夕飯が足りないって言われる【対策】

[1. 匿名]

汁物(具たくさん)、ご飯、メイン、小鉢副菜2～3つ
サラダ(豆腐サラダやパワーサラダ系)

汁物ごはんおかわり2回くらいは出来るように
してても、毎日足りないと言われます。しまいにはお肉の量ケチってるでしょ！とか文句まで。

2歳娘と夫婦しかいないのに2合の米が夕飯1食でなくなります。

コイツを黙らせるにはどうしたらいいですか？
食いつくしってやつですか？

[2. 匿名]

離婚しな

[3. 匿名]

また手抜きかみさえ

[4. 匿名]

>>1
旦那の分はもう用意しない

[5. 匿名]

「自分で作れ」以上

[6. 匿名]

[7. 匿名]

足りないなら自分で作れって言う

[8. 匿名]

もっとメイン増やせばいいんじゃない？
なんで嫌なの？

[9. 匿名]

ケチんなよ。みっともない。

[10. 匿名]

まずは食事前にお菓子のアスパラガスを1袋食べてもらいなさい

[11. 匿名]

>>1
インスタントラーメンでも買い置きしておけば？足りないならその分自分で作れと言えばいい

[12. 匿名]

カップ麺追加する

[13. 匿名]

旦那さんが肥満なら、健康を考えて節制させるのは？？
食べたいだけ食べてたら早死するわ…

[14. 匿名]

こいつw

[15. 匿名]

うちは、夫が総菜を買ってくるようになった。
最初は嫌だったけど、そっちの方が楽になったよ（ご飯を余計に作らなくていいから）。

[16. 匿名]

[17. 匿名]

レシート見せてあげれば。これ以上使うと家計厳しくなるよと。

[18. 匿名]

米炊く量増やしなよ
足りないって言われたらもう米を納豆なりふりかけなり好きに食って埋めろって言うわ

[19. 匿名]

収入による

[20. 匿名]

>>1
夕食に満腹になるまで食べてたらデブになるよって言う。

[21. 匿名]

>>1
家族の誰に足りないって言われるんだろう？と思いながら読み進めたけど、旦那に言われるって初めに明記しておいてほしい

[22. 匿名]

>>8
食費の問題があるし、健康にも関わるよ。
旦那が高給取りのアスリートというあとだしが無い限り。

[23. 匿名]

>>1
小鉢1品減らしてメインの量増やせば
そんなに品数準備できるの尊敬するわ

[24. 匿名]

ゆで卵を食わせる

[25. 匿名]

ご飯増やしてふりかけ

[26. 匿名]

>>16
ひっくり返しそうで怖い💦

[27. 匿名]

2合って微妙じゃない？
人数分2.5合炊けばいいのに

[28. 匿名]

>>1
夫婦2人と子供1人で１食2合なら普通じゃないの？

[29. 匿名]

それでも足りないなら自分で惣菜ひとつでも買ってこいやって感じだね

普通の感覚では十分すぎるくらいの夕飯だけどなぁ

[30. 匿名]

>>1
小鉢とかサラダとか要らないタイプだろ
米と肉食わせとけば良いよ

[31. 匿名]

>>1
丼物にすれば？
その方が簡単だし満足しそう

[32. 匿名]

それだけ作ってたら十分だと思うよ。旦那さん大食いなの？もっと食べたかったら稼いでこいと言いたい。

[33. 匿名]

>>1
いや、作れよ。満足させてあげろよ。
旦那が稼いでお金入れてるんじゃないの？
共働きなら、あなたに同情するけどさ

[34. 匿名]

>>12
そんなに食べてたら病気になりそう

[35. 匿名]

>>1
肉の量だけ増やしてみたら？
増やしてもキリがないなら食べ尽くし系だけど

[36. 匿名]

>>34
それで良いんだよ

[37. 匿名]

>>8
それでいいよね。メイン（肉系）が食べたいのに、あっさりしたおかずが何品あっても、ご飯たくさん食べてと言われても、それは違うもん。夫だけ肉焼いて出してあげたらいいのに。

[38. 匿名]

>>1
『贅沢なヤツだな！もっと食いたきゃ、もっと稼いでこい！
このブタ野郎！』

って言えばいい

[39. 匿名]

味噌汁を具沢山にしてみる

[40. 匿名]

不満があるなら自分のお金で足りない分お惣菜でもなんでも自分で買ってもらう

[41. 匿名]

子供が足りないって言うなら増やしてあげたいけど旦那だもんねぇ。
もう自分で用意しろとしか。

[42. 匿名]

>>36
怖いw

[43. 匿名]

バナナ置いとけば良いよ

[44. 匿名]

>>1
＞汁物(具たくさん)、ご飯、メイン、小鉢副菜2～3つ
サラダ(豆腐サラダやパワーサラダ系)

こんなに品数作らなくて良いのでは？
ごはん、お味噌汁、単品おかずドンで良いかも
多分副菜食べてるうちにカウントされないよ、そういう人って

[45. 匿名]

汁物ごはんおかわり2回くらいは出来るように

↑
うっそ、これでもっと増やせとかいう人いるんだ
私でも旦那がこれならやめとけって止める
食べたい放題食べたらデブになるよ？って

[46. 匿名]

育ち盛りの男子がいるのなら分かるが、夫婦二人と二歳だけで一食米二号消費は食い過ぎだよ
今度は太って医療費が掛かる

[47. 匿名]

メインってどんなの？？？

それにもよる

[48. 匿名]

男なんか鶏肉焼いて出せば満足なんだよ
安いし楽だしそれでいいじゃん

[49. 匿名]

>>1
メイン３倍どーん！にして娘さんと二人はバランス良いものを楽しめばいーと思う！

[50. 匿名]

２合の米ならそこまでじゃないよなと思ってしまう

[51. 匿名]

>>18
食べることが仕事のストレス発散しているかもだから、米はもう1合増やして夜の2合分は旦那の分で良いんじゃない？
子供2歳なら旦那もまだ若そう

[52. 匿名]

>>1
2合って多いんだ？
うちは同じ家族構成で夕食3合は食べる

[53. 匿名]

夕飯の前に煎餅など腹持ちのいいものを食べさせる。

[54. 匿名]

小鉢の副菜より、厚揚げとか使ってメインおかずのボリュームをカサ増しで出すとか？

[55. 匿名]

>>1
メイン2品作ってるよ

[56. 匿名]

>>30
いるよね、副菜いらず
丼飯たっぷりあげてれば喜びそう

[57. 匿名]

カップ麺ドーーンする

[58. 匿名]

>>8
>>22
主です。普通体型のリーマンです。
ハンバーグで言うと、びっくりドンキーのハンバーグを分厚くしたようなやつ2個食べさせても足りないって言うんです。
煮込みハンバーグ普通サイズなら8個中5個は旦那が食べます。唐揚げも1kgくらい。ケチってる意識はないんですけど、普通の男性はもっと食べるんでしょうか。。

[59. 匿名]

>>1
具だくさんの汁物をオカズにできない男いるもんね〜
こういう男は

サラダ　豆腐とワカメ　豚細切れの生姜焼をドサッと
大量白米

の方が喜ぶかも

[60. 匿名]

>>44
分かる。
そう言う人って野菜や小鉢なんて食べた事にならないんだよね。
だったらその分惣菜の揚げ物でも出しておいた方が安く済む。
健康面は知らんが。

[61. 匿名]

>>1
肉の量が何gかで話が違ってくる。
100gなら足らないから増やしてあげて。
500gでもそれ言うなら夫がおかしい。

[62. 匿名]

普通に夫に何を足してほしい？メインの量を何割くらい増やしてほしい？って聞いてあげればいいだけでは？

[63. 匿名]

20代30代の男性だと食欲ある人はすごく食べるからね。汁物にうどんやそばや餅入れてみる。足りないならさらにきな粉餅食べさせる

[64. 匿名]

>>1
米二合は少ないかも？

[65. 匿名]

ごはんのお供と一緒に白米！米！
佃煮とか置いとく。

[66. 匿名]

>>1
メイン、具だくさんの汁物、ごはん
これだけでいいと思う
メインをたくさん食べないと食べた気がしないのでは？

[67. 匿名]

太ってるなら止めさせた方が良いわな体のために
稀にスポーツ心臓だっけ？そのタイプの体質の人は食べても食べても太りにくいと仰天ニュースで見た気がする

[68. 匿名]

>>58
痩せの大食いかな？

完全に食べすぎです。

[69. 匿名]

>>58
ご主人の身長と体重を聞きたい。

[70. 匿名]

>>1
メインが足りないんだよ 副菜はむしろ要らない その分メインを大きく！

[71. 匿名]

>>23
横
子どもいるから栄養バランスきちんと考えてるんだと思うけど、食べ盛り()の男にはそんなもん要らないよね
子どもの舌はちゃんと育ててあげることにして旦那はほっとけ
丼に山盛りのご飯に、肉焼いてガツンとしたタレ絡めて出しとけばいい

[72. 匿名]

何が食べたいんだろうね？夫は。
小鉢とか沢山作ってるの偉いなーと思うけど、野菜たっぷり入れた焼きそばとおにぎり、とか、炭水化物で攻めれば？

[73. 匿名]

>>1
そもそもたくさん作ればいいだけの話でしょ？

[74. 匿名]

>>1

旦那の体重は？

[75. 匿名]

ほっとったらええんや

[76. 匿名]

米と納豆追加

[77. 匿名]

>>20
すでに　なんじゃない？

[78. 匿名]

>>59
自己レス

改　豆腐とわかめの味噌汁

[79. 匿名]

>>58
旦那は朝夕同じ感じなの？

[80. 匿名]

>>58
いや〜普通体型でスポーツ選手とかですらないなら全然、多いと思うわ
今の時点で既に病気になっちゃいそうというか、すごい早死にしそうなくらい肉食べてない？
太らない体質とかなの？胃下垂とか食べても即出るみたいな

[81. 匿名]

>>58
なんか病気持ってるのかと疑ってしまうわ…

[82. 匿名]

>>1
肉体労働をしているの？
毎食ごはん２杯って結構な量だね。
肉の量を気にしているから、もっと肉料理が食べたいのかな？

[83. 匿名]

>>1
米3合にしてあげたら良いだけじゃないの？

[84. 匿名]

>>58
普通の男性は定食屋でご飯大盛りにする程度だよ

[85. 匿名]

>>58

育ち盛りだから仕方ないんじゃない？

[86. 匿名]

>>69
主です。旦那は175cm 62kgです。

[87. 匿名]

>>58
もう山に行って狩りした方がいいよ
食材買ってたら金が尽きそう

[88. 匿名]

>>58
けっこう食べるね（笑）うちも同じくらいか少し多いくらい食べるよ、そしてお酒も飲むよ、50歳だけど。もうね、そういうお腹なんだからとあきらめた方が早いよ。外食はレジャー費、家の食費は趣味代プラスと思うことにしてる。

[89. 匿名]

>>58
早食いだったりしない？
ハンバーグだったらごぼうのささがき入りとかレンコン入りにする
ごはんを煎り大豆とひじき入れた炊き込みごはんにする
とか何かしら噛み応えがある状態にしてみたらどうかな？

2歳のお子さんが食べづらいから
お子さん用のものは普通のハンバーグとか白飯にする感じで面倒かもだけど

[90. 匿名]

>>58
食べようと思えば普通体型の私もそのぐらいなら食べられちゃうけど、３０過ぎたら健康の為に腹八分目を意識した方が良い
それか野菜で腹を膨らます方法とか（スーパーで１２０円ぐらいのカット野菜が売ってるからそれを出す）
例え痩せの大食いで体型や体重はあまり変化なくても、健康診断であっと言う間にＣ判定とか増えるよ

[91. 匿名]

>>8
だよねー。主は自分が好きな食べたい献立ではなく旦那さんが食べたい献立作ってあげれば良いのに。消費カロリー違ってたら足りないの当然では？

[92. 匿名]

>>27
まだ子供が小さいってのもあるけど家族3人で2合って少ないよね。よく食べる人や男の人なら足りないと思う。

[93. 匿名]

>>1
ちなみに身長と体重は？

[94. 匿名]

>>61
プロの料理家がだしてるレシピって、肉の量少ないよね？
それを基準に考えて主さんが作ってるなら、足りないかもね。
食べる人に合わせると、レシピの２倍の肉とか普通になると思う。

[95. 匿名]

>>37
自分がそのタイプだからわかる
メインとご飯さえあればいい
話し合えばいいのに

[96. 匿名]

>>86
細くてすごい

[97. 匿名]

>>28
そんなに非常識な程の大食いではないよね
1合でおにぎり2〜3個くらいだし
主さんとお子さんで合わせて1合食べてないとしても男性ならそんなに驚かない

[98. 匿名]

>>1
インスタ映えしそうな小鉢たくさんな食事って働き盛りの男性受け悪いよね
うちもそんなに頑張らんでいいからメインと味噌汁あればいいよって言われたからそうしてたよ
40半ば越えた今は逆にサラダや副菜がいいって
年齢によって求めるもの違うよね

[99. 匿名]

肉体労働の20代前半ならまぁありえないと言うほどでもない

[100. 匿名]

2合のお米って少ないかも？

夫そこまでガツガツしてないけど、鮭とか生姜焼きとかご飯進むオカズだと足りない。
私がお茶碗小盛りにしてかなり配慮しても物足りなさそう

[101. 匿名]

カサを増やすのはダメなの？品数じゃなくてさ。どれくらいの量作ったるのか知らないけど、男性って結構食べるよね。

[102. 匿名]

>>58
人それぞれじゃん。他所の旦那と比べてどうするの？旦那さん可哀想。

[103. 匿名]

いや２合は少ないでしょｗ

[104. 匿名]

品数そんな頑張らずに、メインとお米を増やしたらどうだろう？
結構食べる人なら米2合くらい食べれちゃいそう。
米3合にして生姜焼きたくさんと味噌汁とか。

我が家も男3人いるから
焼きそば大量＋お米も炊いてるよ！！

[105. 匿名]

味噌汁を具沢山にしてどんぶりで提供してみる

[106. 匿名]

見た目が痩せせても内蔵に脂肪巻き付く人もいるから要注意

[107. 匿名]

米2合で足りないなら3合炊く。
肉が少ないトキ文句言うなら、肉を多くする。

こ米と肉類で満腹になりたいんだろうから、気を使ってサラダ足そうが副菜何種類作ろうが眼中に無さそう。

[108. 匿名]

夜は寝るだけだから、そもそもカロリー摂取の意味はあまりなく、必要な栄養の最低限な食事でよいのです


夜は質素で朝を豪勢にしましょう

[109. 匿名]

>>58
ギャル曽根みたいな感じの人なのかな

[110. 匿名]

食パン１袋でも渡して好きに食べろ、でいいんじゃないの

[111. 匿名]

で、主はお肉の量どのくらい使ってるの？

[112. 匿名]

>>1
下のトピにある「いくらでも食べられる副菜」を作りまくる

[113. 匿名]

店の大食いメニューとか食べ切れる人ですか？

[114. 匿名]

夫にだけみそ汁の代わりに蕎麦にするとか
うどんより蕎麦のほうが腹持ちいいし

[115. 匿名]

>>35
ご飯と汁物だけで計4杯も食べる人が多少お肉増やして満足するとも思えないけどな

[116. 匿名]

タンパク質多めにすると満腹感あるよ

[117. 匿名]

>>72
確かに細かいものちょこちょこ出すより丼ぶりと豚汁とか満足度得やすいメニューで攻めてみたらいいかも。作る方も楽だし。

[118. 匿名]

雑な料理でいいんだよ

肉買ってきて1パック全部焼く
300グラムか500グラム
焼肉のタレかける
終わり
小鉢は不要
気休め程度にもやしとかキャベツとか肉と炒めて添えておく

時々肉の種類とタレ変えて出し続ければいいよ

多分チマチマした料理だと食べた気がしないんだと思う

[119. 匿名]

>>52
同じ家族構成って、２歳児と夫婦で夕食３合？！
それこそ食べ過ぎじゃない…

[120. 匿名]

>>1
ご飯プラス1合炊いてカップ麺かご飯にかける系のレトルト系常備
足りないなら勝手に食べろ、と

[121. 匿名]

>>58
これだけの食事量を一生懸命用意してくれる主さん本当にえらい。食事量には個人差あるけどこれで足りないって言われるの用意する側からしたら大変だ。食費も気になるし

[122. 匿名]

>>58
自分に食費だけ伝えて理想の食卓を作らせてみたら？

[123. 匿名]

>>1
めったに小鉢なんか作らないわ

[124. 匿名]

私の夫は30代まで唐揚げはモモ肉1枚とかトンカツならロース2枚とか食べてたよ
40歳過ぎて健康診断の結果が気になりだしてからは食を抑えてるけども

[125. 匿名]

>>86
年齢とスポーツ歴もお聞きしたい

[126. 匿名]

>>118
大量の肉野菜混ぜて炒めた丼と汁物でいいよね
まぁ小さい子に合わせてるんだろうけど

[127. 匿名]

うちは足りなかったら自分でチャーハン作ったりしてる。足りないなら増やそうか？って言ったら、「なんで？足りなかったら自分で作るし、毎日俺の好きなもの作ってくれてるでしょ？心配しないで。」って言われた。ごはん『作ってくれてる』が嬉しかった。

[128. 匿名]

大食いってほんま損だよな。なんのメリットもない。

[129. 匿名]

>>58
旦那さん的には腹何分目なんだろうか？
満腹食べるのはよくないよね
健康のうちに腹八分目覚えておいた方がいいよ

[130. 匿名]

>>58
思ったより大食いだった。笑
それは…大変ですね。義母はどうしてたんだろう。

[131. 匿名]

>>4
これでいいと思います。
自分で足りるだけの材料を準備して自分の分を作ればいいと思う。

[132. 匿名]

お肉ケチってるとかなんか考えが卑しいね
せめて足りないから自分でも作ってみてもいいかな？とか言ってくれたらいいのに

[133. 匿名]

>>68
主です。食べ過ぎですよね？
増やしてって言われるからメイン増やしたんですけど、それでもダメなんです。

小鉢が増えたのはもうメイン増やせない(量が)ってレベルまで来てるから小鉢増やして誤魔化してます。足りないって夕飯の後お菓子食べてるの見ると初めは泣きたい気持ちだったのに、最近じゃコイツどうにかしてやろうかなって気持ちになってます。

[134. 匿名]

>>128
アスリートならともかく、普通の生活してる人なら燃費悪いって事だもんね

[135. 匿名]

>>58
年齢も聞きたい。たしかにひとりでよく食べる旦那さんだ。

うちは私以外(現場系40代夫、高校生運動部、体育大好き小学生。全員男みんな大きめ)がそのぐらいの量食べ尽くすね。そしてサラダや副菜は余り箸が進みません。汁物は、具があろうと飲み物でしかありません。必ず茶色い肉料理ドーンです。肉は1食あたり600グラム以上買わないと足りなくなります。

[136. 匿名]

>>1
逆にどれだけ出したら気が済むのw

[137. 匿名]

>>58
手羽元とか大量に焼いて置いてみるとかはどうかな？食べるのに時間かかるだろうから満腹感感じやすくなるかも
変に凝らなくて大丈夫、塩コショウで焼くだけで美味しいし簡単だよ

[138. 匿名]

>>1

じゃあ今から肉料理追加するからまな板に寝転がってくれる？
って言ってみる

[139. 匿名]

>>58
結構食べるね
家の旦那（ガテン系）も若い頃はほんな感じだった
40代の今は食べる量も減ったけど
体も心配だから家は安価でヘルシーなかさ増しをよくしてたよ
ハンバーグは豆腐やおから入れるとか
副菜のひじきや切り干し大根にはたくさんつきこんにゃく入れるとか
あと旦那だけ汁物は丼で出してたw
汁物はお腹脹れるし満足感あるから
おかわりじゃなく先に大きな器で出すと案外満足したりするよ

[140. 匿名]

>>58
私もそのぐらい食べてしまうけど、早食いするなと言われたら大量に食べられない
だから旦那さんに1口30回噛む事をオススメしてみたらどうかな
言う事聞く旦那さんか分からないけど

[141. 匿名]

>>1
男の人って小鉢とかちょこちょこしたものよりガツーンと一気に食べ方が好きな人多くない？
小鉢何品も作るより、メインドーン、副菜、汁物、ごはんで良いと思う

[142. 匿名]

>>58
ギャル曽根みたいな特殊な胃なんでは？
一生これが続くのは外れ夫だよ

[143. 匿名]

バランスの良し悪しじゃなくて肉を欲してるのでは

[144. 匿名]

>>1
小鉢減らしてメイン増やせば？

[145. 匿名]

食費を増やしてもらう

[146. 匿名]

大学の時に私も米二合は夜一人で食べていた
65キロになったから止めたけど

[147. 匿名]

>>1
うちはいつも汁物、ご飯、メインだけだよw
あなたのご主人にきれられる自信ある

[148. 匿名]

>>58
めっちゃ食うね…
うちの父も痩せてるけど異常に食べてた
ギャル曽根ちゃんタイプなのかな
ギャル曽根ちゃんは芸能人だから良いけど、うちの母も父の食費についてグチグチ言ってたわ

[149. 匿名]

そのうち減るんじゃないの
若いなら単に腹減ってるんだよ

[150. 匿名]

>>23
うん、多分メインの一皿の量が足りなくて満足感がないんだと思う
小鉢をつけるとか上品なことでなくメインも具だくさんを一皿にしてみたら？

[151. 匿名]

男性1～2合
女性0.3合
2歳児 0.1合
くらいだから確かに大食いの男には米の量足りんよね

[152. 匿名]

>>58
おぉ、結構な量ですね
食べることに幸せを感じるタイプのご主人ですか？
他にお金のかかる趣味がなく、食費に困ってない状況なら一度文句出ないほど作ってみてはいかがかな？
唐揚げ1.5キロ、ハンバーグ12個とか、メインのお肉料理をいつもの1.5倍で
それでも足りないと言われたら、もっと稼いで来てくださいと一言お伝えしましょう

[153. 匿名]

文句あんなら自分で作れ
赤の他人に命懸けで自分の子ども産ませたクズ人間

[154. 匿名]

>>1
メインの量増やせば良いだけでは？
キレる意味がわからない

[155. 匿名]

夫の分だけ玄米にしてみるとか

[156. 匿名]

大皿でおかずと丼ぶり鉢でご飯でしょう
よく食べる人ってご飯は丼ぶり鉢よ

[157. 匿名]

>>1
前菜にバナナ食べさせる

[158. 匿名]

>>124
唐揚げ一枚やロース二枚は全然普通
女でも食べる

[159. 匿名]

>>36
サラリとw

[160. 匿名]

腹減るのが嫌ならさっさと死ねよクズ男

[161. 匿名]

>>27
うちは夫婦2人と中学生女子と小4男子でちょうどいいくらい。カレーや炊き込みご飯の時は3合。これだと少し余るくらい。

[162. 匿名]

>>133
後からお菓子食べてるなら
お菓子夕飯前に食べてもらってみたらどうだろう

お子さんの教育にはよくないかもなので
観てないところでになるけど

[163. 匿名]

お米の量が少ない気がする
うちも旦那がガテン系で大食い、細め体型だけど夜は3合以上炊くのが毎日だよ
子供はまだ1歳だから主と状況似てると思う

[164. 匿名]

>>1
言葉も汚いし
ご主人をコイツとか黙らせるとか食いつくしとか
奥さんが建てたトピとは思えない

[165. 匿名]

>>58
食べ過ぎです。健康診断、コレステロールや中性脂肪はどうですか？

[166. 匿名]

主さん充分用意してるのにね。
ふりかけ、卵、納豆等買っといて、足りない分は適当に食べさせてる。
うち食い尽くし系の旦那だから、そんだけ食べても、直ぐにインスタントラーメンとか漁るからキモいよ。

[167. 匿名]

>>1
うちの夫もそうだけど
彩りや栄養なんて頭にないから大食野郎には小鉢不要だよ
米、肉、味噌汁でいい

[168. 匿名]

>>1
病気になって食べられなくなればいいのに

[169. 匿名]

メインの量を増やす
米を３合に増やしておかわりしてもらうのがいいんじゃないの

[170. 匿名]

>>33
物価も上がってるし普通の会社員の旦那の給料では無理。
大食いを満足出来るほど買っていたら食費だけで１０万ぐらい行くよ、冗談抜きで。

[171. 匿名]

>>133
量が増やせないのは経済的に？
例えばメインでから揚げ5個だったら15個くらいにするのは？
残ったら翌日にまわせばいいんだし。

[172. 匿名]

>>130
中高生男子ならそれくらい食べる子は多いから普通に作ってたと思う。成人したら食欲落ち着く人が多いけど主の旦那はそのまま大食いパターンなんだろうね。30過ぎると胃もたれとかするようになるけど何歳なんだろう。

[173. 匿名]

>>27
うちは夫婦と小学校高学年男子1人で1.5合炊いてちょっと余るよ
主さんとこの娘さん小さいから2合は多いと感じたよ

[174. 匿名]

3合炊く

[175. 匿名]

>>133
ちくわや魚肉ソーセージを食べさせたら？
うちはゆで卵も常に作って置いてある
夫ちょっと物足りないって時勝手に冷蔵庫開けて食べてるわ

[176. 匿名]

ひえー。大食漢だなぁあ。
鳥から1kgは多いよ！
うちには鳥から大好きの夫がいるけど、2人で500gだよ。

主の夫は、自分が大食いだという自覚はあるのだろうか。

昼、お弁当でも外食でも、勤め先で誰かと食べるなら、わかりそうなものだけど…。

昼はそこそこで、夜しっっかり食べたいタイプなのかな。

一度、年齢と性別による目安の食事量を資料と共に作ってみせて、決してケチっているわけでも手を抜いているわけでもないことをわかってもらおう。

職場に似た家族構成の同僚がいれば、夜、米を何合炊くのか聞いてもらい、自分が良く食べるだけだということをわかってもらおう。

そのうえで、量を増やす。
当然お金もかかるわけで…そこは負担してもらおう。

まだお子さんは小さい。
家族の為にも健康のためにも食事量を見直して欲しい旨も伝えよう。

[177. 匿名]

>>58
それだけ食べて太らないってことはギャル曽根みたいな体質なのかな
会社員ってことは毎年健康診断受けてて異常ないんだろうから糖尿病とかでもないんだろうし…

[178. 匿名]

ご飯大好きな父親は丼ぶり鉢２杯食べててました

[179. 匿名]

ご飯なんて晩に５合くらい炊いて食べきれない残りは冷凍しとけばいいだけなのに
口汚く罵るためにトピ立てたのね

[180. 匿名]

うちもメインたくさん食べるので、本当はこんなにタンパク質必要ないって知ってる？って話をしたら
「え…？(受け入れられない)」って反応でした。
調べると男性15～64歳の推奨量は65g/日、って出てくるね。

[181. 匿名]

>>58
十分すぎる程作ってるのにねぇ
ダンナさん食べすぎだよ
大食い文句垂れは困る

[182. 匿名]

足りない分は自分で作らせる。

[183. 匿名]

ギリシャヨーグルトが満腹感持続するみたいなので
食事前にギリシャヨーグルト食べてもらう

ヨーグルト嫌いならミックスナッツ食べてもらう

[184. 匿名]

60代父、50代母、30代娘で暮らしてるけど3人で1～1.5合くらい
我が家はよく食べる方

[185. 匿名]

>>86
その体型でその量食べるってすごいね。
若いのかな。
食べないとどうなるの？痩せちゃうの？
もし体に異常がないなら仕方ないよね。
ずっとお腹減ってるのも辛いだろうし…。
食べる分お金はしっかりもらって一皿の量を増やすしかないかも。品数増やすのは大変だろうから。

[186. 匿名]

>>58
>>88

うちもおっさんになっても本当によく食べるから、もうちょいおっさんらしく食欲は落ちないんか？って言ったら、
若い頃はよく食べるとこがいいって言ったくせに今更覆されてもなぁーだって

ちょっとの諦めも必要

私もおばはんだけど、よく食べるし…

[187. 匿名]

>>1
奥さんは体のこと考えた上で献立考えてくれてるのにね。文句言うなら他の方々が言ってるようにメインをドンッと多めに出して、それ＋小鉢を出したら良いのかも。

[188. 匿名]

>>58
ハードな運動しているの？
子供の時からそんな大食いな食生活だったの？
たまにだったらいいけど、朝昼夜それだったら
病気じゃないかと心配になる量。

[189. 匿名]

そんなこと許してたら、食費が〜とか言ってるうちはまだマシで、糖尿病とかになるよ。知り合いの男性も、凄い量食べるらしんだけど、40で糖尿病。家族に迷惑かけてるよ。

[190. 匿名]

>>6
昔はカセットコンロなんてなかったからガスボンベだったよね～
実家もあったわ

[191. 匿名]

>>27
うちは三人家族で、最低でも゙3合は炊くな〜
少ないと美味しくないって意味もあるし、余れば冷凍しちゃうから問題ない。
みんな少なくて驚いた

[192. 匿名]

何の料理でもおからでかさ増しする
おから安いし

[193. 匿名]

専業主婦なら作れ

共働きなら旦那に作らせろ

[194. 匿名]

>>133
今で食費はどれくらいかかってるんですか？
ご主人の収入に対して食費がかかりすぎているようだったら、家計簿をつけて見せるとか。
この予算で何を買って何を出して欲しいのか聞いてみてはどうでしょうか？

食費は問題ないとしたら、保険だけ手厚めにかけてもう好きなだけ食べさせるとか。

[195. 匿名]

>>28
私もそう思った
主が少食で、その感覚を男性の旦那さんに当てはめてしまってないかしら
自分の基準を当たり前と思わず周囲の人にメニューの写真を見せて意見を聞いてみたら？

[196. 匿名]

よく噛んで食わせる

[197. 匿名]

>>1
ガッツリ料理作る。
私はあまり作らないけど、ソースかつ丼やカツ丼、親子丼。

[198. 匿名]

収入で食費が変動するのを理解出来ず、それをどうにか工夫で乗り切れると思い込んでる人多い。そんな工夫全員出来るわけない。

[199. 匿名]

>>8
とりあえず謝れや
やり過ぎってくらいにやってるんだよって1さん言ってるよ

[200. 匿名]

>>1
旦那さん仕事なにしてるの？どかた？

[201. 匿名]

>>173
>>161
栄養学的に足りてない💦
いや他に何出てるかにもよるけど

[202. 匿名]

お米にマンナンヒカリ混ぜてかさ増ししたらどうかな

[203. 匿名]

>>1
ご飯くらいお腹いっぱい食べさせてやんなよ。

[204. 匿名]

挽肉料理におからパウダー入れたら。お腹の中で膨張するらしいよ。本当かどうかは知らんけど。

[205. 匿名]

旦那いくつで仕事は体使う仕事なの？
うちの旦那もかなり食べるけど40歳くらいからいきなり食べる量減ったよ
昔は夕ご飯2合炊いても足りないことあってお金かかって仕方なかったけど、今は健康的な食事になった
健康診断は引っかかったことないからこちらも強くいえず、めちゃくちゃ作ってたよ
今は息子二人いて息子の食欲に引いてるとこ。

[206. 匿名]

>>1
メインが少ないんじゃない？！

[207. 匿名]

主の少食感覚でご主人を罵ってて変なの
足りないって言ってるんだから黙って増やせばいいじゃん
増やせないくらい貧乏なの？

[208. 匿名]

>>58
たくさん咀嚼してる？
よく噛む、つまり咀嚼回数が多いと、脳の満腹中枢を刺激する満腹物質のぶどう糖（グルコース）が増加して満腹感が得られます。 また、よく噛むことで神経性ヒスタミンが増加し、満腹中枢を刺激することも分かってきています。 食後の体熱産生反応も満腹感をもたらす要因といわれます。

[209. 匿名]

>>195
横
これみてよ >>58

[210. 匿名]

>>1
「メイン」としか書いてないのが怪しいな
肉が1人80グラムとかそんなのがメインなら足りないのは当たり前だよ

[211. 匿名]

>>9
働きが一人前なのに食べることは3人前では破産するわ

[212. 匿名]

大食いなのかな？
肉味噌とかおかず味噌になりそうなやつを置く。
紫蘇味噌とかにんにく味噌とか。
あと海苔の佃煮とかなんとか。
漬物も良いよね。
そしたらオカズはそこまで作らなくても良いかも。
米は1回に3〜4合にしてみれば？
大食いの人は仕方がないよ。
義母さんにどれくらい食べていたのか聞いてみるといいかも。

[213. 匿名]

食前にラーメン食べてきてもらう

[214. 匿名]

>>188
よこ
体が大きいんじゃないかな
体重もだけど、身長が高い男性はかなりの量食べるらしいよ

カロリーにして2700kcalから、30代だったら3000kcalくらい

[215. 匿名]

>>207
主書いているからみてよ >>58

[216. 匿名]

大食漢なのは体質だから仕方ないけどそれだけ食べたら塩分過多で早死にしそう。
正直そんなにたくさん食べる旦那は面倒くさいね。
結婚前は正体隠してたの？

[217. 匿名]

旦那さんデブ？

[218. 匿名]

>>58
うちの旦那はもっと食べます。
食べ尽くしてもまだ…牛丼大盛りはいける！！と言います。
まぁ、足りなくても我慢するとは言うので世話ないです。

[219. 匿名]

メイン増やせないなら米増やしたら？汁物に具をたくさん入れるとか。あとは芋類や餅類はお腹にたまるから積極的に出すとか。

[220. 匿名]

>>1
大人2人片方が男性なら2合くらい普通じゃない？
食べたりない人に小鉢ばかり作っても
小鉢の材料も使ってボリュームあるメインを一皿つくった方が満腹感でるよ
ちょっと主は独りよがりかな？と感じた

[221. 匿名]

>>1
肉料理と魚料理。卵料理。
とにかくたんぱく質を摂る。
野菜は温野菜で🫚🥦🫛

[222. 匿名]

>>86
フードファイターになってもらう

[223. 匿名]

>>1
あなたが正社員で働き稼げば？？

[224. 匿名]

>>207
なんでキレてんの？笑
読んでもないのに喧嘩腰やめなよ。

[225. 匿名]

>>209
横だけど、主さん既に頑張ってるよね
旦那ものすごい量食べてるよね、現役ラグビー選手やお相撲さんみたいだなって思った

[226. 匿名]

それは大変ですね。
お米をもう少し増やして、なんかご飯のお供で食べてもらったらどうですか。
2合はそこまで多いと思わないので、3合炊いてあげては。
後は、豆腐一丁、納豆を常備しておくくらいかな。
鶏胸肉をサラダチキンにしておくとか。サラダチキン、お腹に溜まる気がしています。

[227. 匿名]

>>125
>>135
主です。年齢は37歳、サッカー、剣道、冬になるとスノボで、働き出してからは今はどれもしていません。

[228. 匿名]

>>39
味噌汁ぬくとバランスが悪くなって肥満になるよね。

[229. 匿名]

炭水化物増量と、梅干し・佃煮・なめ茸などご飯がススム系増やせば？
それから予算を増やす。

外食でいつも微妙に足りない思いをしていた私は離婚したよ。食べ尽くされて足りないの。
一度その件について話したらじゃあ多めに頼めばいいと言われたけど、結局うまくいかなかった。
他にも原因あると思うけど、合わない人とはとことん合わないよ。

[230. 匿名]

>>58
なんでそれを最初に言わないの？

[231. 匿名]

>>188
そんなことないでしょ
男子寮の寮母さんは毎日何本ものローストビーフ作ってたよ

[232. 匿名]

>>58
お子さんまだ小さいし、その量ほぼほぼ旦那さんが食べるんでしょ?
食べ過ぎだよ!

[233. 匿名]

>>215
みたわよ
飯が足りないっていうんだから炊けば済む話じゃん
二合なんて茶碗４杯分なんだから旦那さん的に少ないんでしょう？
さっさと三合炊けば済むじゃないの

[234. 匿名]

主のレス見たけどかなりの大食いだと思う
運動してたとしても食べ過ぎなくらいだね
それだけのおかずを食べるってよく噛んでない場合があるからしっかり噛んでもらう
お米は3合に増やして様子を見るのはどうだろう
ご飯をおかわりすると満足する男性も多いよ

[235. 匿名]

>>1
足りないんだと思う
ちゃんこ鍋作ってみたら？
レシピ本読んでみて

[236. 匿名]

食卓に炭酸水出してみる🙂

[237. 匿名]

>>133
うちの旦那と息子も痩せの大食い
肉を大量＋副菜にじゃがいも料理をよく出してる
葉物は完全に空気扱いで1品とカウントされない
腹にたまってくれと祈りながら芋を買う日々
とにかく食費がかかるけどもう諦めたよ
こんなに食べさせてるのに毎年健康診断では痩せすぎで引っかかって「栄養のある食事を〜」とか書かれてくるから腹立つ

[238. 匿名]

>>201
少食なのかな？息子にはいつも「お母さん作り過ぎ」って言われるんだけど。実家も同じくらいだから普通が分からない。

[239. 匿名]

>>207
同感。
主は実家ではどんな感じだったの？
昔の貧しい時代じゃないんだから、お腹空いてひもじい思いさせたくないわ。

[240. 匿名]

>>4
なぜ？
足りないのだから増やしたらいいのでは。
増やせない理由があるのなら別だが。

[241. 匿名]

よく噛む　しっかり水分とる
キャベツ半玉食べてからおかわり

[242. 匿名]

>>18
手っ取り早いのは米増やすだね
米とご飯のお供用意して好きなだけ食べてもらう
うちは夫婦＋3歳時だけど夕食で米3合炊いてなくなる
私と子供で1合、旦那2合位の割合

[243. 匿名]

>>227
みんな書いてるようにお米を3合にしてみるところからはじめたらいいかも

[244. 匿名]

豆もやしで常備菜作っておくのはどうだろう

[245. 匿名]

うちの夫も30代で力仕事をしていてすごく食べます。
仕事で体力使うからか太っていません。むしろ細い方かも。
ハンバーグ２つと唐揚げ1キロは普通に食べますし、毎日ご飯もおかわり、そのあとデザートも食べます。
弁当も800mlのものに保温スープと菓子パンつけてたり。
健康が気になるから副菜も毎日3品かな。
6歳3歳の子もたくさん食べるから、正直毎日の支度は大変だし料理も好きじゃないけど食べるの私も好きだし、完食してくれるのは嬉しいので頑張ってます。

[246. 匿名]

無限キャベツのもとオススメ

[247. 匿名]

>>1
食後にバナナ2本くらい食べてもらったら？

[248. 匿名]

>>230
3人で米2合より普通は先にそれを言うだろとは思う

[249. 匿名]

>>58
私同じ感じでストレス過食と痩せの大食いだったけど
食欲中枢と内臓の限界は比例してなかったみたいで消化器系の癌になってたよ
成人１人前を食べられるようにした方がいいと思う
足りない分はおかずじゃなくご飯で補った方が内臓に負担が少ないよ

[250. 匿名]

>>141
こんな感じが好きな男性多いね　メインの量と盛り方で変わってきそう
健康診断で大丈夫なら　単純に量が足りないのかもしれない

[251. 匿名]

飲食店の小鉢だと少ないって思うけど、どのくらいの量なのか写真みたい

[252. 匿名]

>>223
主です、共働きです。時短ですが。

[253. 匿名]

男子の食べる量は個人差ある。

[254. 匿名]

>>173
少食だね

[255. 匿名]

>>1
早食いではない？
満腹中枢は食べ始めから20分ほどかかるから早食いは大食いになりやすい

[256. 匿名]

>>238
私は普通だと思ったよ。
食べる量って家庭で違うからね。
ちなみにうちは5歳児と夫婦2人の3人で一食1合しか食べない。

[257. 匿名]

>>1
量的にはいいと思ったけど、成人男性にしたら肉が少ないと思うから物足りなさを感じるんさじゃないかな。うちは夫と息子だけどこのメニューだと肉少ないと思った。野菜好きの女性には嬉しいメニューだと思うけどさ

[258. 匿名]

>>1
大人2人だけどカレーのときは3合だわw

[259. 匿名]

>>227
若いときはスポーツマンだったんだ。
現役の食事がくせになっている元プロ選手とかいるよね。

激務ですか？
睡眠不足だと、食欲増進して体脂肪率が10％近く増えるそうです。
ストレスかかってる状況ですか？

[260. 匿名]

>>58
野菜はお肉の3倍食べさせて！

[261. 匿名]

>>58
朝ごはんとお昼ごはんが気になる。それで普通体型なら体使う仕事なのかな

[262. 匿名]

>>258
いいことよ。
食べられなくなったらおしまいよ。

[263. 匿名]

おかずじゃなくて白飯がたりないんでしょ？
白いご飯が食べたいのよ

[264. 匿名]

>>6
3人分くらいに見える…

[265. 匿名]

けっこうみんな米の量多いんだなあと驚いてる
うちは
夫0.5合、私0.4合、小学生息子0.4合

[266. 匿名]

男の大食いなら1人で2合近く食べない？

[267. 匿名]

まずはお米の量を増やすかなぁ。

もしタンパク質はもう足りてるのであれば、
あとは芋類（こんにゃく含む）・豆類・きのこ類あたりの食物繊維を副菜でしっかりとるようにするとか…

メイン、ボリューム感ある副菜、（野菜足りない日は野菜の副菜）、汁物、ごはん
みたいな感じで、品数だけでも少しでも減らせたら少し主さんの負担減るかな💦


外食時どんなかんじで食べてるかも参考になるかも。

[268. 匿名]

私デブだけど、主さんのメニューなら副菜減らしてコロッケとか揚げ物あったら満足度増す。

[269. 匿名]

>>58
何歳ですか？
身長体重教えてください

[270. 匿名]

>>252
共働きで毎日かなりの量作るの主さんかなりの負担ですよね、小さなお子様もいるし…

[271. 匿名]

>>186
めちゃくちゃわかる。衰え知らずよ、なぜか私まで（笑）　一度しっかりメインだのお肉増やしてみて、喜ばせて、でも〇〇円高くなったよ？いいならこのままいくけど？って聞いてみたらいいかもね。

そりゃ毎日のことだし、少食な家なら今頃もっと貯金あったかも？なんて思ったりする日も年に数回あるけど（笑）仕方ないよね。食い尽くしって感じでもないし、ファッション大好き夫とか、キャンプだの流行りもの好き夫とか、お金かかる夫は他にもいるもん。

[272. 匿名]

>>58
急に大食いになったの？

[273. 匿名]

>>28
私も米２合でそんなに言われちゃうんだと思った。うちが食べ過ぎなのかな。

[274. 匿名]

>>1
食い尽くしじゃなくただの大食い

[275. 匿名]

>>269
主です、で検索すれば出てくる

旦那は175cm 62kg、37歳だって

[276. 匿名]

旦那は食費がいくらなのか知っているのかな。

[277. 匿名]

>>240
この主、いっぱい返信してくれているから、見てからコメしてあげて。
>>58
>>86
>>133
>>227

[278. 匿名]

>>133
私の母の手口ですが、
朝ごはん用の米を2号ほど多めに炊いておいて
夕飯前に鮭おにぎり（ふりかけ混ぜるやつ）を食卓に置いておいたら父が夕飯待ち時間でパクパク食べてた

今思うと食費浮かしだったのかも…

[279. 匿名]

>>27
うちは娘達が中高生の時に家族4人で2合だったよ。おかずの方がよく食べるからかな

[280. 匿名]

>>210
>>58らしいんだけど、これをトピ文で言わずに後出しってある？

[281. 匿名]

>>266
個人差ある。本当に。
元ラグビー部、野球部だったら食べるんじゃない？
サッカー選手は試合前、素パスタ、焼いた餅を食べるそう。

あと外国人は大食いだよね。海外ドラマ見てもふれあい街歩き見ても。

[282. 匿名]

>>86
痩せてるじゃん

[283. 匿名]

>>58
普通体型なのはいいけどコレステロールとか血糖値とか後々病気の心配が出てきそう。育ち盛りのスポーツしてる男子中高生じゃないんだから完全に食べ過ぎだと思う。

[284. 匿名]

>>1
毎度思うけど旦那に足りないって言われる人って
単純にメインのボリュームが足りないんだよ。ようは肉をもっと食べたいの
具だくさんみそ汁とか副菜二品もいらんのよ
いくら品数多くても初老夫婦や少食のOLさんが満足するような献立なのよ

[285. 匿名]

うちの弟は1食でご飯3合食べますよ。
おかずじゃなくて単純に米の量が足りてないんだと思う。

[286. 匿名]

主の旦那さんはあんまりお米食べてくれないタイプなのかな?

[287. 匿名]

>>86
めっちゃ細い！
うちの夫は168cm65kgだけど、ハンバーグは一個で十分だわ。
妹の旦那さんが175cmで餃子を鬼ほど食べるらしい
25個くらい？

[288. 匿名]

そんなに旦那を黙らせたいのはなんでだろうね
食費が嵩んでこれ以上は用意できないのかな

[289. 匿名]

私普通に夕飯1人で1合くらい食べる時あるのめさで、ご夫婦とお子さんで2合は、男性は足りないだろうなぁと思ってしまいました。
ご飯（米）食べたい人間なので、もしかしたら旦那さんもそうなのかもしれないですが、副菜よりメインが多めのほうががっつりご飯食べらるんですよね。。健康には良くないの分かるけど、食べた！感があるので。

[290. 匿名]

>>1
パワーサラダ系が気になる

[291. 匿名]

>>280
まあ、確かに最初に書いてほしかったけど、
メイン、副菜取り揃えているから普通の大人だったら十分な量だと
伝わるかと思ったんじゃない？

[292. 匿名]

>>119
旦那は力仕事してるし自分も普通に茶碗にもりもりだしね～
実家は家族4人で5合食べてたからそんなもんじゃない？

[293. 匿名]

>>1
ご飯の量を増やせば？
うちは夫婦二人で夫が結構大食いだから一度に三合炊いてるよ

[294. 匿名]

>>234
62kgしかないんだってよ
ますます糖尿病を疑ってきた

[295. 匿名]

冬なら湯豆腐、夏なら冷奴を追加するとか。
安くて身体に良さそうでボリュームあって簡単に作れるの、それくらいしか思い浮かばない。

[296. 匿名]

>>227
私の夫も痩せの大食いですが自分でカップ麺とかスナック菓子買って食べてます。といっても日によって食べたい量がかなり変わるので(お酒飲むなら少なめとか)自分で調整してもらった方がいいですよ
唐揚げ1kgって手間も時間もかかりますね…かさ増しの鍋では満足してくれなさそう…

[297. 匿名]

>>288
男兄弟がいないから、わからないんだと思う。
私も結婚してびっくりしたもの。
うちの父は背も低いし少食だったんだなと。

[298. 匿名]

>>28
炊飯後のお米1合が約300〜350gだから　吉野家の特盛位あるかも

[299. 匿名]

>>227
今はスポーツしていなくても、スポーツ系の食事リズムで生きてきたのかも！筋肉量があってガツガツ食べて消費する体だった時期が長いとみた。

[300. 匿名]

>>291
コメ2合という普通の範囲のことですら信じられない人なのに？

[301. 匿名]

大食いのうちの夫は一人で2合たべるよ
米なんて安いんだからもう少し多めに炊いて漬物とかで食べて貰えばいいんじゃない？

[302. 匿名]

>>261
29歳くらいかもね
お子さん小さいし

[303. 匿名]

>>288
毎食文句言われたらしんどいって。言ってる方は楽そうね。

[304. 匿名]

>>284
主ですって検索してみて　結構な量作っているよ

[305. 匿名]

>>265
コスパいい少食家族だね

[306. 匿名]

>>1
2合では足りない。
旦那さん若いでしょ？
175cm62kgならもっと主食と汁物を増やすこと！

[307. 匿名]

ここまでスレ進んでるのに
主のレスを検索しない人の多さよw

[308. 匿名]

>>109
ギャル曽根も近年ふとってきてるから、後々成人病とこ糖尿病とかいずれかにはなりそうだよね!!健康に悪いよー

[309. 匿名]

>>300
米２合て普通なんだ・・・

[310. 匿名]

>>288
2歳児がいるから時短で共働きしてて、毎日白米山盛りのメイン小鉢2〜3品とサラダを用意してるのにそれでも足りないと言われてお菓子やカップラーメン食べられたらイラっとするのはわかる。

小さな子がいて共働きでその内容の夕飯を毎日作っててすごく頑張ってると思ったけどね。

姑みたいな人が主さんにマウントしてきてて気の毒。

[311. 匿名]

>>303
文句言われないように白ご飯の量を増やせば即解決しない？
何が難しいの？

[312. 匿名]

>>305
アラフォーだと少食のお父さんなのかもね
事務員とかデスクワークかも

[313. 匿名]

だいたい肉さえあれば良いからでかい鳥ももとか焼いてやれば良い

[314. 匿名]

>>309
少ないくらい。

[315. 匿名]

夕飯１食で２合は普通じゃない？キレるほど多いか？？

[316. 匿名]

>>306
37歳っておじさんに片足突っ込んでる年齢だよ

[317. 匿名]

>>307
立てっぱなしのスレ多いからねー
こんなにすぐ返信してくる主も最近にしたらめずらしくない？

[318. 匿名]

>>307
途中から来たら見ないだろうね

[319. 匿名]

>>310
小鉢なんて作り置き惣菜よそうだけで済むしw
毎回毎食一から作ろうとするから大変なんでしょ？
手際悪そう

[320. 匿名]

>>313
そうそう。
旦那様可哀想。
BMI計算してみて。

[321. 匿名]

>>1
メインの肉は何グラムくらい用意してるんですか？

[322. 匿名]

>>307
アプリじゃない人は検索出来ないのかな　返信にも気がつかないとか

[323. 匿名]

4合炊いたら？

[324. 匿名]

>>30
そう思う。鍋くらいの深皿に山盛り肉野菜炒め乗っけて出した方が満足すると思う。

[325. 匿名]

>>321
からあげだと1kg、ハンバーグだと5個だって

[326. 匿名]

>>316
ダメダメ
まだまだ働き盛りだから3合は炊いて
男性の健康寿命も伸びてるよ

[327. 匿名]

>>311
横、ご飯多くすればいいだけなら簡単だけど、肉の量が足りないなど言われるらしいからご飯多く炊いたらいいという問題でもなさそう

[328. 匿名]

>>325
よこ
それで62kgだから体力仕事か、若いか。

[329. 匿名]

>>313
1キロ食べると書いてあるね。

[330. 匿名]

>>58
炊き込みご飯作って沢山冷凍しとくのは？足りない場合はチンして満足するまで食べたらいいし。ご飯の後に足りない場合のメニューを炊き込みご飯とかうどんとかで用意するしか無いと思う。それだけオカズあって足りないなら文句言う旦那がおかしいし、満腹まで食べたいならもうそういうので補うしかないよね。正直カップ麺でも食べてろと私なら言うわ

[331. 匿名]

>>328
37歳って若い？

[332. 匿名]

>>327
よこ
ご飯で腹膨れないからおかず欲しがっちゃうんじゃない？

[333. 匿名]

>>164
マイナス多いけど、本当これ思った。
頑張って働いてくれているのに最悪な嫁

[334. 匿名]

>>325
食べ過ぎだろ。１キロってもも肉４枚分だよ。しかも揚げ物だし。

[335. 匿名]

>>1
ほんとに食いつくしの言い分聞いて食事用意してたらえらい目にあった。
息子の成長にかこつけていちいち料理のだめだしされてさ。
息子も私と同じで腹いっぱい食べると具合悪いタイプ。
私は高脂血症脂肪肝あげくの果てに虚血性腸炎にまでなった。
結局胃腸系壊して食い尽くしと出会う前のスリム体形に戻れたのはよかったけど
健康害したらつらいよ。今でも食べられないときとかあるもん。
主さん自分が適正量と思っている分を作ってたらいい。
食いつくしは足りないなら自分で何とかしろと思う。

[336. 匿名]

>>309
一人は男性だからね
主はあなたのような感覚だったけど「2合は普通」の声が多くて焦ったんじゃない

[337. 匿名]

1kgのお肉だと業務スーパーかコストコで買うのかな
主、頑張ってね

[338. 匿名]

ホントに個人差あるもんだよね〜
私の家族もたくさん食べるってもう書いたけど、こってり大量に作るの嫌になるわ、私一人だったらあっさりしたご飯で終わるのにさ。
家族と一緒のものを付き合って食べてきた人生なので、私も独身時代より成長して、デカいおかんになっちゃったよ。今更だけど野菜やスープで調整してる。

[339. 匿名]

>>331
若い。
食欲が落ち始めるのは男性だと50歳から。

[340. 匿名]

旦那にだけデカめの冷奴とかつけたら？お豆腐だと低カロリー高タンパクだしお豆だからお腹にも溜まるんじゃない？何より簡単。

[341. 匿名]

>>133
小鉢はどういう物出してますか？
一品は必ずお腹に溜まる芋類にしてみたらどうでしょうか？
あと、旦那様にはご飯をもっと増やしてもいいのかも
おかずで増やすよりご飯でお腹膨らせた方が財布に優しいと思う

[342. 匿名]

肉少ないって書いたけど、主さんのレス読んだらめちゃくちゃ沢山食べるご主人だった。早食いなのかな。ゆっくりおかずとご飯交互に食べたらお腹いっぱいになると思うけど

私は足りない時用に冷凍のシューマイとか一口豚カツみたいなのをストックしてるんだけど、このご主人にそうしてあげた方がいいのかはどうかは分からないな。ご飯の量を増やした方がいいのかもしれない

[343. 匿名]

時短でも共働きで働いててそれだけ作るの大変だと思うよ
まずは米を３合にして、それでも足りないなら旦那自身が作るか追加で買ってきて貰えばいいと思う

[344. 匿名]

>>325
凄いね。家族4人で焼肉食べてもそんなに食べてないよ。

[345. 匿名]

>>339
人によっては60代でもまだ食欲落ちないですよね

[346. 匿名]

>>1
食べる男の人だったら晩御飯1人で2合ぐらい食べるよね。
うち体力仕事なのもあるけど、
毎晩普通に2合食べてるよ。

[347. 匿名]

>>8

食費どうすんの？

[348. 匿名]

米のランクを落として炊く量を増やす
おかずは増やさずふりかけか納豆で食べてもらう

[349. 匿名]

こういうスレだったかどこかで、食前にリンゴ1個食べさせるといいらしい。もちろん剥くのは旦那さん◎

[350. 匿名]

>>1
私ならトンカツか？唐揚げを旦那だけにつける。

[351. 匿名]

>>325
唐揚げ1kg全部旦那さんじゃないですよね？
主さんやお子さんはどれくらい食べるんだろう？
それにしてもハンバーグ5個は多いな
私は最近ハンバーグ作る時は平野レミさん方式でパン粉じゃなくてご飯入れてます
腹持ちいい気がするのでおすすめ

[352. 匿名]

文句言うなら自分で献立考えて買い出しから片付けまで全部すればいいのにね。
子供が足りないって言うんなら作れるけど、旦那にこんなこと言われたら腸煮えくり返る。しかも主さん小さい子供いて共働きでとか負担が大きすぎる。

[353. 匿名]

>>325
メインをキロで食べる人なのに、
ごはんは全員合わせて2合だと物足りなさそうな印象
※総量ではなくあくまでバランス的な意味で


旦那さん本人に具体的な希望を聞いてみるのではダメなのかな

ごはんをもっと食べたいのか
メインの量がこれでも足りないのか
品数これでも足りないのか
デザートが欲しいタイプなのか…

[354. 匿名]

絶対マイナス付くけど結婚前にどのくらい食べる人かわかってたよね？

[355. 匿名]

>>301
よく食べる男性ならご飯は丼茶碗みたいな物で食べたらいいよね
昔は祖父や父も丼より一回り小さいけど相当大きい茶碗でご飯食べてた
土井先生もテレビで大きなお茶碗勧めてたよ

[356. 匿名]

ちなみにお米2合はお茶碗4杯分ね

[357. 匿名]

ヘルシー料理すぎてカロリーが足りてないのでは?

[358. 匿名]

>>30
いるいる。

とにかく肉、肉でウインナーや唐揚げさえも肉の付け合わせとほざいた奴いたわ。

[359. 匿名]

>>356
3人だと確かに足りないかも

[360. 匿名]

お惣菜の揚げ物パック(ミニカツ3〜4個)つければ満足なのかな、手軽だけど油物ばかり食べさせたくないね

[361. 匿名]

旦那さんだけ男性の好きな甘じょっぱいご飯がすすむ濃い味付けにしてご飯でお腹を膨らませてもらったらどうだろうか？ご飯は3合炊いて。
健康には悪いが。

[362. 匿名]

>>133
お菓子で足りるならお菓子勝手に食べてもらうのが1番楽
あとコース形式で味噌汁からいかせるとか
普段大食いの旦那はコースの時は早めにお腹いっぱいになるので…小鉢と汁物から出してメインとご飯一緒に出すのではなくご飯1番最後にしたらどうだろう

[363. 匿名]

男性と女性の総カロリーは1000kカロリー違うからね

女性は授乳期で2250kカロリーくらい

[364. 匿名]

>>214
175cm 62kgだって　
細いよね

[365. 匿名]

>>332
最初にどんと大きな茶碗に山盛りご飯出したらいいよね
ご飯が嫌いな人ではなさそうなので出されたら多くても食べちゃうんじゃないかな

[366. 匿名]

>>351
2歳の娘なんて食べる量しれてるでしょ。

[367. 匿名]

言われたこと一回もない
足りないんだとおもう

[368. 匿名]

>>233
なんでキレるの？

[369. 匿名]

>>357
唐揚げ1kg食べるんだと

[370. 匿名]

>>351
お子さん1個、旦那さん3個、奥さま1個かな。
たくさん食べるお子さんで羨ましい。
うちはかなり悩んだから。

[371. 匿名]

>>356
よく食べる男性がいるなら足りなくなっても不思議じゃないな

[372. 匿名]

>>369
マジか。じゃあ旦那さんとか大食いなんじゃん

[373. 匿名]

ガル民結構食べるんやな。

[374. 匿名]

>>342
肉の量に対してご飯が少ない気がした。
唐揚げ１キロってすごい量。たぶん奥さんとお子さんはそんなに食べ無いよね。旦那さん一人で20個ぐらい食べてなら米が足りてない。

[375. 匿名]

>>370
8個作って旦那5、主2、娘1とのこと

[376. 匿名]

>>233
横だけど、肉体労働でもアスリートでもない会社員にそんな食べさせたら生活習慣病になっちゃうよ

[377. 匿名]

>>353
＞お肉の量ケチってるでしょ！
って言ったっていうから、お肉が欲しいんじゃない？>>1

[378. 匿名]

バナナ、ヨーグルト、ゆで卵、納豆などを常備して、足りなければどうぞ。
37歳のサラリーマンならもうドカ食いは止めたほうがいいよね。

[379. 匿名]

>>233
肉の量ケチってるでしょ！って言うなら米より肉食べたいんじゃない？
マックが安い時代なら食前にハンバーガー食べてほしいけど
子供いないから2歳ってどれくらい食べるのかわからないけど、成人3人でも唐揚げ1kg多くない？

[380. 匿名]

>>133
旦那さん、もしも玉子が嫌いじゃなかったら煮卵とかどう？味濃いし、3〜4個食べればだいぶ満足度アップよ。肉より安いし。

[381. 匿名]

>>366
2歳の子ぐらいだと30g前後だよね。
ミートボールで例えたら5個くらいで足りるだろうし。

[382. 匿名]

>>364
よこ。痩せの大食いか

[383. 匿名]

>>127
いらん情報満載

[384. 匿名]

>>378
社会人になってからはスポーツやめてるみたいだし健康に悪そうよね
ギャル曽根は食べられるってだけでどうしても毎日あの量食べなきゃってわけではないみたいだし
胃袋がもうその大きさに慣れてるから今のうちに少なめでも満足させた方がいいのかも
油物欲しいならストレスや睡眠不足もありそう

[385. 匿名]

>>369
1kg全部旦那さんが食べるの？
3人で1kgなのかと思った
揚げ物ってお腹にずしっと溜まるのにすごいなあ

[386. 匿名]

>>372
煮込みハンバーグ一人で5〜6個食べるらしい
すごい大食いだよ

[387. 匿名]

>>375
鶏もも１キロで８個っておかしくないか？

[388. 匿名]

>>380
そんなの毎日食べたらコレステロールやばいよ

[389. 匿名]

>>387
ハンバーグの話

[390. 匿名]

>>1
満腹中枢ぶっ壊れてるんじゃない？旦那のにだけおからパウダーとか混ぜておけばいいよ。

[391. 匿名]

>>1
タンパク質が増えると満足度上がるからゆで卵足すといいよ

[392. 匿名]

>>237
ズコーーーー！_(:3 」∠)_


いや、ほんまそれは大変だわ…

[393. 匿名]

>>387
おかしいね

お米2合を3人でもおかしいし

[394. 匿名]

>>387
ハンバーグの話だよ
ちゃんと主です検索して読んできたら

[395. 匿名]

>>1
夕飯で、2合少ないよね？
とにかくお米くらいお腹いっぱい食べさせればいいじゃん

[396. 匿名]

>>393
何故主のコメント読まないの？
アプリ入れてない人？

[397. 匿名]

>>389
ハンバーグは５個じゃなかったの？
唐揚げの数聞いて８個って答えてるよ？

[398. 匿名]

>>375
ハンバーグ5個だよ

[399. 匿名]

>>86
甲状腺の代謝異常じゃない？

[400. 匿名]

>>1
はっきり言われてるじゃん〜。
お肉が食べたいんだよ。動物性タンパク質。
鶏むね肉、ゆで卵、チーズとかで、
かさ増ししたらどうかな。
筋トレのレシピとかが、参考になると思うよ。

[401. 匿名]

>>397
351まで遡った話だったんだよ

[402. 匿名]

>>325
ハンバーグ5個を家族3人なら普通かなと思えてきた。
娘さんもたくさん食べるんでしょうね☺️

[403. 匿名]

>>375
よこ。旦那さんめちゃ大食いやんけ
ハンバーグ5個食べるのすごい

[404. 匿名]

>>1
鳥の唐揚げにマヨネーズをかけて出す
または
チャーハンの上に豚の生姜焼きをのせてだす
副菜はキャベツの千切りのみ
味噌汁は濃いめの赤だし（具はカットわかめ）
男子校の学食かガテン系の賄いに徹する

[405. 匿名]

>>395
奥さんがあんまり炭水化物食べない人だからメインと米の割合が変なのかな？って思った。
米食べないと食べた気がしない人って男女ともにいるよね。
私、ケチだからバイキング行くと米は食べない。よっぽど美味しそうな米だったら食べるけど。米でお腹膨らますのはもったいない気がして。
でも米必須な人はバイキンでもしっかり普通の白米をお茶碗一杯取ってきてるもんね。
必ず御飯食べないと食べた気がしないって言う。

[406. 匿名]

>>252
魚の献立の時はどうなんでしょうか？
おかずに対してのご飯の量の調節が下手なのかも…食前にふりかけご飯が楽な気がします
一度ご主人に料理作らせてみて俺はこの量！みたいなの提示してもらうとか

[407. 匿名]

>>377
そっか、お肉1キロでケチってるって言われるのか…！！それは泣けるわ

お昼は社食とかかもしれないけど、朝もお昼もそんなかんじだったら本当しんどいねー

[408. 匿名]

>>27
うちは夫婦と小2男で3合でぴったり完食
夫が2杯、子供が3杯食べるので
夫は174センチ52キロ、子供は133センチ25キロで両方ガリガリ
我が家の場合は低所得のサラリーマンなので割に合わないなと思う、食費が収入に見合ってないし、サイゼリアで7千円とか超えるからバカみたい

[409. 匿名]

>>401
なるほど

[410. 匿名]

唐揚げ１キロって冷凍食品なら業スーで売ってるような大袋のやつだよね。これを一食で食べるのは食べ過ぎだよ。

[411. 匿名]

>>1
食いつくしじゃないと思うよ。
奥さんや子どもの分を食べちゃう訳じゃないんでしょ？
旦那さん高校生くらいから食欲が変わってないんじゃない？
元運動部だったりしませんか？うちの子も周りの子もご飯どんぶりに3杯くらい食べるよ。
ご飯たくさん炊いて、納豆とか海苔とかご飯のお供と、
メインがっつり用意してみたらどうかな。

[412. 匿名]

>>395
少ないよね。
都会の人はお米あんまり食べないのかな。
175cmでしょう？
うちより10センチも背が高い。

あとお肉も大事だけど、うどんやお米や豆腐ステーキなどでかさまししないと

[413. 匿名]

>>399
私もバセドウ病で食べても食べてもお腹が空いて痩せた
でもバセドウなら、頻脈や倦怠感や多汗など症状が出るから全く健康なら違うんじゃないかな

[414. 匿名]

>>405
お酒飲む人もご飯あまり食べない人多いよね。

[415. 匿名]

>>410
これだけ作って足りないって言われたら頭おかしいってなるね

[416. 匿名]

力士さんの食事を参考にすべし

[417. 匿名]

>>369
すごく食べる人だと言うことはわかったけど、それで「お肉の量ケチってるでしょ！」とか言うかな。

[418. 匿名]

>>58
てっきり主が少食基準で言ってるかと思いきやご主人かなり食べてるのね。普段の外食や昼食どうしているんだろう？
デカ盛りの店なんてそうそう無いし混んでるし普段通えないよね。

[419. 匿名]

>>408
小2と夫婦、サイゼで7000円?!

[420. 匿名]

>>58
主食が少ないからです
ちゃんこ鍋知ってますか？

[421. 匿名]

>>35
食い付くしは高いもの(肉)だけ食べて白米は食べないのよー
どれだけ自分が得をするか、だから米や汁物は食べずにメインだけ食べるの
4人でケンタッキー8個買ったのに6個食べたのがうちの元夫です

[422. 匿名]

>>413
男性だと頻脈とか多汗見過ごしそうなんだよね。わりと冬でもそういう人多いから。職場にも冬でも湯気出してる人何人かいるわ。

[423. 匿名]

>>419
サイゼで3人でそんなにいくのは確かに驚く笑
低所得で家族が大食いって奥さんは辛いね。

[424. 匿名]

>>405
白米好きな人ってとにかく米食べたがるよね
焼肉行っても白米絶対頼む

[425. 匿名]

小学生になると肥満度に合わせて栄養指導ってあるよね

[426. 匿名]

>>375
2歳の子が1個食べれるハンバーグって結構小さいですよね？
5個でもハンバーグは200gくらいだったりするのかな？

[427. 匿名]

>>415
うちの旦那も大食いだけどここまでだと病院連れて行くかも。
義母には話したことあるのかなー
小さい頃からこうなんだろうか‥‥

[428. 匿名]

>>410
仮に半分主さんと娘さんが食べても多いよね
もうごま塩ふって食べてくれと思うわ、

[429. 匿名]

>>1
旦那うるさいな
文句あるなら自分で作ればいい
私ならツナの缶ごと渡すか納豆出すかな

[430. 匿名]

>>410
一か月で30袋てこと？
何人家族？ってなるよ、普通。
食費が馬鹿にならない。

[431. 匿名]

>>61
男性なら500グラムでもおかしくはないと思う

[432. 匿名]

>>6
取り皿ないのキツイ

[433. 匿名]

>>74
この主コ
>>58
>>86
>>133
>>227

[434. 匿名]

>>36
糖尿とかすぐにどうにかならなくても延々と面倒な健康管理させられる病気になられたら地獄よ

[435. 匿名]

実家でもそんなに食べてたの？一人暮らしでも？外食でも？
一食分の予算とカロリー提示したら？

はっきり言わないからこうなる

[436. 匿名]

>>292
1回の夕食で5合?!
うちは大人4人で一日4合だわ

[437. 匿名]

>>1
ご飯もっと炊けば？

[438. 匿名]

>>93
この主コメ貼っておくわ
>>58
>>86
>>133
>>227

[439. 匿名]

>>1
私と息子のふたりで５合のご飯が１日でなくなります…食べるのは朝と夜の２食です。

私はデブス（169cm・69kg）ですが、子供は175cm・62kgの普通体型です。
ちなみに米は自家製なので無料です。

[440. 匿名]

>>408
今日行ったけど3人で5000円だった
お腹いっぱい

[441. 匿名]

>>133
夕飯の後、お菓子はどれくらい食べるんですか？
実は夕飯の後に甘いもの食べたい人ってことはないですか？
別腹になっちゃってるタイプ
私はそれです

[442. 匿名]

>>408
うちも娘が成人してビールとワイン飲み出したら8000円以上いく
私はアルコール飲まない

[443. 匿名]

>>383
ごめん。気をつける。

[444. 匿名]

>>395
1合でどんぶり飯くらいなんだよね、炊けると。おかわりしない家なら2合でも余るんだろうけどね。

[445. 匿名]

>>61
唐揚げ1kg食べるんだって

[446. 匿名]

>>430
本当にそうならトピ文にまずそれを書かない？
どうしても後から話を盛ってる気がする

[447. 匿名]

>>1
食事時に旦那さんに炭酸水飲ませたら?
炭酸ってお腹膨れるから食欲抑制されるかも

[448. 匿名]

>>28
うん、私もお米好きだから自分だけで2合食べちゃうこともある
その分よく出すからサイズはずっとMだけど

[449. 匿名]

>>356
トピ文にそれを多いと書いて唐揚げ1kgには触れない謎

[450. 匿名]

>>445
痛風になりそう

[451. 匿名]

うちの旦那も主と同い年で同じ位食べる
中学男子2人もいるし大量につくってる

うちもデカハンバーグ、サラダ、スープ、大盛りご飯では足りず
グラタンまで付けたら足りた

40代も近いしあと数年で食事減らす予定
やっぱり太ってた！

[452. 匿名]

>>1
餅を前菜に出せ

餅スライス明太チーズ
餅スライス青のり醤油
芋餅
磯部焼き
揚げ餅
餅ピザ

[453. 匿名]

パワーサラダ？

[454. 匿名]

ご主人に実際作らせたら良いんじゃないかな。
自分の食べたいものを自分の食べたい量で、そしたら主はこれくらい食べたいのかとわかるしご主人はこの食材でこの量この値段ってわかる。
作れないから惣菜買うってタイプかもしれないけどそれならそれで高くつくことも知ってもらう機会だね。

[455. 匿名]

>>309
1合で茶碗2杯分、2合なら4杯分
これを3人で
大食いかい？

[456. 匿名]

>>410
この量あったら４人とかで分けられるよね？ごはんとか汁物とかサラダも食べるならめちゃくちゃお腹いっぱいになるよね？これだけつまみで食べるにも2,３人で分けても充分だろうし。

[457. 匿名]

>>1
足りない分は本人に用意させる。うちの夫は足らなかったら冷凍たこ焼きとかお茶漬けとか勝手に食べてる。子どもじゃないんだからほっといても自分の腹くらい自分で満たせられるよ。

[458. 匿名]

>>453
おかず系？サラダみたいなもんよ
鶏肉とか卵とか豆とか魚介入れてるとかこういうの
ダイエットしてたらこれで十分みたいなサラダ

[459. 匿名]

>>456
足りてないって言われるから主さんは相談してるのでは…

[460. 匿名]

肉１キロ食ってんのならもうあとはごはんもう1合多く炊くとか
ごはんが残ったら翌日に責任持って旦那に食べてもらえばいいんだから
あとはギョニソにマヨ出しといたらいい
カップ焼きそばとかカップ麺も買い置きしておく
そこまではやりすぎか…

[461. 匿名]

>>426
２歳だとちょっと大きめのミートボールくらいのハンバーグだよね。その旦那さんなら全農かなんかが囁いてた豚ひき肉1パックに塩コショウとマヨネーズ混ぜて焼いたのそのままとかが良さそう。特売の特大パックとかで。

[462. 匿名]

>>1
旦那さんの職業、体格、実際の量による。
夫婦と２歳で2合はたしかに多いけど、びっくりするほど多いわけじゃないよ。

[463. 匿名]

>>455
私もそう思う
大食いの人なら1合でもたりないもんね
友達の大食い男は夜3合食べるらしい…

[464. 匿名]

>>20
この主のコメ
>>58
>>86
>>133
>>227

[465. 匿名]

主のおかずの量や何作ってるのかが全くわからんのに旦那さんだけ叩けない

[466. 匿名]

>>460
食後お菓子食べて文句言ってるみたいだから別で量増やしてもそこは変わらない気がする…難しい
>>1外食とかだと何人前食べますか？

[467. 匿名]

お腹に溜まりそうなボリュームあるおかずと、とにかく白米をたくさん炊いたら？
足りなければ米食べてと
肉も質より量で旦那にはとにかく安い肉食べさせとけば？

[468. 匿名]

>>458
うちならこれがメインでも足りるわ。

[469. 匿名]

種類が少ないならキムチとか佃煮とか買い置きしとけば?
肉ほしいなら数百円でおかず作れるじゃん
欲しいだけ食べさせてあげなよ

[470. 匿名]

>>460
主のコメントで共働きらしいから
奥さんが用意したもので文句あるなら後は買い置きだの量増やすとか自分でやれって思ったわ
主は共働きなのによく頑張って作ってると思う
基本男って肉肉肉肉うるさいよね

[471. 匿名]

>>461
横
ひき肉と米一緒に炒めて出したらどうだろう、なんか主の旦那さんは米多くしても肉が食べたそうだから
ひき肉チャーハンとかケチャップにして味変えるとか(´・ω・)

[472. 匿名]

文句言うってのが腹立つよねー
主がこんなにバランス考えて用意してるってのに

[473. 匿名]

うちも旦那がすごい食べる。
充分な量作ってるのに。
足りないとは言わないけど、夜にこっそりカップ麺や冷凍物やお菓子を勝手に食べる。お金もかかるし、いざと言うときのためのカップ麺やおかずが足りない時用の冷食を食べられるのが本当に腹立つ。
せめて自分で買ってこいと思う。
似たようなトピでこれ以上成長もしないのに無駄に食べるな！って言葉見たけど、本当に同意した。
いっぱい食べる人好きっていう言葉言う人いるけど、私は必要以上に食べる人見るの気持ち悪い。

[474. 匿名]

>>470
よこだけど主さん頑張ってるよね
唐揚げ1kg揚げたことないけど切るところから下味から諸々しんどそう
足りない分は自分がまかなえばいいのにねーお菓子食べて足りないとかぶーぶー言うなら収入増やすか自分で作れの二択よな

[475. 匿名]

>>374
うん、ご飯少ないとおかず食べる量が増えちゃうよね。私もご飯の量が少ないからだと思った。ご飯多めに炊いて大盛で出せば食べる肉の量は少し減るんじゃないかな

[476. 匿名]

>>471
うちは豚ひき肉と野菜みじん切りでキーマカレー大量に作ったりする。大量に作ったはずなのに翌朝見たら鍋空っぽで娘と悲鳴あげることもあるけど。

[477. 匿名]

>>465
そうだね
30代後半ならそれくらい食べるよなって気もする
主も辛いなら無理せずに適量で
ここで書いてくれる人がいるように旦那さんが自らお腹満たすしかないよね
追加でカップ麺とか
健康が心配だけど食べるなっていっても無理だろう

[478. 匿名]

>>374
それならご飯もっと欲しいってならない？
おかず一口に対してのご飯一口のバランスがとれてないのかな
唐揚げ美味しいからもっと白米食べたい、ではなくて肉ケチってるでしょ！なら食べたいのはお肉…？ハンバーグや唐揚げで足りてないなら何らかのストレスもありそう

[479. 匿名]

うちは夕食たくさん食べても深夜小腹が空くらしく我慢しなよって言ってもコンビニ行ったりするしもう早死にしてもいいわって思うようになったから菓子パンとか和菓子置いとくようにしたよ〜
一晩で大体菓子パン2つ、アイス1つ、スナック菓子一袋は食べてる。
172センチ80キロくらい？くそでぶ。
買い溜めしておくと全部食べるから毎日ノルマのように買いに行ってる。
お供物と思ってる

[480. 匿名]

>>27
２合は少ないと思ったな。トピ主がほぼ食べないなら解るけど。

[481. 匿名]

うちは食事の事であーだこーだ言いたくないからリクエストにはほぼ応える
足りないからインスタント食品買って食べるのも健康に悪いし作り過ぎたら自分が始末すればいいし肉好きならたっぷり野菜と食べれるよう工夫すればいいだけ
足らぬ足らぬは工夫が足らぬと思う

[482. 匿名]

>>86
今は若そうだから良いけど、年をとって代謝が悪くなると一気に腹回りに来て腰を悪くしそう。

[483. 匿名]

>>470
うんうん
共働きなのに主さん凄いよ！

[484. 匿名]

>>476
白米とのバランスとるの下手とみたわ
キーマカレーや丼物でご飯多めにしても具だけおかわりするタイプ

[485. 匿名]

米だけどんと炊いときゃいいんだよ
あとは好きに食えと
主はくれぐれもがんばりすぎないこと
ご自愛しなされ

[486. 匿名]

唐揚げ1キロハンバーグ8個なら主は十分おかずを作ってると思う、
あとはご飯を5合炊いてよく咀嚼して食べる。足りなきゃ食パンでもマヨネーズつけて焼いてお腹膨れるまで食べなと言うしかない。

[487. 匿名]

ケンタロウの最初の頃らへんのレシピ作ってたらいいと思う。

[488. 匿名]

旦那さんどこか悪い可能性は？そんなに食べて太らないって、バセドウ病とか疑うレベルだよ。

[489. 匿名]

>>1
糖尿病なんじゃない？

[490. 匿名]

>>1
自分で用意しろ！と言うか、菓子パンか食パンでもヤッスイのを買っておく！
オカズの数は普通だよ！なら副菜は自分で作れよ！ていいなよ！黙らせるのは数増やすのじゃなくそのクチを黙らせてやりなよ、調子こいてるとしか

[491. 匿名]

>>474
ホントだよ
専業主婦だとしてもお金と健康とバランス色々考えてやってんのに
肉ケチる？はぁ？
こんだけ出して言われたら頭くるわ
しかも主も働いて疲れてる中揚げ物してんだよ。
私ならふざけんなって旦那の食事用意しないわ
黙って食べて足りないなら自分で買ってくるなりすればいいのにね

[492. 匿名]

>>58
うちも似た量食べます(もう50歳なのに)
昔からよく食べるし、義父が凄い食べる人
だから、主さんの気持ち凄く分かります
自分の量は減らしても旦那に沢山入れても
足りないとか、食べた後お腹減ったって言われると
イラッとするし
ご飯も沢山食べてよって言ってもご飯は一杯だけ
なんか、口癖というか作る側の大変さやストレスなんて知らないからだと
ご飯後にお菓子やパン食べて、結局お腹痛いとビオフェルミン飲んでるの見て呆れてます

[493. 匿名]

>>486
そうそう。米を食べさせればいよね。
それだけおかずがあれば米がすすむはず。

[494. 匿名]

>>1
夫の分だけメインを倍にするか、男が好きそうな冷凍食品（餃子とかシウマイとか）買い置きしとく

[495. 匿名]

>>1
コメたくの増やす！安いコメにする
太るよ太るよ太るよ！って呪文のように感情なく言い続けてやる

[496. 匿名]

>>1
お米3合とおかずはパスタとかマッシュポテトにしたらどうかな？

[497. 匿名]

>>473
わかる
大食いの人見ると気持ち悪く感じる
ほぼ太ってるし。
豚みたいで気持ち悪。
そういう人って野菜や果物をあまり食べす肉やお菓子ばかり食べてるイメージ。

[498. 匿名]

旦那責める声多いけど食事くらい気持ちよくさせてあげなよ
あなた達だって化粧品で高いの使って使いすぎとか不要とか嫌味言われるの嫌でしょうが

[499. 匿名]

>>491
小鉢2.3とパワー系サラダと更にメインてかなりすごいよね？私専業で子供いない上で旦那痩せの大食いだけど、足りなかったとしたら食後ポテチ食べながらビールとかだもの
2歳のお子さんの分はたかが知れてるとして(成人一人前未満ではあるよね)夫婦の分プラス半分くらいなら旦那さん食べ過ぎと文句言い過ぎな気がする

[500. 匿名]

>>455
主さんと2歳の娘さん合わせても1合食べてないと思うから旦那さん1合〜1.2合かな

大食いというか、これ以上食べさせたくないギリギリラインって感じ
横