ガールズちゃんねる

離婚後、悲しみが押し寄せてきた時の対処法

151コメント2024/09/23(月) 23:18

  • 1. 匿名 2024/09/06(金) 09:37:57 

    離婚しました。
    基本的には後悔はありませんが、ふとした時に悲しみや寂しさ、罪悪感などに襲われ涙が出ます

    そんな時、どうしたら気が紛れるでしょうか?
    アドバイスください

    +93

    -9

  • 2. 匿名 2024/09/06(金) 09:38:28 

    時間

    +97

    -0

  • 3. 匿名 2024/09/06(金) 09:38:38 

    …なんか…変わってるね

    +14

    -36

  • 4. 匿名 2024/09/06(金) 09:38:50 

    離婚後、悲しみが押し寄せてきた時の対処法

    +33

    -0

  • 5. 匿名 2024/09/06(金) 09:39:10 

    お笑い番組を見る

    +15

    -1

  • 6. 匿名 2024/09/06(金) 09:39:12 

    他の趣味みつける
    推しを見つける

    とりあえずもう別の楽しいことを探すしかない

    +74

    -1

  • 7. 匿名 2024/09/06(金) 09:39:14 

    何が理由で離婚したかによる
    不倫、DV、借金で離婚してメソメソしてるならアホかと思う

    +119

    -21

  • 8. 匿名 2024/09/06(金) 09:39:15 

    女々しいね

    +4

    -10

  • 9. 匿名 2024/09/06(金) 09:39:18 

    それはただの通過点っすよ

    +64

    -0

  • 10. 匿名 2024/09/06(金) 09:39:28 

    清々して嬉しかった記憶しかないや

    +69

    -2

  • 11. 匿名 2024/09/06(金) 09:39:41 

    誰でもそんな時あるさ
    そのうち1人の自由さに気づけばむしろすっきりしたと思うから

    +42

    -0

  • 12. 匿名 2024/09/06(金) 09:39:50 

    離婚後、悲しみが押し寄せてきた時の対処法

    +0

    -0

  • 13. 匿名 2024/09/06(金) 09:39:51 

    >>1
    離婚理由はなんだったのだろう?
    聞いても平気?

    +22

    -0

  • 14. 匿名 2024/09/06(金) 09:39:55 

    お子さんがいるならお子さんと楽しい事をする。
    旅行とかレジャーでも。

    いないなら新しい趣味を見つけるとか?

    +26

    -1

  • 15. 匿名 2024/09/06(金) 09:39:59 

    やっぱされて嫌だった事思い出すしかないんじゃないかな

    +40

    -0

  • 16. 匿名 2024/09/06(金) 09:40:07 

    筋トレやエクササイズの動画を見ながらやる

    +4

    -0

  • 17. 匿名 2024/09/06(金) 09:40:19 

    人は人、自分は自分
    上を見たらきりがない
    下を見たらきりがない

    +12

    -1

  • 18. 匿名 2024/09/06(金) 09:40:24 

    >>1
    一人でいる寂しさ?子どもに対する罪悪感?
    離婚の理由が気になる

    +22

    -1

  • 19. 匿名 2024/09/06(金) 09:40:47 

    わざわざ離婚なんてめんどくさいことしてまで一人になったんだから、これは良かったことに違いないと考える

    +72

    -0

  • 20. 匿名 2024/09/06(金) 09:40:52 

    僕が抱きしめてあげようか?
    離婚後、悲しみが押し寄せてきた時の対処法

    +3

    -18

  • 21. 匿名 2024/09/06(金) 09:40:57 

    >>7
    それな👉️

    +16

    -3

  • 22. 匿名 2024/09/06(金) 09:41:01 

    >>7
    それは言い過ぎ

    +64

    -6

  • 23. 匿名 2024/09/06(金) 09:41:28 

    >>1
    罪悪感?何に対して?

    +14

    -0

  • 24. 匿名 2024/09/06(金) 09:41:29 

    離婚後、悲しみが押し寄せてきた時の対処法

    +3

    -0

  • 25. 匿名 2024/09/06(金) 09:41:52 

    >>17
    自分より下は意識しないわ

    +5

    -0

  • 26. 匿名 2024/09/06(金) 09:42:01 

    新しい男作るかペット飼うか推しに目覚める

    +8

    -0

  • 27. 匿名 2024/09/06(金) 09:42:03 

    >>10
    同じ同じ!
    離婚数日前からカウントダウンして当日はもう、ヒャッホー!やったぁ!って感じだった。

    +30

    -0

  • 28. 匿名 2024/09/06(金) 09:42:27 

    >>1
    離婚の理由次第だよね。
    親子関係が円満のに恋愛感情がないって理由で離婚に至ったのなら子供に対して罪悪感はあるだろうけど。

    +21

    -1

  • 29. 匿名 2024/09/06(金) 09:43:05 

    >>12
    襟ぐりが伸び過ぎて悲しみがとまらない?

    +3

    -0

  • 30. 匿名 2024/09/06(金) 09:45:45 

    >>15
    これ。

    自分が至らなかったのかなとか、だから独りになっちゃったのかなととにかく自責思考で落ち込む人は、嫌だったこと思い出して離婚を選択した現状と自己を肯定して行こう⸜( ˆ࿀ˆ )⸝⚑

    +48

    -0

  • 31. 匿名 2024/09/06(金) 09:46:02 

    捨てられた側なの?

    +4

    -0

  • 32. 匿名 2024/09/06(金) 09:46:25 

    >>1
    悲しみも悲しさも罪悪感も離婚後15年たつけど1回も感じたことない。
    もう幸せしかない。
    主は何が原因だったの?

    +8

    -2

  • 33. 匿名 2024/09/06(金) 09:46:57 

    >>20
    だれ?

    +2

    -0

  • 34. 匿名 2024/09/06(金) 09:47:06 

    気が済むまでガルチャンやって、デパコスを買いに行く

    +8

    -0

  • 35. 匿名 2024/09/06(金) 09:47:09 

    >>1
    男は裏切ったり冷めたりするから、違う趣味にしたら?
    勉強とか筋トレとか貯金とかなら裏切らないよ

    +20

    -0

  • 36. 匿名 2024/09/06(金) 09:47:18 

    >>10
    うん、私も区役所に離婚届を出して役所を出た瞬間、天を仰いでガッツポーズしました。
    まるで刑務所から出所した気分でした!

    +40

    -2

  • 37. 匿名 2024/09/06(金) 09:48:36 

    >>1
    おめでとう
    離婚できてこれからハッピーじゃん

    +13

    -1

  • 38. 匿名 2024/09/06(金) 09:48:52 

    >>1
    歩く。歩き回る

    私なんて始発乗って、江ノ島から鎌倉まで歩いたで

    +9

    -0

  • 39. 匿名 2024/09/06(金) 09:48:57 

    >>1
    ジム通いとか始めてみてひたすら何かに打ち込むと気が紛れるよ
    身体を動かすと疲れて家に帰ればぐっすり眠れるし

    新たな人生への準備期間と思って乗り切るしかない

    +16

    -0

  • 40. 匿名 2024/09/06(金) 09:49:20 

    離婚理由にもよると思うけど、離婚してすぐの時って楽しかった思い出とかなぜか思い出しちゃってたな〜
    でも時間が解決してくれるよ。

    +6

    -0

  • 41. 匿名 2024/09/06(金) 09:49:28 

    気のせい

    +3

    -0

  • 42. 匿名 2024/09/06(金) 09:50:12 

    >>1
    >基本的には後悔はありません

    これを貫くこともアリ、やっぱり後悔することもアリ、両方が心のなかに存在してることを認めることもアリ。
    もっと自由になれば良い。
    人の心は移ろいやすいものだと自分の感情を許してやることで苦しみから解放される。

    +27

    -0

  • 43. 匿名 2024/09/06(金) 09:50:21 

    >>1
    子供がいるから?

    +0

    -0

  • 44. 匿名 2024/09/06(金) 09:50:23 

    >>35
    筋肉は裏切りない

    +3

    -0

  • 45. 匿名 2024/09/06(金) 09:50:25 

    >>1

    アドバイスになってないけど、結婚って人生かけて上手く行かせようとしたプロジェクトじゃん。

    人生かけた一大プロジェクトが上手く行かなかったら、そりゃぁダメージ受けるしショックだよね。

    みんなが書いているようにこれってただ時間が過ぎるのを待つしかないけど、それがまた辛いんだよね

    ここでみんなと話すと良いよ

    +66

    -0

  • 46. 匿名 2024/09/06(金) 09:53:53 

    >>7
    言い方よ…

    一緒に暮らしてたらそれ以外の記憶もあるんだよ
    冷たいな。だいいちアホなのが人間だろ?

    +100

    -6

  • 47. 匿名 2024/09/06(金) 09:54:09 

    >>1
    3年前に離婚しました。私は乳幼児抱えての離婚でしたので家事育児仕事に没頭して悲しみやさみしさを感じる暇がなかったのですが、幼稚園の行事などでお父さんが居ない事には罪悪感がありました。でも、元々父親不在気味だったので子ども達は気にしていなかったのと運動会のお父さんお母さん徒競走でぶっちぎり一位になった時にお母さんかっこいい!って言われて払拭できました。小学生と幼稚園児になったので、一人時間が持てるようになり、独身時代にやっていた趣味を再開して楽しんだり、学生時代の友だちとランチ行ったりして充実した毎日を過ごせていますよ。

    離婚はかなり体力気力を消耗しますが、主さんも好きなことや新しいことを見付けて気持ちが上向きますことを祈っております。

    +33

    -0

  • 48. 匿名 2024/09/06(金) 09:55:13 

    私の人生は、良いことと困ったことの半分ずつらしい
    表面的にいやなことあっても、くじ運良かったり、誰かが旅行に連れて行ってくれたり…反対に世間の受けが良いときには、内うちで不幸があったりしてきた
    みんな大なり小なりそうだから、離婚で落ち込んでも、次の波は穏やかな優しい波か、ビッグウェーブが来るかも…
    止まない雨はない…

    +13

    -0

  • 49. 匿名 2024/09/06(金) 09:55:43 

    わかるよー
    私もまだ半年だから
    そういう時はそのままその人と死ぬまで一緒にいて最後自分が病院のベッドであの時別れていれば…もう私の人生終わっちゃうって後悔してるところを想像する事にしてる

    +18

    -0

  • 50. 匿名 2024/09/06(金) 09:57:45 

    >>38
    毎日なら凄いけどその日だけでしょ

    +6

    -0

  • 51. 匿名 2024/09/06(金) 09:57:53 

    どういう悲しみかな。離婚されたわけでもないよね。離婚したくてしたんだよね。

    +3

    -3

  • 52. 匿名 2024/09/06(金) 09:58:30 

    夫の浮気で離婚しました。
    双方から貰える物は貰ったし
    発覚した瞬間からもう離婚一択だったので
    後悔はしていないけれど自分の好きを詰め込んだ
    マイホームを売って一人アパートに帰って来た時
    何でこうなったんだろってどうしようもなく悲しくなる。

    子供は諦めて2人で生きて行こうって話してたけど
    やっぱり自分に問題の無い夫は他所で子供
    欲しがるんじゃ無いかって内心びくびくしていて
    いざその時が本当に来てひとりぼっちになって本当に寂しい。

    +64

    -1

  • 53. 匿名 2024/09/06(金) 09:58:47 

    >>41
    そ、そうなの?

    +5

    -0

  • 54. 匿名 2024/09/06(金) 09:59:19 

    主です
    コメントありがとうございます

    どんなコメントでも、「こんな自分のためにありがとうございます」と涙が出ます。

    離婚理由としては
    月並みですが価値観の違いです。
    人としての価値観に加え、私が元夫の地元に嫁いだこともあり、文化の違いもありました。
    あとは金銭面でのことなど…。

    罪悪感とは、喧嘩の時に相手に放ってしまった言葉などです。

    もっと上手くやれなかったかなぁ
    とか、なにか方法があったかなぁ とか、
    なんか色んなことを考える日々です

    +33

    -0

  • 55. 匿名 2024/09/06(金) 09:59:43 

    浮気、DVで離婚して10年経つけど子供は成長して反抗期の真っ最中。

    元夫は子供には優しくしているのでたまに会って小遣いくれたり旅行に連れて行ってくれたり、子供はパパが嫌いじゃない。

    事業もうまくいっていて彼女と楽しく暮らしている。
    再婚とかするかも?

    そういう話を子供から聞くと養育費はもらえているけど1万。。
    生活費を切り詰めてフルで働いて。
    子供は家でずっと不機嫌でほとんど口もきいてくれない。

    たまに自分がいなくなれば子供はパパと楽しく暮らせたりするのかなと落ち込んだりする。

    離婚を選んだ自分は間違ってないと思うけどね。

    +21

    -0

  • 56. 匿名 2024/09/06(金) 10:02:42 

    >>1
    離婚したことに罪悪感って何でなのかわからない。誰に対して罪悪感?子供いて、父と離れさせたことへの罪悪感?結婚祝福してくれてた両親への罪悪感?それとも主有責の不倫とかの離婚で元旦那への罪悪感?

    +3

    -0

  • 57. 匿名 2024/09/06(金) 10:03:07 

    カラオケで激しめの曲から初めて最後はしっとりした曲を歌い上げてすっきり

    あとはちょっとおしゃれなスパでマッサージしてもらうとか、美味しいご飯を食べてお酒飲んで、帰ったらゴロゴロしてガルちゃんをする

    +4

    -0

  • 58. 匿名 2024/09/06(金) 10:04:35 

    >>23
    子供じゃない?
    片親にしてしまったっていう罪悪感。

    +0

    -0

  • 59. 匿名 2024/09/06(金) 10:06:05 

    >>54
    え?罪悪感て子供に対してじゃなく相手に対して?
    なんか、離婚早まったんじゃないの?

    +5

    -9

  • 60. 匿名 2024/09/06(金) 10:06:52 

    >>46
    したくてした離婚じゃなくて捨てられた感じ
    なのかもね。

    +3

    -9

  • 61. 匿名 2024/09/06(金) 10:07:14 

    >>54
    >>もっと上手くやれなかったかなぁ
    とか、なにか方法があったかなぁ 


    いやめちゃくちゃ後悔してますやん、、、

    +8

    -1

  • 62. 匿名 2024/09/06(金) 10:10:10 

    >>10
    私も。
    結婚って、こんなにも心と体を縛りつけるものだったんだなって、離婚して初めて気付いたよ。
    離婚したら、いつもの景色が全然違ってキラキラ輝いて見えた。空気も美味しくて、身体が風船にでもなったかのようにふわふわ軽くてどこへでも行けるような感覚になった。
    仕事帰り、家族のご飯の心配することなく自由に買い物したり飲みに行ったりできるし、休日は好きなだけ寝ていられるし、思い立ってすぐ旅行もできる。
    仕事してたし貯金もけっこうあって、生活の心配がなかったからかもしれないけど。
    これで貧困だったらまた違う感覚だったかもしれない。

    +18

    -1

  • 63. 匿名 2024/09/06(金) 10:10:19 

    >>50
    勢いよ、こういうのは

    オラァって歩いて歩いてヒーヒーいって
    疲れて日帰り温泉浸かって疲れて帰ってぐっすり寝るの
    その繰り返しよ

    +1

    -0

  • 64. 匿名 2024/09/06(金) 10:11:41 

    >>54
    暇なのかな?
    離婚したら色んな手続きがあるし、引越したり場合によっては就活したり、生活を一新してとにかく忙しくて、そんな離婚の余韻に浸っている余裕は無かったな。
    主さんもとにかく色々予定を入れてめちゃくちゃ忙しくしたら良いと思う。
    夜は疲れてぐっすり眠るくらいに。

    +7

    -2

  • 65. 匿名 2024/09/06(金) 10:12:10 

    好きなことに没頭するのが1番!

    私も別れて平穏な暮らしができて幸せです
    子供がいるので家に大人が1人なのは責任重大で不安になります

    あとは友達とご飯食べたり親と旅行したりして楽しんで

    +7

    -0

  • 66. 匿名 2024/09/06(金) 10:13:11 

    >>7
    無駄な時間を過ごしたことへの悲しみはあるだろ

    +25

    -0

  • 67. 匿名 2024/09/06(金) 10:14:03 

    世の中そんな人たくさんいるから、堂々と!

    +3

    -0

  • 68. 匿名 2024/09/06(金) 10:19:29 

    >>1
    罪悪感って主さん不倫でもしたの?

    離婚に罪悪感なんて珍しいね

    +0

    -5

  • 69. 匿名 2024/09/06(金) 10:20:07 

    >>46
    横だけど、上げられてた理由でメソメソするのは擁護できないアホ以外の何者でもない
    一緒に暮らしてたそれ以外の記憶って、あの時は優しかったな〜とか、楽しかったな〜とか、そういうのもう虚構じゃん
    自分を守るために離婚で離れたんだから心機一転で気合い入れこそすれ、劣悪な時代懐かしがってるの正気?って感じ

    +6

    -15

  • 70. 匿名 2024/09/06(金) 10:20:41 

    彼氏作ったら解決しそう

    +0

    -0

  • 71. 匿名 2024/09/06(金) 10:21:20 

    >>1
    私も離婚後2年くらいはふいに寂しさとか悲しさが押し寄せてきたりしたよ。
    友達が飲みやカラオケ付き合ってくれてかなり救われたよ。
    悲しみに向き合い過ぎると気持ちが落ちちゃうから、私は楽しむ予定を積極的に入れていって一生懸命明るくしてるうちに乗り越えたよ。

    +9

    -0

  • 72. 匿名 2024/09/06(金) 10:24:46 

    離婚歴のあるアラ還女性

    『一人で寂しいでしょ?』って
    聞かれると腹が立つらしい。

    自由で楽しくやってるから
    勝手に決めつけるな!と。

    +4

    -0

  • 73. 匿名 2024/09/06(金) 10:25:18 

    >>54
    価値観の違いが理由だと、もっとこうしていればとか思いそう。
    私も似たような理由で離婚予定です。
    そんな理由で離婚なんて、みんなそうだよ我慢してるんだから、と周りは思う人もいるだろうけど、それでもこれ以上その人との人生は歩めないと思いながら生きていきたくないくてもう離婚以外は考えられないです。

    自分自身、結婚の覚悟や責任を放棄した感があり、すでに罪悪感ありますが

    罪悪感で辛くなったらそう思ってる自分と居続けさせる方が旦那にも悪いと思って罪悪感を薄めてます。

    旦那には離婚したら幸せになって欲しいです。
    最低なんです、私。

    +8

    -0

  • 74. 匿名 2024/09/06(金) 10:27:28 

    離婚理由にもよるね
    罪悪感は夫に対して?子供に対して?

    手続き諸々疲れただろうし、美味しい物食べたり、普段通りの生活をするのがいいのかなと思う

    +1

    -0

  • 75. 匿名 2024/09/06(金) 10:27:45 

    >>10
    私もだよ
    子供と二人これからは自由に楽しく頑張ろうってキラキラしてたw

    +12

    -0

  • 76. 匿名 2024/09/06(金) 10:30:58 

    >>69
    自分の事でなければ何とでも言えるよなって感じw

    +18

    -1

  • 77. 匿名 2024/09/06(金) 10:32:10 

    >>54
    離婚したくて結婚するわけじゃないもんね。好きな相手とするんだもん。可能ならずっと平穏に暮らしていたかったよね。

    +19

    -0

  • 78. 匿名 2024/09/06(金) 10:32:44 

    主にマイナス付けるクズが不幸になりますように

    +3

    -0

  • 79. 匿名 2024/09/06(金) 10:33:44 

    >>15
    これが1番。今がなんて幸せで楽なんだって思えるよ

    +4

    -0

  • 80. 匿名 2024/09/06(金) 10:33:49 

    >>73
    主です みなさまコメントありがとうございます


    「結婚の覚悟や責任を放棄した感」
    これだ!!これです、私が感じていた罪悪感!!

    すごくスッキリしました
    言語化ありがとうございます( ; ; )


    私も夫には幸せになってほしいです
    「離婚してよかった」と思ってほしいです

    +13

    -2

  • 81. 匿名 2024/09/06(金) 10:35:19 

    >>10
    離婚した後って離婚ハイみたいな、テンションが高かったよ。全然落ち込みなかった。
    離婚前の方がいっぱい泣いたから。

    +7

    -0

  • 82. 匿名 2024/09/06(金) 10:35:55 

    >>1
    自分の力で一人で生きれる女なんて最高よ‼️✨
    仕事や対人能力、知能や精神力が低くて自立できず、
    結婚を免罪符にして男に養ってもらう女なんて、戦中戦後じゃあるまいし情けなさ過ぎるわ‼️
    自信と誇りを持って‼️あなたは最高よ‼️✨

    +13

    -0

  • 83. 匿名 2024/09/06(金) 10:37:39 

    >>80
    わかるよ。なんて私は、忍耐力がなかったんだって落ち込む時ある。けどモラハラに耐えてる奥さんから話し聞いたりすると、離婚して良かったって思う。

    +6

    -0

  • 84. 匿名 2024/09/06(金) 10:38:33 

    >>77
    温かい寄り添いのお言葉ありがとうございます( ; ; )

    +1

    -0

  • 85. 匿名 2024/09/06(金) 10:39:48 

    >>82
    なぜか【アレン様】で再生されました(笑)
    元気出ます( ; ; )

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2024/09/06(金) 10:39:56 

    >>54
    価値観の違いで離婚したけど、後悔も罪悪感もないなぁ。
    子供はまだ幼稚園だったから「お父さん」て口に出された時だけ、ちょっとモヤる気持ちはあったけど、養育費も払わない、子どもと面会もしたくない、そんなヤツだったから、縁切れて本当にせいせいした。

    (ただね向こう再婚したのは勝手にしろなんだけど、本人やら再婚相手からお悩み相談電話きた時だけは、ふざけんなよ知らねーよ死にたきゃ勝手に死ねよバーカ!って思ったーw)

    +8

    -0

  • 87. 匿名 2024/09/06(金) 10:40:16 

    >>66
    結婚した事への後悔で自己嫌悪になるよ。

    +8

    -0

  • 88. 匿名 2024/09/06(金) 10:40:44 

    >>83
    忍耐力

    それです( ; ; )無さすぎました

    +1

    -0

  • 89. 匿名 2024/09/06(金) 10:50:07 

    離婚直後はモテるよ。落ち込んでないで街に出よう

    +6

    -0

  • 90. 匿名 2024/09/06(金) 10:50:46 

    >>1
    仕事がある時は忙殺されて、ない時はペットや友達などに寄り添ってもらって、夜間は寝る直前までずっと映画、寝る時は眠剤飲んで寝る。
    これの繰り返しで3年たった。私大丈夫。

    +8

    -0

  • 91. 匿名 2024/09/06(金) 10:51:53 

    じっと我慢
    ひたすら我慢

    +0

    -0

  • 92. 匿名 2024/09/06(金) 10:53:32 

    >>69

    私も普段は元旦那の事なんて欠片も思い出さないけど、自分がすごく弱ってる時にはふと思い出してしまったりするよ。主も今色々重なってるのかもしれないし、そこまで言われる筋合いないと思う。無駄な時間だと言いたいのはよく分かるけど、言い方もう少し考えてあげてほしい。

    +30

    -1

  • 93. 匿名 2024/09/06(金) 10:56:58 

    早く彼氏でも作って幸せになりなよ
    私は初婚の時に1年で泥沼離婚して自分は結婚に向いてないんだ…って絶望したんだけど
    なんだかんだそれから2年で再婚して今の夫とはすごく上手くいってて本当に幸せ感じる
    でも初婚の失敗が無かったら現夫と出会ってても上手くいってないと思うんだよね(離婚前は気が強すぎたし物事の道理がわかってなさすぎた)
    だから主さんも今の反省というかその罪悪感みたいな気持ちですごく心が成長してると思うよ、頑張れ!

    +8

    -2

  • 94. 匿名 2024/09/06(金) 10:58:25 

    >>82
    ほんとそうだよね

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2024/09/06(金) 11:24:02 

    >>1
    私はゾンビ系の映画やドラマ観る。
    なんでか分からんけど、面白いからかな?

    +3

    -0

  • 96. 匿名 2024/09/06(金) 11:29:10 

    >>63
    ある意味羨ましいわ

    +0

    -0

  • 97. 匿名 2024/09/06(金) 11:31:14 

    私は友人と心が離れたとき、3年間泣いたよ。
    知人も離婚した時、3年間は青い顔をしていた。
    その知人は、離婚して自分の人生を軌道に乗せて、前向きになるのに10年かかっていた。
    時間がかかるのだと受け入れたほうがいいんじゃないかな?

    +12

    -0

  • 98. 匿名 2024/09/06(金) 11:33:40 

    >>55
    元旦那はたまに会って小遣いくれたりするって、いいとこ取りで、それは子どもに好かれるよね
    反抗期、たくさん苦労して向き合っているのはあなた
    お子さんも、いつか絶対わかるよ

    +22

    -0

  • 99. 匿名 2024/09/06(金) 11:44:54 

    >>7
    ガルでよくアホって言葉見るけど何かなぁ。
    ただでさえ主さんナーバスな時なのに

    +10

    -1

  • 100. 匿名 2024/09/06(金) 11:45:18 

    >>1
    子なし?
    私はふとした時に1人が急激に悲しくなる

    +2

    -0

  • 101. 匿名 2024/09/06(金) 12:03:35 

    >>1
    離婚後からガル民になった。レス早いしみんな本音だし夜間も話せるしリアルの友達よりよっぽどいい。

    +8

    -1

  • 102. 匿名 2024/09/06(金) 12:13:52 

    私の不倫で離婚しました。
    10年近く経ちますが、罪悪感しかありません。

    +1

    -4

  • 103. 匿名 2024/09/06(金) 12:26:20 

    最初はそうだよね。
    でも大丈夫!!時間が解決してくれますよ。
    幸せになってください😊

    +0

    -0

  • 104. 匿名 2024/09/06(金) 12:30:27 

    >>1
    フィットボクシング3

    +0

    -0

  • 105. 匿名 2024/09/06(金) 13:02:21 

    わたしは泣いてない、泣いてなどいない。降り始めた雨が頬を濡らすだけよ。

    +0

    -0

  • 106. 匿名 2024/09/06(金) 13:07:29 

    夫が双極性障害で多額の借金や浮気癖もあり離婚。
    子どもの未来の為にもここで我慢するよりは、と思い離婚。最初の3年間は色々悲しくなったり「私が我慢しておけば」など落ち込む日もありましたが、離婚して5年経った今ハッピー。
    悲しくなったり、落ち込む日もあるとは思うけど大丈夫、いつか乗り越えます。

    +11

    -0

  • 107. 匿名 2024/09/06(金) 13:46:19 

    >>62
    えー。ハズレ旦那だからでしょ

    +1

    -0

  • 108. 匿名 2024/09/06(金) 13:53:45 

    >>47
    お子様2人いると風邪などひいて働けなくないですか?

    +0

    -1

  • 109. 匿名 2024/09/06(金) 13:58:08 

    >>93
    おいくつですか? アラフォーですが出会いがない。

    +0

    -0

  • 110. 匿名 2024/09/06(金) 13:58:48 

    >>102
    不倫相手とはどうなったのですか?

    +0

    -0

  • 111. 匿名 2024/09/06(金) 14:18:58 

    >>93
    主です、ありがとうございます( ; ; )
    【罪悪感みたいな気持ちですごく心が成長してると思うよ】
    この言葉に救われました…そうか、いま成長中なんですかね(;_;)

    +6

    -0

  • 112. 匿名 2024/09/06(金) 14:43:18 

    >>26
    >>1

    離婚後はすぐヤレるし、結婚してと言い出さないから、
    男のヤリ目が増えてモテる
    これは本当にモテてるのではなく、ヤルだけだから大切にはされない哀れなモテ

    +5

    -0

  • 113. 匿名 2024/09/06(金) 15:11:29 

    >>1
    私は死別だけど、同じようなことあるよ。
    基本は向き合わないようにするしかない。
    その状態になったら、出かけたりバラエティ見たりして、気を逸らすのがいいと思う。

    +3

    -0

  • 114. 匿名 2024/09/06(金) 15:23:59 

    >>108
    コロナ禍での離婚でしたので、感染症対策を十二分にしていたのと、私の仕事が医学的なところでしたので問題なかったです。ただ、今も感染症が蔓延していますから周りのサポートは必要があると思っております。

    +2

    -0

  • 115. 匿名 2024/09/06(金) 15:36:11 

    >>1
    好きな人できたら、
    あー!離婚して良かった!!
    って思うよ!

    外に目を向けて前向きになってね!

    +5

    -0

  • 116. 匿名 2024/09/06(金) 15:45:46 

    >>114
    すごくしっかりされてますね。
    おいくつですか?
    私はアラサーシングル予備軍です。

    +0

    -0

  • 117. 匿名 2024/09/06(金) 16:17:37 

    >>53
    んだんだ

    +0

    -0

  • 118. 匿名 2024/09/06(金) 16:46:46 

    >>107
    そうだね。元旦那も私のことハズレだと思ってたと思うけどね!だから離婚して元旦那もすっきりしたと思う。私と離婚したら正々堂々遊べるし。

    +0

    -1

  • 119. 匿名 2024/09/06(金) 17:40:27 

    >>46
    したくてした離婚じゃなくて捨てられた感じ
    なのかもね。

    +1

    -4

  • 120. 匿名 2024/09/06(金) 20:48:44 

    >>47
    母子家庭で育ちました。母は既に他界していますが、私を産んだ事を未だ恨んでいます。

    +0

    -0

  • 121. 匿名 2024/09/06(金) 21:39:22 

    >>5
    そうだよね、とにかく笑うのがいいよね
    面白く感じないかもしれないけれど、
    流しっぱなしにして、どれか面白いのにひっかかるかもしれないし
    とにかく一時的に一瞬でも笑うのは大事

    +0

    -0

  • 122. 匿名 2024/09/06(金) 23:31:51 

    >>118
    似た者同士で結婚するはずなのに何でだろうね

    +1

    -0

  • 123. 匿名 2024/09/06(金) 23:45:13 

    >>122
    何でだろうねw
    とりあえず、お互い思いやりや気遣いがなくなったら終わりだなということは学んだよ

    +1

    -1

  • 124. 匿名 2024/09/07(土) 07:15:47 

    離婚予定です
    夫は精神疾患あって、まともに働くこともあやしいのに、
    推し活で借金作ってた
    推しともSNSでつながって好き好き送ってた

    夫を実家に返して別居
    やっと離婚を決断した途端、夫が休職

    なんか疲れた
    今まで私頑張ったなって思うけれど
    気持ちが沈んでる自分がいる

    +2

    -0

  • 125. 匿名 2024/09/07(土) 08:27:35 

    >>7
    それでも虚しくなる時があるんじゃないの?

    +4

    -0

  • 126. 匿名 2024/09/07(土) 09:11:42 

    >>1
    罪悪感?
    自分が悪くて離婚?

    +0

    -0

  • 127. 匿名 2024/09/07(土) 09:42:58 

    >>12
    なんかセクシーだね。昔の人ってスタイルいいし大人っぽいなぁ

    +0

    -0

  • 128. 匿名 2024/09/07(土) 12:27:29 

    >>69
    度合いによるじゃん。主さんの詳細は分からないけど、いくら自分守るために離婚を選んだからって後悔やら何やらがないわけじゃないよ。
    離婚そのものに対する後悔じゃなくても色々と「自分に対して」の後悔や虚しさ、そりゃ押し寄せてくるよ。何でも白黒はっきり分かれるわけじゃないよ、人間の感情なんて複雑なんだから。そのアホなところも含めて人間だと思うわ。あなたの言うとおり前向いてやるしかないのは正論だけど理屈じゃないことだらけよ。

    +6

    -0

  • 129. 匿名 2024/09/07(土) 12:39:23 

    >>15
    なるほど。
    目から鱗だ。そっか、そっちを思い出すのか…
    つい良かった思い出ばかり思い出しがちだし、自分への自責というか「もっとこうすれば良かった…」「これもしたかったな…」とか思っちゃうんだよね。

    あと、経済不安があるから余計なんだけど、相手は悠々自適なのとかも劣等感というか惨めで。もう別の人生なんだから比べるのもおかしいけど相手がせいせいしてるのも惨めでさー。

    +7

    -0

  • 130. 匿名 2024/09/07(土) 12:43:58 

    >>30
    自己肯定感がもともと低いタイプで離婚も押しきられた側だから、つい思っちゃってたわ。
    嫌なことも沢山あったよ、そりゃ。そっか、離婚自体を肯定する…そんな発想なかった。肯定しなきゃいつまでも自分が惨めだよね。

    +2

    -0

  • 131. 匿名 2024/09/07(土) 13:13:08 

    >>93
    よいこと言うなぁ~。成長中なのか…私も主さんと同じような状況(むしろ離婚もしたくなかったから辛い)だけど、何だか励まされたよ。
    もうアラフィフだし次の出会いはさすがに無いけど、でも人間関係は死ぬまであるもんね。離婚を得て人として成長できたらいいな。

    でも我ながら嫌なこと考えると思うけど逆に相手には成長せず同じ失敗繰り返してほしいと思ってしまったw
    だめだね、こんなこと思いつくって(-_-;)捕らわれてる証拠だわ。

    +4

    -0

  • 132. 匿名 2024/09/07(土) 13:16:34 

    >>113
    よこです
    「向き合わない」なるほど。もうこのトピ私に響く格言だらけだ!トピ主さんトピ立ててくれてありがとう(;つД`)

    +1

    -0

  • 133. 匿名 2024/09/07(土) 13:30:00 

    >>124
    無事に離婚できそうなんですか?夫が病気や休職中だと法律の場(調停とか)だと思いがけず夫に有利になることもあるみたいだから心配。

    +1

    -0

  • 134. 匿名 2024/09/07(土) 13:43:02 

    >>7
    なんで?逆に全部トラウマになるようなことだからメソメソしても何にもおかしくないと思うよ。

    +6

    -0

  • 135. 匿名 2024/09/07(土) 13:46:31 

    >>123
    似た者同士だったんだろね

    +0

    -0

  • 136. 匿名 2024/09/07(土) 14:36:36 

    >>134
    よこ。
    なんか結局はその後の自分の置かれている状況が満たされてるか否かで違うんだろうなぁー。DVで別れたとしてもトラウマだしその嫌な記憶が浄化されない限りは辛さ悲しみぶり返すだろうし。
    自分が満たされて幸せなら過去と比較して幸せなら清々した気持ちしか無くなるもんね。まずそこからかぁ…基本の「き」なんだうけど、それが1番難しいんだよねー

    +0

    -0

  • 137. 匿名 2024/09/07(土) 14:44:48 

    >>104
    離婚したらSwitch買うって決めてて、これとリングフィットアドベンチャーを迷ってるんだけどこれ楽しい?

    +2

    -0

  • 138. 匿名 2024/09/07(土) 15:17:37 

    >>137
    リングは名作ぞ
    ボクシング2でも

    そこそこの筋肉がついて痩せる

    +1

    -0

  • 139. 匿名 2024/09/07(土) 17:30:49 

    >>138
    ありがとうございます!
    迷うなぁ~

    +0

    -0

  • 140. 匿名 2024/09/07(土) 18:03:48 

    >>139
    真剣にアドバイスするなら合いそうだと感じた方を毎日10分から1時間とか
    コツコツ何ヶ月とか1年とかやるので

    選ばなかった方と即お別れ
    それも含めてせいぜい1万円なんてお金はこれから長く付き合うのに誤差みたいなものだ

    +0

    -0

  • 141. 匿名 2024/09/07(土) 21:20:36 

    >>133
    協議離婚の予定です
    夫は自分が悪いことをわかっているので何も言わずです

    +1

    -0

  • 142. 匿名 2024/09/08(日) 02:52:44 

    >>80
    今さ別居中なんだけど、別居始めた頃はそんなことばかり考えてた
    あの時こうしたらもっと良かったんじゃないかなとかって
    でも別居だからたまに会うんだけど、会うたびにもうどうしようもないなーと思うんだよね
    主もたまに元ダンナと会ってみたら?
    自分の選択は間違ってないって実感すると思うよ

    +4

    -0

  • 143. 匿名 2024/09/08(日) 02:54:22 

    >>124
    ダンナさんが休職するとなんでダメなの?
    時間あるなら話しつけて別れえちゃえばいいじゃん

    +1

    -0

  • 144. 匿名 2024/09/08(日) 09:33:54 

    >>7
    なんで?不倫相手にいったパターンもあるじゃん

    +1

    -0

  • 145. 匿名 2024/09/08(日) 09:41:18 

    >>52
    悲しい。そういう傷はなかなか癒えない
    でも大丈夫。相手と相性が悪かっただけだよ

    +3

    -0

  • 146. 匿名 2024/09/08(日) 19:28:10 

    >>142
    私は家族団らんを夫婦で楽しむことはないんだなって考えることはある
    離婚して元夫に役所で会ったけどがっかりして情けない男だなって思ったことを思い出した。
    離婚に後悔はない

    +1

    -0

  • 147. 匿名 2024/09/10(火) 11:55:13 

    >>47
    自分が子供の頃、きっと母子家庭だったのでしょうが、運動会のお父さん競争に出てるお母さんが1人いてかっこいい!と思ってました
    立派にお子さんを育てているお母さんは周りから見てもかっこいいです!

    +1

    -0

  • 148. 匿名 2024/09/10(火) 22:05:38 

    >>141
    お返事ありがとうございます。ご主人が大人しくしてくれてるなら良かったです!でもどこで反旗を翻してくるか分からないから気をつけて下さいね。無事に良い条件で成立しますように!

    +1

    -0

  • 149. 匿名 2024/09/10(火) 22:09:08 

    >>140
    ありがとうございます!
    そ、それは…両方買えということ?(笑)
    いまのところリングフィットアドベンチャーが最有力です( ´∀`)片方づつ試してから…でも良さそうですね。

    +0

    -0

  • 150. 匿名 2024/09/13(金) 00:16:22 

    不倫されて離婚してもうすぐ一年。
    ふとした時に思い出して、どうしようもなく悲しい気持ちになるけど、だいたい生理前なのよね笑
    時間が解決するのを期待してる。

    +2

    -0

  • 151. 匿名 2024/09/23(月) 23:18:42 

    >>1
    今まさに離婚へ向かっています
    別れた後もつらさ、悲しさは残るのですね
    離婚すればせいせいする!
    そう考えた自分は浅はかだったのか

    +0

    -0

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