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爪が弱い人 ~2枚になる~

147コメント2024/07/08(月) 12:30

  • 1. 匿名 2024/06/27(木) 13:53:59 

    水分量が多くて爪がぐにゃぐにゃです。

    ずっとジェルネイルをしてたのですが
    最近飲食店に勤めだして洗い物をすることが増え
    取れてしまうのでネイルをやめました。

    ボロボロで最悪です。
    保護するマニキュア的なものを塗ってますが効果はイマイチです。

    爪が弱い人はジェルネイル以外でどんな工夫をしてますか?
    爪を強くする方法ってありますか?

    +60

    -7

  • 2. 匿名 2024/06/27(木) 13:54:35 

    短く切る

    +80

    -13

  • 3. 匿名 2024/06/27(木) 13:54:58 

    1枚目はがすの楽しいね

    +11

    -29

  • 4. 匿名 2024/06/27(木) 13:55:19 

    ぐにゃぐにゃ⁉️ちょっと…よろしくないね。
    鉄分、ビタミン、しっかりとろう。サプリが便利よ

    +15

    -24

  • 5. 匿名 2024/06/27(木) 13:55:24 

    引用

    >>「爪はカルシウムでできている」と思っている人もいますが、それは間違い。 爪に含まれているカルシウムは、わずか0.1%~0.2%。 カルシウムよりもケラチンが爪に大切な成分なのです。 ケラチンを体に取り入れるためには、必須アミノ酸を多く含んだ良質のタンパク質を摂取しなければなりません。

    +73

    -3

  • 6. 匿名 2024/06/27(木) 13:55:26 

    亜鉛サプリとったらいいよ!

    +15

    -7

  • 7. 匿名 2024/06/27(木) 13:55:39 

    ジェルネイルやめたばかりなら尚の事弱っているのかもね
    ジェル外したあとは白い部分見えないくらい深爪してたよ

    +77

    -2

  • 8. 匿名 2024/06/27(木) 13:56:00 

    薄すぎてもはや割れない。何にもぶつけてないのに、紙を手でちぎったみたいにボロボロざらざらの切り口で削れる

    +88

    -1

  • 9. 匿名 2024/06/27(木) 13:56:00 

    爪切りじゃなくてヤスリ
    ハンドクリーム塗って爪もモミモミマッサージ
    爪用の美容液塗り込む

    +43

    -0

  • 10. 匿名 2024/06/27(木) 13:56:08 

    卵食べてる?たくさん食べて問題ないよ
    髪質も爪も肌も良くなるよ

    マイナスあるとしたらおならが臭くなるだけ
    たくさん食べよ

    +85

    -6

  • 11. 匿名 2024/06/27(木) 13:57:37 

    弱いから、ジェルネイルとか絶対できない
    悲しい
    やってみたかった

    +19

    -4

  • 12. 匿名 2024/06/27(木) 13:57:53 

    保護マニキュアとかつけた方がいいってやつむしろ爪弱めない?
    結局リムーバーで落とす作業と、呼吸妨げてるのが悪いっぽい。
    素爪で保湿が一番爪元気になる。

    +46

    -1

  • 13. 匿名 2024/06/27(木) 13:58:01 

    私も年中二枚爪
    両手の親指と人差し指が特にひどい

    +38

    -0

  • 14. 匿名 2024/06/27(木) 13:58:02 

    私も爪弱くて少し伸びてきただけでふとした拍子にグニャっと曲がるからいつも深爪です

    +86

    -1

  • 15. 匿名 2024/06/27(木) 13:58:27 

    >>1
    アメリカでお魚あまり食べない生活してたら爪が脆くなった
    日本に戻ってお刺身、あら汁、鯛めし等々、骨や皮もしっかり煮出して毎日狂ったようにお魚食べてたら爪めちゃくちゃ丈夫になった
    体質もあるとは思うけど私の爪にはお魚が大事みたい

    +46

    -3

  • 16. 匿名 2024/06/27(木) 13:58:31 

    亜鉛もビオチンも1年以上摂ってるけど、まだ弱いよ
    あとはなにをしたらいい?

    +46

    -0

  • 17. 匿名 2024/06/27(木) 13:58:40 

    名前忘れたけど爪を強くするための透明なマニキュアあったはず!職場とかに影響なければ塗って様子見てみては?

    +7

    -4

  • 18. 匿名 2024/06/27(木) 13:59:36 

    二枚爪もだけど小爪がしょっちゅう出来る
    ささくれの爪バージョンね
    引っかかると痛いから即切れるように爪切り持ち歩いてる…
    ビオチンのサプリじゃ何も変わらなかったからタンパク質がまだまだ足りてないのかな
    爪が弱い人 ~2枚になる~

    +152

    -1

  • 19. 匿名 2024/06/27(木) 13:59:37 

    ビオチン飲むと爪が伸びるの早いよ

    +4

    -3

  • 20. 匿名 2024/06/27(木) 14:00:10 

    爪のわきの方とか一回でも切るの失敗すると何回もそこ割れる。

    +24

    -1

  • 21. 匿名 2024/06/27(木) 14:00:42 

    二枚爪にはならない程度の柔らかさだけどプルトップとかまず開けられない
    鞄みたいな少し硬い布に引っ掛かると負けてすぐ曲がってしまい剥がれてしまう、痛い

    +14

    -0

  • 22. 匿名 2024/06/27(木) 14:01:10 

    >>16
    タンパク質とマグネシウム

    +10

    -1

  • 23. 匿名 2024/06/27(木) 14:01:56 

    >>10
    LDLコレステロールが極端に高い人は注意が必要

    +14

    -6

  • 24. 匿名 2024/06/27(木) 14:02:11 

    >>1
    私はみんなにビックリされるぐらい爪が薄い
    紙みたいにペラペラ
    だから机とかにちょっとカツンとぶつけただけで爪が欠ける
    ジェルネイルで厚みを出して保護しようとしてた時もあったけど、はがす時に爪に大ダメージ受けるっぽくてさらにペラペラ度が増したからやめた
    もう諦めた

    +50

    -0

  • 25. 匿名 2024/06/27(木) 14:02:16 

    乾燥すると横っちょでわれて髪の毛とか洗うときにさはまってさらに割れて痛い

    +43

    -0

  • 26. 匿名 2024/06/27(木) 14:02:17 

    >>14
    わかる
    よく分からないきっかけで曲がる
    その程度かって自分でも思う
    そしてピンクの部分が減っていく

    +23

    -0

  • 27. 匿名 2024/06/27(木) 14:02:18 

    >>15
    食べ物と気候はかなりその地域の民族に影響する

    +7

    -1

  • 28. 匿名 2024/06/27(木) 14:02:46 

    >>1
    ディオールのアプリコットネイルクリームおすすめ。
    爪強くなりますよー。

    +4

    -1

  • 29. 匿名 2024/06/27(木) 14:03:03 

    >>1
    サブタイトルが悲しいw

    +1

    -0

  • 30. 匿名 2024/06/27(木) 14:03:03 

    更年期予防の為にソイプロテイン飲むようになって4ヶ月。効いてるのか全然分からなかったんだけど、いつも利き手の人差し指の爪が縦に割れてたのに割れなくなった。
    タンパク質良いよ。

    +10

    -0

  • 31. 匿名 2024/06/27(木) 14:03:11 

    >>10
    一日何個までOKですか?

    +9

    -1

  • 32. 匿名 2024/06/27(木) 14:03:29 

    >>15
    コラーゲン多そうな食生活だね
    真似してみるね

    +11

    -0

  • 33. 匿名 2024/06/27(木) 14:04:07 

    >>10
    友人がまだ30代前半なのに卵料理ハマって一日中3〜4個消費してたらコレステロールで引っかかってたので、体質見極めながらがいいかもね。

    +44

    -2

  • 34. 匿名 2024/06/27(木) 14:04:09 

    爪伸ばすと、シャンプーするだけで真横に割れるというか裂ける感じで凹む

    亜鉛もたまにしか飲んでないからかな

    +14

    -0

  • 35. 匿名 2024/06/27(木) 14:04:19 

    >>16
    質問者とは別なんだけど
    マグネシウムもとってる🥲

    体質なのかな?

    +8

    -0

  • 36. 匿名 2024/06/27(木) 14:04:48 

    >>9
    ふにゃふにゃだとヤスリで削れないよ。へにょってなるだけ

    +29

    -0

  • 37. 匿名 2024/06/27(木) 14:04:53 

    40代になってから常に二枚爪。
    爪を切った瞬間からパキって割れて二枚爪になる。
    爪切りをやめて削るやつにしても割れる。
    常にぐにゃぐにゃで爪を使うような細かい事が出来なくなった。
    これ年齢によるものなの?
    年取ると太くなるのかと思ってた。

    +14

    -0

  • 38. 匿名 2024/06/27(木) 14:05:01 

    ~2枚になる~

    映画のサブタイトルみたいやなw


    私もすぐ二枚爪になるわ
    あとちょっとぶつけただけでもすぐ欠ける
    だから伸ばすのが怖い
    ぶつけた時変な所から折れたら剥がれてしまいそうで💦

    +23

    -0

  • 39. 匿名 2024/06/27(木) 14:06:05 

    >>23
    そういう「個人差レベル」を問題にしたから卵は1日1個なんていう言葉が消えたんだよ

    5歳で亡くなる人と100歳まで生きる人が同じではない
    卵と同じでそろそろ「高血圧」も問題視されなくなると思うよ

    明らかにデータとして高血圧でも長生きしてる人も沢山いるからこれも個人差 

    +10

    -4

  • 40. 匿名 2024/06/27(木) 14:06:08 

    栄養失調じゃないの?ちゃんとご飯食べてたらあっさり治ったよ

    +0

    -7

  • 41. 匿名 2024/06/27(木) 14:06:08 

    >>9
    薄い人がやすり使うと2枚爪が3枚に増えてどんどん層が離れてしまうんだよね。
    私は爪切りの方がよかった

    +43

    -0

  • 42. 匿名 2024/06/27(木) 14:06:09 

    アラフォーになって弱くなったからもうここ数年ネイルはしてない
    ここぞという日(ほとんどないけど卒入学式とかそれくらいw)だけネイルシール貼ってる

    +0

    -0

  • 43. 匿名 2024/06/27(木) 14:06:29 

    キャンドゥで買ったポリジェルで厚く硬くしてる
    普通のジェルだと地爪が柔らかすぎて爪が動くせいか、すぐ剥がれる
    もう地爪を厚く硬くすることは体質だから仕方ないと思って諦めた

    +9

    -0

  • 44. 匿名 2024/06/27(木) 14:06:59 

    >>33
    個人差はありますね

    それに騙されてる人はたくさん居たので「卵は1日1個なんていう嘘」は消えました

    +15

    -0

  • 45. 匿名 2024/06/27(木) 14:07:05 

    >>4
    これめっちゃ言われるけど、もはや栄養の問題じゃないのよ。頑張っても何も変わらない😩
    子どもの頃から爪が薄いの。
    ちょっとでも指からはみ出るとハジからピリピリ剥ける

    +84

    -2

  • 46. 匿名 2024/06/27(木) 14:07:11 

    ディープセラム塗ってる
    水に弱いから寝る前に塗ってるけど、爪に厚みが出た気がする
    爪が弱い人 ~2枚になる~

    +6

    -2

  • 47. 匿名 2024/06/27(木) 14:07:12 

    >>18
    これ気になって引っこ抜いてしまうけど、後で必ず化膿して後悔する。

    +140

    -1

  • 48. 匿名 2024/06/27(木) 14:08:11 

    爪までハンドクリームをたっぷり塗る

    +5

    -0

  • 49. 匿名 2024/06/27(木) 14:08:45 

    >>11
    私もマツコネイルみたいなシンプルなジェルネイルでいつも手が綺麗な人になりたい

    +4

    -0

  • 50. 匿名 2024/06/27(木) 14:09:05 

    亜鉛とビオチンをおすすめします!

    +6

    -3

  • 51. 匿名 2024/06/27(木) 14:09:13 

    >>18
    これって乾燥が原因らしいよ
    確かにネイル用のオイルとか塗るとマシにはなる
    面倒くさいけどね

    +31

    -0

  • 52. 匿名 2024/06/27(木) 14:09:23 

    足の小指が大変な状態。とりあえず切れるだけ切って短くしてたんだけど
    今年の始めにしゃがんだ瞬間にパキッってなって小指の爪が半分弾け飛んだ
    痛みはなかったんだけど未だにリカバリー中。爪の存在意義を実感した
    物持ったり踏ん張ったり指先にかかる圧を受け止めてくれてたんだね

    +7

    -0

  • 53. 匿名 2024/06/27(木) 14:09:30 

    ジェルネイル一択

    +1

    -5

  • 54. 匿名 2024/06/27(木) 14:09:44 

    ここ半年ほどネイルエンビーを使ってみたけど
    本当に爪が丈夫になったのか・爪のためになってるのかがわからない
    これ意味があるのかな…と疑問になって止めてみたら、塗ってた頃より爪の調子がいい
    週一でも除光液を使う負担の方が大きいんじゃないか?とか
    毎年このシーズンは1年間で1番爪が落ち着いてる時期だから?とか悩む
    ネイルエンビーを再開すべきか迷ってる

    +2

    -0

  • 55. 匿名 2024/06/27(木) 14:10:08 

    >>18
    私も悩んでたんだけど寝る前にネイルオイルを塗るとだいぶ改善されるよ!

    +22

    -0

  • 56. 匿名 2024/06/27(木) 14:11:01 

    6個のゆで卵剥いただけで親指の爪がボロボロになった(泣)

    +1

    -0

  • 57. 匿名 2024/06/27(木) 14:11:28 

    >>1
    爪を丈夫にするビオチンというのを飲んでる
    爪が伸びるのは早くなったがペラペラのままで笑った

    +18

    -0

  • 58. 匿名 2024/06/27(木) 14:11:52 

    >>4
    それやってもペラペラなんだよね

    +14

    -1

  • 59. 匿名 2024/06/27(木) 14:11:58 

    薄すぎて磨けないし、ポリッシュも常に塗るのは負担が大きすぎて無理なんだよね。
    無頓着な人って思われてるの悲しい。

    +4

    -0

  • 60. 匿名 2024/06/27(木) 14:13:41 

    >>54
    私もエンビーやめたよ。
    長期利用で着色というか黄ばみでる人も多いらしいし。

    +4

    -0

  • 61. 匿名 2024/06/27(木) 14:14:04 

    >>1
    生まれつき爪がペラペラで爪切り無しでむける。海老の殻みたいな。普通のネイルをしても落とす時に更にヘロヘロになってて何も出来ないよ。

    +7

    -0

  • 62. 匿名 2024/06/27(木) 14:14:05 

    私も爪強く無いけど子供が私以上に爪が弱かった
    食が細い子だったんだけど、肉食料理にはまってコラーゲンたくさん取るようになってマシになった気がする
    爪を強くするものはいろいろ買ったけどあまり効果を感じなくて、爪と関係なく買ったけどなんとなくは爪にも良い気がしているのが馬油

    +2

    -0

  • 63. 匿名 2024/06/27(木) 14:14:31 

    痩せから今は太めになったけど体重ある今は爪も割れないしちょっと健康的
    痩せてる時は爪もだし頻繁に風邪ひいてたなあ
    少し体重つけたらどうかな

    +2

    -2

  • 64. 匿名 2024/06/27(木) 14:14:37 

    >>1
    爪って水分量が多いから弱いんですか?

    +6

    -1

  • 65. 匿名 2024/06/27(木) 14:16:16 

    >>2
    ギリギリまで切っていても割れる…そして深爪状態になる…
    何か合う薬でも無いものか悩みます。

    +44

    -0

  • 66. 匿名 2024/06/27(木) 14:18:25 

    鉄分とカルシウムのサプリを摂るようにしたらだいぶよくなったよ

    +1

    -3

  • 67. 匿名 2024/06/27(木) 14:20:04 

    >>10
    沢山食べたら問題あるよ、完全栄養食なんだから
    栄養取りすぎで痛風になる
    昔から言われているけどアトピーの人もやっぱり注意

    +12

    -2

  • 68. 匿名 2024/06/27(木) 14:20:10 

    >>45
    私も!やっぱり体質だよね。髪の毛の量が人の2〜3倍あるからタンパク質が髪に全振りされてるのかもって思ってるw爪が頑丈な人が羨ましい。

    +34

    -0

  • 69. 匿名 2024/06/27(木) 14:21:02 

    >>1
    そもそも飲食店勤めならネイルなんて絶対しないよ。
    だから爪を強くしたい理由が主の場合、別物。

    +4

    -1

  • 70. 匿名 2024/06/27(木) 14:24:40 

    母も姉も爪がペラペラですぐ割れたり割けたりするって最近知って
    この爪の弱さは遺伝なんだとようやく悟った
    悟ったから解決ってことじゃないんだけどねw

    +7

    -1

  • 71. 匿名 2024/06/27(木) 14:25:15 

    >>46
    試してみる!

    +3

    -0

  • 72. 匿名 2024/06/27(木) 14:26:31 

    >>57
    爪に良いって聞くから試してみたけど、逆に爪がやわかくなって弱くなった気がしました
    そう、ペラペラして弾力性が増すって感じ

    飲むのやめて暫くしたら元の程よくかたい爪に戻った
    爪が綺麗になる?という意味で「良い」のか、爪の成長が促進されて生え替わりやすくなるから「良い」なのか、何だかわからなったけど、爪自体の問題はなかったからビオチンは私には不要だった

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2024/06/27(木) 14:26:40 

    >>69
    絶対はないでしょw
    してる人結構いると思うけど

    +1

    -4

  • 74. 匿名 2024/06/27(木) 14:28:06 

    >>64
    ネイルサロンで言われました
    赤ちゃんみたいな爪で水分が多いって。
    ジェルによってはネイルもすぐはがれてたんだよね

    +4

    -3

  • 75. 匿名 2024/06/27(木) 14:29:51 

    オカンは爪の色が悪すぎて、パルスオキシメーターが反応しなかったわ

    +2

    -0

  • 76. 匿名 2024/06/27(木) 14:30:41 

    >>16
    私もガルちゃんで知って亜鉛、ビオチン飲んでたけどそんなすぐには交換出ないよね…って思ってるタイミングで紅麹の問題があってサプリ怖くなってやめてしまった

    +10

    -0

  • 77. 匿名 2024/06/27(木) 14:33:16 

    >>47
    表面だけかと思いきや意外と奥に深いんだよね。
    これもだし爪の両脇の角質が硬く盛り上がるのもすぐ剥いてしまう。
    たまに爪削るマシンで削ってる

    +42

    -0

  • 78. 匿名 2024/06/27(木) 14:33:35 

    >>1
    食べた物が体になる!
    プロテインやコラーゲンを摂る
    私はダイエット目的で摂っていたら、爪が丈夫になりました

    +0

    -0

  • 79. 匿名 2024/06/27(木) 14:34:26 

    >>18
    これ小爪って言うんだね‼
    小さい頃から普通にあるからみんなあるのかと思ってた。親指以外は全部出来るよ…。

    +69

    -0

  • 80. 匿名 2024/06/27(木) 14:35:32 

    爪を切るとき、ある程度の長さを残しておいて、こまめに切るようにする

    +1

    -0

  • 81. 匿名 2024/06/27(木) 14:36:35 

    >>18
    これってみんなできるもんじゃなかったんか!!!!!!!!
    乾燥が原因なんだ!いつも引っこ抜いてたわ
    ネイルオイル買って帰ろう

    +63

    -0

  • 82. 匿名 2024/06/27(木) 14:37:53 

    みんな足の爪もペラペラ?

    +0

    -1

  • 83. 匿名 2024/06/27(木) 14:38:12 

    >>68
    私も髪の量多いし肌もわりと綺麗だけど爪だけ弱くてペラペラ
    なんかバランス悪いw

    +18

    -0

  • 84. 匿名 2024/06/27(木) 14:41:31 

    >>1
    ~2枚になる~がじわるw

    +3

    -0

  • 85. 匿名 2024/06/27(木) 14:41:37 

    >>67
    痛風??ん??女性の痛風の割合教えて??
    男性なの??

    +1

    -8

  • 86. 匿名 2024/06/27(木) 14:44:45 

    片方の小指爪が伸びて生え変わっても、縦に割れる。これの繰り返し。
    親指も片方だけ必ず爪先が剥げる。これの繰り返し。
    何でだろう。。

    +4

    -0

  • 87. 匿名 2024/06/27(木) 14:46:31 

    >>1
    爪がグニャグニャってことはかなり薄いのかな?
    多分タンパク質が足りてないんだと思う
    おやつにゆで卵とか魚肉ソーセージとか食べるのを1ヶ月くらい続けると結構変わると思うよ

    +2

    -0

  • 88. 匿名 2024/06/27(木) 14:47:08 

    >>1
    ただでさえ業務用の洗剤は強いから洗い物は爪も肌も痛めるよね
    それ理由で辞める人たくさん見てきたから、どうにも合わなかったら辞めるしかないなぁ

    +6

    -0

  • 89. 匿名 2024/06/27(木) 14:47:46 

    >>16

    >>15にも書かれてるけど魚は爪に必要な栄養を効率よく摂れる。
    他に卵と書いてる人もいるけど卵より魚の方が爪に必要な栄養素という意味では圧倒的に優れてる。
    コラーゲン含むタンパク質豊富で亜鉛やマグネシウムをはじめミネラルも多く含まれてる。
    海はミネラル豊富だからね。
    そしてビタミンB群や,A,Dも豊富。
    ちなみに鱗は爪と同じケラチン。

    大事なのは身だけじゃなくて皮とか頭とかそういうアラの部分の栄養も残さず摂ること。
    これがちょっとハードル高い。
    ただもちろん魚苦手なら無理する必要はないよ。

    +15

    -1

  • 90. 匿名 2024/06/27(木) 14:51:36 

    >>73
    最近ネイル可のところ増えてきたけど、基本的には良くないね
    3、4週間伸びっぱなし。きれいなわけないじゃん、不潔だよ。食中毒起こしたら洒落にならないくらいの損害

    裏方で洗い物したり食器拭いたり、簡単な調理するところだってある

    しかも主さんも書いてるけど、洗い物も増えるから劣化や脱落リスクも高くなるし、本来飲食に携わるならダメなんだよネイル

    +10

    -0

  • 91. 匿名 2024/06/27(木) 14:54:13 

    >>68
    え!私昔から髪細くて少なくてハゲの恐怖と隣り合わせの人生だけど爪は基本的に丈夫だ!!
    私は栄養が爪に全振りされてるのかw
    初めて細毛のメリットのようなものを感じたわ
    でもやっぱり充分な太さと毛量がほしかったな…
    ハゲたくない…

    +22

    -3

  • 92. 匿名 2024/06/27(木) 14:55:29 

    私も爪薄いよ
    ジェルネイルとったら、ボロッボロになってその後普通に生活してても割れて大変でした。

    +0

    -0

  • 93. 匿名 2024/06/27(木) 14:55:34 

    冬になると爪が弱くなる
    今はまだマシ

    +4

    -0

  • 94. 匿名 2024/06/27(木) 14:56:27 

    >>4
    サプリの問題じゃなくて、もうそういう爪だから何をしても元から爪が頑丈な人のようにはならないんだよ。
    少しでも指先から爪が伸びると折れ曲がる・裂ける・ちょっとした拍子にベリっと反対側に折れ白い筋が出来る(ちなみに悶絶する痛み)・缶のプルトップ開けられない・ラベルとかシール爪先で剥がせない、薄いからジェルも難しいと言われる始末。
    DHCから出てる爪に特化したサプリ・ジェルネイル・補強するトップコート…色々試したよ、でもなーんにも変わらない。

    +37

    -0

  • 95. 匿名 2024/06/27(木) 14:56:33 

    >>1
    私はネイルエンビー効果ありました
    色付きも出てるけど塗り重ねるので無色がおすすめです

    +3

    -0

  • 96. 匿名 2024/06/27(木) 15:01:14 

    >>74
    そうなんですね。ありがとうございます勉強になりました。
    肌の薄さとは関係あるのかな…(全身の皮膚が薄いと外科医に言われました)

    私も爪が薄く、同じく飲食店勤務なので同志だと感じました。このトピ参考にさせてもらいますね。

    +5

    -1

  • 97. 匿名 2024/06/27(木) 15:02:43 

    >>18
    セルフでジェルネイルしてるんだけど、かなり注意して塗らないと小爪のほうに流れる。ギリッギリにカットしてもどうしてもその辺りがゴワゴワしてるんだよね。保湿しないと!

    +15

    -1

  • 98. 匿名 2024/06/27(木) 15:05:33 

    >>1
    シリカ水で二枚爪が解消されました。
    即効性ではないので、年単位で取り組める方はおすすめします。水なら飲むだけですし

    +0

    -1

  • 99. 匿名 2024/06/27(木) 15:07:38 

    >>85
    男性が圧倒的に多いけど、女性でも痛風になりますよ

    +7

    -1

  • 100. 匿名 2024/06/27(木) 15:09:36 

    >>51
    ハンドクリームこまめに塗るんでもいいのかな
    たまに塗ってる位だとできちゃうけど

    +13

    -0

  • 101. 匿名 2024/06/27(木) 15:12:11 

    >>6
    確かに亜鉛サプリ飲んだら、触るとぐにゃっと曲がってた爪がかなり頑丈になった
    プロテインよりも効果感じた

    +6

    -0

  • 102. 匿名 2024/06/27(木) 15:12:50 

    >>37
    髪が細くなるのも、爪が弱くなるのも加齢らしいよ。
    同じサプリでいいみたいよ。

    +3

    -0

  • 103. 匿名 2024/06/27(木) 15:13:13 

    >>90
    それ思った

    1ヶ月爪切ってないであろう男性店員とかクレームものだろうに、ジェルネイルだけ問題ないと思ってる人結構多いよね

    +8

    -0

  • 104. 匿名 2024/06/27(木) 15:14:11 

    美容院いってカットして梳いてもらったら2人分くらいの髪の毛が落ちてる程毛量多いけど、私は爪もしっかりしてる
    友人も同じような毛量だけど爪がペラペラ
    髪と爪は関係あるのかな?

    +3

    -0

  • 105. 匿名 2024/06/27(木) 15:14:39 

    業務用のハンドクリーム塗ったら結構良かったよ

    +0

    -0

  • 106. 匿名 2024/06/27(木) 15:14:59 

    >>18
    同じ!
    私もいろんな所に爪切り置いてる。
    1日平均3箇所はできる。
    多い日は10箇所くらい。

    これ、なんなんだろうね。

    +17

    -0

  • 107. 匿名 2024/06/27(木) 15:15:12 

    >>47
    抜いて化膿がセットなのわたしだけかと思ってた。切れば良いんだけどそれだとまだ引っかかる気がして抜かなきゃ気が済まない

    +30

    -0

  • 108. 匿名 2024/06/27(木) 15:22:20 

    >>68
    私も同じです!
    髪が多くて美容師が梳きまくるんだけど、終わるとポメラニアンが3〜4匹生まれたのかと思うほどの量の髪が床に落ちてる
    でも爪は薄くてすぐ欠ける

    +23

    -0

  • 109. 匿名 2024/06/27(木) 15:22:47 

    貧血も爪が脆くなる。
    貧血治したら万年二枚爪が解消してすごく割れにくくなった。

    ネイルベッドが白っぽかったら貧血。
    医療機関で体調見るときって爪見るから、ネイルカラーもほどほどにした方がいい。

    +4

    -0

  • 110. 匿名 2024/06/27(木) 15:24:45 

    少しでも爪が伸びてて何かの蓋を開けようとしたとき爪が剥がれそうになって一瞬ぞわっとした
    だから伸ばせないしいつも大体深爪

    +8

    -0

  • 111. 匿名 2024/06/27(木) 15:39:23 

    >>18
    寝る前に足の小爪が気になると、切るまで寝れない。甘皮処理の爪切り買って、切りやすくなったよ。おすすめです。

    +25

    -1

  • 112. 匿名 2024/06/27(木) 15:55:48 

    爪生まれ付き弱い。ついでに頭も弱いよ

    +3

    -0

  • 113. 匿名 2024/06/27(木) 15:58:01 

    >>1
    折れるから爪切りいらず。

    +2

    -1

  • 114. 匿名 2024/06/27(木) 16:02:31 

    >>85
    よこですが、私の母は痛風です。
    「オカン、一応これでも女やのになぁ!」って、明るい笑顔で陽気に報告してくれました。
    ビールが大好きです。

    +4

    -2

  • 115. 匿名 2024/06/27(木) 16:09:50 

    >>1
    私も爪薄くてぐにゃぐにゃします。
    深爪だし、すぐ欠けるし、割れるし、本当に大嫌い。
    ずーっと悩んでたけど、つい最近やっとネイルオイルの存在を知って、騙されたと思って1日中何度も何度も保湿してました。
    そしたら、かなりマシになりました。
    まだまだ綺麗とは言えないけど、人に見せても恥ずかしくないレベルにはなったかなと。

    なんかステマみたいになった…?
    ごめんなさい🙇‍♀️

    +6

    -0

  • 116. 匿名 2024/06/27(木) 16:20:54 

    >>98
    分かる
    シリカって速効性はないんだけど取ってるとなーんか調子よくなる

    +4

    -0

  • 117. 匿名 2024/06/27(木) 16:22:16 

    >>107
    ハサミみたいな、ペンチみたいな爪切りいいですよ
    細かいとこまでよく切れる

    +9

    -0

  • 118. 匿名 2024/06/27(木) 16:35:54 

    >>82
    5〜9月ぐらいはジェルして足出さない季節になったら素爪だけど、気づかないうちにぶつけるのか2枚爪になったり割れてたりボロボロになってる

    ジェルで薄くなってるのかな

    +0

    -0

  • 119. 匿名 2024/06/27(木) 17:01:32 

    Hello,again〜昔からある場所〜
    みたいなトピタイ

    +4

    -0

  • 120. 匿名 2024/06/27(木) 17:02:59 

    >>9
    ヤスリは100均の紙製のものが一番爪に優しいよ。
    ドラッグストアに売っている金属のやつはだめ!
    あと、毎日爪の根元にハンドクリームを塗る!
    爪の先ではなくて根本!
    ネイリストから教えてもらって実践してたけど、欠けることがなくなった。

    +4

    -0

  • 121. 匿名 2024/06/27(木) 17:12:48 

    >>54
    除光液はノンアセトンのオイルタイプがいいですよ、無印とかの。
    とはいえネイルエンビーは私も効果あるのか分からない、良いような変わらないような、でも評判いいからなー

    +2

    -0

  • 122. 匿名 2024/06/27(木) 17:14:41 

    >>1
    重度の貧血。ふにゃふにゃになってかけたりギザギザになるよ

    +0

    -0

  • 123. 匿名 2024/06/27(木) 17:33:39 

    >>1
    自分も爪が弱くていつも二枚爪、剥がれていくので
    体質だと思っていましたが、サラダチキンを食べるようになってから
    めちゃくちゃ強くなりました!
    タンパク質が不足していただけだったみたいです。

    +2

    -0

  • 124. 匿名 2024/06/27(木) 18:02:11 

    >>18
    よく出来る。セーターに引っかかるよね。

    +10

    -0

  • 125. 匿名 2024/06/27(木) 18:20:51 

    >>121
    >>54です
    除光液はノンアセトンのを使ってます
    ネイルエンビーって評判がいい割に実際の効果がよくわからないですよね

    +2

    -0

  • 126. 匿名 2024/06/27(木) 18:34:07 

    爪の弱い人、髪も細く
    歯も薄いですか?
    乾燥肌で皮膚も薄いですか?
    私は利き手の薬指が縦に割れます
    凄く痛い

    +7

    -0

  • 127. 匿名 2024/06/27(木) 18:48:40 

    >>39
    血圧の話は本当??
    うち血圧高めの家系だから怖いんだよね

    +0

    -0

  • 128. 匿名 2024/06/27(木) 19:53:40 

    >>10
    このやたら卵推し半端ない人なんなんw

    +4

    -2

  • 129. 匿名 2024/06/27(木) 19:55:00 

    爪の付け根に傷があるのか縦割れしてたんだけど、プロテインを飲むようになったら、線は入ってるんだけど割れなくなったよ~
    絶対オススメだよ
    タンパク質を手っ取り早くとっちゃおう〜

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2024/06/27(木) 20:43:31 

    >>18
    これを切る用にニッパー買ったよ。
    手入れが楽になった!

    +8

    -0

  • 131. 匿名 2024/06/27(木) 21:11:01 

    >>126
    遺伝的に爪がペラペラですぐ割れるけど
    髪は剛毛の多毛
    歯は普通に丈夫な方かな
    特にひどい乾燥肌や敏感肌でもなし
    です

    +3

    -0

  • 132. 匿名 2024/06/27(木) 21:25:13 

    爪弱いの珍しい?と思ってたけど、共感できる爪弱さんたくさんいてなんかうれしい☺️

    さんざん書かれてるけど、オイルおすすめだよ!
    私は髪乾かした後に髪につけるオイル(スイートアーモンドオイルとか、ホホバオイルとか)をそのまま唇や顔や手に馴染ませてるズボラだけど、オイルつけるようになって二枚爪になりにくくなった。相変わらず弱いけど、ササクレもできなくなったし、ずいぶんマシになるよー!

    +6

    -0

  • 133. 匿名 2024/06/27(木) 21:57:58 

    >>126
    爪は薄いけど、髪は剛毛ツヤツヤ、歯は大きくそこそこ丈夫かなぁ、歯ぎしりでちょっと欠けてるけど。
    肌は混合肌でアルコールや日焼けは苦手だけど特に敏感でもないです。

    +0

    -0

  • 134. 匿名 2024/06/27(木) 23:44:35 

    右手の中指の爪をドアに挟んで血豆になってから二枚爪になった。
    永遠の二枚爪って呼んでる。

    +0

    -0

  • 135. 匿名 2024/06/28(金) 00:09:47 

    >>67
    卵は通風になりませんよ

    +0

    -0

  • 136. 匿名 2024/06/28(金) 00:20:07 

    >>89
    煮干しとかジャコじゃダメかな?

    +2

    -0

  • 137. 匿名 2024/06/28(金) 01:15:51 

    私も40過ぎて2枚爪になったりすぐ割れたりするようになった。
    週1くらいで保護コート塗ってる。

    +5

    -0

  • 138. 匿名 2024/06/28(金) 02:48:27 

    >>18
    切るって選択肢なかったから目からウロコだわ
    いつも爪ヤスリで削ってた
    切ると根元の部分が残って引っかからない?
    引っかからないように切ると切りすぎて痛くない?
    引っこ抜くと膿むし傷にならない?
    器用な人が羨ましい

    +7

    -0

  • 139. 匿名 2024/06/28(金) 09:10:39 

    >>12
    エテュセで落とさないやつあった気がするけどもうないのかな

    +0

    -0

  • 140. 匿名 2024/06/28(金) 14:02:28 

    >>24
    同じ。縦にすじが入ってて乾燥する季節は縦に割れる。爪のおしゃれ諦めた。

    +3

    -0

  • 141. 匿名 2024/06/28(金) 17:40:55 

    ジェルネイルを続けたら爪が弱弱だったよ
    やっと健康な爪になったと思えたのはジェルネイルやめた3ヶ月後から〜

    +0

    -0

  • 142. 匿名 2024/06/29(土) 02:27:42 

    >>12
    リムーバーは確かに皮膚に悪影響だね

    けど髪とか爪自体は死んだ細胞らしいから呼吸はしないよ

    +0

    -1

  • 143. 匿名 2024/06/29(土) 19:06:11 

    どうしても左足の親指の爪だけにヒビが入る
    乾燥してるのかしら?

    +0

    -0

  • 144. 匿名 2024/06/29(土) 19:09:21 

    >>134
    私は左足の小指を椅子のキャスターで轢いて以来、ずっと二枚爪さっ♪
    血豆になってから二枚爪の展開に親しみを感じました

    +1

    -0

  • 145. 匿名 2024/06/30(日) 00:54:43 

    >>144

    痛かったでしょー💧
    足の小指をぶつけただけでも、うずくまる程痛いのにー😖

    +2

    -0

  • 146. 匿名 2024/07/01(月) 12:19:30 

    >>90
    そもそもの話たかだか1000円のバイトに期待しすぎるのが異常

    +3

    -0

  • 147. 匿名 2024/07/08(月) 12:30:23 

    元から爪弱めでビオチンのサプリ飲んでたけど食事から取った方がいいのかなと思ってやめたら、二枚爪や爪の切り口がザラザラし始めた。
    爪のまわりが乾燥で角質化もしてるからネイルオイル買ってみたけど効果あるといいけど老化なんだろうな。

    +1

    -0

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