ガールズちゃんねる

体脂肪率とバストサイズの関係

99コメント2024/05/20(月) 15:47

  • 1. 匿名 2024/05/15(水) 00:06:39 

    ほぼ同じ身長、体重、体型だった場合、バストサイズによって体脂肪率って変わると思いますか?

    私はトレーニングと食事制限で
    158cm62kg体脂肪率36%→48kg体脂肪率27%
    まで絞ることが出来て、今の体型をそこそこ気に入っています。
    ですがトレーナーから
    「体脂肪まだまだ落とせますよ😊」
    と言われてしまいます。
    ある程度満足していて現状維持を目標にしたいとお伝えしても
    「諦めないでください😭」
    「まだ軽度肥満から抜け出した所なのでもっと頑張っていきましょう✨」
    等の対応をされどうしたものかと。。。

    たしかに27%という数字は高くはないけども、低いという訳でもない数字だと思います。
    そこで気になったんですが、私はバストがHカップあります。
    正直身体はだいぶ絞れていて筋肉も出てきているので、この数字のひとつの要因として、バストサイズもあるのでは?と思いました。

    ネットで調べてもよく分からず。。。
    有識者の方、バストサイズは体脂肪率に関係するのか教えて頂きたいです。

    皆さんの経験則でも嬉しいので回答お待ちしております。
    返信

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  • 2. 匿名 2024/05/15(水) 00:07:15  [通報]

    体脂肪率とバストサイズの関係
    返信

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  • 4. 匿名 2024/05/15(水) 00:07:54  [通報]

    そんな細けぇ事まで考えてねぇよ普段

    私乳デカイけど、他もまぁまぁデブいから「胸が原因かな?」とか思うかってんだ
    返信

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  • 5. 匿名 2024/05/15(水) 00:08:02  [通報]

    関係無い
    バストサイズあ不変
    返信

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  • 6. 匿名 2024/05/15(水) 00:08:19  [通報]

    低体脂肪でFカップの女が良い
    返信

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  • 7. 匿名 2024/05/15(水) 00:08:21  [通報]

    体脂肪率とバストサイズの関係
    返信

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  • 8. 匿名 2024/05/15(水) 00:08:26  [通報]

    太って部分痩せで胸に脂肪残る理論ってあり得るのかな?実感したことないんだけど
    返信

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  • 9. 匿名 2024/05/15(水) 00:08:33  [通報]

    >>1
    ヨコ
    でぶの貧乳の私からしたら羨ましい。
    完璧ボディーだよ👍

    トレーナーがどこ目指してるか知らんけど、
    もう少しお金落としてもらいたいんかな?
    返信

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  • 11. 匿名 2024/05/15(水) 00:09:03  [通報]

    ラクダのこぶの中も脂肪らしいよ
    返信

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  • 12. 匿名 2024/05/15(水) 00:09:07  [通報]

    わかんないけど骨格ストレートなんだろうね
    それ以上痩せなくていいよ
    返信

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  • 13. 匿名 2024/05/15(水) 00:09:11  [通報]

    自分が納得してるならトレーナーの言葉なんて無視でいい
    トレーナーは続けさせた方が儲かるからそう言ってるだけ
    返信

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  • 14. 匿名 2024/05/15(水) 00:09:11  [通報]

    見た目満足ならそれでヨシ
    そもそも体脂肪計ってあてにならないし
    返信

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  • 15. 匿名 2024/05/15(水) 00:09:56  [通報]

    これ私も知りたい
    私もおっぱい大きくて体脂肪率30%
    他人からはそんなにあるように見えないと言われる
    筋トレ含め、毎日運動してる
    返信

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  • 16. 匿名 2024/05/15(水) 00:09:58  [通報]

    十分だと思うけどねぇ。
    そのトレーナーはどこを目指してるのやら。
    私ならそういう強制的な感じなのは嫌だから辞めるわ。
    何で本人が満足してるのに、まだまだとか言うのか分からないもの。
    返信

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  • 17. 匿名 2024/05/15(水) 00:10:45  [通報]

    >>8
    私はありえないと思ってる。
    返信

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  • 18. 匿名 2024/05/15(水) 00:11:20  [通報]

    体脂肪計って電気の通るスピードか何かでむくみや胃の中身でも変わるって聞いてから信じてないので見た目のほうが重要だと思います
    トレーナーさんと目指してる方向が違うだけなので気にしなくて良いのでは?
    返信

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  • 19. 匿名 2024/05/15(水) 00:11:44  [通報]

    主さんかなり頑張って絞ったみたいだから、今後は維持するトレーニングしたらいいと思うよ
    いきなり何もしなくなるとリバウンドするから
    強度落として続ける
    返信

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  • 20. 匿名 2024/05/15(水) 00:13:12  [通報]

    別に諦めたわけではないのに、なんか引っかかるね
    ここからは維持でいいと思うわ
    無理しても反動が怖いし
    返信

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  • 21. 匿名 2024/05/15(水) 00:13:20  [通報]

    体脂肪22〜23くらいキープしてた時でもFかGあったよ
    腹筋うっすら割れてた
    返信

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  • 22. 匿名 2024/05/15(水) 00:15:41  [通報]

    トレーナー目線で考えると、会員を継続してもらいたいから現状維持よりもさらなるシェイプアップを推奨するよね
    返信

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  • 23. 匿名 2024/05/15(水) 00:16:15  [通報]

    お尻とか太ももととかお腹にもいるからバストだけではないかと
    返信

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  • 24. 匿名 2024/05/15(水) 00:16:31  [通報]

    あると思う!私体脂肪率25%でDカップだけど見た目たるんでてメリハリない感じ 若いころより重たいし動きづらいし。主さんがちょうどいいと思うならソコだよ!
    返信

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  • 25. 匿名 2024/05/15(水) 00:16:36  [通報]

    >>1
    ちょっとだけトピズレすみません。
    どんなことしましたか?私すごく体脂肪減らすために頑張ってるんですが、体重しか変化なしです。割と長いことやってます。
    そして、これは友人の言葉ですが減らせるなら22〜4くらいまで減らして筋肉増やしたら、もし自分がなんかあって動けなくなったとしても割と長い間体が保ってくれるって聞きました。
    妊娠中の変化が1人目と2人目で全然違ったけど、違いといえば妊娠前の体脂肪と筋肉量だと言ってます
    返信

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  • 26. 匿名 2024/05/15(水) 00:17:13  [通報]

    >>1 主さんのバストサイズは? 私は主より5センチ低いけど体重は同じ、バストはH65カップで体脂肪率28%、胸で3㎏くらいあるからダイエットは特に意識せず体なるべく動かしてるよ❗️
    返信

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  • 27. 匿名 2024/05/15(水) 00:20:55  [通報]

    >>8
    私は痩せても胸だけ残るよ
    返信

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  • 28. 匿名 2024/05/15(水) 00:21:05  [通報]

    体重53kg体脂肪率30%だけど貧乳でした
    今45kg体脂肪率25%でますます貧乳です
    私は筋肉量が少ないです
    返信

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  • 29. 匿名 2024/05/15(水) 00:23:03  [通報]

    そのトレーナーに聞いてみれば?
    分からないなら調べてもらえ
    返信

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  • 30. 匿名 2024/05/15(水) 00:23:10  [通報]

    >>1
    だいぶいい身体だと思う。
    体脂肪が30切ってて羨ましい。
    自分の好きな見た目キープしよ!

    わたし身長165体重53バストH65で体脂肪30%あって、筋肉量が少ないって毎回出る。
    返信

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  • 31. 匿名 2024/05/15(水) 00:25:43  [通報]

    胸ありきの体脂肪高めなら良いけど貧乳で体脂肪高めだから辛い(;_;)
    返信

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  • 32. 匿名 2024/05/15(水) 00:26:55  [通報]

    >>2
    ヤドン可愛い
    でもなぜヤドン?
    返信

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  • 33. 匿名 2024/05/15(水) 00:36:11  [通報]

    >>1
    27%は高い方だよ
    隠れ肥満は要注意
    返信

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  • 34. 匿名 2024/05/15(水) 00:39:18  [通報]

    私は身長158cm体重48kg体脂肪率18%のときもF70だったし、太って体重58kg体脂肪率30%になった今もなぜかF70だよ

    骨格ウェーブだからか、体重が増減しても上半身はほとんど変化なし
    返信

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  • 35. 匿名 2024/05/15(水) 00:41:21  [通報]

    >>8
    そもそも太って巨乳になる人は痩せてた頃からある程度巨乳だよ
    返信

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  • 36. 匿名 2024/05/15(水) 00:41:34  [通報]

    >>1
    胸は脂肪なんだから関係あると思う
    他の人も書いてるけど痩せても胸落ちない人いるよ
    私も160センチ40キロだけど胸はGだよ
    鍛えても落ちるのは太ももやお尻肉だと思う
    減りすぎると私みたいに座った時に骨で痛いから
    程々にね
    返信

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  • 37. 匿名 2024/05/15(水) 00:51:01  [通報]

    >>8
    そもそも部分痩せって難しいもんね。
    あと、痩せの巨乳さんは脂肪じゃなくて乳腺が発達してるんだろうなと思いました。

    私は貧乳のウェーブ体型だからか?ダイエットしたら真っ先に胸の辺りから痩せていきましたww
    返信

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  • 38. 匿名 2024/05/15(水) 00:51:15  [通報]

    投稿主です。皆様回答、また共感等もくださりありがとうございます😊

    書いて下さったことに数点お答えすると、
    ・絵に書いたような骨格ストレートです
    ・学生時代は今より筋肉の少ない48kgで、激太りしましたが、当時から胸はある方だったので、痩せて残った訳ではないです
    ・トレーナーさんもお仕事なので、会員継続しやすいように言ってくださるんでしょうかね。。筋肉の大事さ学んだから絶対続けるのにー(´・ω・`)
    ・ダイエット方法聞いて下さった方また直接お返事いたします( ´ ▽ ` )ノ

    優しいお言葉が多くて嬉しいです。
    ありがとうございます。
    単なる素朴な疑問としても気になるので、もし何か知っていらっしゃる方いたらコメントお願いします✨
    返信

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  • 39. 匿名 2024/05/15(水) 00:53:00  [通報]

    正確な事が知りたいなら体組成計のメーカーに問い合わせれば良いのでは
    返信

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  • 40. 匿名 2024/05/15(水) 01:03:56  [通報]

    私はストレートだから痩せてるときも巨デブだったときも常にN-Oカップだった
    その代わりお尻はどの体型でもずっと小さい
    骨格タイプによって脂肪も筋肉もつきやすい場所つきにくい場所色々あるだろうから、気にしすぎてもよくないと思う
    返信

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  • 41. 匿名 2024/05/15(水) 01:08:10  [通報]

    私の場合、10kgダイエットで落とした時はワンカップ減りました
    返信

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  • 42. 匿名 2024/05/15(水) 01:21:39  [通報]

    大きすぎるバストはカップや重さですら自分ではわかんないもんね
    頭の重さ何キロある?と言ってるのと同じだもん
    そしてバストの脂肪率聞かれてももっとわかんない
    返信

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  • 43. 匿名 2024/05/15(水) 01:22:45  [通報]

    >>40
    Nカップ?
    Oカップ?
    そんな人いるの?知り合いがこのトピ見てたら特定されそう
    返信

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  • 44. 匿名 2024/05/15(水) 01:37:29  [通報]

    27%って大人の女性でいうとちょうど良くない?
    痩せすぎずほどよく引き締まってて女性らしい柔らかさが残ってるイメージ
    もう肥満じゃないと思うけど、トレーナー的には辞められたらお金の入りがなくなるからまだ絞ろうとさせるんじゃないかな
    返信

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  • 45. 匿名 2024/05/15(水) 01:47:11  [通報]

    若い頃は170cm,53kgくらいで変動あまりなし、Dカップだったけど体脂肪高くはなく、関係なかったような。
    どなたかもコメントされていますが張りのあるバストは乳腺が発達しまくってるのかと思います。そういう乳はマンモしても白くモヤモヤにうつるからエコーじゃないと、って言いますし…
    返信

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  • 46. 匿名 2024/05/15(水) 01:53:00  [通報]

    骨格ストレートでFGH辺りの人って少し体脂肪率も高めだと思う。筋肉も着きやすいけど脂肪もそこそこ着いてるみたいな。自分の身体を見慣れているからこそ、二の腕のムチッとした感じと身体の厚みに親近感わく。若い頃から女友達と比べ合うと意外と体脂肪高めで驚かれる。胸だって脂肪の一部なんだから当たり前だと思う。
    私は163cm30代前半70Gの時は22~23%だったけど体重も人生最高体重54kgあった。45歳70E~Fの今は51kgで24%台。お尻サイズはコンパクトな割に腰は目立って膝下の脚が細いから、胸より丸みが目立つ腰まわりを褒められることの方が多い。
    純日本人で外国人みたいに細くてスレンダーでG以上ってほぼ幻想だし、G以上をキープできる事自体が稀少。体脂肪率って年齢にもよるし、今で充分頑張ったし確実にナイスバディ、すばらしい。
    返信

    +12

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  • 47. 匿名 2024/05/15(水) 01:58:15  [通報]

    >>1
    確かに胸が大きいからはあると思うけどその体重で27パーはやっぱ脂肪率高めだと思うわ

    24-5くらいでバランスいいと思う
    返信

    +21

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  • 48. 匿名 2024/05/15(水) 02:11:53  [通報]

    >>37
    そうそう
    痩せの巨乳に限らず基本的に巨乳は乳腺が発達してるんだよ
    逆に貧乳は乳腺の発達が乏しいから太ったところで大して胸に行かないし、多少はついても真っ先に落ちるのは胸
    返信

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  • 49. 匿名 2024/05/15(水) 02:18:00  [通報]

    >>44
    158㎝48㎏で体脂肪率27%は身長体重の割に体脂肪率高いと思う
    失礼なこと言うけどビフォーの時より多少引き締まってるけど見た目的には実体重(48㎏)よりふくよかに見えてる気がする
    軽度肥満からやっと抜け出せた~みたいなことを言われてた時点で主は第三者から見たら55~58㎏に思われてそう
    返信

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  • 50. 匿名 2024/05/15(水) 02:22:36  [通報]

    >>1

    胸のサイズ気になるよね。自分もHカップあって、筋トレジム通いして2年ぐらい経つけど、目指そうと思ってる先がやっぱり大胸筋が発達してくると、胸の脂肪が筋肉に変わってくるから筋っぽく胸板っぽくなってる人が多くて、さらにトレーナー達は除脂肪するから、柔らかさとか、脂肪感がやっぱりなくなっている人多いよね。。。どこをどう目指そうかなって言うところに来ていて悩み中。

    返信

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  • 51. 匿名 2024/05/15(水) 02:52:53  [通報]

    >>1
    自分は150センチ40㌔体脂肪率21
    65のHカップでしたので
    確かに落とそうと思えば落とせる数値なのかな?って印象ですが、本人が満足されてるなら良いんじゃないかなと思います
    返信

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  • 52. 匿名 2024/05/15(水) 02:56:15  [通報]

    主です。
    皆様コメントありがとうございます✨
    褒めてくださる方、除脂肪を勧めてくださる方、どちらの意見もなるほどな〜と思いました。
    一旦更に絞ってみて、やっぱり今くらいの体型が好きって自分で思うなら戻す、というのもアリかなと思いました😊
    似た境遇の方の意見も嬉しいです。
    巨乳勢、筋肉を保ちつつスレンダーを目指すと、どうしても胸板っぽくなってしまいますよね😅
    返信

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  • 53. 匿名 2024/05/15(水) 02:56:48  [通報]

    >>1
    156cm, 49~50kg, 体脂肪率24%(ジムのInBody計測), G65
    運動大嫌いですが筋肉つきやすい体質

    ちょっも太るとGではカップの上に胸肉が乗るようになるし、3キロ位痩せるとF着られるようになるからある程度は関連すると思う。
    ただ、生理が止まる程にガリ痩せした時もEカップは着られなかったから、体質により最低ラインはあるんじゃないかな。
    返信

    +8

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  • 54. 匿名 2024/05/15(水) 04:31:50  [通報]

    体脂肪率43→29まで落としたけど流石にバスト落ちたよ。
    G→F~E
    ただ乳上部に筋肉付いて胸板が出来た。
    離れ乳で谷間がなかったんだが胸板!って感じの谷間が出来た。
    服着ると胸板感はない。
    そして垂れ下がってる肉は減った。
    授乳終わって5年は経ってる。
    返信

    +0

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  • 55. 匿名 2024/05/15(水) 04:56:02  [通報]

    >>1
    162センチ46キロで体脂肪率22%だけどFカップだよ。
    数字だけ見たらナイスバディな感じだけど、実際はめちゃくちゃ普通。
    カップってトップとアンダーの差だからアンダーが細いだけだと思っている。
    返信

    +5

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  • 56. 匿名 2024/05/15(水) 06:05:19  [通報]

    私は痩せる時って胸から痩せる。
    痩せて嬉しいけどね。

    返信

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  • 57. 匿名 2024/05/15(水) 06:25:09  [通報]

    BMI23から17.5に痩せて10年以上になるけどけど胸残ってるよ
    超巨乳ではないけど痩せてから知り合った人には豊胸した?って数人に言われるぐらいに
    体脂肪は21~24
    タニタの体重計でしかだから正確かは分からん
    太ってた時の体脂肪は美意識無かったから知らん
    豆乳は毎日飲んでる
    返信

    +2

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  • 58. 匿名 2024/05/15(水) 06:54:27  [通報]

    >>1
    他人から見ればまだまだ太ってるってことでしょ
    返信

    +6

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  • 59. 匿名 2024/05/15(水) 07:00:51  [通報]

    私はバージスラインがはっきりしてるバストで乳腺多めなんだけど、体重落としてもおっぱいは先には減らない

    むしろアンダーが1、2cm細くなってバストとの差がより大きくなる

    155cm
    45kgでIカップ
    42kgでjカップ
    返信

    +3

    -2

  • 60. 匿名 2024/05/15(水) 07:10:38  [通報]

    >>8
    若い時は良かったけど今は本気で邪魔なだけ とりたいこれ
    返信

    +1

    -2

  • 61. 匿名 2024/05/15(水) 07:12:17  [通報]

    おばあになってF以上だと古谷実の漫画みたいになる 
    返信

    +3

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  • 62. 匿名 2024/05/15(水) 07:31:38  [通報]

    >>58
    158で60越えなんていくらいい感じに引き締まったところでって感じだよね
    これからが本番だわ
    返信

    +1

    -8

  • 63. 匿名 2024/05/15(水) 07:34:41  [通報]

    関係あると思う
    返信

    +2

    -0

  • 64. 匿名 2024/05/15(水) 07:35:54  [通報]

    >>57
    体脂肪率もう少しあるけど、BMIの変化が近いわ
    太い時はF痩せたらEの胸なんだけど、痩せてからの方が目立つのか指摘されることが増えた
    全体で肉付きいい時より胸が目立つのかな?
    筋トレやストレッチで姿勢がよくなったせいなのか・・・よくわからないけど少しサイズダウンしてるのに不思議
    ベストやジレを着るとマタギになる骨格ストレートです
    返信

    +2

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  • 65. 匿名 2024/05/15(水) 07:37:38  [通報]

    27ってけっこう高くない?
    そりゃトレーナーからしたらまだ頑張ってほしい数字だと思う
    本人が満足ならそれまでだけど
    返信

    +6

    -0

  • 66. 匿名 2024/05/15(水) 07:48:22  [通報]

    >>8
    痩せたら胸も無くなった
    返信

    +4

    -0

  • 67. 匿名 2024/05/15(水) 07:50:50  [通報]

    >>8
    部分痩せはありえない
    返信

    +4

    -0

  • 68. 匿名 2024/05/15(水) 07:51:23  [通報]

    体脂肪率19%の私は貧乳ですよ
    32%の時もCカップで大きいわけじゃなかった
    返信

    +1

    -0

  • 69. 匿名 2024/05/15(水) 08:01:26  [通報]

    >>1
    体脂肪27%って高い方だと思うんだけど
    返信

    +5

    -2

  • 70. 匿名 2024/05/15(水) 08:11:33  [通報]

    >>64
    痩せてるから目立つのもあるけど
    痩せてる=貧乳のイメージが根強い人が多いからえ!?ってなるのでしょうね
    返信

    +3

    -0

  • 71. 匿名 2024/05/15(水) 08:21:35  [通報]

    >>8
    豊胸した人が言うやつ
    痩せたら真っ先に胸落ちる
    返信

    +3

    -4

  • 72. 匿名 2024/05/15(水) 08:29:30  [通報]

    >>71
    芸能人とかだと色々言われるので言い訳しなきゃだからねw
    鶏肉とかタマネギとか色々言ってたなーw
    でもそれを一般人の男が鵜呑みにして彼女にやらそうとするケース結構聞くから罪が深い
    返信

    +3

    -1

  • 73. 匿名 2024/05/15(水) 08:37:49  [通報]

    10代、体脂肪16%で65FかHでアラフォー体脂肪21%で65のアンダーでも良いけど締め付けが嫌で70DかE。私の場合は胸直接は関係無いのかも。
    返信

    +0

    -0

  • 74. 匿名 2024/05/15(水) 08:38:52  [通報]

    あんまり関係ないって聞いたことあるけど、
    胸=脂肪とか、
    ◯カップ=フルーツ◯個ぶん
    みたいな話聞くと体脂肪にあんまり関係しないのおかしくない?って思う。
    ちゃんと理解しにくい。
    返信

    +5

    -0

  • 75. 匿名 2024/05/15(水) 08:43:00  [通報]

    >>8
    ダイエットYouTuberで「胸大きいまま痩せてますよね、何しましたか?」聞かれて「あんま残そうとか気にしてなかったです」って意見の人だと信用できる。
    元々大きい人が残ってるだけなんだよね。
    意図的にはできないと思う。
    返信

    +16

    -0

  • 76. 匿名 2024/05/15(水) 09:06:31  [通報]

    29〜30%でデブだけど胸が無い
    お腹周りにある
    関係ないと思う
    返信

    +0

    -0

  • 77. 匿名 2024/05/15(水) 09:06:51  [通報]

    >>33
    だよね??
    ちょうどいい的なコメント多くて驚いた。
    返信

    +7

    -1

  • 78. 匿名 2024/05/15(水) 09:07:10  [通報]

    >>28
    同じです
    返信

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2024/05/15(水) 09:25:47  [通報]

    >>18
    忙しくてあまり食べられなかった日は25%
    普段27〜29%
    信用してないw
    返信

    +3

    -1

  • 80. 匿名 2024/05/15(水) 09:28:42  [通報]

    >>1
    看護師だけど体脂肪率27%で満足はちょっとないかな。肥満は万病のもとだよ。せっかくトレーナーつきなら頑張って25%に持っていってほしい。どうせやめたらジワジワ増加するんだし
    返信

    +2

    -6

  • 81. 匿名 2024/05/15(水) 10:06:13  [通報]

    >>8
    私は50kgから70kgに太った時、バストに脂肪はつかず、アンダーだけが増えて延長ホック使ってました
    そこから今17kg痩せたところだけど、ホックの位置を変えてるだけでブラは変えてないので、バスト残して部分痩せしたかのように思われている
    返信

    +1

    -0

  • 82. 匿名 2024/05/15(水) 10:12:18  [通報]

    太っていても貧乳わりといる

    そりゃガリガリ貧乳よりは肉であるってだけで
    相撲取りみたいなもんだわね
    返信

    +3

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  • 83. 匿名 2024/05/15(水) 10:19:41  [通報]

    >>18
    あれって機械に乗る2時間前には食べたり飲んだりしない、測る時間は大体同じ時間帯にする、トイレ行ってから計測
    とかあるよね?
    返信

    +0

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  • 84. 匿名 2024/05/15(水) 10:22:41  [通報]

    >>1
    アスリート系の人からしたらおっぱいは邪魔な脂肪らしいからその価値観で話してるのかも
    主がそこまでは不要ならジム変えちゃった方がいいと思う
    返信

    +3

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  • 85. 匿名 2024/05/15(水) 12:08:07  [通報]

    下半身に脂肪つきやすい人は体脂肪率高めに出るとは聞いたことある
    返信

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2024/05/15(水) 12:26:02  [通報]

    >>1
    156cm 47kg H70 体脂肪率20パー
    返信

    +0

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  • 87. 匿名 2024/05/15(水) 12:36:54  [通報]

    >>1
    あると思う!
    結婚式前小麦粉断ちと脂質糖質も制限して、塩抜きもしてたからデコルテかなり痩せてた。今は普通に食べたいもの食べてるからか胸の膨らみが元に戻ったよ。ちなみに体重は変わってない
    返信

    +0

    -0

  • 88. 匿名 2024/05/15(水) 13:27:04  [通報]

    >>71
    豊胸除いて胸の大きさは乳腺の発達具合で決まるから痩せても胸が残る人はいる
    ただ、日本人は貧乳多くて痩せても胸残る人が少ないから嘘のように感じる人は多いけど本当の話
    真っ先に胸が落ちる人は太ったところで大して胸にはつかないし、そもそもトップではなくアンダーに付いてしまうタイプだったりする
    返信

    +2

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  • 89. 匿名 2024/05/15(水) 13:42:23  [通報]

    >>15
    私も身長163、体重48、体脂肪率32なんだけど、体脂肪率のせいでガリガリじゃないし胸は大きめ

    関係有るのかもね
    返信

    +3

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  • 90. 匿名 2024/05/15(水) 13:53:59  [通報]

    >>15
    もはや自分がどう思うかでいいんじゃない?
    数字なんてぶら下げて歩くわけじゃないし
    30%くらいあったほうが変な話病気とかしたときいいと思うんだよな。余力がある方が。
    返信

    +1

    -3

  • 91. 匿名 2024/05/15(水) 13:57:18  [通報]

    >>33
    ジムに置いてるような体脂肪計って正確じゃないって聞いた
    本人が健康で今のカラダに満足してるならそれでいいと思うなー
    返信

    +7

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  • 92. 匿名 2024/05/15(水) 15:33:24  [通報]

    >>62
    本文ちゃんと読んでますか? 48kgになったって書いてありますよ
    返信

    +2

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  • 93. 匿名 2024/05/15(水) 16:56:05  [通報]

    >>1
    関係がないとは言わないけど、27%は割と多いなって感じる

    158センチE65だけど、体脂肪率は19〜20%だよ
    私自身は私の体型気に入ってる
    くびれはあるし腹筋も軽く割れてる感じ
    返信

    +2

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  • 94. 匿名 2024/05/15(水) 19:39:14  [通報]

    >>1
    主さんが気にならないなら今のキープで良いと思うんだけど
    返信

    +0

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  • 95. 匿名 2024/05/15(水) 21:58:01  ID:XH6lV3yCTR  [通報]

    >>1
    典型的なウエーブ体系で、骨が細いタイプ
    158cm44kgの時は貧乳だった
    なのに体脂肪は普通に27くらいあった

    今太って50kg体脂肪30軽度肥満ってでるけど
    胸がちょうど良くなって腕とか指が筋張ってたのが
    程よく肉もついたから前みたいに骨骨筋筋してなくて
    顔がコケてたのも普通になって女性らしくなったから気に入ってるよ

    体脂肪ってほんとにあてになるのかな?
    筋肉がいいって言われるけど
    女性らしい体なら脂肪の方が多くても柔らかいしいいような
    筋肉は一生やりつづけないとどうせなくなって脂肪だけ残るし
    筋肉筋肉って筋肉ブームだけど
    人それぞれの体の守り方ってあるよねぇ
    まぁ
    もっと楽してふわふわしよー
    返信

    +2

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  • 96. 匿名 2024/05/16(木) 16:43:38  [通報]

    学生時代は153cm、37kg、Eカップで体脂肪率18%でした。
    足で測るタイプと腕でも測るタイプで若干の差は出るようですが、そこまで大きな差はないと思いますよ〜。
    返信

    +0

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  • 97. 匿名 2024/05/16(木) 22:04:32  [通報]

    お腹がぽよんとしてる時も胸は大してなかったです。
    産後は多少ありましたが、育児後はもうないに等しいです。
    返信

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  • 98. 匿名 2024/05/18(土) 09:44:00  [通報]

    >>16
    そのトレーナーさん、営業下手くそですよね。
    本人が満足しているんだから、「そのまま維持できるよう頑張りましょう!」って応援すれば、本人のモチベもキープできるのに。
    変に無理強いして煽るような事言えば、営業だって見え見えで嫌気がさしてみんな辞めちゃいますよ。
    返信

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  • 99. 匿名 2024/05/20(月) 15:47:15  [通報]

    ヨガの先生でボディメイクの教室に行ってバストアップのポーズをしてる時に〇〇ちゃんで胸おっきいでしょって言われた。
    ついてる身はそれほどじゃないんですけど、アンダーがあるんです。(当時90kg)って答えた。
    返信

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