身長と体重を晒して、マイベストを理由と共に発表するトピ

[1. 匿名]

主は155センチです。
今53キロくらいですが、ベストは51.5キロです。
バスト大きめのウェーブ体型なので、女性らしくてベストかなーと思ってます。
さらにそれ以上痩せると、体調もヘロヘロになるので、ダイエットは51.5キロで打ち止めします。
同じ身長で40キロ前半の方とかたくさんおられるので、どんな体型なのか、ベスト体重はどの辺なのか興味あります！

[2. 匿名]

157センチ
洋服着こなすには４５キロ

[3. 匿名]

158の49だけど多分43キロが良さそう！
今ダイエットしてる〜

[4. 匿名]

155センチ
現在65キロ
先日市の検診であと15キロ落としてと言われました

[5. 匿名]

[6. 匿名]

151cm、50kg
ずーーっと風邪ひかないし健康。
ただ見た目はもう少し痩せたい。

[7. 匿名]

158 49

ベストは45
45ぐらいだと顎がシュッとする

[8. 匿名]

155cm 44キロ
ベストは40キロ
この身長で44キロだとかなりデブ感ある…

[9. 匿名]

[10. 匿名]

167cm 48kg

立ってられないくらいフラフラする時がよくある😓
でも見た目は過去最高にきれいだし、スタイルよく褒められるんだよな、、

[11. 匿名]

豊川悦司生でみたひといる　?

身長何センチにみえた　?

[12. 匿名]

174cm62kgもう少し身体が軽い方がいいなと思うのですが、中々難しい

[13. 匿名]

163センチ56キロ

重すぎず軽すぎず

[14. 匿名]

167センチ52キロ
でも骨ストだから全然華奢に見えない！ほんと損。
38歳、まだおしゃれ諦めたくないので筋トレ頑張ってます。

[15. 匿名]

164CM 56キロ
52キロの頃は身体が軽くて動きも良かった

[16. 匿名]

162cm
今まさにベストの51kg

鎖骨もくっきり出てるから

[17. 匿名]

恥ずかしくて書けない

[18. 匿名]

今は168センチ57キロ
筋トレしてるから減らしても54キロくらいまでかな。

[19. 匿名]

45歳
155㎝　54キロ
40歳過ぎた頃から痩せなくなった

[20. 匿名]

157cm 48kgです
ベストがわからない…
鎖骨が見えないし首短いから多分骨スト

[21. 匿名]

もちづきさん
痩せてて羨ましい

[22. 匿名]

165センチ55キロ
ベストは53キロかな

[23. 匿名]

160センチ80キロ
55キロまで戻したい
1番やせてたのは40キロ台だけど服が合わなくて困ったからほどほどでいい

[25. 匿名]

163センチ54キロ。
ベストは51キロ。
食べちゃうの。痩せたいよー。

[26. 匿名]

149センチの40キロ！高校生からアラサーの現在まで体重は39〜42を繰り返してる。

[27. 匿名]

150.43
ベストは38〜39

[28. 匿名]

152cm48kg

球技やってる骨太筋肉質体型です。
東京きてから10kg痩せました。
体が軽くなったけど、これ以上落とすと風邪引きやすくなるので今がベストです！

[29. 匿名]

160cm 現在48kg

46〜47kgがいちばんすっきりして見えて体調もいい
お盆で増えた

[30. 匿名]

155cm
私は52kgぐらいかなー
50切ると疲れやすくて、55あたりだとさらにぽっちゃり感が、、

[31. 匿名]

166cm 84kg
妊娠して太り過ぎ、戻らず妊娠してを3回繰り返した
高校生の時の48kgが1番痩せてて
結果前の54kgがベストだったかな
旦那に結婚詐欺だわと言われてます

[32. 匿名]

１６４センチ４７キロ

[33. 匿名]

１６８センチ５５キロ
デブすぎて死にたい…ダイエット頑張らなきゃ

[34. 匿名]

160cm48kg
個人的に一番綺麗に見えるのもあるけど、食欲に抗えない＆運動嫌いだからこれが限界

[35. 匿名]

167cm57kg。油断すると59になってしまって身体が重い。53の頃はなんか調子悪かったから57がベストなのかな？と思ってる

[36. 匿名]

158cm、44キロ
47キロくらいがベスト
切実に太りたい

[37. 匿名]

163センチ55キロ
体調的には今がベスト
だけどあと３キロ落とす予定
洋服をスッキリ着こなしたいから

[38. 匿名]

154cm50kg
ベストは47.5kg

[39. 匿名]

156センチ39キロ　
この酷暑に耐えられないほど体力ないです。

アラフォーだからやつれただけのババ感半端ない。

[40. 匿名]

160センチ

[41. 匿名]

157センチ 56キロ 体脂肪率30%ごえ。。。
妊娠中 49キロから16キロ太ってすこし痩せたけどこれ以上戻らず😭 49~53生理～生理の間で前後してましたがベスト体重でした...痩せたい...

[42. 匿名]

骨スト体型
155cm
ベスト体重48kg
ほどほどにスッキリしてて体も軽くて風邪もひきにくくてなんか元気だった。

46kgのときはなんかフラフラで風邪ひくし不健康そうに見えた。
57kg重すぎですぐ疲れる（現在）

[43. 匿名]

161㌢現在59㌔Dカップ
ベストは48㌔Fカップ
体重重いのに乳小さくなって辛い

[44. 匿名]

150センチ52キロ

学生の頃からずっと42キロだった。
ひとり目妊娠したときに最高52キロになって、そのあと年子でふたり目産んで育児辛すぎて42に戻った。あの頃はとんぶり飯食べても体重増えなかったのに10年たった今は食べても食べなくても52キロ。
体重落としたくても50キロがどうしても切れない。

[45. 匿名]

154cm太って38kgから今は57kg。
10年前にダイエットして43kgに戻したら倒れた。
中年になった今は50〜53kgくらいがベストか感じ。
3年前に51kgまで戻してまた太り出したからまたダイエットする。

[46. 匿名]

156センチ
42〜43キロ
今がベスト

41キロは体力なくヘロヘロ

[47. 匿名]

163cm
52kg

50kg切りたいけど、なかなか切れない

[48. 匿名]

162cm 47kg
これまで特に体型に悩んだことないけど、筋肉をつけた方が締まるかなと最近筋トレしてます

[49. 匿名]

158センチ
60キロ

この前検診でコレステロール高めで要観察と言われました。

1年前までは50キロだったのに1年で10キロも太った。

[50. 匿名]

160/45
今がベスト。ヘロヘロにはなってないよ。運動もしっかりやって、しっかり食べる。食事内容は栄養素やタンパク質糖質脂質のバランスもしっかり見ながら食べてるから良いのかなぁと思ってるよ。

[51. 匿名]

186センチ　65キロ　です

[52. 匿名]

>>24
どんな顔して書き込んでるんだろw
意外と真顔だったりして　ｳｹﾙ

[53. 匿名]

人気セクシー女優はかなりスレンダーが多い印象なので
この集合写真の子たちの平均160cm40kgくらいな気がする
男はムチムチが好きって風潮あるけど
実際人気なのは160cm40kgくらいの華奢細身体型
男の理想は意外とかなり細い

出典：i.imgur.com

出典：i.imgur.com

[54. 匿名]

165cm
58kg
このぐらいが体調的にかなりいい。
目指したいのは55kg。
52kgぐらいになるとスリムな服も着こなせる感じ。

[55. 匿名]

159センチ、45キロ
マイベストは43キロ。それ以下の時は鏡見て気持ち悪かったし、45キロの今は太ってる気がする。

[56. 匿名]

１４８ 46

[57. 匿名]

163cm50㎏
身長高すぎるのが悩み
150くらいしかない小さい子が羨ましい

[58. 匿名]

>>9
すごい量だね
栄養は全部胸にいったのかな？

[59. 匿名]

>>14
わたしも骨スト
痩せても顎がシュッとするくらい。
せはひくいのにいつもガタイよく見える。
なんでだろう…って悩んでたけど骨格診断を知り長年の謎が解けた！

[60. 匿名]

157㎝
理想は43㎏
現実的に良いのは45㎏

今の体重は49㎏
三十過ぎてから減らない。

[61. 匿名]

>>7
現在もベストも全く一緒！
でもベストのときは常にお腹がすいている。

[62. 匿名]

>>33
へ？！デブすぎじゃないでしょ

[63. 匿名]

157
62から今は53ベストは48

[64. 匿名]

今は164センチ52〜53キロ、ベストもこれくらいかな。
去年若干病んであまりご飯食べられなくなって50キロになった時は周りからめちゃくちゃ心配された。
数値的にはそんな大したことないけど、元々上半身薄いから余計に痩せて見えるみたい。

[65. 匿名]

>>33
それ以上痩せてどうするの？

[66. 匿名]

168センチ61キロ
55キロがバランス良かった！
流石に60キロオーバーは膝にくる

[67. 匿名]

159センチ47.5キロ
理想は45〜46キロ
ウェーブだから今の体重だと、上半身は良いけど、下腹部から足が太すぎる
45キロ切っちゃうと胸が皆無になるから、その位がベスト

[68. 匿名]

身長もバストも145センチほんと丸
体重は恐くて言えない

[69. 匿名]

164cm63kgからダイエットして56kgまで落とした時は周りからも痩せたねってめっちゃ言われたけど、それが3年前くらいで今は61kgまで戻ってしまった。また頑張らないといけないけどなかなかスイッチが入らない。

[70. 匿名]

>>40
ｶﾞﾘ……ｶﾞﾘ……

[71. 匿名]

166cm
出産前まで51kg骨格ナチュラル。手足が細いんで痩せすぎとか言われてた。
アラフィフの今55～56kg。ちょうどいいかなと思ってる。あまり痩せるとシワできる

[72. 匿名]

154センチ、49キロ。
子育て中のアラフォー、この体重が一番体調崩しにくい。風邪ひかない。

[73. 匿名]

165
54kg

ベストは50kgくらい
50kg切ると体調崩れる

[74. 匿名]

160cm 休みに入って食べまくり只今44.5Kg

43Kg台が全てにおいて調子良いので、休み終わったら戻します。

[75. 匿名]

皆努力してるのね

[76. 匿名]

167cm 62kg 骨太筋肉質なのでどうしてもこのくらいの体重になる。中年以降はちょいポチャの方が長生きできるらしいからこれでいいや。ジム通いは続けます。

[77. 匿名]

>>40
(≧∇≦)キャー羨ましい
私ももっと痩せなきゃ
好きな人も50㎏超えた女は無理と言ってたし
それがモチベになってます🔥

[78. 匿名]

158cm42kg
もうずーっと、食べても食べなくても勝手にこの体重。一度妊娠出産で20kg太ったけどすぐに戻ったし、この体重が多分自分の中でベストなんだと思う。

[79. 匿名]

155センチ
45-6キロが自分的ベスト
これ以上だと顔に肉が付くし、これ以下だと胸がしぼむ
胸はC65

[80. 匿名]

160cm48kg
お腹が引っこみ洋服がキレイに着こなせる46kgがベスト体重

[81. 匿名]

165センチ
51キロ
今は52キロ
食欲には勝てない

[82. 匿名]

160.61
でぶすぎ。48から61まで一気に太ったけど自分的には52がベストだった

[83. 匿名]

158cm、48kg
ベスト体重は45kg
43kgだった時はストレスで痩せていたのもあるけど貧相になった。
産後体型も変わってこれ以上なかなか痩せない。

[84. 匿名]

159㎝58kg

51~2kgが動きやすいんだけど、子ども生んでから全然減らない…さすがにヤバい。冬までには痩せたい。とりあえず、ラジオ体操と間食しないことを頑張る！

[85. 匿名]

>>53
確かにほっそりしてる人達だけど40キロではないと思うよ。
160センチ40キロってBMI15.6でかなり低体重だよ。
私もそれくらいになったことあるけど本当に自分でも引くくらいガリガリだったな。
この人達は細いけどちゃんと女性らしい柔らかさもあるから40キロ代後半〜50キロ代半ばくらいじゃないかな。

[86. 匿名]

>>5
えみりんの服選びとか水着選びまじで参考になる笑
体型が似すぎてて

[87. 匿名]

162センチ　46キロ

[88. 匿名]

154cm48kg
好きな服が着れる！食事制限もなくストレスもない

[89. 匿名]

長期間ダイエッターです。
155.4㎝ですが
生理ちゃんとくる
体重く感じない
太もも隙間あり
ノースリーブ着られる
頬こけしない

以上の点から１番良かったのが43～44.5㎏だったよ。
45のっちゃうとぽちゃ感でる。
42だと頬に貧相感でる。
ちなみに経験した最低値は38.8㎏。
40.8㎏の時点で生理止まったのに減らし続けたバカな過去よ。

[90. 匿名]

>>9
右手の指どうなってるのw

[91. 匿名]

>>84
あなたは私かと！
身長体重も子育て中である事も頑張ることがラジオ体操と間食を控えることなのも一緒です！！毎朝Eテレのテレビ体操してます。
私も頑張ります。お互い頑張りましょう！

[92. 匿名]

身長168cm60kg
マイベストは55kg！この時は何着ても様になってたし何より体が軽かった。

[93. 匿名]

165cm 65kgです。
結婚当初(3年前)は53kgでした。一番ベスト体重だったかも。
3年で10kgも太るなんて思いませんでした。自分だらしなさすぎて恥ずかしいです。
今日親戚のおじさんに、なんかずいぶん太ったな？！って言われました。。いよいよ本気出さないとやばいです。。

[94. 匿名]

>>7
今キツいかな？早くベストになればいいね

[95. 匿名]

１５３cm ４３キログラム

下半身にばかり肉がいって上半身ペラペラ
体重このままでいいから上半身に肉が欲しい

[96. 匿名]

151cm 53kgですみません…。
肩幅広くて腰幅広いです。
ベスト体重は48kgです。そのくらい落とすとお腹のぷよぷよがなくなります。高校生〜30台前半くらいの体重です。
本当の理想は中学生のときの体重の46kgですが、年齢的にやつれて見えそうです。

やせねば！！！

[97. 匿名]

152センチ41キロ。ウェーブなので細身のパンツ履きたいならこれくらい痩せないと変。
最近はもっぱらワイドパンツ

[98. 匿名]

155センチ、地道に毎日15000歩くらい歩いてダイエット中で55→52キロ台まできたところ！骨ストなので上半身の厚みがとにかくすごい！47〜48キロの時は体薄いと言われたので、そのくらいに戻りたい。

[99. 匿名]

162/47がベストかな

[100. 匿名]

162センチ　51.5を目指してる。
でも結局筋肉増やさなきゃブヨブヨのまんまなんだよな。

[101. 匿名]

166センチ55キロ
風邪もひかないし体調もいい
50キロだった時はスタイルよかったけど疲れやすかった

[102. 匿名]

>>5
通販のCMぽい

[103. 匿名]

>>1
156センチ
今ダイエットしてやっと54キロだけど、目標は20年前の48キロ。
でも53キロ越えてから風邪はひきにくくなった。
57キロ越えると膝やら腰が痛くなる。
46キロくらいの時は脳貧血おこしたりするからベストは53なのかも。

[104. 匿名]

160
４７キロ

動きやすくてベストだけど50くらいまで増えても健康で若く見えるかな？と思ってる。

[105. 匿名]

>>1
全く同じ身長だけど
典型的な骨ストだから
体重は今の年齢（44）だと48キロ位がベスト
それ以下だとシワが目立つ
それ以上だとゴツいおばさんになるから…

[106. 匿名]

159センチ
45キロ

毎日酒がうまいっす

学生の頃は60キロあったけれど、仕事と社会に揉まれてこらがスタンダードになりました。

[107. 匿名]

151cm/41kg

お腹ぶよんぶよんで締まりがないから筋肉つけたい。プランクめちゃくちゃ苦手。

[108. 匿名]

160センチ70キロ
産後太り加速中、、
ベストは48かなー
がんばります、、

[109. 匿名]

身長149cmで46～49kg
超健康体型のアラサーです。

でも学生時代は35kg切ってて今思うと病的だったけど、なぜかその頃の方が生理も安定してたし体も心も健康だった…

[110. 匿名]

>>33
わかるよ！デブ過ぎるってなる

数字の問題じゃ無くて見た目シルエットスタイル

痩せた方が軽快で病気もしないそメンタルも調子いい

[111. 匿名]

154cm50kg
今ここ10年で最高に太った

ベストは41〜45kg
上半身がもりっとして胸板厚いからこのぐらいが良かった

[112. 匿名]

165 54 目指すは49
過去は165 45いつも風邪ひいて肺炎になってぶっ倒れてた
筋肉ありの49キロになりたい！

[113. 匿名]

172
61
身長あるからいいじゃんて言ってくれる人もいるけど、60の大台は自分的に辛い
若い頃は48だったんで、まぁそれはさすがに厳しくても55くらいにしたい
と毎日食事気にしてるけど減らない

[114. 匿名]

159cm 44kg
43.5がベストだけど、緩ーくやってる

[115. 匿名]

>>1
162センチ
54キロ

48がベスト

[116. 匿名]

156センチ52キロ
今は産後で戻し切れてないので元々の48に戻したいかな
46〜44の時もあったけど、風邪とか引きやすいし長時間座るとお尻が痛かったので48がベスト

[117. 匿名]

160，50
旦那に43キロくらいがちょうどよかったのにと言われた

[118. 匿名]

162cm48kg。
46〜48位が一番調子がいい。
色々あって40kg切った時は生理も止まって、まわりからは気持ち悪いって言われてた。

[119. 匿名]

>>4
うわあ、全く同じ身長と体重だ。
私はアラフィフだけど。
やっぱ15キロは減らさないとダメかー……

[120. 匿名]

153センチ、48キロ、、
あと3キロ落としたい、、

[121. 匿名]

150/44
ベストは40～41で鎖骨の出方とか全体のバランスが一番良かったから何とかそこまでは痩せたい

[122. 匿名]

165cm47kg、ベストは45kg

[123. 匿名]

骨格タイプで適性体重って全然違うよね

[124. 匿名]

>>11
何の話してるの？

[125. 匿名]

159cmダイエットで10キロほど落としたら
終わりが見えなくて自分のベストが分からない。
3月まで42kgくらいだったのがじわじわ増えて今46kg
44~46このくらいをキープしたい。。

[126. 匿名]

168 55キロ

[127. 匿名]

164㎝58キロ
多少重くて下半身が太くなったけど健康

164㎝53キロ
体軽くて服も選びやすくて良かったけど、やたら風邪ひいたり献血やろうすると血が足りないって毎回言われてしまう。
痩せていてもマイナスなことが多かったので自分はある程度の脂肪と筋肉たくさんないとダメなんだと実感

[128. 匿名]

>>40
少なくとも乗ったまま写真撮ってね

[129. 匿名]

146で38キロ
ベストは36

38は重くて、体の動きが鈍いし頭も働かない感じがする

[130. 匿名]

>>6
今同じ体重だー
ウェーブなので上は細く、50超えるとさすがに体が重い。
45〜47あたりが私のベスト

[131. 匿名]

>>2
157センチで45キロには、どうしてもならない😭
運動して、ずっとお腹好かせて、外食無しじゃないと維持できなかった。
なんでみんなそんなに軽いの！？

[132. 匿名]

167、現在71～2キロ。妊娠出産前は59キロ。服何でもまぁはいったし、身体が軽かった。

[133. 匿名]

150cm41kg
体脂肪が20なので高い方
ベストは37kg
モデルみたいで可愛かったし皆に細いと言って貰えてた
でも生理は止まったし健康のことを考えたらちゃんと生理きてるし肥満判定されない今くらいで良いかな
自分より太ってる人って日本人でも2～3割くらいいるだろうからそこまで太ってないと思うし

[134. 匿名]

148センチ40キロ
今が私の中で1番生きやすい体重です。
10代から22位までは35～37キロくらいで腹筋割れてたけど若さの体力と気力だけでなんとなってただけでたまに貧血になってた。アラサーになって油断してたら45キロ越えた時は自分の体が重いし膝が痛かった。今の40キロが見た目も恥ずかしくは無いし体調も良いしベスト。
たまに同じ体重で身長160のモデルとかインフルエンサー見ると体調大丈夫？って勝手に心配してる。

[135. 匿名]

167/60
今のまま脂肪減って筋肉増えたら良いな。
重量挙げにハマってて、ある程度重い方が高重量扱えるから。
力持ちになりたい。

[136. 匿名]

153cm,44kg
見た目47kgに見えるから体重はそのままで筋肉にしたい。

[137. 匿名]

>>33
ただのマウント

[138. 匿名]

158センチ
現在49キロ

昔は45キロくらいでガリガリって言われたから今くらいをキープしたい。

みんな細い……

[139. 匿名]

>>10
飯島直子の20代と同じだね！
確かにスタイル良さそう

[140. 匿名]

154センチ42.5キロ。痩せたおかげなのか風邪も引かないし、生理痛も落ち着いた。

[141. 匿名]

164の58㎏が一番健康で病気しない
ぽっちゃりに見えるけど凄く調子良い
服が着こなせて胸も残る限界が53㎏

[142. 匿名]

>>119
なら私は10キロか…

[143. 匿名]

>>5
えみりん、リバウンドしたの？

[144. 匿名]

154センチ
51がベストだった
50切ると頬がコケて拒食症扱いされたから
でも今は更年期で60まで増えたwww

[145. 匿名]

158㎝78kg
適正体重の54kgまで痩せたい

[146. 匿名]

152 47
まんまる！！
仕事のストレスで激太りした
2年前は43キロだったが、ちょうどよかったと思う

[147. 匿名]

155の45キロ
見た目的には42ぐらいがベストなんだけど、何回ダイエットしても結局は45に戻るので多分今が自分の体的にはベスト体重なんだと思う

[148. 匿名]

153.6センチ
体重43〜44キロくらい
ただ骨格ナチュラルなのでゴツゴツ感は否めない
けと45キロ超えてくると全体的に大きくなる

[149. 匿名]

>>33
BMI19だから決して細くもなく太くもなく普通体型ですね
健康的なイメージ
うちの父親同じ身長で75kg

[150. 匿名]

>>85
こんな細いのに40kg後半はないと思う
石川澪ちゃんとかガリガリとも言われてるし
158cm35kgくらいかと思うよ

出典：i.imgur.com

出典：i.imgur.com

[151. 匿名]

165cm 57キロ
53.5キロがベスト。体の調子がいい。今は体が重くって腰痛があるけど、暑くてダイエットどころじゃないよ

[152. 匿名]

158センチ44キロだけど痩せすぎって言われること多々ある。顔から痩せるタイプだから余計かも。同窓会で男子に骨と皮だけと言われた。笑
45、46キロあたりの時が服も着こなせる感じでベストだったかも！

[153. 匿名]

147cm、 42キロ。
ベストは40ジャスト。

[154. 匿名]

161cm
75kg
12kg太って 今 やっと4kg痩せた
50kgとかになってみたい…

[155. 匿名]

154センチ
４１キロ
ベストというか
４２キロ以上になると足が極太になるから
上半身ガリガリ貧乳でも足が細くないと気分が上がらない
ウォーキングしてもストレッチしても思うように筋肉つかなくてだいぶ悩んでる

[156. 匿名]

165センチ
服を着こなすなら51
腸の調子が良いのは55

でもなぜか今は61

[157. 匿名]

169センチ　66キロ
旅館の浴衣着たら力士みたいだった。
ベスト体重というか、いつも54キロだった。
自分的には満足してなかったけど誰からも細い！と言われた。ウェーブだからかな。
ウェーブが上半身太ると本当に悲惨。
せめて60キロ切りたい。

[158. 匿名]

160cm46kg
シェイプアップして筋肉多めに引き締めたい！

[159. 匿名]

165cm55kg
お腹ぽっこり
甘いもの大好きでこの仕上がりです🤗

[160. 匿名]

164cm 47kg
我ながら鏡見るたびうっとりしてた
今は54kg
鏡見るたびにげんなり

[161. 匿名]

158センチ　45キロ

筋トレして43キロまで落としたい。
40代なので筋肉つけないと二の腕もタプタプ。
涼しくなったらランニング始めて、健康的に痩せるぞ！

[162. 匿名]

>>33
ホントは70kg余裕であるくせに〜

[163. 匿名]

157の49
50歳の今、48がベストなのて、あと1キロ痩せる！（宣言）

[164. 匿名]

>>6
普通に、デブですよね。

[165. 匿名]

痩せたいけど更年期で生きてるだけで精一杯。
でも閉経すると痩せないらしいね。
更年期でも出来るダイエットあるかな。

[166. 匿名]

161の47
これ以上痩せないしベスト

[167. 匿名]

>>11
なんか色んなトピに出没してるよね。
話し方が独特過ぎてすぐわかるよw

[168. 匿名]

>>1
154cm
48kg
ウェーブ体型で、3年前からジム行き始めてようやく下半身がスッキリしてきました。
一時期45kgに落ちた頃がスッキリして良かったから戻そうと頑張ってる。

[169. 匿名]

165cm54kg
ちなみに前より痩せた。ただ、体型がエヴァの第4使徒になったんだよね。

[170. 匿名]

153cm45kg
筋肉なくてこの体重だからぽっちゃりに見られてると思う
39kgの時が1番ベストだったな

[171. 匿名]

>>164
筋肉ある50ならそうでもない

[172. 匿名]

153cm 68kg

38kgのときが1番体調良かった

[173. 匿名]

>>131
いま私もダイエット中。
47キロからなかなか落ちない。
157 45キロ　なかやかハードル高い

[174. 匿名]

>>1
159cm、59㎏

ベストは48～49㎏だわ
せめて後5㎏は痩せたい

[175. 匿名]

159センチ52キロ

今のままでも風邪も引かないし、服もある程度選べるし問題ないかな。これ以上痩せると老けそうな46歳。

[176. 匿名]

生理前はみなさん体重増える？

[177. 匿名]

いま　155cm 75kg

50kgのときが肌にツヤがあってマイベストだった
関係ないけど90kg台のとき生理4年止まったからみんな気を付けて！

[178. 匿名]

168センチ50キロ。
20年間48〜53キロをいったりきたりしてるけど、48キロだと周りに痩せたって心配される。
筋肉落ちてからは52キロ超えると昔痛めた股関節が痛くなってくる。
35過ぎて体重落ちづらくなったからこれから股関節が不安。

[179. 匿名]

164cm48kg
ぷよぷよしてる腹肉を筋肉に変えて50kgから52kgくらいになればベストだと思ってる

[180. 匿名]

>>4

似たような感じです

160cm、68キロ
44歳

50-53キロ辺りの時が見た目も身体のきれもベスト
15キロは落とさないと病気になる。。

[181. 匿名]

>>150
うちの母親が160cm44kgであばら見えて服のサイズ5号だからそれよりはありそう

[182. 匿名]

162cm 55キロの時は健康だった。

産後63から下がらない。コレステロールや体脂肪もあってだやの

[183. 匿名]

>>14

私も骨スト、身長165、体重55
あと3キロ落ちたら自分ではベストだけど、それでもやっぱりゴツいわよ〜

[184. 匿名]

150センチ　46キロ
恥ずかしい理由。それ以下だと恥骨が痛くて硬い椅子に長時間座るのは大変、体育ずわりは絶対できない。

[185. 匿名]

>>21
もちづきさんて何者？

[186. 匿名]

147センチ46キロ
マイベストは今です。

これよりも痩せてた事はなく以前は52〜57の間でした。
洋服が入る様になったことが一番なので。

でも、もう2〜3キロ少なくてもいいかも。

[187. 匿名]

>>54
まったく同じ
身長マイナス110（55kg）だとお洋服何着ても決まる感じで良いよね
あと3kgが落ちないんだよな…

[188. 匿名]

>>164
>>6です。
デブだという人もいれば、普通、健康体という人もいる。
まあ、細いと言われたことはないですね。

[189. 匿名]

162cm46kgで久々に会った母にガリガリやんって言われた
48〜49kgくらいがちょうどいいかも

[190. 匿名]

152cm 46kg
ベスト体重　42.5kg

更年期に入り中々痩せない。
とにかく身体が重い。腰痛気味。

[191. 匿名]

163cm47kg
貧乳です。

[192. 匿名]

164cm、46kg
胃腸もメンタルも弱く、ストレスですぐ痩せてしまうタイプ。
痩せてて羨ましいと言われるけど、顔がデカいからスタイルがいいわけじゃないし、着る服も困る。体力ないし、風邪とか引きやすい。
50kgが健康でベスト体重、もう少し太りたい。

[193. 匿名]

39歳／156cm／51kg
体脂肪28%…
45〜6kg／24〜5%
くらい目指してダイエット中。
食事、運動頑張って1ヶ月だけどうんともすんとも。全然変わらないねって褒め言葉に聞こえないんだが。

[194. 匿名]

162センチ　51キロ

理想は48キロ

体型が多分ナチュラルで肩幅かなり広い
一回45キロになった時肩だけがめっちゃ目立って
お尻はゲスゲスになってラピュタに出てくるアレだった

[195. 匿名]

168センチ65キロ。肩幅も広いし、ただただデカい女。
58キロの時は何着ても様になってた。

[196. 匿名]

>>14
１５０センチ４１キロ骨スト
（あげく頭でかすぎ・首太短・貧乳・肋骨ぼっこり・胴長短足の最悪体型）
多分３５キロ位にならなきゃ細いと言われないと思う

[197. 匿名]

>>5
どなた？68キロもあるように見えないから身長高いのかしら？

[198. 匿名]

１６２cm、４６kg

だけど４４kg保ちたい
体が軽くて、腕まで細くなるから

[199. 匿名]

150cm 47㎏です。44歳です。
去年67.5㎏、MAX70㎏から標準体型になれて動きやすくなりました。
夏も毎年大嫌いでしたが、デブの頃と比べて過ごしやすくなりました。
ここのコメント見てみなさんスリムだなと思ったのでまた頑張ろうって励みになりました☺️

[200. 匿名]

>>176
食欲が増す分増える。今まさに生理前で今日マック食べまくったw普段162センチ44だけど46くらいになる。

[201. 匿名]

158センチ　　42キロ
食べるのめんどくさくて体重増やせない
理想は48キロ
とにかく食べることがめんどうでお腹空いても
「別に食べなくてもいいか」と思って1日１食のときもある

夜は食べるけど朝は子供が食べてる時に横でボケーっとして昼は仕事の休憩の時に飲み物飲むくらい

健康なんだけど、上半身ウェーブなのでほんとに貧相で服がきまらない

[202. 匿名]

>>2
着こなすにはそんな痩せなきゃなのか…
遠すぎる道のりだ…

[203. 匿名]

みんな痩せてるー！

[204. 匿名]

157センチ　52キロ　体脂肪多すぎて見た目プラス10キロ　二重アゴとお腹凹むまでダイエットします

[205. 匿名]

165センチ　46キロ
毎日筋トレしてます！
服も綺麗に着れるしベスト体重！

[206. 匿名]

>>1
年齢によりませんか？
30代までならその身長なら45キロMAXかなと思いますが、45歳以降ならちょうどいいのかも。

[207. 匿名]

155センチ48キロ。46キロだった時、体調悪くなりやすかったし、骨格ウェーブで下半身太めだけど、上半身が鶏ガラみたいになってた。

[208. 匿名]

>>1
149センチ42キロ　動きやすくてちょうど良いけどＳサイズはすぐ売り切れちゃうから45キロくらいがベストかも

[209. 匿名]

>>4
アホみたいな質問でごめんなさい
それは健康のために落として、ってことですよね…？

[210. 匿名]

>>4
わーー！
まったく一緒だ〜〜！って、思ってたら、
今体重計乗ったら、69㌔になってた・・・(-_-;)ﾔﾊﾞ
どおりで、前よりズボンがキツイと思った。。。

[211. 匿名]

>>209
標準体重にしてって言われた

[212. 匿名]

>>7
まったく一緒！アイスやプリンとかのデザート食べまくっているから一向に減らない

[213. 匿名]

>>1
150センチ43キロ
顔にお肉が付きやすいけど、胸がないし手足小さいからその分で痩せてるんだと感じる
他は普通体型

[214. 匿名]

145cm42kg
この身長だと重いんだろうけど平日節制の休日チートだとこの体重維持が限界

[215. 匿名]

163センチ50キロ。
若い頃は45キロくらいだったけど、40代でそこまで落とすと体調悪くなりそうだから今がベスト！
体脂肪率が20%だからか、細い、薄いと言われます。
首から下だけ見るとスタイル良いんだけど、いかんせん顔が大きいから残念な感じ(涙)

[216. 匿名]

>>43
そんなに乳欲しい？
邪魔だけどな。服も着こなせないし

[217. 匿名]

149cm、43kg
BMIは20くらい

[218. 匿名]

148cm 46キロ
43キロがベスト

[219. 匿名]

>>4
あたかも1.5kgみたいなのりで言うね…(笑)

[220. 匿名]

160cm 49kg
48kgが一番洋服を綺麗に着られるので、そこを目指してダイエット中
2ヶ月で5kg減らした所です。。

[221. 匿名]

165 48

前は52kgだったけど、50あるとないとで重さの体感が全然違う

[222. 匿名]

１５３㎝　49〜51

スポーツしてるからメリハリはある。
男性に太腿や二の腕の太さを褒められて嬉しいやら悲しいやら

[223. 匿名]

>>2
私157で50でいわゆる昔のちびTもゆるゆるだしウエスト両手で掴めるくらいだけどヒップとかはウエスト位置にプリっとある骨盤は出てる
手首足首めちゃ細い
多分脂肪ほぼ無くて薄っすら筋肉ついてるしなやかな身体なんだと思ってる
重いもの凄い持てるし細過ぎと言われるけどヒップや太ももはちゃんとあるし顔も卵型でこけてない
よくスカウトされた

以上全て子供の頃から数年前までの過去形

[224. 匿名]

158センチ45キロ
43キロが一番服が綺麗に着れてたからそこ目指してる

[225. 匿名]

162センチ　90キロ
いつになるか分からないけど、54キロまで落としたい

[226. 匿名]

165cmの50kg
これより重いと身体が重たい感じするけど、
これより軽いと疲れやすくなる。
だからこれくらいが体調的にベストだけど、
洋梨体型だから、上半身は薄いけど下半身が厚い。

[227. 匿名]

皆さん痩せてて羨ましい！
158センチ85キロ
92キロからダイエット中です
75キロになったら可愛い服買ってみたい

[228. 匿名]

>>40
外反母趾に気をつけて〜

[229. 匿名]

176cm55kg
今がこれだけど体調は良いよ。
これより軽いと流石に倦怠感で動けなくなるし、激太りしていた頃（約８０kgくらい）も体が重くて駄目だった。

数字だけ見るとパサパサの鶏ガラ寸前みたいと思われるかもしれないけど、適度にむちむち艶々（肌は生まれつきの体質で綺麗）になるようにヨガで調整している。

[230. 匿名]

153cm38kg
理想は40〜42kg

[231. 匿名]

163センチ69キロ
先日ようやく10年以上共にした70キロ代から卒業できてちょっとテンション上がってます。
あと9キロ痩せたい！

[232. 匿名]

160cm53kg
ベストは49kg
体も軽く顔の肉もスッキリする

[233. 匿名]

160センチ38キロ
ベストは50キロ
ちゃんと生理があった

[234. 匿名]

157センチ44キロがベスト。
ただ、ひたすらに1人ファッションショーを夜な夜な開催して時間が過ぎる。そして、欲しいアイテムが増えて、散財する…

コロナ陽性で食べられず、44キロに戻ることができました。明日から筋トレしてさらにウエスト追い込むぞ

[235. 匿名]

>>197
158センチらしい

[236. 匿名]

165センチ48キロ
筋肉がない、冬は極寒、すぐ風邪ひく

[237. 匿名]

>>7
身長体重同じ！でもベストは47-48くらいかな。アラフォーだから細いと筋っぽい。上半身だけ2キロ減らせればいいのにな〜。

体重が減っても背中が細く見えない……

[238. 匿名]

>>115
私も162センチだけど53〜54キロがベストかな
今、55キロ

[239. 匿名]

156の55だけど
48がベストかな
45以下だとガリガリになってしまうタイプです

[240. 匿名]

157、50
去年まで54キロだった

[241. 匿名]

>>1
170cm62キロ
マイベストは54キロくらいかな
それ以上やせると本当に胸がなくなる
47からの時は寝込んでばかりだった

[242. 匿名]

160.5cmの66.4kg。今日人生MAX体重を計測しました！
ずっと54kgでいたのにメンタル薬飲んで夫と仕事のストレスで甘いもの食べてたらこうなった💦💦
ここに書き込むことでダイエットがんぱります！！

[243. 匿名]

168㎝、70kg。
ベストは60〜61kg。
ハードなスポーツやってたのでそれより痩せると持久力とパフォーマンスが落ちた。
それより太ると重くて動けない。

スポーツやめた現在、身体重くてしんどい。
産後太りって3年目でも通用する？

[244. 匿名]

>>13

わたしもほぼ同じ。

162cm56kg
１番良かったのは52kgの時だったけど
妊娠でついた肉がどーにもこーにも撮れなくて
あきらめた！

[245. 匿名]

>>16

それより+5kgで鎖骨がくっきりみえてる　
けど下半身が太いウェーブ体型…

[246. 匿名]

174センチ　58キロ　55．5キロが1番何着ても決まるし身体も軽い！2キロが本当痩せない。。

[247. 匿名]

１６９の77キロ
60まで落とす！！！あと１７キロ…

[248. 匿名]

158 63

マイベストは55くらい
筋肉質なせいもありこれくらいでもMサイズがスルッと着られるしなにより体が軽い
50以下に落とした時は肋が浮いて顔はやつれてヨレヨレでみんなから病気を疑われた

[249. 匿名]

150cm 48キロ

[250. 匿名]

>>5
めっちゃ私かと思った…体型が…

[251. 匿名]

172cm56kg
あと3kg落とした後に筋肉付けて体重戻すのがベスト

[252. 匿名]

170cm 67.0 kg
これでも3kg痩せたんだぞアラフォーが。
62まで頑張るわ。

[253. 匿名]

>>113
分かるよ。私も176cmで59kgを死守してる。
これだけ背が高いと痩せ気味ぐらいでいないと一気にヌリカベ感でるしね。。

[254. 匿名]

１６７センチ８３キロ
ベストは５５くらい　
結婚してから３０くらい増えた
ここまで太るともうどうしたらいいのかわからん

[255. 匿名]

153cmで40～41㎏。身長の伸びが止まってから体重も変わらない。2人出産したけど、気付いたらこの体重まで戻ってる。
痩せないし太らないからこの体重がベストなんだと思う。
今アラフォーだけど、体重は変わらないのに体型はだらしなくなった…

[256. 匿名]

166cm、57kg
50kg無かった時はめちゃくちゃ体調心配されたし、ウェーブ骨格で上半身ガリガリすぎて自分でも気持ち悪かった
52kg53kgあたりが良かったかなぁ
今はこの体重でも上半身は細いからその分おしりや太ももに肉がつきすぎてお風呂で鏡に映る度に嫌になる

[257. 匿名]

>>3
43は細過ぎでしょ

[258. 匿名]

164cm 53kg
ベスト体重46kg
とりあえずなんでも似合うし、普通に二の腕見せれる。
今はサイズ見て、試着しないと買えない。お腹もぽっこり出てるから隠すタイプを選んでしまう。

[259. 匿名]

161センチの56キロ
せめてあと5キロは痩せたい
なのにココ最近便秘で体重が減らない

[260. 匿名]

>>6
私もそのくらいで超健康😂
何故か顔には肉つかなくて、日光アレルギーでいつも肌を隠してるから痩せてる人認定されてる笑
友だちと旅行とか行ってお風呂入るとまじでびっくりされるから、もうネタにしてる😂

[261. 匿名]

164センチ45キロ
ぼろぼろ

[262. 匿名]

162センチ48キロ
あと3キロ減れば若い頃履いてたGパンはけるかな…

[263. 匿名]

>>143
去年くらいめっちゃ痩せてたけどあっという間に戻ったね
まあえみりんはぽっちゃりしててもいいと思う

[264. 匿名]

>>253
ヌリカベ‥（泣）
ただのでかい人ってやつになっちゃうんですよねー
すごいですね、50台。一瞬58になりましたが、みるみる戻っていきました‥

[265. 匿名]

>>13
同じ身長だけど、その体重だと肩こりとかすごかったし、見た目もややデブ。
ここ5〜6年は48キロで体調も見た目も良くて、これがベスト体重

[266. 匿名]

>>21
これモテない男が描いた漫画？
153で60近くあったら、こんな体型じゃないだろ
全然分かってねーな

[267. 匿名]

>>208
１４９ｃｍ、３９．５ｋｇ、体脂肪率１８％
ベストは３９ｋｇ切るくらい。
それだとヒップが８０ｃｍくらいになるから、パンツ穿いたときのおしりのラインが違う。

[268. 匿名]

170センチ53キロ。
マイベストは54キロ！あと1キロ太りたいよ〜。

[269. 匿名]

163cm51kg
ベストは筋肉付いた47kg
この頃が一番身体が軽くて調子が良かった
今は脂肪増えて体重の割に太ももがブヨついてるから筋トレ頑張ってる

[270. 匿名]

>>3
159で43キロ（体脂肪15%）の時、良く風邪引いてたし、体力も無かったから‥
今の46キロ（20%）が私はベスト体重

[271. 匿名]

>>55
釣りかも知れないけど
その体重で太って見えるなら
筋肉が無さすぎなんだよ。
数字気にしないで体引き締めれば良いと思う。

[272. 匿名]

>>16
身長体重全く同じです
私は貧乳だからお腹が少しでも出ると目立つのがイヤだけど体重が増えても乳は変わらないから今の体重が体調もいいしベストです

[273. 匿名]

>>2
病んでご飯食べれない時がこの身長と体重だった
鏡見たら骸骨でショック受けたわ

[274. 匿名]

>>1
マイベストって人それぞれなのに、他人の体重にマイナスつけるっておかしくない？
その人がベストって言ってんのにさ。
マイナスつける人はこれに何の関係もないじゃん。

[275. 匿名]

167センチ56キロ

55キロになってみたい。全然痩せない

[276. 匿名]

148センチ　５２キロ

53がベストかな～、、

53を切るとおっぱいが一気に丸みがなくなる！！

[277. 匿名]

165cmの50kg
これより重いと身体が重たい感じするけど、
これより軽いと疲れやすくなる。
だからこれくらいが体調的にベストだけど、
洋梨体型だから、上半身は薄いけど下半身が厚い。

[278. 匿名]

>>131
骨格や体質にもよるんじゃないかな。私も若い頃にダイエットしたけど、47キロよりはどうやっても落ちなかった。
あの頃はそんな診断がなかったから分からなかったけど骨格ストレート、かつ巨乳です。胸が普通サイズならあと2キロは落ちてたし、骨は歳を取らないとすぐには痩せられない。
手足が長くて華奢な骨格ナチュラルとかが羨ましい。

[279. 匿名]

ベストかはわからないけど170/46
50キロは中学以来ないな。

[280. 匿名]

161.5cm・50.3kg
体の重さと体力の少なさを感じない49.7〜8kgがベスト
49.5kgを切ると健康診断で痩せすぎって怒られるし、好きな献血で断られるからキープが難しい

[281. 匿名]

154cm
43.5kg
体脂肪は15%前後

とにかく身体が軽くて体力もあって
活動量が上がる！
筋肉多めで脂肪無いと動きやすい！

ただ腕とか男みたいに
筋バキバキのイケメン腕w
女子のような柔らかい感じは無い

[282. 匿名]

>>53
松田聖子が160cm40kgらしいけど、この人達より断然松田聖子の方が細く見える。

[283. 匿名]

168センチ
今は61キロでデニムが綺麗に履けない。
肩も丸いからなんかもっさり。
54キロの時はみんなにスタイルいいと褒めてもらえて顔もちっちゃくなったのを感じた。

[284. 匿名]

>>1
154センチ43キロ
夏バテと加齢？のせいか全然食べれなくなっちゃって、体力がガクッと落ちました。お肌もハリがなくなってどうしたら食事量増やせるのかが悩みです、、
立ちくらみする事もすごく増えた

[285. 匿名]

>>13
同じです～
あとはダルダルなのか…締まってるのか！
お家ヨガとかでも充分締まってくる🧘
締まってくると日常小さなことに気を付けるようになって何気にもう少し痩せる！
ヨガをサボるとその時間だらだらして食べて戻る…またヨガがんばる🧘
の繰り返し(笑)

でももう私は50代だからそれをやめるとどこまでも堕ちていくと思うので、ルーティンの様にがんばるよ！

[286. 匿名]

現在153センチ45〜46あたりをウロウロ。

ダイエット中だけど、見た目的にはあと2〜3キロは痩せたい

[287. 匿名]

164cmで48.5くらいがベスト
47になると耳管開放症の症状頻発
50に近くなると腰回りが分厚くなる

[288. 匿名]

159センチ。60キロ。出産してから15年で10キロ太りました。あと5キロはやせたい。

[289. 匿名]

162センチ54キロ
ベストは50キロ
それくらいの体重だと洋服が何でも似合った

[290. 匿名]

>>1
162cm 58キロ　ダイエット中

わたしの身長からだと、見た目の綺麗さを重視するなら50キロぐらいがいいんだろうけど、

健康が気になるからちょうどいいのは53〜54キロかなと思ってる。どうかな？

[291. 匿名]

156cm 48kg
2.3kgなんて２.3日もあれば簡単に増えるし維持するだけでも大変だから43kgくらいになって多少増えても気持ち的に余裕があるようになりたい

[292. 匿名]

170cm
いま70kg
デブです

[293. 匿名]

162cm 49kg
47kgがベスト
暑さを言い訳にジムをサボってエアコンの効いた部屋で食べまくってたら案の定太ってきた
自虐ではなく太るとすぐに胸が巨大化するのが本当にイヤで、ダイエット始めました

[294. 匿名]

>>13
同じ身長だ。自分は40過ぎてからは体重がこれより下になかなか落ちないよ。52-3kgが見映え的にはいいんだけどね。50kg切るとフラフラする。

[295. 匿名]

160 67キロ
若い頃は55でももっと痩せなきゃ〜💦とか言ってたのにズルズルと肥えていってしまった

[296. 匿名]

168cm、54㎏
膝が悪いので医者にこれ以上体重を増やさないように言われてる。

[297. 匿名]

158ｃｍ52㎏
ベスト体重は47～8㎏
見た目も動きもすっきりできた気がする

[298. 匿名]

167cm 53kg

ベストは50kg

[299. 匿名]

現在164cm 50kg
今がベストです！！！

[300. 匿名]

160cm 45
43-44がべすとー

[301. 匿名]

156センチ38キロ
52キロまで太って食事制限なしで運動だけしてたら、いつの間にかこの体重になってた
骨格もかなり華奢だから今が一番健康かな

[302. 匿名]

162cm 47kg
良くも悪くも体重が見た目に反映されない骨格ナチュラルです
先月健康診断行ったらこんな感じだったけど163cm近かった身長が微妙に減ったような…加齢？
体重は45kg以下が軽くて心地いいから減らしたい
もしくは今のままの体重でも筋肉つけて締めたい

[303. 匿名]

160センチ50キロ
今ちょうどいい気がする
先月は48キロで見た目は良かったけど疲れやすかった、暑かったしね

[304. 匿名]

168cmちょっと。53キロが理想。
50キロきるとしんどい。ある程度
体重がある方がその分動けるから
結局筋力も体力もついてくる。

[305. 匿名]

>>1
162センチ47キロ。
ずーっとこんな感じだけど、背中、お腹周りの肉付きが違ってきた。体重今のままで鍛えたほうがよさそう。38歳です。

[306. 匿名]

149センチ39キロ
だけど軽度脂肪肝なんです。
総コレステロール値もギリギリです。

痩せ型なのに下っ腹ぽっこり、たくましい二の腕。
本当に体重じゃなくて見た目だよ！そして毎日の食生活が重要なんだって事！

[307. 匿名]

164センチ 54キロです。
ダイエットしてて、目標は50キロ。アラフォーだからなかなか痩せないんだ…。

若いときは47キロで、めちゃくちゃスタイルを褒められた。今は骨ストなこともあって、見た目がでかい。

[308. 匿名]

>>15
全く同じです！！
50前半と後半、見た目全然変わりますよねｗｗ
50kgくらいに戻りたい…

[309. 匿名]

>>79
同じです！
42キロの時、ウェーブだから足は普通だったけど上半身だけガリガリになって家族にもっと肉付けた方がいいって言われた

[310. 匿名]

>>235 せいぜい60キロくらいに見える

[311. 匿名]

161センチ 58キロ
マイベストは45キロ　服選びに悩まないから

[312. 匿名]

161センチ　51キロが若い頃はベストだった
今、体重は変わらないけど肉質変わったなーと思う
脂が増えて筋肉落ちて、重力に負けて肉が下へ下へ行く
筋肉つけねば！

[313. 匿名]

>>14
168cm
62kg

骨格 ウェーブ

顔に全くつかないので痩せている人と思われるでも実際は 10キロ太った

[314. 匿名]

157センチ
40キロ～42キロ

体も軽くて動けるし、何より好きな洋服を自信を持って着られることかな

[315. 匿名]

152センチ、50キロ。なかなか40キロ代にはいかない。
難しいね。

[316. 匿名]

>>5
えみりんだね。
食べ歩きの企画で、見事リバウンドしてしまったけどトークが面白いので、毎日見てる。
ハイフ？かなんかしてるのか、顔が引き締まっているのでパッと見、そんなぽっちゃりしてるようには見えない。

[317. 匿名]

168cm
63kg
40代半ばです
ベストは58～59kg辺り
趣味もないので、自分を保つ為に
ダイエットしようかな…

[318. 匿名]

153cm
41kg
ウェーブ

45kgを目標に筋トレと食事管理してるけどなかなか増えない。筋肉つかな過ぎてトレーニング挫けそう。

[319. 匿名]

>>40
足がしっかりして38キロに見えない

[320. 匿名]

168cm 55kg
これでいいやと思ってる
骨太だからこれ以上痩せたら骨っぽくなる

[321. 匿名]

１６０センチ６４キロ。
もっと痩せたいと思いながら
最近2キロ増えた。。痩せたい

[322. 匿名]

165cm 55kgが1番健康的でラクだった
あと3kg痩せて引き締めたい

[323. 匿名]

>>310
えみりんと身長同じくらいで体重55kgだけど体系一緒
65キロ以上あった時はもっと膨らんでたからえみりんが相当華奢か体重サバ読んでると思う

[324. 匿名]

170㎝。
見た目的に一番いいのは49kg。

[325. 匿名]

>>21
21歳でこれはデブ

[326. 匿名]

153センチ51キロ。
ファスティングダイエットして52キロから48キロまで落としたけどまた戻ってきた。
ベストは45キロ。

[327. 匿名]

>>2
結構痩せてるよね？

[328. 匿名]

163cm52kg
体重的には一見いいように見えて、
体脂肪率が長らく30%超えなので
写真撮った時に現実を見る感じ。
体脂肪率どうにかしたい。。

[329. 匿名]

174cm　57kg

55くらいから疲れやすく体調を崩しやすくなる気がする。

お盆休みで仕事もなく
2歳児と一緒に3食おやつしっかり食べてダラダラしてたら
体重増えてきてこのくらいが体調いいかも！と気づいた。

洋服は55くらいがスッキリするけど、
運動もしてないし年齢的にもゲッソリしたくはない。。
でも大きくて太ると悲惨だし、やっぱ運動しかないのかなー

[330. 匿名]

168 54㌔ 全く運動しない➕仕事今してないから2キロ太って52㌔から54㌔になった。(笑)
足首、手首細めなので痩せてるとか言われがちだけど骨太だから全然華奢にならない。
モラハラでご飯食べれなくなった時は48㌔まで落ちた。
出来ることなら50㌔くらいになりたい。

[331. 匿名]

アラフィフ、158cm 48～49キロが
体調良いし適度に肉ついて筋張ってない。
47キロまで落とすと首のシワが目立つから
この位をキープ中。

[332. 匿名]

>>91
84です。身長も体重も境遇と一緒だなんてビックリ～！
頑張りましょう！！

[333. 匿名]

40歳です
160cm 53kg Eカップくらい

49kgまでダイエットしたら老けました…
51kgくらいがいいなと思ってます

[334. 匿名]

>>199
素晴らしいですね✨✨
わたしは現在150センチ64.5キロでこれから49キロ目指して頑張ろうと思っています！！
同じ身長で10キロ以上の減量をされていて、わたしも努力すればきっと…と、希望が持てました✨✨
どんな方法で痩せましたか？？

[335. 匿名]

アラフォー163㎝ 52〜53キロ
ホルモン治療して57キロまで増えたので
薬を変えて貰ったらここ3ヶ月でスルスル体重が落ちました！食事は揚げ物一切やめたり白米減らしたり多少気をつけています！運動は大嫌いなのでしてないです。
理想は49キロ位だけれど到底無理そうなので
今の体重をキープしたい！

[336. 匿名]

こういうトピって痩せてる人にマイナスつけて回るデブが湧くよね
嫉妬するなら努力して痩せればいいのに

[337. 匿名]

>>334
遅くなりました。すみません。
特別な事はしてなくて、夜は控えめにしたりとか食事に気をつけたのと、運動が苦手なのでウォーキングを続けてます。
お菓子大好きでやめられなくて、我慢はしたくないので早い時間に小分け包装のを食べるなどして工夫しました。
あまり参考にならなくてすみません。ダイエット、上手くいきますように✨