Apple Watchで睡眠測っている方

[1. 匿名]

毎日Apple Watchで睡眠を測っています。
皆さんの睡眠がどんな感じなのか知りたいので、データを見せて下さい。
私は中途覚醒が多いような気がします。

[2. 匿名]

apple watch、高くて買えないわ

[3. 匿名]

スマホあるのに必要な理由がわからん

[4. 匿名]

安いスマートウォッチやつでも睡眠はかる機能ならたいていついてるし、なんならスマホにも無料アプリとかもあるけど
それでは参加不可なん？

[5. 匿名]

>>1
知りたいって気持ちはわかるけど、睡眠時にスマホとか電子機器が近くにあると安眠しにくいという研究結果が出てた。
睡眠の質を上げたいならそもそもApple Watchを外すという選択が無難かも。

[6. 匿名]

間口を広げて下さい

[7. 匿名]

>>1
7時間眠れて羨ましい

[8. 匿名]

頭の中は秘密よ

[9. 匿名]

Apple Watchで測るとマジで眠り浅くてコア睡眠6時間、深い睡眠20分が毎日で、気になってググったけど深い睡眠そんな短い人いないみたいで
だからって無呼吸とかではないからイライラして、今はApple Watch外してポケモンスリープで測定してる
ポケモンスリープだとぐっすり時間長く測定されて嬉しい

[10. 匿名]

>>2
普通の時計からしたらApple watch安くない？

[11. 匿名]

見せませんよ。個人情報なのでね。主めっちゃ寝てますね。

[12. 匿名]

>>5
いいじゃん。自ら実験台になってくれる人間も必要だもの

[13. 匿名]

>>10
1/10で買えるよ。と思う私たちのような方ではなく、Apple Watchすらも高いと思う方もいるのです。

[14. 匿名]

親指と人差し指でトントンってやるやつ

[15. 匿名]

睡眠導入剤を処方してもらう時、医者そして薬剤師の方にデータをみせました。入眠困難な他わたしも中途覚醒が多めな方です。

[16. 匿名]

時計したまま寝れない
なので睡眠アプリ入れて横に置いて寝てる

[17. 匿名]

アップルウォッチで睡眠計測する人っていつ充電してるの？

[18. 匿名]

腕にしがみつくAPPLE WATCH
APPLEはユーザーが寝ているときでもくっついていたかったらしい
最終的に体内に取り込まれてユーザ一と合体(そしてイニシアチブを執る)が夢なんかな

[19. 匿名]

>>1
へー。これ良いね。
測らなくても私は不眠症だから酷いもんだけど、詳細に分かるって良いね。

[20. 匿名]

>>1
Apple Watch持ってるけど腕に何か着けて寝るの嫌だからやってない。
着けててもしっかり眠れる？

[21. 匿名]

測りたいんだけど、腕に時計がついていると気になって眠れないジレンマに陥ってる。
今は疲れ果てて爆睡間違いなしの日だけつけてる。

[22. 匿名]

>>20
横
邪魔かと思ったけど気にならなかったよ
寝るためというより振動で起きやすいから着けてる

[23. 匿名]

>>1
いつもこんな感じ

[24. 匿名]

見るの楽しみにしてるんだけど、測れてない日が多い。

[25. 匿名]

>>2
アルバイトの私でも最新のやつ使ってるよ

[26. 匿名]

ステマ臭いな

[27. 匿名]

>>5
それが意外と気にならずに眠れるのよね

[28. 匿名]

Apple Watchも買えない貧乏人がケチつけまくりw

[29. 匿名]

>>17
私はお風呂の時にしてる

[30. 匿名]

今日のやつ

[31. 匿名]

>>4
参加良いと思う！
きっと他のスマートウォッチにその機能があること知らないんだと思う

[32. 匿名]

>>17
帰宅したら

[33. 匿名]

>>27
この人は主？
中途覚醒が多いと買いてあったから、睡眠の質を上げたいならって言った。
問題ないならお好きにしたらいいやん。

[34. 匿名]

>>2
わたしは店頭展示品の型落ち2万くらいで買ったよー
series7だけど十分

[35. 匿名]

みんな睡眠時間ちゃんと長くてえらいな

[36. 匿名]

>>5
何故このトピにいるんだろ
不思議

[37. 匿名]

中途覚醒しやすいタイプなんだけど、ちゃんと寝れた日のデータ(ぶら下がりで覚醒した時の貼ります)

[38. 匿名]

>>37
ダメだった日がこれ

[39. 匿名]

>>28
同じ事思った笑笑

[40. 匿名]

>>17
今のApple Watchは短時間で充電できるからお風呂の時で余裕

[41. 匿名]

写真貼るの初めてだけど、貼れてるかな。
昨日は運動たくさんしたのでグッスリ。

[42. 匿名]

>>41
コメ主です。
すみません。大きく貼れませんでした。

[43. 匿名]

>>38
これは辛い

[44. 匿名]

>>33
ノン主すまん

[45. 匿名]

>>28
高くないけどね？34000円くらいだったよ。

[46. 匿名]

>>45
それはSEで割引した値段だね。スタンダードモデルは59800円

[47. 匿名]

>>1

[48. 匿名]

>>46
割引してないよ。34800円。

[49. 匿名]

ポケスリープで計ってます

[50. 匿名]

>>20
全然違和感ないよ

[51. 匿名]

こういう睡眠て脳にダメージあるのかな？

[52. 匿名]

>>41
凄い！
中途覚醒なくて羨ましい

[53. 匿名]

>>4
トピ主です。
コメントありがとうございます。
同じApple Watchだったら、一目瞭然かなと思い、Apple Watchと書きましたが、他のでも大歓迎ですので、宜しくお願い致します！

[54. 匿名]

うーちゃんは、

Apple Watch持ってたよね☺️🍎⌚️

[55. 匿名]

>>20
調子に乗って付けっぱなしにしてたらシリコン部分が汗で被れた。

[56. 匿名]

今日の睡眠記録
テレワークの日だったのでたくさん寝れた

[57. 匿名]

子供が風邪引いて寝ながら激しく咳き込んでたから何度か目が覚めた😣

[58. 匿名]

>>56
中途覚醒ないし、8時間以上眠れてて羨ましい

[59. 匿名]

>>5
Apple Watchつけて寝た時ある？
付けてるの忘れる位に違和感ないよー

[60. 匿名]

>>1
寝てる時につけるのが無理で結局外してます

[61. 匿名]

今日のデータ。毎日だいたいこんな感じ。
でもまだ眠い。起きるの6時。
22時ごろに布団に入るのはなかなか難しい。

[62. 匿名]

>>4
私も違うスマートウォッチで睡眠測定してます
アップルウォッチだけが参加条件なのでしょうか？

[63. 匿名]

私はFitbit愛用後、1年前にアップルウォッチを買ったんだけど、両方着けて寝てみたら、結構値が違ってて驚いた。寝始めとか寝起きの時間も違うし深い眠りとかも長かったり一方は短かったりした。着け方とかですぐ変わっちゃうのかな。
アップルウォッチの方が結果の詳細が簡素な感じです。

参考程度にとどめておくと良いかも。

[64. 匿名]

今日はこんな感じです！

[65. 匿名]

>>2
アップルじゃなくてもスマートウォッチならこういうの測れるよ
なんでアップルに限定してるのかわからんw

[66. 匿名]

>>1
早寝だね

[67. 匿名]

>>23
オートスリープいいよね
円安で800円もしたけど毎朝見るの楽しみ

[68. 匿名]

Apple Watchのトピなのに、申し訳ないんですけど…

『Galaxy Watch6 Classic』使ってます。


今日は、↓こんな感じです。

[69. 匿名]

>>68

同じく68のコメントした者ですが…

[70. 匿名]

元々昔から眠りが浅いし
小さな音とかでも起きちゃうタイプだから
覚醒は多いと思う