「心ない言葉は、はじき返せる」 バッシングでうつ病になった兒玉遥さん、いま大切にする「自分の基準」

[4. 匿名]

>>1
やっぱりカウンセリングに行くことって大事なんですね

[57. 匿名]

>>4
先生との相性もあるけどね。傷つけられて終わることもある。先生もただの人間だから、違う相性のいい先生探そうってくらいの気持ちのほうが良いと思う。

[63. 匿名]

>>4
行かなくても同じこと思う人はたくさんいる
行かないと自分基準になれない人はいったほうがいいのかな

[88. 匿名]

>>4
人によると思う
自分にはカウンセリングは逆効果だった
抗うつ剤と栄養療法、CBDやセントジョーンズワートのサプリ、それに引きこもって好きな本を読んだり音楽を聴いたり猫とラブラブしたりするのが効果ありました