寂しいときにどうやって乗り越えるか

[1. 匿名]

寂しいときに、どうやって乗り越えていますか？
旦那に甘えようとして話しても、なんだか子供で役立たずです。
夫婦なのに悲しい。
みなさんどうしてますか？

[2. 匿名]

旦那さんがいるのがうらやましいです。
いつも一人だから寂しくてしょうがないときがあります。

[3. 匿名]

ネットサーフィン
ひたすら寝る

[4. 匿名]

結婚してるだけいいじゃん…

[5. 匿名]

がるちゃんでコメントする

[6. 匿名]

お酒でまぎらわす。彼氏に甘える。女友達に電話する。ほんと周りにものすごく助けられてる。

[7. 匿名]

さっさと寝る。

[8. 匿名]

睡眠剤飲んで寝る。寝てる時が一番幸せ。

[9. 匿名]

友達に会うかな

[10. 匿名]

1人でショッピングしたり、映画みたり、好きな食べ物食べます。

[11. 匿名]

私は寂しいときとか孤独を感じた時は温浴施設行きます！

お風呂行くとスッキリするし、みんな裸でオープンだし、なんかどうでもよくなるから

[12. 匿名]

お母さんの乳の味を思い出す

[13. 匿名]

もうどうしようもないほど寂しくて悲しくなったら、寝る。状況は何も変わってないけど、気持ちは切り替わる。

[14. 匿名]

寝る

[15. 匿名]

時間が解決してくれるのをひたすらまつ。
あと何か言われそうになったら自分のスイッチを切る。

[16. 匿名]

外に出かけて好きなものを買ったり何かを食べたりして遊びます。
家の中にいると、よけい気が滅入っちゃうので。

[17. 匿名]

まさに今寂しすぎて辛い。

夫とはもう半年別居。でも離婚してくれない。

[18. 匿名]

朝まで飲むかなー

いきつけの1人で行ける飲み屋をはしご。常連さんと馬鹿騒ぎ。

で、スッキリ！またがんばる！

[19. 匿名]

旦那さん羨ましい。
私はひとりで居ます。寂しい時って自分勝手っていうか、望んでる反応が相手から得られないと余計落ち込んだり、イラっとしがちなので。理不尽ですよね…。
あたたかいお茶を飲んでガルちゃんのしんみりしたトピ（前向きになれる名言とか）を読んで、
余力があれば本でも読んで、お布団にくるまって寝ます。

[20. 匿名]

私も寂しいです。彼氏と別れて寂しくて寂しくて。引っ越して携帯番号も変えたので二度と連絡取る事が出来なくなりました。彼の声が聞きたいです(T-T)

[21. 匿名]

とにかく動く・働く！
忙しくすれば余計なことを考えられなくなりますよ！

[22. 匿名]

12

乳の味、わからん(笑)(笑)

[23. 匿名]

誰かに抱かれる夢を見る(あ、ちなみに処女です‥)

[24. 匿名]

お笑い番組とか、好きなトーク番組を普段録画しているので、それを見る
ひとりでも賑やかな気持ちになるようにする

[25. 匿名]

>>17
何で調停しないんだい？

[26. 匿名]

ラジオ体操や、少しでも体を動かすのがいいみたい。
私は乙女ゲーでもやって、思う存分モテる気持ちよさを味わう♡

[27. 匿名]

実家の母に電話する。
母と話をすると元気になる。

[28. 匿名]

旦那さんいるのに何故寂しさを感じるんでしょう？？

[29. 匿名]

お笑い番組とか、好きなトーク番組を普段録画しているので、それを見る
ひとりでも賑やかな気持ちになるようにする

[30. 匿名]

惨めさから抜け出す慰めは2つある。
音楽とネコだ。　
―アルベルト・シュバイツァー

出典：blogimg.goo.ne.jp

[31. 匿名]

自分が本当に好きなことするといいですよ。
特に、子供のころ好きだったこと。

私は最近、マンガ読むようにしてます＾＾

大人になってからは読まなかったけど
子供のころ好きだったやつを
再び読むとすごい満たされるw

[32. 匿名]

主です！採用嬉しい！

コメントありがとうございます。
共感してもらえて少し楽になりました。

みんな色々工夫してて勉強になるっていうか尊敬します。

私もうまく乗り越えられるようになりたいです。参考にします！！

[33. 匿名]

・週一で絶対1人カフェ行って美味しいもの食べる
・ヒトカラフリータイム
・温泉施設に1日中滞在
・最近は読書

半月前に彼氏にも振られてしまって1人暮らしがさらに寂しいけど、今しかできないことを自分のためにいっぱいする時期だと思う。
もっといろいろ始めたいし始めなきゃ

[34. 匿名]

１人で泣く
ただ泣き続ける
涙が出なくなるまで泣く

[35. 匿名]

旦那がいようが彼氏がいようが、うまくいってなきゃ孤独だよ。

うちは不倫されて戻ってはきたけど許すことができなくて
でも子供のために表向きは仲良くしてるけど心の中は寂しくて孤独だよ。
今、唯一の支えは子供だけど、いつか独り立ちすれば離れてまた孤独になるんだろうな…そう思うと惨めで寂しくてつらい。

[36. 匿名]

私も結婚したいです。トピ主様が憧れます。

寂しい時は、よく思い立ちで一人で気軽にお出かけします。
今日は新宿御苑で一人でピクニックをしてきました。お日様ポカポカ気持ち良かったです。

[37. 匿名]

昔の写真を見返すのも有効だと、聞いたことあるよ。

特に仲良しの人と一緒に撮ってる
楽しそうなもの。

私も時々これやります。

自分はいろんな人と仲良くしてきたな、
愛されてきたな、と感じますヨ。

あと、若かりし頃の自分をみて、
当時は自信がないばっかだったけど
客観的に見ると、可愛いじゃないか＾＾とかｗｗ
自信UPにもつながりますｗ

[38. 匿名]

人と関わってる方が寂しくなるのはなんでなのかな？ずーっと数年1人で彼氏もいないと寂しくも感じなくなってくる。寂しいって気持ちも欲なんだろうね。

[39. 匿名]

好きな歌（明るい曲のもの）を聴く

[40. 匿名]

漫画を読む
しょうもないラブコメ見ると元気になる

[41. 匿名]

泣く
好きなスイーツを食べる

旦那と同居してた時は旦那が居た事のほうが心が荒んでた
今は別居してるから めちゃくちゃ気持ちが楽になった

誰かと一緒なのに淋しいのは辛い
だったら1人のほうがいい

[42. 匿名]

私も旦那と休みが合わないので、寂しい時あります。
飲みに行くか、お風呂で気を紛らしてます。

[43. 匿名]

とにかくベッドに入り、眠る様に努力します

[44. 匿名]

寂しい。

感覚麻痺して涙すら出ない。

[45. 匿名]

元旦那と居る時、とても寂しく孤独だった気がするけど、逆に一人になった時の寂しさは耐えられる。
誰かと居る時の孤独の方がつらかったなぁ

[46. 匿名]

旦那のことは好きだけど、たまにすごく孤独感を感じてどうしようもなくなる時があります。
私はそういうときはヨガをして、頭をからっぽにすると少し満たされます。
ハードなのじゃなく、ストレッチのような緩いやつ。
体もほぐれるし、スタジオの先生の優しい声も癒やされる。。

[47. 匿名]

私は母子家庭で4歳の娘と暮らしています。ここ3日程娘が熱を出して、私も仕事を休んでずっと二人きりで家にいると何だか寂しくなりました。夜中も熱が高くて不安もありましたし。こういうときに頼れる人も支えてくれる人もいないのは辛いです。母親なので強くしっかりしなければと頭ではわかっているのですが。

[48. 匿名]

真っ暗な湯船に浸かって、気が済むまで音楽を聴く。

[49. 匿名]

自宅の屋上に寝転んで夜空を見る
その間は何も考えなくていいからね～星や月がキレイだとずーっと見ていられる

[50. 匿名]

>>47
3日間も大変でしたね。お仕事休まれてそばでみてあげて、ちゃんと面倒みてくれてること、お子様はどんなに心強いかと思います。早くお熱が下がりますように。

[51. 匿名]

最高に笑えるDVDを観る
もしくは必ず感動するやつを観る

[52. 匿名]

恋人がいても、物事がうまくいってても、なぜか不意に寂しくなる時があります。
私はそういう時、切ない曲を聴いたり、しんみりお酒飲んだりして寂しさに浸ります。
そうすると、浮力で体が浮くみたいに、寂しさから少しずつ離れられる。

[53. 匿名]

浜崎を聴く！

[54. 匿名]

>>28マンネリ化なるから
私は彼氏と同居してるけどいとなみはありません
それで一緒にいても寂しい
元カレなら寂しくなかった。世の中うまくいきませんね…

[55. 匿名]

寂しいなーって時は最寄り駅まで行ってスタバやらドトールやらでお茶してケーキも食べてのんびりします。人がいるところにぽつんとでも混ざりこむと寂しさが消えます。
ほんとは寂しいから電話でもしよーっていう親友やら彼氏が居てくれたらいいんだけどねぇ、、、

[56. 匿名]

旦那さんとかこどものいる人の寂しさと独身の寂しさは全く違う。
家族がいれば頑張れる

[57. 匿名]

大好きだった夫を癌で亡くしました。2年経ちましたが、未だどうしようもなく寂しくていたたまれなくなる事があります。
周りの人からは、もう大丈夫でしょって言われたりするけど…本当はまだまだ立ち直れない。でも、弱い自分は見せたく無い。人前で泣いたり甘えたり出来れば楽なのかも知れないね。落ち込んだ時に家にこもってると余計に辛くなるから。敢えて外に出て行きます。忙しくしていれば少しは気がまぎれるように思います。

[58. 匿名]

主さん
ごめん、よくわからないんだけど、
「何だか子供で役立たず」なのは誰のこと？自分？夫？

甘え方がわからないってこと？

[59. 匿名]

好きなもの食べて寝る！
体を動かして気を紛らわす！

そんなことをしてたら、寂しいって気持ちが湧くことが無くなりました。
でも、女として可愛くないなーと思います。

なので、頼りなくても寂しいって気持ちを旦那様に素直に伝えてみたらいいと思います★

[60. 匿名]

何度も繰り返し寂しさを味わうと慣れてきます。

[61. 匿名]

>>58夫でしょ
うちの彼氏も頭空っぽだから寂しい

[62. 匿名]

>>50
ありがとうございます！おかげさまでようやく今朝から熱も下がりました。辛く、寂しいときに優しいお言葉感謝です！！

[63. 匿名]

昔のglobe聞くと泣けてくる

[64. 匿名]

分かり合えてると思ってた人と分かり合えてなかったことがわかった時が本当につらい

[65. 匿名]

＞＞６０
ゆっくりね。
頑張り過ぎないでね。
お母さんだって一人の人間なんだし、しんどい時はしんどいよね。

[66. 匿名]

数年彼氏がいませんが
彼氏がいたときのほうが寂しい気持ちによくなってた。
誰かを好きなときのほうが 会えない時間やすれ違ってるときの寂しさが強く濃い。

一人の寂しさはシンプルです。単純に暇なだけなことも多い。
寂しさより病気のときの心細さが辛い。

[67. 匿名]

主人と別居中で寂しい。

ですが、一緒にいてるときも心通じておらず孤独でした。

今は娘がおり強くならなくてはと思いながらも苦しく辛いです。

皆さんが幸せで包まれますように。

[68. 匿名]

ドライブする！

[69. 匿名]

最近旦那にほっとかれっぱなし。寂しいし腹立つし今日元彼に連絡してしまった
久しぶりにLineのやりとり楽しかったー

[70. 匿名]

想いを寄せている人がいて全然うまくいかなくて未来が不安で
昨日は寝ようとしたら涙が溢れて止まらなくなってしまいました…
今日は1人カラオケでも行って発散したかったけど風邪ひいて喉痛くてやめました笑
逆に乗り越え方を知りたい…(>_<)

[71. 匿名]

今22:50まさに孤独。結婚半年、会話は一日ほぼ15分くらいに収まる。いつもリビングでそのまま寝てしまう。休みの日も。寂しいと訴えてもめんどくさそうにそのまま、また寝てる。結婚考え直そうかと思う。とぴずれごめん。さみしいときは難しい本読んで寝ます。

[72. 匿名]

・走る
・好きなものを見たり好きなことをして気分を上げる
・寝て疲れを取る
ひとりで楽しく過ごせると、他のこともうまくいく気がするよ！

[73. 匿名]

私も家族が誰もいないから孤独です
辛い時は音楽を聴いていると少し落ち着きます

[74. 匿名]

>>62
とんでもないですm(_ _)m
うちも母子家庭でした。
母が自分のことは後回しにして、なりふりかまわず必死に働いて育ててくれたこと、本当に感謝しています。お母さんが大好きです！
子供には必ず愛情が伝わっていますよ！
応援しています(*^_^*)

[75. 匿名]

>>58
わかりづらくてすみません！
夫のことです！

素直に、寂しいと話しても、夫に逆ギレされます。話を受け入れてくれないことで、余計寂しくなります。
なので自分で切り替えようと思いました。

包容力がなくて、妻の弱音も聞けないなんて、器が小さくて、なんか子供だなーと思ってしまいます。

[76. 匿名]

主です。

共感してくれた方たち、みんなここに来て話してくれてありがとうございます。
自分だけじゃないですね。
結構寂しいと思っている方たくさんいるんですね。
私だけじゃなくて、皆さんも、1人じゃないと、ここのトピで思ってくれますように。

明日は皆さんに少しでも笑顔がおとずれますように＞_＜♥︎

[77. 匿名]

本当にひとりの人よりも、旦那さんに構ってもらえなくて寂しいって人が多いんだね。

[78. 匿名]

八年付き合った彼と別れた
いま寂しくて気が狂いそうだよ！
でも私だけじゃないんだよね
失恋なんてみんなしてるし みんな乗り越えてるんだよね！
みんな寂しいんだよね

私もがんばるから
みんなも頑張って！

明日は笑おう！

[79. 匿名]

猫カフェ、うさぎカフェ、ふくろうカフェなど生き物に触れる。
今日は近所のカフェの看板犬をなでなでして心が和んだ～。

[80. 匿名]

１人でドライブする

[81. 匿名]

旦那が居るからこその寂しさですかね？
私もたまにあります。

私は、仕事（バイト）して、疲れる
音楽聞く
lineで友達に愚痴を吐かさして貰う
漫画読む
兎に角、自分の好きなこと、趣味の事をします。
短時間で出来ることを重点に!!

[82. 匿名]

音楽聴いたり、好きな漫画読んだり、猫に甘えてみたり(笑)。
悲しくて切ない曲をガンガン聴いて泣くのもスッキリするよ☆
私は一人で彼氏もいた事ないから旦那さんが居るのが羨ましいなぁ。

[83. 匿名]

私も16年付き合った彼氏と別れた。
そして今39℃の高熱出して寝てる。

寂しい。

[84. 匿名]

寝る。寂しい時は外に出る気力が無いし、友達と飲んだらどこか余計虚しくなる
一人暮らしもさみしいし、家族と住んでもさみしい何してても孤独を感じる

[85. 匿名]

ノートに自分の気持ちや思いつくことを書きつける。PCでもなんでもいい。
自分で自分の気持ちを受け止めると
孤独じゃなくなります。
私はこれで
さあ明日が楽しみだ！
って気分になれます。

[86. 匿名]

とにかくいろんな人と会う。
飲みに行く。
とにかく出かける。

ほんとに無理なときは甘える。

[87. 匿名]

美味しいもの作って食べる。

好きな人が結婚してて毎日さみしい。
相手も自分に好意があると伝えられたけど不倫には発展させず、同僚としての関係を保ちつつはや3年
他の人も好きになれないしアラサーだし毎日孤独。早く新しい恋がしたい！

[88. 匿名]

寂しいというか、ほんとに人と関わるのが嫌な時が定期的にきます。その時はSNS一切やらず、本読んだり、好きなDVDみたり、誰かと喋りたいなあと思うようになるまで1人で過ごしてます。暗いですね、、、

[89. 匿名]

私は素直に短文ラインで
寝る前に、さみしいよーっ

[90. 匿名]

>>74
本当にありがとうございます！辛いときこのコメント思い出して頑張ります！

[91. 匿名]

私もそう感じます。
毎日顔を合わせて長い時間を共にして、自分に最も近い存在でありながら、
分かり合えない、分かり合えてなかったと分かった時の絶望感の方が深い
なと感じる！ひとりより虚しいし孤独・・・。

[92. 匿名]

二人でいる時の孤独は、一人の時の孤独よりもキツいですよね、わかります。

半身浴で身体を芯から温めてみて下さい。
腎臓が冷えると、寂しくなるそうですから。

自分で自分を温められれば、旦那なんていらなくなりますよ！！（笑）

[93. 匿名]

寂しいってセックスレスってこと？

[94. 匿名]

依存心が強くて、自分の期待どおりの反応がないとすぐ悩んでしまう。
旦那は自分の思い通りになるロボットじゃないのに。
あー結婚向いてないな、セックスだってちゃんとあるのに何か満たされない

[95. 匿名]

関係ないけど、トピ画の赤ちゃん可愛いな。なんで泣いてたのかな？

[96. 匿名]

独身時代は飲みに行ったり
ショッピング行ったり
友達に電話したり(*^^*)
結婚してからの方が寂しくなったかも…
旦那は仕事から帰ってきてはゲームだし
だからガルちゃんしてます。笑

[97. 匿名]

独身時代が長くてずっと寂しい思いをしてきた。
結婚して子どもができれば孤独でなくなると思っていた。
今、なんとか結婚できて子育て真っ最中。
旦那は帰りが遅いし、帰ってきてもごはんを食べてすぐ寝てしまう。
近くに友達は誰もいない。
まだ小さい子どもとは会話ができないし、子育ての相談をする相手もいない。
毎日、寂しくて仕方ない。

結局、自分は一生孤独なんだとわかった。

[98. 匿名]

ペットに話しかける
受け答え気にせずいい、ただ黙って受け入れてもらってるような安心感にさみしさ少しはまぎれてます

[99. 匿名]

こもる。

そして、何度もティータイム、おやつ。

[100. 匿名]

今まさに旦那が遅くてさみしい、、
漫画レンタルして読んでたら忘れてたけど、全部読み終わった瞬間から、きてます、、

[101. 匿名]

>>38
深い。

[102. 匿名]

犬を見て癒される

出典：girlschannel.net