朝起きて最初にすること

[1. 匿名]

とりあえずトイレに行きます

[2. 匿名]

うがい

[3. 匿名]

時間を確認する

[4. 匿名]

おなら

[5. 匿名]

オナニー

[6. 匿名]

ちょこっと動画みちゃう。

[7. 匿名]

メガネをかける

[8. 匿名]

1or2のどちらか

[9. 匿名]

トイレ

そういうのじゃないなら、ラジオ体操

[10. 匿名]

>>1
私も
毎日朝から便が出る

[11. 匿名]

窓を開ける

[12. 匿名]

ベッド整える

[13. 匿名]

コーヒー豆を挽く

[14. 匿名]

二度寝

[15. 匿名]

がるちゃん

[16. 匿名]

ペットボトルのお茶を飲む

[17. 匿名]

スクワット

[18. 匿名]

スマホのチェック
特にメルカリ

[19. 匿名]

起こしに来た猫をなでる

[20. 匿名]

目覚まし止めて電気毛布の
スイッチ消すよ

[21. 匿名]

スマホで時間確認からのSNSみる

[22. 匿名]

眼鏡をかける
じゃないと何も出来ないw

[23. 匿名]

トイレに行った後に体重を測る

[24. 匿名]

>>5
朝から元気だな

[25. 匿名]

犬のケージを開ける

[26. 匿名]

ピラティス

[27. 匿名]

>>5
眠くなっちゃうよ

[28. 匿名]

神様に今日も朝の目覚めをありがとうございますと口に出す
毎朝

[29. 匿名]

パジャマ脱いでブラジャー着ける

[30. 匿名]

カーテンあける
寝室の床を３０秒程モップで乾拭き
布団の乱れを整える
ここから、やっと歯磨きに行きます

[31. 匿名]

>>1
なんでこんな

[32. 匿名]

とりあえず着替えてすぐ寝る

[33. 匿名]

>>15
とりあえず自分に返信してないかは見る

[34. 匿名]

音楽かける
動けないから

[35. 匿名]

窓を1cm開けて換気。

[36. 匿名]

トイレ行きたいけどネコを膝にのせて5分撫でないとならない

[37. 匿名]

ヘアバンドつけて前髪上げて顔を洗う

[38. 匿名]

歯磨き粉

[39. 匿名]

布団の中でスマホいじる
布団から出る覚悟ができたらトイレ行く

[40. 匿名]

>>1
その後体重計ります

[41. 匿名]

お腹を揉みながら世界平和を祈る

[42. 匿名]

シコシコ🍼

[43. 匿名]

布団から出る前に、枕元のスマホでradikoつけます
それからいろいろ始めるかな

[44. 匿名]

トイレ、うがいに歯磨き顔洗う…弁当作り、コーヒー飲む

[45. 匿名]

トイレからの顔洗う。

[46. 匿名]

洗濯機のスイッチおん

[47. 匿名]

グチュグチュペーと舌掃除

[48. 匿名]

背伸び

[49. 匿名]

ウンコ💩
ウンコ💩
ハミガキ🪥

ウンコ💩…です

[50. 匿名]

ラジオ体操

[51. 匿名]

除草剤が効いてるか庭の確認

[52. 匿名]

19歳の愛犬の介護中です。
先週、夜中から大きなてんかん発作を数回繰り返してしまいました。
その影響で認知症が急に進んでしまった、でも一緒懸命に立って歩いてる、おやつも楽しんでくれてる。
毎日毎朝、後ろからハグしてこの気持ちです。

[53. 匿名]

>>1
私もトイレ
目覚めてトイレ我慢出来なくなるまでベッドでガルちゃんしてる

[54. 匿名]

トイレと歯磨き

本当はすぐ水飲みたいけど、寝起きの口内は菌がすごいから必ず歯磨きしてから水飲んでる

[55. 匿名]

>>1
トイレの前にうがい、耐えれなければ歯を磨きながらトイレ

[56. 匿名]

>>30
あなたの部屋、綺麗そう✨

[57. 匿名]

>>52
いい犬生だね🐶よい家族に巡り会えて。

[58. 匿名]

以前は起きたてに温かい湯を飲んでたけど、歯周病菌が認知症の原因と知ってからは体内に入れないよう、先ずはうがいと歯磨きをサッとして就寝中に増えた歯周病菌を吐き出すようにしてる。

[59. 匿名]

>>49
めっちゃ出るやんwww

[60. 匿名]

愛犬のフレブルに『おはよー今日もかわいいね』って声かける🐕

[61. 匿名]

>>1
トイレまたは歯を磨く

[62. 匿名]

伸びる猫のようなストレッチをします

[63. 匿名]

のび

[64. 匿名]

>>1
起きてからと言うか、トイレに行きたくて目が覚めます

[65. 匿名]

朝食後のコーヒーとたばこ
美味しくてやめらんない

[66. 匿名]

>>2
あたいも

[67. 匿名]

軽いストレッチする

[68. 匿名]

スマホの時計を見てまだ寝れる時間だったら二度寝する

[69. 匿名]

メガネをかけてトイレ

[70. 匿名]

>>59
小物のウンコ💩が数回にわけて出るのよねぇ

[71. 匿名]

血圧測ってコーヒー入れてたばこ

[72. 匿名]

猫に挨拶

[73. 匿名]

>>10
いいなー
便秘だから羨ましい

[74. 匿名]

ナイトガードを外すかトイレかテレビを付けるかどれか。
トイレの行きたい具合悪いと、朝ドラ始まる時間帯とによる。

[75. 匿名]

人生を憂う

[76. 匿名]

>>56
ズボラなわりに髪の毛やら落ちてるのがいやで
頑張って習慣にしたら、自然と体が動くようになりました　それを終えるまでは窓は開けません
キレイなのは寝室限定ですけどね

[77. 匿名]

>>1
可愛いおしり

[78. 匿名]

まず喫煙
2本目に火を点けつつコーヒー1杯分の水をケトルで沸かす
コーヒー淹れて3本目
洗顔せず髪も梳かさずフルフェイス装着してバイクで海へ
そのまま砂地を岬から岬までランニング
5月以降は海水にお腹あたりまで浸けて歩く
40kg台を保つために土日は必ずやってる
2時間くらい走ってから水分補給、朝食は摂らない

[79. 匿名]

アラーム止める

[80. 匿名]

>>1
ため息をつく

[81. 匿名]

うがい。
みんなもした方が良いよ、朝イチの口内は雑菌だらけだから。

[82. 匿名]

目が乾燥しているので目薬をさす。

[83. 匿名]

タバコを吸う

[84. 匿名]

口をゆすぐ

[85. 匿名]

一緒に寝ている猫を起こさないように、そ〜っとベッドを出る

[86. 匿名]

うがい。

[87. 匿名]

>>1
カーテンを開ける。
私が開けなかったら家族誰も開けない。

[88. 匿名]

お湯を沸かす

[89. 匿名]

>>78
凄い！！
南の島？

[90. 匿名]

>>3
その後基礎体温を測る

[91. 匿名]

>>28
なんかいーことある？

[92. 匿名]

ソシャゲのログインボーナス

[93. 匿名]

>>3
それや

[94. 匿名]

トイレ→うがい→体重チェック

[95. 匿名]

>>1
ガルちゃんを開く、でしょ

[96. 匿名]

猫達にご飯あげます。

[97. 匿名]

スマホで時間確認

[98. 匿名]

カーテンを開ける

[99. 匿名]

>>1
おしっこ

[100. 匿名]

軽く口をゆすぎながら、トイレする。

[101. 匿名]

まぶたを開けます

[102. 匿名]

ポケモンスリープします

これのおかげで朝起きれてる

[103. 匿名]

猫をナデナデする
冷たい骨壷だけど

[104. 匿名]

まずおしっこに行きます。それから水をがぶがぶ飲みます。それからタバコに火をつけボーっとします。だいたい自分の本能の欲求の行動はそこまで。そっから先は慌ただしく髪の毛にドライヤーかけて化粧して洋服着替えてトースターにパン突っ込んで〜

[105. 匿名]

ねこに挨拶

[106. 匿名]

舌苔取る

[107. 匿名]

布団の中でガルちゃんを見る

[108. 匿名]

下の子のオムツ替え

[109. 匿名]

スマホで漫画を読む。
仕事に行きたくなくて、楽しい気分になりたくて、スマホを見がち

[110. 匿名]

>>89
九州だよ
5月の海は冷たいぞー

[111. 匿名]

[112. 匿名]

猫の餌やりと飲水の取り替え

ハンドドリップのコーヒーとトースト

ルーティン的にはこんな感じでほぼ変わらず
猫飼ってから自分のことは二の次だわww

[113. 匿名]

トイレ行って、お弁当と朝ごはん用の冷やご飯をチン。
その間にドリップコーヒー飲んでる

[114. 匿名]

アラームをとめる

[115. 匿名]

トイレに行く

[116. 匿名]

基礎体温をはかる

[117. 匿名]

うがい

[118. 匿名]

カーテン開けて
子供の弁当作り、朝ご飯の用意

[119. 匿名]

アラームを止める

[120. 匿名]

ちっこだかんね！

[121. 匿名]

窓を開ける。

[122. 匿名]

株価の確認、上がってたら寝ぼけ眼で急いで利確

[123. 匿名]

スマホの通知一覧を見る

[124. 匿名]

クリちゃんをいじる

[125. 匿名]

さっそく寝る（昼夜逆転）

[126. 匿名]

トイレに行く
そして洗濯機に洗濯物を入れ、塩水うがいそして水分補給

[127. 匿名]

>>1
そうだね
トイレに行って→パジャマを脱いで→体重を測る

[128. 匿名]

>>5
独身なの？

[129. 匿名]

うがいする

[130. 匿名]

>>1
Amebaマンガのポイント付与漫画３冊をスキップ読み。ポイント貰い忘れないよう寝起きの習慣。
１００Ｐ以上貯まったんだけど、大好きな漫画の新刊が全く来る気配無いｗ

[131. 匿名]

ペットに「おはよう」

[132. 匿名]

メガネかけてキッチンへ行き窓開けて
お湯沸かしつつドリップコーヒー準備
ボーッとしてます

[133. 匿名]

しんどいから水分をとってできれば筋肉をほぐす。

[134. 匿名]

窓を開けて鳥さんおはよう