いい思い出と悪い思い出どっちを思い出すほうが多いですか？

[1. 匿名]

主は悪い方ばかりです、いやない奴に言われたことやされたこと今でも昨日のことのように思いだしてムカつきます💢いい思い出だけ思い出せばいいのになぜできないのか不思議です。

[2. 匿名]

悪い思い出

[3. 匿名]

黒歴史は定期的に思い出して悶絶する

[4. 匿名]

人間て、悪い方ばかりを思い出すように出来てると聞く
だからある意味自然なことみたいね

[5. 匿名]

悪い記憶残りやすい

[6. 匿名]

悪い事の方が何でも印象に残りやすいよね

例えで言うと席譲ってもらう事より譲ってもらえなかった事の方をいつまでもいいがち

[7. 匿名]

悪い方

[8. 匿名]

悪い思い出

いい思い出もたくさんあったはずなのに、ふと思い出すのは悪い思い出

[9. 匿名]

きまりが悪かったことばっかり思い出してうわああってなる

[10. 匿名]

悪い方
人にされたこともそうだけど、
子供の頃の悪行を思い出しては心の中で謝ってる。

[11. 匿名]

アラフォーだけど良い思い出が大学生まで遡らないとない

[12. 匿名]

そもそも自分はいい思い出が少なくて悪い思い出の方が多いから当然多い方を思い出す

[13. 匿名]

思い出さないようにしたいんだけどどうしたらいいの？

[14. 匿名]

私も悪い方
何かのきっかけで直ぐ思い出してムカつくし、思い出して眠れなくなることもある

[15. 匿名]

>>4
次同じことがあった場合避けられるようにね。防衛本能みたいなもの。

[16. 匿名]

少しの悪いことばかり思い出して、人生の残りの良いことをすべて忘れてしまうのはもったいないよね

[17. 匿名]

小学生のころ万引きしたこと
年間50回くらい思い出してるよ

自戒している

[18. 匿名]

いい時の思い出かな〜出先で疲れ果てて父に抱っこされてた時とか気温と香りがマッチして甘酸っぱい青春思い出したり
ちょっと胸が苦しくなるw

[19. 匿名]

[20. 匿名]

>>1
ムカつくエネルギーがある＝元気だからめでたしめでたしだよ

[21. 匿名]

悪い思い出
楽しかった思い出もあるのにふと思い出すのって悪いことばかり…

[22. 匿名]

>>3
一緒だ
でも、他人の黒歴史って見てるはずだけど、思い出さないから
自分のやらかしは気にしてるのは自分だけかも…
って慰めてる

[23. 匿名]

>>1
職場での嫌な雰囲気や出来事を今でも思い出す。
夢にまで見るよ。何回も。

[24. 匿名]

心の状態が悪い時は悪い思い出が溢れ出てくる。状態がいい時はいい思い出が少し出てくるけど、あまり思い出に浸る感じでもなく現実への対応だけをしている。
だから多いのは圧倒的に悪い方。

[25. 匿名]

私は「あの頃は幸せだったなー」て今を悲観するけど

[26. 匿名]

いいことは忘れてしまう

[27. 匿名]

>>7
この子は何があったんだろう？

[28. 匿名]

圧倒的に悪い方です
思い出しては頭を抱えてます

[29. 匿名]

私は悪い方が残りやすいかな。
でもいいことが残るというか、ちょっとした悪いことを気にしないポジティブな人っていますよね。

自分のことを「晴れ女」と言う人ってその代表だと思ってる。
同じ地域に住んでたら天気はみんな平等だし、特に今みたいなGWには出かける人が多い。そんな中で晴れた時、「晴れ女発揮してます☀️」ってわざわざ言う人は、雨の記憶を薄めて晴れの印象を強く残すポジティブ思考なんだなーって思ってる。

[30. 匿名]

>>1
それは簡単
コミュ障陰キャだから

[31. 匿名]

家庭が複雑だったから、田舎の海で遊んだ楽しい思い出も、ひどい意地悪もされたなって必ず悪い思い出とセットになっててつらい　きれいな海や川だけ思い出したい

[32. 匿名]

良いことだよ
悪いことも浮かぶことあるけど速攻消す
嫌なこと抱えて生きていたくない

[33. 匿名]

時間が経つと良いことの方が覚えてる
悪いことは何かきっかけがないと思い出さなくなるかも

[34. 匿名]

>>1
どっちも？
120%嫌だったことと120%よかったことって感じ
どちらとも%が低いものは忘れてる

[35. 匿名]

嫌な思い出
何十年前の事でも覚えてるし思い出す

[36. 匿名]

悪い方ばっかり
何年も前に誰にこんな嫌な事
言われたってずっと覚えてる
我ながら執念深くて呆れてる

[37. 匿名]

コミュ強陽キャは頭の回転も速いから、その場その場で自分が最適と思うことをやり続ける
結果嫌なことがあっても出来るだけのことはやった訳で過去になる

コミュ弱陰キャはこの真逆で自分で自分を抑えて最適と思えることが常にできない
さらにその原因が自分のコミュ弱陰キャで頭の回転が悪いってことを理解していない
結果嫌なことを永遠に過去にできない

[38. 匿名]

悪い思い出

[39. 匿名]

いま考えてみたら、いい思い出なんてないかも。
全然思い出せない。

[40. 匿名]

若い時は悪い方を思い出す率多かったけど、今は若い頃の良い思い出を思い出すことが増えたかも。
そもそも過去の思い出を思い返す時間が少なくなったなー。

[41. 匿名]

圧倒的に悪い思い出
今となっては私のこれまでの人生で良い思い出って本当にあったかな？って疑問にさえ思います

[42. 匿名]

>>1
悪い思い出。
死ぬ前は良い思い出だけを浮かびたいわ

[43. 匿名]

両方あるから両方思い出すけど、トータル良い思い出が多いかな？

[44. 匿名]

悪いことばかり

ガルでも嫌な思い出を語るトピばかり目について楽しそうなトピはスルーしてる気がする

日頃の積み重ねが大事だから楽しそうなトピにもっとたくさん目を向けよう！

[45. 匿名]

悪い方が圧倒的に多くていい思い出を忘れてることに気づいた
今まで写真撮ったりするの少なかったけど意識的に撮って見返すようにしてる

[46. 匿名]

無味乾燥
何も思い出しません笑

[47. 匿名]

>>7
イラスト可愛いけど
状況が可哀想だわ
このシマエナガちゃんに幸あれ

[48. 匿名]

>>3

ガルの黒歴史を言い合うトピ見ると
たいしたことないものばかりだから
みんな些細なことで勝手に黒歴史だと思って、悶絶してるだけだと思う

[49. 匿名]

>>4
だから経験から成長出来るのか

[50. 匿名]

いい思い出

よく考えたら子供の頃いじめられていたの忘れてた

[51. 匿名]

悪い思い出です。良い思い出ってあまり憶えてないです。辛い

[52. 匿名]

良い思い出かな
いわゆる「過去の栄光」的なものから、人に言われて嬉しかったこと、奇跡的な体験、面白かった事などよく思い返してニヤニヤしてる…笑

人生全体で見ると辛いことも多かったけど、当時本気で苦しんだり辛かった思い出も「良く頑張った思い出」に変化しているものが多くて、嫌な思い出としてカウントされないからというのもあるかな。

[53. 匿名]

>>1
相手が謝らないと終わらない。あれは何だったの？どうすれば良かったの？って頭の片隅にずっとある。だから自分が悪い時はちゃんと謝るよ。

[54. 匿名]

>>1
私も悪い方ばかり。
先週嫌な事があったしなめられてすぐ言い返せないからイライラする。

[55. 匿名]

>>13
万人向けかどうかはわからないけど、私がカウンセリングで受けたアドバイスを。

思い出す現象を止めることは難しいので、思い出してしまったら深く考えないようにする。そのときの様子を事細かに脳内再現することによって、ますます嫌な記憶が固定化され、かつ再現されやすくなってしまう。
・嫌な記憶に名前をつける。〇〇事件とか、簡単な ものでいい。その嫌な記憶を思い出してしまったときは「あーはいはい、〇〇事件ね〇〇事件」と心の中で唱えて、記憶そのものを脳内再現しないようにしてやり過ごす。
・嫌な記憶が浮かんだら、意識的に視線を上下左右に動かして、今現在何が見えるかということに注意を向ける。花が咲いてるとか、壁のシミがあるとか何でもいいから、今見えているものに意識を向ける。

長くなってごめんなさい。私はこれでずいぶん楽になりました。

[56. 匿名]

>>1
それって
危険回避の反応らしいよ
だけど1人とか暇な時に思い出すみたいだから
嫌になったら寝てしまうのもいいかも

[57. 匿名]

>>1
どちらも忘れちゃう

[58. 匿名]

良い思い出！

[59. 匿名]

悪い思い出かな
なんか何でもないときに急に思い出したりするよね

[60. 匿名]

>>1
難しいね。
今が楽しいのに嫌な事思い出すのも、
今が辛くて、楽しい事を思い出すのも。

前者はあんな事もあったなー今は幸せ！
とブッタ切れれば良いけど、
トラウマ系だと今にまで影響してきそう。

後者は今が辛くても楽しかった思い出、
優しくされた、愛された感覚が心の支えや自身になるなら良いけど、
「あの頃は良かったな。。」
って過去を反芻して後悔したり未来に絶望するパターンもあるからね。

割り切りがうまくできないと、
本格的に病んでいくんだと思う。

自分は患者の家族だけど、
「嫌な記憶を消す作用」と、精神科医に
薬の説明をサラッとされた時、
こちらも淡々と聞いていたけど、
取り扱いには慎重さが求められる薬だと思ったわ。
アメリカでは承認されていて、とか言われたから、
比較的新しい薬なのかな。

[61. 匿名]

>>55
私、「これを一度気にすると病みそう」
と感じたら、シャットアウトできるタイプだけど、
自然にこういう思考処理をしていたのかな。

自力処理の場合、人によっては
解離性同一障害に至るような思考プロセスをしてしまうんだろうけど、
私も自分の客観視とか評価に対する感覚、
他人との心の距離感とか歪な部分がある。。

[62. 匿名]

悪い方

[63. 匿名]

良い思い出

悪い思い出は無意識の中に押し込めている

[64. 匿名]

よい思い出。
つらかったことも全部美化されます。
思い出して懐かしくなったりする。

[65. 匿名]

>>12
私も実家家族やバイト先関係で嫌なこと悪いことが大半
バイト関連では当時は辛かったことばかりの中で、あのことは楽しかったなあの状況は幸せだったなという数少ない思い出に縋るしかない感じ
実家に関しては良かったことは片手で事足りるけど嫌なことはそれの数十倍なのでどうしても悪いことが優先されちゃう

[66. 匿名]

そりゃ悪い思い出に決まってる。
悪いことのほうが多いし人生だし、
執念深い性格だから

[67. 匿名]

悪い思い出って覚えてなくない？

[68. 匿名]

圧倒的に悪い方の思い出。さっきも縁切りした友達の事思い出してしまった。

[69. 匿名]

>>3
記憶整理できる何か欲しい
苦しいこの思い出す感じ

[70. 匿名]

>>13
セロトニン増やすといいらしい
確かに思い出しても前ほどは悩まなくなった

[71. 匿名]

>>1
いい思い出より嫌な
思い出の方が多いから

嫌な思い出の方w w

[72. 匿名]

>>13
私も嫌な事を思い出すけど、
嫌な事思い出したら、逆に良い事や良くされた事や好きな人を思い出して、かき消すようにしてるわ。

[73. 匿名]

>>17
さすがにそこまでの回数はしてないけど、私も小学校低学年の頃、駄菓子屋と文房具屋さんでやったことある。
すごく後悔して母親に打ち明けたなぁ。

[74. 匿名]

>>4
人生さして悪いことがなかった
っていうかほぼ嫌なことがなかった
まぁ感動するような嬉しいこともそんなないけど（つまり基本心があまり動かない）
普通の日常生活ばっか思い出すわ

[75. 匿名]

>>55
ありがとう　やってみる！