片付け、掃除、断捨離。実行しようとてもどうしても身体が動かない！どうしたら楽しく取り組めますか？

[1. 匿名]

今年こそ片付いたキレイな部屋で過ごしたい!!と思っていたのに最初の一歩が踏み出せないまま半月以上が経過…どうしたら楽しくお片付けできますか？

皆さまのご意見伺いたいです！

[2. 匿名]

一気にしようとすると憂鬱になるから、一日３０分とか時間を決めて片付けてみてはいかがですか？

[3. 匿名]

わたしの場合好きな音楽とか聞きながらやると結構はかどるんですがいかがでしょうか

[4. 匿名]

溜めずにこまめにやるのがいいですよ。

[5. 匿名]

掃除好きで容赦のない第三者投入。
否が応でも掃除モードになる！母親等の逆らえない人で。

[6. 匿名]

好きな音楽かけて
気分を上げて
気楽に取り組むのは
いかがですか?

[7. 匿名]

どれぐらい散らかってしまってるかわかりませんが、一日掛けて気合を入れて綺麗にする
それ以降は、毎日掃除をするようにすると、自然と片づけが習慣になると思います

[8. 匿名]

ひとつ増やしたら、ひとつ捨てるとモノがあまり増えず常にスッキリ。

[9. 匿名]

私の場合は、基本的に物を増やさないようにしています
新しいものを買ったら、重複するものは捨てる
そして、部屋は基本的にシンプルにしています

[10. 匿名]

5です
早とちりなコメントしちゃいましたゴメンナサイ。
こんなやり方楽しくないですよね…

[11. 匿名]

最初の一歩は、断捨離からですよね・・・
しばらく使ってないもの、着てない服を思い切って捨ててしまう
物が減ると、掃除も楽ですよ！

[12. 匿名]

綺麗な部屋で
快適に過ごしている
自分をイメージしてみるとか。

[13. 匿名]

捨てるのに躊躇してしまうものを思いきってまず捨ててみる！
ほかのクズがなんてことなく思えてどんどん捨てられる。

[14. 匿名]

断捨離は’祭り’です！！

1日かけて、まずは押入れのもの全部出し切ります！
床に広げ、どれだけの物に家賃をもらわず、場所を取られているか目で認識しましょう。
最初は捨て辛いけど、どんどん乗ってきますよ！

私は、一気に勢いでやって、信じられないくらい物が減ったよ。
大きいごみ袋30袋と大型ごみを10近く出したような・・（もう1年以上前なので）
おかげで本当に快適に生活してます！！
とにかく大げさに大胆に一気にーーー祭りだーーーわっしょいわっしょいーーい！くらいのテンションで。

[15. 匿名]

好きな曲もいいけど、歌ってしまうからピアノ曲とか、クラシックにしてるｗ

[16. 匿名]

一気にやろうとするとイヤになったり、訳がわからなくなるので、今日はこの棚、今日はこの棚…って、少しずつに分けてやるといいですよ。

[17. 匿名]

下駄箱とかトイレとか難易度の低い所から１箇所ずつ整理＆掃除に取りかかってみては？

[18. 匿名]

要らない物は全て捨てたらどうですか？
物が無かったら散らかることもないですしね。

[19. 匿名]

＞＞１４

断捨離は’祭り’って発想がとてもイイですね！！

[20. 匿名]

私も掃除大っ嫌いだけど、深夜にやると何故かすっごい捗るわ

[21. 匿名]

私も苦手なんですよねー。
まとめてやろうとするとどれも中途半端になってしまう。
よく見て捨てるかどうかを決めようなんてことしたら「これなつかしー」とか「ここにあったかー」などの
思い出タイムになんてことにも。。。
そんな私は、「今日は本棚」「今日はテレビまわり」「今日はここのコーナー」などわけてやります。
バカらしいかもしれないけど範囲が狭いし、達成感があるし、やりやすいかなーと。。。

[22. 匿名]

まずはとっかかりとして、
マスク&手袋して、気分を盛り上げる！
形から入ってみるってのはいかがでしょうか？

[23. 匿名]

いっぺんにやると大変だから、今日はクローゼットとか、次は台所とか少しづつやってみたはいかがですか？

[24. 匿名]

まずは身近なところから少しずつやっていったらどうでしょう。
テーブルの上をきれいにするだけですっきりして
他のところもやりたくなってきますよ。

[25. 匿名]

お掃除が楽しくなる妄想をして頑張るという手も

片付けに役立つ妄想を書いていこう - スチーム速報　ＶＩＰ

スチーム速報　ＶＩＰのブログ記事。Powered by ライブドアブログ。

[26. 匿名]

ごほうび作戦はどうですか？
一ヶ所きれいにしたら好きなケーキが食べられるとか。

[27. 匿名]

ノリのいいアップテンポの曲のほうが
掃除がはかどる気がします

[28. 匿名]

片付け関係の本を読むとやる気がでてきます

[29. 匿名]

>>25
妄想うける!!「怠惰罪」まさに私…

これくらいなりきれば楽しくできそう♪

[30. 匿名]

私も片づけ苦手でした。結婚して子供ができたら嫌でも自分が片づけないといけなくなりました(^-^;
参考にならなくてごめんなさい。

[31. 匿名]

アルバムとか昔の日記とかは中身をみない方がいい。見出すと掃除気分が崩れてやる気なくなっちゃう！

[32. 匿名]

私がやっているやり方は、細かくリストアップして消していく方法です。

例えばリビングの掃除だったら、「リビングを掃除する」と一行にせずに、
・リビングの棚を整理する
・リビングの引出しの中を整理する
・リビングの机の上のいらないプリントを捨てる
・リビングのゴミ箱の中身を捨てる
というように、やることをできるだけ細かく、紙に書きだしていく。
で、１つできるごとに、線で消すの。

リストを細かく書くのがコツです。
１つ１つのハードルが低いからどんどん消えていくから、達成感があるよ！

[33. 匿名]

友達読んで会話しながら片付けるとか
汚い部屋を見られても大丈夫なレベルの人じゃないとダメだけど

[34. 匿名]

捨てるんじゃなくて、売ることにすれば気持ちが重くならないよ。
洋服でも本でもＣＤでもネットオフ（ブックオフの会社）で引き取ってくれるよ。
ネットで申し込めば、送料無料で荷物を取りに来てくれて銀行に振り込んでくれる。

[35. 匿名]

綺麗になった部屋を想像してみるとやりやすいです。

[36. 匿名]

もうでてますけどうやっぱりすこしずつ進めるのが一番効果的です。

[37. 匿名]

引っ越しして環境変えたら
掃除好きになったよ～！

[38. 匿名]

とりあえず、暖かい季節になったら始める。

[39. 匿名]

勉強をしなきゃいけない状況に追い込む→集中出来なくてついつい掃除する。ということで、何か資格取る勉強してみるとか。

[40. 匿名]

ここまでやったら何かしようとご褒美を与えるとか。

[41. 匿名]

おお、同志よ！
このトピ参考にさせていただきます

[42. 匿名]

掃除は嫌いだけど、汚いのもいやなんで必要最小限はやるようにしてる。
一度にやるのも無理。きりがないのでいやになってくるｗ
なので、日替わりで今日は、リビング、今日はトイレ、今日はお風呂とやってる。
一度にきれいにならないかんじはあるけど、時間も短いので
他にしたこともできるし私にはあってるかな。
捨てられない物も、なるべく捨てたら新しいものを買う、買ったら古いものは捨てるようにしてる。

[43. 匿名]

音楽聞きながらするのは気分が乗っていいね

[44. 匿名]

性格なんじゃないかな。自分の場合は掃除をやり出すとなかなか止まりませんｗ

[45. 匿名]

＞＞19
断捨離は祭りww
『断捨離祭り』ってなんか響きも良いですよね♪ww＼(^o^)／

[46. 匿名]

掃除してキレイになったあとも肝心ですよ。
要らないものは捨てる。本当に必要な物以外は買わない。

[47. 匿名]

人を呼ぶ。
ウチでご飯とかの約束をする。
イヤでも片付けないといけなくなる。

[48. 匿名]

私はYouTubeやニコニコのお掃除動画を見るとやる気が湧きます。
動画をリピート再生しながら片付けに取り掛かるとモチベーションが持続しやすいかも。
やる気スイッチが入った後は好きな音楽を聴きながら、自分がやれるところまで頑張っています！

[49. 匿名]

流石に掃除しようと思うまで溜めますw

[50. 匿名]

汚部屋の映像を見るとこうなりたくない！って頑張る(T_T)

[51. 匿名]

嫌なことがあると押入れ開けて ポイポイ星人に！！
イライラしているから、迷わずスパッと捨てられます。
ただ時々 あれは捨てなきゃよかった〜という時もあります(^_^;)

[52. 匿名]

出典：line-friends.com

[53. 匿名]

私の場合ですが、
好きな花を買います。
気に入った雑貨や絵や写真でも
いいかもしれませんね♪

綺麗な部屋に飾りたくなります。

[54. 匿名]

近藤麻理恵さんの「人生がときめく片づけの魔法 」を読む。
全部は無理だけど、ときめく・ときめかないの仕分けは役に立った。
まずは捨てること。

あと定期的に友達を呼ぶようにする。
嫌でも片付けるし、キレイと言われると嬉しい。

[55. 匿名]

楽しくはないけど、体を嫌でも動かすのは、人を家に呼ぶ。
人が来るとなるとかたずけるんですよね＾＾；私

[56. 匿名]

今日だけやる！と思えば今日できる。
その積み重ね。

[57. 匿名]

どうしても苦痛なら、身の回りから少しずつ片付けていくでもいいんじゃないかな？
一気にしようとすると、プレッシャーになるからね

[58. 匿名]

掃除が大の苦手なんですが、この間スマホでニコ動の作業用ＢＧＭを流しながら
断捨離しつつ大掃除をしました。
カフェとか雑貨屋さんで流れていそうな曲を流しながら掃除してると
店員さんになったような気がしてｗ気分が上がって体が動きますよ♪
おすすめです

[59. 匿名]

思い切って捨ててしまえば気持ちいいですよ。

[60. 匿名]

私も好きな音楽聴きながらやってますよ。なんか気分がよくなります。

[61. 匿名]

捨てるときは思い切って捨てるとすがすがしい気分になるよ。

[62. 匿名]

捨てようと思っているものを売りにいってみましょう。
意外とお金になって楽しいです。

[63. 匿名]

掃除するときは好きな音楽を聴きながらするとはかどります。

ただ私かなりナマケモノでして、気が向かないと大掃除はしないです。
「よし今日はやってやるぞ！」っていきなりやる気スイッチが入るので、そのとき一気に掃除しちゃいます。
迷うものは捨てるOR売るタイプなので、一度大掃除するとかなりスッキリします。
洋服や靴やバッグやアクセサリー等の小物、本やCD等、売れるものは全部売っちゃいます。
案外良い値がついたりして、ちょっとした小遣い稼ぎにもなりますし。

年末年始だからとか、衣替えの時期だから、なんかリフレッシュしたいなって思ったときは大掃除しどきですね。

[64. 匿名]

普段の家事から腰が重い私。

とりあえず一番にお化粧したらはかどり、しなかったらダラダラです(..)

[65. 匿名]

まず最低限の掃除道具・ゴミ袋を準備する。
１日１ヶ所だけ、ここと決めたら必ずその場所は捨てて掃除し片付ける所まで終わらせる。
無理なプランを立てると、明日でいいや！と先伸ばしにしてしまい そのうち面倒になるから。

[66. 匿名]

私は一気にやる派です(`･ω･´)
大掃除って年に2回くらい一気にやっちゃって、後は毎日使う→しまうを繰り返してたらそんなに散らからない！
物は増えないけど服がものすごいので、着ない服は年に1回フリマにだしてます♪基本的に長く着られるものばかりなので、大掃除してもゴミ袋3こくらいかな？

[67. 匿名]

ちょっと神経質っぽい友達を家に呼ぶ
本当は呼びたくないけど、呼んでしまえば
幻滅されたくない。って気持ちで掃除できる
なので私は掃除する為にそうゆう友達を招いています

[68. 匿名]

何かを捨てる時は、２年以上使ってい物とか、いつか読む気がする本など思い切るといいです
あとは、ゴミ袋何枚をいっぱいにする目標を決めるとか
物でいっぱいにならないコツは「何かに使う気がする」と思った物は捨てることだそうです
「これは使うから捨てられない」と思う物だけ残せば結構スッキリします

[69. 匿名]

私も長年のコンプレックスだったので、引っ越しを機に
プロの収納アドバイザーに来てもらいました。

要約すると本・テレビ・サイトで言われているような事と
そう変わりはないのですが、実際に家の中を見てもらって
１対１で話を聞いてもらい聞かせてもらい、少々高い授業料
になりましたが、良い機会になりました。

いろいろ教えていただきましたが・・まず１つ。
実は、取りかかる前が１番大事、なんだそうです。
自分がどういうふうに暮らしていきたいか、なにを大事に
していきたいか、そういう人生の目標みたいなことから、
どんな家にしたいか、どんな家族になりたいか、も考え、
そこをしっかり把握したところで、現在の家の中の部屋、
収納の使い道を考えます。回り道のように思えますが
おのずと、ここの収納は掃除用品と季節のものを置こう
とか、ここの引出は毎日使うものだけを入れようとか
見えてきます。

で、そこから片付け開始。集中できる時間って短いので
一気に全部出さずに、ここの棚とかここの引出からとか。
入れるものを決めていたら、そこに合うものかそうでないか、
必要かどうか、など見極めやすいです。
あとは、残ったものを使いやすく収納するだけ。

片付けは正解がないので迷いますよね。でも、自分のやり方
・ルールを見つけたら一気にゴールに近づくと思います。
私もだいぶマシになりました。興味が持てればぜひお試しを。

[70. 匿名]

結局、心の持ちようだよね。
ノリの良い音楽なんかをかけて
気持ちを切り替えて掃除する事にしています。

[71. 匿名]

私もよく分かります。やらなくてはいけないと思いつつ、ついつい後回しにしたりして。
でも、最近は毎日は出来ないけど月一くらいで片付けるようになってきました。

[72. 匿名]

ダイエットのつもりで始めたらいかがですか？
毎日どこか一部お掃除してその時間でカロリー計算してみるとか

[73. 匿名]

気に入ったインテリアとか小物を買って
それが似合う部屋になるように妄想ｗ

[74. 匿名]

私も、気が乗らないときはしないけど、一気に全部しようとしないで今日はここだけしようって決めて少しずつしていくといいかな？と思います。

[75. 匿名]

主さんは、物が捨てられないタイプの人なのかな？
だったら、ちょっと面倒だけどオークションを利用してみればいかがですか？
お金にもなって、物が減る
物が減ると、片付けも楽になりますよ♪

[76. 匿名]

私が以前やった方法は・・・
お気に入りの家具を１つ買う！です

これが合う部屋にするんだと、片づけをしました
形から入るタイプの人にはオススメかも

[77. 匿名]

最近、やっといらない物を捨てることが出来ました。
片付けも少しずつしているところです。

[78. 匿名]

楽しくって難しいな
自分だったら好きな音楽かけてノリノリで掃除することしか
思い浮かばないや

[79. 匿名]

半月以上掃除してないって意味にもとれるんだけど大丈夫？

[80. 匿名]

私も楽しく片付けるんだったら、音楽聞くくらいしか思いつかないな。

[81. 匿名]

貯めちゃうと面倒になるから
こまめにやるのが良いんだろうけど難しいね

[82. 匿名]

ラジコでラジオききながらやってます。一人でやるよりはいいかなw

[83. 匿名]

今日や明日、自分が突然事故や事件に巻き込まれて、自分は病院にいて、親や警察なんかが自宅に入ってくることを想像したら…！
見られたくないものや、汚い部屋は片付けざるを得ない気持ちになりませんか？
私はいつもそういう可能性がなきにしもあらず、という気持ちで綺麗にしています笑。
自分が死んだらいくら大事にしているものも捨てられますし、あの世には持っていけませんから、最低限のものに囲まれて生きています。
決して後ろ向きな考えではなく、あとに残された人のことも考えてのお掃除術です。
変ですか？

[84. 匿名]

掃除とかたずけは違います。

かたずけが出来ていれば掃除は簡単にすみます。

きれいな部屋でなにがしたいか？
なにをしてるのが好きか？
その好きなことをするにはなにがじゃまか？
いつもなにで散らかるか？
その散らかる物はどこに戻すか？
戻すのは簡単に戻せるか？

一つ一つ自分と向きあい、物との関係性を見詰め直します。
楽しくはないかも知れませんが、根っこから変えないと永久に繰り返しますよ。

[85. 匿名]

最初の一歩が踏み出せないんでしょう？
「これから家じゅう片づけなきゃ」って構えるからいけないんですよ。

とりあえず引出を1個開けて中のものをひっくり返して
使うものだけをきちんと整理。

使わないものの山は深く考えずにごっそりゴミ袋へ。
だんだん捨てるのが快感になってきます。

[86. 匿名]

最初からムダな物を買わないようにすれば捨てる手間も省けるかと・・。

[87. 匿名]

どうしても掃除や片付けがキライなら、たくさんお金を稼いで、ハウスクリーニングを頻繁に利用したらいいと思う(^^ゞ

[88. 匿名]

片付けが苦手な私。
私も片付けなきゃ！と思ったら友達を呼ぶのですが、片付けると言うより隠すという感じ…
友達が出入りするリビングや洗面所やトイレは綺麗になるんですけど。。。

このトピを参考にさせてもらいます((T_T))

[89. 匿名]

「片付けがイヤなら汚さない生活を心がける」ってエッセイを
読んだ事があります。
私もこれに感化されて、できるだけ散らかさないように生活を
心がけていますが、お勧めですよ。

[90. 匿名]

いらない！って思ったものは、いちいち確認せずに捨てる！と物が減る
確認すると、思い出に浸ってしまったり、やっぱり使うかも…って思っちゃうから

[91. 匿名]

その時が来るまで、じっと待っています

[92. 匿名]

どーでもいいトピだな。

しょうもないことよく考えつくね。

[93. 匿名]

片づけたくなるくらいまで、思いっきり汚してみるとか。

[94. 匿名]

ダイエット効果があると思って、がんばるとか

[95. 匿名]

例えばホコリが目立たない黒色の家具を買わないなどの対処方法がオススメです。
ピアノブラックのテレビ台を購入したのですが、毎日の掃除が大変で後悔しています。

[96. 匿名]

今まではまったく違う色の華やかなカーテンに変えてみる、とかね
このカーテンに合わせてまわりを綺麗にしようって思える

[97. 匿名]

物を買う前に収納場所を決め手から買うようにすると
片づけが楽になります

[98. 匿名]

雑誌とかネットで理想の部屋を見て、こんな風になりたい！って妄想描きながら頑張る。
一度キレイになった部屋は汚したくなくなるから、汚れる前にその度ちょくちょく片付ければ、まとめてやるほど手間は掛かりません。

[99. 匿名]

まずは、掃除を習慣にしなくてはいけまよね・・・
毎日、こまめにやると少しでも汚れると嫌な気分になる
こうなると、掃除が苦痛ではなくなります

[100. 匿名]

一回思いきって捨てられなかった物を捨ててみると弾みがつきました。

あとは綺麗な部屋に住む自分を想像してみる。

ですかね。

[101. 匿名]

私の場合は掃除のコツなどの本を読むとちょっと試してみたくなって掃除したくなります。

オススメは沖幸子さんの[ドイツ流掃除の賢人]て本です。

これを読んでからとりあえずキッチンだけは(笑)いつもキレイです。

私も掃除は苦手なんで一緒に頑張りましょ♪

[102. 匿名]

自分は好きな曲をかけると逆に聴き入ってしまうので、クラシックの一時間弱の曲をかけてこの曲が終わるまでに片付けを終わらせるようにしている

[103. 匿名]

掃除ってやり始めるとどこが終わりがわからないのでここまでやったら終わりと目標を決める

[104. 匿名]

今使うもの。これから使うもの(今使っていないもの)。
大事なもの。一度も使ったことのないもの、使った回数が五回以下のもの。
に、分ける。
今使うものと大事なものは置いといて

それ以外をひとまず段ボールへ入れる。
洋服なら　春秋　夏　冬　と三つにわけて
ワンシーズン放置。使わなかったものを捨てていく

もしかしたら使うかもしれない！という
もしもの時は、たぶんこれから先も来ないです。
そのときは新しいもの買ってきてると思います。

私がそうなだけで皆さんがそうとは限りませんが(^｡^;)

[105. 匿名]

私も三日坊主で続かなかったです
何でもいいんですが趣味の時間とかやりたい事を「掃除したらやろう」って感じで先にすます癖をつけていたらいつの間にか習慣になって、ようやく掃除しないと落ち着かないって感じになりました…

[106. 匿名]

不要かどうかの判断基準ができてないからですね。
長めに設定して徐々に捨てていくのがいいと思います。

[107. 匿名]

イライラしたときに、ゴミ袋に何も考えずにバンバン入れていくと　部屋も気持ちもすっきり。
オススメです

[108. 匿名]

トピ主です。
皆さま、色々なご意見ありがとうございました！とても参考になりました。

やはり少しずつでも動かないと何も始まりませんよね…あまり考え過ぎずに、軽い気持ちで取りかかってみようと思います。とりあえず迷わず捨てる！

作業用のBGMとか、お片付け動画も見てみようと思います！ダイエットと思って動くのもイイ考えですね♪

[109. 匿名]

お掃除がんばってください。
１０分やったら１００円とかお小遣い制にしてもいいかも。

[110. 匿名]

お風呂にはいり、前髪をあげてしまい、運動会のテーマを口ずさむか歌を歌いながらやります！
片手に買い物袋をもちすぐ捨てられるように。

[111. 匿名]

捨てるものがあってゴミ箱がいっぱいになるとテンションが上がってきます
先に捨てるものが多そうなところから掃除するといい

[112. 匿名]

家具をハンドメイドしたりと、家の中をすごくおしゃれにしてる方のブログ見ると、自分の部屋もこうしたい！ってテンションが上がるので、そういうブログ探してイメージトレーニングしてみるとか。

インテリア・雑貨 - 人気ブログランキング

インテリア・雑貨 - 人気ブログランキングTOPページ新規登録マイページブログマークシステム概要不正通報広告掲載ヘルプインテリア・雑貨ブログランキングＴＯＰ > 生活・文化 > 住まい > インテリア・雑貨(1134件)今日の話題：安倍京都牝馬ソウルアルジェ...

[113. 匿名]

お掃除終わるといつも自分へのご褒美で
ケーキとコーヒーをお気に入りの器で頂いてます。