食べたら調子がよくなる食べ物、のみもの

[1. 匿名]

私はコーヒーを飲みだして偏頭痛が治りました。あと牛タンを食べると体力がつきます。体質にもよるんでしょうが、皆様のおすすめを教えてください！

[2. 匿名]

ポトフ

[3. 匿名]

納豆

[4. 匿名]

スムージー

出典：msp.c.yimg.jp

[5. 匿名]

チーズ

[6. 匿名]

蟹

食べたら本当に美味しい。
でも数時間後に決まって気分が悪くなってもどしてしまう………

[7. 匿名]

炭酸ジュース

[8. 匿名]

ベタですが生姜です！
食べるとぽかぽかして、調子いいです。
これからの季節は、チューブの生姜を紅茶にいれたり、スープにいれたりします！

[9. 匿名]

朝果物を食べる
少しでもいいからリンゴやみかん、プラムとかを食べると朝から爽やかで便通もいいし元気になる

[10. 匿名]

ビール！
次の日下痢気味になり、便秘解消する…笑

[11. 匿名]

コーヒー大好き
飲むとお通じ良くなる
飲み過ぎると頭痛がするけど

[12. 匿名]

ヌルヌル系のもの
納豆、オクラ、メカブ、山芋とか

[13. 匿名]

酒

[14. 匿名]

ポテトフライとか大学イモとか、とにかくイモ系。飲み物はお茶。

しんどくても食べなきゃって時はこれならなぜか吐かずに済む。
ご飯・小麦・肉・豆・牛乳は胃につかえてアウト！

[15. 匿名]

甘酒→疲れが取れる
おから→便秘が一発で解消
年齢を重ねるほど和食の知恵とパワーに気づかされる

[16. 匿名]

梅干し‼︎

[17. 匿名]

チョコレート

[18. 匿名]

エンシュア(病院処方・ドリンク)

[19. 匿名]

鼻で匂ったたまけで胃腸さんは動きますよ。調子が良くないなら卵粥に三つ葉を刻んでみてください

[20. 匿名]

ごぼう

[21. 匿名]

梅干し
風邪のとき無性に食べたくなる

[22. 匿名]

疲れたり風邪気味の時は、C1000ビタミンレモンを飲むようにしてる。

[23. 匿名]

チアシード！

[24. 匿名]

ごぼうやレンコン

[25. 匿名]

ドリア

[26. 匿名]

アクエリアスとポカリスエット！二日酔いにもきくし、頭の回転が悪いときにも効
きます！

[27. 匿名]

ガセリ菌ヨーグルト

次の日体がスッキリします。

[28. 匿名]

オートミール
本当に消化が良くなるからおすすめ

[29. 匿名]

冗談ではなく三ツ矢サイダーと濃い肉のもの。寿司は緑茶でなくほうじ茶では、無理かな？

[30. 匿名]

少量の酒かすをお湯で溶かして、市販の甘酒の素を入れて飲むのにはまってます
あったまる

[31. 匿名]

キャベツ

ダイエットと思って食前にキャベツの千切りもりもり食べてたらお肌きれいになった。

相乗効果だと思うけど

[32. 匿名]

二日酔いの時はホットの緑茶飲むとスッキリする

[33. 匿名]

紅茶のストレート
のどの調子が良くなる

[34. 匿名]

味噌汁
胃痛が一発で治まる

[35. 匿名]

アボカド。

[36. 匿名]

アメリカの病院に入院した時
どうして日本人は細いのかとナース達から不思議がられて

朝から沢山過ぎる食事を出されても、ほとんど残していたが
グレープフルーツとヨーグルトとお肉だけは食べていたら
ナース達がアーやはりグレープフルーツねと納得して
私達もそうすると納得された

細くても元気でいられます

[37. 匿名]

和食。
それも家で作る和食。

[38. 匿名]

玄米ご飯
お通じはものすごくよくなるし
軽くて胃にもたれない。
食感があるので、よく噛むので食べる量も少なくなる。

[39. 匿名]

紅茶にショウガはちみつ入れてたもの
風邪ひいたときに効いている気がする

[40. 匿名]

トマトジュース（無添加）を飲むと何故か肌の調子が良い。

[41. 匿名]

好きな物ならプラシーボ効果があるんじゃない？

喉が痛い時は油分がある物が良い、ウーロン茶、緑茶はNGと声楽やってた知人が言ってました。

[42. 匿名]

うなぎ！！

[43. 匿名]

コーヒーが偏頭痛に効くってテレビでやってましたね！^ ^！
私は酢の物食べると元気が出る

[44. 匿名]

はは、ウケる
そんなの飲むヨーグルトに決まってるじゃん
ヤテシはそれでお腹痛いの治ったし
いっつもお腹痛かったのが調子よくなったよね

[45. 匿名]

肉好きの野菜嫌いですが
全く野菜を食べないのはいけないと思い、毎日野菜ジュースを飲むようにしたら
一ヶ月くらいで視力が徐々に良くなり、今はメガネがいらなくなりました

親戚も皆肉好きの野菜嫌いで平均寿命が９５～１００歳と長寿ですが
ほぼ全員若い時から目が悪くて眼鏡一族です

野菜食べなくても長生き出来ますが、目に負担が行くのだと勝手に思って言います

[46. 匿名]

りんご

[47. 匿名]

キャベツ
ヨーグルト

[48. 匿名]

体に熱がこもりやすいので、暑い日は黒酢水で割って飲みます
きゅうりも栄養ないと言われていますが夏バテには聞きますよー！

[49. 匿名]

明治のR1
私の中で最強！！

[50. 匿名]

豆乳
ヨーグルト

毎日お通じきます！

[51. 匿名]

妊娠中にビタミンCの錠剤を一日三回以上飲んでいたら
特別色の白い子が生まれました。
メラニンが少なすぎるのか、髪の毛も茶がかっていました
７歳までに髪は黒髪になりました

[52. 匿名]

アメリカ産の各種サプリ

[53. 匿名]

ニンニクたっぷりの料理！
匂いだけで調子上がります*≧∀≦*

[54. 匿名]

寝る前にミルクティー飲むと、
翌朝快便になる♪

[55. 匿名]

ヤクルト

半年飲み続けて今では便秘知らず！

[56. 匿名]

>>6
それ、アレルギーですよ。私も蟹アレルギーです。美味しいけど我慢しないといつかアナフィラキシーショックになりますよ。

[57. 匿名]

キャベツ、レタス
口内炎が治る。むかつきも無くなる。

[58. 匿名]

キャベツがいいですよ。
胃腸の調子を整え免疫をあげます。

キャベジンという胃腸薬の由来です。

[59. 匿名]

緊張型の頭痛持ちでしたが
コーヒーを飲むようになったら頭痛知らずになりました
カフェイン入りのごく普通のを飲んでいます


頭痛薬には確かにカフェインも入っていますから
コーヒーで済むなら良かったと思います

[60. 匿名]

お肉好きで食べすぎた時、レモンのきつめの炭酸水でスッキリしています

[61. 匿名]

一日三回ビタミンCを飲んで風の予防をしています
確かに効果有ります

[62. 匿名]

車酔いには梅干し、梅味のお菓子が効く。
私だけかな？

[63. 匿名]

疲れたときに炭酸飲料飲むと落ち着く
炭酸なら何でも良いわあ

[64. 匿名]

日向に長く居なければならないガーデンパーティーの時
日焼け止め、サングラス 、つば広の帽子
そして痛み止めを飲んでいます
頭が少しぼんやりするとメラニン色素が出にくくなると聞いた事が有るので

[65. 匿名]

白湯です。朝1番に飲むと便通がよくなり身体もポカポカします。お手軽でオススメ。

[66. 匿名]

ラム肉　
食べた日は長時間体ポカポカ

[67. 匿名]

本当にお腹こわしやすくて困っていましたが
最近ラブレを毎日飲み始めてからまだ一度もお腹こわしていません。
ラブレ菌はすぐき漬けにも入ってるそうなので、すぐき漬けも良いと思います。

[68. 匿名]

最近仕事中も全然ダルさがなくてイキイキ活動できてる気がする。甘酒毎晩飲んでるからかな？

[69. 匿名]

トマト

便通が良くなるとかじゃなくて、なんかスッキリする。

[70. 匿名]

カロテン強化の市販の野菜ジュースを一日一本と書いてあるのに
三本くらい飲んでいたら肌の色がだんだん黄ばんできて
手のひらままで黄色になってしまいました
お医者さんに今までのは飲むのはやめて、水をたくさん飲んで
色素を出すように指導されました

ミックス野菜ジュースをトマトジュースに変えたら
色素は蓄積されなくなりました

[71. 匿名]

>>8
チューブ入りの生姜は添加物いっぱい入ってるので面倒でもすった方がいいですよ〜。

[72. 匿名]

確かに効果の認められるものが有っても
過激な方法はあまりお勧めできない

[73. 匿名]

はちみつに大根と生姜を漬けた、はちみつ大根生姜。
冬はこれで喉風邪を予防しています。
喉がイガイガしてるなーって思ったら飲むと効果があります。

[74. 匿名]

片頭痛薬は血管を収縮させる薬を使います。カフェインには血管収縮作用があるので片頭痛が改善する場合もあります。

[75. 匿名]

>>49
R1気になってきた！
明日買って試してみたいと思います^ ^

[76. 匿名]

元気が出ない時は
カレー、焼肉、お寿司のどれかで元気が戻ります

[77. 匿名]

偏頭痛くるときに
りぽDとバファリン。
…トピずれな気がしてきた。

[78. 匿名]

実家でご飯
素朴だけどなんかいい
心身落ち着く

[79. 匿名]

大根おろし。食べすぎたな、っていうときは食べるようにしてます。

[80. カエル]

霜降の牛肉です。２切れですっきり快腸になります。これ以上食べると、胸焼けが襲ってきます。

[81. 匿名]

>>70
黄疸ですね。カボチャとかみかんの食べすぎでもなるみたいですね。
何でも適量に摂るのが大切！

[82. 匿名]

私は外人なので和食大好きですが続くと元気なくなります

鰻は速攻元気になります、香港に一週間程行くと半年は元気です。

[83. 匿名]

激辛では無くちょっと辛いカレー 元気になります
無添加のルーを使って作ります。

[84. 北乃きいLOVE]

お腹痛い時は…熱かいスープがオススメ！！！
喉が痛い時は…飴を食べる！！

[85. 匿名]

人参。料理法はなんでもイイ。
カロチンが不足すると調子悪くなると判明。

あとはカレー
スパイスガッチガチの本格派のもの
気合いが入る。生き返る。

[86. 匿名]

夕食に納豆ごはんとお茶

これを欠かさなかった子供時代、ほとんど風邪を引かなかった！
引いても軽い喉風邪を２、３日程度。
昔、テレビでご長寿特集をやってたときに、やっぱり一度も風邪を引いたことがないし大病したことない、というおじいさんが出てたけど秘訣は納豆を欠かさないことだった
あと、急須でいれたあたたかい緑茶を夕食後に一杯飲んでたときは、胃が調子悪くなることもなかった

出典：encrypted-tbn0.gstatic.com

[87. 匿名]

本場仕込み韓国キムチ

[88. 匿名]

納豆。

すっごく疲れているときとかイライラしたときに有効。
アボカドをプラスするとなおヨシ。

[89. 匿名]

おかんの手料理

[90. 匿名]

札幌でスパイスたっぷしのスープカレーを食べた翌日、「これまでの人生で一番の快挙!!」っていうほどの快便＼(^-^)／
また食べに行きたいな…。

[91. 匿名]

甘酒豆乳。
温めた豆乳に甘酒パウダーを入れて朝飲むと暖まるし、何より肌がかなり綺麗になった！
最近お風呂上りにツヤツヤで少し白くなった肌を見て効果を実感してます。

[92. 匿名]

ぬか漬け
胃腸の調子が良くなる

[93. 匿名]

気の張る会食の後家に帰ってもリラクスできなくて
柿の種あられを一袋食べると気が休まります

[94. 匿名]

お米と日本酒

米との相性が凄くいい(日本人だから当たり前だけど)

精神が安定する。

[95. 匿名]

頭痛がしそうになったらコカコーラ。
結構な割合でききます。

逆に、コカコーラとポテチを一緒に食べると鼻炎の症状が出てきます。

[96. 匿名]

豚ナスたまねぎの生姜焼き
とりあえず生姜焼き

耳鳴りがすごく楽になる！

[97. 匿名]

リンゴ酢のジュース
夏場の命の源です

[98. 匿名]

餃子
疲れたなぁ～だるいなぁ～
って時に食べたくなります
豚肉とニラが疲労回復に効きます！

[99. 匿名]

リポビタン飲まないと、生きる屍です。

[100. 匿名]

喉の悪臭に悩まされていたのですが、夏バテで食欲無くて発酵食品しばらく食べてなかった事思い出して、ヨーグルトにキウイとバナナ入れて食べたら、その日のうちに悪臭が消えた。乳酸菌すご！

[101. 匿名]

回転ずし店に行くとガリをたくさん食べてます。なんとなく体に良さそうなで。

[102. 匿名]

豚とニラは最強コンビだよ。ニラは便秘は解消してくれるし下痢は治るし。疲れた時にはこのコンビ‼︎

[103. 匿名]

ニンニク。
生がきくときいたので豚汁とかやきにくにまいたりとかで食べてみたら風邪気味が回復。辛いし臭うから今日はオリーブオイル煮にしました(^_^;)
しばらくつづけます〜

[104. 匿名]

野菜スープ！
妊娠中で便秘になりやすいのに野菜スープのおかげでお通じいい！
生野菜よりスープにしたほうが量も摂れて水溶性の溶け出してしまった栄養素まで飲んでしまえるからかなりいい(^o^)

[105. 匿名]

トピ主さん、私もコーヒーで偏頭痛が治りました！コーヒーを一日3〜4杯飲んでいたときは5年間全く偏頭痛が出ず。

てっきり治ったと思っていたら、生活環境が変わりコーヒーを飲まなくなってしばらくたった頃に偏頭痛が再発しました。

コーヒーは偏頭痛を誘発する原因のはずなのに、なぜ飲み続けると偏頭痛そのものを防いでくれるのか不思議です。

[106. 匿名]

食べ過ぎた日は大根おろしやパイナップルを食べると、消化酵素が出て消化を助けてくれるので楽になります。

[107. 匿名]

餃子やニンニク料理の後は、生のリンゴか、白濁タイプのリンゴジュースを飲むと臭いが消えます。透明タイプのジュースは効かないらしいです。

[108. 匿名]

アボカド食べると肌の調子がめっちゃ良くなる。
あんまり好きじゃないけど肌荒れしてる時は
頑張って食べてる。

[109. 匿名]

毎日炭酸水500ml飲むと、風邪ひきにくくなりました！
風邪をひいてもながびかないです^ ^

[110. 匿名]

紅茶（無糖）
毎日飲むようにしたら、トイレットペーパーで拭いても何もつかないほど、
立派なツルンとしたウンチが出るようになった。

[111. 匿名]

ホタテ
低血圧になったり頭が重いとか
体調が悪いとき食べたくなる

[112. 匿名]

2日酔いのあとにトマトジュース

[113. 匿名]

青汁いい
４０超えてきたら考えて

[114. 匿名]

わかめ

食べすぎると良くないので、適量を毎日食べています。
お味噌汁や雑炊などの温かい料理に頻繁に入れるようになってから、毎日快便です。

[115. 匿名]

玄米ごはん

[116. 匿名]

香醋

餃子、シューマイにたっぷりの香醋
と醤油少しで食べる
疲れた時とか便秘にも効果あります。

[118. 匿名]

ほうれん草
餃子

体力落ちてるときに食べると動けるようになる。

[119. 匿名]

>>82
私は純日本人ですが、元々洋食中華が好きです。
和食はあまり好きでなく、和食続くと体重がゲッソリやせ細ってしまうので、和食に偏らないように体調管理してます。

[120. 匿名]

かぼちゃと玉ねぎを煮込んで潰して牛乳入れて塩で味付けしたスープ。

家族はキライなんだけど、私はお肌に効く気がする。

[121. 匿名]

回鍋肉。
クックドゥじゃなくて、自作で。

[122. 匿名]

回鍋肉。
クックドゥじゃなくて、自作で。

[123. 匿名]

>>121 >>122
どうして二回言ったの？大事だから？

[124. 匿名]

119さん
中華はスパイスが本当に豊富でいいと思います、香港に行くと市場やマーケットに行って向こうの醤油やスパイスを(蛇とか昆虫の)を買い込みます

[125. 匿名]

抹茶ミルク、便通と不安障害がおさまってきた。

[126. 匿名]

甘酒を飲むと疲れが取れる。

[127. 匿名]

赤ワイン

他のアルコール類じゃダメ。
赤ワイン飲んだ翌日は体がすっきりしてる。

[128. 匿名]

２日酔いの朝に激辛系

[129. 匿名]

梅とおかゆ

[130. 匿名]

大根おろし、消化酵素ですね。

[131. 匿名]

為になるなあ。試してみよう！

[132. 匿名]

>>19
鼻で匂ったたまけって何？
>>29
濃い肉のものって何？

[133. 匿名]

豆乳

PMSのイライラが減って楽になりました！！

[134. 匿名]

ここのコメントで納豆よく見かけますね！
私はほぼ毎日納豆食べますが、わりとよく体調崩します(T_T)
体質のせいだとは思いますが。

私はあったかいスープですね。
卵スープやそば米汁を食べると、お腹があったまります。

[135. 匿名]

市販品のちょっと雑炊(とり)がおいしくてお腹に優しくて好き。

[136. 匿名]

R1を飲みだしてから、しょっちゅう扁桃炎になってたのにならなくなった！１日一本飲んでます！！

[137. 匿名]

コーヒーのブラックは気管支拡張剤にも微かですが代用出来るそうですね
万能ですね

[138. 匿名]

もずく
お通じが良くなったし前より太りづらくなった