新卒の帰宅後の余裕について

[1. 匿名]

4月から新生活です
慣れない土地で一人暮らし、慣れない仕事、新たな人間関係…
仕事は大変なのはわかりますが
帰宅後はどんな感じになるんでしょうか。

疲れて何も出来ない？楽しむ方法は？家でまったりするかお店を巡ってみるか？仕事の事を忘れるリラックス方法など…
社会人の方の経験談が聴きたいです。お願いします。

[2. 匿名]

幼稚園教諭してたけど、新卒の時は疲れて玄関で寝てた。

[3. 匿名]

退職しな

[4. 匿名]

[5. 匿名]

覚悟を決めな！！
なれるまでは仕事に集中して遊びの事なんて考えるな！！

[6. 匿名]

働いてから自分に合う方法見つけたのでいいのでは

[7. 匿名]

新卒の頃は、大した仕事してなかったのに、帰宅したら廃人のように眠っていたわ
新しい環境や人間関係って、想像以上に疲れるんだよね

[8. 匿名]

>>1
仕事や環境に慣れるまでの数ヶ月はそんなもんよ

[9. 匿名]

>>1
仕事内容によるけど、帰宅後は死んでたわ
余裕できるのは3ヶ月経つくらいからかな

[10. 匿名]

知らんがな

[11. 匿名]

友人や彼氏に支えてもらえばいい

[12. 匿名]

「寝る前にちゃんと歯を磨くこと」
冗談抜きで、一人暮らし初心者の新入社員はこれを最初の目標にするべきだと思う。

[13. 匿名]

>>1
私も、4月から新卒の社会人です。
一人暮らしが確定してるから、今までと一気に生活が変わることにドキドキしてます。
私も聞きたい！！

[14. 匿名]

>>1
人それぞれ合うリラックス方法は違うから、手探りで見つけていくしかないよ

[15. 匿名]

>>1
とにかくしんどんい
同期と集まって愚痴るのが一番のストレス発散だった
がんばってね

[16. 匿名]

新卒は楽だよ。ブラックじゃなければ。

どんどん責任重くなって中間管理職の過労死が一番多い。

[17. 匿名]

仕事内容もだけど、まずは人間関係で疲れるよ。
家事は休みの日に出来たら良し、平日はお惣菜様々くらいに思ってた方がいいかも。

[18. 匿名]

仕事によるかな。
私は体力的にキツい仕事だったから、19時くらいに帰宅できた日でも料理もまともに作れなかったよ。

[19. 匿名]

1年ぐらい泣き暮らしてた
でもそんなもんだと思ってたほうがいい
同僚が休日充実してるみたいにうそぶいていたとしたら、アイツは実家が太いのかなとか心の中で適当に理由つけて、自分とは関係ないって思ってないと悪いスパイラルに入る

[20. 匿名]

仕事によるかもだけど、私の場合。
主さんと同じ状況で一人暮らし始めた時は、数年間記憶がないくらい忙しかった。
朝は五時半に起きて帰宅は23時、服を着たまま寝るのも当たり前で、休みの日は死んだように寝てたよ。
当時流行ってたものとかドラマとか、一切記憶にない。

[21. 匿名]

帰りに家の周りを探索する。飲食店やスーパー遊び場など。何かしら収穫はある。

[22. 匿名]

>>3バカ野郎

[23. 匿名]

せめて仕事がある日だけでも毎日お風呂に入れれば御の字かな。
この際、髪なんか濡れたまま寝たって日常生活に支障ないし誰にも迷惑かけないんだから。

[24. 匿名]

新卒の時はご飯より掃除より優先すべきは洗濯だった
料理なんてもう少し仕事に慣れてから。掃除なんて散らかってても大丈夫。外に出るための洗濯が何より大事

[25. 匿名]

2年目の方が仕事内容も難しくなってるのに新卒の方がしんどいらしい

[26. 匿名]

>>11
彼氏どころじゃないと思ってしまう私は不器用かも。

[27. 匿名]

>>26
むしろこの時期に距離感を考えない彼氏がいたらそっちの方が地雷に見える。

[28. 匿名]

新卒入社後3、4ヶ月後に高熱出して休む子珍しくないよね
緊張や溜まった疲れが限界超えたらそうなる
一年目は体調崩しやすいから休日しっかり休んだほうがいいよ

[29. 匿名]

>>3
さてはニートだな

[30. 匿名]

大きく環境変わるからドキドキだよね。

会社によるかもだけど、私はむしろ最初は残業するほどの業務なかったから、帰宅してから自炊とかきちんと出来てはじめての一人暮らし充実してたよ。
会社に飲みに行く文化とか人達が居るかはケースバイケースだからわからないけど、新しい土地で美味しいお店に出会うのも楽しかったな。

慣れてきて秋以降くらいに担当増えてからは仕事中心になってしまっていたけど、休日まったり過ごしてバランス取ってました。

[31. 匿名]

毎日遅刻せず出勤できてたらそれだけで御の字
余暇とかは休みの日に友達と会うくらいだった

[32. 匿名]

たいしたを仕事してなくて、給料分の稼ぎも仕事してない新卒が仕事以外の事で心配するなんて許されんのよ。

とにかく１年死ぬ気で仕事を覚えるしかない

[33. 匿名]

体調崩すのが嫌だから就職しない人もいそう

[34. 匿名]

あと2ヶ月あるから体力つけときな。

体力あれば大抵の事は解決するから。マジで。

[35. 匿名]

これから50年の強制労働生活か

[36. 匿名]

>>32
さすがに仕事の部分で手抜きを覚えるのは厳しいから、せめて他の部分で楽をすることに罪悪感を覚えないように思考をコントロールすることも必要かな。
体重や出費には目をつぶってコンビニ飯にするとか、疲れてる時は優先席で寝るとか。

[37. 匿名]

最近は働き方改革でフレックスだったり週の何回かはリモート推奨の会社も増えたから新卒でも結構仕事後アクティブに活動してる人増えたみたいだよ

[38. 匿名]

若いうちはワークライフバランスを無視して、仕事に全力で生きなさいというアドバイスは私には響かない。

[39. 匿名]

>>1
疲れて何も出来ない？楽しむ方法は？家でまったりするかお店を巡ってみるか？仕事の事を忘れるリラックス方法など…

スタートまだきってないのに、アレコレ考えなくていいよ。
その時その時やりたいことやったらいいよ。
自分に余裕でてきたら一つ二つとやりたい事行きたい所がでてくるんじゃないかな。
仕事覚えるの大変やけど出社した自分偉い！と思い上司や先輩とたくさんお話してね。

[40. 匿名]

体力的余裕もなかったし精神的余裕もなかった
帰ったらすぐ寝落ちしてたかな
少しして慣れてきても気持ちを落ち着かせるために退社後子供の頃からある小さなイオンで毎日フラフラしてたよ(笑)

[41. 匿名]

私のときは最初の1ヶ月は研修みたいな感じで、いろんな部署見学に行ってレポートまとめて〜が多かったから、結局家でも仕事のことばかり考えてた気がする
最初はとにかく全てに対して疲れてしまう
でも絶対慣れるから、慣れたら帰りに映画観に行ったりリラックスする余裕持てるよ

[42. 匿名]

歯科衛生士で終わるのが20時過ぎだったけど、同期がたくさんいたから帰りにグチ言いながらご飯食べるの楽しかったよ。

[43. 匿名]

>>1
新卒とか関係なく、社会人一人暮らしは基本的に余裕はあまりないかと。
こなれてこれば多少は違うけど、基本的に家事を家族が担ってくれる実家暮らしや疲れるといってもその度合いが軽かった学生時代とは違う。

[44. 匿名]

残業ないのに余裕ない

[45. 匿名]

>>32
そんなん、わかりきって会社は初任給こんなけ出します言うてんやから。
許されんってなんなん。

[46. 匿名]

でも疲れてるからってご飯は毎日コンビニです。

って言うとガルだと贅沢だ！
とかぶん殴られるんだよなー。

[47. 匿名]

>>1
居酒屋で食って飲んでオヤジと話す

[48. 匿名]

>>43
恋愛どころじゃなくなる

[49. 匿名]

>>46
🍱😋💥🤛……😭

[50. 匿名]

>>2
何年勤めましたか？私も幼稚園教諭でしたが、体力気力が６年で限界でした。

[51. 匿名]

仕事に慣れるまでは通勤中に好きな曲聴かない方がいいよ
私は仕事が辛くて当時好きだった曲を聴くと辛さを思い出すからあんまり聴きたくなくなっちゃった

[52. 匿名]

初めての一人暮らしだったから完全にホームシックになって毎日泣いてたよ。でもその分同期とすぐに仲良くなって仕事の後ご飯食べに行ったりしてたかも。疲れより寂しさと不安って感じだったから同期の存在はほんと大きかった。
最初はストレスフルだと思うから帰ったあとは好きなことしてお風呂に入ってゆっくり休めば良いよ。

[53. 匿名]

>>45
こんな毛？
んなもん出すな！

[54. 匿名]

>>13
結局これだよね
同期と支え合うじゃないけど愚痴聞き合ったり励まし合ったりしてるうちに１年過ぎる
人との関係は不安を和らげる

[55. 匿名]

>>15
めちゃくちゃわかる！
週2.3で会社終わりに飲んでたわ。
同期とかいないし、新卒の子は辛いだろうなって思ってた！
とにかくストレスとか不安が多いから何かで発散しないと本当にしんどいよね…社会人一年目って。

[56. 匿名]

>>39
だよね、その時に実際なってみないとわからない。

[57. 匿名]

技術職だったので、帰宅後は勉強してた。
帰宅したらすぐ夕飯食べて、お風呂入って、勉強。
新人だし、みんな勉強して当たり前だった。

[58. 匿名]

>>7
私も帰宅後はぐったりだったなぁ。
実家だったからご飯は用意してくれてるのは有り難かった。
テレビ見て気晴らししようにも集中出来なくて、結局寝ちゃったり。
とにかくゆっくり休むことかな。

[59. 匿名]

>>24
洗ってから干すのが面倒臭くて耐えられないなら、贅沢と言われてもいいから本当は最初から全自動乾燥機能付きのドラム式洗濯機を買うのが理想なんだよね。
覚えることが多くて体力も気力もかつかつの時期に騒音苦情が入れば心を壊す決定的事件になりうるし、仕事が出来ない以前に身だしなみがだらしないと怒られたら女として悲しすぎるもんね…。

[60. 匿名]

>>5
仕事、ちゃんと出来るかな？
って心配するより仕事後の遊びを気にするなんて今時の子だなぁ
って感じ

[61. 匿名]

新卒で銀行員だったけど、絶対にミスをしてはいけないプレッシャーとクセありすぎる上司たちに気疲れして帰ったらご飯食べている途中とかで寝てた。

上司たちが怖いのもあって業務のこと早く覚えないといけなくて試験勉強もしなきゃいけなくて、体調も崩したし大学から付き合っていた彼氏とも遠距離なのもあって上手くいかなくなって別れたしいろいろしんどかったな。

とりあえず慣れるまでは自分の体調第一に体力回復に努めた方がいいよ！

[62. 匿名]

>>54
特に女子の集団だと、努力しないで完全に愚痴ばかりだとそれはそれで嫌われちゃうから難しいところ。
「毎日寝落ちしてるの」を聞かされてもテンション下がるだろうから、ロングヘアーなら「頭洗っても忙しくて乾かす時間ないから」ムーブのために短く切るだけで説得力増すよ。

[63. 匿名]

>>61
むしろ彼女が渦中にいる時にガンガン距離感詰めてくる元彼は別れて正解。
お別れは悲しくても、心と身体が耐えきれず潰れた後にインシデントを彼氏のせいにする人よりよっぽどまともな結末だと思う。

[64. 匿名]

>>1
生活雑貨や家具や食器を増やさないこと

疲れて帰ってきたとき
雑貨に埃がつもってるのはメンタルやられる

とにかく最低限の荷物でいたら
なんとか綺麗を維持できるよ
疲れすぎるとゴミをまとめることすら億劫になる

自分を大切に過ごしてね

[65. 匿名]

>>1
帰宅したら電池切れみたいになってた
寄り道できるくらい余裕がでるまでは仕事のことで頭がいっぱいだったな
猫が唯一の癒し

[66. 匿名]

看護師だったけど、車で寝落ちしたり玄関で寝落ちしたりしてたわ

[67. 匿名]

>>64
これはアラサー女子の話だから違うけど。
管理できなくて枯らすのが関の山だから「だらしない自分への自己嫌悪から心を守るために」観葉植物置かない方がいいんだよね。

現実を生きるリカちゃんの個人的ニュース10選【アラサー】 - YouTube

現リカの部屋ができるまで↓https://www.youtube.com/watch?v=xcgVTCITPU0&tミニチュア紹介↓https://www.youtube.com/watch?v=TyVCWjGQvw8https://www.youtube.com/watch?v=3BEXQjdeVW8&t〈使用...">

[68. 匿名]

仕事で覚えたことをまとめたり、復習したり調べたりして帰宅後も心休まらなかったわ💦
もう無理😭ってなった時は、たまに実家に弾丸帰省してた。ひとりでドライブも気分転換になったし、同期がたくさんいたから愚痴言い合ったりして乗り越えられたかな！

[69. 匿名]

朝、テーブルの上を片付けてから出勤する
帰宅してテーブルが散らかっているのを見ると余計疲れる

[70. 匿名]

>>1
寝てばっかりいた
土日は仕事の準備してた

[71. 匿名]

>>1
職場にいる時間のほうが長かった

[72. 匿名]

そのタイミングでひとり暮らし初めたけど何でもやろうとしすぎた
自炊に掃除に洗濯、会社の人とのコミュニケーション、離れた友達とのSNS
1ヶ月くらいで限界、というか楽していいんだと気づいた
余裕持ちすぎるくらい余裕持ってプライベートを過ごしたほうがいいよ
限界きたらまたここにトピ立てればいいし

[73. 匿名]

余裕は皆無だった。
毎日仕事終わっても会社で勉強してたから、家には11時に帰宅。
週末も会社行って勉強。
必死で余裕なんてなかったよ。

周りもそんな感じだった。
2年目、3年目でやっと余裕が少しずつ出来てきたかな。

[74. 匿名]

>>1
慣れるまで平日は何も出来なかったな。
土日もどっちかはゆーーっくりしてた。
でも1年も経てば慣れてきて、終電ギリギリまで飲んで、次の日仕事とかも何とかこなせるようになってくるよ！
それまで頑張れ！

[75. 匿名]

最初の1年間は平日に予定は入れず、不意の残業に備えておいた方がいい

[76. 匿名]

めったに風邪引かない体質なのに、新卒の頃は最初の半年で4回くらい風邪引いてた気がする。まだ大した仕事してないのに、新しい環境って疲れるのね。
慣れたら風邪引かない体質に戻ったよ。

[77. 匿名]

>>22
お前色んなところでレスバしてるだろ
ブロックしたヤツやん

[78. 匿名]

>>1
毎日気を張ってるから家に帰るとドッと疲れて
何もできなかったな
一人暮らしだから家の事全て自分でやらないといけないけど
夕飯作って食べる気力もなかった
でも新人研修後同期とグッと距離が近付くから
集まって食事したり飲みに行ったりするのが楽しかった
もうウン十年前だけど同期とは未だに連絡取ってます

[79. 匿名]

新人の間は
あなたが1番最後帰るべき
毎日早く帰ってたらうちの会社じゃいじめられるよ

[80. 匿名]

>>72
主です、なんか1番胸に響くというか
自分にしっくりきました笑
完璧主義なくせに飽きっぽいので
燃え尽き症候群ならないよう、言葉を思い出して頑張ります！

[81. 匿名]

>>1
家と職場の往復と生きるために必要な最低限の買い出しのみで、あとはひたすら寝る。
たまーに（月１）、デートしても疲れ切ってた。

ドラマのような余裕のある優雅な社会人デビューをを想像してはいけません。
あれは作りものの夢の話。
現実は、疲れ果てて狭い６畳１間のアパートで倒れるように寝る毎日。

[82. 匿名]

>>50
私も6年で結婚退職しました。
今も専業主婦です笑

[83. 匿名]

>>7
看護師だけど地方から上京した新卒の頃はとにかく仕事の勉強とか、振り返りとか、提出物もあってそれはそれはやることがたくさんで、5日勤が続いて毎日1時に寝て朝は7時半には病棟行って情報収集して…って本当に辛くて病みました…。仕事の後に何か楽しんだ記憶なし！！！！休みの日は遊びに出かけたけど楽しくなかったな。有給なんてないから休めないし。
職種違うかもだし、今は時代が違うからなんとも言えないけど、大変な事には変わらないし、本当に無理せずあまり張り切らないほうが良いと思います。
頑張ってください。

[84. 匿名]

>>83
病棟勤務で夜勤は無かったの？
大学病院だったけど、あっという間に夜勤が始まって不安だった思い出

[85. 匿名]

地方の郊外の田んぼもポツポツあるような住宅地に住まいも勤務先もあったから、娯楽らしい娯楽は気合い入れて出かけないとなかったし、地元じゃないし学生時代を過ごした地でもなかったからそもそも友達もいなかった
もちろん体力的なこともあり仕事の日は仕事して帰りに夕食買って帰って食べてお風呂入って寝る、みたいな感じだったな
勤務体系の都合で自炊の目処が立たなかったのと、スーパーのお惣菜が割引になる時間帯に被ることも多くて買った方が安かったのもある
平日の楽しみは徒歩圏内のたまに行くコンビニやミスドだったかも
慣れてきたら休みの前日は歳の近い先輩が飲みに誘ってくれたり、仕事終わりに最終で旅行に出るとか地元帰って同じく仕事終わりの友達と飲んで実家に帰るとかできるようになってたよ

[86. 匿名]

入社してすぐは基本定時上がりだけど、研修とか慣れないことばかりでずっと気が張ってるから帰宅してドッと疲れが出る感じだったかな…研修日報も書かなきゃいけないし。
簡単に食べられるレトルト食品を多めに用意するとか、土日に作り置き・まとめて家事しといた方がいいよ。

[87. 匿名]

>>5
うへえ。

[88. 匿名]

3年目だけど、今もなお帰宅すると疲れてる……

[89. 匿名]

新卒の頃は週6で10時間仕事だったからなぁ…寝る為に家に帰ってただけだったなぁ…まあ、趣味どころじゃなかったのは確か。仕事に集中するしかなかったな。

[90. 匿名]

>>59
ほんとこれ。
朝セットして家を出て、ヘロヘロで帰宅したら洗濯物が終わってる時のありがたさよ…

[91. 匿名]

>>9
家に帰ったら何も出来なくて寝落ちみたいな日々が続いてたから帰りにご飯食べて帰るといいかも

[92. 匿名]

9時5時で椅子に座ってるのさえ、辛かった記憶。
ランチも先輩方と一緒なんだけど、食べるスピード早いから合わせるのに必死で、そして会話もしないといけないから疲れたな。
毎日ぐったりでした。

[93. 匿名]

>>84
日勤に慣れるまでは夜勤なかったし、夜勤始まったら更なるプレッシャーと不規則な生活で大変でした。

[94. 匿名]

>>1
余裕なかったというか仕事しかしてなかった。でも新鮮だったからいけたな。今まで痩せた事なかったのに勝手に痩せてってそれは嬉しかった。余裕できたら戻ってしまったw

[95. 匿名]

壮年になってからもそうなんだけど、

一週間何も考えずに着れる仕事着は用意しておく。
特別おしゃれじゃなくていいので、清潔感と暑さ寒さの調節だけはできるように。

家の鍵、携帯、定期、社員証等、必ず出勤に必要なものは一箇所に置き場を決めておく。

一人暮らしなら、とりあえず栄養素の揃った惣菜セット(おすすめは冷凍弁当)を5食くらいはストックしておく。

疲れて何もしたくない自分を許せ。

[96. 匿名]

>>88
だよね
疲れるのは１年目に限らない
仕事がハードすぎて５年経っても疲れるものは疲れる

[97. 匿名]

新卒で経理配属の私、同期本社０人です。。

[98. 匿名]

>>20
私も同じ感じ。
家では寝るだけ。
歯磨きと睡眠時間を優先したら、夜ご飯も食べる時間ない。

でも今どきの子は残業とかないんじゃない？
19時に家に着けば、ゆっくりできそう。

[99. 匿名]

>>95
春から新卒の物です、とても参考になりました。
ありがとうございます。もし他にもあったらお手隙の際にご教授下さい🧸

[100. 匿名]

>>98
無理矢理夕食を詰め込んでもぶくぶく太るだけなんだよね…。

[101. 匿名]

残業がない会社だから、新卒の頃からずーっと余裕あるよ。
夕飯食べたら5時間くらい自由。

[102. 匿名]

春から二年目です。今年1年間で学んだこと置いときます。
①家事は土日の自分に託す！余裕があったらやる！できなくてもいい！
②社会人って仕事しててかっこよく見えるけど本当に余裕ない人が多いから新卒相手にも全然嫌なこと言ってくるやつもいる！これの乗り越え方は私も今勉強中だけど、覚悟は必要かも！
③冷房をつけ始める時期や、暖房をつけ始める時期に気をつけて！特に喉はすぐやられるから、、私は１ヶ月声出なくなったよ
④ラムネを常備！（またはブドウ糖タブレット）何故かと言うと、電車の中で突然低血糖で倒れたりすることがあった。調べたらストレスによる自律神経の乱れとか、疲れちゃってご飯食べれなかったりで血糖値がひくくなりすぎることがあるみたい。
あと飲みすぎちゃったりしたらアルコールの分解を助けてくれるからカバンにひとつは入れとくといいよ！

あとは辛くなったら休むこともコマンドとして選べるようにね。続けるために休むことも必要だと思うから。

[103. 匿名]

>>1
とにかく一年は仕事覚える、それしかなくて毎日疲れ切って寝てた。
土日もダラダラして終わる。
リフレッシュというか同期で遊んで飲んで愚痴言い合うのが一番のリフレッシュだったかなぁ。

[104. 匿名]

元々ぐーたらな人間だから半年で退職、半年後転職するも更に半年後にパートに切替、結局退職…
実家暮らしで月7万いれるだけで家事何もしない
休みの日にリフレッシュで出掛けると余計に疲れた

人並みに体力あるならなんだかんだで大丈夫だと思う

[105. 匿名]

家でまともに起きられなくても自分を責めないことが大事だけど、ひとつだけ強いて言うならそのせいで自分の睡眠を自分で管理できなくなった時は本格的にヤバイから睡眠外来や心療内科に助けを求める選択肢だけは頭の片隅に置いておこう…。

部屋が汚かろうがお風呂をサボろうが誰にも迷惑かけないけど、休日や帰宅後に寝すぎて睡眠のリズムがぐちゃぐちゃになるようなら、悪いことは言わないから平日に致命的な寝坊をしたり仕事中に居眠りしたりするようになる前に１日でも早くメラトニン系かベンゾジアゼピン系のお薬を処方してもらいな。

[106. 匿名]

>>87
何が！！うへぇーじゃー
競争社会でそんな弱音吐いてたらすぐに無能レッテル貼られて同期と年収差50万はつくぞ。
気合を入れ直して、死ぬ気でやってもえつきろ！！

[107. 匿名]

>>5
一人暮らしで仕事以外に楽しみがなくて、仕事がしんどいと心が折れてしまう子を見てきたから、プライベートの楽しみを持っておくことは大事だと思ったよ。

平日は仕事に集中して、休日や数ヶ月後に楽しみをつくっておけばモチベーションになるだろうし。