みんな何時に寝てる？

[1. 匿名]

主は幼稚園児の子供がいるのですが夜すぐ眠くなってしまい子供と早く寝てしまいます
だいたい20:30頃には起きていられないほど眠くなるのでふとんに入ってすぐ寝てしまい、夜中数時間起きて音楽を聴いたりして、眠くなったらまた寝て朝6時頃に起きます
みなさんは何時頃寝てますか？

[2. 匿名]

深夜1時

[3. 匿名]

12

[4. 匿名]

じうにじ

[5. 匿名]

9時半

[6. 匿名]

そろそろ寝ます

[7. 匿名]

23時半から24時の間

[8. 匿名]

10時〜10半くらい
5時起きです

[9. 匿名]

21時

[10. 匿名]

何もなければ19時台に寝る準備してます

[11. 匿名]

最近は22時くらい。
朝は7:50に起きる。

[12. 匿名]

23時～遅くとも23時半までには寝てるよ
起きるのは5時半とか

[13. 匿名]

寝たい時に寝てる
でもお昼寝とか器用なこと出来ないし規則正しく眠れない
眠気が来るまで起きてる

[14. 匿名]

仕事してた時は0:30就寝6:00起床
今は休職中で2:00就寝10:00起床

[15. 匿名]

12時ごろリビングでうたた寝して寝室行くのが3時って時がある。

[16. 匿名]

0時頃

[17. 匿名]

21時半〜5時

[18. 匿名]

深夜番組とか詳しいとなぜか逆に恥ずかしい

[19. 匿名]

家事意外ずっと。体力ヤバい、暖かくなったら歩くか。

[20. 匿名]

9時台に寝ることもあれば2時近くまで起きてる事も

[21. 匿名]

23時に寝て8時に起きてる

[22. 匿名]

20時にコタツで寝落ちして22時にベッド行ってちゃんと寝てる。

[23. 匿名]

[24. 匿名]

１０時台に寝るようになってやっぱり調子が全然前と違って良いな

[25. 匿名]

24時前後

[26. 匿名]

22時〜23時くらいに寝て5時に起きてる

[27. 匿名]

私マジで殆ど寝ないなー。
昨日も4時に寝て6時起きで今仕事。
寝ないけど殆ど眠くならない仕事もテキパキできる。
私もたくさん寝てみたいなー

[28. 匿名]

>>1
その20時半の猛烈な眠気を乗り切ったら次は眠れなくなるんだよね
そういう時は1時頃まで寝付けない😩

[29. 匿名]

夜は眠くないのに朝は起きたくないし昼寝もしたい…何故なんでしょうね

[30. 匿名]

朝5時起きなので本当は22時には寝たい。でもいろいろやることあって0時。

[31. 匿名]

0時までには寝ようと思ってる

[32. 匿名]

0時頃

[33. 匿名]

23時〜24時には寝る。朝6:30起床。とりあえず平日は小学校に車送迎しなきゃいけないので何が何でも起きなきゃいけないし、遅く寝たらしんどい。

[34. 匿名]

0時〜1時の間かな
ちょっと過ぎることもある

[35. 匿名]

犬が居て朝早いので22時までには寝る。

[36. 匿名]

22時30分に寝ます。
眠るのは23時00分です。

[37. 匿名]

42歳。そんなに長く寝れないから12時くらいまで起きてる。

[38. 匿名]

>>1
同じだ。子どもの寝かしつけで暗い部屋で小さい声で話したり「寝てくれ〜」って念じたりしてると
めちゃくちゃな睡魔が襲ってくるよね。
寝落ちして夜中に目が覚めるところまで一緒w

[39. 匿名]

10時！
５時起きだから😂

[40. 匿名]

>>1
６時に起きるので遅くても23時には寝たいと思いつつ
0時を過ぎてしまう

[41. 匿名]

>>1
22時までには布団に入って5時過ぎには目が覚めて起きてます！

[42. 匿名]

10時〜10時半

[43. 匿名]

最近は23時。
遅くても23時半。

[44. 匿名]

22時に寝てるって言ったら、小学生みたいとか色々言われたことあるけど、人によってちょうどいい睡眠時間は違うから好きな時間に寝るべし！

[45. 匿名]

21時頃までに寝て、4時〜5時までに起きます

[46. 匿名]

>>23
ポケスリのおかげで生活リズム整った笑
眠るボタン押したらスマホいじれない所が最初はもどかしかったけど慣れたら布団に入るなりスっと寝れるようになったよ
ちゃんと寝ないとカビゴンの評価が下がるから飲み会あっても「カビゴン寝かせなきゃ行けないんで！」って早く帰る笑

[47. 匿名]

>>1
主さんと同じく幼稚園児いるけど25時くらいにねるよ。たっぷり寝れなくても大丈夫

[48. 匿名]

>>45
同じ。
逆に休日ぐらいもっと寝ていたいけど体が慣れ切ってしまってその辺の時間帯に目覚めてしまう。

[49. 匿名]

>>23
同じだ、

[50. 匿名]

夜中1時に寝て4時には起きる
容量が悪いから 家事やら雑用が簡潔に出来なくて…
それから朝は弁当を作るんだけど持病で起きたら腹痛が始まるから その時間も込みで なるべく早く起きるようにしてる

睡眠不足…

[51. 匿名]

25時

[52. 匿名]

20時〜21時頃に寝て、起きるのは深夜3時頃。
何がある訳でも無いけどずーっとこの時間

[53. 匿名]

金土祝日前は27:30

[54. 匿名]

２２時前。夜中起きてスマホいじったら次の日眠くてしょうがない

[55. 匿名]

旦那の出勤が深夜2時だから送り出すまで起きてる。
20時くらいにお風呂済ませたらそこから少し寝たりする。
6時に起きるけど昼寝もするし専業主婦だからやれている。

[56. 匿名]

毎日決まった時間じゃなくバラバラで、23時〜2時の間に寝る

[57. 匿名]

>>1
そんな早く寝て朝までぐっすり眠れるなんて羨ましい
体調良さそう
元々寝つき悪かったけど子供産んだからますます悪化して夜中が終わって数年経つのに夜中に何度も目が覚める癖がついて寝た気がしない
毎日ぼけーっとしてるしすぐ風邪引く

[58. 匿名]

０時迄に

[59. 匿名]

>>1
ホテルで朝食出しのバイトしてるので、21時には寝てる
昔は夜型だったんだけど、ぐっすり眠れるから早朝バイト始めてから体の調子も良くなったよ

[60. 匿名]

>>1
だいたい７時間睡眠なのは変わらないけど、メンタル不調でいつもバラバラ

理想は23時に寝て6時に起きたい！
実際は15時に寝て22時に起きたり…
朝の９時には疲れて何もできずベッドでゴロゴロして家事も外出もできず困ってる

とにかく全く気力がないので風呂も３週間に一度程度で心療内科通院もままならず服薬もままならず…早く治りたいのに焦るばかりです

トピずれすみません
でも、今から頑張ってヘルパーさんだけはキャンセルせずに来てもらえるよう起きて用意しようという気持ちになってきました

[61. 匿名]

深夜1時

[62. 匿名]

10時30分前後に寝て朝3時に起きて1時間は半身浴で体の、体温と代謝アップかなりきついが

[63. 匿名]

ニートなんで3時です

[64. 匿名]

2時消灯　7時起き

[65. 匿名]

最近はお風呂とご飯済ませたあと
夜21〜23時と朝6〜16時に寝てるよ

眠たいときに寝るがモットー

[66. 匿名]

10:30ぐらい
朝は4:30起き

[67. 匿名]

>>1
深夜３時に寝て、８時に起きて
８時半からテレワークしてる。
毎日眠い😪

[68. 匿名]

早くて23時頃
遅くて深夜1時半

[69. 匿名]

鬱の旦那が睡眠導入薬飲んでるから
19:00に寝て2:30に起きる
5:00前に毎日同じうどんを食べる
そしてまた寝る

こっちは体内時計めちゃくちゃじゃ〜
これはいつか治るのかな?

[70. 匿名]

夕飯食べてたし激務だったからモーそろそろ眠りたい💤

[71. 匿名]

推しの配信があるので早ければ1時、遅ければ2時で朝は6時30〜7時に起きてる。本当はもっと早く寝たいんだけど、聞き逃すわけにはいかない。

[72. 匿名]

母がラルトスの色違い出してて個体値もまあまあ良かったし羨ましい〜
私より後に始めたのに＋4体くらい多いみたい

[73. 匿名]

0時就寝6時起床
寝るときタブレットで漫画の本を2ページぐらい読んだだけで意識を失います