急に感じた老化

[1. 匿名]

食事後にお皿を片付けようと
フローリングから立ち上がったとき

食器を両手に持って立ち上がろうとし
スムーズにスッ…と立ち上がれなかったこと
ついこの間まで何なく普通にやれてたハズなのに…(¯―¯💧)

急に感じる事もあるんですね…
(アラフィフです)

[2. 匿名]

めまい

[3. 匿名]

抜く鼻毛がほぼ白髪

[4. 匿名]

走った時「あれ！？」って驚くぐらい遅かった

[5. 匿名]

勝手に屁出る

[6. 匿名]

近くが見えにくくなってきた

[8. 匿名]

白髪が増えた

[9. 匿名]

26歳、6年前にダイエットした時より痩せにくくなった気がします…

[10. 匿名]

太りやすくなった

[11. 匿名]

人混みでめまい

[12. 匿名]

テーブルに手をついて立ち上がるようになった
よいしょって

[13. 匿名]

身体がかーって熱くなる

[14. 匿名]

白髪がびっくりするくらい増えた

染めた方がいいのかわからん

[15. 匿名]

さっき集合ポストのダイヤル式の鍵を開けようとしたら突然手順忘れた
住んで5年もたってるし毎日のように開けてるのに番号だけ覚えてたけど手順わからなくなるなんてこと初めて

[16. 匿名]

>>5
生意気な穴ね

[17. 匿名]

夕方から目がピントが合わない

[18. 匿名]

人の名前、顔が覚えられない

[19. 匿名]

>>1
おしっこが出きった感じがない

[20. 匿名]

股がすぐ臭くなる

[21. 匿名]

>>5
おしっこも出る時ある

[22. 匿名]

肩が痛い。コートを着る時に痛い。髪の毛をとく時も痛い。腕を上げることはできるので50肩はまた違うみたい。

[23. 匿名]

スケジュールひとつで何日だったか何度も確認する

[24. 匿名]

>>16
ちょっとwww違う穴からお茶吹いたわ

[25. 匿名]

なんかある日突然、顔の筋肉が弛んだ
キュッて上がらなくなったｗ
すごいね
こんな感じなのね

[26. 匿名]

50歳
できない動作やスムーズにいかない動きがふえてきた
腰、膝や股関節の痛みとか
腕の疲れは膝にくるし

とほほ

[27. 匿名]

5日くらい前から、左目が一日に何回も重くなる。
眼瞼下垂になったかも？

[28. 匿名]

傷跡が残る

[29. 匿名]

>>24
ナイスファイト

[30. 匿名]

>>20
それも老化なんだねぇ
私も臭いと感じることが多くなった

[31. 匿名]

会話がめんどくさい

[32. 匿名]

友達と集まって気づいたら健康の話をしてた

[33. 匿名]

老眼に笑っちゃう

[34. 匿名]

床に落ちてる髪の毛が白髪…

[35. 匿名]

>>29
どこがだよ笑

[36. 匿名]

座ってるだけで腰痛が起こって立ち上がれなくなる

[37. 匿名]

>>23
私もそうなのだけど、おかげで思い込んだまま間違えたり忘れてしまうことは避けれている。面倒だろうけどそれくらいがいいんだと思う。

[38. 匿名]

トイレが近くなった
5秒前に行ったのにまた行く
でもあまり出ない

[39. 匿名]

元々身体が硬かったんだけど、更に硬くなって前屈とかしたらふざけてるようにしか見えないと思う

[40. 匿名]

て、あ、れ

[41. 匿名]

ラーメン半チャーハンセットが苦しい

[42. 匿名]

尿漏れ

[43. 匿名]

ほうれい線とマリオネットラインが、一直線に繋がった！

[44. 匿名]

鼻が大きくなってきた

[45. 匿名]

涙腺が急激に弱くなった。これも老化だよね？

[46. 匿名]

椅子で寝てしまう
1日に何回か座ったまま意識飛ぶ

[47. 匿名]

老眼。
元々視力が良いので眼鏡も必要ない生活してたけど、ここ最近字がぼやけるし目を細めないと読めない。
ダイソーとかにある老眼鏡買ってみたら、すごく良く見えたからびっくりした笑

[48. 匿名]

>>10

私は逆

どんどん食欲なくなってどんどん痩せていく

もう本当に貧相な体型

[49. 匿名]

ダルい
頭がボーッとする
眠い、または不眠
やたら落ち込む

更年期の到来

[50. 匿名]

>>24
ビデで洗っといで❤️

[51. 匿名]

髪の痛み

[52. 匿名]

肩が上がらない

[53. 匿名]

化粧ノリが悪い

[54. 匿名]

老眼の進み方が酷い

[55. 匿名]

>>7
昔はシュッとした顔だったのに、今四角くなったのは確実に老化だよ

[56. 匿名]

>>3
抜くからや

[57. 匿名]

脇汗の臭い
朝起きてボディペーパーで拭いてデオドラントコロコロしないと怖くなった
地下鉄乗って汗かいた時に自分から匂う様になってペーパー持ち歩く様になった、今年齢は３８歳

[58. 匿名]

>>9
うん、もうアレだもんね🤭

[59. 匿名]

閉経近いせいかびっくりするくらい目に見えて老いて来た。それまではすごい元気だったのに骨も脆くなって骨折するし股関節が痛くて歩かなくなって太るし、老眼で目が疲れるから細めて見る癖ついてほんとババ臭くなって老いがグングン来てます。

[60. 匿名]

アラフィフ
老眼もまだなのにおしっこの限界まで我慢できなくなった。
気持ち的にまだ限界じゃないのに、何歩か歩くと少しずつ漏れ出る尿。
道中で何度か失禁寸前になった。
だから尿漏れパッドが売られてるのね…

[61. 匿名]

>>20
わかるだけまだマシ

さらに年取ると自分の臭さに鈍感になる

[62. 匿名]

>>57
石鹸使うと良いですよ。

[63. 匿名]

>>60


わかるー

スクワットやその他で下半身の筋肉を鍛えるとマシになるよ！

継続は力なり

[64. 匿名]

毎日鏡を見ているはずなのにある日突然気づく『目の下の弛みが二重になってる!!』本当にそのときハッとするまで気付かなかったのか…

[65. 匿名]

普通に見た目。　一気に老婆になった。
今年明けてから老母が何度も入院退院繰り返したり、介護系で環境も変わってストレス凄まじいからしょうがないんだろうけど。
親のことはキツイね。毒親でも介護やらなきゃいけないし、それでストレス受けて老けたり病気したり。
育ててもらったお礼を超えて、もう呪いの領域だよこれ。

[66. 匿名]

>>58
そうなんです…もうアラサーなので(笑)

[67. 匿名]

>>46
子どもの学校説明会で何度も寝そうになって息子に怒られたわ。

[68. 匿名]

>>16
ちょっと元気出た笑

[69. 匿名]

>>5
便意を感じ始めてから「もう限界！」までの猶予が極端に短くなった気がする

[70. 匿名]

>>63
下半身は筋トレしてなかったー
アドバイスありがとう！

[71. 匿名]

アラフィフ、この1週間で2kgも増えた・・・身に覚えがない・・・それとも記憶に障害があるのか・・・

[72. 匿名]

40歳くらいまでは
「肌キレイですね」って誉められたけど
それ以降はまったく誉められない。

肌老化が進むにつれ、もうお世辞でもキレイな肌とは言い難い状態になってる

[73. 匿名]

>>55
それはそれで渋くていいけど、90年代の数作品が髪過ぎた。

[74. 匿名]

>>59

老いを食い止めようとジムで少しづつ運動してる

調子良くなったよー

[75. 匿名]

>>56
横だけどなるほど〜

[76. 匿名]

>>1
老化ってなだらかに降るんじゃなくて
ガクンガクンって階段状にあるとき急にきてって繰り返すとか言うよね。
私は歩きすぎた次の日からしばらく膝が痛くなったときかな。今までなら筋肉痛とかで膝が痛いなんて老人みたいだなって思った。

[77. 匿名]

髪が微妙にうねりはじめる。どうせならもっとくるくるの天然パーマみたいになってほしい。

[78. 匿名]

>>65

ストレスが５００倍だよね　わかるよー

[79. 匿名]

膝が痛い

[80. 匿名]

寝起きに体がロボットみたいにしか動かなくなったとき
ある日突然そうなってまたある日突然改善される
そしてまた別の場所がイタタとなる
コラーゲンサプリのＣＭの意味がわかるようになってきた
全身に潤いがたりないのね

[81. 匿名]

>>1
老いるショックを感じて来たら

自分らしい老人、アウト老（少しはみ出した老人)になるための準備をしましょう

[82. 匿名]

>>4
自分のイメージより大分遅いよね笑
体が追いつかないっていうか。昔、運動会で保護者さんが走ってて転んでたけど、今ならわかる

[83. 匿名]

>>27
重い病気の前兆かもしれないし、一度病院で検査してもらった方がいいよ

[84. 匿名]

>>3
鼻毛が伸びてきた
耳毛が出てきたらおしまいだと思ってる

[85. 匿名]

カレー食べた翌日必ず胸焼け

[86. 匿名]

手がすぐ痛くなる
カップを持とうとして力が入らず落としてしまう
大惨事

[87. 匿名]

>>78
ありがとう😭
わかってくださる方の存在は本当に救いです。

[88. 匿名]

>>9
－ばっかりだけど、そりゃ20歳の時に比べたら少しは代謝も落ちてるでしょう。意地悪なおばさんばっかりだね。

[89. 匿名]

>>5
ウォーキングしていたら、体の奥からすごいの出るよ❗️
ブワオッみたいな爆音

[90. 匿名]

マジ性欲なくなった
ガルの下ネタは好き
でも時々ガル男と思われるのよね

[91. 匿名]

常に目から涙がにじむようになった
祖母がそうだったから「あぁ…ばあちゃんもそうだったなあ」って思った

セルフネイルしてるんだけど手の甲側の関節が目立つようになって
ネイルが似合わなくなってきた　ワンカラーのオフィスネイルもしっくりこない
何か違うってなってPCとやらの問題かと思ったら日光の当たる所で見た時年寄り
特有の第二関節が主張してる手になってる事に気が付いた

[92. 匿名]

>>69
わかるー
トイレに着いて座るまでの間に
急に間に合わなくなりそうなる
だからもう余裕もって早めに
トイレ行くようにしてる
子供みたいにギリギリに行くと
大変なことになっちゃいそう

[93. 匿名]

冷えると痔がでてくる

[94. 匿名]

去年、ぎっくり腰になって治ったと思ってたら、先月、また同じ場所がぎっくり腰ぽくなり、ガルちゃんに書かれた「ぎっくり腰はぶり返しあるよ」のコメントが本当だったと思った。ガルちゃんすごいね

[95. 匿名]

>>15
そういうのあるね
昨日まで普通にできていた事が
今日いきなりできなくなるみたいな

[96. 匿名]

>>4
分かる笑
足上がらないし全然進まないし体が重くて笑っちゃった

[97. 匿名]

>>88
トピに年齢制限なんてされてないのにねw

[98. 匿名]

>>5
習い事のヨガしてる時にずっとおなら我慢してる
いつか恥かいちゃうかも

[99. 匿名]

体調の良い時がない。
いつもどこか調子が悪い…

[100. 匿名]

朝、がばっと起きて首を痛めた

[101. 匿名]

イオンモールはもう行かなくなった。広すぎるから疲れるのよ。ほどよい広さのスーパーで十分

[102. 匿名]

右膝の内側が痛い。座ったりする時にいたたた…。
となってきたので、足をあげたりおろしたりして、少しでも痛みが和らぐように運動している。

[103. 匿名]

>>98
それが怖くてYouTubeみて家でしかできない

[104. 匿名]

>>15
あるある…
記憶がズッポリ抜け落ちてる
情けなくなるよ

[105. 匿名]

>>20
どうして臭くなるんだろう

[106. 匿名]

保育園帰りに子供が一緒に帰りたい！と騒いで歳下ママと帰ることに。

歳下ママの3歳児男子が、私にむかって
ねえ、おばあちゃんなの？
おばあちゃん？
と面と向かって言ってきて

場の空気を凍らせてしまった45歳。

[107. 匿名]

白髪！本当やだ( ；；)

[108. 匿名]

太ったくらいかなぁ、後は小さい字が見えないとか

[109. 匿名]

田舎に住んでます。
この前、両手にコンビニで買ったコーヒーを持って帰り道である田んぼの土手からジャンプしたら失敗して両膝で着地しました。
自分のことながら愕然としました！

[110. 匿名]

夜中に一度トイレに起きるようになった
朝早く目覚めるようになり夜も10時前には眠くなる
若い時より鏡を見なくなった

[111. 匿名]

>>101
若い時親がこれよく言ってた
疲れるから私は家にいるわーって
理解できなかったの思いやり足りなかったなと
今娘が、親のこの気持ちわかってないんだろなって思ってみてる

[112. 匿名]

自分が思っているより足が上がってなくて、家の中のコードに引っかかったとき

[113. 匿名]

洗剤の詰め替えとか大量にこぼす
目が悪くなったのか、手元が不器用になったのか、若い時はちゃんと出来てたのに！

[114. 匿名]

唾とかで直ぐムセる。食べ物が飲み込みずらい。
顎から首にかけて縦シワ。50代にしてお婆さん感がある。

[115. 匿名]

>>69
私は便意はそうでもない代わりに、尿意がもう。
エンタメ系のライブの時は、直前のトイレが必須でめんどくさい。

[116. 匿名]

>>31

何もかもめんどくさくない？

[117. 匿名]

>>9
医者からもう若くないと言われる年齢だからねぇ
老化の始まりというか

[118. 匿名]

昔は一度にたくさんのタスクこなしてサクサク家事も仕事もできたけどできない
コーヒーもってもう片手でゴミ捨てようとしてコーヒー捨てちゃったり、訳わからないやっちまった行動してしまう

[119. 匿名]

>>4
私も 小学校の時女子で2番の速さだったのに
中学生の甥と競走したら
スタートで負け確定

[120. 匿名]

咳したら尿漏れした

[121. 匿名]

>>1
股関節や肩が痛みだした…😭

[122. 匿名]

朝1時間毎にトイレに駆け込む

[123. 匿名]

地べたから立ち上がるのがしんどくなった！！40代

[124. 匿名]

>>116
出かけるの、人に会うの面倒
それ以前に外に出掛けられるレベルに身支度するのが面倒
したらしたで気合い入るけど、持続力なくて早帰りたくなる

[125. 匿名]

ウ～ンみたいな声が勝手に出るようになった。
この感じ分かるかな？

[126. 匿名]

>>32
友だちと会うとするのは健康と高齢の親の話と昔話

[127. 匿名]

>>1
早朝の誰もいない農道で思いっきりダッシュしてみたけど足が回転しなくて全然進まなかった

[128. 匿名]

アラフィフ　染めないとほぼ白髪　痩せない贅肉　ちょっとの事で咳が止まらず恥ずかしい　元気なおばさんってなんでどうして！

[129. 匿名]

>>120
咳をしてもひとりみたい笑
咳をして尿漏れ

[130. 匿名]

掛け声が出てしまう
立ち上がるときに「よいしょ！」
重い物を下ろすときに「どっこいしょ」
とにかく掛け声が出てしまう

[131. 匿名]

>>129
その漏れがさ止められないの
「ジャ!ジャ!!」って出るのさ

[132. 匿名]

>>131
薄いのじゃなくてめっちゃぶっとい尿漏れパッドおすすめ
月経過多でナプキンと尿漏れパッド間違って買ったんだけど、めっちゃ吸ってくれて経血漏れが減った
尿漏れもいいよ

[133. 匿名]

今日帯状甲信？と言われた
多分疲れ寝不足が原因
若い時なんて寝ずに仕事や遊んでても
こんなんならんかったのにな

[134. 匿名]

>>14
自分的に自分の白髪を見て気持ちが下がらないならそのままでもいいと思う。
私は染めた方が気持ちが上がるからちらほらだけどこまめに染めてる。

[135. 匿名]

ペットボトルのキャップが簡単に開かない、正座から立ち上がった時に両膝からポキッてなった時

[136. 匿名]

>>133
帯状疱疹だね。
お大事に。

[137. 匿名]

>>1
おいおい

[138. 匿名]

>>133
飲み薬と塗り薬貰った？
早めに対処しないと後遺症残ったり、重篤な状態なるから
薬飲んで栄養とってよく寝てね

[139. 匿名]

>>105
女性ホルモンが減るからかな？

[140. 匿名]

起きた時肩が４５度しか上がらずペンギン🐧みたいになる日がある

[141. 匿名]

>>136
ありがとうございます

[142. 匿名]

>>138
2.３日前に出てきて
今日病院行きました
ありがとうございます

[143. 匿名]

>>5
本当にこれ！接客業ですが、売り場で「プスー…」って1日に何度も。たまに「ブッ」って出ちゃってる。絶対気がついているスタッフいるけどスルーしてくれてるw
申し訳ない気持ちはあるけど自然現象だからとめられない。。

[144. 匿名]

>>142
疲れ溜まったんだね
お大事に

[145. 匿名]

>>15
分かります！！こないだマンションのゴミを捨て場に行って暗証番号ボタン押して開けようとしたら開かなくて。あれ？！って何度か試したけどダメで。部屋に戻って確認したら一桁間違えていました。ちなみに居住歴24年…

[146. 匿名]

>>60
尿漏れパッドとか使う世界線想像もしてなかったよね
世の中にあるものはいつか使う物なのだと理解し始めた

[147. 匿名]

45歳
•床から立ち上がる時は何かにつかまらないときつい
•節々が痛い
•夜中必ずトイレに起きる

[148. 匿名]

>>5
スーパーなんか歩きながら屁連発よ
早歩きして風を起こしてにおい分散させてる

[149. 匿名]

今日大きな荷物持って家の階段降りてて、もう一段あるのにないと思ってコケタ
もう何十年も住んでるのに
自分の幅感覚とか距離感とか目測とか、そういう感覚鈍ってきてる
ぴょんぴょんスタスタ動けない

[150. 匿名]

>>21
出る出る
ちょっと急いだらその勢いで出るし
笑っても出るし
ジャンプしても出るし
よー出るわ

[151. 匿名]

急に、まわりの人が若い（幼い）く感じた

自分が年取ってるからだと気づいて怖ってなった

[152. 匿名]

この前まで子どもと並んで歩いていたのに
大学生の娘と街を歩いたら普通に歩くのがとても早い
娘が気がついて何度も後ろを振り返りながら親の歩く速さに合わせてくれた時

[153. 匿名]

>>98
若い人だと思うけど、仕事の先輩とヨガに行ったら疲れてて仰向けの姿勢で深呼吸した後から記憶なくて、教室終わるまでタオルかけて貰ってずっと寝てたってラジオの小話あるんどけど、
自分だったら寝っ屁しちゃっただろなって思った

[154. 匿名]

>>1
なんの前触れもなく、いきなり体の一部が激痛に襲われたり、体調が急に悪くなることが増えた。
今のところは割とすぐ治まる事が多いけど。

[155. 匿名]

>>14
私は悩んだ時が染め時だと思う！

[156. 匿名]

仕事をこなす能力。若い頃はこのくらいならこなせてたのに…。って思うことがしばしば。
現在はパソコン、iPad、その他の機器多いけど、若い頃ならもっと覚えるの早かったし、使いこなせたのに…。今いっぱいいっぱいだよ…。

[157. 匿名]

カタカナが読みにくくなった

[158. 匿名]

>>5
プラス多くて安心した。私だけじゃなくて良かった。

[159. 匿名]

飲み会で乾杯からの一気飲みの最中に飲んでる途中でゲップが出るようになって来た

[160. 匿名]

眠りに入る直前に、無意識に「う〜ん」って声出るようになった。呼吸に合わせて音が出る感じ。

[161. 匿名]

この間、久しぶりに雨の中、傘をさして買い物したら、次の日、傘を持った手が痛い

[162. 匿名]

目の下がクマっぽく黒かった

[163. 匿名]

>>43
なんか言い方が新幹線開通！みたいに爽やか

[164. 匿名]

白髪染めのときスチームでトリートメントだった。
仕事の後だったので、自分の体臭が気になってしかたなかった😢
あの美容院もう二度と行かない

[165. 匿名]

>>38
それ 膀胱炎かも

[166. 匿名]

ラジオ体操で肩を痛めた

[167. 匿名]

>>10
むしろ食べる量は減ってるんだけどねぇ

[168. 匿名]

>>1
なにせ疲れる
寝ても疲れが残る

[169. 匿名]

毎晩洗髪しても翌日うなじ辺りから加齢臭がする

[170. 匿名]

>>56
てかさ…とうとう眉毛まで白髪生えてきたよ…絶句

[171. 匿名]

最近尿漏れが43歳

[172. 匿名]

>>1
自転車を漕ぐ時に踏み込んだ力の入れ方を間違えたようでふくらはぎ痛めました

[173. 匿名]

>>168
なんでよ〜？だよね
スッキリシャキシャキで起きた事なんてないや

[174. 匿名]

セルフレジで戸惑う
若いときならスムーズにできたのかな

[175. 匿名]

痩せてないのに頬がこけてきた

[176. 匿名]

>>1
最後のとこ「歌丸です」みたいで笑う

確かにスムーズに立ち上がれない
股関節外れそうで怖い

[177. 匿名]

>>156
そう…自慢じゃないが仕事は早いし正確
人の倍働いても覚えはいいしアタマも身体も動くからさ
そりゃ、もう自信マンマン

ところが今では忘れるのもら早く…後輩同僚にアタマ下げて教えてもらってるよ…ふぅ

[178. 匿名]

出かけるのが億劫
年関係ある？

[179. 匿名]

太ったら戻らない。

[180. 匿名]

涙袋のシワ
めっちゃアイシャドウたまる😭

[181. 匿名]

>>170
横
はっはっはー！まだまだ甘いな
わたしゃまつげに白髪じゃよ

[182. 匿名]

お腹周りの脂肪が落ちない

[183. 匿名]

>>173
年の離れた姉のほうが毎日元気よー

[184. 匿名]

車降りるときよっこいしょって言っちゃう

[185. 匿名]

>>4
私も！
めっちゃ急いで早足なのに全然進んでないw
老化もあるけどコロナ以降運動不足もあると思う

[186. 匿名]

乗り換えで走ってた時駅の階段でびっくりするほど足が上がらなかった

[187. 匿名]

前みたいに食べ放題とかいけない
すぐお腹いっぱいになる
外食はご飯少な目っていう
なのにお腹周りがとても太った
スカートとかきつい
体重はあまり変わらず

[188. 匿名]

>>15
よかった！私だけじゃなかった！
脳の病気かと思ってました
ポストや宅配ボックスの暗室番号ど忘れしたり
昨日は暗記してるクレカの番号が思い出せなかった

[189. 匿名]

>>5
あとお尻むずむずして痒くなる。穴が
穴の締まりがわるくなってる気がする
カイカイしてるとなんか簡単に指入っちゃうし

[190. 匿名]

流行ってる曲や人が分からない
曲は分かっても『誰の曲？』とタイトル聞いても覚えてない
いや 覚えられない

[191. 匿名]

目が細くなった、ちゃんと開いていない感覚というか
老化で瞼が下がってきたのかなと思う
目を見開いても若い頃より開かない

[192. 匿名]

>>163

祝　全線開通！！ww

[193. 匿名]

>>27
脳の病気でもそうなるよ

[194. 匿名]

38歳、pmsが酷過ぎて涙が止まらず、人と関わるのが嫌になり、ピル始めました…でもピルって40歳まで？
水分を6〜7リットル摂ったり、喉が乾いて仕方ない。

[195. 匿名]

>>9
26でそうなら産後とかアラフォーになった時巨デブになるから今から筋肉量増やした方がいいよ

[196. 匿名]

皺が増えて目がくぼんだ

[197. 匿名]

>>189
まるでブラックホールだね

[198. 匿名]

>>16
最高やん

[199. 匿名]

陰毛で２本白髪を発見した。
ショックだった。
まだ35なのに。。

[200. 匿名]

>>39私も身体が硬かったんだけど毎日無理のない範囲でストレッチやったり、ヨガに行ったりしてたら子供の時のようにまた柔らかくなったよ

[201. 匿名]

>>148
スーパーってじゃあオナラだらけだね。
私もいっつも出ちゃう。

[202. 匿名]

>>194
私は45歳の誕生日まで処方された
もちろん半年毎に血液検査していた

[203. 匿名]

>>95
あれって怖いよね。
認知症？って不安になる

[204. 匿名]

>>18

私昔からそれなんだけど、よほど特徴ないと覚えられないの。
病気なのかな？

[205. 匿名]

周りから年配者扱いされてるのを実感してきた。
例えばお店の店員とか。

[206. 匿名]

>>15
私は毎日ログインしてるパソコンのパスワードが突然思い出せなくなった
ヒントがPCの仕様ででるのだけど、それすらピンとこなかった

[207. 匿名]

打ち合わせとか会議にでてもまったくわからない
なのに同僚は理解して質問して納得して落とし込めて…
焦る

[208. 匿名]

一年前に買って気に入っていた服を着て出かけて、ふと鏡に写った姿が、"若作りのおばちゃん"だった時

[209. 匿名]

頸椎のヘルニアは突然来る。

[210. 匿名]

>>193
え、怖い。
何か瞼が重いなーと感じて少し経つと治ってたりするんですが…

[211. 匿名]

前髪が伸びない
オン眉がデフォルトになってしまった

[212. 匿名]

イメージ画像を持って美容室に行っても無駄
気を利かせておばさんみたいな髪型にされてしまう

[213. 匿名]

>>210
週明けにでも脳外科に行って！
お願い！

[214. 匿名]

歩くスピードが遅くなりました
側湾症あるのでキツい
会社が広すぎるので移動が大変です

[215. 匿名]

図書館で借りた本を返し忘れる
借りていたことすら忘れる

[216. 匿名]

>>3
おいくつですか？

[217. 匿名]

>>14
ケミカルな白髪染めは白髪が増えるから、ナチュラルなヘナがおすすめです。

[218. 匿名]

40過ぎたら急激に老化してる。
顔のブルドッグ化
痩せない、白髪

本当急に。

[219. 匿名]

膝に来る

[220. 匿名]

>>181
追記
姉さん…黙っていてごめんなさい
眉毛、プラスまつ毛にもです…ふぅ…ため息しか出ません…

[221. 匿名]

親指の付け根が痛い
手をつくだけで痛い。こんなん初めて

[222. 匿名]

ある日突然、笑った時の目尻にシワがしっかりできるのを発見した時は一気に老いを意識した、、
38歳くらいかな、正直、それまではセルフイメージが20代で止まっていた。図々しいけど　笑

[223. 匿名]

子宮全摘、退院してしばらくしてから腸の動きが悪い。お腹の音が鳴らなくなった。便意が弱く、出てもスッキリ感が無い。若い頃はいつもスッキリだったのに。
とりあえず婦人科で酸化マグネシウムもらった。

[224. 匿名]

>>220
なんやあんたもかいなー笑

[225. 匿名]

産毛より濃いヒゲの本数の増加

[226. 匿名]

顔が平面的になる。鼻の穴が大きくなり、顔の下半分がゴツくなる。おでこの脂肪も無くなる。

[227. 匿名]

>>194
そんなに水分摂ってるからでは、、？

[228. 匿名]

>>1
子供に縄跳び教えた時に二重跳びしたら足の力抜けてひっくり返ったw

[229. 匿名]

>>1
10年前から筋トレやってるアラカン。毎年、前年の自分を超えてるし筋肉ついてきてるし、疲れることなんてないから一生トレーニングしつづけて、老化しないように頑張ろうと思ってきたけど目は見えにくくなってる。

[230. 匿名]

>>209
こわい。ヘルニアあると言われてるから。
どんな風な症状がでるのかな。

[231. 匿名]

>>10
下っ腹ぽっこり
しかもかっこ悪い

昔はペッタンコだったのに

[232. 匿名]

膝上と足裏の激痛…
エストロゲン不足らしいです、、

[233. 匿名]

>>62
そうそう、牛乳石鹸いいですよ！

[234. 匿名]

今年になってから湿疹のようなものが耳や腰辺りに出来て薬を塗り続けてますが中々治りません。麻疹は子供の頃にかかっててアトピーやアレルギー体質でもなく帯状疱疹が出来るような年齢でもまだ無いので謎です。

[235. 匿名]

>>20
私は逆だ。若い頃より何の匂いもしなくなった。おりものすら出ない笑

[236. 匿名]

立ち上がる時にヒザが痛む。すぐ疲れる。

[237. 匿名]

突然むせるようになった

[238. 匿名]

>>120
くしゃみでも漏れるし💧
膣トレがオススメですよ～。

[239. 匿名]

>>197
上手いね

[240. 匿名]

骨折しやすい

[241. 匿名]

>>3
鼻毛→髪の毛→髭→体毛→眉毛の順で白くなるらしいね

[242. 匿名]

>>105
潤いがなくなるから？　だいたい乾燥すると臭くなるよね

[243. 匿名]

おかあさんといっしょのダンスが思いのほかできない。肩が回らないし、ジャンプが重い。ウォーキングは意識してやってたけど歩行以外の動きに体が戸惑ってる笑

[244. 匿名]

頼まれごととかして中断するとそれまでやっていた事を忘れる。
かなりすっかり忘れる。

[245. 匿名]

娘と思いからトランポリンで飛んでたら
トイレ行ったばかりだったのに飛ぶたびに少しずつ
尿漏れした。。。
おりものシートしてたからセーフだったけど
焦ったー！年やん！

[246. 匿名]

気づいたら体毛がほとんど生えなくなってた
腕毛とかそういや若い頃あったけど何もない

[247. 匿名]

陰毛に白髪
アラフォーです

[248. 匿名]

>>181
まつげ白髪お仲間いたー！😄
見つけた時おおーっとなったよ😅

[249. 匿名]

>>20
自分の症状をググったら「老人性膣炎」でヒットした・・・

[250. 匿名]

>>245
あっちからコッチから、色んな穴から出そうになるよね

[251. 匿名]

>>3
私は眉毛も白髪になってきた

[252. 匿名]

ちょっとつまづいたんだけど、踏ん張れなくて盛大に転んじゃったよ
コロナから車移動メインになって足腰ホント弱ったわ
ヤバいわアラフィフ

[253. 匿名]

>>194
糖尿じゃなくて？
ちゃんと健康診断行ってる？

[254. 匿名]

>>55
只者じゃない感じの冷たさや雰囲気があったけれど
気さくな感じになったよね

[255. 匿名]

老眼が深刻化してきた
文字が小さい紙の図面を見ながらPCで図面修正する仕事をする時にメガネを掛けたり外したりで大変
印刷を大きくするしか無いのかな

[256. 匿名]

>>202
その後はホルモン治療ですか？

[257. 匿名]

>>253
ありがとうございます。血液検査はちょこちょこしてますが、妊娠糖尿病にもなってるので、それはあるかもしれないです。涙

[258. 匿名]

>>230
首の左後ろがいつも痛くて湿布や痛み止めが必須です。

[259. 匿名]

>>256
15年くらいピル飲み続けていたけど、
子宮が安定？したのか今のところ一般的な月経が毎月定期的にあり、pmsもありません。なので何もしていません。

[260. 匿名]

>>235
わたしも。おりものシートも不要になったよ。

[261. 匿名]

>>69
なんならチョコボールみたいなのが一粒先に出る

[262. 匿名]

腕の慢性の痛みが改善するのに仕事を辞め1年かかりました

[263. 匿名]

体臭が変わった
いわゆる老人の加齢臭みたいなのが
布団とか服からするようになった

[264. 匿名]

変な動きしたかなー？って気にしてなかったけど、肩関節が一カ月たっても治らず、これが四十肩ってやつなのかと理解した。腕を後ろに引く動作で痛みがくる。

[265. 匿名]

運動しよう。筋トレね。

若返りホルモン出していこう！

[266. 匿名]

>>255
中距離用のメガネを作ればいい

[267. 匿名]

>>255
わかる

最近は遠くも近くも見えなくなってきた

[268. 匿名]

アラフォーです。
昨年から朝起きた時腰が痛くて…朝起きた時の疲労感がすごいです。
職場では体力のあるパワー要員とされてきたけど急に体力が落ちて無気力になりました。
毎日栄養ドリンク飲んで会社に行ってます。
疲れるー‼︎

[269. 匿名]

>>266
調べてみました
こういうのがあるんだね
次に作るメガネは老眼鏡かなと思ってたけどまずはこれを作ってみるのも有りかも、ありがとう

[270. 匿名]

>>1
とにかくすぐお腹いっぱいになる
食べる量が減ったのに全然痩せない

[271. 匿名]

>>3
鼻毛も白髪になるんだね

[272. 匿名]

>>257
横だけどそれなら五時間糖負荷検査してみた方がいいよ
血糖症かもしれないよ

[273. 匿名]

>>172
横
おもしろーい😂

[274. 匿名]

>>4
わかる
小学生低学年の娘に余裕で負ける

[275. 匿名]

>>261
先日それが尻の割れ目に挟まってた…
ものすごく我慢したつもりはないけど仕事中に無意識の我慢はあったのかなぁ
シャワー中にコロンと出てきて何が起きたのか理解するにも時間かかったよ
大人の対応かもだけど一応職場での変化はないし、臭いもなかったと信じるしかないけど本当にショックでショックで凹んでる（泣）

[276. 匿名]

スーパー入った瞬間に買いに来たものを忘れる
100均入った瞬間に買いに来たものを忘れる
ユニクロ入った瞬間に買いに来たものを忘れる

たまたま会った人と立ち話して3分、まだ名前を思い出せない

[277. 匿名]

>>84
のびるの早くなるの？だからおじいさん眉毛や鼻毛ボーボーなんか

[278. 匿名]

>>28
あざとかなおるまで2週間以上かかるよね。夏は虫刺されのあとが1ヶ月以上のこって驚いた。

[279. 匿名]

>>3
おっさんよぉ。静かにロムしてなさい

[280. 匿名]

筋肉痛が4日後にきた

[281. 匿名]

>>259
おー素晴らしい！よかったですね(^^)
情報ありがとうございます！

[282. 匿名]

>>272
ありがとうございます。初めて聞きました、調べて病院で聞いてみたいと思います！

[283. 匿名]

>>3
私は鼻毛が白髪になってきて、最近は鼻毛が細くなってきた。

[284. 匿名]

>>241
マジか…眉毛に白髪あるから次は何処だろう怖い

[285. 匿名]

>>79
病院いった方がいいんじゃないのかな

[286. 匿名]

>>90
わかる！でもたまにでもしないと余計に老けるのか？とか女性ではなくオッサンになるのか？とか心配ではある

[287. 匿名]

>>91
ネイルわかる私は何年か前から気づいて辞めた
ネイルだけ綺麗で浮くという感じかな似合わないのよ

[288. 匿名]

>>145
よこ
わかります私もこの間ポストが開かずにかれこれ30分変な汗かいてやっと開けたこのマンションに30年近く住んでます

[289. 匿名]

腰が痛くなって坐骨神経痛になった…

[290. 匿名]

>>38
アイスコーヒー飲めば利尿作用あるからおしっこ出てスッキリするよ
寝る前とか残尿感とかある時に

[291. 匿名]

>>139
>>242
そうなんですね
ありがとうございます

[292. 匿名]

>>1
自分の唾液でむせる(43歳)

[293. 匿名]

>>276
メモったらどう？私は買う物スマホにメモってるよ

[294. 匿名]

>>19
出終わったな、と思って立ち上がると、またタラタラ出てきたりするようになった、、
もう一回便座に座る😭

[295. 匿名]

>>229
筋肉ついてきてるんだ？
素晴らしい！
筋肉から細胞が若々しくなるマイオカインというホルモンみたいな物質が出るらしいね
私も継続したいけど、なかなか続かない…

[296. 匿名]

ちょっと出かけただけで翌日に筋肉痛。

[297. 匿名]

>>251
この前、睫毛にも白髪発見、ショック

[298. 匿名]

>>1
主さんはローテーブルから立ち上がる時にって事かな？
私もアラフィフでローテーブルなんだけど、体がギシギシで固まっちゃう感じでローテーブルきつくなってきたので、ダイニングテーブルに変える予定だよ。

[299. 匿名]

>>31
自分が話すのはいいけど、人の話聞くのがおっくうに感じるようになった
トーク番組もあまり見なくなったな～

[300. 匿名]

歩きやすいスニーカーを履いてもしばらく歩くと疲れる。

[301. 匿名]

>>60
わかる
別にトイレ行きたいと思ってないのにほんの少しずつじわじわ出る
元々トイレが遠い方で6時間置きに行けば済んでたのに、今は行きたくなくても行ってる

尿もれっておしっこが我慢できなくてジャーって出るものかと思ってたけど違った

[302. 匿名]

二十代後半独身
持病が痛風に膝に爆弾ありです

[303. 匿名]

>>60
ドラッグストアだと今やナプキン売り場より範囲が大きかったりするよね。
おりものシートも幅をとってるし、ナプキン枠がちょこっとになってる。
高齢化なんだわ～

[304. 匿名]

>>89
それで少し前に進んでいるのね

[305. 匿名]

ヨギボーに乗ったらもう動く気力がない、そして腹筋ないから起き上がれないのダブルパンチです。

[306. 匿名]

１３年前にママ友たちと撮った写真を発見、自分も含めて今との変わりように寂しくなる

[307. 匿名]

>>275
私職場でみんなが「なんか動物園の匂いするー」ってちょっとした騒ぎになったけど、トイレに行くまで自分だと気づかなかったよ

[308. 匿名]

ライブ後のロスがなくなったこと…
前は終わったらさみしくて仕方なかったのたに…
平然として、余韻もあまりなくなった😭

[309. 匿名]

41歳になって急に髪の毛がパサパサになった

[310. 匿名]

>>105
おりものが減って自浄作用が出来なくなるから
強い酸性で雑菌の繁殖が抑えられてた

[311. 匿名]

>>234
私も体周りにポツポツ出てきては消えを繰り返していて皮膚科に行ったけど軟膏出されただけで終わりました
何かしらの病気ではなく大したことないなら安心ではあるけど、今までなかったものが出ると嫌な気持ちですよね

[312. 匿名]

>>20
私の場合まさに反対かも
生理とか排卵とかあった頃の方が臭かった
今はそういう匂いがなくなった気がする

[313. 匿名]

公園の鉄棒で逆上がりしてみたら
ぶら下がるだけで
何もできなかった...
子供の時は毎日逆上がりして
くるくる回ってたのに

[314. 匿名]

>>143
わかるwわかるw
本当にに同じよ笑

[315. 匿名]

そりゃおばさんは筋トレもせずに不毛なダイエットを繰り返してるから男より老化が何倍も早いもんな

女の50歳は男の70歳よ


骨粗鬆症の症状

骨粗鬆症は、初期にはほとんど自覚症状がありません。しかし、骨密度が低下し、骨がもろくなると、以下のような症状が現れることがあります。

* 背骨や腰の痛み: 骨折や圧迫骨折が起こると、背中や腰に痛みが生じることがあります。
* 身長の低下: 背骨が圧迫骨折すると、身長が低くなることがあります。
* 背中が丸くなる: 背骨が変形し、背中が丸くなることがあります。
* 骨折: わずかな衝撃で骨折しやすくなります。特に、背骨、太ももの付け根、手首などが骨折しやすい部位です。

↑こんなん終わりだろ
どんだけ老人なんだよ

[316. 匿名]

喉をごっくんするのがしんどい。

[317. 匿名]

40過ぎた辺りから食事の時に飲み込みが悪くなった
たまにオエッとなる

[318. 匿名]

>>178
あるある。
疲労が、すぐくる。
お昼までしか、スタミナが持たない。

[319. 匿名]

>>101
わかるー！行ったとしても目的地のみ
すぐ帰る

[320. 匿名]

重いもの持ったり激しい運動したわけでもないのに
ぎっくり腰になったり膝を痛めるようになった時

[321. 匿名]

>>217
ヘナ使用してますけど
あの匂いがいまだに慣れません

[322. 匿名]

>>189
お尻の穴に便汁がついてませんか？
アルカリ性たから痒くなるのよ

[323. 匿名]

ペットボトルが開けられない
氷をケースねじってパリッと出せない

握力が赤ちゃんくらいの弱さ

[324. 匿名]

速く歩けなくなった
いつも体が痛い
胃が痛くてすぐお腹いっぱいになる
大食漢の自分がありえない急にきた

[325. 匿名]

>>14
お酒飲まれますか？
私は毎晩飲むようになったら急激に増えました

[326. 匿名]

>>17
これって老化だったのね。
最近なるわ。

[327. 匿名]

>>115
ボンタンアメが尿意を抑えるとかでライブや映画鑑賞行く前に食べる人が増えたらしいよ

[328. 匿名]

>>57
胸の谷間が臭うようになった。
垢と汗が発酵したような臭いで、結構くさい。

44歳なんだけど、同じ様な人いるかな？
今までこんな悩みはなかった。

[329. 匿名]

年末から背中の中央が痛くなり、年始から股関節が痛くなって開脚が難しくなった。整形行っても骨はなんともないと。でも注射しようと言われ怖がったら怒られた。年取ると今まで行かなかった整形外科に行くようになるし、ちょっと怖がったら簡単に怒られるようになる。若い頃は怖がってももう少し優しくしてもらえたのに、ババァが怖がってんじゃねぇみたいになる。未経験なことが怖いのは(しかも痛み伴うのに)仕方なくない？って思いつつ、注射してもらう。気分はやられるし最悪。

[330. 匿名]

>>293
横。普段はメモるのよね…
店着く3分前に必要なものふと思い出して、もう着くからとメモらなかったもの、すっかり思い出せない。

[331. 匿名]

>>154
最近、横断歩道でしばらく立って待っていて、渡りはじめの一歩で足裏に激痛が走る事があるんです
すぐに治まるんだけど、ウオッって声出そうになって恥ずかしいんだ

[332. 匿名]

>>323
起きてすぐとかマジで手に力入らないし、強張りもあって痛いよ
輪ゴムをペットボトルの蓋に巻くと開けやすいよ！
氷はシンクの縁を使ってテコの要領で出してる。

[333. 匿名]

朝起きた瞬間から身体がしんどい😭

[334. 匿名]

飲み込み時、気道に入ってむせる…
食べ物や飲み物自分の唾液でさえも。
誤嚥性肺炎になりそうでこわい。
ほんとに老いてる。

[335. 匿名]

>>72
肌は白いから褒められたりするけど、シワや弛みはでるからそれなりなんでしょ

[336. 匿名]

>>123
コタツからは立ち上がるのキツイわ
台にひとまず手をついてからヨイショって感じ

[337. 匿名]

>>327
お赤飯のおにぎりも効果あるよ
マラソンランナーはお餅食べてから走る人いるって聞いたわ

[338. 匿名]

肌が乾燥して湿疹や痒みが出るようになった
最初は皮膚科に行ってたけど軟膏塗ってもちっとも良くならない
お金もかかるし通うの大変だからムヒに変えたら治ってきたわ
皮膚に負担かからなくてムヒを常備してる

[339. 匿名]

>>289
30代でぎっくり腰2回40代後半で坐骨神経痛
マジで痛くて歩けない
お尻のあたりから足首まで神経痛だし
しかものたうち回るくらい痛い
なかなか治らないし辛いよね

[340. 匿名]

>>339
坐骨神経痛がこんなに痛いなんて知りませんでした。
まだ私の場合ももあたりまでなんですが足首くらいまで痛みが広がるなんてつら過ぎます。。
痛くてYouTubeとかみてストレッチしてみてるんですが
コレやったら私の場合ですが少し痛みが和らぎました。
一応参考までに貼っておきます。
お互い少しでも良くなります様に🙏

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[341. 匿名]

ただ歩いてただけなのに、突然足首がグニャッとなって、なんの抵抗もできずにすってーんと転んだ。
気づいたら地面に転がってた状態で、いま両膝小僧と手のひらがわんぱく坊主みたいに絆創膏だらけになってる。

これ、2回目なんだけど、何か悪い病気でも隠れてるんだろうか…

[342. 匿名]

>>330
わかるわ。
わたしはシーツを干して取り込むのを忘れて次の日窓見て驚愕したわよ。今まではこんなことなかったのにな～

[343. 匿名]

>>275
わたしもそれ時々あります😭
前に病院で肛門の筋肉が緩んでると言われたのよ
五秒間息を吐きながら肛門をぎゅっと締める、というトレーニングをしなさいと言われた
なかなか難しいけど、気がついた時に1日何度かやってます
あと骨盤底筋を鍛える運動