体重の割に太って見える

[1. 匿名]

BMI19以下で痩せてる部類に入るはずなのにお腹は出てるし二の腕も太いです。
私と同じような身長体重を公表してるダイエットアカウントの方の全身写真と比べても全く違うので骨格の問題だとは思うのですが骨ストはもう少し絞るべきでしょうか？
体脂肪率は23～24％です。体脂肪率が高いのかな
同じような方居ますか？

[2. 匿名]

痩せても痩せても幼児体型

[3. 匿名]

弛んでいるだけとか？
筋肉つけて引き締めるしかないのでは？

[4. 匿名]

体脂肪率高いね！

[5. 匿名]

筋肉をつけるとフォルムが変わるよ

[6. 匿名]

私も〜
体重より太く見える
筋肉があまり付いてないからかな
筋トレせななーとは思うけど面倒でやってない

[7. 匿名]

>>1
筋肉量が少ないんだと思う

[8. 匿名]

餓鬼体型ってこと？

[9. 匿名]

BMI19くらいなら特に鍛えてなかったら痩せては見えないって人が多いはず
それなりに運動してる人なら締まって見える数字だけど

[10. 匿名]

平胴のため横から見ると細い、
正面から見るとレスラー。

[11. 匿名]

骨格です。

[12. 匿名]

私は見た目の割に体重軽いよ
筋肉なくて全身ブヨブヨしてる
主さんも同じ感じかな？

[13. 匿名]

[14. 匿名]

[15. 匿名]

服の外にでる部位が華奢な人、マジでうらやましい
顔の大きさとか、〇〇首が華奢とか

同じ体系でも、全然見え方が違ってくる

[16. 匿名]

顔とか頭の大きさ重要だと思う
私も標準だけど顔のデサさのせいでデカく見える
ポッチャリでも顔小さいと可愛く見えるの羨ましい

[17. 匿名]

体脂肪率25%だけどBMI16台
細いとはよく言われるけどBMIほどガリガリじゃない。
太ももは触るとぷよぷよ。

[18. 匿名]

>>1
運動してる？

[19. 匿名]

骨格が華奢か、バストがあるかとか。
私は骨太、胸無しだからbmi19で別に普通なはずなのにもっと太ったほうがいい、ちゃんと食べなきゃダメだよとか言われる

[20. 匿名]

[21. 匿名]

首が短いのでは？

[22. 匿名]

筋肉がない脂肪の塊やからやろ

[23. 匿名]

私の知り合いの人でバストの大きめの人
バッと見が太って見える人いるよ
でも腕とかウエストとか他の所が細いから
太ってないんだなってわかる

[24. 匿名]

>>1
痩せる、体重を落とすべきというよりは、適度に鍛えて筋肉をつけるべきだと思う。

[25. 匿名]

>>4
男性基準ではね。
女性の23%は標準−だよ。

[26. 匿名]

>>13
やっぱり鍛えてる人の身体は美しいね
食べないダイエットとかすると数字は減ってもぽよぽよだもんね(ﾉ)`ω´(ヾ)

[27. 匿名]

>>1
体脂肪23パーセントは結構引き締まってると思うよ。
具体的にウエストと二の腕のサイズはどんなもんなの？

ちなみに私は164センチ52〜53キロのBMI19、体脂肪率25〜27%、ウエスト68〜70、二の腕23.5センチだよ。
自分では細いと思わないけど、服着てるとわからないし周りからは細いと言われる。
多分上半身薄いのとお尻がでかいから対比で細く見えるのかな？
筋肉つけたいから自宅で自重トレーニングして週2でジム通ってる。

[28. 匿名]

筋肉が少ないんだろうね

[29. 匿名]

わたしゾウのお尻みたいな骨格ウェーブ、筋トレで引き締めたいけどガードル履いて誤魔化してしまう

[30. 匿名]

>>4
無知か、男だから女の標準値が分からないとか？

[31. 匿名]

>>13
これ身長何㎝なんだろ
51kgでこんなに肉付き良くなるか？と思った

[32. 匿名]

私も18.5～19ぐらいの時運動もしてなかったしポチャ気味だったよ
写真撮ると特に

運動したら引き締まりました
体脂肪計17～21

[33. 匿名]

筋肉が少ないからでしょ
脂肪は筋肉より軽くて体積も大きいからね

[34. 匿名]

>>1
体重のほとんどが筋肉ではなく脂肪なのでは？数値ばかり気にしても筋肉つけないとスタイルは良くならないよ

[35. 匿名]

骨格ストレート。痩せても痩せてもたくましい。

[36. 匿名]

体組成の問題だろうね
肋骨が広がってるのはどうしたら良いんだろう
どうにもならないよね…
私は離れ乳なんだけどそれも太って見える

[37. 匿名]

私も体重よりぽっちゃりに見られる。もちろん筋肉はないw体重ってただの目安数字で見た目はやっぱ筋肉量が物をいうわ…

[38. 匿名]

筋肉量が変わると同じ体重でも見た目が違うから、筋トレを取り入れるのはどうかな？

[39. 匿名]

私は162cmでBMI19台だけど体脂肪率が25%あるから痩せて見えない。
太っても見えないけど本当普通。

骨ストだからBMI18前半くらいにならないと細く見えないのかも。

今食事管理と鍛えはじめてる。

[40. 匿名]

>>1
骨格ストレートの中のラブリー型です。
体の中で一番細い部分が脇～アンダーで、ウエストやクビレが皆無なので、脇からお尻までが末広がりの土偶・洋梨体型です。
さらにKカップなので、正面から見ると胴体よりバスト幅の方が大きい。
前方後円墳やひょうたんみたいなシルエットです。
もう諦めてます。

[41. 匿名]

>>1
はい私です。
158cm 50.4kg
BMIは20.4
昔から小太りキャラです。手・足・首が短くて、手足は肉付きが良いです。タートルネックニットは似合わなくなり着なくなりましたが着る時は襟を折り返さないと二重あごになります。二の腕は特に太くてモデルさんの太もも位なのでは…。せっかくの小顔ですが、顔も肉がつきやすくて、今の体重だと顔はパンパンです。骨が短い＆小さいから、肉の付く場所が少なくて、丸いフォルムになってしまうのかな？お腹も出てます。これは要らん肉も含まれてるかと💦

シュッとした小顔でお腹も平らだった時の体重は、44kgでした。タートルネックのニット等も似合ってましたし、どの服も着こなしてました。でも二の腕は太かったけど…

[42. 匿名]

>>31
意外と身長低いのかな？
写真の撮り方もありそう
1枚目は自撮りだけど2枚目は人に撮ってもらってる

[43. 匿名]

>>36
コルセットと肋骨ベルト使ったらどんどん締まってきたよ。
肋骨は運動ではなく骨を中に締めていかないと解決しない。

[44. 匿名]

>>25
主さんが比較してる対象で考えたらってことじゃない？

[45. 匿名]

筋肉付けよう

[46. 匿名]

>>1
太いロープを両足首に結ぶ。
反対の端を木の枝に結び、宙吊りの状態にする。
そこで180度腹筋を毎日5セットすれば
きっと解消出来る。
ジャッキーがやってたから間違いないと思う

[47. 匿名]

>>1
とりあえず何センチ何キロなんや

[48. 匿名]

>>1
筋肉つけようちょっと体重増える可能性はあるかもだけど
見た目は変わる

[49. 匿名]

>>14
これわかる〜若い頃太ってたと思ってたのに不意に撮られた写真見たら普通に痩せてた。
そりゃ平均身長で44キロなら太ってるわけないよね。今の若い子も必要以上に痩せたがる理由がこれもあるよね。

[50. 匿名]

>>1
それは痩せデブという現象だと思う
筋肉が極端に少ない
体脂肪率は普通だと思う
体重じゃなくて、体型改善を目標に筋トレすると良いよ

[51. 匿名]

>>17
骨が軽そう。

[52. 匿名]

>>49
よこ
若い子が痩せたがるのは加工画像ばっか見てるのが大きいんじゃないかと…
整形もその影響だと思ってる
あと摂食障害レベルのダイエットしてる韓国人アイドルが人気なのも悪影響あるかなって

[53. 匿名]

ウェーブで筋肉つなくて詰んでる

[54. 匿名]

>>46
ちょっと本格的すぎませんかあ😂

[55. 匿名]

>>1
骨ストはガリガリにやせてやっと普通体型
全員身長165〜168cm

[56. 匿名]

>>13
ずっとこのままで、どんどん太っていくとかでないならば左のほうが私は好きだな。少数派だと思うけど。

[57. 匿名]

>>55
華奢さが出るウエーブが一番好みだな

[58. 匿名]

>>1
普通に筋肉量がない
食べないだけダイエットは痩せた割に見た目引き締まらない
ペースの早いダイエットは筋肉量落ちる方が早いから見た目だらしなくなる
数字だけ見てるからそう言うことになる

[59. 匿名]

>>36
日本人だけでなく外国人でもさ、筋肉つけたらゴージャスになる人と安物のニワトリみたいになる人との差ってなんだろう？骨格？

[60. 匿名]

>>13
私も左側みたいな体形だよ
筋肉がなくてだるーんとしてる感じ
やっぱり筋トレかあ...

[61. 匿名]

>>55
二の腕見ると左はちょっとぽっちゃりしてる時じゃないですか？

[62. 匿名]

>>59
たんぱく質を体重の1.5倍意識して痩せるか
PFCバランスを保ってたんぱく質をそこそこにして痩せるかの差がありそうだな
その上でマラソンが好きで走ってる人だと
ランナーのような薄い身体になる
でも長距離ランナーって実は短距離ランナーより体脂肪率が高いんだよ
体脂肪率は筋肉量の割合に比率するから、軽く早く走るためには
筋肉で重く出来ない分しょうがないんだけど

[63. 匿名]

左が身長170体重57キロ
右が身長163体重66キロ

[64. 匿名]

>>3
間違いなくそれ。
ブヨンブヨンのダルダル。
155センチで42キロなのに、Ｌサイズ着がち

[65. 匿名]

>>1
土屋太鳳がいくら痩せても細い見た目にならない（ストレートだから）
ナチュラル（松本若菜）やウェーブ（馬場ふみか）は痩せて見える
骨格だから

[66. 匿名]

昨日観た動画でこんなことを言っていた
ドイツに移住したら日本で容姿を褒められたことがなかった主が
色んな人から褒めてもらえると
日本ではある程度美の基準が決まっているが
ドイツでは清潔感は共通認識、美の評価は主観で決まるから
どのような容姿であろうが差別されることはないと
個人の感覚が大事にされるのはとても素晴らしいと思う
例えばぷよぷよして柔らかそうでも、筋肉質でシュッとしていても
どちらもそれ素敵ねって言える社会になるといいね

[67. 匿名]

>>65
はり忘れ

[68. 匿名]

>>13
左は58キロくらいありそう…筋肉大事だな。

[69. 匿名]

私も骨ストです。谷まりあちゃんの体型にめっちゃ似てて(胸はないですが)あの子を見ると自分が極限に痩せたらあんな感じなんだろうなーって思います。
あの子多分相当体重落としてるよね

[70. 匿名]

>>14
拒食症の人の心理みたい

[71. 匿名]

主です。
172cm56kgで二の腕24cm、ウエスト69cm、ヘソ下の1番出てる所は83cmあり絶望的です。
63kg体脂肪率28％からダイエットしたんですが元々の筋肉量が少ないからもっと筋肉つけたらマシになりますか？
下っ腹は内臓脂肪、皮下脂肪にプラスして反り腰と便秘なのもありますがそれも考慮してもダサい体型で痩せたのに喜べません。

[72. 匿名]

>>41 ですが、体脂肪率が26でした。ここの皆さんを見てると、やはりふくよかな方かもですね🤔痩せたい。

[73. 匿名]

胸が大きいと太って見えるよね。ハト胸だと余計に太って見える。

[74. 匿名]

>>1
運動して
体脂肪率20%以上あるとぷよっと見える

[75. 匿名]

>>71
この間の健診で腹囲68だったよ
女性は90以上でメタボだから気を付けてー

[76. 匿名]

>>71
inbodyで体組織を計ったことはありますか？
もしやったことがないなら、一度筋肉量がどのくらいか計ってみてください
家庭用の体脂肪計は当てにならないので、ほとんど気にしなくていいです
太っている人は必ずと言って良いほどお腹が出ています
それは身体を守るために脂肪がお腹につきやすいためなのですが
逆を言うと、お腹がでっぱったまま痩せた場合、大概は筋肉が削られ
むしろ痩せにくい身体が出来上がっています
なので一度体組織を把握したうえで、今度は筋肉をつけるために
どんな運動をするのか、何を食べるのか
youtubeで勉強するなり、ジムでトレーナーに聞くなりした方が良いです

[77. 匿名]

>>1
公開してる人たちとは同じ年代なのかな？

[78. 匿名]

>>1
実際主の身長体重はどんなものなの？
自分では細く感じてないだけで実際は細いかもよ

私は身長165.5　体重48　体脂肪率19%
ウエスト58　二の腕21　だけど、鏡で見たら細く感じない
でも理想サイズよりは細いから認識の違いなんだなと思ってる

[79. 匿名]

>>31
なりますわよ、奥様

[80. 匿名]

>>13
左でもうっすら腹筋あるよね
体脂肪率28%くらいなのかな

[81. 匿名]

>>57
ウェーブは胴長短足で足太いよ

[82. 匿名]

>>56
私も左の方がいい。
なんか右は男みたい。

[83. 匿名]

私主さんと同じBMI19だけど下腹だけ出ている
毎日宅トレしているけどぺたんこにならない
子供の時から下腹がぽこっと出ていて、数年前ダイエットでBMI17.6になってガリの時も下腹が出ていた
仕方ないのでお腹押さえ機能のあるガードルタイプのショーツ愛用しています
ボトムSサイズだしデブではないけどスタイル悪いです

[84. 匿名]

数字より見た目のバランス

[85. 匿名]

>>31
私153センチ49キロで左より全然太ってるよ。腹とか妊婦みたいに出てる。

[86. 匿名]

>>49
若い時って痩せてるのが当たり前だからね
少し肉感あるだけでもデブに感じてしまう
中年になるとめっちゃハードルが下がって若い時より5キロ増えてても痩せてる扱いをされる

[87. 匿名]

>>76
トレーナーについて絞ってた時inbodyでかなり低体重体脂肪率19なのに二の腕全く落ちないし腹プヨだしウエストヒップ比は太いまま。これ以上どうすんねん！て感じだった骨スト。二の腕は脂肪吸引しかないと思う。

[88. 匿名]

>>69
健康的だよね
痩せて見えないが多分これ以上痩せられないくらい痩せててこれなんだと思う
日本人に多い160cm以下の骨スト体型だよね

[89. 匿名]

>>88
鎖骨陰翳なし、肩二の腕ラインのせいだね。

[90. 匿名]

わたしも160cm46キロだけど二重顎やばいよ
10代の時からずっと痩せ方なのにずっと二重顎

[91. 匿名]

>>67
ごめんなさい。失笑

[92. 匿名]

>>1
身長が低いとBMI低くても痩せて見えない
低身長BMI17だけど痩せてる感じしない😅

[93. 匿名]

>>14
体重と見た目と食べ物にダメ出しされてから、この心理状態になってしまった
しつこく詮索されたから逃げられなくて

痩せないと、また何か言われ続けるから強迫観念になってる

BMI20だから、なかなか痩せられなくて発狂しそう

[94. 匿名]

157センチ44キロ
体重だけならシンデレラだけど
運動大嫌いだからぷよってる
引き締めたいけどゴロゴロ大好き

[95. 匿名]

>>27
怒涛の自分語り

[96. 匿名]

・小柄
・丸顔
・骨格ストレート
・体脂肪率高め

とかは、太って見えやすいんだろうね…。

あと、>>14みたいに実際以上に自分が太って見えてると思い込んでるケースもありそう。

芸能人は骨格・体質・体型が違う選ばれた人達なんだろうなあ。

桐谷美玲とか、芸能界でも突出して線が細すぎるから「事務所が過度なダイエットさせてるんなら控えてあげて」って心配されて所属事務所にそんなメッセージが届いてたらしいけど、結婚したらあの細さのまますんなり妊娠→出産したもんね。

[97. 匿名]

>>95
こういう文句つけてるだけのレスが1番無意義
情報交換してくれるだけでありがたいよ

[98. 匿名]

>>89
二の腕が筋肉質でなかなか細くならないのも骨ストあるある
タンクトップ着たらプロレスラー

[99. 匿名]

>>96
モデルはナチュラル体型が多いし、ウェーブも菜々緒みたいな感じで華奢に見えるしね
とくに身長がない骨ストは一番苦労する

[100. 匿名]

>>1
デブからダイエットしてBMI19になった人は、ほぼほぼ運動やら筋トレやらしているので、痩せで運動していない人の体型とはまるで違う
あと、デブって自重が重い+結構食べてる分、基礎代謝は痩せの人よりまぁまぁ多くある
それにより、運動したら痩せやすく筋肉も残しやすい
痩せの運動不足が筋肉つけるのはもっともっと大変だよ

[101. 匿名]

>>31
私156センチ51キロだけど
まんま左の体系だよ
ちなみに体脂肪率30%
てへへ

[102. 匿名]

>>43
肋骨って動くの？ヤバない？！

[103. 匿名]

私も〜太ももが太くて足が短いからかな
下半身デブ

[104. 匿名]

>>102
毎日圧迫していくと位置が変わります。
昔の貴族もやっていた方法ですし現代もコルセットは存在するので別にヤバくないです笑
　

[105. 匿名]

引き締まってないのかな

[106. 匿名]

>>104
ちゃんとしたトレーニングコルセットでやったけど変わらなかった。骨ストはダメなのかな？

[107. 匿名]

>>99
だから浜崎あゆみはとことんストイックなダイエットを事務所にさせられたんだね…。

[108. 匿名]

鳩胸の時40キロ前半でも、ぽっちゃりと言われた。鳩胸が落ち着いて、体重変わってないのに、痩せてると言われた。

[109. 匿名]

>>14みたいなことって本当にあるのかな？
BMIの数値で客観的に体型が痩せ型か普通体型か太ってるかは分かるのだし。

鏡か写真でも分からん？

摂食障害ならガチにそうなってるのかな？

[110. 匿名]

>>16
あと首の長さ！

[111. 匿名]

みんな筋トレ筋トレ言うけどそんな引き締まる？
食事含め2年頑張ったけど、見た目少しスッキリはしたけど腹普通に2段腹だし二の腕も太もももだるんだるんのままだわ
すぐ引き締まって筋肉つくの羨ましいよ

[112. 匿名]

>>1
160cm52kgウェーブ体型です。
ウェーブってちょっと太ると脂肪がめちゃくちゃ目立つタイプらしく、48kgくらいからすごいだらしない体型に見えます。
ナチュラルの人はちょっと太っても脂肪が目立たないらしい。羨ましいです。

[113. 匿名]

>>111
私も筋トレしても筋肉つかないタイプ。
女性の中にも筋肉つきやすい、つきにくい人いるよね。

体幹弱すぎ＆ヘルニアなので、最近はEMSやってる。
24回で75000円の回数券買ったよ…。

[114. 匿名]

>>27
参考になります、背も高いし細いと褒められるということはバランスが良いんですね
私も167欲しかったなー

[115. 匿名]

>>40
自己診断ですか？７〜12骨格はサロンで受けた方が情報になりそうですよね
3骨格だとナチュラルとストレートの間ぐらいが1番着痩せして見える…

[116. 匿名]

>>46
一度も腹筋できずに頭に血が溜まって救急車呼ばれるバッドエンドしか想像つきません

[117. 匿名]

>>55
この写真のモデルさんたちのこの時点での体重も体脂肪もサイズも書かれてないから比較しにくいなあ
特にストレートは肌か水着や下着の状態が1番細く見えるから服着てる時点で若干不利な感じはする

[118. 匿名]

>>81
その胴長な感じがセクシーに見える気がする
好みの問題だとは思うけど

[119. 匿名]

>>74
女性で20%切るの大変そう
体質によっては生理止まる人もいるのでは

[120. 匿名]

>>13
別人だあ…両方が同じ人なら変化すごい

[121. 匿名]

>>101
>てへへ
照れ笑い感が可愛いw

[122. 匿名]

>>80>>13
右レベルで引き締めて腹筋割れてても太ももや内ももは痩せないんだな
地盤もこんな太ももだからこの写真でこれならトレーニング持続心くじけそうw頑張るけども

[123. 匿名]

>>107
真実かどうかはわからないけどトピで打ち上げ焼肉の時にあゆだけカロリー制限のため肉は食べずにタレ舐めてたって話聞いて泣きそうになった…

[124. 匿名]

>>4
マイナス多いけど、BMIの割に体脂肪率が高いって話じゃないかな？

[125. 匿名]

>>122
でもこれトレーニング後じゃないかな？
筋トレした後だとパンプアップされてこんな感じになる
パンプアップされてなかったら、これよりはだいぶマシだよ

[126. 匿名]

>>67
私太鳳ちゃんと同じ骨格だわ。顔は天と地の差たけど。

[127. 匿名]

>>88
私も骨ストだけどこの写真よりはぜんぜん痩せて見えるわ
筋トレしてて皮下脂肪がかなり減って皮膚とか輪郭線にキレがある感じだからかも

[128. 匿名]

>>125
パンプアップするほど筋トレできてないから知らなかった…
こんなに腹筋割れてたら足トレもハードだろうしそれのせいかも！

[129. 匿名]

>>88
白タンクだからわかりにくいけど横から見た時の胴の厚みどんな感じだろう
二の腕の後ろに胴があるかないか気になる
自分は厚みすごいから二の腕前後両方に胴がはみ出てる…

[130. 匿名]

>>123
マジか…。事務所にわがまま言った話とかも聞いたりしたけど事務所も酷いな。そりゃ事務所の管理のおかげで人気も金も手に入れたんだけど…。

でも、子供２人産んだのがマジならムリに痩せさせられても生殖能力は衰えてなかったんだね…。

[131. 匿名]

159/56で当たり前に痩せてはないんだけど、ある程度鎖骨は出るし、胸腹尻なら腹が細いし、柔らかそうなぽっちゃりってよりは骨太でガタイがいいってかんじ。
昔から痩せてたことないし、大幅に痩せられもしない。
小学生の頃、片道2キロくらいほぼ階段や坂道の通学路往復往してたから、もう基礎の部分がゴツくなっちゃったんだと思う。
40キロ代になれる人とか、骨とか筋肉からして細い人が羨ましい。

[132. 匿名]

体重の割に太って見えるのが気になるのは女として分かるけど、ダイエットは健康のためにするべきだと思う(痩せすぎて不健康になってでもするもんじゃない)と思うから、太ってなくて健康なら見た目に多少太って見えても気にしなくて良いかと。

服の選び方とかでも工夫できるしね。

[133. 匿名]

>>127
骨ストって筋トレしてない、帰宅部でもムキムキなんだよね
あなたはミックスなんじゃないかな
だから骨ストは筋トレ禁止だよ
余計ふとましくなるから

[134. 匿名]

>>129
やっぱり厚みはあるね

[135. 匿名]

>>1
以前はそうだった。
筋肉つけて体脂肪減らしたよ。筋肉つけるのダイエットの100倍は大変。とにかくダイエットからボディーメイクに目標を変えた。
今は17％くらい。

[136. 匿名]

>>119
大変だった。

バレリーナは12〜15%とかなんだよね？

[137. 匿名]

>>130
焼肉屋のタレなんて砂糖入って高カロリー。

赤身を少しか、何もつけないサラダだけならわかるが。

[138. 匿名]

>>88
今すっごい痩せてるけど、うつりによってプニって見えるよね。。この腕を後ろにする感じもわかる。

[139. 匿名]

>>1
フワちゃんが私そっくりな骨スト
肌のハリが凄くていくら痩せてもやつれるだけ
筋肉もりもり
筋トレしたらリアルプロレスラー

[140. 匿名]

>>139
フワちゃんはナチュラル説も多いのでどっちが正解か迷う

[141. 匿名]

>>134
横顔とメリハリあるスタイルが美しすぎる
こうなれるよう頑張ります

[142. 匿名]

>>95
具体的な数字イメージしやすいよ

[143. 匿名]

>>16
やっぱそうなんだ‥顔でかいからプラス10キロぐらいに思われる‥

[144. 匿名]

>>133
プロレスラー体型みたいなのを想像して言ってそうだけどそれは皮下脂肪も付いてるからだよ
骨ストで鍛えてる人で細身の人も多いよ

[145. 匿名]

>>139
フワちゃんはナチュラル
二の腕の肉付きが決定的に違う

[146. 匿名]

>>1
私もそんな感じ
体脂肪が多くて筋肉がないからぷにぷにで太って見える

[147. 匿名]

>>145
私ナチュラルだけど首こんなに短くないし、肩幅も広くて骨っぽいよ。フワちゃん肌の張りもあるしストレートだと思う。

[148. 匿名]

>>147
オーバサイズのコート着てる時にぜんぜん胸板がせり出てないからね
本当に分かりにくいけどナチュラルだよ

[149. 匿名]

>>147
ロバート秋山もナチュラル

[150. 匿名]

>>36
上の写真違う人だよね？
足の指の長さ違うんだけど

[151. 匿名]

私も主さんと似たような数値なんです。。
具体的に筋トレって何したらいいですか？
普段1万歩くらい歩いてはいるんですけど有酸素運動じゃだめなのかな(＞＜)

[152. 匿名]

>>13
筋肉ありの51kgと筋肉なしの51kgは違うよね、贅肉より筋肉の方が重いから

[153. 匿名]

163㎝、49㎏
BMI18とかだった気がするけど体脂肪率27～29％とかで隠れデブだよ！
同じ体重でも体脂肪低ければビキニ着れるけど
私はお腹ブヨブヨだし太ももムチムチだし無理
体重より見た目とはまさにこの事
筋肉つきにくくて悲しい。諦めず頑張る！

[154. 匿名]

>>145
フワの二の腕、肉ついてるじゃん

[155. 匿名]

>>117
そうなの？
このイラストは水着だけどストレートが突出して太く見える
ストレートの一番の魅力である膝下が切れちゃってるのが残念

[156. 匿名]

>>138
これまりあちゃん！？
インスタよりバラエティ番組のほうが何倍もキレイなんだが…

[157. 匿名]

>>150
同じ人じゃないの？
写真撮ってる角度と陰影が違うからかなと思ったけど。
腿が外側にすごく張り出してる（しかもすごく低い位置で）感じは一緒だよ。

[158. 匿名]

>>150
左右の腕の曲がり方が同じだよ

[159. 匿名]

Bmlって標準だと太すぎない？
あれ基準どうなってんだろ。

[160. 匿名]

>>159
一般的に標準値とされるBMI21〜25は「統計的にこの範囲内の人が1番、疾病が少なく健康に生活できる」体重であって
個人のプロポーションや美容は想定してない
21〜25でもスタイル良く健康的な人もいれば、太ってて不健康に見える人もいるだろうけど
健康上の悩みがおそらく1番少ないだろうことは確か

16〜18の方がスタイル良くなるし健康だよって人もいるかもしれないけど、過去からの全体統計なので個人のベスト事情は考慮されない

なので美容視点で健康BMIを語るとギャップはある

[161. 匿名]

>>159
日本人だけの統計でなく世界的な国際基準なので。

ただ、世界的にはBMI
18.4以下→痩せ
18.5～24.9→普通体型
25～29.9→太り気味
30以上→肥満

だけど、日本では25以上でいきなり肥満扱いなんだよね。日本人はちょっとでも太ると生活習慣病になりやすいから間違ってないんだろうけど。

だから日本人、というか東洋人は特に肥満を避けようとする本能が強く働くんだろうし。飽食の世の中だと。

日本では服のサイズが全体的に小さめで、BMI20くらいの人が着れる服がＭサイズとして広く流通してるからそれを平均体型だと思うのもあるのかな？(長身や骨太ならBMI20でＬとかもあり得るとは思うけど)

あと、20代でBMI22とかだとやや太り気味に見えても50代でBMI22なら平均的な体型に見えそうなので(特に女性なら)、そういうこともあるかも？

[162. 匿名]

>>68
やっぱり…自分かと思うくらいまさに左タイプなんだけど、体重言うと驚かれる。
60キロ近くあると思われてると思う。

[163. 匿名]

>>81
悲しいよね。
しかも脚太い。
頑張って161cm48kgになったけど、太もも54cmあったもん（泣）

[164. 匿名]

>>74
アラカンだとしわしわになるよ

[165. 匿名]

>>1
どう考えても骨格じゃなくて体脂肪率だよ原因は

[166. 匿名]

>>111
脂肪がなければすぐ引き締まる
脂肪があったら筋肉ついてもわからん、なんなら太ましくなる

[167. 匿名]

>>132
実際に太ってなくて、よほど事故る服を選ばなきゃ、「体重ほど痩せては見えない」（太って見えるほどではない）程度なんだよね。骨ストはガリガリに痩せなきゃ痩せて見えない！とかよく言うけど、それはやり過ぎや……と思うわ。痩せて見えんでええ。

[168. 匿名]

骨ストだからって言葉が便利に使われてるけどそう言う人ってほぼただ単に筋肉がなくて脂肪でダブついてるのと、姿勢が悪くて腹が出てたり巻き肩で二の腕強調してるだけ
単に努力したくなくて体のいい言い訳に飛び付いてるだけでしょ

[169. 匿名]

>>2
同じく。
痩せてるのにくびれのないナチュラルです…

[170. 匿名]

>>1
マイナスかもだけど、私逆だ…
47〜48あるのに40〜42くらいに見えると言われる。
手首、足首、首が細くて鎖骨がすんごいからかと。

そこまで痩せてるわけでもないのにガリガリに見えるみたいで、しょっちゅう心配されるのも正直鬱陶しいよ…（涙）

太ももとかけっこう筋肉ついててがっしりしてるんだけどね、笑

[171. 匿名]

>>169
ナチュラルだけど普通にくびれ出来るから単に痩せ方問題だと思う

[172. 匿名]

>>171
痩せ方だけじゃなくて骨格差もあると思う
肋骨が縦に長くて骨盤と距離が近く隙間がなかったら寸胴に見えがち
同じナチュラルでも個人差あるので

[173. 匿名]

>>67
1番かっけーよタオ
骨ストだから分かる、すごい努力してるって

[174. 匿名]

>>71
主さんより10cm低い私がほぼ数値一緒なんだけどそれなら周りからすらっと見えてる気がするーでも自分的には満足行かない感じ？
私絶望w一時期より20kg痩せたんだけどね…
関根りささんもあんな細いのに骨ストは肩の丸みが～ボトックス打たなきゃーとか言っててもういいや、ってなった。

[175. 匿名]

>>73
鳩胸でAカップの私しんどいw

[176. 匿名]

>>168
痩せてる状態で公言して欲しいとは思うけどね

[177. 匿名]

>>170
ウェーブさん？上半身細いのは心から羨ましい

[178. 匿名]

>>177
ナチュラルだよ〜

肩、肩甲骨はごつい、笑
薄っぺらくてどんな隙間にも入れそうな感じです。

[179. 匿名]

>>178
全体的に細いのね！骨スト痩せたら最強って言うけど162cm、50以下になるともう体がしんどくてね。この体重のまま上半身だけ絞れないかってずっと模索中だよ。自分語りごめん🙏

[180. 匿名]

６６キロなんだけど１３０キロの人と見た目変わらないと言われる。

[181. 匿名]

>>1
筋肉ありますか？
私は体重だけだと低体重に入るけど、筋肉ないから下っ腹、二の腕、太ももなんかはたるたるです