セルライト対策してますか？

[1. 匿名]

私は体型的には太ってはないのですが、セルライトに悩んでいます。
医学的にはセルライトという言葉は無いようで、そもそもエステ用語らしいですが、それにしてもこんな醜いものがあるが嫌です！泣
マッサージしたりしながら気長に付き合っていますが。。
今日では明日葉なとが良いと言われていますが、セルライトと呼ばずとも、みなさんこの太ももやお尻にできたボコボコに何か対策されていますか？
これが効いた！などあれば具体的に教えてください。(切実)

[2. 匿名]

お風呂でゴリゴリマッサージ！！

[3. 匿名]

これっぽっちもしていない・・・

[4. 匿名]

生理日除く毎日、
リンパマッサージしています

[5. 匿名]

まったくきにしてなかったんです。妊娠してから14キロも肥えてしまい。いまセルライトだらけです……

[6. 匿名]

最近太ももにヤツが来た…

[7. 匿名]

コロコロとリンパマッサージ。

下から上で足に効きます(^^)v

[8. 匿名]

私も教えて欲しい(ｰｰ;)

[9. 匿名]

まずは痩せてください

[10. 匿名]

トピズレ失礼します。
コメントの投稿時間にある[通報]ってなんですか？
最近、ガルちゃんご無沙汰していたので...
よかったら教えてください。

[11. 匿名]

ウォーキングが一番効くらしいです。

毎日はなかなか続けられない(T-T)

[12. 匿名]

9
トピ主さんは太ってないって言ってるよ

[13. 匿名]

何もしてない私はヤバイ

[14. 匿名]

>>10
不適切な発言や画像を貼られた場合に、参加者が管理人に通報出来る仕組みです。

[15. 匿名]

筋肉が少なく、脂肪が多くないですか？
普段運動はしてますか？

めんどくさいけど運動が一番効くとおもいます。ウォーキングと筋トレ続けてみてください。

[16. 匿名]

セルライトつぶすみたいにマッサージするといいって聞いてやってみたけど、もう、痛いのなんの(>_<)

ここまでほっておいたのがいけなかったです(ToT)

[17. 匿名]

そんなつまんだ足さらして歩くわけじゃないから大丈夫でしょ～
更に痩せるしかないかな～

[18. 匿名]

運動不足で血行不良リンパの滞りが原因なので、やはり運動が一番だと思います。

[19. 匿名]

ていうかこんなとこで聞かなくても検索したら山ほど情報出るよねｗ

[20. 匿名]

太ももとおしりがヤバい!!
かと言い、今は何もしてません。
前はマッサージなりしてたけど効果なしで諦めてしまいました。
誰かいい撃退方教えてって感じです(;つД｀)

[21. 匿名]

ナイストピ❗️

知りたいしりたい❗️

[22. 匿名]

痛いという事は流れが悪いので毎日マッサージ続けた方がいいですよ。必ずオイルやクリームをつけて摩擦を防いで。

[23. 匿名]

クラランス塗ってリンパマッサージしてます

[24. 匿名]

太ももの裏、お尻と脚の境目によくできる

痩せててもセルライトが目に見えてわかる人
太ってるのにセルライトが見えない(ぼこぼこしてない)人っているよね

[25. 匿名]

エステでセルライト潰すマッサージ受けたことあるよ
潰されるというより焼けるような痛みでギブ寸前！
本当に痛かった～
しかも次の日多数のアザが・・・
でも冷えがなくなり浮腫みづらくなりました♪

[26. 匿名]

まさに今日テレビで見ました！

デコボコのローラーでマッサージするのと、カフェインクリームを塗るのが効くそうです！
でも、どちらも一時的な効果です。

驚いたんですけど、
根本的な治療法は見つかっていないそうです！

[27. 匿名]

ダイエット目的でウォーキングを4ヶ月ほど毎日続けたらセルライト、マシになりましたよ！マッサージ+運動がいいんではないでしょうか。

[28. 匿名]

原因は運動不足らしいけど、一度セルライトになってしまうと運動どけではどうにもならないらしい。やはりマッサージで潰してリンパに流す感覚でゴリゴリするのが一番みたい。それと並行してウォーキングとかすることでリンパの流れを良くして全身に流すみたいなこと、聞いたことある。

[29. 匿名]

セルライトは潰すしかないかも？ブチっ？って音がするらしいです

[30. 匿名]

エステ通ってエンダモロジー
受けてます

[31. 匿名]

血行を良くしておいてからのマッサージが効果的ですよ。湯船で温まってから出来ればセルライト対策のジェルでマッサージするのがいいです。
今あるセルライトはそれで解消して、予防には新陳代謝を上げるのがいいそうです。
それと平行してスクワットしたら、太ももが若干細くなりましたよ。

[32. 匿名]

みなさん頑張ってるんですね

私、何も対策してない

女子力ゼロです…

[33. 匿名]

エンダモロジーやってますが、効果はイマイチです。

[34. 匿名]

サーモシェイプという脂肪を溶かす機械で溶かしてもらって、リンパマッサージで流してもらう。
即効性も持続性もありますよ(^ ^)

[35. 匿名]

ヤバい…
最近、急激に太ってセルライトだらけ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でも…
ゴツゴツローラー痛い(≧Д≦)

[36. 匿名]

セルライトは運動では取れません！
セルライトだらけで筋肉をつけると霜降り状態になり、セルライトが取れにくくなりますよ。
マッサージ。半身浴。根気よく続けてください！

[37. 匿名]

ウォーキング筋トレ食事制限などでダイエットして
痩せよりの標準体型になったけどセルライト残ってます！
それでもだいぶマシにはなったけど。
ほんとにこれなくなるんだろうか？痩せてもボコボコって辛い

[38. 匿名]

リバウンドを繰り返してる場合特に出やすいらしいです。インティバやエンダモロジーは私はききませんでした。自分でやるのが良いでしょうが、今はマッサージ屋さんに行ってます。体を温めてからオイルを使ってカッサで全身ゴリゴリしてもらいます。自分ではいたすぎて無理です。特に腕と肩は多いのでアザだらけになりますが3ヶ月続けて一回り小さくなり全身が軽くなりました。

[39. 匿名]

顔のセルライトはどうすればいいんだろう(>_<)

[40. 匿名]

どちらかというとガリガリ体質だったのが今年になって５キロくらい肉がついた！ふくらはぎのボコボコが酷いです。
歩きがいいの？やってみよう！
リンパマッサージは痛くて高いイメージが…。

[41. 匿名]

私も10代の時からずっと悩んでて
エステやらリンパやらいろいろやったけど効果なし
セルライトがなくなったって人いますか？
ちなみに私は昔からガリガリですが
お尻と太ももの境目だけブヨブヨでセルライトびっしり

[42. 匿名]

目に見えてるけど何したらいいかわからない。エステなんていけないし。恥ずかしくて脚だせない。

[43. 匿名]

太ももはもちろん、ふくらはぎにも(^_^;)
これからの季節、ロングブーツが入らないかも⁈

[44. 匿名]

筋トレしてからちょっとマシになった気がする。

筋トレのあとにリンパマッサージもしてる。どっちがきいてるのか分からないけど
引き締まると目立たなくなるような気がする。

まずは体重を減らさないとと思ってダイエットもしてるけど
食べ物を制限するのが本当にキツイ。特に甘いもの。

[45. 匿名]

ヴェレダのホワイトバーチオイル!!

[46. 匿名]

できてしまったら無くすの難しいんですよね〜
やっぱり毎日の運動がんばるしかないかぁ(｡ŏ﹏ŏ)
気づいた時すぐに対処してたら私の太もももこんな事にはならなかっただろうに(╥Д╥ )

[47. 匿名]

めちゃくちゃ痛いですが、セルライトを潰してくれる脚やせエステが1ばん効く！
私も普通体型ですがセルライトがあって、脚やせに行ったら足首、ふくらはぎ、膝、腿でマイナス8センチになりました。約10回ほど通っただけです。だいぶ細くなって、セルライトも無くなりました！！

[48. 匿名]

あのボコボコローラーで、一心不乱にゴロゴロすると、
次の日すっごいアザになって、ヒイイってなるよねヽ(´Д`；)ﾉ
脂肪の塊！なくなれー

[49. 匿名]

まず、むくみをそのままにしてはいけません。
むくみがセルライトになっていきます。
マッサージはお風呂あがりが吉。
痩せている方でもなりますよ。

[50. 匿名]

セルライトにはエステなどでキャビテーションを施術してもらうと効くらしいけど、実際どうなんだろう？！
痛くてもセルライトなくなるならやってみたい！

[51. 匿名]

噂だから真実かわからないけど、
ハル・ベリーはコーヒーをボディーソープに混ぜて洗っているって記事を見たことがある
コーヒー(カフェイン)がセルライトに効くんだって
実際、脂肪を減らすためのカフェインクリームっていう品も売ってるみたいだね

[52. 匿名]

二の腕、お腹.骨盤まわり
太もも、ふくらはぎ…
セルライト、たくさんです（ ; ; ）
リンパマッサージなどで
ほぐしてます！！！

[53. 匿名]

マッサージ方法がよくわからない。。そして面倒くさがりなので続かない。

[54. 匿名]

デスクワークなので、むくみ対策として青竹踏み&リンパマッサージ・凸凹コロコロを昼休み・帰宅後は必ずです。

[55. 匿名]

何でもかんでも通報連打する人なんなんでしょうか？
このゆるーいトピまで通報する意味がわかりません。

単にみんなのセルライト対策知りたいだけなのに。

[56. 匿名]

私は体重を落としてもセルライトがなかなか取れず、今エステで遠赤外線浴から機械で足全体のセルライトを破壊し、リンパマッサージをうけていますが、もうめちゃくちゃ痛い（ﾟдﾟlll）!!!!!!!!!!!!!!!!!!
今までで体験したことないくらい痛くて、青あざが出来ましたがむくみが全然違います！少しずつ細くなっているので耐えなくては.......

[57. 匿名]

キャビテーしょんで、三キロ痩せてサイズもダウンしました。しっこが出るし、むくみが減ります。まだまだ通い続けます。

[58. 匿名]

トピ主さんと一緒だ。
どちらかというと痩せ型だけど、病気で半年くらい運動全くできなかったら、太ももや腕の肉質が変わった。
ウォーキングと筋トレとマッサージ始めて2ヶ月くらいだけど、あまり変わらない(´･_･`)

[59. 匿名]

かっさ って効果ある？

[60. 匿名]

運動とセルフマッサージと週一エンダモが良い感じ！

運動で適度に気分転換もカロリー消費出来るし、セルフマッサージだって色んなオイルやクリーム使って癒されるし

セルフじゃ無理な脂肪の奥底や背中をエンダモで仕上げてもらうと運動のパフォも上がって怪我も防げてる気がする

皆でセルライトやっつけよ！

[61. 匿名]

エステ行ってる方多いんですね。お金があれば行きたいけど痛さに耐えれる自信ない

[62. 匿名]

トピ主です☆
初めてトピックを立ててこんなにコメントを頂いたのを今家に帰ってきて見て1人で感激しています。

ほんと！セルライト無くなってほしいし無くなってくれないと困る！
今からお風呂に入ってじっくり潰しに行ってきます！

[63. 匿名]

手っ取り早いのはキャビテーションやガルヴァニックだけど、子供がまだ小さくてエステに行ってられないので…

むくみは放置しないように寝る前にマッサージは必ずします！あとはストレッチ、ウォーキング。冷やさない！冷えると脂肪がつきやすくなってセルライトも出来やすくなるので。

[64. 匿名]

最近になってですが、「かっさ」？でしたかね。勾玉みたいな形の石。興味がわいて☆あれでゴリゴリはセルライト対処なりますかね？

[65. 匿名]

エンダモロジーをフィットネスジムのエステで受けてます。

お金もかかるし、いつまでも続けられないのがネックですが、私は効果ありました。

施術後、運動をしないとあまり効果はありません。

[66. 匿名]

この間キャビテーションの体験してきました
一回で太ももが-1.4cm細くなりました
触ってみると硬かったセルライトが柔らかくなりました！だだギュって摘まむと相変わらずぼこぼこ(--;)

基本ですがエステは通い続けないと効果は維持できません

[67. 匿名]

夜中の通販で見てて気になってるんですが、アセチノスマート？(最近新しいシリーズも出たみたいですね)、あれ効くんですかね。

テレビ見ながらとか続けられそうかなーとも思うんですが、通販番組って宣伝｢だけ｣はうまいイメージなので…(´ω`;)

[68. 匿名]

デスクワークのせいなのか、太ももの裏側だけでなく
二の腕にもボコボコがあるのですが…私だけでしょうか？
何だか恐いよ…。

筋トレやプールでのウォーキング、汗をかいたりしているうちに
マシになりつつありますが。

[69. 匿名]

クラランスのこれやってます。一本7000円くらいで一ヶ月半しか持ちませんが、足が細くなる気がします！！し、オススメです！

[70. 匿名]

太ももの裏に関してはウォーキングめっちゃ効きます！
ダイエット初期でなかなか体重減らない時期でも鏡で後ろ姿確認するとボコボコだったお尻の下や裏ももが目に見えてきれいになっていたのでそれだけで慰められました。

体重減らしたいってだけで始めたウォーキングだったけど思わぬ副産物があるんだなあってしみじみ思いましたよ！