鬱の人、気分が爽快な日ありますか？

[1. 匿名]

昨日までえげつなく落ち込んでいたのに、今日なんか薬が効いてるわけでもないのにやたら気分がいいのですが。躁病なんでしょうか。

何となくムズムズウキウキするんです。

[2. 匿名]

躁だね

[3. 匿名]

暖かくて爽やかな風が吹いてたら

[4. 匿名]

旅に出た時
非日常だから

[5. 匿名]

ある
朝起きた時にどっちかわかる
この差が何なのか原因がわからない

[6. 匿名]

[7. 匿名]

広末さんやん

[8. 匿名]

ない😢

[9. 匿名]

ねぇよ！そんなもん！

[10. 匿名]

その日の仕事内容による

[11. 匿名]

睡眠がちゃんと取れた日の翌日はたまに気分スッキリの時がある。

[12. 匿名]

社会人で発症したら治るまでに若者ではなくなるし性格や考え方も発症以前には戻らない
脳の寿命って割り切ってただ生きるしかない

[13. 匿名]

45歳あたりなら更年期も疑ってね

[14. 匿名]

ずっとこんな感じです

[15. 匿名]

>>1
わかる　落差が激しいからねご用心　毎日がジェットコースター

[16. 匿名]

天気が悪い日は落ち込みやすい

[17. 匿名]

[18. 匿名]

さっき似たようなトピあったね

[19. 匿名]

ガル民鬱の人多すぎ

[20. 匿名]

>>18
ガル民＝鬱

[21. 匿名]

>>1
精神科へGo!

[22. 匿名]

>>1
私もそれあった
躁鬱だったのかも
上がり方もギュンギュンというか、薬やってるレベルでは無いけど、アッパーすぎる上がり方なんだよね
変に色々やりたくなって(謎の自信というかやれそうな気もあって)
パーン！と上がりきってるのわかる

[23. 匿名]

たまに調子がいいなって日は台所仕事が捗る
ここぞとばかりにお菓子やドレッシングなどたくさん作る
ダメな時は料理が出来ないから

[24. 匿名]

>>19
自称で

[25. 匿名]

晴れた日は気分良くなるっぽいです
今日はお天気が悪くて最悪なことを考えています

[26. 匿名]

まれに出掛けて買い物をした時だけ一瞬気が晴れるけどお金がないのに使ってしまったとまたすぐ落ち込む

[27. 匿名]

メントール入ったシャンプーしたあとは、爽快で少しテンションが上がる気もする

[28. 匿名]

木曜日辺りから、もうすぐ週が終わると感じて
なにかしないとと焦り多少動ける。
月から水はもう地獄

[29. 匿名]

>>20
歌というより承認欲求と現実の差に不満なだけと人たち

[30. 匿名]

ほぼない

[31. 匿名]

鬱になって15年になりますが、気分の良い日は有りません
お天気が悪いと余計に落ち込んでしまいます
お日様に当たりながらの散歩をしていますが、それでもちっとも良くなりません

[32. 匿名]

>>31
お散歩できるなんていいですね
部屋から歩道を見るだけです

[33. 匿名]

>>16
今日は鬱がひどい。

[34. 匿名]

>>33
私もそうです
何もしたくないです

[35. 匿名]

>>1
あるかボケェ
って率直に思ったわ。私は重度の精神疾患だよね？

[36. 匿名]

いつも口数少ないし人と話したくないんだけど、なにかがトリガーになって急におしゃべりになる時はある。体が軽くなる感じがする。またすぐ落ち込むけど。

[37. 匿名]

頭痛ーるで、気圧の上がり下がりを毎日チェックすると心の準備ができる。

[38. 匿名]

>>37
誤字かと思ったけど『頭痛ーる』ってアプリかなんか？

[39. 匿名]

>>37

あった、アプリだった
先に調べなくてゴメン🙏

[40. 匿名]

>>14
落ち着いた綺麗な風景と思ってしまった私は精神的に病んでるんだろうか

[41. 匿名]

>>33
私もだ
どんより曇り空が1番きついのかも　
まあ晴れてても辛い時あるけど。。

[42. 匿名]

>>1
あるね
そして急に電池切れになるから出先で困る

[43. 匿名]

>>40
よこ
わたしも。綺麗〜って思った✨

[44. 匿名]

生理明けだったり天気が良かったり前の日よく眠れたりとか、色々な条件が重なって稀に清々しい気分の時がある
やりたいことが次々浮かんで、そのうちのいくつかは即日実行できる
あれ、私動けるんだーと調子に乗ると翌日からもう駄目で、やりたいことばかり溜まって出来ない自分に自己嫌悪の日々がまたはじまる

[45. 匿名]

>>40
私もそう思った
自分の鬱は灰色でジメジメした繁華街の路地裏みたいな感じだから

[46. 匿名]

元気な日があるのは鬱ではないと言われたよ。

[47. 匿名]

>>46
そうなの？回復期の人なら調子のいい日もあるんじゃないかな

[48. 匿名]

>>46
いやー元気まではいかないらしい。
先生によるからわからないけど
鬱の友達は30年間１日もましな日がないと言ってるよ

[49. 匿名]

モザイク無しDVD買いに行く日

[50. 匿名]

>>14
私はこんな感じ
不眠からメニエール病になったのもあってずっと耳鳴りしてる

[51. 匿名]

>>32
お散歩、やる気が出ない日もありますが、とにかく少しでも動いていたらマシになるのではないかと思って毎日頑張っています

[52. 匿名]

>>1
波はあるよ。多分鬱になる前にもあったはずだよ、忘れちゃったけど
気分のいい日、気分が上がらない日、嫌なことがあってムシャクシャしてる日、いいことあって嬉しい日、色々あったはず
躁鬱の躁はもっと違う感じだと思う

[53. 匿名]

>>25
わかります。カラッと晴れてるけど暑すぎず気持ちいい風が吹いてたりすると気分が良い
曇り空で雨が降ってきたりすると頭痛もするし気分が落ち込みます。気圧の影響もモロに受ける

[54. 匿名]

20年以上鬱を患っているけどないな。

[55. 匿名]

私は天気がいいと、こんな日に何してるんだろうってソワソワしてしまうから
雨だとゆっくりしてていいって思えて落ち着くよ。

[56. 匿名]

死にたいけど死ぬのが怖い。長生きしたいけど年老いて行くのが怖い。頭から離れくて胸がザワザワして怖い。

[57. 匿名]

>>53
これからこんなお天気ガタガタで月日が過ぎ去るのでしょうか
風邪の心配じゃなくて気圧の心配しないとですよね
アプリで気圧の変化がわかるのがあるらしいです
ヤフー記事に載っていました

[58. 匿名]

>>51
頑張ってくださいね
私も一駅歩いてみようかなと思っています
暑いとくじけるかもしれないですが

[59. 匿名]

こんな寒暖差があっても皆さん働いていますよね
私も勇気出して働かないと生活ができないです

[60. 匿名]

目標に向かって頑張ってたのにある程度達成できたとこで鬱転した

[61. 匿名]

太るから薬減らしたけどやっぱ落ち込むから勝手に薬の量戻したら気分安定してきた、コーヒー飲んだらさらに元気出て来た。自力で気分良くなりたい

[62. 匿名]

うつ病22年

気分が爽快な感じがどういう風だったかすらもう分からない