目の老化対策

[1. 匿名]

ドライアイ、近眼、老眼があります
パソコン、スマホなどで目を酷使しています
年を取ったら緑内障や白内障などの怖い病気もあるので、防止するために、良い目薬や食べ物があったら良いなと思っています
皆さんは、目をどんな風にケアしていますか？

[2. 匿名]

ブルーベリーアイ！

[3. 匿名]

眼科検診を受ける

[4. 匿名]

めぐリズム

[5. 匿名]

[6. 匿名]

イケメンで目の保養

[7. 匿名]

普段メガネだけど、パソコンする時は外すように気を付けてます

[8. 匿名]

ルテインを飲んでます

[9. 匿名]

>>1
ガルやめる

[10. 匿名]

実は目は肝臓を労ると良い。

[11. 匿名]

定期的に眼科行って目薬もらってるよ

[12. 匿名]

全くケアしてない
コンタクトもネットで買ってるから眼科も行かない
緑内障両親あるから検査しなさいって言われてるけどまだしてない
あ、この間ヨーグルト買ったときにブルーベリー味選んだ、これくらいかな目のケアは

[13. 匿名]

>>1
スマホとパソコンは目をらやれるね‥‥

とにかく目が乾いたかなぁって感じる前に目薬はマメに指してる

[14. 匿名]

合う目薬が見つかればだいぶ良くなる
ドラストとかで売ってる普通のでも合うやつなら効果ある

[15. 匿名]

まめにサングラスをする

[16. 匿名]

>>2
アイッ！

[17. 匿名]

コンタクト付けずにメガネ
外出時はサングラス

[18. 匿名]

>>1
ガル民世代は今更だけど、子供の頃早くから近視になると中高年で失明する確率が高くなりやすいんだよね
でその対策は太陽光に当たる事と外遊びが良い

[19. 匿名]

サングラス&タウリン

[20. 匿名]

>>1
とりあえず眼科で診てもらったら？
たぶん緑内障あるよ

[21. 匿名]

睡眠かな。
寝ると疲れ目とか、回復する気がする。

[22. 匿名]

自炊してバランス良い食事を摂る事も大切だよ

[23. 匿名]

薬局で売ってるルテイン飲んだり、遠くを見たり近くを見たりと目の運動を数年前からしてたら少し何でも見やすくなった！

[24. 匿名]

首のストレッチすると視界がクリアになるから首の血流が大事なのかも

[25. 匿名]

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[26. 匿名]

関節の手術後に処方されたコンドロイチンでドライアイがよくなったかもしれない。1年くらいは継続して服用してました
長年眼科通ってもゴロゴロ感や痛みが取れなかったんだけどね
コンドロイチン＝ドライアイ改善とは結びつかなかったけど、たまたま中華料理でフカヒレ出たときに「コンドロイチンたっぷりで目の弾力を保つのにいいんですよ」と説明されてもしかしたらと思いました

[27. 匿名]

>>5
キャラは可愛いけどTwitterやってる中の人がめちゃくちゃ苦手

[28. 匿名]

なんか結局遺伝なんだなあと思うのは
80まで老眼鏡付けなかった義母と48で老眼鏡なしの夫。
二人とも本好きだし
夫は出版業・文筆業でめっちゃ目を酷使してるし
暗いところで余裕で本読んでるし。

結局は遺伝、ポテンシャルの高さだと思う。

[29. 匿名]

夏は特にサングラスをする。

[30. 匿名]

>>1
お風呂の時シャワーで温度を42℃にして目に10秒間くらい当てるとほぐれてスッキリする

[31. 匿名]

>>7
逆じゃないの…？
パソコンする時ブルーライトカットの眼鏡をするならわかれけど

[32. 匿名]

>>31
近視だから

[33. 匿名]

寝る前に「養潤水」っていう目薬をさす。
角膜再生を促す？というのが売りで、市販品だからどうかなーと疑っていたけど、朝起きたときの目のシパシパがなくなったよ。

[34. 匿名]

カシスの飲み物毎日飲んでる
後ホットタオルのせたり

[35. 匿名]

>>27
DMMオンクレでも寒いノリで出しゃばってるけどＸもなんだね

[36. 匿名]

>>18
中高からテニス一筋で太陽光浴び続けたのに視力は下がる一方だったよ

[37. 匿名]

ニシン

[38. 匿名]

>>8
ルティン、さまざまのサプリを試したけど効いてる実感がまったくないよ。

[39. 匿名]

アスタキサンチンは疲れ目にいいよ

[40. 匿名]

>>8
私も飲んでます。後はブルーベリーを食べてます。

[41. 匿名]

これ使ってるよ
気持ちいいよ

[42. 匿名]

緑内障は年１回検査してる。

後は目薬くらいかな。

[43. 匿名]

>>18
これもっと早く知りたかった
台湾は国策として実施してるし中国も習近平が大号令かけてた
アジア人は近視になりやすいんだし、日本もどうにかした方がいい

[44. 匿名]

割と本気で甘いものを控えること大切！

[45. 匿名]

肝油食べてる

[46. 匿名]

目薬は眼科でもらったほうがいい。

[47. 匿名]

>>42
どんな検査してるの？

[48. 匿名]

>>44
そうなんですね。甘い物食べてしまいます。

[49. 匿名]

>>47

眼圧検査(目に空気あてる)、眼底検査とか視野検査とか色々検査したよ。

[50. 匿名]

>>27
分かる
ウチは京都の老舗人気企業様だぞ！って驕りを感じる
他社を訪問したら締め出されました〜ってやつ、相手企業に無理やりやらせてるんだろうな…よくやるわって微妙な気持ちになる

[51. 匿名]

裸眼1.5のアラフィフです
流石に老眼が出て来て、遠くはめちゃくちゃ見えるけど近くが見えず…
スマホは老眼鏡ないとボヤける