デンタルケア頑張ってる人！

[1. 匿名]

年齢を重ねて、デンタルケアの重要性を認識しました

主は、歯医者での定期的なクリーニングに加え、歯間ブラシ、フロス、歯ブラシ、マウスウォッシュ、舌ブラシを毎日頑張っています

みなさんのおすすめアイテムなども知りたいです！

[2. 匿名]

マウスピース矯正してることもあって
毎食後、歯磨きしてるよー

[3. 匿名]

歯の健康は万病予防

[4. 匿名]

歯のクリーニングだけでも結構きれいになるよね

[5. 匿名]

回り回って、フロスはクリニカに落ち着いた

[6. 匿名]

ダイソーの歯間ブラシ
日本製なのに110円で助かる
1番細いSSSサイズ愛用中

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>1
これが普通な家で育ったよ。

[9. 匿名]

身内が歯科医院経営してるのでいつもそこでやってもらってます

[10. 匿名]

>>1
病気で手術をしてから口内環境があまりよくないので、さらに丁寧に頑張ってます。
ドライマウスなのでケアだけでなく、寝ている時の乾燥を防ぐためテープを利用しています。

[11. 匿名]

虫歯になりやすいからフッ素ジェル使ってる

[12. 匿名]

歯磨き、電動歯ブラシ、フロス、ホワイトニング、舌磨き、月1でクリーニングしてる。

[13. 匿名]

>>2
当たり前じゃない？

[14. 匿名]

>>3
これな
あと、身体の具合の悪さは歯に出てくると思う
なので歯の状態の良さは健康の指標だと思ってる

[15. 匿名]

>>5
クリニカの細い方使ってるわ

[16. 匿名]

某歯科医youtuberが、ブラックトライアングルが発生するから歯間ブラシは良くない（ただし歯の隙間に余裕がある人はOK）と言っていて、何を信じればいいのかわからなくなった。

[17. 匿名]

歯周病予防のために
デンタルケアには
お金をかけてます
歯ブラシやマウスウォッシュ
も、歯医者で売ってる物しか
買わないし使わない
最近、蟹なってるのが
ゴム製の歯ブラシ

[18. 匿名]

歯が長持ちするかは親によるよね
親に知識があるか責任感があるか
永久歯に虫歯作られたらリスク大が一生付きまとう人生

[19. 匿名]

デンタルはケチらないことに決めてる、身をもって思い知らされた。

[20. 匿名]

>>16
ブラックトライアングルって何？
気になる。

[21. 匿名]

口腔洗浄器！！！
やってみ？飛ぶぞ？

[22. 匿名]

>>9
私も歯医者のテナントオーナーだからそこでやって無償で貰ってる

[23. 匿名]

歯茎が重要だから、ケア用品いろいろあるけど
たとえばこんな商品とかチェックしてみて

[24. 匿名]

着色しないように普段の飲み物はほとんど水にしてる
お茶とかは食事の時だけにして食後は歯磨きする

[25. 匿名]

>>1
親が40代で総入れ歯の意識低い家庭で育ったから子供の頃は虫歯だらけだったけどこれ以上失いたくなくて予防でまめに通ってます。歯医者さんで売ってるマウスウォッシュを愛用してます。

[26. 匿名]

>>1
これに加えて、週1、2のホワイトニングやってるよ
薬剤をマウスピースに付けて装着するやつ

[27. 匿名]

>>16
歯間ブラシそもそも入らない
フロス使ってる

[28. 匿名]

>>1
中学生の時に親が矯正にお金かけてくれたから歯を長く保つためにしっかりやってる
歯医者には4ヶ月に一度行き歯石取りしてる

[29. 匿名]

胃が臭いから歯をどうこうしても口臭は治らんよ

[30. 匿名]

2ヶ月に一度の間隔で歯医者へ歯の掃除に行き、毎朝歯間ブラシ通しています。

[31. 匿名]

>>16
フロスか歯間ブラシはどっちかは絶対やっといたほうがいいので
どっちもメリット・デメリットあるとおもうので
やっといたほうがいいでしょうやらないほうがリスク高いと思う

[32. 匿名]

洗口液はコンクールF
コスパ良いと聞くけど2か月半で使いきっちゃう

[33. 匿名]

もうすぐワイヤーの歯列矯正終わりそう！
終わった後も歯を大事にします！

[34. 匿名]

歯間ブラシとフロスにプラスしてPanasonicのドルツ使うようにしたら歯科衛生士さんに褒められた
コロナで歯医者通い一回中断した時歯石めっちゃ溜めてしまったから、今はまた定期的に通うようにしてる

[35. 匿名]

>>24
ホワイトニングしてるときは私もそうしてたけど牛乳とかアーモンドミルクあたりだと着色しないと思う
好き嫌いあるかもしれないけど

[36. 匿名]

>>20
歯茎って歯の間では逆三角形で先が細くなってるのが健康な証なんだけどブラックトライアルはその細長い部分にフロスや歯間ブラシが当たってしまい削られて無くなる現象をいう
先が丸くなり結果歯と歯の間に黒い三角形のような空洞が出来るからブラックトライアル

[37. 匿名]

頑張っているけど、毎回通院のたびに注意される🥺

[39. 匿名]

歯並びが悪いので定期的に歯医者でクリーニングしてもらっています。
最近は頑張って糸ようじもしています。
色々あったけど小林製薬のものが1番好き。
NONIOのホワイトニングのマウスウォッシュもお気に入りです。

[40. 匿名]

>>16
確かにやり過ぎもだめなんだよね

[41. 匿名]

>>32
私はジェルタイプ使ってる
たまにロフトで２個パックでお得になってるのがあるので見つけたら購入してる
あとロフト５％オフが重なるともっとお得

[42. 匿名]

コーヒーなんかの着色汚れに効く歯磨き粉とかってご存じですか？
オーラ2使ってるけど取れないねぇ…
前歯が茶色くなってきた…

[43. 匿名]

>>1
２列歯ブラシがおすすめです

[44. 匿名]

>>1
舌ブラシは止めた方がいいと思いますよ
フロス、歯間ブラシで9割、歯ブラシは1割、こんな感じです
フロスなんて役割を考えたら100均の糸ようじで十分です

[45. 匿名]

>>37
私もです
フロスやってくださいってめっちゃ言われます

[46. 匿名]

>>45
もちろんやってますって思いながらもやり方が良くないからやってるうちに入らないんだろうなと思っている🥺

[47. 匿名]

>>42
歯磨き粉で落とすなんて止めた方がいいです
歯の構造はご存じですか？外側の固い部分はエナメル小柱というたっくさんの半透明な爪楊枝の持ち手部分みたいな柱が並んでるだけです
白く見えるのは象牙質です
コーヒーの色はもうエナメル質に付いてしまっているのでほっときましょう
色を取ろうとするとエナメル質を削るしかありません
最悪、知覚過敏になりますよ

[48. 匿名]

>>27
フロスも歯ぐきに当たらないように、気を付けて使用するようにしたほうがいいと言ってました。もし知ってたらごめんなさい。

[49. 匿名]

食べたら、歯磨き出来なくてもフロスだけはするように気をつけてる。外出先でも。

[50. 匿名]

>>13
その当たり前のことが出来なくて歯スレが大量に立つんだよ

[51. 匿名]

>>5
私も使ってる
フロスの使用感が好きなので
でも甘味剤がなければもっといいのに

[52. 匿名]

3ヶ月に1回ごとの歯のお手入れとホワイトニングに通っている。

多分 歯周病にはならないだろうと 何となく安心してる。

[53. 匿名]

そうそう、歯に関するトピはヤバい歯医者ユーチューバーがガルをネタにいろんな人の真剣な悩みや意見をバカにする動画を作りまくってますから気をつけてくださいね
再生数稼ぎでやってるんでしょうけど全然伸びてないチャンネルでまぁお察しの感じのチャンネルです

知ってる人も多いと思うけど本当に胸くそ悪いチャンネルなので

[54. 匿名]

>>13
昼食後とか磨きにくい環境とかあるやん
3食後毎に磨くの結構頑張ってる人だよ
いちいちいぢわるだね

[55. 匿名]

ブリリアントモア使ってる人いる？

[56. 匿名]

歯のケアって頑張ると結果出るからめんどくさいけど続けられる

歯茎の腫れとか歯間ブラシやフロスでちゃんと効果出るよね

[57. 匿名]

>>41
ロフトで買えるの知らなかった！
アマゾンで買ってた
教えてくれてありがとう

[58. 匿名]

>>41
私はリペリオとコンクールFを使ってる
名前が分からないけど、海外の薄い歯ブラシを見つけて気に入ってる

[59. 匿名]

>>13
会食があると帰宅するまで歯を磨けなくて寝る前に歯を磨くこととかあるよ
よっぽど暇なんだね

[60. 匿名]

歯磨き時に奥歯から出血・匂いもするようになってから本腰入れて、歯間ブラシで血を出しせっけん歯磨きで磨いてコンクールでゆすぐケアしてたらいつのまにか出血もおさまり匂いもしなくなって改善した。
フロスも買ったよ、これは夜しかやらないけど。
せっけん歯磨きのキュキュッと感が好き。

[61. 匿名]

このフロスが好き！

[62. 匿名]

色んなお値段の歯ブラシ使ってきたけど、これが気に入ってる
私はハンズで買いました

Systema AX ｜ 一般のお客さま向け情報 | ライオン歯科材株式会社

Systema AX ｜ 一般のお客さま向け情報 | ライオン歯科材株式会社製品情報予防歯科についてブランド別で探すSystemaCheck-UpBrilliant moreアイテム別で探すハブラシタフトブラシ歯間清掃用具ハミガキ洗口剤含嗽剤医薬品口腔ケア義歯ケア口中清涼剤食品歯垢染色剤ラ...

[63. 匿名]

>>17
🦀🪥🫧

[64. 匿名]

>>38
なんの話？！

[65. 匿名]

>>16
私が歯科医に言われたのは、矯正などで指導が無い限り歯茎がしまってる20代は必要が無く、下がり始める30代から歯間ブラシを使うように指導してるけど、入らない所は無理やりせずに、フロスがどの年代でも望ましいと言ってたよ。
あと歯間ブラシのサイズも自己判断でせずに歯科で確認した方が良いとの事。

[66. 匿名]

>>55
使ってるよー！その日の着色汚れはがっつり落ちるから着色汚れの定着させない効果はあると思う。研磨剤じゃないから、歯を傷付けないから安心。

[67. 匿名]

>>2
私もマウスピース矯正したのがきっかけで歯を毎食歯を磨くようになった。
それまでは昼は磨かなかったり、食後もだいぶ時間をおいて磨いたりしてた。
歯科医の勧めでフロスも使うようになった。
フロスのない生活にはもう戻れないくらいさっぱりする。

[68. 匿名]

>>9
私は歯の神様です🦷

[69. 匿名]

お高い電動歯ブラシ使ったら歯がツルッツルになって驚いた
歯石も溜まらないし、歯間の汚れもあきらかに減ってるからもっと早くに買えばよかったよ

[70. 匿名]

長年毎日フロスしてるのに最近フロスすると臭いから不思議に思ってた

でも年で歯と歯の間の隙間が広がり、フロスしてもちゃんと磨けていなかったことに気づいて

フロスでしっかり側面を磨くように意識したら臭いがしなくなった

なあなあの流れでやっちゃダメなんだね

[71. 匿名]

私もフロスと毎食後の歯磨きを頑張ってるけど、エスプレッソや抹茶を毎日飲むせいで歯が茶色く汚れちゃって、初めて行った歯医者さんの歯科衛生士さんに「歯の裏が茶色すぎて虫歯か汚れかわからない」とか言われてレントゲンを撮る羽目になったぐらい（結局虫歯は1本もなかった）

[72. 匿名]

>>71
私も歯を白くしたい....

[73. 匿名]

>>61
これ有名だけど、太くないですか？
歯の間に入れるのにきつくて使わなくなりました。でもそれ以上に魅力がありますかね？

[74. 匿名]

歯間ブラシ、苦手だったけど、歯の掃除に行った時に先生が
『1日一度、歯間ブラシを通すように！約束ですよ！』
と、言われ渋々始めました…最初は血まみれになって怖かったけど、とにかく血を出して歯茎を引き締めるようにと言われてやり続けていたら、出血しなくなってきたし、歯石もたまらなくなってきた。

[75. 匿名]

>>42
ライオンが出してるブリリアントモア っていうのがあるよ。研磨剤ではなく、なんちゃら 成分で ステインを浮かせて落とす。歯医者さんで おすすめされたので買ってみた

[76. 匿名]

歯間ブラシはやったほうがいいよ。歯間ブラシやって血でる人は歯茎が炎症してるから出るんだけどそういう血ってくさくて悪い血なんだよね！
若い女性とかでも歯磨きしてるのに口臭あるひとけっこういるでしょ。あれ絶対歯茎から臭ってるよ！

[77. 匿名]

>>36
歯が少しずつ削られる事で抜けやすくなりそうで怖い！

[78. 匿名]

>>7
高いけどいいよね

[79. 匿名]

>>1
ワンタフトブラシのようなノズルが付いたウォーターピック使ったら
歯茎の悩みが劇的に改善され歯科医にも驚かれた
ちなみにパナソニックのドルツ

[80. 匿名]

>>76
歯茎の臭いは本当にエグい
もし自分がなったら自覚症状があるのか心配

[81. 匿名]

>>61
お口プラスのロン毛院長のオススメで買った！良いよね

[82. 匿名]

>>81
他のフロスとはどう違うの？

[83. 匿名]

>>82
私はしっかり取れる

[84. 匿名]

>>62
安くはないですが、とても良いですよね！

[85. 匿名]

>>26
虫歯や歯周病がないだけじゃなくて見た目の清潔感って大事だよね
歯の着色ある人とか銀歯見える人きつい

[86. 匿名]

歯磨き凄く練習して上手になれたから無敵の人だよ
口腔環境すごくいい
更年期で唾液が出にくくなってるから唾液線のマッサージだけしてる

[87. 匿名]

>>42
私もコーヒー好きで3ヶ月毎の健診でいつも着色汚れを指摘されていたんだけど、コーヒーを飲んだ後とか外出前とかにマウスウォッシュをこまめに使うようになったら、つかなくなりました。歯の表面の汚れが取れてツルツルを保つことで、色や汚れがつきにくくなるみたい。衛生士さんに「歯磨き粉を変えました？着色がないですね」と言われました。ちなみに歯磨き粉は変えてません。

[88. 匿名]

>>87
マウスウォッシュは自宅だけですか？
会社とか外出先でコーヒー飲んだ後もマウスウォッシュ使われていますか？

[89. 匿名]

>>1
２ヶ月に一度歯医者でクリーニング、フロスと歯間ブラシ。
歯磨きは本当に力入れずに優しく磨がきましょう。
パナソニックのドルツ、ウォーターピックおすすめします。

[90. 匿名]

>>84
分かってくれて嬉しいです！
色々使ったけど、当面はこちらのお世話になろうと思います。

[91. 匿名]

>>89
通ってる歯医者さん、土日は予約がいっぱいで、4ヶ月周期でしか通えない
虫歯とか歯周病のトラブルはないけど、2ヶ月毎にクリーニングしたいなぁ

[92. 匿名]

自分と相性が良い歯医者さん見つけるの大変だよねー。

[93. 匿名]

2年半歯列矯正してるけど虫歯ゼロだよ。
寝る前だけはしっかり磨く！！
歯ブラシ→フロス→歯間ブラシにコンクールFを1滴垂らして装置の間を磨く
あとはチェックアップのフッ素ジェルをたまに塗る
朝昼は簡単に歯ブラシだけ

[94. 匿名]

>>5
私はフロアフロス！
ごっそり汚れが取れる感じで、一度使うと他のもの使えなくなった。

[95. 匿名]

>>78
何ヶ月か続けたら白くなるの実感しましたか？

[96. 名無しの権兵衛]

>>27　私は歯間が狭い上に口が小さくて手が大きく、歯間ブラシがやりにくい旨を歯科衛生士さんに相談したところ、最も細いサイズだという0.6mm（SSSS・4S・XS）をおすすめされましたよ。
これなら歯間を無理に押し広げる感じがなく、楽に通せますし、歯茎を傷つけにくいと思います。

GUM ガム 歯間ブラシL字型

デンタルプロ 歯間ブラシL字型

DENT.EX 歯間ブラシ

ルシェロ 歯間ブラシ

TePe テペ アングル歯間ブラシ

滅菌処理済み歯間ブラシ ルミデント

[97. 名無しの権兵衛]

>>5・>>15
私もクリニカの極細フロスを愛用しています。

クリニカアドバンテージ なめらかスリムフロス｜製品ラインアップ

[98. 名無しの権兵衛]

市販のマウスウォッシュやデンタルリンスには、洗口液（歯磨きの仕上げに口をゆすぐ）と液体歯磨（口に含んでから歯を磨く）とがあるのですが、見た目が似ている上に、売り場でも混ざって置かれていることが多いため、使い方を間違えている人が少なくないのだそうです。

約75％の人は知らない！洗口液と液体歯磨、区別して使っていますか？

パッケージのどこかに「洗口液」「液体歯磨」というマークがあるので、そちらで見分けるようにしてください。

出典：assets.st-note.com