野菜嫌いの夫のための料理

[1. 匿名]

主の夫は、外食ではつけ合わせの野菜や副菜を残す程度の野菜嫌いで、自分で料理する時もレシピの分量より多く砂糖や塩コショウを入れるタイプです。
サラダにはドレッシングをドバドバかけます。
レシピ通りだと味が薄いと言われます。

私の作った料理は頑張って食べてくれるのですが、いかにも無理して食べてる感じで作り手としてはなんだか作り甲斐もないし、時々残されます。
また、一口もNGという食材がいくつかあり、それは使わないようにしています。

不規則でハードな仕事でコレステロールも高いため、夫には野菜食べてほしいけど、私は元々料理苦手な上に共働きで、NG食材を避けつつ夫でも食べられるようにあれこれ工夫して野菜活用した美味しいご飯を出すのは困難です。
そもそも私にとって美味しく出来たものでも美味しくなさそうです。

同じような皆さん、日々の料理どうですか？諦めの境地だったりしますか？

[2. 匿名]

カレーライスが1番野菜を食べてくれます。

[3. 匿名]

豆腐ハンバーグで

[4. 匿名]

勝手にしろと放っておく

[5. 匿名]

食べたくないし邪魔だし時間かかるだけだけど仕方なく食べてる

[6. 匿名]

[7. 匿名]

薄味に慣れてもらう努力はしつつ
ビタミンはもうサプリで良いんじゃない？
もし子供いたら教育に悪いけど

サプリも拒否するようなら野菜くえ！だね
サプリはついでに亜鉛取らせるといいよ

[8. 匿名]

>>1
子どもじゃないんだから放置でいいのでは？

[9. 匿名]

>>1
早めに健康診断で引っかかって欲しいよね
言ってもわからないよ

[10. 匿名]

豚汁

[11. 匿名]

他人である第三者の医師が関わると違う

[12. 匿名]

ハンバーグにいろんな野菜いれる

[13. 匿名]

ワタミの宅食でも頼んだら？
いい年をして野菜食べないとか子供か！！

[14. 匿名]

旦那が食べないから工夫？？？大人だから、ほっとく

[15. 匿名]

>>13
子供なら可愛さがあるけどね…

[16. 匿名]

野菜なんて全く食べなくても成人病になる程度のデメリットしかないよ！

[17. 匿名]

息子だけど
薬だと思って食べて　と食べさせてたよ
健康でいてほしいから
ラタトゥイユとかミネストローネだと食べれたよ

旦那は知らん

[18. 匿名]

>>1
同じく野菜嫌いだけど大人の野菜嫌いは周りがあれこれするよりもう病気して医師から指摘されるのが一番効く
嫌でもどっかで現実見るよ

[19. 匿名]

青汁でものませとけば？

[20. 匿名]

子供だったら頑張って食べてもらおうと工夫して作るけど、旦那だったらイラッとしちゃうわw
その旦那は子供の時から濃い味料理で育ってきたのでしょうね。。

[21. 匿名]

>>1
全く一緒です
新婚の頃は気を使って野菜少なめにしてたけど、子ども2人もいる今構ってられない
無理やり食べさせてる
でもきゅうりだけはNGなのでサラダとかはキュウリ除去食与えてる

たまには2人で外食を…みたいな時もカフェランチや定食みたいなの嫌みたいで選択肢狭くなるしもうそういうのは諦めた

食の価値観合わないって結構ストレス
ということで夫婦関係に段々歪みが出てきましたw

[22. 匿名]

まず夫自身がどう思ってるかが大事じゃない？
食生活気をつけたいとか、ビタミンミネラルとりたい思ってるのかな？
本人が変える気ないなら、鬱陶しいだけだと思う。

[23. 匿名]

夫が野菜食べなくて何か不都合ある？

[24. 匿名]

野菜って本当に食べないといけないのかな？
血液型の話すると拒絶反応起こす人がいるからちょっと怖いけど、私B型で牛乳と牛肉が合うんだ
B型は先祖が遊牧民族だったとかで
で、お米食べるとウンが硬くなって出にくくて辛くなる
どちらかというと下痢体質なのに
だから日本人だけどお米避けてる

そんな風に、主のご主人が野菜嫌いなのは「野菜が必要ないから」だったりしないかな？
絶対に野菜でしかとれない栄養素って本当にある？
コレステロール高いのは食事量そのものを減らしたり嗜好品減らしたり運動したりすれば良いのでは

[25. 匿名]

ケール
小松菜
レモン汁
林檎少し
オレンジ果汁少しだけ
氷

これをミキサーにぶち込んで毎日飲ませる

個人的には　　　　　　　　　バナナと豆乳とかの方が好きだけど
野菜をとらせるなら↑

[26. 匿名]

ぶっちゃけ野菜食べなくても問題ないんだけどね野菜から取れる栄養なんて少ないし

[27. 匿名]

青汁のませとけ

[28. 匿名]

>>19
私もそれ書いた〜
最近の青汁お茶みたいな味で美味しいよね

[29. 匿名]

>>1
食べないなら無理して工夫しない
小さい我が子ならともかくいい大人にそこまでしない
どうしてもというなら、手作り野菜ジュース毎日一杯飲ませたら？

[30. 匿名]

>>27
味付けしてないガチな苦いやつでないと効果薄そう

[31. 匿名]

>>1
プランターでプチトマト育てるとか？
とりあえずグリーンカーテンでキュウリ育てる係に任命しよう！

[32. 匿名]

長く続く結婚生活
旦那の好き嫌い考えるの大変だよ
さっさと諦めてほっとこう

[33. 匿名]

そういう人と結婚した以上
無理やり食べさせるのは諦めたほうがいいんじゃない
無理して食べてくれてるだけマシじゃん
時々残すのくらい許してやんなよ
どうしても食べさせたいなら好き嫌いない男性を選べばよかっただけよ

[34. 匿名]

>>1
幼稚な旦那だね
そこまで世話しなくていいと思う
大人なんだから健康管理は自己責任でしょ
あなたが頑張るから何もしないんだよ
ほっといて旦那に保険かけとこう

どうせ男なんて奥さんが考えた工夫や努力なんて何もして無いと同じなんだから考えるだけ時間の無駄

[35. 匿名]

焼きそば！

[36. 匿名]

夫に忖度はしない。子どもにも。
好き嫌いは考慮せず、普通に作ってる。
たまに好物を出す程度。
好きなご飯の日も、嫌いなご飯の日もあるのが自然だと思うから。
私もそうやって育ったし。
好きなものだけ出してたら、いつになっても偏食だと思う。

[37. 匿名]

>>20
うちの夫は末っ子長男で甘やかされて育ってきた典型的なタイプ。
義母の様子を見ていると、嫌なら食べなくていいんだよ～で育ってきたっぽい。

[38. 匿名]

そこらへんの草でも食わせておけ

[39. 匿名]

>>2
カレー苦手な人は少ないし、野菜が入ってても自然と食べるからカレー最強だよね。キーマカレーとかも。

[40. 匿名]

いい歳してめんどくせえな

[41. 匿名]

>>24
マイナスついてるけど
これホンマ私もそう思う
嫌いなもの食べたら大腸がんとかになりそう
体が拒否してんのは不要やわ

[42. 匿名]

諦めて医療保険を増額しておく

[43. 匿名]

>>30
そうかな。
アサヒのやつとかお茶みたいで美味しいけど
効果ある感じだったよ

[44. 匿名]

野菜パウダーってのも売ってるよ
青汁でもいいと思う
それでも拒否するならほっとくしかないね…

[45. 匿名]

子供なら手を尽くすけど、夫なら放っておくと思う
一生懸命つくった料理を嫌々食べてると思うとゲンナリするもん
保険たっぷりかけておきな

[46. 匿名]

>>1
お好み焼きやかき揚げにして食べさせる

[47. 匿名]

もう大人なのに自分の健康管理が出来ないならほっとくしかなくない？
食べないって言ってるなら仕方がないよ

[48. 匿名]

>>1
大人になってそれなんだから言ったって無駄じゃない？ストレス溜まるだけだから私なら放っておく。健康診断で悪い結果出たら変わるかもね。

[49. 匿名]

青汁はダメ？
薬だと思って一日一杯

[50. 匿名]

>>1
野菜スープやしゃぶしゃぶみたいな鍋は？
あと、白米はやめる。
水分は多めに常に取れるようにする。
野菜ジュースで代用する。
納豆を食べる。
サプリも。

[51. 匿名]

>>1
健康診断で引っかかっても「でしょうね」としか言えない
本人が改める気ないのであればそのままでいいのでは

[52. 匿名]

>>46
子供にならわかるけどそんなの旦那にやる必要ない

[53. 匿名]

>>1
ハンバーグに人参とピーマン‎(フードプロセッサーで粉々)入れたりとか

[54. 匿名]

>>1
諦めっていうか、もともとチャレンジしないと思う
食べたほうがいいとは思うけど、かといって自分が工夫して食べさせるなんてしない
子どもじゃないんだから今さら食育の必要もないでしょ？
家族だし健康で長生きしてほしいから、自己責任！って言い切るのももやっとするけど、お互いストレスになるならそこまで介入しない

[55. 匿名]

コルステロールなら動物性脂質を控える
ぶっちゃけ野菜は食べられるものだけで大丈夫だよ
野菜より動物性脂質に気をつけて

[56. 匿名]

>>1
批判覚悟だけど、旦那さん嫌がって食べないなら味濃いもの食べさせてもいいと思うの。体調不良になったら自業自得だ！って思う覚悟でいいかなぁと。
あっ一応ﾀﾋなせるために味濃くした！って言われないためにも日記に付けるといいかもしれない。

[57. 匿名]

>>1
ひらきなおって、わざわざ野菜料理ばかり出す

[58. 匿名]

>>2
これだよね
野菜ミキサー掛けて見えなくしたら普通に食べる
後は餃子に入れ込んだり、ハンバーグに混ぜたり

[59. 匿名]

>>1
そんなわがまま子供じゃあるまいし放っておきなされ