冷蔵庫にある食材を書いて晩飯メニューを考えてもらうトピ

[1. 匿名]

うちの冷蔵庫には
ミニトマト
なす
きゅうり
ピーマン
新玉ねぎ
レタス
人参
たまご
鶏もも
鶏むね
豚しゃぶしゃぶ用
牛切り落とし

が入ってます
それなりに揃ってると思うのですが食べたいものが思い浮かばずメニューが決まりません
よろしくお願いします！

[2. 匿名]

チャットGPTに聞けばいいよ！

[3. 匿名]

[4. 匿名]

納豆
ビール

[5. 匿名]

>>1
豚しゃぶサラダ➕トマト入
鶏もも肉と茄子とピーマンの味噌炒め
味噌汁は新玉ねぎの。

[6. 匿名]

チャットGPTは凄いよ！
レシピ書くとメニュー教えてくれる！

[7. 匿名]

豚肉
ニラ
卵
玉ねぎ
生クリーム
サニーレタス
トマト

[8. 匿名]

ヨーグルト
ゆば風こんにゃく
卵豆腐

[9. 匿名]

>>7
ニラ以外ぶち込んでクリーム煮

[10. 匿名]

• キムチ
• コチュジャン
• テンジャン
• サムジャン
• コチュカル
• ニンニク
• ネギ
• 玉ねぎ
• 豆腐
• 卵
• ナムル
• スープ用のダシ
• ごま油
• 冷凍餃子
• 韓国海苔
• 漬物類
• 牛肉
• 豚肉
• 鶏肉
• 冷凍イカ
• 冷凍タコ
• 冷凍魚介類
• チヂミの材料
• 冷麺
• インスタント麺

[11. 匿名]

>>4
クッキングペーパーひいて納豆バラバラに置いてチンすると、ポリポリ納豆できるよ
ビールのおつまみに〜

[12. 匿名]

さっき近所でできた唐揚げ屋で弁当注文
むっちゃ美味しくなかった
やっぱ鶏肉が安物だと無理だわ
2年以内に潰れるだろう

[13. 匿名]

「夕飯」でも「晩ご飯」でもなく「晩飯（ばんめし）」ww

[14. 匿名]

GWの旅行の前に食べ尽くしたからジャムとバターとめんつゆしかない

[15. 匿名]

>>1
鶏むねピーマンニンジン新玉ネギで鶏の南蛮漬け、レタスとたまごでスープ、豚しゃぶ肉をトマトとナスに巻いて焼くってのがいいな

[16. 匿名]

>>11
おぉ、ナイスっ(ﾟ∀ﾟ)

[17. 匿名]

食パン（6枚切りで残り2キレ）
空の牛乳パック
卵
賞味期限昨日の豆腐
6Pチーズ

[18. 匿名]

卵3パックある
ウィンナー
レタス
きゅうり

[19. 匿名]

>>13
独身のおっさんが立てたトピかもw

[20. 匿名]

材料見て、メニュー考えようと思ったんだけど、種類が多くて、頭がシャットアウトしてしまいました。
プシュ〜って音がしたくらい。
献立考えるのって頭使うよな

[21. 匿名]

ほか弁当にしよう

[22. 匿名]

>>1
・グリーンサラダ
ミニトマト
新玉ねぎ
きゅうり
レタス
・オムライス
鶏もも
ピーマン
人参
たまご

[23. 匿名]

家庭で鶏肉は塩水に浸けておけ
味付けはこれだけで十分

[24. 匿名]

>>17
チーズオムレツサンド
豆腐ステーキ

[25. 匿名]

>>6
レシピ書く方が大変そう…

[26. 匿名]

シラントロ、トマト、ロマネスコ、アイスプラント、芽キャベツ、パプリカ、じゃがいも、卵、チェダーチーズ、パルミジャーノレッジャーノ、バター、生クリーム、しかない…あとペンネと玄米

[27. 匿名]

>>7
豚玉丼

[28. 匿名]

>>18
レタスときゅうり入りの卵サラダ
ウィンナー炒め

[29. 匿名]

>>10
卵かけご飯

[30. 匿名]

>>3
インド料理？

[31. 匿名]

納豆
島豆腐
卵一個だけ
キウイ8個
アーモンドミルク
とろけるスライスチーズ
キムチ
柴漬
刻み生姜
にしんの昆布巻き
小松菜
じゃがいも一個だけ
ミニトマト
キャベツ半玉
ニラ
エリンギ
豚こま150g
鶏胸肉皮なし300g

[32. 匿名]

>>1
闇鍋

[33. 匿名]

メンマ、キャベツとニラともやしのカット野菜、きゅうり、マヨネーズ、水、冷酒

[34. 匿名]

>>13
男が立てたトピだよ笑
ごはんを晩飯なんて言う女性見たことも聞いたこともない

[35. 匿名]

>>1
鶏むねももどちらかを炊飯器いれご飯と一緒に炊くカオマンガイ
タレは新玉ねぎを使う
トマトきゅうりも添える

[36. 匿名]

>>6
今やってみた
食材書いたらいろいろ提案してくれた

まあでも今日は冷凍餃子でいいや

[37. 匿名]

>>31
私だったら小松菜のナムルと、トマトのスライスと、ニラ豚玉炒めにするー！！栄養満点！

[38. 匿名]

>>6
最近よく見るけど、そのチャットgptってどうしたら使えるの？
アプリとか入れるの？

[39. 匿名]

>>3
何これ？たこ焼き器で作れる？
お酒は何に合う？

[40. 匿名]

>>9
よこ

プラス
ニラ玉作ったらご飯が進む♪

[41. 匿名]

>>1
鶏胸で甘酢マヨチキン
トマトときゅうりでさっぱり系あえ物
新玉と卵でスープ

[42. 匿名]

>>3
パニプリだー！

[43. 匿名]

サニーレタス
トマト
大根
玉ねぎ
生姜
牛コマ
豚ひき肉
鶏むね
納豆
絹ごし
梅干し
キウイ

[44. 匿名]

>>38
よこ
アプリいれても使えるし
アプリいれないでブラウザでも使えるweb版

[45. 匿名]

>>43
大根と梅干しを煮て
【梅流し】♪
便秘解消✨️

[46. 匿名]

>>39
最初は平べったいんだけど油であげると丸く膨らむんだよ

[47. 匿名]

>>26
芽キャベツのチーズ焼き
芽キャベツとトマトとペンネでミネストローネ風とか？玄米リゾットとか

でもコメ主さんの方がお料理上手でレシピもいろいろ知ってそう

[48. 匿名]

鳥もも肉
豚バラ薄切り
豚肩ロース薄切り
牛ステーキ
牛ロース薄切り
牛バラ薄切り
シーフードミックス

卵

キャベツ　
白菜
人参
もやし
しめじ
ブロッコリー
大根
ネギ
トマト
ワカメ

バナナ
りんご
いちご

昨日はカツ丼とサラダとわかめと筍のスープ
今日は何にしたら良い？

[49. 匿名]

>>2
ほんと便利
1週間分作ってくれるよね

[50. 匿名]

>>48
ちなみにシーフードミックスは冷凍じゃなくて、生のエビ、イカ、ホタテの詰め合わせパックです。

[51. 匿名]

>>47
思いもつかなかった。やってみる！ありがとう

[52. 匿名]

>>7
ふだ肉粗みじん切りして
トマトなど他の具材を炒めて

生クリームを卵に少し入れてオムレツ

[53. 匿名]

豆腐
ゆで卵
鶏肉薄切り
白菜ときゅうりの浅漬け
かいわれ大根
蕎麦
パスタ
冷凍かぼちゃ、コーン、ご飯、鯖、
ところてん

[54. 匿名]

>>50>>48
中華丼とか
ワカメと卵のスープ、もしくは卵とトマトのスープ
卵もトマトの炒め物もありますね中華で

あとフルーツはデザートで美味しそう

[55. 匿名]

いちいちマイナスしてる人なんなん
トピ通りレシピ書いたりメニュー書いたりしてるだけなのに

[56. 匿名]

>>44
そうなんだ、ありがとう

[57. 匿名]

>>48
今日寒いからシチューとかは？

鳥もも肉
白菜
人参
しめじ
ブロッコリー
あたりで

[58. 匿名]

じゃがいも、ブロッコリー、たまぬ、ツナ、スライスチーズ

幼児と小2画いる4人家族です。

[59. 匿名]

>>3
これを作れる冷蔵庫の中身の持ち主ってほとんどいなさそう…

[60. 匿名]

>>59
冷蔵じゃないけど、手元に材料あるよ。
あとジャガイモと玉ねぎがあればそれらしく出来る。

[61. 匿名]

>>1
こんなに食材豊富なら何でも作れそう
美味しいメニューしか思い浮かばなくてお腹空いてきた

[62. 匿名]

>>46
そんなのあるんだー！すごいね
気になるからちょっと調べて作ってみるね

[63. 匿名]

>>4
氷作る容器に納豆を散りばめてビール流して凍らせる

暑い日にそのまま食べれば体も冷えるし栄養も補給できる

[64. 匿名]

>>8
茹でたこんにゃくをフードプロセッサーでみじん切りにしてヨーグルトと和えてたまご豆腐に掛ける

[65. 匿名]

>>53
今日　ごはん・焼き鯖・豆腐のお味噌汁カイワレ大根ちらし・かぼちゃの炊いたん
明日　パスタ半分に折って茹でてゆで卵・コーン・刻みかいわれと混ぜてスパサラ
それと鶏肉薄切りでパン粉つけて焼くか、そのまま焼いて照り焼き風にして同じお皿に盛り付け
コンソメキューブ溶かしてコンソメスープ（何か入れられそうなものあったら投入）

こんな感じでどうでしょう？

[66. 匿名]

>>1
タコライス

[67. 匿名]

>>33
メンマ、キャベツとニラともやしのカット野菜を冷酒と塩胡椒，醤油で炒めて火を止めて冷めたらマヨネーズ、スライスしたきゅうり、あったらごま油を入れて混ぜる
余った冷酒と共にいただく

[68. 匿名]

>>60
冷蔵庫外のものとはいえシェルの部分とソース(になるスパイス？)を揃えてお持ちの方がいらっしゃるとは…凄い！

[69. 匿名]

>>58
ニンニクを使わないジャーマンポテトみたいなのどうでしょう？
ジャガイモ小さめに切ってレンチン、ブロッコリーも同じくレンチンか茹でるか
たまぬが玉葱だったら、ちょっと大きめに切ってバターで炒めて
（たまごだったら別に目玉焼きするか玉子焼きで）
そこにジャガイモとかブロッコリーとかツナを合わせて、少し焦げ色ついたら
軽く塩コショウか顆粒コンソメで味付け
幼児がいるから柔らかめ仕上げがよさそう

[70. 匿名]

豆腐
キャベツ
なす1個
玉ねぎ
にんじん1本
大根1/4本
レタス
ミニトマト
きゅうり2本
ベビーリーフ
パクチー
たまご
豚こま
ひき肉150g
ささみ3本

大人2人です

[71. 匿名]

>>3
パニプリ食べてみたいなー

[72. 匿名]

>>70
キャベツの卵とじ、もしくは豆腐の卵とじ
キャベツやにんじん他野菜と豚こまで肉野菜炒め
ささみを茹でてレタスときゅうりとミニトマトでサラダ

[73. 匿名]

>>60
わたしも常備してる！
アレンジでポテサラ詰めたり、粉末のマッシュポテト詰めたりしてるよ！揚げても油汚れないし、楽しい。

[74. 匿名]

>>1
新たまねぎ＋ピーマン＋にんじん＋鶏もも肉/鶏むね肉→鶏の南蛮漬け
ミニトマト＋きゅうり＋レタス(＋新たまねぎ)→サラダ
なす＋そうめん(1束くらいでOK)→お味噌汁(にゅうめんにしたい場合はそうめんの量を増やす)

にゅうめんの場合ご飯炊かなくてもいいかも
南蛮漬けの鶏肉は表面に片栗粉をはたいて揚げずに焼いてもOK(なんちゃって風になるけど)

[75. 匿名]

>>7
豚肉＋たまねぎ＋ニラ＋サニーレタス→焼き肉のレタス包み
トマト＋卵＋ご飯→トマ玉丼

たまねぎが余ったらみじん切りにして生クリーム共々ホワイトソースの材料に

[76. 匿名]

>>10
それだけありながら唐辛子ないのはもぐりだなw

[77. 匿名]

>>73
60です。
なるほど！マッシュポテト使えば良いのか！
油に入れたらすぐ膨らむから面白いよね。

[78. 匿名]

>>43
①豚ひき肉＋たまねぎ＋しょうが＋納豆＋サニーレタス→納豆入りそぼろ(肉味噌)のレタス包み
②鶏むね肉＋サニーレタス＋トマト→照り焼きチキンサラダ添え
メインをどちらかにして
大根＋豆腐＋しょうが＋梅干し→大根と豆腐のさっぱりスープ
キウイはデザートに

牛肉余ったけど豚と鶏の方が消費期限短そうなのでそっちにした

[79. 匿名]

豚もも肉薄切り

いつも豚こまだからどうしたらいいかわからない。
硬くなりやすいよね。

[80. 匿名]

>>1
きゅうりと牛肉でクミン炒め、レタス入り卵スープ

[81. 匿名]

>>18
レタスチャーハン美味しいよ！

[82. 匿名]

>>1
中華
・レタスと牛肉と卵でチャーハン
・きゅうりの千切りと鶏肉でバンバンジー
・なすと豚肉のカラシ和え

[83. 匿名]

>>69
「たまぬ」は玉ねぎです。失礼しました！笑
今夜はそれでいきます。ありがとうございました🙇

[84. 匿名]

>>76　>>10
キムチだのコチジャンだのがあるから十分辛くなるのでは？
本格派はやっぱり唐辛子粉をかけて真っ赤っかにしちゃうのかな？
私は遠慮しておくけれど。
とりあえず、チゲ鍋にするんじゃないかな？
知らんけど。

[85. 匿名]

>>1
ガーリックソルトすりこんだ鶏むね肉か鶏もも肉を丸ごと白米にのっけて、炊飯器スイッチオン、カオマンガイにする
炊けたら肉はトングで取り出しスライス
タレは新玉ねぎのみじん切りとめんつゆやポン酢ゴマ油を適当に混ぜる
ナンプラーとレモンがあれば、よりタイっぼくなる
レタストマトきゅうりを添え、ご飯と大皿に盛り合わせる
超手抜きな割に、ちゃんと料理した感じになるので時々つくる

他の食材は次回

[86. 匿名]

>>11
チン時間は何分くらいですか？

[87. 匿名]

>>65
ありがとうございます！

[88. 匿名]

>>70
早めに食べないといけないお肉を使ったキーマカレー

[89. 匿名]

>>48
白菜　人参　モヤシ　ネギ　豚バラとシーフードミックスで八宝菜

玉とトマトの中華風炒め

大根の味噌汁

キャベツの塩揉み浅漬け

[90. 匿名]

>>78
おー
そぼろのレタスづつみとか照り焼きチキンとかいいね！ありがとう他も参考にするね！

[91. 匿名]

>>77
マッシュポテトにベビースターラーメンでナンチャッテパナプリをよく作ります！無印のレトルトのダール入れて食べても良かったです！

[92. 匿名]

>>27
他人丼では？

[93. 匿名]

>>1
調味料が何揃ってるか分からないけど、むね肉を唐揚げにして
甘辛酢のタレで南蛮唐揚げ
（きゅうり、たまねぎ、ミニトマトをみじん切りした薬味入り）

塩昆布があれば、レタスのやみつきサラダ

ピーマンのめんつゆ漬け
（ごま油で炒めて水とめんつゆで漬けて冷蔵庫で寝かせて、かつおぶしをかける）

人参はスティック浅漬け

それだけ冷蔵庫に食材があると、選択肢が沢山でいいね！

[94. 匿名]

>>67
すごい！ありがとうございます