突然ドッと泣き出したくなること

[1. 匿名]

ありますか？私は39歳既婚子なしフルタイム勤務です。
最近ホルモンバランスの影響なのかどうか分かりませんが、突然メンタルが急降下して泣き出したくなることがよくあります。（婦人科で当帰芍薬散という漢方を処方してもらって生理前のPMSは大分良くなりました。）メンタル急降下の時は家にいる時は飼い猫がそっと側に来てくれるので、どうにか少し気分は持ち直しますが皆さんこのような症状はあったりしますか？
又、どのように回復されていますか？

[2. 匿名]

中山美穂さんのあの歌が流れてきたわ

[3. 匿名]

美味しいものを食べる

[4. 匿名]

うんち漏らした

[6. 匿名]

よく寝て美味しいもの食べて運動する！

[7. 匿名]

寝る前にいっぱい泣く。
翌朝、二重幅が広がっていい感じだから♡

[8. 匿名]

昨日ありました。

chat GDPにちょっと迷っていることを相談したら
誰も気づいていないような私の想いを言葉にしてくれたので、胸が詰まって泣きそうになった笑

[9. 匿名]

>>1
人の心を癒す猫や犬って人にとってありがたい存在だよね
猫はネズミ狩ってくれるし犬は人の狩りの手伝いしてくてる
今は一緒に暮らすだけだけど幸せをくれる

[10. 匿名]

ストレス発散してるんじゃないかな。
昔、涙活とかあったよね。

[11. 匿名]

>>1
可愛いくて優しい猫ちゃんだね

[12. 匿名]

自分の人生

[13. 匿名]

>>5
ブロックした

[14. 匿名]

秋篠宮様が理不尽に叩かれること

[15. 匿名]

現状いっぱいいっぱいなのに上司の思いつきに振り回される時

[16. 匿名]

[17. 匿名]

>>1
大丈夫かな？ある！全然あるよ！特に生理前はなりがち、私もお風呂でよく泣いてるよ。私も対処法に困っていて原因がPMSって分かってるから早く寝て時を進めているかな。あとは好きなドラマ見たり犬と遊んだりなるべく考える時間を少なくしているよ

[18. 匿名]

>>8
GDPw

[19. 匿名]

写真は主の猫？かわいすぎる😻

[20. 匿名]

30代半ばで独身、年収400弱なこと

[21. 匿名]

悲しくて泣くのも悪くないけど感動で泣く涙が一番気持ちいい。

[22. 匿名]

夜中や朝方に中途覚醒してなることある
ホルモンのせいだ、私は悪くない、仕方ない大丈夫って言い聞かせて寝るようにしてる
うちは犬という拠り所がなくなってしまった、猫たん寄り添ってくれて羨ましいぞ

[23. 匿名]

[24. 匿名]

自分の無力さに泣くことが多いかな

私だけじゃないって言い聞かせたり音楽聞く

[25. 匿名]

>>1
おいおい39歳でこなしかよ😅なんで結婚したんだよ😅

[26. 匿名]

スピリチュアル系の仕事してます
自閉症の子供が辛すぎて親権捨てて離婚して
首都圏で永住決意
面会で定期的に大阪に帰ってます
子ガチャに外れて大号泣です。親権も捨てたのに50過ぎてまた結婚
それを批判されて辛かった

[27. 匿名]

今井絵理子議員の活躍のショート動画を見た時

㊗️200万再生‼︎今井絵理子に文句言ってる人達ってさ、実績知ってんの！？

[28. 匿名]

わかる。ここらへんからガタッと老ける。
肉食べてみて。一気に幸せホルモンでるよ。肉と白米。
あとすこし太ってる方が良い。
運動も。

[29. 匿名]

>>26
ええ。障害の子供さん捨てれるとか鬼だね
障害あったら心配だからますます捨てれないと思うけど普通は
その自閉症はあなたの遺伝子ぽいね

[30. 匿名]

>>23
見てる側は面白いけど泣いてる側にしたら殴り飛ばしたくなるなwって

[31. 匿名]

温泉で生理がきて湯船が死海になったとき

[32. 匿名]

泣けるうちが幸せなのかも
47になったら泣きたくても泣けなくなってきたよ
涙活したい

[33. 匿名]

>>29
やっぱりわかりますか？息子の発達障害がわかったあとに
保健師さんからお母さんもちょっと…何度も離婚もされてますし定職にも…
と言われて受けた検査で私にも発達障害が見つかりました
後先考えずローンやクレカで借金したり自己破産と債務整理もしていたし
生きづらさに悩んでいたので診断がついて嬉しかったです
そのあとはメディアも　大人の発達障害　の特集もたくさんしてくれて
励みになりました
（私の宗教の仲間も多い業界です）
>>28
私はもう外れてるけど潰瘍性大腸炎と癌予備軍だから
肉は控えないとダメなんだよね
一時期は人工肛門つけてました。またそうならないように頑張ります
あと数年したら還暦なので

[34. 匿名]

すごく好きになって初めてをあげた人が既婚子持ちだった。ずっと曖昧で、それが辛くなってもう会わない、会うのやめようと言っても、まだまだ会いたい！！と言われ続けてズルズルしてしまっていた。私が決心をして会うのをやめようと言っても辞めてくれなかった癖に、会わなくなるのは突然だった。色々バレたから辞めた、もうLINEしないと思います、と。
私は軽い女じゃないと思っているし、怖がりだし、そんなによく知らない人とやるような人じゃありません。でもその時は仕事の人間関係にすごく悩んでいた時期で、彼のやりたいだけなのかもしれないけど、その優しさにのめり込んでしまいました。
会わなくなってからも彼の真実が知りたくて、まだ好きで、苦しみ続けてどうにかなりそうな日も少なくありません。
そんな先月、彼がたまたま私の仕事場に買い物をしに来て、私がレジをするという事が起きました。彼は結婚指輪をしており、隣には6歳くらいの女の子が。その子が彼の本当の娘なら、私と会っている時、確実に生まれている計算になると思います。一体どうしたらいいですか？私の心はずっとずっと苦しいままなのですか？

[35. 匿名]

>>18
やっちゃったw

[36. 匿名]

私も38〜42あたりがメンタル不安定だった。
人によると思うけど、私は43あたりから落ち着いたよ。

人生について考える時というか、ミッドライフクライシスっていうらしいけど、2度目の思春期ともいうらしい。
そういう時期と、女性はホルモンバランスの変化も重なるからしんどいよね。

[37. 匿名]

>>7
ええ〜！
とんでもない顔になるよ
マブタに詰め物してるのか？ぐらい腫れる

[38. 匿名]

プールの授業で水着に着替えたとき

[39. 匿名]

>>1
私も不定愁訴がひどくてよく落ち込みます
対処法としてはひとりで映画を観に行くこと
劇場の暗さや独特の空気感がそれだけで精神安定になります
家にいる時ならお気に入りの泣ける映画を観て我慢せず号泣するようにしてます

[40. 匿名]

バカみたいなんだけども、、
結構、辛かった時期が長くてね、今はどうにか平穏
んでこの前、ボケっと晴れた日にベランダでコーヒー飲んでたら
涙が突然溢れてきた

[41. 匿名]

去年12月に初期流産をしました。それからは、体調も思わしくなくて生理の量も以前より増えて、不安定な毎日です。仕事場の大大大嫌いな人も流産を何度か経験していて、その時は私、結婚もしてなかったし、なんとも思わなかったけど、なんだか自分の流産と重ねて嫌な気持ちになります。彼女は私に嫌がらせをたくさんした人で、結局流産を繰り返した後、3人目を無事出産しました。嫌なやつが結局願いが叶い、3人目が生まれたこともめちゃくちゃ嫌だし、流産という経験が同じになってしまったことも、子供が欲しい気持ちが彼女にも芽生えると思うとなんだか上手く言えないけれど、めちゃくちゃ嫌な気持ちになります。
もう一度子供が欲しいけど、流産するのも嫌だし、怖いし、その嫌な彼女と自分を重ねてしまって、ものすごく嫌になります。もう一度欲しいと思う気持ちも一緒と思うのが嫌です。

[42. 匿名]

>>25
繁殖のための結婚ていつの時代の話よ
こういうデリカシーのない発言が気持ちを不安定にするってことに気づくべきたわ

[43. 匿名]

>>34
あえて厳しいこと言うね

自分の書き込みを他人の相談として読んでみたら相手がどれだけクズか分かると思うよ
ずっと曖昧って書いてあるけど相手の方は最初から遊びってはっきりしてるよね
自分の欲望優先であなたの苦しみとかどうでも良くて、奥さんにバレたから向こうから切ってきたんだよね　相手の真実ってそれだけだと思うよ　遊びなら同じように割り切れる女を選べよって思うけど、多分真面目な子を本気にさせて苦しめるのに快感を得るタイプだね

奥さんが妊娠中だったり育児中だったりで性欲発散させるために浮気する男って一定数いるよ　父親としても夫としてもクソだけど
あなたはまだ若そうだしそんな奴に一生を狂わされるようなことにならなくて良かったよ
妊娠でもさせられてたら取り返しつかない　奥さんに慰謝料請求されたっておかしくなかった
悪縁切ったらいい出会いあるよ

[44. 匿名]

私も今日そんな感じ。誘いも断って、猫とゴロゴロしてる。アラフォーだし、自分でも更年期だと思う。誰とも会いたくないし、理不尽なことに電話やLINEの通知すら苦痛だから連絡来ただけでイライラしてる

[45. 匿名]

>>43
まだ私の人生は全然続くけど、今の時点では一生苦しむのでは？と思うくらい苦しいです。本当に好きで、離れたくても離れられない、苦しすぎて朝早く起きる、夜眠れない、LINEが遅いとパニックになる、会う前と会ってる時はいいけれど、会った後、ものすごく苦しくなって死にそうになる。会った次の日LINEが遅い気がして気がきじゃない、会ってる時って、彼をピークに好きなんだけど、終わると苦しさのピークでした。鬱状態になり、晴れの日は外に出ることができませんでした。
苦しすぎて、嘘で、私彼氏ができそうだから、女の子いるなら本当のこと言ってよ、どうせ彼氏できるんだから私、と言うと、またラインすらできなくなるの？？告白されたの？返事した？してないなら保留しなよ！などと言われ、それって可能性がある？とバカな私は思い、躁鬱状態を繰り返し、本当に大変な目に遭っていました。今もです。あの時よりはマシでも、彼だけが幸せかもしれない、普通に生きているなんて、そんなの許せるはずがありません。私の気持ちもわかって欲しいです。

[46. 匿名]

>>1
子供いない不安定だよね。
辛いことあっても子供いれば乗り越えられるよ。
うちんちは4人いて、そんな自分に浸ってる暇はないよ。
だから子供がいちばん！

[47. 匿名]

主です！採用されているとは知らず、メンタルボロボロでしたが、今ベランダの掃除頑張ってきました💪
皆さんありがとうございます。画像の猫はうちの猫です。本当に弱っている時だけ側に来てくれるので、心根は優しい子だと思います🥲

[48. 匿名]

>>1
いいなあ猫ちゃん

[49. 匿名]

>>1
ピル飲んでる

[50. 匿名]

>>29
横だけど捨て切れずに無理心中したり自殺するより周りに非難されまくろうが>>26さんが捨てた選択の方が正しかったかもしれないよ？どの程度の障害か状況か他人には分からないのだからそういった普通を持ち出して簡単に非難する事は慎重になった方が良いと思う。自分なら普通ならじゃなくて想像力を広げよう

[51. 匿名]

>>30
後ろの夫がバカすぎて泣いてるとか？w

[52. 匿名]

>>1
会社の人間関係うまく行ってなくて仕事しんどいから仕事中に泣きたくなることある
工場勤務でひとりで作業してるときはいいけど誰かいるときは泣かないように耐えるのしんどい

[53. 匿名]

>>1
猫ちゃん可愛い😍
柔らかそう〜

[54. 匿名]

>>1
主さんの話聞いてたらネコちゃんの優しさに泣けてきたわ、数年前にお空に行っちゃった飼い猫のこと思い出した

[55. 匿名]

>>46
うちんちｗ
文章力が💩ですね

[56. 匿名]

>>7
のび太のママのメガネ外したような目になる

[57. 匿名]

>>45
妻子いることが分かった時点で普通は冷めるもんなんだよ
奥さんからしたらあんたは最低女だよ

初めての相手だから執着してるだけ
犬に噛まれた、チクショーと思って次の恋を探しな

[58. 匿名]

人前では泣いた事がなかったが年のせいか
予想外に勝手に出てくるように恥ずかしい