疲れすぎてお腹が空かない

[1. 匿名]

こういう時、どうしますか？
無理矢理にでも栄養を、と思って食べますか？

[2. 匿名]

食べない

[3. 匿名]

[4. 匿名]

いい事じゃん！

[5. 匿名]

羨ましい
疲れれば疲れるほどお腹が空く

[6. 匿名]

ウィダーinゼリー

[7. 匿名]

ええやんダイエットなるし。

[8. 匿名]

たまにある。
そういう時は卵かけご飯食べてる。

[9. 匿名]

コーラとかオレンジジュースで糖分とる

[10. 匿名]

1日の中で1食でも食べてたらいいや。
いや、1日くらいなら1食も食べない時ある。

[11. 匿名]

疲れすぎて睡眠を欲してるんじゃない？

寝て起きれば、腹も減るよ
寝よう！！！！

[12. 匿名]

一口でも食べると食欲が一気に湧くよ

[13. 匿名]

栄養価の高めのスープを飲みます。
最悪は、缶のコーンスープ。

[14. 匿名]

>>1
常にその状態ならさすがにやばいので、ウィダーとかお粥とかでもお腹に入れるかな。1食くらいならスルー。

[15. 匿名]

キレートレモンかアイス食べて寝てる
もう口も動かしたくないって時はチョコラ

[16. 匿名]

>>8
結構がっつりいくね

[17. 匿名]

わかるー
少しでも休息できたらお腹空くと思うよ〜
無理に食べても美味しくないよね。

[18. 匿名]

栄養のある飲物とりなよ
牛乳とか豆乳とか味噌汁とかさ
体にカロリー入れないと、不健康な感じに痩せていくよ

[19. 匿名]

分かる。
なので決算までの１週間で3キロ〜4キロ痩せる

[20. 匿名]

おにぎりとお味噌汁とかにする

[21. 匿名]

エナジードリンク

[22. 匿名]

体力の回復を優先するように脳が判断してるんでしょ
寝た方がいい

[23. 匿名]

常温か温めたスポドリ飲んで、お腹をカイロなどで温めて横になってね。
この前、旦那が会社で雪かきして帰宅して疲れてたらしくいつもはお腹を空かしてるのに、食べずに横になって数時間、むっくり起きた時には食欲が戻ってたよ。

[24. 匿名]

>>1
絶対食べるよ筋肉減っちゃうじゃん

[25. 匿名]

インゼリーを飲む
もしくは栄養ドリンク
倒れるよ

[26. 匿名]

ダイエット用の置き換えスムージー飲めばビタミンとミネラルは取れる。
タンパク質も取りたいからプロテインもいいけど、一気に飲んだらお腹チャポチャポになるね

[27. 匿名]

>>1
私もその状態で
158cm39kgまで体重が落ちてしまい、健康診断で引っかかった
仕事が大変すぎたから転職しました…

[28. 匿名]

水分とる
スープとか味噌汁とかを食べる

[29. 匿名]

極限を体感したら食べなきゃってなるよ。
エネルギーが枯渇したら思考が鈍ってきて足を出そうと思っても動かなくなる。

[30. 匿名]

甘くて噛まなくていいもの食べるかスポーツドリンクみたいなの飲む
inゼリーみたいなの飲む

[31. 匿名]

夏なんか特にご飯作りで疲れて、出来上がった頃には食欲無くなってる。何とか食べるけど…。

[32. 匿名]

>>1
ほんっと疲れすぎるとお腹空かないよね…
そういう時は、栄養補助食品とかとりあえず食べる様にはしてる。
でもずっと続く様なら、休養が必要だし栄養不足でうつとか適応障害になるから気をつけなね？

[33. 匿名]

わかる。なんなら吐き気する

[34. 匿名]

>>1
お味噌汁とか飲むとちょっとほっとします。
栄養的にはウィダーインゼリーとかのほうがいいのかもだけど、私はそういう気分にはなれなくて
スープとかだといけます。

[35. 匿名]

そんな日は年に二回位しかない、羨ましい

[36. 匿名]

>>1
食べて。
私は忙しすぎて食欲なく、栄養ドリンク、コーヒー、タバコで生き延びてたから、激ヤセしてメンタル崩壊したよ。
心身ともに弱くなった時、人は大ダメージをくらいます。
休んだり、食べたり、自分を労わって。

[37. 匿名]

オロナミンC飲む

[38. 匿名]

>>5
ほんと！

お腹ペコペコになって間食するか、お腹いっぱい食べて後で後悔してるよ。

[39. 匿名]

>>1
レトルトの味噌汁とかだけでも飲んで寝るようにしてる。
疲れてると固形物あんまり食べられないよね。

[40. 匿名]

お腹空くとイライラするのに、イライラしてる時不思議とお腹空かない。
アドレナリンみたいな何か出てるのかな？

[41. 匿名]

飲むカロリーメイト

[42. 匿名]

>>11
そういや最近やたら早く眠くなって結構な時間寝ちゃったりしてるけど、食欲前ほどないかも

[43. 匿名]

たんぱく質系栄養補助食品で栄養を補給しとくかな。
一本とかじゃ足りないんだろうけど、食べないよりましな。
あと、重宝するのがハードタイプのヨーグルト。
3連とかで売ってるゼラチンで固めたもの。

[44. 匿名]

脂肪分のある飲み物を飲む
牛乳とか

[45. 匿名]

まず寝て朝食をしっかり食べる

[46. 匿名]

>>32
お腹空かないし、食べる体力すらないよね…
だったら寝ていたい
食べるのってメニュー考えるのもめんどくさいし、後片付けもあるし…
ゼリーとか済ませてしまう

[47. 匿名]

>>1
母親がこのタイプでめちゃくちゃガリガリ、珈琲ばっかり飲んでる

[48. 匿名]

私も疲れると食が細くなっちゃうタイプだから意識してカツ丼とか食べるようにしてる
別に作らなくていいからとりあえずお弁当屋さんとかで肉系メニュー買って食べる

[49. 匿名]

私、何もしてない時は凄い空腹になるけど忙しくてバリバリ動いたときは時間の感覚おかしくなって空腹感なくなる。

[50. 匿名]

それは🈚️

[51. 匿名]

朝8時に出勤して休憩10分で終わりは22時の時とかそんな感じだった、、疲れすぎて食欲わかなかった。けどそこで食べないと夜中お腹すいて寝れないから、無理に食べてた。