【スポーツの秋】学生時代に体育が苦手なのに今スポーツしている人いますか？

[1. 匿名]

学生のころ、体育祭ではいつもビリ、マラソン・水泳では規定に達しないので放課後強制補習対象、球技では部活でやってる子に非難をうけ、ハードルではハードルに激突、遠泳では赤い水泳帽被らされ....

体育の授業は苦痛でしかなかったのですが、ある人からジムに入って水泳始めようと勧められています。
スポーツってトラウマでしかないのですが、スポーツ苦手なのに大人になって運動楽しめる人いますか？

スポーツの秋、秋になって水着買うって感覚も不思議だけど、体験入会でジムに行こうかなと思っていますが、水着になるのも体型的にハードル高いです。

[2. 匿名]

中高校生時代は体育が苦手で大嫌いで常に文化部
でも大学でハンドボールに誘われてやり始めたら楽しくて仕方なかった！
どっちも学生時代の話ですみません💦

[3. 匿名]

50歳過ぎてから、カナヅチだったけど水泳に挑んだ
2年で何とか4泳法出来るようになった
今も週4で合計2〜3キロ泳ぐ

[4. 匿名]

トラウマでしかないのにわざわざ始める意味がわからない
勧められたら何でもやるの？
自分の嗜好・意志は？

[5. 匿名]

自分が行きたくて始めるならいいけど、他人に誘われてだと続かないよ

[6. 匿名]

身体を動かす事はそこまで嫌いじゃ無いけど人前で恥かくのが嫌。

だから、散歩とかジムで水泳とかはやってるよ。
ストレス発散にね。

[7. 匿名]

>>3
凄いね。
バタフライなんて、やった事無い人もいるのに。

[8. 匿名]

体育も部活も大嫌いだったけど、テニスを始めたよ
体動かしたくなっちゃって
テニスは上手くもならないけど、細々と続けていて楽しいよ

[9. 匿名]

>>1
この感じならやめといたら？
苦手だったけど今はスポーツしてる人って自発的にやり始めた人だと思うよ。
人から誘われた、トラウマがある、しかも水着着れる体型じゃないなら苦痛でしかないと思うけどね。
せめて服着た状態でできるスポーツにしてみたら？

[10. 匿名]

競争じゃないし、強制じゃないし、自分ペースだから思い切ってみてもいんじゃない？
お試しで３回行ってみるとか。

[11. 匿名]

社会人になってから、テニススクールに５年くらい通ったよ。
初級クラスで楽しくできたし、いろんな年齢の友達もできたし、良かったな〜！

水泳も一人で市民プール通ってちょっとだけやったけど、自分のペースで楽しめるから良かったよ。

学生のころは、みんなで一緒に高いところを目指させられる？からキツイよね〜…

[12. 匿名]

団体競技は苦手だけど若い頃から水泳やってた！
久々にジム通い始めて音楽聴きながら走ったり筋トレしてます！

[13. 匿名]

学生時代、体育大っ嫌いでした。持久走・50メートル走はクラスで最下位。球技もダメ。かろうじて水泳は出来ました。
23歳の時にジムのスタジオレッスンにハマり30歳の今でも続けています🏋️‍♀️色々手を出しましたが今はエアロ・ステップ・筋トレ系ヨガやってます！
多い時は週7でジム行ってました（笑）今は平均週2〜です！

[14. 匿名]

マラソンが大嫌いでマラソン大会なんて地獄でしかなかったのに、今の趣味がランニング。高校の時から趣味がランニングだったらもう少しスタイル良くなれてたのかなぁ

[15. 匿名]

>>1
ダイエット目的でジムに通い始めて、ジムでエアロビやヨガエクササイズやボクササイズや色んなレッスンやってるうちにボクササイズが楽しくて、だんだんボクササイズじゃ満足出来なくなって普通のジムからキックボクシングのジムに変更してキックボクシング習っていたことならある

ただキックボクシングが楽しかっただけで、相変わらず運動系全般苦手なのは変わってない

[16. 匿名]

ジムやスイミングならまったく問題ないと思う。

私も運動大嫌いな学生時代を過ごしたし、社会人になってからもダイエットも頑なに運動拒否で食事制限とかしないぐらい運動ゼロ生活してた。
それでもアラフォーぐらいから足腰の弱りや体力ないことなどに怯えて美容体操やスイミング始めたけどアラフィフの今も続けてるよ。
昔の運動部の子たちからも驚かれるほどしっかりしてるよ。
楽しいとは思わないけど、体動かして汗かくとその後の体がすっきりした気持ちになり、なんかけだるい心地よさみたいなのを感じるようになった。その後の水も美味しい！

[17. 匿名]

>>3
どうやって練習したんですか？1人でも練習すれば上手くなれる？
ダイエットの為に水泳頑張りたいんだけど、けのびすら出来ない😭

[18. 匿名]

>>4
別によくない？
学生時代に苦手だったら、ずっとやっちゃいけないみたいな考えの方がおかしいし、別に他人の勧めでもいいじゃん

[19. 匿名]

>>10
これだわ。私は競争させられるのが苦手だったかな。
勝とうとギラギラしてる人が苦手だった。
あと色々なクラスメイトとチーム組んでやるのがダメだったかな。
大人になってから1人で出来るからジムも通えた。やっぱウォーキングや水中ウォーキングみたいなのが楽しい

[20. 匿名]

>>1
学生時代は体育が2でした。
身体を動かすことが嫌いだし、しんどいことはしたくないので、スポーツは観る専門でした。
でもアラフォーになり、少し自分の時間を持てるようになったので体力作りとダイエットを兼ねて会社帰りにジムに通いだしました。
半年で16キロくらい痩せて、階段上がるのも苦痛じゃなくなりちょっと体力にも自信が持てるようになりました。
スポーツは嫌いでも目標を持って無理ない範囲でやれば何とかなるもんです。

[21. 匿名]

水着はこういうのいいよ

[22. 匿名]

健康のために毎日ウォーキング始めたら、体を動かして汗をかく事の気持ちよさを知った！人見知りだから、皆で協力し合うような地域のスポーツ競技のクラブに入る勇気はないんだけど、ジムに行き始めたりウォーキングも毎日続けるうちに顔見知りになって少しお喋り出来る人が出来て、なんとなく前より明るい自分になれた気がする！

[23. 匿名]

>>18
ん？論点ズレてるよ
「やっちゃいけない」じゃなくて「やる必要ないよね」って話なんだけど
あなたトラウマなんでしょ？
じゃあやらなくていいじゃん別に

[24. 匿名]

>>1
体験してみたら良いと思う
ダイエット目的で行く太めの人たくさんいるし
行ってみて嫌だったらやめればいいだけ
水着代なんてそんなにたかくないよね
人生楽しもうよ

[25. 匿名]

だって学校のは競技だったけど
今やるのは競わなくていいから
下手でも楽しいんじゃん

[26. 匿名]

子供が野球やってないけどバッティングセンターが好きなので一緒に行って投げたり打ったりしてます
楽しい

[27. 匿名]

人体にとって適度に体を動かすというのは気持ちのいい行為だよ
だから基本的に体を動かすのが嫌いと言う人はいないはず
スポーツが嫌いというのはそれ以外の要素によるもの
他人と比較されて不快だったとか負けて悲しかったとかうまく出来なくて落ち込んだとか=スポーツが嫌いってこと
嫌いだった理由が排除できるなら楽しめると思うよ

[28. 匿名]

>>1
ポテンシャル高いから
普段寝ていても
昨日はたくさん歩けた

[29. 匿名]

>>27
体育教師が
モラハラだったからです

[30. 匿名]

>>1
お風呂や温泉好きなら水泳も好きになれると思うけどなぁ
癒されるよ、水に触れると
水圧で血流も良くなるからね

[31. 匿名]

>>1
ハードルなんてなんにも楽しくないし
フツーにはしれだわ
山の中根っこをまたいで歩く練習のほうがマシ

[32. 匿名]

マラソン大嫌いだったけど、ダイエットと健康の為に少し走り出した　少しだけなら気持ちいいね

[33. 匿名]

スポーツではないかもだけどピラティスやってます。私も運痴過ぎて体育の授業は苦痛でしかなかったけど、今は誰かと競う必要もなく、罵られたり恥をかくこともなく、のんびり自分のペースで通っています。身体を動かすとリフレッシュになるし、身体も少しずつ変わってくるのが楽しいです。

[34. 匿名]

>>19
分かるわー。

運動会やスポーツ大会で、運動神経悪い私や他の子がいたらあからさまに不機嫌になったり、
負けたら泣き出す人もいて、本当嫌だった。

そのうち、出来る人達だけでチーム作って、
出来ない人は補欠に回されるようになってホッとしてたら当日急に補欠が出ないといけなくなる時もあって

その時のレギュラー達のもう終わったわ、みたいな空気感じるのがすごく嫌だった。

大人になって遊びでするバドミントンやバレーは楽しいし、
のんびりウォーキングも好き。

ギスギス、ガツガツしなければ運動って楽しいと思う。

[35. 匿名]

>>17
施設で有料のスイミング教室に入りました
初級→中級→上級って段階踏みました
週一で月４千円でした
レッスンの後はひたすら反復練習しました
やはり息継ぎが1番の山でそこを乗り越えたら後は大丈夫🙆‍♀️

[36. 匿名]

>>1
はいはい、わたしでーす
運動音痴、体超硬い、運動会では親に本気で走れ、と怒られて人生に絶望したわたしが

社会人になってから毎日トレーニング。
上達は一切目指してなくて
ただ健康寿命を伸ばしたいという一心のみ。
運動って気持ちいよね。
体もだいぶ柔らかくなりました。

[37. 匿名]

体育で5段階評価の3が最高だったけど今ジムに通ってるよ
昭和の体育教師のアホみたいな根性論が苦手だっただけで、ちゃんとした理論に基づいたやり方なら体動かすこと自体は好きなんだと自覚した

[38. 匿名]

>>5
私もそう思った。水泳なら、１人ならマイペースでできるから運動苦手でも何歳でも大丈夫だけど、誘ってくれた人と同じコースをとるとか一緒に通うとかだと続かなさそう

[39. 匿名]

>>1
まさに私の学生時代
体育がある日は学校に行くの憂鬱で仕方なかったなぁ
鈍臭くてバレーボール部に真面目にやって！って呼び出されて詰め寄られた事ある
思い出したら腹立ってきたホントアイツら嫌い勉強は私の半分も出来ないくせに！

で、本題だけど、今まさにジム通ってて水泳も習ってます！
筋トレは運動ある程度は神経関係なく出来るし、筋肉つけばスポーツでも出来る事増えてくるよ
水泳は初心者コースで習ってるから、同じように学生時代泳げなかった方もたくさいるから大丈夫
背泳ぎは全くの未経験から3ヶ月で25m泳げるようになったよ、下手くそだけど

ただ私の場合人といっしょじゃなくて自分のペースでやってるのが良いんだと思う
相手が出来てどんどん先に行くと相手も気まずかったりイライラしたり、こっちは落ち込んだりすると思うから、やるなら一人か同レベルの人との方が良いよ
相手が優しい人ならまだいいけど、また体育の時と同じで憂鬱になりながら惨めな思いすることになっちゃう

[40. 匿名]

>>1
ジョギング
ヨガ
スイミング

運動神経が要求されず
ひとりでマイペースにできる運動をしてます
順位やタイムも意識しなくていいし
楽しいですよ

[41. 匿名]

>>23
トラウマとどう付き合ってくか
もこのトピのテーマでしょ？

運動神経悪い人に恨みでもあるんかい？

[42. 匿名]

>>1
学校の体育と私生活のスポーツは別物だよ。
私も体育は苦手で、特に球技は大嫌いだったけど、大人になってからジョギング始めてマラソン大会に出たり、スポーツクラブに入会して水泳習ったりしたよ。
試しに始めてみてもいいのでは。

[43. 匿名]

なんかトピタイの文章変じゃない？

[44. 匿名]

>>1
外に出るのも面倒臭い性格で太ってきたので踏み台昇降を家で始めたら（食後に10分だけ）みるみる痩せて来てやって良かったと思ってる

[45. 匿名]

>>1
体験ジムならまずマシンとかやってみて
ある程度続けられそうならそこで水着は買ってみれば

私は運動嫌いだったけどジムは続いた
体育の自分が向いてないスポーツを無理にやらされてたから嫌いだったんだなって思いました　

[46. 匿名]

>>7
バタフライ高校の体育の授業であった。
できなかったら留年

[47. 匿名]

私ほど運動神経悪い人いないんじゃないかってくらい何もできなくて、体動かすことに苦手意識がある。
ジムのスタジオレッスンもリズム感を必要とするものは無理だった。
唯一ヨガだけは続けられている。もちろん身体が硬すぎてできないポーズばかりだけど。

[48. 匿名]

>>6
私もです。
体育は大嫌いだったけど、今はジムで汗流してます。
年間100回目標で、黙々とマシンしてます。
今日も行ってきたよ。
ガチ勢もたくさんいるけど、私のような人もいると思います。

[49. 匿名]

>>13
私もスタジオでエアロビにハマったのがきっかけ。
同じく週7でw

で、ストリートやジャズ、バレエを毎日やる様に。
ジャズのクラスで無視されていじめられたのも良かった。
嫌いな体育では恥ずかしさはあっても悔しさなんてなかったけど、好きなダンスでは腹が立って「絶対に負けねー！」って色んなスタジオ掛け持ちしてた。

で、最後に格闘技系のスポーツを付き合いで始めた。
それまで毎日10年エアロやダンスをしてきたから、リズム感や体幹が必要なスポーツに合った。
トレーナーからは、絶対に運動音痴なんかじゃないぞ！むしろ得意だろ！と言われるまでに。
ヘルニアだから出来なかったけど、プロの声掛けも沢山いただいた。

体育で1や2ばかりだったけど、教えてくれる人でこんなに変わるのかな？と。
あとはとにかく楽しかった。
体育みたいな冷ややかな視線も嘲笑もないからお勧めです。

[50. 匿名]

私も運動神経が無くて、学生時代も社会人時代も嫌な思い出ばかりだったけど、中年になって六甲山を山歩きしてると言ったら「凄い」「偉い」て言われるようになりました

[51. 匿名]

マラソン大会で歩かなかった大会はなく、成績もビリのほうだったのに今マラソンしてる
マラソン系YouTuberを見るとポテンシャルの低さは感じるけど、学生時代より自分のペースで実力を高められるから嫌にならない

[52. 匿名]

>>1
ババです
もうね、体育と言ったらトラウマでしかない
走るのは必ずビリ、球技はドッチボールなら必ず最初に
当てられる、バスケなら絶対にボール回してくれない
ああ、運動なんてするもんじゃない！と決意

ところが近所にスポクラが出来た
体操クラスを覗いたらラジオ体操レベルでみんなでワイワイやってて楽しそう
これなら出来る！ってなったよ、で、そのまま入会

今、35年目になりました
だって筋トレなら運動神経関係ない！
自分のペースで走るなら競争相手いない！
プールにいけば水着姿なんて誰も見てない
是非とも頑張って楽しんで欲しいです
大袈裟ではなく身体も人生も変わります

[53. 匿名]

日本の学校の体育は健康増進目的でなく、ただの測定だからね
無駄に苦手意識植え付けられるよね
勉強できないやつに花を持たせてあげてると思って耐えてたよ…

[54. 匿名]

>>1
大人になってから体動かすの楽しいです！
私はスポーツ苦手で体育も大嫌いだったけど
大人になってからは楽しくゆるくが当たり前の世界だから、自分のペースできるのが良かったみたい
体を動かす純粋な楽しさを味わえてます

大人になって思うのは、私が嫌だったのは体を動かすことではなく
スパルタ指導や教師がやり方を教えないくせに出来ないと「なんで出来ないんだ」と圧をかける日本の体育システムだったんだなと感じてます
大人になれば失礼な態度を取られたら言い返すことも教室を変えることもできるから、気楽にチャレンジしてみるのがいいです！

[55. 匿名]

私も主さんと似たような学生時代だけど、
大人になってからスキー、スノボ、ゴルフ、ヨガ、水泳などいろいろやったよ。
自分は習得するまでに時間がかかるけど、その後の継続は大丈夫だし。体力もあるとわかった。
スポーツはやっておいた方がいい。
最後まで自分で歩いて、自分で何でも出来るように。

[56. 匿名]

走るのがすごく遅い
跳び箱飛べない
球が飛んでくると怖くて取れない
運動神経壊滅的に悪かったです
いじめられっ子だったので体育の時間はクラス全員から嘲笑され地獄でした
音楽だけが心の支えでした
なぜかリズムだけはとりあえずとれたので社会でてから入ったスポーツクラブのクラスはどれも楽勝
会社辞めてインストラクターになった
スポーツとかアスリートの目指すものとは違うからフィットネスだとできるんだなと思った
でも本当のトレーニング理論から学ぶことはとても多いので毎日自分の身体を使って勉強している

[57. 匿名]

>>1
ランニング！
体育本当に苦手で一番の悩みだったのに。

[58. 匿名]

ウォーキングしてる

スポーツと言えるものじゃないかな

[59. 匿名]

集団競技が苦手だっただけで、体動かすことは好きだって大人になってから気付いたから今からでもスポーツ始めるの遅く無いと思うよ

[60. 匿名]

年齢層が自分より上
インストラクターが優しいレッスンを古参に教えて貰う

ジム友を作る

が長続きする。とっても楽しい

[61. 匿名]

>>3
かっこいいです！憧れる！

[62. 匿名]

ロードバイク
Google mapで山の中のお蕎麦屋さんとか海沿いの海鮮が美味しそうな定食屋さんとか見つけて、自走で食べに行くのが好き
往復100 kmくらいなら割と簡単だよ
カロリー消費量が大きいので、意識して食べないとどんどん痩せるから、食べるの好きだけど、ちょっと体重が気になってきた…って人にもオススメ

[63. 匿名]

>>1
毎日3km走ってます。正直めちゃくちゃ楽しいです

[64. 匿名]

>>10
私もそれ！
学生の時って、私にとって運動は耐えるものだったんだよね。
30代で友達に誘われて運動始めたら、頻度も上達するのも自分のペースでゆっくりでいいからストレス無く楽しめて、結局10年以上続いてるよ。

[65. 匿名]

常識的な大人の集まる場なら、小中学校にいたようなたかが1教科ものすごく苦手なだけで人殺めたみたいな勢いで責めてくるクソボケアホカスはいないし、スポーツジムはそんなにおっかなびっくりしながら行かなくても平気だと思う。自分も水泳続いてるし。
ただ腰が重いのもすごくわかる。運動してるだけで惨めになってきたりするから(特に苦手な種目は)。