全身の肌の弾力感を上げたい

[1. 匿名]

あまり露出はしないですが、夏がもうすぐ来るので美意識高めにがんばりたいです。顔はもちろん、あまり今までスタイルが女らしいとか露出が似合うタイプとかいわれたことないです…
やってることと言えばたまにニベアを塗るくらいです、皆さんの肌のケアや誤魔かすファッション髪型等教えてください

[2. 匿名]

老化には逆らえないからな…
無理に肌出さなくてもいいのかも。

[3. 匿名]

ヨガやピラティスする

[4. 匿名]

スキンケア頑張ればいいじゃん
楽して綺麗になれると思ってる人多すぎ

[5. 匿名]

夏はもう来てるぜ

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>1
太る

[8. 匿名]

筋トレしたらいいんじゃない？

[9. 匿名]

プロテイン飲んで運動する、日焼けはしない

[10. 匿名]

>>4
頑張ろうと思ってるからみんなにどうしてるか聞いてるんでしょうよ
楽しようなんて誰も言ってないわ

[11. 匿名]

コラーゲンマシン入ったらちょっとモチモチしてきたような気がする
まだ5回だけだけど長期的に入ってる方効果ありましたか？

[12. 匿名]

>>1
筋トレ一択

[13. 匿名]

この広告気分悪くなるけどしつこく出てくる
やめてほしい

[14. 匿名]

食と日々の軽い運動
基本だけど基本ができてない人多い
まず余計なモノ食べ過ぎ(お菓子とか)

まあ、コレ自分だけど。

[15. 匿名]

>>1
10代20代なら運動して脂肪減らせば弾力強めに見えるとは思うよ
マッチョ目指すんじゃなくて、締まる感じね

もう30代後半あたりなら無理だわ

[16. 匿名]

お米食べる\( ˆoˆ )/
糖質は水分を抱き込むらしいからお肌ふっくらすると思う！
すでに食べてたらごめんなさい(´･ω･`)

[17. 匿名]

>>1

[18. 匿名]

ビタミン、ミネラル、タンパク質とるといいらしい

[19. 匿名]

>>7
痩せてる人はちょっと太るだけで変わるよね。

[20. 匿名]

筋肉か脂肪があれば弾力出る

[21. 匿名]

なんだかんだ食べるものだと思う
結局は体にいいもの食べるしかない
やがていのちに変わるものっていう企業コピーあるけどまさにそうだと思うよ

[22. 匿名]

>>1
時間かけられないなら飲む美容法が良いと思う！シミ予防にビタミン摂るとか、ハリアップにコラーゲン摂るとか。コラーゲン意味ないって言われてたけど私はめちゃくちゃ効果ある。3型コラーゲンのドリンク飲むと肌ふっくらして毛穴目立たなくなりました。

[23. 匿名]

>>7
後で弛む

[24. 匿名]

>>1
肝油ドロップ食べてるよ
信じない人もいるかもだけど、粘膜系からまず強くなる。ドライアイが解消されたり喉が荒れにくくなる。皮膚だと冬が効果感じやすくて手のアカギレがなくなるよ
肌自体が強くなるからお手入れしやすい感じになる

[25. 匿名]

>>6
右は破裂しそうなパンパン美容整形肌って感じだね

[26. 匿名]

>>1
ひきわり納豆、常温で、夜に食べる
2～3日で全身の肌がしっとりするよ

付属のタレは添加物のてんこ盛りなので私は使いません

[27. 匿名]

>>17
右　鏡の中の自分
左　現実のわたし

って感じだわ
ちなみに50代です

[28. 匿名]

>>2
露出よりシルエットの方が気にするよ
引き締まった身体だと露出しなくても身体の線が綺麗でスタイル良く見えるからね

[29. 匿名]

やっぱり筋トレだよね
肌が潤うし、ハリも出る

[30. 匿名]

脱毛エステ行ってたときに、体用の化粧水と乳液みたいなの買わされて、全身お手入れしてください脱毛の効果も高くなりますみたいに言われて
恥ずかしながら顔以外のお手入れなんてしたことなかったけど、手足もお手入れしたら効果あったよ。
やめてからしてないけど、市販品だと乳液的な物が多いよね。化粧水→乳液が良かった。まあ、サボってるけど。

[31. 匿名]

>>22
日本人はタンパク質が不足してるからコラーゲンを摂取する意味はあると思う。
私は摂取してる期間ハリとかはわからないけど、何を塗っても改善しなかった指先のカサカサが改善したしササクレも殆どなくなった。

[32. 匿名]

外国人のおばあちゃん、おばさんでもめっちゃ露出してるじゃん。
老化は止められんので
老化を受け止めて楽しむ、というのが建設的よ。

[33. 匿名]

弾力はエラスチン。
寝てる時に修復されるのと、筋トレで増えるので
沢山寝て筋トレするのが正解

[34. 匿名]

ワセリン塗る

[35. 匿名]

>>2
主さん、今年はちょっと肌見せしたいのかもよ？
露出過剰は良くないけど、たまにはノースリーブ着るのを目標にしても、モチベーションアップにいいと思う！

[36. 匿名]

ヒアルロン酸注射しまくる

[37. 匿名]

いつもしわしわだけど、クリームより、ジェル状の保湿剤塗るとかなり肌にハリが出るのが目に見えてわかるよ。
マークスアンドウェブのサンジェルだけど、ミントで涼しくなるから夜に塗るようにしたらふっくらツヤツヤになった。

[38. 匿名]

>>17
こめかみリフト、金の糸、くまとり、、あと肌のなにかやってこれかな、、100万オーバーか

[39. 匿名]

プラセンタ

[40. 匿名]

>>1
豆乳飲もう。

[41. 匿名]

こんにゃくは食べるセラミド

[42. 匿名]

>>22
私も最近コラーゲンサプリ飲み始めたけど顔がパン！てしたよ。あと手がシワシワだったのがふっくらしてきた気がする笑

[43. 匿名]

>>4
自分が叩きやすいように都合よく人を「楽して綺麗になろうとしてる」って決めつけるの、どうかと思うよ。主さんの文章にそんな部分ないのに。

[44. 匿名]

>>24
子どもが幼稚園の頃は割引で買ったこともあったけど、今よりは若かったし、効果があまり感じられなかったけど、たまに駅で売ってたりしますよね。
今なら効果が感じられるかな、試してみようかな。

とにかく足の裏のガサガサがひどくて。
もしかしたら水虫かもですが。。

[45. 匿名]

からだの乾燥、
とくに肘には乳液状のボディローションがよかった

肌露出部に日焼け止めを塗ると乾燥が加速するから朝晩とも保湿ケアしてます

[46. 匿名]

人には言えないけどボディソープで体を洗わない。
石鹸で首脇おまた足の裏とかをサッと洗うだけで長めに入浴してる。
サウナは週2回。
髪は石鹸で洗ってる。
体にはクリーム塗ったりしてないけどつやつやで水を弾くよ。
50代です。
ボディソープ使うと皮膚がカサカサになるので使いません。

[47. 匿名]

アラフィフです
年取ると弾力は勿論なくなる
肌ツヤもなくなり弛む
年だからと言って放置するともっと酷くなるから、軽い筋トレ(継続大切)

継続して筋トレして膝上の肉取れたよ
そしてツヤは無いが筋肉でハリが出た
「年齢のわりに膝がたるんでないね」って同級生から言われた(一切露出はしません)

是非継続出来る筋トレをオススメします

[48. 匿名]

ナッツ食べると即効性あった
肌が綺麗な友達が食べてたから真似したんだけど
ただ太るから素焼きアーモンド5粒とかにしてるけど、それでも効果あるよ

[49. 匿名]

[50. 匿名]

>>7
おかしな自己肯定やめようよ。筋肉つけた方がいいよ

[51. 匿名]

運動するしかない

[52. 匿名]

>>38
リフトアップはまじでやめた方がいいよ。笑顔がおかしくなる。静止画向きの顔面だけど笑い方がおかしくなる。

[53. 匿名]

>>1
筋トレかな
外側から塗りたくっても限界ある

[54. 匿名]

アボカド食べた次の日はもちもちしてる。
継続性はないのでここぞという日にどうぞ

[55. 匿名]

>>1
老化には逆らえん
ピチピチお肌は若い子の特権
おばさんはおばさんで楽しいやん！
ダルダルの体でも堂々とワンピース着る欧州マダム好きw

[56. 匿名]

>>2
主さん若いかもしれないのになんで老化してる前提なの？笑笑

[57. 匿名]

>>55
水着もバンバン着て海水浴してるよね
強メンタル&ポジティブで羨ましいわ

[58. 匿名]

良質なタンパク質と適度な筋トレかなぁ？
旦那が筋トレ好きで毎日やってるけど、40代なのに肌に張りと弾力があるわ。

[59. 匿名]

ゼラチンが良いとYouTubeで見た。

あとガルか何かで鮭とキウイを食べると肌が綺麗になると見たよ。
自分は全身にハトムギとかの安い化粧水塗ったあとローズヒップ？オイルとかバイオイル塗ってるだけ。

[60. 匿名]

>>1
生芋こんにゃくを毎日食べると良いらしいよー

[61. 匿名]

>>7
ぜったい太らない方がいい。
太ってパーンとするなんて夢。ただ弛む。

[62. 匿名]

>>27
わかるわ、52歳
いつまでたっても現実の自分に慣れなくて、え？？こんなんだっけ？？と度々驚く

[63. 匿名]

アラフォー以上なら
自費でプラセンタ注射を週2回
肌にツヤでるし、踵とかつるつるになるよ
サンダルとか履くならおすすめ

[64. 匿名]

>>1
①真水か麦茶を、１００ml・１時間に１回飲む
（効果でるまで50代なら２か月以上かかるよ）

②森永の「クックゼラチン」を飲み続ける
　（私は炊飯に溶かして入れてる）

出典：www.aeonnetshop.com

[65. 匿名]

>>64
お米の感触や味は変わりませんか？

[66. 匿名]

アーモンド食べてます。アーモンドミルクもよし

[67. 匿名]

>>7
弾力感のある太り方ができるのは若い子だけ
歳をとるとむくんだ感じの太り方になる

[68. 匿名]

今年正月ごろから適当な化粧水を腕にばーっとつけてメラノccの美容液を腕に線を書くように絞り出して塗ってから日焼け止めつけてる。
めちゃくちゃ腕の肌がもっちりツルツルになってハリまで出てきた。
顔には全然効果感じないから体専用にして今年メラノccを4本目。

[69. 匿名]

多分時間が経てば若返りの薬出てきそう

[70. 匿名]

太ると弾力感だけはあがる

[71. 匿名]

ストレッチ始めて1週間だったけどお腹へこんできたわー。と喜んでたのに現在生理でしんでる。

[72. 匿名]

ゴルゴラインが上手く消せないんだよね

[73. 匿名]

>>52
リフトやっている女優さんって顔が突っ張って目が吊り上がって容貌が変わるからわかるよね
みんな同じような顔になる

[74. 匿名]

>>73
顔面の神経がおかしくなるよあれは

[75. 匿名]

>>63
私もかれこれ10年やってる。クリニックは近いのに週2が面倒で今は週1で2A。肌は褒められる。けどそれでもやっぱり歳は出るよw

[76. 匿名]

>>1
マグネシウムを過剰にならない程度に摂取する。

皮膚から取るならバスソルト(塩化マグネシウム)かエプソムソルト(硫酸マグネシウム)。

摂取効率はバスソルト>エプソムソルト

バスソルトは保湿効果が高いけれど塩分を含むので風呂釜や排水管が痛まないように注意。

エプソムソルトは風呂に入れても痛まないけれど、硫酸塩が皮脂を取ってしまうので風呂上がり後のスキンケアは念入りにしないと乾燥肌になる。

手作り化粧水を作って塗るのがおすすめ。

[77. 匿名]

>>75

おぉー10年！
若い人と並ぶと勿論年齢は感じてしまうけど
同世代で並ぶと結構差がついているのでは？

週1で2Aだと維持程度になってしまうかと
週1しか行けないなら3か4Aにしてみては
理想をいうと、回数わけて1回の量がすくないほうが良いみたいだけど
クリニック行くの億劫になるよね…

[78. 匿名]

>>46
「タモリ式入浴法」だね。
ローラも窪塚洋介も福山雅治もやってるって。

[79. 匿名]

>>73
すみません、全然分からないので
例えば誰でしょうか？

[80. 匿名]

イエベ春、ベージュオークル、色白、超乾燥肌でかなり黄みがつよい…
ぜんぜん柔らかそうに見えない

[81. 匿名]

>>9
まじこれ。汗ダラダラかくくらい運動するようになってから、肌の調子がすこぶる良い。しかも体が引き締まるし、気分もスッキリ、ご飯も美味しい。いいことだらけ。

[82. 匿名]

筋トレのコメ多いけど、松ちゃんは何でだるんだるんな肌なの？
正解がわからなくなってきた。

[83. 匿名]

>>17
こんなに若返るならやりたい…

[84. 匿名]

>>42
何のんでますか？
わたしもコラーゲンサプリのんでるけどイマイチ効果がわからなくて

[85. 匿名]

>>13
なんで気分悪くなるやつを共有するんだ😭
広告ブロックアプリいれてるのに😭

[86. 匿名]

>>1
筋トレ！

ヨガやピラティスでも良いだろうけど、2.3人までの少人数クラスじゃないと効果出にくいかも。
基本自重だから、ちょっとした足の向きや力の入れどころとかで全然負荷が違う。
初心者はつい負荷の少ないポーズになりがち。

[87. 匿名]

筋トレで肌改善するには、1日どのくらいの時間やればいいのかな
尻上げ10回くらいでもうきついｗ

[88. 匿名]

>>4
てかスキンケアの問題じゃないだろww

[89. 匿名]

>>24
いいこと聞いた〜
毎年、冬の手の乾燥が酷くて出血までしちゃうから買ってみるね

[90. 匿名]

グミも良いみたいだけど糖分も気になるよね。

[91. 匿名]

>>82
顔は鍛えてない&年齢的に重力に逆らえなくなってきてるとか。保湿も関係あるかも。

[92. 匿名]

>>84
私もいろいろ飲んだけど、キューピーのサプリが良かったです！定期購入して朝夜２錠ずつ飲んでます！

[93. 匿名]

>>92
ありがとう😊
キューピーが出してるのなんてあるんだね
のんでみます！

[94. 匿名]

水素がいい！
水素のタブレットを飲み始めて一年、体も軽いし、肌も底上げされてる気がします！
乳酸菌系やビタミン色々試したことがありますが私は水素が1番実感してます！

[95. 匿名]

>>92
横からですが、キューピーの何っていう商品ですか？
差し支えなければ教えていただきたいです🙏🙏💦

[96. 匿名]

ねえ、アラフォーになってからアザがすぐ出来るようになったんだけど同じ人いますか？

例えば、床座りしてて膝立ててそこに両肘を置いてスマホ見てるとさ、次の日両膝に肘ついてた跡のアザが出来るんだよね
あとは女の子座りしてると次の日脚にアザが出来る

調べると歳を取ると肌と血管の弾力が弱くなるから少しの圧迫でも内出血してアザが出来る
でもそれは60代以上から見られる病状らしくては
わたしまだ38歳なんですけど😂😂

[97. 匿名]

>>95
>>93
キューピーのヒアロモイスチャー240てやつです！Amazonで定期購入してます( *´꒳`*)お試しもあるからそっちで様子みてからでもいいと思います

[98. 匿名]

>>97
詳しく親切に丁寧に教えてくださり本当にありがとうございます😊

キューピーのヒアロモイスチャー240っていう商品なのですね♪
私も早速購入したいと思います（＾Ｏ＾☆♪

[99. 匿名]

乾燥してる感じはないけど、ボディークリームは毎日塗ったほうがいいかな？
どうしてもめんどくさくて…

[100. 匿名]

>>1
筋肉量と肌の水分量は関係あるらしいので、筋トレしよう！！

[101. 匿名]

>>79
ごくつま

[102. 匿名]

>>24
肌が強くなるのかー
薄肌改善するかな