今までで一番効果があった肌トラブル解決法

[1. 匿名]

ニキビと毛穴にずっと悩んでます…
いろんな事を試してみたのですが効果はイマイチでした。一番はストレスフリーと睡眠と食生活なのはわかっているのですがなかなかうまくいきません。
みなさんはいろんな肌トラブル改善法で一番効果があったのはなんですか？
化粧品、食事法、その他いろいろ教えてください！

[2. 匿名]

皮膚科

[3. 匿名]

はよ寝る

[4. 匿名]

むしろ何もしない

[5. 匿名]

肌断食

[6. 匿名]

アセロラ飲んでる時は肌の調子は良かった

[7. 匿名]

肌に負担をかけないために洗顔とか化粧水とかしてこなかったけど、やっぱりきちんとするのが一番良かった。コールドクリームで顔のリンパマッサージしたり。
あと、柿とヨーグルトを毎日食べてるから肌も綺麗になってきた。

[8. 匿名]

ツインエレナイザーPRO２は効果ありました。
このblogでも進めていてわかりやすかったです。

ツインエレナイザーPRO2を１ヶ月使ってみた効果→口コミで人気の美顔器なり♡本文へジャンプ次のページヘ前のページヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeb...

[9. 匿名]

洗顔後、アルガンオイルを薄く塗る。
他には何も塗らない！！
荒れてるときはあんまり塗り過ぎない方がわたしは肌の調子戻ります！

[10. 匿名]

ニキビのときは
石鹸で洗顔。もちろん保湿はしっかりする。
私は毛穴が悩み

[11. 匿名]

運動して汗をかいていた時は、何も手入れしなくても乾燥もニキビもなかった

[12. 匿名]

出典：wooris.jp

[13. 匿名]

[14. 匿名]

ピル飲んでる時はお肌つやつやでした。
止めたらニキビどばー！

[15. 匿名]

出典：stat.ameba.jp

[16. 匿名]

肌トラブルは、夏に腕や脚にぶつぶつができて痒くなったので
皮膚科へ。
やっぱり肌トラブルは、すぐに皮膚科へ行った方が良いですよね。

[17. 匿名]

ローズヒップ内外美容、気になってるんですが試した方いますか？

[18. 匿名]

クレアラシルでかぶれた弱い肌の私は、オロナインg軟膏。
安いし、惜しみなく使える

[19. 匿名]

オイル美容。
酒粕パック。
私には合ってました。
ツルツルで酒粕パックやった次の日は肌がワントーン明るくなる。
両方ここで知りました。

[20. 匿名]

前はＴゾーンの油が過剰に出るので化粧崩れが酷かった
たまたま脂取り紙が切れてたので
ティッシュペーパーで押さえて取る→化粧直しは軽くパウダーのみ
にしていたら、油の出る量が減ってきた
今は半日化粧直ししなくても大丈夫になった

[21. 匿名]

アラフォーの同僚の肌がすごくキレイ。色白でツルツル、ファンデもいらないのでは？と思えるほど。何を使ってるのか聞いたら「適当、安かったら何でもいい」とのこと。自宅にお邪魔したことがあるけど、メイク落としに固形石鹸（手洗い用）、化粧品は100均コスメがほとんど。喫煙者だし夜更かしもして、しかも適当なケアでこの肌...肌質も持って生まれた才能だよね。

[22. 匿名]

牛乳石鹸。
ボディだけですが、ツルツルキュッキュッがやみつき。
なのに時間が経つとしっとり。
好きです、牛乳石鹸。

[23. 匿名]

きっつい日焼け止めと落ちにくいファンデーションをやめたらかなり改善したよ
乾燥肌も良くなった

[24. 匿名]

ほんと、何もしなくても肌が綺麗な人は綺麗だしきちんとしててもトラブルが出ちゃう人は出ちゃうんだよね…
結局生まれ持ったものが大きい(´・ω・｀)

[25. 匿名]

仕事辞める

[26. 匿名]

私も若い頃はニキビに悩んでました。

とにかく汗かく！
できればサウナじゃなくて運動で。
　
ずっと運動してたわけじゃないけど
運動にハマってるときは、肌キレイって言われてた。
しばらくサボってたけど今年になってまた奮起してエアロビと筋トレやってますが
今日エアロビ教室の他の生徒さんに肌誉められたw

[27. 匿名]

約2週間風邪で寝込んだら、その時は逆に肌のブツブツも無くなり、つるつるモッチリになりました。
睡眠、水分補給が一番効果大だと実感しました。
しばらく休日はたっぷり寝る生活を徹底して肌を整えては！

[28. 匿名]

>>21
羨ましすぎる…

[29. 匿名]

皮膚科へ行く。

[30. 匿名]

美容法は肌質とか生活習慣とか人によってぜんぜん効果が違うから、皮膚科に行くのが１番いいよ

[31. 匿名]

早寝早起き。
睡眠大切だよ！肌質が変わってくる！

[32. 匿名]

岩盤浴に行くと、肌の調子がいいと感じていました！

[33. 匿名]

風邪ひいて、３日位食事せず、お風呂も
入らずの時はお肌がツルツルになった。
ニキビも出なかった。
食べ過ぎ、洗い過ぎはダメだと思う。

[34. 匿名]

何歳くらいかによりますが、
大人だったら、石鹸で落ちるメイクにして、
そのあとしっかりと保湿。
プツッと出来たらそこだけオロナイン軟膏。
一日外で、ウォータープルーフの日焼け止めを
付けた日だけクレンジングしますが、
その日は石鹸洗顔無しで。
クレンジングにもよりますが、ダブル洗顔不要でもサッパリするタイプだと楽です。

[35. 匿名]

ビタミンＣ

ニキビとニキビ跡がひどかったけど
皮膚科のビタミンとビタミンＣの美容液ですごく良くなった

[36. 匿名]

皮膚科と和食
素がいいですが、育ってきた環境を見つめなおしたらこうなりました。
(お中元とかで野菜をもらう事が多くて、素材が大事なんだなと)
アレルギーがあって乳液だとちゃんと潤わないような
3万円の乳液より潤うと言われている、ヒルドイド使ってます。

夜寝れない事もあるけど、ストレスフリーになったかな

[37. 匿名]

一番は食生活気を付けるに限る。

身体の内側から綺麗にならないとダメだと思う。

[38. 匿名]

生まれ持ったものもあるけどやっぱりケアは大切ですよ！
私の祖母がこまめに手入れしていて70歳を超えた今もシミも少なく綺麗です。母は50歳で手入れをあまりしていなかったのでシミがすごいです！

ニキビトラブルは皮膚科に行くのが一番！

[39. 匿名]

アベンヌウオーターを使う。

[40. 匿名]

てっとり早いのは洗顔前の蒸しタオル。

プラス、早寝早起きでだいぶ変わった。

[41. 匿名]

早く寝る
ビタミンC原末を飲む

[42. 匿名]

フィリップスのビザピュアで洗顔。

ミョウバン水を顔にシュー。

ミョウバン水は焼きミョウバンが300円位で売ってるので水道水で溶かすだけ。

ぶつぶつに効きます

[43. 匿名]

夏からヨーグルティアでの甘酒作りにはまってて、毎朝飲んでたらシミも薄くなりだんだん色白になってきた(*^o^*)麹パワーすごいや

ちなみに玄米甘酒作ってます

[44. 匿名]

オススメしないけど、タバコ

昔はキモかったくらい酷かったのに

[45. 匿名]

塩洗顔

[46. 匿名]

食事、運動、早寝早起きが一番だけど夫や子供がいるとなかなかそれも出来ないですよね。
私は洗顔後のタオルは一回使ったらすぐに洗うようにしてます。
あと泡立てネットは細菌だらけだから使わない、水に近いぬるま湯で50回以上すすぐことを日課にしてます。
あと拭き取り化粧水を化粧水前に使うのもいいそうです。
おかげで肌は綺麗です。
高い化粧水を使おうが安いオールインワンを使おうがこれを守っているとほとんど変わりませんでした。
まだ若いからというのもあるかもしれませんが…

[47. 匿名]

私の場合は水だけ洗顔、洗顔後オイルを塗るだけなどを鵜呑みにしてやるとひどい目に合う。
肌が脂っぽいんだろう。肌質に合った方法じゃないと怖いよね。

[48. 匿名]

便秘解消

[49. 匿名]

>>25
会社辞めた人と久しぶりに会うと、肌がピチピチ蘇ってる人が本当に多いです！
男性も女性も。
残業多い会社だからかな。
休養が一番だと思う。

[50. 匿名]

温泉もいいです！！
発汗とリラックスで旅の帰り道は毛穴も無くなりツヤが出る。
塩分があまり多い温泉は私は逆効果でしたが。

しかし会社始まるとすぐ戻るけどT_T

[51. 匿名]

一年間だけえせベジタリアンみたいな生活を
していた時は、小学生みたいな
肌になりました。

最終的には
・肉少なめ、野菜多め
・砂糖、カフェイン、辛いもの少なめ
・菓子パン、スナック菓子は食べない
・夜11時就寝.7時起床
・週に3日、すっぴんの日
・毎晩にんじんを食べる

あたりをまもれば、スキンケアは
それなりでも、肌トラブルとは無縁です。

[52. 匿名]

朝起きたら直ぐに洗顔
休みの日もダラダラせずに直ぐ洗顔すると乾燥もなくなり、毛穴のザラつきが解消された。

週1でピーリングジェルを使うとニキビができにくくなりました。

肌が乾燥してるなぁーと思ったらスペシャルケアで、ユースキンパックをする。
安いくせにモッチリして一度でカサつきが解消されます。

あと、当たり前だけど化粧は必ず落としてから寝ること。

[53. 匿名]

人参いいよね
一時人参の塩麹漬けにハマってめっちゃ人参食べてたからお通じがよろしくて、よろしくて(笑)
でもお肌の調子も良かったです。

[54. 匿名]

個人差あるから誰にでもおススメってわけじゃないけど、自分の場合はこの方法で、小じわと毛穴と脂性から解放された。病気で療養しててほったらかしだったせいでひどかった肌が、今は小学生の肌のようになってる。

私がやったことは、
お化粧はノンオイルにこだわった。
石鹸で落とせる化粧品ばかりを使った。
洗顔は赤ちゃんを洗う用のガーゼハンカチと牛乳石鹸を使ってなでるように洗う。
（ファンデーションをつけているときは、石鹸洗顔をするまえにあらかじめお湯で絞ったガーゼでかるく顔を拭いておく）
基礎化粧はミューフルローションのみ。（メーカーの説明ではミューフルをたっぷりつかう洗顔方法もあるけど、私はそれではもったいないので顔に薄く塗るだけの使用方法にしてます）

1年くらいして、目に見えて改善した。もうじき3年になるけど、肌の調子はよくて、楽です。

[55. 匿名]

肌断食

その間一切洗顔すらしないで数週間続ける
たまに角質を落として化粧をするとすごくノリがいい

[56. 匿名]

美顔器でリンパの流れをよくしたらニキビが出来にくくなったよ！出来ても早めに治る様になりました。

[57. 匿名]

36さん、
運動で汗かくのはいいですよね。汗と一緒に毛穴の汚れも出るのかな？ 加えて、すっきりして表情がパッと明るくなる。
杉本彩だっけ？「汗は最高の美容液」と言ってたのは。

[58. 匿名]

サプリメント
ビタミンCとLシステイン
大容量のを飲むようになってから美白だけでなく色むら赤み、ニキビと無縁になった

[59. 匿名]

大人ニキビに悩んでたとき、母から言われて、クロロフィル美顔教室へ通いました。
めっちゃめんどくさいけど、びっくりするほど、キレイになりました。
ニキビ跡も無いです！

[60. 匿名]

お肌キレイな方は、朝に洗顔フォームで洗いますか？
朝だけ水洗顔がいいと効いて実践してますが、未だ効果出ず…。ニキビにもいいと期待したんですが…。

[61. 匿名]

何をやっても新しいニキビが永遠に出てくる私は
デア・ナチュラのビタミンＣを飲み始めてからニキビがほとんどでなくなった！（たまに小さいの出てくるくらいで、2日で治るようになった）
化粧水も、色々試したけど一番肌に合ってるのは「ハトムギ化粧水」です。
洗顔は、今までビオレのを使ったけど、最近「ヴィシー」のものを使ってます。
クリームはニベアを使ってるけど、今違うのを使おうかな～って考え中なので、誰かおすすめがあったら教えてください！

[62. 匿名]

ヨーグルトきな粉パック

[63. 匿名]

子育てのストレスだったのか肌が凄く荒れて吹き出物がひどい時期がありました。
ちょうどその頃知り合いにメナードの薬用ビューネをすすめられ数本試してみたら吹き出物がなくなりました。
そういえばそれ以来吹き出物出なくなりました。私にはあっていました。

[64. 匿名]

SODを飲む

[65. 匿名]

25なのにまだ吹き出物大量にできる。
仕事も辞めてストレスフリーなはずなのに治らない。
結局は体質だよね…

[66. 匿名]

毎晩入浴をするようにしたら、びっくりするくらい肌荒れが治った。

[67. 匿名]

>>65
一緒です…

[68. 匿名]

若い頃ニキビで皮膚科に行ったけど、
私には合わず、友達に薦められた、
アロエの軟膏(1,200円位の)を寝る前つけたら、数週間で無くなった。
最近は野菜ジュースを飲むと朝肌がツルツル、
食べてるつもりでも野菜不足を実感してます。

[69. 匿名]

ビタミンCを摂取する。
寝具を清潔にする。
洗顔をセラミド入りのにする。

[70. 匿名]

乾燥肌なので朝起きたらハトムギ化粧水で拭き取ってから普通に無印の化粧水、ネットで買った適当なヒアルロン酸3滴、寝るときは最後にオロナインを取ってすこーしだけ水を足して乳液状にして蓋をする。

アラフォーですが肌年齢が若くなりました。

[71. 匿名]

私はビタミンBが効く

チョコラBBとか飲むと、トラブルなくなる

[72. 匿名]

ハチミツをマッサージしながらかおに塗り、その上からフェイスパックしてお風呂に入ると、すべすべになり毛穴が目立たなくなった。