「心ない言葉は、はじき返せる」 バッシングでうつ病になった兒玉遥さん、いま大切にする「自分の基準」

[1. 匿名]

「心ない言葉は、はじき返せる」　バッシングでうつ病になった兒玉遥さん、いま大切にする「自分の基準」　STOP自殺 #しんどい君へ（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース

　アイドルグループ「HKT48」元メンバーで、俳優の兒玉遥さん。ファンや周囲の人たちに認められたいと頑張り過ぎて疲れていた時、SNSで大量の誹謗（ひぼう）中傷が押し寄せ、うつ病になりました。

ストレスで暴飲暴食をするようにもなりました。食べている時は、悩みや悲しみを忘れられるんです。1キロの大容量のクリームチーズを容器ごと抱え、ハチミツをかけて食べたこともあります。半年で20キロ体重が増えました。仕事が嫌になり、余計に落ち込み、うつ病を深刻化させてしまいました。「もう誰にも見られたくない、外にも出たくない」と、実家を離れている時は毎日、泣きながら母に電話しました。でも、「他のメンバーにこれ以上差をつけられたくない」と休む選択肢を消していました。

カウンセリングで医師に言われた言葉が、変化のきっかけになりました。「自分では変えられないことが三つある。一つ目はサイコロの目、二つ目は天気、三つ目は相手の心」

他人の気持ちは分からないし、変えられない。他人が自分のことをどう評価しているかという「他人基準」より、自分が頑張っていると思えるという「自分基準」にすれば良いんだと、発想を変えられました。

出典：newsatcl-pctr.c.yimg.jp

[2. 匿名]

赤の他人の言葉なんて気にする必要ないのよ

[4. 匿名]

>>1
やっぱりカウンセリングに行くことって大事なんですね

[5. 匿名]

おいガル民聞いてるか

[6. 匿名]

ほぅ なるほど 医師の言葉に納得

[7. 匿名]

アイドル業界に問題があるのでは？

[8. 匿名]

容器ごと抱え
欧米か！

[9. 匿名]

顔変わりすぎだけどナチュラルになって良いね

[10. 匿名]

紅白事件は可哀想だったね
いちいち叩く人がいるから

[11. 匿名]

>>1
自分では変えられないものってこの世に3つしかないんですか？
無限にありそうだけれど

[12. 匿名]

>>7
原因が他にあろうがなかろうが、SNSでの誹謗中傷ダメでしょ

[13. 匿名]

トピ開いた12秒

[14. 匿名]

どんな事言われたんだろう

[15. 匿名]

儲けるために競わせるシステムを作ったプロデュース側を批判したほうがいいよ

[16. 匿名]

究極の「人の目を気にする仕事」だもんなー。
ライバルはたくさんいるし、自分に非が無いことにも文句言われることもあるだろうし。

[17. 匿名]

誹謗中傷は犯罪

[18. 匿名]

>>5
↑おい「ガル民」きちんと聞いてるか？

[19. 匿名]

今のはるっぴを見てると整形して綺麗になった方だからいいのかな？

[20. 匿名]

>>10
これもちゃんと自分で語ったんだ　偉いな

[21. 匿名]

>>7
そのアイドルを中傷する人たちが悪いんでしょ

[22. 匿名]

HKTのころからしってるよー。
初めてHKTで名前と顔を覚えたのが兒玉遥ちゃんだわ。
ショートヘアでHKTの中でも光って見えていたし、序列もセンターとかセンター横とかだったイメージ。

紅白のあれから、周りのメンバーたちがこの子が食べてる姿を見たことがないってくらい細かったのに急に激太りしちゃって可哀想だと思った。

[23. 匿名]

>>10
明るく話せるようになってよかった。

[24. 匿名]

>>2

本当にそのとおりなのに、それでも気になってしまうこの心理って何なんだろう

心ない言葉を投げかけてきた人もぜんぜん偉い人でも神様でも何でもない、私と同様に社会のゴミクズの一人なのに、いちいち真に受けてしまう自分がイヤだ

多分だけど、私が私の無価値さを一番分かってるから、誰かにそこを突かれると言い返せないんだと思う

[25. 匿名]

この前読んだかも
読売新聞の夏休み明ける前に毎年やってる企画のやつ？

[26. 匿名]

偽白石麻衣みたいになった

[27. 匿名]

>>24
自分に自信がなさ過ぎか、自意識過剰のどちらか

[28. 匿名]

心ない言葉言ってる人はいずれ自分にも帰ってくるでしょ
いや倍以上になって帰ってくるかもね

[29. 匿名]

でも悪口って言い方が度を越してても、なんでもかんでも嫉妬、誹謗中傷で片付けて終わりには出来ない、適確な意見もあるから心に突き刺さるし難しい。

[30. 匿名]

良きこと良きこと☺️

厳しい世界に入ることで若いうちから自分を自覚し謙虚になることができた

女さんには若いうちから全メンズによるリアル恋愛結婚偏差値を出してやるべきだろう

こうすることで女さんが自分の立ち位置を理解することでいつの間にか不妊になっちまうような悲劇を減らせる😭

素人女さん強制参加！握手会　1人1分　1000円！
これで誰も並ばないという体験をさせていこう☺️
美少女とブスの差を自覚させるべき

[31. 匿名]

>>19
デビュー当時上戸彩さん似のすごいかわいい子がいるなと思ったんだよね
今はきれいになったけど芸能人の中では一般人寄りに見える

[32. 匿名]

>>2
芸能人やってて他人を気にしないなんてできるのかな

[33. 匿名]

>>10
あーあの子か

[34. 匿名]

まいやんっぽい、、

[35. 匿名]

別人やんけ！！

[36. 匿名]

人間本気で伝えたい事は言葉だけじゃなく自分が伝えてるって事も認識してほしいものだから、匿名で暇つぶしに発信している無責任な言葉を真剣に受け止めてあげる必要なんかないよ

[37. 匿名]

>>11
例えばなんですか？

[38. 匿名]

>>1
顔変わりすぎじゃない？

[39. 匿名]

紅白事件で病んだのかな

[40. 匿名]

今はなくなったっぽいけど秋元グループの総選挙は思春期の女の子にとっては残酷なショーだったよね
見てるだけの人間にはおもしろくても当事者にとっては病んでもおかしくないようなことだもん
初期の乃木坂も舞台で観客が投票→選ばれたメンバーだけが2部のお芝居に出演できるっていう舞台をやっていたし
オーディション受けたときは憧れだけで当事者になるつらさは理解出来てない子も多かっただろうしね

[41. 匿名]

>>10
これ、自分で「私だと勘違いしちゃって」って言えるのが強いよね
いいわけしないで真正面から受け止めてるところは好感持てるなと思った
指原さんみたいな感じのキャラならその場で「私だと思ったー！」って笑い飛ばせたかもしれないけどみんながみんなそうできるわけじゃないもんね

[42. 匿名]

マジで今の兒玉遥好き！
色気あるし綺麗。
キャピキャピした子らより魅力を感じる。
昔は何このアバター鼻とか、明らかに整形じゃん！とか思ってたけど、いまはなんというか深みが出ている。
整形はもちろんかなりしてるだろうけど、それ以上に心の状態がよいのか人相が良くなったなぁと。

[43. 匿名]

>>10
別に誰かを傷つけたわけでもないし
迷惑かけたわけじゃないのに
叩かれるのが意味不明だった

[44. 匿名]

>>7

いや、秋元グループがダメなんだよ

汚い手を使って仕事とってるような連中だから、何言われても仕方ないよねー

言われたくなかったらとっとと秋元のグループは離れてハロプロとか別のグループに行くべき

秋元グループにいる以上、誹謗中傷は避けられないから

[45. 匿名]

>>12
ガルちゃんでも誹謗中傷されてたよ。
それでよくこんなトピ立てれるよね…

[46. 匿名]

>>1
可愛いけどこの前髪はハゲてるように見えてしまう

[47. 匿名]

うつになっても辞めない選択できるのがすごい

[48. 匿名]

>>7
今のアイドル業界って自己顕示欲と承認欲求を拗らせた普通の子の掃き溜めみたいになってるからね

[49. 匿名]

>>10
調べちゃったよ。そんなことがあったんだね。卒業後の活動しか知らなかった。写真集発売、アイドルフェスのＭＣ、Ⅴシネ。順調じゃない？

[50. 匿名]

しくじり先生で滑舌が悪いのを生かしてわざとこう言ったと言ってた、スピーチは事前にしっかり考えて言ってたらしく
悩んでるとき滑舌の悪い芸人の諸見里さんを見て勇気をもらったとかでね
「ちゅぶしにいく…」

[51. 匿名]

芸能人向いてなかったんだよ

[52. 匿名]

>>10
この紅白の時点で様子変じゃなかった？
異様に興奮してるっていうか周りのテンションとの違いに気付けてない感じ？
単にそのとき興奮してただけかな

[53. 匿名]

これでもやっぱり芸能人やりたいんだね

[54. 匿名]

>>1
記事で紅白選抜についてコメントしていてちょっとビックリした。
グループアイドルは競争が熾烈だしストレスが溜まるよね。
メンタルが改善して良かったと思う。

[55. 匿名]

>>16
そしてその誹謗中傷の犯人が同業者だったり仲間、ライバルだったりする事が本当に多いらしい。

[56. 匿名]

>>11
そりゃあるけどさ。病気で心が疲弊してる人にあれもこれもどうにもならないでしょって言っても余計パンクしたり絶望するから3つとそれ以外に分けたんだと思う
汚部屋の断捨離で物をざっくり必要・不要・保留に分けるとかする感じというか…病むと頭の中がゴチャゴチャとっ散らかるから

3つは天に任せて、あとの自分のことは変えられるし病気も治せるよ。と諭したのでは

[57. 匿名]

>>4
先生との相性もあるけどね。傷つけられて終わることもある。先生もただの人間だから、違う相性のいい先生探そうってくらいの気持ちのほうが良いと思う。

[58. 匿名]

出典：contents.oricon.co.jp

[59. 匿名]

>>40
坂道は総選挙は無いにしてもミーグリの完売状況が実質の人気順になってるからメンタル強くないと潰れそう

[60. 匿名]

>>10
この紅白リアルタイムで見てたけど、この子が前に出て来たことなんて全然気づかなかった
ネットで知ったくらい
勘違いを意地悪く晒した人の方が炎上してもおかしくなかったと思うけど

[61. 匿名]

この方は掲示板チェックしちゃうタイプでとても大変だったですよね
すっちゃんは一切見てなさそうだし見てもﾊﾊｯってミッキーマウスみたいな余裕の笑いをしそうだ
ハシカンちゃんといいメンタルの強さがある美女

[62. 匿名]

>>10
まだこの時10代だよね。そりゃ傷つくわ。

[63. 匿名]

>>4
行かなくても同じこと思う人はたくさんいる
行かないと自分基準になれない人はいったほうがいいのかな

[64. 匿名]

>>41
若さゆえの可愛い勘違いじゃん。
アイドル頑張ってたんだから仕方ないよ。
やっと元気になれたんだから、これからの人生、自分らしく無理なく楽しんでほしいな。

[65. 匿名]

この人っていつもカメラ目線だった人ですか？

[66. 匿名]

>>1
ここのサイトでもめちゃくちゃ叩かれてたよね。兒玉さんが本気になれば金取れるレベルで。
兒玉さんが心を強く持ってたからよかったけど、自殺してもおかしくない内容で、人を殺しかけてたことを自覚した方がいい。
少なくとも心は殺したわけだし

[67. 匿名]

モーニング娘もいきなり太ったり痩せたりする子多かったよ

[68. 匿名]

>>11
アホだなあ

[69. 匿名]

こんなかわいいのになんで芸能界しかもたくさんの女子と嫉妬の世界でセンター競わないといけないんだろ
一般ならじゅうぶんかわいいかわいい言われてチヤホヤされるのに選挙とかなぞすぎる

[70. 匿名]

>>11
そりゃ生まれてきた時代も時間の流れる速さも変えられないわ
なんなら天気は人工台風とかきいたことあるから不可能ではない
少なくとも今後また悩んだときこの３つは変えられないんだっけ、先生言ってたなと距離おけて抗うことはなくなるんじゃないの？

[71. 匿名]

>>6
医師の言葉、後白河法皇のパクり？

[72. 匿名]

>>40
総選挙はあからさまだったけど、アイドルってそういう面は避けられないよね
グループだって必ず人気順がはっきりするし、ライブのうちわの数とか、トレカの売上とかに反映される
握手会で自分のところだけ列がスカスカとか
それを自分のやる気に変えられる人じゃないとキツそう

[73. 匿名]

>>1
頑張ったね
涙が出た

[74. 匿名]

>>53
かなり際どいグラビアを撮っててびっくりした
そうまでしても芸能界にいたいんだね

[75. 匿名]

>>1
しくじり先生見たけど、真面目な子なんだなぁと思った。
それなりに知名度ある子が自分の失敗や苦しさを語ってくれるのは良いことかもしれんね。

[76. 匿名]

>>24
橫だけど練習だよ
初めは傷つくけど、見ない言わない聞かない
言われて傷ついても心のなかでこのゴミクズが！と唱える
傷つくけど受け流す練習。相手は言葉の責任とってくれないし、自分の人生は自分のもの
段々どうでも良くなってくるよ

[77. 匿名]

>>1
半年で20キロ体重が増えました。

人はこうならない

[78. 匿名]

先生からの言葉
全く心に響かない

[79. 匿名]

あの勘違いはないわ
センターに走ってきちゃってたしw

[80. 匿名]

誹謗中傷ね
見なければ良い、気にしなければ良いとは言うけどね

遥ちゃんこんなこと言われてるけど気にすることナイヨー
って
わ　ざ　わ　ざ
言ってくる人がいるのよ

恐ろしいね

[81. 匿名]

>>24
人間は社会で生きる生き物だから、人に否定されると辛いのは当たり前だし、真に受けようが受けまいが傷つくのは普通だよ
酷いことを言う人がいたら気にしないようにするより物理的に距離を置くのが一番なんだけど、仕事とか学校とかだとそうもいかないからしんどいよね

[82. 匿名]

>>40
アイドルとは言っても結局ビジネスだもんね
お金をより多く集めて運営を儲けさせる子が優遇されるのは当然だし
ルールを守って真面目に地道に努力しててもファンからお金を集金できなきゃ意味ないんだよね…

[83. 匿名]

>>19
中学生当時は整形前？
十分可愛いじゃんって思った

[84. 匿名]

>>19
別人ね
もともと悪くないのに

[85. 匿名]

整形1000万円だっけ？
どこにそんなお金が？
キャバ嬢や風俗嬢でさえそこまでの金額でないよ。

[86. 匿名]

別に叩かれてなかったでしょ
指原と山本が残ってるのに
おまえなわけないじゃんって笑われてただけ

[87. 匿名]

>>24
傷付くのが普通。むしろ傷付かない人間の方が無神経で心配になる。ただ必要以上に引き摺らないことが大事なだけ！

[88. 匿名]

>>4
人によると思う
自分にはカウンセリングは逆効果だった
抗うつ剤と栄養療法、CBDやセントジョーンズワートのサプリ、それに引きこもって好きな本を読んだり音楽を聴いたり猫とラブラブしたりするのが効果ありました