おすすめの夜食

[1. 匿名]

毎日、夕食を17時に食べるので夜にお腹が空いて、ついついスナック菓子やチョコレートを食べてしまいます。
昨日なんて21時からクッキーを作って食べてしまいました…
皆さん夜にお腹が空いたら何を食べますか？
おすすめ夜食を教えて下さい☆

[2. 匿名]

アイス

[3. 匿名]

ラーメン

[4. 匿名]

カップ麺

[5. 匿名]

食べないのが一番

[6. 匿名]

豆腐のお茶漬け

[7. 匿名]

ノンカフェインのインスタントコーヒーの粉があるので、豆乳でカフェオレ作ります
夜でもカフェインレスでコーヒー飲めていい

[8. 匿名]

永谷園 お茶漬け

[9. 匿名]

普通作るならクッキーやなく、おにぎりでよくない？
甘いもの作るからだよ…

[10. 匿名]

クッキー手作りしたのかい？

[11. 匿名]

鍋焼きうどん

[12. 匿名]

たまご豆腐

[13. 匿名]

グミ

[14. 匿名]

ダースのホワイトチョコ2粒ぐらい食べる！

[15. 匿名]

受験生かな？
炭水化物が良いそう。
おにぎりかうどん。

[16. 匿名]

[17. 匿名]

夜食は太るよ～～(;_;)


でも……鍋焼きうどんとか美味しいよね(^^;

[18. 匿名]

オイコス！レアチーズケーキ食べてる気分になります(^_^;)

[19. 匿名]

こんにゃくゼリー

[20. 匿名]

茎わかめ

[21. 匿名]

みそ汁。
作るのめんどいから、インスタントみそ汁＋乾燥わかめ。
あったまるし、カロリー低め。

[22. 匿名]

カップスープ

[23. 匿名]

理研のワカメスープ
低カロリー低糖質で夜食にもオススメ。
私は卵を落としてたべます。

[24. 匿名]

カップスープ

[25. 匿名]

こんにゃくラーメン

[26. 匿名]

ローソンのおにぎり。
胃腸が弱いんだけど、これはお腹痛くなったりしないしちょうどいいからよく食べてる。
食べた後もすぐ眠れます。

[27. 匿名]

ソーセージ。
多少満腹感は得られるよ。

[28. 匿名]

シウマイ

[29. 匿名]

小さなおうどん
柚子香るお吸い物

生麺で柚子がいい。
カップはこれだけ自分に許してる

[30. 匿名]

これからほか弁買いに行くのはアリですか？

[31. 匿名]

スープ春雨。

[32. 匿名]

枝豆(冷凍)
カロリー低そうだから

[33. 匿名]

スーパーで売ってる肉まん

[34. 匿名]

私も夕飯早め＆軽めに食べるようにしてるんだけど、そのせいで８時あと、おなかすいてくるｗ
なるべくあったかい飲み物！お茶とかレモンティー、レモネードとかで空腹感紛らわしてます。

[35. 匿名]

作ってまでして食べる、その精神力、大きな拍手を送りたい‼︎

[36. 匿名]

タピオカミルクティー

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[37. 匿名]

じっくりコトコトの、カップに入ったパン入りのスープめっちゃ美味

[38. 匿名]

あめちゃん舐めとったら、気ぃ紛れるで〜

[39. 匿名]

スープはカロリー低い。スープパスタも100kcalちょい。

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[40. 匿名]

夜食はあっさりしたのが好き
コーンポタージュ
雑炊

[41. 匿名]

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[42. 匿名]

>>14
どうしたら２個で我慢できるの？
それだけだと余計にお腹空いて結局全部食べちゃうよ

[43. 匿名]

わかめスープ。結構わかめ入ってる

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[44. 匿名]

一旦歯を磨くと、もう一度歯を磨かなきゃいけないから、食べたくなくなるらしい。ミントも人の食欲を抑制するらしいです。

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[45. 匿名]

甘酒。お腹にたまるから、食べたいと思わなくなる。温かい甘酒は体が温まるよ。
生姜湯や葛湯も良いよ。

[46. 匿名]

にゅうめん
胃にも負担が掛かりにくい

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[47. 匿名]

おにぎり。
結局、米が一番お腹を納得させられる。

[48. 匿名]

養々麺！

[49. 匿名]

五木食品の鍋焼きえび天うどん

[50. 匿名]

>>10
主です！
はい…
どうしても食べたくなってクッキーを手作りしました…

[51. 匿名]

>>15
主です！
主婦なんです〜

[52. 匿名]

クッキー手作り、おいしそう
いいトピだなぁ

[53. 匿名]

>>35
主です！
ありがとうございます〜f^_^;
でも夜にクッキーやばいですよね…

[54. 匿名]

お腹いっぱいになれば満足するでしょ
なので カロリー気にしなくていい炭酸水をオススメします
すぐお腹いっぱいになるよ

[55. 匿名]

市販のわかめスープに溶き卵　
簡単　重くない　おいしい　安い

[56. 匿名]

豆腐キムチにローカロリービール。

[57. 匿名]

その時間からクッキー作れるのがむしろ凄い（笑）
私はインスタントの味噌汁とか春雨スープとかです。

[58. 匿名]

あさげorゆうげに
とろろ昆布と
ご飯を少量入れて食べる。

お酒の後の夜食に最高

[59. 匿名]

ベーグル！

[60. 匿名]

クッキー食べたい
誰か作ってくれ

[61. 匿名]

この時期はミカンが美味しいよね

[62. 匿名]

もやしを一袋レンジでチンしてポン酢とゴマかけたもの

[63. 匿名]

ダイエット中の人は、このトピ見ちゃだめよ

[64. 匿名]

朝までカラオケとかだとトマトジュースひたすら飲むのオススメ。きっと夜食にもいいと思う。

[65. 匿名]

枝豆、ヨーグルト、豆腐。なるべくカロリー低そうなものを選んで食べる

[66. 匿名]

適当な大きさに切ったさつまいもをチンして食べる
糖質だけどGI値低めだし甘くておいしいし砂糖も塩も油分も添加物もないし腹持ちもいいよ

[67. 匿名]

手作りクッキーって市販のクッキーには
ないおいしさがありますよね！
けど、食べたいより面倒臭いが
勝ってしまって作れない( ´∵｀)

おからクッキーにしたら
カロリー控えめになるんじゃない？

[68. 匿名]

お菓子や甘いもの大量に食べるとかやばいけど、おにぎり一個程度食べても問題ないでしょ。春雨やら野菜だけちょびっと食べたところで満腹感得られるかな？

[69. 匿名]

夜食自体おすすめしない
晩ご飯の時間ずらしたら？

[70. 匿名]

おにぎりは意外と太るよ

[71. 匿名]

みかんを食べるかヤクルトを飲んで誤魔化す。
夫が少食なのでご飯系が食べにくい。
夕飯食べて3時間くらいして小腹が空いたっていうとびっくりされる...。
１人ならうどんやお茶漬け絶対食べてる！