中年太りっていつから始まりましたか？

[1. 匿名]

主は今37歳です。
最近食欲がすごくて太ってきました。
ここ数年はわりとスリムな体型を維持してたので正直油断してました。
そういえば中年太りってだいたい何歳くらいからなんだろうと思ったので、太ってしまった方にお聞きしたいです。

[2. 匿名]

２８歳

[3. 匿名]

中年

[4. 匿名]

38歳現在進行系

[5. 匿名]

アラフィフ始まらないようにしてる

[6. 匿名]

幼少期からプックプクですが、私は今中年太り？ノーマル太り？

[7. 匿名]

更年期が始まった45歳以降から

[8. 匿名]

40過ぎて無駄な肉がついた
そして落ちない

[9. 匿名]

私も37歳去年あたりからまじでやばい

[10. 匿名]

40過ぎてから毎年1キロづつ増え続けてる
アラフォーになってヤバい

[11. 匿名]

42歳
まだ始まっていない

[12. 匿名]

40代後半くらいからお腹周りに肉がつくようになって体型がオバサンになった

[13. 匿名]

子どもの頃からずっと痩せ型だったけど、 ４０前ぐらいから食べ過ぎると体重が増えるようになった

[14. 匿名]

体重がすごく落ちにくくなったと思ったのは
30前半くらい
太ると痩せるまでの努力が若い時の何倍もかかる

[15. 匿名]

太ってはいないんだけど、食後お腹ぽっこりがなかなか引かなくなってきた
20代後半までは💩したり、寝て起きるとぺったんこになってたけど30すぎたら凹まない凹まない

[16. 匿名]

20代後半から色々体質変わる。白髪も一本くらい出る。若い期間って意外と短いよね。

[17. 匿名]

42くらいかな

それまでずーっと同じ体重だったのに年2kg太っていま72

[18. 匿名]

逆に35越えてから勝手に痩せてきてるけど病気かしら？

[19. 匿名]

36歳から何かが変わり始めて
38歳で気のせいじゃないと気付いた

[20. 匿名]

[22. 匿名]

>>18
甲状腺大丈夫？？

[23. 匿名]

中年になってから痩せてきた、、若いころのほうがずっと太ってたから

[24. 匿名]

あ、これそうかな？
今か

[25. 匿名]

50歳超えてから

[26. 匿名]

下っ腹がヤバい

[27. 匿名]

25から

[28. 匿名]

35歳。食べすぎた時に前はすぐ痩せたのに、ついに痩せなくなった。

[29. 匿名]

中年太りなんて本当にあるのかな？
平均体重って各年代ほとんど変わらないんだけどね

[30. 匿名]

40歳。早いかもだけど女性ホルモン減少とともに中年太りしだした気がする。

[31. 匿名]

35歳から
一気に5kgくらい太ってしまった
そんでなかなか痩せない

[32. 匿名]

41歳だけど体重16歳のままキープ

[33. 匿名]

50歳

[34. 匿名]

40さい
まだスリム

[35. 匿名]

30代から明らかに代謝が落ちた。できる運動で抗ってるけどガチらないともう昔の体型には戻らない気がしている

[36. 匿名]

ガキの頃から太ってたぜ

[37. 匿名]

32ぐらいで痩せにくくなった
一度太るとちょっとやそっとじゃ落ちない

[38. 匿名]

>>1
更年期が始まると太りやすくなる
閉経すると元に戻らなくなる

[39. 匿名]

>>21
うわぁそれはデブだね！！
大変だねぇ！！

[40. 匿名]

35超えてからケツが下着のその先へ行き始めた

[41. 匿名]

>>1
食欲がすごくて太ってきました

中年太りなん？若くても食欲凄くて食べたら太るで

[42. 匿名]

36ぐらいから周りに太ってきたって言われて気にしだした

[43. 匿名]

37歳前後

インスタでもダイエットアカのインスタグラマーさんが生活をほぼ変えていないのに増量し始めてきた。
じわりじわりと。

[44. 匿名]

老け、もいつ頃から始まったか聞きたい！

[45. 匿名]

>>29
体質によって痩せていく人もいるからかな？と思った

[46. 匿名]

40過ぎてから。
というか、40くらいで怪我してスポーツ系の趣味（スキーやその他数種類）ができなくなり、やらずに5年くらい過ごしてたら体力も落ちててあまりやらなくなり太ってきての悪循環。
怪我をもっと早くしていたとしても30過ぎてたら同じ感じだったかも。

[47. 匿名]

[48. 匿名]

35歳
コロナ禍が重なったのもあって太りました。

[49. 匿名]

>>29
少数派だけど年齢を重ねると痩せていくタイプがいる。
胃腸が弱くて栄養を吸収しにくい系とか。

[50. 匿名]

２６過ぎた当たりから、じんわり太っていってる。
今３８歳だけど、若い頃より１３キロ太ったw

[51. 匿名]

>>44
41歳白髪無し

[52. 匿名]

38

[53. 匿名]

痩せにくくなったなと思ったのは35ぐらい。
それまではいくら食べても太らなかった。

[54. 匿名]

45から
それまでは美魔女って言われてた
10年で30キロ太った

[55. 匿名]

>>51
すご
見た目も変わらない？

[56. 匿名]

30位からだな
20代はどんだけ馬鹿喰いしても（飲み会の後ラーメンでしめたのに帰りに更にコンビニでアイス買うレベル）43キロをキープしてたのに30から年に1キロづつ増え、妊娠出産で一気に＋15キロ増えた
ダイエットしたいけどもう何をしたら痩せるのかよくわからない

[57. 匿名]

49ですが今のところまだ保ってます
閉経が来ると体重コントロールがすごく難しくなると聞くので閉経後が怖いです

[58. 匿名]

>>40
あーわかる！
これよね〜

[59. 匿名]

なにもかも49からきた

[60. 匿名]

34歳かなー

[61. 匿名]

>>12
アラフィフあたりになるとコオロギ？みたいな、お腹だけ変に出てる体型になるよね。
手足はヒョロっとしてるのに、お腹だけ妊婦みたいに出てるの。うちの母親がまさにそう。

[62. 匿名]

>>1
中年になった瞬間すでに

[63. 匿名]

50で更年期だけどまだかも。

[64. 匿名]

>>51
体重も身長もシミもしわも…シワはちょっと増えたかな

[65. 匿名]

アラフィフ
まだ始まってない
でもたるんではいる

[66. 匿名]

>>1
若年太りなんだけど

なんなら小学校から肥満児

[67. 匿名]

>>61
細身でお腹ぽっこりはスウェイバックという姿勢になってどんどん内臓が下がってくるからかも。

[68. 匿名]

30代太って
40代痩せて
50代からまたフックリしてきた
人それぞれだよね

[69. 匿名]

10年前から比べると10kg減ったので 中年太りではない。

それだけ体重が減りながら ウエストは当時より3cm太い。

つまり 寸胴の体型に変わってくる。

[70. 匿名]

33
今

[71. 匿名]

閉経したら一気にきた

[72. 匿名]

>>1
同じです
40手前から太り始めた
自分は絶対太らないと思ってたからショック

[73. 匿名]

>>51
10上だけど私もない。
完全に遺伝。
ただ、肌とか質感が48から夏ごとに酷い事にはなってる。

[74. 匿名]

>>20
ミキティ昔痩せてたのに痩せへんな

[75. 匿名]

中年太りって避けられないの？ジム通おうかな

[76. 匿名]

>>1
閉経してからジワジワ太るよ…
女性ホルモンは偉大だわよ
50手前位までにやせておいた方が良いです

[77. 匿名]

痩せすぎがコンプレックスなくらいで自分は太らない体質と思っていたのが34歳の去年から徐々に肉付きが良くなってきました。

[78. 匿名]

>>1
若年層は15 ～ 34歳、中年層は35 ～ 64歳、高齢層は65歳以上を表す

[79. 匿名]

尻がデカくなる

[80. 匿名]

>>1
私は43歳過ぎてからだったよ。ジワジワ増えて10年で10kg増えた…。

[81. 匿名]

[82. 匿名]

>>74
可愛いからOK

[83. 匿名]

>>21
私も162cmで42キロだったから分かるけど、自分では太って見えるんだよね。でも首や腕とか筋っぽくなってる部分があるから気付いた方がよいよ。このBMIから落としたい肉を落とそうとするとおかしなことになって反動がくるよ。摂食障害や冷え性もだけど、心筋梗塞や骨粗鬆症になると取り返しがつかない。

[84. 匿名]

>>1
ピルは太るからやめようかな

[85. 匿名]

41歳から急に来た

[86. 匿名]

>>20
産後太りと中年太りは違うし

[87. 匿名]

>>21
痩せろ豚

[88. 匿名]

体重は変わらないよ？
ただ体型が変わっただけだよ！（悲）

[89. 匿名]

33くらい

[90. 匿名]

>>20
ミキティの場合は身近に優秀なトレーナーいるやん

[91. 匿名]

40過ぎの方、揚げ物とか脂っこいのとか普通に食べられますか？

自分はすぐ胃もたれしてしまうし、年を重ねると共に量もあまり入らなくなってしまったよ
コロッケとかから揚げとかも一口でいいやって感じです

中年太りは胃が強い証拠なのかなあ

[92. 匿名]

>>74
このおかんの貫禄でママタレに返り咲いたから良いと思う。
子供3人いるしなんかおかんとしての安心感がある。

[93. 匿名]

>>20
ミキティは結構早めに太ったもんね
でも太ってる方が似合うわ

[94. 匿名]

44歳
中年太りでダイエットしてるけどお腹と腰回りの肉が落ちない

[95. 匿名]

30代半ばあたりから徐々に増え38歳の時に母が亡くなったんだけど、就職した時に買った今まで入ってた喪服が着られなくなって慌てて買いに行った。特にお腹がパツパツ。

[96. 匿名]

28歳で出産してから
ずっと産後太り
産後太りのまま中年太りに突入

[97. 匿名]

>>74
そういう容姿弄りやめない？
意地悪だね

[98. 匿名]

なんだろう、３４歳くらいから太り始めて、元が痩せていたから気にならなかったけど、３８歳の今は目も当てられない体型に

[99. 匿名]

太ってはないけど、胸がどんどん垂れてきた
貧乳なのに意味がわからない

[100. 匿名]

実際２５歳ぐらいから変わって来ると思う
努力している人は３０ぐらいまでは大丈夫
努力しても難しくなるのが３５過ぎてから
４０過ぎてキープしてる人はかなりの努力家
２５や３０じゃあ全然大丈夫と思ってる人は、元々太めだったとか、自分では微妙な変化に気付けていないだけだと思う

[101. 匿名]

私も37歳で激太り。10キロ太りました。。。
昨年頑張ってダイエットして5キロ痩せました。
あと半分…

[102. 匿名]

>>20
顔はずっと小さいじゃん...

[103. 匿名]

50歳
３０歳のとき子供を産んで、60キロ→50キロ
で、ずーっとキープしてたけど
ここ数年2キロ増えた
食べる量はものすごく減ってるというか、減らしてる　それでも痩せない

[104. 匿名]

知らぬ間に

[105. 匿名]

>>7
まさにそうです。45になってから、空気すっても太ってる。

[106. 匿名]

40代後半からじわじわ来てた
今思えばやっぱり更年期始まってたんだな
もう閉経したけど、ますます太ってきてるよ
自分でもビックリしてる

[107. 匿名]

>>91
代謝も落ちるから関係ないよ。私もカレー駄目になってきたアラフォーだけど、普通に小太り

[108. 匿名]

父親はデブから小太りになった
母親は痩せすぎからさらに痩せた
今私は痩せすぎ
どうなるんだ
痩せる気はなんかしないんだよなあ

[109. 匿名]

いとうあさこ最近太った。
更年期怖い。

[110. 匿名]

>>7
私も！50才なんだけど45才から5年で5キロ増えた涙
今エアロバイク頑張ってる。

[111. 匿名]

>>84
中年以降は血栓のが怖い

[112. 匿名]

>>102
だからこそ体がふくよかになればすぐわかる！

[113. 匿名]

年齢もあるけど、出産も関係あると思う。
こどもが女子だと小学生くらい男子だと中高生くらいから、子育てが肉体的にはラクになるけど、運動をやめたアスリートのように太る。

[114. 匿名]

>>110
51！一緒！
頑張ってて偉い

[115. 匿名]

20代後半から太りやすくなって、30代後半から筋肉がつきにくくなった
トレーニングをガチでやって食べたいものも食べないようにしてそれでなんとかかんとか体が重たすぎないレベルを保っている
代謝の減りのせいもあるけど、年とともに精神的に余裕が出てきて欲に忠実になったのもあるかも
若い頃は自分に自信がなくて「仕事できない自分なんかが満足に食べてる場合じゃない」とか思っていたけど、年とともに心が満たされて食に対する好奇心が強くなってきた

[116. 匿名]

宅トレくらいの軽めの運動習慣があってもアラフォーくらいからは太りだすの？

[117. 匿名]

>>1
そこら辺から10キロくらい太ったよ
代謝が落ちるので
食べる量減らしてね

[118. 匿名]

>>18
糖尿病の検査は？

[119. 匿名]

>>5
誰でも歳は取るけど…

[120. 匿名]

>>1
気配は30入った辺り、確信は30代後半

[121. 匿名]

痩せないのよ
若い頃はすぐに戻ったけれど痩せないのよ
だから今は食事調整すぐにやるよ
自分のため食べたいものを食べるために

[122. 匿名]

>>51
49歳白髪なし
157センチ43キロ

[123. 匿名]

35過ぎてから８キロ増えたよ
今年40だけど今ジョギングしてダイエット頑張ってる。(今マイナス7キロ)

[124. 匿名]

ガールズ…

[125. 匿名]

>>1
女性の中年太りは男性と同じような太り方になるって事
若い頃は女性ホルモンの影響で皮下脂肪はつきやすいけど内臓脂肪はつきにくい
30代〜は女性ホルモンが低下するから内臓脂肪がつきやすくなる
ただ内臓脂肪は皮下脂肪より健康面の影響が大きい代わりに皮下脂肪より落としやすいので比較的すぐ落ちる(皮下脂肪は体温・ホルモン調節などに大事なので落ちにくい)
身体の仕組み的には女性は中年〜の方がダイエットに向いてる
女性ホルモンは筋肉もつきにくくするから

[126. 匿名]

>>86
高齢出産の場合って両方なのかな
39で出産後、体重変わらないのに見た目が産後太りにも中年太りにも見えるわ…
背肉とか肩の丸みとか

[127. 匿名]

>>20
きれいし問題なし

[128. 匿名]

>>10
私は35歳から。今まで通りに食べてはいけないのに、食欲には勝てなかった。さらに高齢出産もあり中年太りまっしぐら。年一㌔ずつ増えてますw

[129. 匿名]

>>81
瀬戸くん？
いつの写真だろ？

[130. 匿名]

>>18
もともと痩せぎみだったら加齢でもっと痩せる人も多いけど、そうじゃないなら要注意

[131. 匿名]

>>123
ナイス👍🏻

[132. 匿名]

>>1
私は48歳から
痩せないし、増えるし
打つ手無し

[133. 匿名]

>>38
更年期真っ只中の51歳です
7ヶ月で18㌔痩せました

[134. 匿名]

ハタチで一気に太り、28歳でまた一気に増えた。でもその頃はストレスがすごかった。36歳で最近また増えた。食べてる自覚はある。風邪でも引かなきゃ痩せないな…

[135. 匿名]

>>119
よこ
太らないようにする意識の問題なんだけど

[136. 匿名]

>>20
でも可愛い

[137. 匿名]

年齢もあるかもだけど、出産し断乳した途端、あれよあれよと毎回妊娠中体重を超える。やばい。

[138. 匿名]

>>5
わかる！わたしも始まらないようにしてる！
年のせいにしてたらこれからどんどん○○のせいにしてしまうから。間違いなく年は取るけど、自分で努力出来ることはちょっとずつでもする！無理はしない！
日々のちょっとの我慢。
２キロ太ったら戻るまでおやつとお酒は我慢とか
階段使うとか。アラフィフだけど157センチ46キロ以上にはしません。ベスト体重は44か45だけど。

[139. 匿名]

>>40
サイズの合ったパンツ履いたらこうはならないのではw

[140. 匿名]

更年期も閉経も自分でコントロールが難しそう
まだ来てないけど怖い

[141. 匿名]

>>1
今後の事を考えて、筋肉付けるとか筋肉量を落とさないようにとかを気を付けてた方が、後悔がないよ

[142. 匿名]

>>1
44歳くらいからじわじわ増えて47歳の今気付いたら10キロ増えてました。10キロはさすがにごまかしきれず家族に指摘され、夫にも子供にもイジられる日々…。

[143. 匿名]

閉経後です

[144. 匿名]

>>86
産後太りからの中年太りなのよ

[145. 匿名]

元々太りやすかったけど、本当の中年太りは閉経とともにやってきた

[146. 匿名]

>>84
合う・合わないがあるからね
合わなくて激太りした人もいる

私は産前産後合わせて15年くらい飲んでるけど、体重には全く影響でてないよ
食べたら太るしダイエットすれば痩せる

あとは40歳になるからさっさと閉経してくれりゃラクなんだけどな…

[147. 匿名]

>>105
閉経したらさらに増えた。

[148. 匿名]

３３歳中年か微妙だけど、デブ→標準→妊娠→標準→デブ→デブを繰り返して子供３人いる。
今は標準+くらいだけど、本当に体型が汚い。
酒飲むからかもだけど、とにかく腹はでてるし、手足だけは普通くらい。背中と肩周りもヤッホー☀☀☀って感じ。
何なの？

[149. 匿名]

>>146
閉経早いと早死にって聞くから面倒だけど来るだけマシかーと思ってる。でも薬飲まないと来ないから辞めるに辞めれん

[150. 匿名]

>>21
その体型で38だと可哀想なおばさんに見られちゃいませんか？

[151. 匿名]

>>1
同世代ですが、私も最近（37になってから）食欲がすごいです
何より自分の美意識というか、危機感がめちゃくちゃ薄まってるのを感じる
「もういっか〜」みたいな、、
そう思い出してからどんどん坂道を転がっていきそうで怖いです
気持ち的には自由というか、開放感（痩せなきゃ！みたいなやつからの）はあります

[152. 匿名]

>>7
女優さんで気をつけても50前後で顔周り肩あたり丸みを帯びる方多いよね
その段階になったら逆にもう痩せない方が良かったりするのかな？

[153. 匿名]

40前半。たまに同窓会してるけどみんな年々少しずつ太っていってて、たまにびっくりするほど急激に太る子もいる。

私だけ高校からずっと体重変わらないから、昔は少し太めだったのに今は痩せてる方になってきた。

ずっと同じデニム履いて、少しでもキツくなると運動したり食事抑えるの繰り返しでなんとか維持してる。

[154. 匿名]

20代の女性の洋服代は　毎月平均14,324円
30代女性の洋服代は　1ヶ月あたり平均で約1万4,528円
40代の女性の洋服代は　1ヶ月あたり平均で4,580円程度
50代の女性の洋服代は　月平均で3,000円台程度
60代以上の女性の洋服の月あたりの平均購入額は　約4,165円
察して　40代～が多いのではないかと

[155. 匿名]

>>1
私も同年代！
私は子ども産むの30以降だったから、未だに幼児がいて綺麗な姿勢を保てなくて丸くなっていくのを感じます

何ていうか、昔の太り方と全然違うから服は痩せてる時のやつがちゃんと入るけどお腹の感じがなんか違う感ある
あとはパッと見のシルエットはそんな変わってないけど横から見た時の厚みが違うと思う

シャープさとくびれが曖昧になった感じです！

[156. 匿名]

>>5
私も。始まったと思った時から、それまでよりも頑張ってる

[157. 匿名]

元々太らない体質だと思ってたのに、30過ぎてから食べた分はちゃんと付くようになった。油断してたらどんどん増えてく。

[158. 匿名]

初めて60キロ超えたのが35歳
コロナ禍によって
今までどんなに暴飲暴食しても58キロまでしか行かなかったからびびった

写真が小太りでおばさんって感じだった
10キロ痩せたらだいぶ違ったよ

[159. 匿名]

>>91
何でも食べるよ。
体重は変わらないよ。

[160. 匿名]

>>80
わー年同じです。10キロも。
昔はいくら食べても変化なかったのに、最近は太る一方で、どうしたらいいのか…

[161. 匿名]

42歳
頭痛と目眩と疲れと…
肌も痒くなって
どんどん太ってきた

[162. 匿名]

>>1
20代の頃から年一の人間ドックでずっと48kgをキープしていたのに、38歳で急に53kgになった。食生活も何も変わってないのに、、代謝が落ちたのかな。

[163. 匿名]

>>110
エアロバイクよりウォーキングのほうがいいよ
バイクは思ってるより痩せない

[164. 匿名]

32歳。
あっという間に太りました。お酒飲むようになったのもあるけど
それから約10年。何しても痩せなかったのに
体重戻った。痩せてるおばあちゃんとかこう言う感じなのかな。

[165. 匿名]

>>152
こないだ織田裕二が出てた何かの番組で、中年になったら何かの数値が悪くなるから脂肪を付けることで悪くならないように防いでいる。だから中年は中年太りするし、ある程度の脂肪は必要なんだ…みたいな事を言ってた気がする
肝心な部分、何も覚えてないけど

[166. 匿名]

45歳ですね！じゃあスイッチ入りま～す！って感じで突然来た。

[167. 匿名]

今43歳だけど40歳くらいから
胸が大きくなったと思ったらスカートのウエストがきつくてパツパツだった
この時点で夜にお菓子食べるのやめてリングフィットを毎日する→胸が小さくなってウエストも元通りを繰り返してる
胸は脂肪だから分かりやすいよね
そのうち元に戻らなくなりそうだから夜のお菓子やめなきゃと思ってるけど体型が戻るとまた食べちゃう

[168. 匿名]

>>17
やばくね？

[169. 匿名]

５２歳、閉経したけど２０歳の時から少し減らしたくらい
１６２センチで５０キロ以下は死守！

[170. 匿名]

先週、初めて肥満外来に行ったよ😭

[171. 匿名]

クロレラデトックス

[172. 匿名]

皆さん　正直なところ太るのと白髪がふえるのでは、どっちがより気になってますかね？
あと白髪って何歳くらいから明らかに目立って増えてきました？

[173. 匿名]

アラフォーで増えていってアラフィフになったら急に減って20代の頃より痩せてって病院行ったら病気が見つかった

[174. 匿名]

26からです
人間26から色々と衰えます

[175. 匿名]

35歳の今
全く体重落ちない

[176. 匿名]

>>1
35才くらいから顕著に来た。

[177. 匿名]

>>174
多分35 45で一気にくる（ガクンと下がる）に比べたらめちゃ緩やかで幅は狭いんだろうけど、25あたりでゆるーくさがるのかもね
オールが無理とかそんな些細なレベルだけど

[178. 匿名]

どんなに夜中とか食べても太らなかったし出産後も何もしなくても元の体型に戻れてたのに、40過ぎたら基礎代謝が1000きって、ふえた肉や体重が落ちなくなった。
中年になった女優さんたちが上半身に厚みが出てるのをふしぎな気持ちで見てたけど、ほんとに全体的に身体が厚くなる。
肩周りとか、胸のサイズも脂肪で大きくなって、今48だけど10年前から10キロも増えてしまった。
何着ても似合わなくなってしまったけど元々運動嫌いで食習慣もなかなか変えられないのでもう諦めの境地

[179. 匿名]

>>40
萎えるぜ……(cv花江夏樹)

[180. 匿名]

親と同じ年齢ぐらいで太りだした
40くらいかな
遺伝?
親と同じようになるなら60くらいで痩せるかもしれない

[181. 匿名]

閉経するとやたら太るよ

[182. 匿名]

57まで体型変わらず
ギュッと引き締まったカッコいい身体だった
サイズはmか9号をユルッと着てたのでいつも一回り位若く見られてた　皺もほぼ無く白髪もほぼ無く
コロナ禍二年目に何故か12キロあっという間に増えたら
もう戻らない
ウォーキングして7キロ落としても二の腕背中胃の上下腹
あり得ない程肉ついた
それまで履いてた腰回りホッソイパンツ全て履けなくなった
と言っても元が相当細かったので少しぽっちゃりなんだろうけどなんか年齢的にももう良いかって思ってしまう自分がいる
厚みは二倍だな

[183. 匿名]

>>91です
私はもう50代半ばで、40過ぎたらそんな感じになりました
30代は腹に肉もついてて健康的な体重だったけど今はガリです

職場の60過ぎて活動的で元気な方はみんな肉でも揚げ物でもしっかり食べられているので、胃が強い人の方が元気に年を取れるのかなと思いました
体質なので諦めてますが
発熱したり病気したりはなぜかずっと無いんだけど、もう少し太りたいです

[184. 匿名]

太ると、ママってよりおかん！！って感じで貫禄増すのが自分の性格的に嫌なんだよなぁ…
34だけど、腰回りとお腹の肉が産後から全く減らない。
ジムも行ってるのに。

[185. 匿名]

>>1
中年太りまだ来てない50歳です！
すっごく体型には気を使って生きてきたので中年太りにはこの先もなるつもりありません！
食べる物はいろいろ調べて健康的な食事をして筋トレも毎日、規則正しい生活をしているので自分にかなり厳しいです。

[186. 匿名]

>>1
アラフォーアラフィフこそ体脂肪率が重要になってくると思う

[187. 匿名]

>>20
ミキティて、何で需要あんの？

[188. 匿名]

>>172
アラフォーの私は白髪の方が気になります。白髪って遺伝子が要因な部分ありますよね。親が白髪なのでアラサーから白髪がありました。
なお体重に関してはこの1年で10kg強痩せたけど、油断したら戻るだろうから無理せず節制します

[189. 匿名]

>>20
矢口の方が需要ありそう
トーク上手いしいじれるし

[190. 匿名]

>>44
42、3くらいから「あれ？なんか急に...」って感じ
白髪とか皮膚の感じとか
ちなみに今44

[191. 匿名]

30代半ばあたりから。
昔はガリガリで食べても太らなかったのに、食べた分だけ太るようになった。
そして簡単には痩せない。

[192. 匿名]

33！必死にダイエットして今は増えすぎないように気をつけてる

[193. 匿名]

>>7
医者が、それくらいからホルモンの関係で腹周りに浮き輪できるよって言ってたわ

[194. 匿名]

>>30
そんな気がして私最近エクオール飲みはじめた。

[195. 匿名]

>>40
38でジム行き始めたらまた戻ってきてくれたよ。

[196. 匿名]

>>1
お腹がキューピーみたいにパーンっと張った出方してたのにぶよぶよになってしまったとき

[197. 匿名]

>>147
って周りでもよく聞きます。
なんで閉経したら太るんでしょうね…
閉経＝PMSがなくなるから爆食とか無くなりそうなイメージなんだけど、、、実際はそんな単純なことじゃないってことでしょうかね？

[198. 匿名]

中年太りというか、婦人系の薬や脳神経の薬。

と、薬のせいにしている私がいます。

[199. 匿名]

49歳169cm59kg
太り気味です

[200. 匿名]

出産してから太った

[201. 匿名]

>>189
クローゼット不倫？

[202. 匿名]

>>32
私も
高校生の時の服まだ着れるよ
165センチ、48キロ

[203. 匿名]

49歳まではずっと53キロで50歳になったとたん80キロに増えた。何だったんだろう。

[204. 匿名]

20代のほうが太ってた。若かったから、食べるエネルギーがあったんだろう。今のほうが欲をコントロールできて標準体型を維持してる。痩せることも太ることもない。

[205. 匿名]

45歳
順調だった生理周期がおかしくなってきた頃

[206. 匿名]

30過ぎてから体重は変わらないのに肩周りと背中の肉が気になるようになってきた。上半身の厚みがひどい。体重は165cm46kgで何年も変わらないのに

[207. 匿名]

>>203
一年で27キロも増えたんですか？！
生理が上がったとか？
膝とか大丈夫？

[208. 匿名]

37歳過ぎから体重が変わらなくても上半身に厚みが出てきた
そこから10年したら体重もしっかり増えた

[209. 匿名]

>>7
肥満と脂肪肝以外大過無い更年期です。痩せると骨が脆くなったり、干からびて皺が目立つなどの弊害ありがち。ちょうど良い位が分かりづらい悩ましい年代かと!?

[210. 匿名]

>>11
41歳
同じく全然太らない
多分アラフォーで太ってきたって人は中年太りというより単に怠惰と食べ過ぎで普通に太ってるんだと思う

[211. 匿名]

逆に胃腸が弱って太りたくても太れない

[212. 匿名]

更年期とともに。
45〜51歳の間、＋23キロで過ごした。（M→5L）
どうダイエットを頑張っても全く痩せなかったけど、ある日を境に落ち始め、2年かけて元に戻った。
太るというより変身レベルだったよ。

[213. 匿名]

５０歳前後から着れる服が無くなり外出もままならんｗ

[214. 匿名]

>>1
５０歳から体重変わらないのに肩とか背中とか腰の肉が増加してる
ちょうど閉経後くらいでした
筋肉が脂肪に変わってるのかも

[215. 匿名]

>>17
年2キロで72って元々太り気味？

[216. 匿名]

>>86
藤本美貴ももうすぐ40だから産後太りからの中年太りだろうね。太っても年取ってもかわいいままなのがすごいけど一般人だと難しいよね。

[217. 匿名]

>>1
30歳近くなって

[218. 匿名]

>>1
35歳、旦那のリモートワークが始まった年
健診の問診票に「1年で8kg以上太った」という項目がありチェックを入れた
医者に「何かありましたか？」と聞かれ「夫がリモートワークになりました」と答えると目を伏せて「出ていけとも言えませんしね…」と返された

[219. 匿名]

>>1
52

[220. 匿名]

>>2
え！？早くない？？
28なんて今思えばまだまだ若くて贅肉もタルミもなかったなと思ったけど。。(私は37歳です)

[221. 匿名]

>>1
52歳
3年前に生理が終わったんだけど、そこから体型の崩れがひどくなり痩せにくくなった
女性らしさってこうやってなくなっていくのかーと身をもって実感してる
でもかえって開き直ることが出来た
なんか施さなければ本当にどうしようもなくなった
と痛感できたので、じゃあダイエット頑張ろうって思えてる
この境地に来ないと私はダイエットに本気になれなかった

[222. 匿名]

>>220
わかる！
急に会社のスカートキツくなりました😭

[223. 匿名]

アラフォーで48キロです
10代20代の頃と比べて体重はさほど変わってないのに二重顎気味
たるみかな

[224. 匿名]

>>51
髪は遺伝だよね。白髪ない人って量も減らないから若見えしてる。アラフィフにもなると顔の皺とかシミが同じようにあっても髪だけでひと回り違って見える。裏山

[225. 匿名]

>>11
40歳です。太りやすい体質だから常日頃気をつけてる。161センチで45〜47キロをうろうろとキープ中。

私も、太ってはいないと思ってる。

[226. 匿名]

42才から
毎年年末に2〜3kgずつ太って戻らないのが3年続いて、今8キログラム増で横ばいの44才です。
産後は産前より痩せて、たくさん食べても太らなかったのに、42で急に来た。

[227. 匿名]

>>210
同感。出産を終えてメスとして用済みになり、男に求められることもなくなり女も捨てて、見た目を気にしない世界に入っただけだよね。

食べたいだけ食べ、楽なゆるゆるの服を着て、女として踏ん張って美容に頑張ると言うことを一切しなくなった結果だよ。

[228. 匿名]

>>129
けっこう前じゃない？今は戻ってる気がする

[229. 匿名]

>>1
47歳

[230. 匿名]

>>1
私は３４くらいかなぁ
元々太りやすい方でほっそりってよりかはやや太目の時期の方が長いんだけどさ

それでも今まではまんべんなく肉が付いていて太め期間も標準上限と小太りの狭間を突破したことはなかったし気合入れて運動すれば痩せられたんだけど３４くらいで１８くらいの時の人生ピーク体重より軽いというのに自転車乗った時に下腹の肉がベルトに乗るようになってヤバ！これが中年太りかーってなった、食事減らしても運動しても減らない減らない…、私の場合は代謝が落ちただけで食欲に変化はなかったと思うしむしろ昔ほど量も甘い物も油物も食べられなくなったのに体重増えた…

[231. 匿名]

>>2
20代半ば過ぎるとヤバくなるね。20代の半ばくらいまでは、新陳代謝が激しいので、多少食べてもエネルギーになって消えていくんだけれどね。また、自立して生活するようになると自炊しないで外食ばかり、あるいはコンビニ弁当やスーパーの総菜ばかりみたいな生活になる。冷凍食品とかカップ麺を始めとするインスタント食品、ファストフードなど。これが良くないんだよなあ。濃い味を好み、糖質や脂質に偏って太りやすくなる…。揚げ物なんかが好きな人が多いからね。

実社会で働くことでストレスが溜まって、食べ過ぎたり、スナック菓子などの間食し過ぎたり、ビールなどのアルコール類を摂取したりして、これが内臓や腹や腰に脂を貯め込むことになるのだよ。

[232. 匿名]

>>218
夫いると食事量増えるのわかる…ｗ
出勤してくれる時は一緒に朝食食べないしお弁当の残りの卵焼きと野菜炒め食べて小腹すいたらカップスープとか夫が食べない土産物のお菓子とかつまんで昼食は納豆ご飯でーとかなのに夫が家にいると朝からチーズトーストやピザトースト食べて、昼も軽食とはいえ料理して、三時のお茶も準備して、みたいになるから面倒だわ体重増えるわ食費嵩むわで気が滅入る

[233. 匿名]

50歳です。
週4ジム行って、食事もずっと気をつけてきたのに。

[234. 匿名]

>>197
爆食は閉経してもたまにしてしまいます。
女性ホルモンのおかげでコレステロール値などが抑えられてたのかもしれないです。

[235. 匿名]

30代突入した途端

[236. 匿名]

44歳だけど、まだ太り始めてない
母が昔ガリガリ→今ぽっちゃり
体型が同じなので私も太ると覚悟はしてる
閉経後からなのかなー…そろそろなんだろうなぁ

[237. 匿名]

>>202
私もだ。
ほぼ同じ身長体重の47歳。
周り見ても40歳で中年太りしてる人っていないかも。ぽっちゃりした子は若い時からぽっちゃりだし。

中年太りは閉経後が本番だと思ってる。

[238. 匿名]

痩せてる人にはもれなくマイナスだね
さすがガル

[239. 匿名]

>>234
なるほど！女性ホルモンにはそういう働きがあるのですね。だとしたら、イソフラボンで多少補えたりするかもしれませんね。

[240. 匿名]

私は41から！！

[241. 匿名]

42歳今44歳だけど2年で9キロ太った

[242. 匿名]

>>32
私も42歳までは18歳の頃の体重キープしてたよ
太る人がよくわからなかった

ちなみに加齢で中年太りしたのか？ケガ出術入院したから太立ったのかわからない

とりあえず太ってからダイエット知識増えたよ。痩せてる時は必要無かったから全く詳しくなかった。

[243. 匿名]

30過ぎて50キロを超えた
そこから40キロ台には戻らない

[244. 匿名]

40代後半…多分。

入らない服が増え始め、大きなサイズを買う様になった。

[245. 匿名]

４０過ぎてから半年で５㎏増えた

[246. 匿名]

36の年
ちょうど仕事辞めて全く動かなくなったのと、暇で食べるばっかりしてたらあっという間に太った
中年＋デブになる生活が重なった

[247. 匿名]

>>187
アドバイスが神、面白い、
モー娘時代は性格悪そうでずっと好きじゃなかったけど、最近夫が寝たあとにやあざとくて何が悪いのとか見てたらいつのまにか好きになってた

[248. 匿名]

>>7
年齢による代謝の変化はそんなにないっていうけど、ホルモン変化の影響はあるんだろうね。橋本病とかもホルモン異常で太る病気だし。

[249. 匿名]

食生活がヘルシー傾向で、長距離ランが趣味の痩せるべくして痩せてる40代なんですが、こういうタイプでも閉経したら空気吸うだけで太るようになってしまうものなのでしょうか？経験者の体験が聞きたいけど怖い。

[250. 匿名]

>>17
おばあさん？

[251. 匿名]

>>187
ニダー

[252. 匿名]

>>5
42で完全に増えました
まだ戻すチャンスありそうだからダイエット頑張りたい‥