身長と体重を正直に書いていくトピ Part8

[1001. 匿名]

>>163
わかる
今の40代半ばが1番平均身長高いんだってね

[1002. 匿名]

168 68キロ
最低あと8キロは痩せたい…

[1003. 匿名]

165cm 46〜47kg
食べるの大好きだけど胃弱

[1004. 匿名]

>>39
めっちゃ細いって言われない？同じ身長なんだけど50キロだったとき周りに細すぎて色々言われてた
頬も今写真見返すとこけてたし

[1005. 匿名]

>>740
どんな見た目が好みだったとしても中身がこんな人は関わりたくない

[1006. 匿名]

>>951
そのくらい胸がある方って、お腹やお尻も結構お肉ついちゃってませんか？
ウエストだけくびれてるってことなさそうなイメージ
めちゃくちゃスタイルよかったら申し訳ないです

[1007. 匿名]

154 50キロ

[1008. 匿名]

>>63
私は同じくらいの身長で50
どうしてもここから先が減らない
本当はあと3キロくらい痩せたいけど、体重が見た目にあまり出ないから顔はコケ気味だしもうこの体重がベストな気もしてる

[1009. 匿名]

158㎝
45kg
昔から今まで胸がなく平たい

[1010. 匿名]

ダイエットしてる人、お菓子や甘い物、全く食べないんですか？小腹すいたら何食べてますか？ガム？
カロリー抑えて食べてますか？全く食べないと反動でリバウンドしそう。

[1011. 匿名]

153センチ
49〜51キロをウロウロ
前より3キロ太ったけど、職場の人には
ちょうどいいと言われます。
45キロになりたい！

[1012. 匿名]

147
47

[1013. 匿名]

152.49
ダイエット中で3キロ痩せた
ここから減らなさそう

[1014. 匿名]

157ｃｍ　47㎏

身長体重変わってないのに40歳過ぎて体形が変わりまくり

[1015. 匿名]

>>52
153cm 37kg
ほとんど同じだね！ここから1kg減るときもあるけど元気だし、身長低めだから別に心配しなくていいと思うよ

[1016. 匿名]

>>764
私は揚げ物とスイーツを一切断ちました。最初はしんどいですけどしばらくしたら楽になりますよ～!

[1017. 匿名]

167cm
今朝は59.8kg
60前後をウロウロしてる。

[1018. 匿名]

161センチ
48キロ

[1019. 匿名]

171cm50kg

[1020. 匿名]

>>1
140cm
38kg

[1021. 匿名]

148
50

[1022. 匿名]

162
85
肥満体です

[1023. 匿名]

>>1
163センチ
57キロ

似てるようで、この2キロの見た目の差は大きいとわかっている。

[1024. 匿名]

>>1
150cm
37kg

[1025. 匿名]

>>50
同じだったけど1ヶ月前からあすけん始めて今65〜66を彷徨ってる

[1026. 匿名]

153cm
42kg
体脂肪率15%です
筋トレは中学から続けてます

[1027. 匿名]

>>1016
それともう一つ。リバウンドしない為には絶対に毎日体重をはかる事です。少しでも増えたらまた調節しましょう。何日かたってからはかるってのはやめた方がいいです!

[1028. 匿名]

153cm、40.5kg

[1029. 匿名]

165
73でデブだけど
これ投稿してる人デブばっかりだねw

[1030. 匿名]

>>968
いやマジで周りから見たらきっと相撲取りなんだなって全身鏡みて気付きました。
自分は足が長いし多少太ってもまぁ平気でしょって甘えた結果この身体...マジで笑えねぇ...TT
キックボクシングとホットヨガとマシンピラティスをはじめて２ヶ月。効果はまだなし...

[1031. 匿名]

>>16
158センチ43㌔だった
ずーと長い間

つい最近お客さんに少しふくよかになったんじゃない?と言われ
そんなことないですと言ったんだけど

家帰って体重測ったら46㌔になってた
やばい!

[1032. 匿名]

158cm
44kg

意地が辛〜い

[1033. 匿名]

163センチ
53キロ

[1034. 匿名]

165
60
ウェーブ体型だから見た目悪すぎる

[1035. 匿名]

>>755
私もそのタイプ。
顔だけ見ると小顔なんだけど首から下見るとガッシリ…。

[1036. 匿名]

160センチ　48きろ

[1037. 匿名]

昨日健康診断
１６１cm
４９㎏

[1038. 匿名]

156/56
今ダイエット中でジムにも行ってる。
やっと10キロ痩せたとこ！

[1039. 匿名]

>>1
身長体重全く同じスペックだけど私は体脂肪31%でデブだ。164cm68kgのインスタグラマーが全然太って見えなくて何でだろうと思ったら体脂肪率18%らしい。体重にこだわる人多いけど大事なのは体脂肪だよね

[1040. 匿名]

>>385
私は仮面かと思っちゃった

[1041. 匿名]

160センチ53キロ

たこ焼き機を買ってたこ焼きだけじゃなくベビーカステラとか色々焼いてたら２キロほど一気に体重が増えた！！！！！
でも産後、体重はもどっても体型は戻らないからダイエットやる気でないわ

[1042. 匿名]

156センチ47キロ
お腹めちゃくちゃ出てます
妊娠してるの？言われました
運動すればいいのかな
小さい時から幼児体型でした
下腹少しぽっこりしてるから運動かなやっぱり

[1043. 匿名]

>>6
同じく
55.8の時もある
もう痩せられないかな
20代は51キロ
30代は53キロだったけど、アラフィフ手前でだんだん脂肪が落ちない😓

[1044. 匿名]

>>1010
156cm 71kg
3月に手術して、今も通院治療中で、モニターで半年栄養士さんの調査に参加してる
月1面談して、栄養摂取調査に答えて、身長体重体脂肪等計って、指導を受ける。治療中だから、半年かけてBMI25を切りましょうっていうゆるいやつ

今まで言われたのは、
・毎日体重計に乗る→体調・体重を書く
・歩数計をつける(自宅療養中でも)
・間食はありだけど、夕方までに食べる
・22時以降、何も食べない
・飲み物は糖分のないもので
・タンパク質・糖分・脂質を取り過ぎずバランスよく
・常備食を見直す
(ベーコンソーセージ→サラダチキン、鶏もも肉→鶏むね肉、メインを肉→魚にする日を増やす、味噌汁の具の油揚げは毎回入れるの止める等)
・サバや鯵など青魚を意識して食べる
・納豆やヨーグルト等発酵食品を食べる
・コーヒーは1日1〜2杯、カフェインは取り過ぎない

病気に合わせたアドバイスもあるかもしれない
間食は割と何食べてもいいが、脂質の多いものの取りすぎには気をつけてと言われてる。小麦ものより豆類ものの方がおすすめだそう。
病気なので食欲も落ちてるし、薬の副作用がキツイのもあるけど、71kgでも手術前は78kgだったから3ヶ月で7kg減った。再発を防ぐには肥満解消は必須だから、頑張る

[1045. 匿名]

145/38kg

[1046. 匿名]

155ｃｍ、42ｋｇ。医者に体重を増やせ！と言われて、必死に増やしてやっと40キロ代。

[1047. 匿名]

>>812
おんなじ
156センチって、ちょっと痩せてるとやたらチビに見られない？
平均身長より少し低いくらいなのに

[1048. 匿名]

>>7
あなたが元気なら問題ナッシング！

[1049. 匿名]

>>991
ありがとうございます！

[1050. 匿名]

>>26
そこから5キロ太った私が言うけど、今の姿華奢だと思うよ。その身長と体重の頃の写真見たら、自分ほっそーって思う。

[1051. 匿名]

>>1
165 51バストが全然ない　バストに1キロ肉つけたい

[1052. 匿名]

>>998
175cmで大きい、とか日本人はつくづく小さいよなあ…
若い頃にダイエットダイエットで栄養摂らないからなあ…

[1053. 匿名]

尻穴　濡れてるの

[1054. 匿名]

153cm36kg
幼児体型

[1055. 匿名]

>>410
ありがとう！
転職したばっかでミスッて凹んでたから元気でた。
体型だけでも認めてもらえて嬉しい。

[1056. 匿名]

155cm
48kg

[1057. 匿名]

165cm
67kg

実際文字にすると恐ろしくて震える
腹の肉が憎い

[1058. 匿名]

158cm
48kg

[1059. 匿名]

158
58
出産前の52まではせめて戻したい、、、、

[1060. 匿名]

>>21
うちの中1の娘と同じだ！

[1061. 匿名]

身長169.9cm
体重69.9kg

[1062. 匿名]

>>1027
何回も書いてしまってごめんなさい。今、体重が重い状態でしたらスポーツダイエットはオススメしません。膝や腰を痛めてしまいますでしょうし身体にものすごく負担になると思うので…

[1063. 匿名]

164センチ、60.5キロ

1ヶ月前からダイエットで食事管理、筋トレ初めて1.５キロ増えた！笑
筋トレで10キロ痩せた旦那に聞いたら「順調な証拠！続けてたら必ず痩せるから」と言う言葉を信じてこのまま頑張る！！

[1064. 匿名]

156cm
43kg⤵

[1065. 匿名]

>>170
この世にもおいしいブラウニーシリーズ、本当美味しいよね！太るけどたべちゃう

[1066. 匿名]

163cm
65kg
薬のせいで半年も経たないうちに15kg増量しました

[1067. 匿名]

日本人成人男性の平均身長は確か170.5ぐらい。
30年前と比較して171から170.5と小さくなってる。

175以上は全体の15%。180以上は6%、183以上に至っては2%ぐらい。

例えば野球選手では175は相当小柄。1チーム25名の1軍登録者で12チームあるから300名いる。
180以上が約6割いるのでやっぱりプロ野球選手はフィジカルエリート。

[1068. 匿名]

162
53

運動してないから下半身がダルダル。

[1069. 匿名]

>>1010
水を飲む
牛乳より豆乳
小腹が空いたらミニトマトかバナナ、あときゅうりバキッと半分に折ってマヨネーズつけて食べる(まな板使うのが面倒くさい)
とにかく簡単にすぐお腹を満たせる健康的なものを常備

逆にお菓子は常備しない、特にポテチ
あと、ショートニングが入ってるものは絶対食べない

[1070. 匿名]

155
65

今年の3月から3キロ落ちたけど、
太ってる自覚あります

[1071. 匿名]

158センチ
54キロ
一年前は49キロだったのに。
3年前に半年で11キロ痩せて2年キープしてたのに、ストレス過多でめちゃ太った(T_T)
洋服がきつい

[1072. 匿名]

>>1
164cm
77㌔

[1073. 匿名]

>>50
８キロでよいの？
68キロ160センチw

[1074. 匿名]

>>1061
本当に…本当です
学生時代・社会人になって健康診断でも１回も…身長170cm・体重70kg超えた事ないんです
本当に…本当です

[1075. 匿名]

>>2
全く同じ！
少し前まで47〜8をウロウロしていたのに急に痩せなくなってしまった😭
同じ食生活なのに代謝が落ちてるのかな

[1076. 匿名]

159センチ51.5〜52.5

今度同窓会あるから47キロにしたい!

[1077. 匿名]

160センチ
65キロ

炭水化物と肉、お酒が大好きですー！

[1078. 匿名]

>>1
161cm44キロ(父方母方の家系両方細身な遺伝子)

[1079. 匿名]

155
96

[1080. 匿名]

162センチ41キロ
どうにもこうにも太れない
気抜いて食べないとすぐ30キロ台になる

[1081. 匿名]

>>328
私156、43kgだけど
骨格筋量1番高いの表示だよ

体質なのかな？
学生時代はめちゃくちゃ運動してた

[1082. 匿名]

162
51

[1083. 匿名]

153センチ
60キロ
今妊娠8ヶ月だけどちょっと太り過ぎか？

[1084. 匿名]

148
58

やばいのは分かってる

[1085. 匿名]

>>415
おぉ！仲間ーー＼(^o^)／

[1086. 匿名]

154cm　　59kg
2年で14kg落としました
まだダイエット中です

[1087. 匿名]

163cm
67kg
これでもピーク時より10kg痩せた。
あともう10kg痩せたい。

[1088. 匿名]

155cm
42.5kg

[1089. 匿名]

168cm
53.4kg
ダイエット中

[1090. 匿名]

病院の問診票とかで体重書く時に朝一の体重、全裸で42.8なら42キロって書いちゃうけど、服着て病院で測ると食後でプラス1キロに服入れて44.5とかになって詐欺みたい。

[1091. 匿名]

168cm
75キロ……

[1092. 匿名]

スリーサイズもお願いします

[1093. 匿名]

171-90

[1094. 匿名]

165cm73kg

痩せねば…

[1095. 匿名]

172センチ　49キロ

[1096. 匿名]

154-55

5キロ痩せたい

[1097. 匿名]

153センチ
73キロ

20キロコロナ禍で太って痩せねぇ

[1098. 匿名]

155の78
喪服は17号

[1099. 匿名]

150センチ43キロ
41が目標だけどここからの壁が厚い...

[1100. 匿名]

>>1010
チョコ1〜2個とか、アイスとか普通に食べてるよ
あと、好き嫌い分かれそうだけどセブンの豆腐のガトーショコラが食べ応えあってカロリー低くて美味しい

[1101. 匿名]

166で42〜44のアラフォー。
あれ？私男だっけ？って感じの貧相な上半身で悲しい

[1102. 匿名]

162cm
47キロ

[1103. 匿名]

>>1010
バナナか鉄分のお菓子

[1104. 匿名]

157㎝
78㎏

[1105. 匿名]

162cm45キロ
ずっと変わらないけど、アラフォーなので筋肉もつけるようにする。

[1106. 匿名]

36歳　163cm 骨格ストレート　

10年前46→5年前52→現在57

体重を言うとそんなあるように見えないと言われるけど2、3年前から下っ腹が出て狸化してる。
食べることが大好きだし健康的に痩せたいので近々ジムに行く予定

[1107. 匿名]

162 46キロ

[1108. 匿名]

154センチ、53キロ
去年、半年で8キロ太ってから落ちづらくなってやっと半分戻した
体感46〜47ぐらいが1番動きやすくて痩せて見えたので、そこまでいきたい

[1109. 匿名]

160-42

[1110. 匿名]

166.5㎝
58㎏

[1111. 匿名]

156センチ46.0キロ

[1112. 匿名]

>>27
わかります！
152センチ（1センチ縮んだ）、大人になってからずっと47キロだったのにコロナ前くらいから太り始めてもうすぐ53いきそうです。47でもそんな細くないのに…辛い。（41歳でもう代謝も悪い）

[1113. 匿名]

162センチ46キロ

[1114. 匿名]

>>259
私も161㎝55㎏。
人間ドックでコレステロールひっかかった

[1115. 匿名]

>>615
まったくおなじ
胃腸風邪になると49まで落ちて
また戻るよ

[1116. 匿名]

>>304
キングダムの作者描き下ろしのオリジナルガンダムならちょっと似てなくもないかも…？

[1117. 匿名]

>>85
待って！全く一緒です！！50前半のあの頃に戻りたい！！

[1118. 匿名]

158センチ42キロ

[1119. 匿名]

148
55

何着てもちんちくりん

[1120. 匿名]

>>1035
同じく
55歳だけど顔はシミ・シワ・たるみ一切なし
帽子サイズ52センチの小顔
髪の毛も白髪ほぼなく、ツヤツヤサラサラ〜✨

だが、156cm88㎏🐷🦭

[1121. 匿名]

>>1103
まさにバナナとポテチ２袋食べたから夕飯は、千切りキャベツと納豆とスープだけにしとこう。

[1122. 匿名]

159,5cm
51,2kg
今体重計った、、、あと2キロ痩せたい

[1123. 匿名]

158㎝、40㎏

[1124. 匿名]

155センチ
60キロ

[1125. 匿名]

160cm　48キロ
血液検査で肝臓の数値が少し高いと言われた
お酒飲まないし太ってないので思い当たる節がない…
仕事辞めてから一年ほど家にいるので全身の筋肉落ちてるのかなあ
全然歩いてない

[1126. 匿名]

>>26
年代も身長体重もほぼ同じなんですけど

昔と比べても数字は変わってないのに
明らかに体型が変化しました。
シルエットが全然違う。

[1127. 匿名]

>>1121
極端な制限をすると必ず反動来るから今夜も普通に食べて明日から普通の食事するといいよ
1日だけじゃ太らないよ浮腫むけど
私は食べ過ぎた日は湯船に浸かるとか腹巻きするとかしてむくみ防止してるよ

[1128. 匿名]

>>1125
お菓子食べたりサプリ飲んでたりする？

[1129. 匿名]

166cm
70kg

[1130. 匿名]

>>21
同じー、でもこれをキープするため夜は抜き。食べたらすぐ増える

[1131. 匿名]

>>98
159センチ48キロ
46キロに戻そうと頑張っている40歳です
胸のサイズはFカップ垂れてきました
ウエストは61センチです

[1132. 匿名]

158センチ
48～50
毎日体重計のって量ってると、一週間のうちにこれくらいをいったりきたりしているらしい。

[1133. 匿名]

デブすぎて骨格ウェーブとかストレートとか以前の問題常に肉がくっ付いてる

[1134. 匿名]

20代前半まで棒みたいな手足で50なんかいけないと思ってたのに、、、
現在157 cm50kg
本当に歳重ねると体重が落ちない

[1135. 匿名]

148
36
太りにくい体質で困っているので改善された方は
教えてほしいです

[1136. 匿名]

159だけど
41とか42の時はガリガリで貧相な身体だったから
(胸だけでかいけどアバラ出てる)
ある程度体重がないとバランス悪い
痩せればいいってもんじゃない

[1137. 匿名]

>>1125
市販薬、サプリ、プロテインあたりが疑わしい

[1138. 匿名]

>>1135
油と糖を同時にとる
そして寝る

[1139. 匿名]

150 46 アラフォーになりどんどん太って旦那にも肉付きヤバイって言われるから夜ウォーキングしてる。小柄だと少しの体重変化でもすごく目立つ。

[1140. 匿名]

>>328
私156、43kgだけど
骨格筋量1番高いの表示だよ

体質なのかな？
学生時代はめちゃくちゃ運動してた

[1141. 匿名]

>>1128
>>1137
サプリは飲んでないんだよ
お菓子かなあ…昨日おまんじゅう２個食べたし毎日なにかしら絶対食べてる
明日から控えることにするね！

[1142. 匿名]

アラフィフ　160cm/75kg
それでなくてもでデブだったのに、閉経して2年で15kg増えた…。
ダイエット中です。

[1143. 匿名]

155㎝　40kg

[1144. 匿名]

>>1138
答えてくれてありがとう
けど、それでも尚変わらぬまま、、泣

[1145. 匿名]

>>15
ガンダムじゃなくてドムかゴッグだろw

[1146. 匿名]

167.6
56.2

[1147. 匿名]

>>93
私ですか？
顔から太る

筋トレしたら筋肉で補強されてマシになるよ〜

[1148. 匿名]

>>998
中1で175超える子いっぱいいるって
いっぱいの日本語の意味しってるのかな？

[1149. 匿名]

160㌢　57㎏
見た目は下半身太ってる

[1150. 匿名]

>>1144
深夜のインスタントラーメンはどう？

[1151. 匿名]

>>10
あら嬉しい！私も同じです。

[1152. 匿名]

>>209
5段すごい！

[1153. 匿名]

>>552
ガリガリはマイナスになるよね。多分ここ太いのが多いから笑

[1154. 匿名]

>>1004
私、165cmで50Kgの時に疲れてる？とか病気なんじゃって心配されました
ガリガリに見えたようで

でも芸能人やモデルだと50Kg以下なんてざらにいますよね
美貌がないと病気っぽいやつれた人に見えるのね

[1155. 匿名]

156センチ
43キロ

[1156. 匿名]

>>7
こらー気をつけないとー

[1157. 匿名]

>>1110
ほぼ私だ！！笑
166.6センチ　58キロ

手足が太いのに胸が貧相で悲しい体型です、、
ダイエットします。

[1158. 匿名]

>>45
数字的にはまあ普通だし下半身に肉多いと思ってるけど会う人に薄い細い言われるんだよねー不思議

[1159. 匿名]

>>163
最近の子（20歳前後）は昔より小さいらしいね。ちなみに私50歳　165センチ47キロ　ウェーブ上半身ガリガリ

[1160. 匿名]

>>1144
チーズ食べな
そしてなんでもなるべくマヨネーズかけて

そもそも太れないのは量が足りてないかも知れないけどガンバ
太れないって悩んでる人は脂と糖が足りてない

[1161. 匿名]

>>154
同士よ、、✨

[1162. 匿名]

>>1141
まんじゅうなら和菓子だからまだ大丈夫そうだよね

[1163. 匿名]

164cm
64kg

[1164. 匿名]

>>1
177センチ
55キロ

[1165. 匿名]

>>15
なんで無表情なの

[1166. 匿名]

>>619
数字より見た目を絞ればと最近運動を始めたよ😊
ヨーロッパに行ったら私細いのかー‎|•'-'•)و

[1167. 匿名]

>>1115
同士!!ねー減らないのよね。私なん49何て数字何十年も見てない(ꈨຶ˙̫̮ꈨຶ)体が危機だと思ってるのか何が何でも52をキープしようとしてる( ߹꒳​߹ )

[1168. 匿名]

174cm→55キロ

産後59キロで戻らない😭

[1169. 匿名]

159cm
53kg

[1170. 匿名]

163センチ50キロ
お腹が出てきててGUのLサイズのパンツがギリギリです

[1171. 匿名]

>>688
5000歩前後(๑¯ω¯๑💧)
暑さのせいか疲れるのが早くて涼しかった時ほど歩けなくなってきてる…
1万歩は凄いなあ 継続は力なりを信じて頑張ろう🥺

[1172. 匿名]

>>684
確かに…帰ってきてから何も食べないとか無理だしなあ😣

[1173. 匿名]

>>163
今27歳だけど私が高校生の時、全国高校生の平均身長って結構高かった。東京都の17歳女の平均身長約159cmとかだった気がする。でも沖縄は155cmとかだった。最近の子はもっと低いのかもだけど。

[1174. 匿名]

>>653
143
42
身長同じなのに体重ダブルスコアは凄い！
私は毎日15000歩歩いてるよ！
一緒に頑張ろう！

[1175. 匿名]

>>1
168cm50kg
子供産んだ後から何しても太らなくなった
体質が変わったのか何かの病気なのか…

[1176. 匿名]

>>1150
夜中にジャンクフード食べても
次の日戻ってて🥲
改めて調べてみたらハードゲイナーって言って太りにくい体質みたいです

[1177. 匿名]

>>1160
おぉ〜チーズですね！
ありがとう〜糖と脂を意識して食べてみる！

[1178. 匿名]

>>1
166cm56kgアラフィフ骨格ナチュラル(笑)
20代は51kgだった。
もう少し痩せてもいいかと思うがきっとガリガリ感でて老けるだろう。若かったら細くてもいいけどねー

[1179. 匿名]

147センチ59キロ…先々週からビリーズブートキャンプに入隊しまして、腹筋ローラーしてます。はち切れんばかりのお腹がかなり萎みました。パッツンパッツンのズボンがガバガバしてきた！でもデブ^ ^

[1180. 匿名]

159cm
48kg

[1181. 匿名]

>>163
若者、小さい子多い。155のうちの子が普通って感じだもん

[1182. 匿名]

>>790
＞勝手なイメージで日本人女性のボリュームゾーンは１５６～１５８ｃｍだと思っていたから

いやボリュームゾーンはそれ位だと思う。平均身長前後って身長に対しては不満がない人が多いから発言しないだけだと思う。

[1183. 匿名]

勇気出ないから痩せたら書くわ
ちなデブ

[1184. 匿名]

>>163
プラス多いけど最近の子別にそんな小さくなくない？
文部科学省が発表してる令和4年の高校3年生女子の平均身長見てきたけど158cmだったよ。

[1185. 匿名]

>>1184
日本人女性の平均身長は1980年生まれが1番高い、みたいなトピが立ったばかりだからじゃない？

[1186. 匿名]

>>1173
私もアラサーで164cm。女子校だったけど高校時代背の順は後ろから10番目位だった。1番前が147cm位で1番後ろは175cm位だった気がする。

[1187. 匿名]

>>1184
158は高くないよね？
1981年生まれは高三で159、25歳で160.2ある

[1188. 匿名]

三段バラです

[1189. 匿名]

165/81

小5からこの身長体重　一度一念発起して48まで減らしたら病気になって入院手術
ダイエットやめたら元通り

[1190. 匿名]

>>1187
158と159って1cmしか変わらないじゃん。
その25歳のデータってどこの？

[1191. 匿名]

>>1114
同じですね〜好きなものを我慢せず食べたいなあ

[1192. 匿名]

アラフォー
159センチいま57キロ　太った
50キロくらいに落としたいのに、遠い😭

[1193. 匿名]

166㎝
48kg

[1194. 匿名]

165cmで75kg
仕事のストレスで激痩せと激太りを数年のサイクルで繰り返してる
健康診断が来月だけど怖い…

[1195. 匿名]

154cm44kg
あと4kg痩せたい！

[1196. 匿名]

みんな体重軽くていいなあw

[1197. 匿名]

>>746
ちっ

絶対痩せてやる！

[1198. 匿名]

>>989
せめて60キロ代に行きたいけど、ダイエット続かぬ

[1199. 匿名]

>>1138
太りにくいタイプはそれやると内臓脂肪がつくだけで、体に脂肪がつかなくて不健康になるだけだったりする

[1200. 匿名]

>>1067
アスリートや芸能人は＋3〜5cm盛るのが当たり前だからなんとも言えない
一般平均よりは高いのは明確だけどサバ読みもかなりいる

[1201. 匿名]

152センチ57キロ
せめて50キロになりたい

[1202. 匿名]

174センチ55キロ

[1203. 匿名]

１５６ｃｍ　　４９ｋｇ

背肉、腹肉を隠すためにメンズＬサイズ着てる。

[1204. 匿名]

>>1198
わかる
結婚式前に一気に（手を出してはならない糖質制限で）落として65になったこともあるけど2年であっという間にリバだわ

意思が弱過ぎてね……

[1205. 匿名]

>>701
大体同じです。
ロングスカートで歩いてたら、
股ずれしました。

[1206. 匿名]

>>1184
うちの子供、高校生なんだけど学校に行くと背の高い子と低い子の差が激しい感じがする。(女子校)
私自身、157センチで大体平均くらいなんだけど同じ位の背の高さのお嬢さんが少なくて、極端な話155センチ以下が多くて、次のボリュームゾーンが162センチ前後それから飛んで次は170センチ！みたいな。
で、背の高いお嬢さんだと172超えが結構いる。
ちなみにうちのコは150センチ。
体感として155〜162みたいな子が少ないの

[1207. 匿名]

>>1204
そう
やる気満々でダイエット初めても意思弱すぎて3ヶ月くらいで限界

[1208. 匿名]

>>1207
もう3今やヶ月も無理だな…
みんな凄いよね
でも病気になる前に、お互い月1k目安でがんばろ…

今年の夏は諦めて（参考に見てるインスタの人のセリフだけど）

[1209. 匿名]

>>1208
そうやなぁ
欲張らず月1キロ痩せで今年の夏は諦めますわ🤦

しまむらで4Lのズボン買ってしまった…💦

[1210. 匿名]

>>1209
そうなのよね…
なんか一昔前に比べてなまじお洒落目で入る服が沢山出てきてて緊張感が減ってるのよね…
昔はこんなデブ服あんまりなかったよねぇ…

[1211. 匿名]

171㎝
62キロ

一年で10キロ落とした

[1212. 匿名]

>>1210
まじで昔はデブ服高かったし、好みのものなかった印象
今はシンプルなUNIQLOGUしまむらで行けますね
しかし、決して安心してはいけない…
ふらっと入ったお店で躊躇なく買えるようにならなくては…‼️

[1213. 匿名]

>>1062
764です。沢山お返事頂いてありがとうございます！コロナ前にジムに行ったりしてたんですけど、すぐに具合悪くなってしまうので辞めてしまい、仕事が終わって夜遅くに食べるのがストレス解消になっていてどうしても辞められなくて。12年で30キロも増えてしまい、たまに昔の知り合いに会うとびっくりされます。

[1214. 匿名]

160cm
67kg

[1215. 匿名]

>>724
子供うんでとしいってみ？
わかるから。
あと、遺伝も関係してるから。

[1216. 匿名]

>>745
筋肉つけつつ体重も減ってるから、数字より見た目に出てると思うよ！
体型が締まってきたはず！
続けてがんばろ〜！！

[1217. 匿名]

巨乳って貧乳より体重重いと思うんだけど
２つで1キロくらい

[1218. 匿名]

162cm59きろ

デブ＋
そんなことない−

[1219. 匿名]

血糖値も書こう

170センチ
63キロ
空腹時　88
HBa1c. 5.3

[1220. 匿名]

>>1212
そうなのよね、サイズ展開豊富になったからって安心していけない………

2024も半分終わるしね…

共に頑張ろう！

[1221. 匿名]

>>1220
頑張りましょう☺️✨

[1222. 匿名]

166cm、78kg
ストレス太りで20kg増えました。
子どもから太ってると言われ、どうやったら痩せるんだと考えてます。
なんせストレスの原因が子どもの事だから難しい…

[1223. 匿名]

>>8
めちゃ細い！

[1224. 匿名]

>>519
ありがとう！やっぱり時間かけた方がいいよね。
先週から本格的にエクササイズ始めたよ！
ゆるいペースでやって来春の仕事復帰までには絶対戻す🔥

[1225. 匿名]

>>592
ね！この下っ腹の脂肪やばいよね！
エクササイズと筋トレ頑張ろう🔥

[1226. 匿名]

>>861
ありがとうございます☺️
確かにね寝不足だったりね…マイペースに頑張る😤

[1227. 匿名]

>>881
ほぼ一緒だね！最近はさもう筋トレとかで体引き締める方に意識向けることにしたよ、体重ばっかり気にするのストレスになってきた。。

今まで散々、好きなときに菓子だの高カロリーな食事も気にせず食べてたから和食や野菜とタンパク質多めの食事にシフトして、一日中1万歩目指して歩いたらこの1週間くらいで少し体重落ちて体のラインもほんのすこーし変わった

[1228. 匿名]

173cm/38kg

[1229. 匿名]

>>21
私も同じ。
驚かれるけど昔から変わらないし自分の中での適正体重かな。
旦那に軽って持ち上げられるけど、いたって健康体w