ストレスが溜まるとご飯を食べる量は増えますか減りますか？

[1. 匿名]

ストレスが溜まると食べ物が喉を通らなくなる人もいれば食べる量が増えて体重が増えてしまう方もいますが皆さんはどちらのタイプでしょうか？

[2. 匿名]

増える

[3. 匿名]

増える

[4. 匿名]

増えるタイプ。際限なく食べる

[5. 匿名]

食べすぎるタイプです
おかげでプニプニです

[6. 匿名]

減る
あと、吐く

[7. 匿名]

減る。
胃がぎゅっとなって食欲が沸かない＋お腹下すから痩せ細る。

[8. 匿名]

増えます！

[9. 匿名]

めっちゃ増えます

[10. 匿名]

大抵の場合基本増えるか、ストレスがあまりにも強くかかったら食べられなくなる

[11. 匿名]

減る。
ていうか、寝る。

[12. 匿名]

減ります
一日一食とか

[13. 匿名]

[14. 匿名]

>>1
爆食いする。で、後悔する。

[15. 匿名]

ストレスの種類によるかな
ここんとこは糞不細工貧乏神体型の無能上司にイラつき過ぎて食べられなくて痩せた

[16. 匿名]

増える
嫌なことあると食べまくる

[17. 匿名]

減る。胃が消化しなくなる。
分かりやすく頬が痩ける。

[18. 匿名]

>>1
増える
食べて紛らわせてしまう…本当に良くないと思ってるのに

[19. 匿名]

私は悩みがあると食欲なくなるタイプ。
ストレスが溜まった事はないのかも。

[20. 匿名]

喉通らなくなります

[21. 匿名]

ストレスが溜まるだけだと増える
精神を病むと減る

[22. 匿名]

イライラの時は増える。がっつりメンタルやられるまでなると食欲なくなる。

[23. 匿名]

めっちゃ減る
最近食欲が戻ってきたから体重増えないように気をつけてる

[24. 匿名]

どっちも鬱の症状

[25. 匿名]

減る…。
１日1食でも、平気だし、お腹が空かない…。
食べる量も減る…。
今まさにストレスで食べれていない…。

[26. 匿名]

ストレスが軽いときは
増える
ひどいストレス時は
食べられない

[27. 匿名]

増えるタイプだと思ってたけど、友達が死んだ時はしばらく何も食べれなくなった

[28. 匿名]

普段の細々したストレスが溜まってるなら増えるけど、あまりにショックな事とかあったら何も受け付けなくなる

[29. 匿名]

ご飯よりおやつを食べる量が増える

[30. 匿名]

減る
寝逃げしてしまうのでずっと食べない

[31. 匿名]

増える時もあれば減る時もある。
ストレスの内容による。

怒りがメインのストレスの時は増える。自己肯定感が下がるようなストレスの時は減る。

[32. 匿名]

減るタイプ
というか何も手につかなくなりそのことしか考えられなくなる
元々は痩せのそこそこ食べるタイプ

[33. 匿名]

ストレスにもよる。家族の葬式とか離婚の時は食べれなかったり、食べても痩せたり。普段の仕事のストレスくらいだったら逆に増える

[34. 匿名]

減る

というか起き上がれなくなったりお腹が空かなくなるから食べなくなる

生きていく上での優先順位のうち、食の優先順位が極端に低くなる。食べたいものとかないしどうでもいい。

[35. 匿名]

消化能力が激落してずっともたれるから、必然と食べる量が減る。

[36. 匿名]

悩みがある時は減る
ストレスが強い時は甘味ばかり増える

[37. 匿名]

>>1
イライラすると食べる、
ショックな時は食べれない

[38. 匿名]

>>1
増えます。食べます。

他撮りされて無意識の自分見て愕然。

クソデブ山姥がいたのでダイエット中です。

[39. 匿名]

増える
減るタイプの方がなんか繊細そうでいいよね…
増えるのはなんか図太く思われそうで悲しい

[40. 匿名]

増える
もはや味とか関係なく食べる

[41. 匿名]

継続したストレスは食べる方に走る
ショックが大きすぎる出来事の時は何も食べられない

[42. 匿名]

増える人は普段はあまり食べないほうだけどストレスたまると食べちゃうって感じで減る人は普段はモリモリ食べてるけどストレスで食べれなくなるってことよね？

[43. 匿名]

>>2
私も。
でもご飯よりもお菓子が増える。太りそうなものをたくさん食べてしまう

[44. 匿名]

嫌いな掃除とか相当気合い入れないとな時は食べる　罪悪感にかられて必死で動くことになるから

[45. 匿名]

>>2
おなかいっぱいでも、数分しかあけてないのに
食べようとする。
ゲップしたら吐きそうになるとか、その後寝るのに胃に残ってる感じが気分悪いと思って分かってるのに
食べてる。

[46. 匿名]

精神的に追い詰められ不眠や思考回路が停止するぐらいになると、物が食べれなくなる。

[47. 匿名]

ストレス溜まりかけは増えるけど、MAXまでいくと減る。

[48. 匿名]

>>1
イライラ系のストレスなら増える。
メンタルに打撃系なら減る。

[49. 匿名]

減る

[50. 匿名]

>>1
増える。
そして太る。

年々 逞しくなり、精神的に参ると言うかことがなくなってきた。
良いんやら悪いんやらって感じです

[51. 匿名]

普段は増えます
しかし、鬱かと思うほど病んだ時は減りました

[52. 匿名]

ガチストレスの時は減る、プチストレスの時は暴飲暴食しちゃう。職場で生理的に無理な男性社員と半年だけペア組まされて仕事した時は５キロ痩せた。お局の金魚のフンみたいな女と組まされた時は6キロ太った

[53. 匿名]

減ります
食べるより寝るから

[54. 匿名]

>>13
よこだが
顔のかわいい子が爆食するのが好きな層がいるのかな

[55. 匿名]

減る

なんで増えるんだよ…と長年の謎

[56. 匿名]

増える。食べて紛らわそうとしてるっぽい。

幸せで高揚感があるときは減るんだなぁ。。。

[57. 匿名]

増える
とくに辛いものや堅いもの食べたくなる
生理が来そうで来ない時とか
今がそう

[58. 匿名]

食べたくなくなる
テレビも何も見たくなくなる
とにかく寝るだけ

[59. 匿名]

>>55
うらやましい…そうなりたいのに…

[60. 匿名]

食は細くなるけど、酒が増える。。

[61. 匿名]

腹立つ方のストレスは食べる

不安だらけのストレスは食べ物なんてどうでもいいってなる

[62. 匿名]

>>1
愚痴吐いて解消するぐらいのストレスの時は増えた。誰とも喋りたくもないぐらいのストレス抱えてた時は減った。人生で1番痩せた時期でした

[63. 匿名]

心配事とかだと胃がきゅっとなって減る。
腹立つイライラ系だとストレス食い。

[64. 匿名]

量は微増ぐらいだけど、甘い物ばっかり食べたりジャンクフードやインスタントばっかり食べちゃう

[65. 匿名]

>>57
それはストレスではない
減る派でも生理前は食べ物を流し込むように食べてるよｗ

[66. 匿名]

増える＋激辛

[67. 匿名]

>>13
どなた？かわいい

[68. 匿名]

減る
睡眠で遮断して逃避するタイプ

[69. 匿名]

>>65
え？なんで勝手にストレス否定するん？私のことなのにw
来そうでなかなか来ないからイライラしてるんだよ今回は

普段は生理直前は食欲落ちてるよ

[70. 匿名]

増える
でも食べれてる時のストレスはまだマシなやつ
ほんとにヤバめなストレスは食べれない

[71. 匿名]

ストレスや不安感があると、
私は食欲なくなるけど、母はずっと何か食べてないと落ち着かないみたい

[72. 匿名]

>>2
まちがいない。増える。大袋スナック菓子が目の前にあったら食べ尽くすまで止まらなかったりする。

[73. 匿名]

>>7
私は増えるから減るのいいなと思ったけど、お大事にしてね

[74. 匿名]

>>2
私ただでさえ多いのが、さらに増えるわ…
おなか痛…ってなるの分かっているのに…　
親戚が減るタイプで儚そうな子だから、羨ましいわ…
1番下なのに、1番早く結婚・妊娠したし。
私は病気の独身。

[75. 匿名]

>>17
それで思い出したけど今夜の捜査ナイン見た人いるかな？サトエリがゲストだったけどめっちゃ頬痩けてた…

[76. 匿名]

通常は増える
食欲なくなるほどのストレスは逃げていい最悪レベルの状況

[77. 匿名]

>>42
いや、普段から割と食べてるけどストレスがあると余計食べる

[78. 匿名]

減る。
アルコールは増える

[79. 匿名]

>>1
ストレスで爆食
不安や悩みで拒食

になる。

[80. 匿名]

昨日は連休明けで
食欲が無かったけど
今日は食べれた。

[81. 匿名]

破談になって痩せて肌荒れ凄かったよ
その時に出来た跡が少しだけ残ってるけどもう何とも思わないところまで来た
とはいえ12年くらいかかったw

ストレスで食欲無くても最低限の健康は意識して欲しい

[82. 匿名]

中途半端なストレスだと食事量が増えるけれど、絶望する位のストレスでは喉が締められる位苦しくて数日間位絶食状態になる

[83. 匿名]

シフト制の仕事が2週間休みがなかった時は会社への不満が爆発しそうだった
怒りで食事が喉を通らず痩せた

[84. 匿名]

イライラだと食べる量が増える。
鬱系だと全く食べられなくなる。(仕事で怒られた、迷惑かけたとか)

[85. 匿名]

>>2 増えるのはイライラのストレス
減るのは哀しみとか辛さのストレスって聞いた

ちなみに私は今落ち込むことが多いので
たまに食事抜いてしまいます

イライラのストレスがあった時は
確かに色んなもの食べてしまってて体重増えてたなぁ

[86. 匿名]

プチストレスは甘いもの食べまくって太った。
本当のストレスは食欲なんてわかず1週間で3キロ痩せた。

[87. 匿名]

>>60
同じ。倍くらいになる

[88. 匿名]

仕事とか日常のストレスだと増える。
恋愛系だと食べられなくなる。

[89. 匿名]

>>1

ストレスの傾向がイライラだと増えるし、不安だと減る。

[90. 匿名]

減る
ストレスというか産後うつがひどくて出産後何も食べられなかった
数日で妊娠する前よりはるかに体重減った

[91. 匿名]

ふえます

[92. 匿名]

減るしお腹壊すからすぐに3キロくらい痩せる

[93. 匿名]

そこそこのストレスなら増える
限界突破すると減る
今は食欲ない

[94. 匿名]

>>1
乗り越えられそうなちょっとしたストレスだと食べる量増える
人生終わりそうな絶望的なストレスの時は食べられなくなる
何度か経験した

[95. 匿名]

小さなストレスだと食べる
大きなストレスだと何も食べられなくなる

[96. 匿名]

めっちゃ増えて30キロくらい増えた

[97. 匿名]

凹む系のストレスなら減る
怒り系のストレスなら増える

[98. 匿名]

>>1
ストレス問題を解決してから食べる

[99. 匿名]

ストレスたまると、食事したくないけどスナック菓子とかチョコばかり食べてしまう。
変なむくみ方になるし、肌も荒れるし、変な顔になってる。
抜け出すには、気合い入れてサラダ食べるしかない。
やる気ない時はもやしチンしてごま油と塩かけたやつ食べてる。

[100. 匿名]

軽度のストレスだと増えるけど、
うつ病になるレベルだと食事ができなくてガリガリに痩せていく

[101. 匿名]

>>1
大盛あんかけラーメン食べる！

[102. 匿名]

普段から、お腹が空いたという感覚が無いです
コロナで寝込んだ時も、５日間食べなかったけど平気でした
(ストレスで食べられなくなるのは幼い頃から)

[103. 匿名]

>>7
パートでとんでもないミスしたとき、人生で初めて血便が出て死を覚悟したわ…
まだ生きてるけど。

[104. 匿名]

普段のそこそこのストレスなら専ら食べる方に走るけど、自分の限界を超えたストレスでは何も食べられなくなって激やせしたり生理止まったりしてしまう。そのくたびれ感がすごいらしくあまりの老け具合に友人や親が心配する
人生で3回ぐらいあった

[105. 匿名]

問題が自分で解決できず凄く悩んだ時は減ります。
程々のストレスの時は増えます。

[106. 匿名]

酒量が増えておつまみパクパクして増える

[107. 匿名]

>>103
病院行った？？

[108. 匿名]

>>1
失恋とか終わったことに対するストレスはやけ食いして太る。
仕事とか、憂鬱な出来事がこれから待っているってときのストレスは食欲がなくなったりお腹壊したりして痩せる。ちなみに今は金曜にある集まりがいやすぎてお腹が痛くて食欲もわかない…

[109. 匿名]

ストレスで食物が喉を通らなかった私は、ストレスで太ったと言ってる人を見るとまだまだ余裕じゃないか。と思ってしまう。

[110. 匿名]

軽いストレスは増える
極限のストレスは減る

[111. 匿名]

>>1
ストレスで1年で15キロ太りました。誰にも会いたくないですw

[112. 匿名]

自分はストレスが溜まると暴飲暴食してメンタルを病むと一切の食事を受けつけなくなる
食べられるうちは元気な証拠

[113. 匿名]

私は年齢的なのもあるけど、今だと減るだろうな。
逆流性食道炎もあるし、無理ない範囲で美味しい物を食べるよ

[114. 匿名]

山盛りてんこ盛り 最近もうこれ以上食べれないって言うまで食べてしまいがち

[115. 匿名]

>>6
吐くのはダメ 歯が胃酸で溶けて、 歯が ボロボロになるよ

[116. 匿名]

食べられなくなってガリガリになる

[117. 匿名]

増える。栄養も無茶苦茶にかる。
2週間くらい過食ぎみになって体調崩して元の生活に戻る感じ。

[118. 匿名]

>>4
食べすぎておなかいっぱいで気持ち悪くなっても食べちゃう

[119. 匿名]

>>1

どっちもある
全く食べられない時期もあった
ジャンクを毎日食べる時期もあった
夜に酒とおかずで暴飲暴食の時期もあった

[120. 匿名]

>>1
イライラしてる
ストレス溜まるって
何で判断しますか？
私、溜まるっていうのが分からなくて
けしてポジティブな性格でもないです。
分かってなくても体は溜まってるとかいう方もいるかもなのでそれでも何で分かりますか？

[121. 匿名]

>>1
軽度のストレス→増える

深刻なストレス→減る

だった

[122. 匿名]

減る
大学受験のとき3食とも仏壇に供えるごはんの量より少ないかも
実家住みのときは母がなんとか食べさせようとしてたけど、今なら一口で食べれる量を30分くらいかけてた

[123. 匿名]

量は変わらないけど辛いものばっかり食べたくなる。

[124. 匿名]

減ります。無理して食べると苦しくて寝込んでしまう。機能性ディスペプシア？と診断され、漢方薬をもらいました。ストレスの元凶が落ち着いて、わかりやすく食べられるようになりましたけど

[125. 匿名]

非嘔吐過食で爆食が止まらなくなるお陰で15キロ増し

[126. 匿名]

ストレスかかると食べるより、滅多に飲まないお酒が異様に飲みたくなる。それ以上になると食べなくなる

[127. 匿名]

食べすぎてお腹壊すタイプ

[128. 匿名]

気疲れや不安からくるストレスは減る
それ以外は太る
どっちも経験したけど食べられる方がマシな気がする

[129. 匿名]

ストレスの種類によるよね…
喉を通らなくなる系と
ヤケクソ系があるからね

[130. 匿名]

ムカツク怒りのストレスだと食べたくなる
悲しいストレスだと食べなくなる

[131. 匿名]

バカ食いして吐いてる

[132. 匿名]

イライラやストレスがあると何を食べても不味く感じる。喉を通らない。ついでに吐き気と下痢でどんどん痩せる
食べてストレス発散できるのが羨ましい。

[133. 匿名]

増える増える！
だからイライラしてる時とかは、スーパーとかコンビニは寄らないようにしてます。
かごの中が食べ物で溢れちゃうレベルで買っちゃうので…

[134. 匿名]

小〜中程度のストレスなら爆食。
重程度のストレスは気持ち悪くなって、食べても戻してしまう。

[135. 匿名]

>>120

ボケる
ストレス溜まると愚痴ったり過食気味だったりしていたけど、１番はボケるって気付いた
自分責めがちだったけど、私が全面的に悪い訳でもないって肯定的になってから気付いた
最近ポジティブ思考でもストレスからは逃げられないので、脳が調節してくれてるようでボケボケ
だらしない、やっぱりアホ…って身内も他人にも思われてるけどしょうがないわ

[136. 匿名]

中くらいのストレスまでなら増えるけどガチのヤツは食欲が無になる

[137. 匿名]

減る
1ヶ月半で10キロ落ちた時は固形物は一切取れず水分も殆んど飲めなかった
元々スマートなのに役柄上更に10キロ近くとか体重を落とす役者さんとか凄いなと思う

[138. 匿名]

生理前 イライラするし、ずっと何かお菓子食べてる。
ガムとかにすれば少しマシになるのかなー泣

[139. 匿名]

>>1
減る。
でも溜めないのが一番。運動で解消するようにしている。

[140. 匿名]

私の場合だけど
突発的な強いストレス→一瞬で食欲消える、解決するとすぐに食欲戻る
慢性的な長期間のストレス→状況から逃避するための快楽や「今は食べてて忙しいからそのことから離れてる」言い訳を自分にするために過食傾向になる

[141. 匿名]

>>137
わかる
絶食に近い状況だと一週間で３キロとかスルスル落ちるよね
１か月続けば10キロに届くと思うわ

[142. 匿名]

若い頃はストレスたまると食べれなくなったのに、酒を飲むようになったあたりで食べまくるようになった。
最近何かで読んだけど、ストレスで悲しいときは食欲が無くなり、怒りがたまってると食欲が増すらしく「それもまあまあ当てはまるなぁ…」と思ってる。

[143. 匿名]

>>21
ストレスたまると食べる方だと思ってた。
けど旦那に不倫されたとき本当に病んで食欲なくなった。
ちょっとでも食べようと無理やり口にすると下痢の繰り返しだった。

[144. 匿名]

ストレスの種類によるけど
自分に責任がある系だったら
食べれない
疲れたとか忙しいとかだったら
甘いもの食べちゃう

[145. 匿名]

増える気がします

[146. 匿名]

減る気がします

[147. 匿名]

わかりませんだみつを

[148. 匿名]

>>67
東工大 美人 で調べたら出てくる

[149. 匿名]

大体増えるけど、ストレスが強すぎると食べれなくなる

[150. 匿名]

過去にストレスから食べられなくなり神経性胃炎になった経験があるため、
食べられるうちは平気だと思っていました。

しかし、パワハラで精神が病みそうになっていた時、
なぜかいつも以上にごはんが食べれて、
大盛り無料のところばかり通っていました。
食べられるから大丈夫と無理していたら
ある日突然会社に行けなくなった。
適応障害でした。

心療内科のお医者さん曰く、
いつも以上に食べられるのは危険な兆候らしいです。

[151. 匿名]

強いストレスで病み気味な時は普通に食べるだけで体重が減ってた。あれは何でなのか不思議？
栄養が回ってないのか？脳が疲れてるから脳に栄養いってるのか。

[152. 匿名]

私は太る
眠れないことや息が浅くなるからか代謝が減る
それで身体が鉛のように固くなる
少ししか食べてなくても太る

逆に元気な時はよく笑うしテキパキ動けるからたくさん食べても太らない

[153. 匿名]

怒りのストレスは過食
悲しみのストレスは食欲減退

[154. 匿名]

軽度のストレスだと増える。かなりきついストレスだとごはんが喉を通らなくなるので減る。

[155. 匿名]

ちょっとしたことなら増えるけど、まじで本当に傷ついた時は痩せちゃう。胸がザワザワしてすぐお腹いっぱいになっちゃう

[156. 匿名]

胃がムカムカして食べれなくなるし、食欲すら無くなる
ストレス溜まると一瞬でゲッソリする

[157. 匿名]

イライラ系のストレス→食欲爆増
落ち込む系のストレス→全く食べられなくなる

[158. 匿名]

減ります
お腹空いてるのに2口くらいで食べ物が喉を通らなくなる
今がそうで食べられないのがストレスで不安で毎日涙がでてきます。

[159. 匿名]

食欲はなくなる方です。全然お腹すかなくなる。
その代わりに、タバコが増えてお酒も増えるという
1番悪いパターン。
今、まさにお酒飲みながらタバコ吸ってます。
ちなみにタバコはずっとやめていたのにストレスで復活してしまった。

[160. 匿名]

あーストレス溜まる〜くらいなら食べ過ぎるけど、
死を考えるレベルのストレスだとアドレナリン出すぎて腹も減らない
ライオンに追いかけられるシマウマみたいなイメージ