肌が劇的に変わった事

[1. 匿名]

皆さんは肌が劇的に変わった事はありますか？色々と参考にしたいと思います♪よろしくお願い致します

[2. 匿名]

ジョギング！

[3. 匿名]

プロテイン

[4. 匿名]

断酒したら乾燥肌が治った
水分って大事ね

[5. 匿名]

イプサの化粧水

[6. 匿名]

仕事辞めた。あのニキビと乾癬はなんだったんだってくらい即治った

[7. 匿名]

お菓子をやめる

[8. 匿名]

美容皮膚科

[9. 匿名]

快眠、快便、野菜食って水飲む、加湿！

[10. 匿名]

美顔器

[11. 匿名]

お米のみ

パン麺やめたら肌もっちもち

[12. 匿名]

くすみに効くもの教えて欲しい〜

[13. 匿名]

厨房勤務になって、毎日お米研いでたら、あらっツルツルおてて

[14. 匿名]

クレンジングを替えたらめちゃくちゃ肌がしっとりした

[15. 匿名]

夜勤やめたら一気に綺麗になった

[16. 匿名]

一番は睡眠。
6時間以上寝る習慣で変わる。

[17. 匿名]

出産

[18. 匿名]

間食、小麦を断った期間は綺麗になったわ

[19. 匿名]

鉄分取るようにしたら肌のトーンがあがった
気がする

[20. 匿名]

マイナス覚悟で書く
妊娠

[21. 匿名]

化粧水、乳液したあとに青のニベアを顔に塗る

乾燥すごかったから私の場合良くなった

[22. 匿名]

ココア(無糖)を毎日飲んでたら肌が光り輝き出した

[23. 匿名]

40代半ば。
こないだの夏が終わった辺りからシミと肝斑がめっちゃ増えた！
大したことしてないのにずっと肌きれいと言われてた人生だったのにほんとに急にキメが荒くなって汚くなった。
老化なんだろうけど、急になんなの泣

[24. 匿名]

>>1
お酒辞めたらかなり変わった！肌色が明るくなりました。

[25. 匿名]

情熱的なセックス

[26. 匿名]

フォトフェイシャル

[27. 匿名]

サウナ
サウナは美肌に関係ないって聞くけど、
私は週1でサウナ行くようになってから
周りから綺麗になったね！とか肌綺麗！！とか言われるようになった！
美容科の人はサウナと美肌は関係ないとか言ってて
DAIGOはサウナは美肌になる、ゆーてた！
私も実感してるけど、実際どっちだろ？

[28. 匿名]

食物繊維爆食い。

[29. 匿名]

悪い方にだけど
長年気に入って使ってた化粧水がきれちゃって
洗面所の夫の化粧水勝手に使って2週間経つんだけど、顔のいろんなとこにニキビ出来てきた

[30. 匿名]

>>1
睡眠時間を確保したらやっぱりもちっとしてた
でもそれは一時的に仕事を辞めてる時期だったから、同じことをするのは無理かなぁ
白くて餅っぽくなってたから、もし可能ならよくねてほしいな

[31. 匿名]

>>20
ガラッと体質変わる人もいるものね
私は肌質ではなくて花粉症が治った

[32. 匿名]

離婚

[33. 匿名]

>>13
素手で米研ぐの？

[34. 匿名]

>>20
私は出産
ついでに痔も治った

[35. 匿名]

悪い方はストレスマックスの時、シワシワになって目の下ダルダルくまも酷くなって、夜になったら顔色黒くなった
良い方は片想いでも恋して、楽しくてワクワクしている時は真っ白で透明感溢れて髪の毛もツヤツヤだった鏡2度見したよ、化粧品関係ないんか？って思った

[36. 匿名]

前日まで小さいプツプツで大荒れしていても夜10時に寝て朝5時に起きるとたった一日でツルツルに戻る

[37. 匿名]

水分補給と良質なオイル

[38. 匿名]

彼氏が出来てからスキンケアとか何も変えてないのにほんとつやつやになった

[39. 匿名]

[40. 匿名]

グリフリ！！！
赤くて硬く毛穴の開きもあり、常時1つ2つはニキビのある油田肌でしたが、グリフリに挑戦してから赤みや硬さはなくなり、硬さがなくなったおかげで毛穴もだいぶマシになりました。ニキビもたまーに小さい1日くらいで治るのができるくらい。
もうグリセリン入りは怖くて使えないくらい肌が改善されました。

[41. 匿名]

>>3
プロテインを飲み始めてから毎年できてた謎の湿疹が治って再発してない
アトピーの症状もほとんど出なくなった
私の場合は肌の素が足りなかったみたい

[42. 匿名]

自分の肌に合う基礎化粧品が見つかったこと。
乾燥肌が改善した。

[43. 匿名]

毎日納豆キムチ！

[44. 匿名]

>>1
毎日飲んでたカフェラテを減らしたこと
朝は洗顔してたのを拭き取り化粧水に変えたこと
オイルクレンジングをやめたこと
私の肌には合ってた

[45. 匿名]

劇的とは言えないかもしれないけど、お菓子絶つと肌綺麗だなと思うことが多い

[46. 匿名]

>>12
グルタチオンサプリ、レチノールの美容液。しっかり効くけど、内臓弱い人、肌弱い人は少しずつ試しながらがら良いと思う。私は家族も指摘するほど透明感出た。　

[47. 匿名]

>>1

[48. 匿名]

美顔器はすぐ効果でる
卵肌

[49. 匿名]

爪も肌も髪もボロボロ。
爪や唇から毎日出血。
健康診断で貧血の数値が4！　
生活が原因では無く体質
すぐに輸血して増血剤を開始。
まだ爪、髪の毛は治らないけど
肌はだいぶ良くなった

[50. 匿名]

>>11
>>13
お酒も飲むなら日本酒にすると、お肌つやつやらしいです。

[51. 匿名]

製薬会社のリスタって化粧品
勧められて買ったら肌が綺麗になった

[52. 匿名]

>>6
私も転職と同時に、コロナが流行ってマスクするようになってファンデーション塗らないでいたら、ニキビ出来なくなった。

でも、ファンデーション塗らなくなったからと言っても信じてもらえない。
どんな美容医療したの？とか、レーザーどう思う？とかやたらと聞かれるようになったから、お金で何とかしたと思われてるみたい。
1円もかけてないのに

[53. 匿名]

>>14
クレンジング大事って言うよね

[54. 匿名]

ローズヒップティー

[55. 匿名]

>>12
毎日朝晩のシートパック。
安くてもいいから常に肌を水分で満たす。
必ず蓋をする。
特に朝シートパックして太陽の下に出ると肌発光するよ。
時間ないから朝は家事をしながらパックしてる。

[56. 匿名]

>>1
前もどっかに書いたけど、エンビロン使ったら一気に毛穴が開きました

[57. 匿名]

>>1
お風呂上がる直前からシートパック。
メーカーはなんでもいい。
タオルで顔を軽く拭くやいなや貼る！

1週間で違いを感じた44歳。
なんでもいいとは言ったけど、一番好きなのはメラノCCのシートパックです。

[58. 匿名]

45歳すぎたあたりから悪い方に変わった
一気にお肌が老けた

[59. 匿名]

ストレスのもとがなくなってからの生活

[60. 匿名]

>>55
ごめんマイナスに手が当たった！
同意です！私もシートパックしてる〜

[61. 匿名]

>>4
お酒って乾燥肌になるの？

[62. 匿名]

>>55
パックは乾燥肌だと逆効果だと聞いたけど、どうなんだろう？

[63. 匿名]

>>56
開いたんかい

[64. 匿名]

体調が悪くて食欲がなくてお菓子や揚げ物とかぜんぜん食べてなくて、最低限の食事してたら肌の色がワントーン明るくなったというかくすみがなくなった気がした！
食べ物って大事なのかなと思った

[65. 匿名]

>>61
脱水するからじゃない？

[66. 匿名]

適当につけてた化粧水、肌が吸い付くまで手のひらでパッティングするようにしたら、なんか毛穴目立たなくなった。

[67. 匿名]

キュレルのクリームは良い
化粧水とか乳液は特別感はないが、クリームだけは肌荒れ治る

[68. 匿名]

>>50
日本酒は悪魔の水だから好きでのんでる人は別にいいけど、他の人にはあんまり勧めてはダメよ。

[69. 匿名]

ジューサーでにんじん搾って飲んでた
鼻の毛穴パッカーンの油田だったけど、ツルンと卵肌になった

お金がかかるのと、余った皮の処理が大変になってやめちゃったけど本当に綺麗になった

[70. 匿名]

>>68
なんでだめなんですか？

[71. 匿名]

>>27
サウナ歴20年
やはり常連さんも皆さんお肌は綺麗ですよ
年齢の割には

[72. 匿名]

>>18
分かる。
小麦やめると毛穴が消える。
年末年始は節制をやめて小麦製品食べまくったら鼻の毛穴が目立ってきた💦

[73. 匿名]

>>50
断酒で乾燥肌治った人もいるみたいだし
適量ならいいのかな。

日本酒は太るから避けてるんだけど。

[74. 匿名]

オイルクレンジングでしっかり乳化させてから洗う。
ざらつきなくなったし、肌が柔らかい感じする。

[75. 匿名]

>>1
朝からクレンジング。そして保湿。
シュウウエムラのピンク色使っています。
酷い油田肌がマシになりました。

[76. 匿名]

オヤジがクシャミして飛沫を飛び散らかしたような強烈に臭い香りのＳＫⅡを我慢して使っていたら、お肌がきれいになった

あの悪臭は効く！！

[77. 匿名]

最近糖質制限初めて
プロテインやりんご酢、イヌリンも摂るようになり、ナッツなども食べていつもより脂質たんぱく質多めで米少なめにしてる。
豆乳や牛乳も意識して食前に飲んだりしてる。

なにが効いているのか分からないけど明らかに透明感出てきた

[78. 匿名]

>>38
これがいちばん効くよね。

アラフォー既婚だからお金積んでもこれだけはできない😭
羨ましい😆

[79. 匿名]

>>20
私も妊娠して肌が綺麗になった。
ニキビ全くできないし顔の血色もいい。

[80. 匿名]

出産してからアトピー完治してた
体質変わるんか！

[81. 匿名]

>>8
ホントそれ。

土台が汚いとどんな高級な基礎化粧品も入っていかない。

定期的に（一、二か月に一度）通ってたら、かなり毛穴も縮んで艶も出て来ました。

[82. 匿名]

甘酒を毎日飲み続けていたら、お肌のキメが整ってしっとりしたよ。

でも、太ったｗ

[83. 匿名]

年末年始の連休中ほとんど家にいて化粧してなかったら肌の調子良かったな

[84. 匿名]

年末年始コロナでほとんど何も食べずに肌の手入れもせずひたすら寝てたら肌綺麗になったよ。
胃を休ませる、上から塗る(化粧品)はあまり意味ないのかなと思ってる。

[85. 匿名]

アラサーまではビタミンCでどうにかなってたんだけど、アラフォーになったら無理になった
プラセンタとかも肌には効かないしどうすりゃええねん

[86. 匿名]

>>12
無塩のトマトジュースを飲む

[87. 匿名]

>>8
結局これ
肌がきれいといわれて、なにもしてないといってるけど、実は毎月7000円くらいかけてる。安いもんですよね。
化粧水はやっすいオールインワン…

[88. 匿名]

>>69
何日目くらいで効果出ましたか？

[89. 匿名]

>>13
とぎ汁パワー、ハンパねえ

[90. 匿名]

>>20
私も妊娠中はめちゃくちゃ肌の調子が良くてキレイだった。
けど出産後、赤ちゃんのお世話で睡眠不足になって一気にボロボロになった笑

[91. 匿名]

顎ニキビなんとか出来ないかな😂

[92. 匿名]

>>20
つわりで保湿一切してなかったのに、もちもち色白になった。
産んだら顎ニキビ復活した。
ホルモンには勝てねぇ。

[93. 匿名]

>>80
出産は最大のデトックスといいますね。

[94. 匿名]

>>70
アルコール度数が高いのに爽やかな飲み口でグイグイいけるところが危ない。
飲み方を知らない20代の子が日本酒の味を覚えると知らないうちに肝臓を悪くするのが常だからだよ。

[95. 匿名]

干し貝柱1日3個食べるようにしたら、頬のシミが薄くなっただよ。

[96. 匿名]

>>68
カトリックですか？元々日本に悪魔という概念はありません。
古代から神社で扱う御神酒は日本酒(純米)ですよ

[97. 匿名]

ドモホルンリンクル
48だけどいつも30半ばに見られる

[98. 匿名]

>>40
私もグリフリの基礎化粧品に変えてからニキビできなくなった！
生理前は必ずフェイスラインに大量にできて皮膚科通ったけど、グリフリにしてからニキビ1個もできてない！

[99. 匿名]

頭皮マッサージ

[100. 匿名]

ドクターシーラボが最高！！

[102. 匿名]

>>27
汗かいて老廃物出て毛穴も開くから汚れが落ちやすくなる
サウナ意味あるよ
身体を芯から温めるのも大事

[103. 匿名]

仕事を辞めた。ストレスから来るという顎下のニキビがキレイさっぱりなくなった。事務職だったので常にパソコンを見ていたけど、やらなくなったからか目の周りの皺も減ったと思う。
辞めて8年位、当時の方が若いのに今の方が肌がキレイ。

[104. 匿名]

>>1
北海道の知り合いが瓶に入ったトマトジュースを送ってくれて毎日飲んでたら肌のキメが人生一整った事ある
1本800円くらいするからもう続けてはないけれども

[105. 匿名]

クロロフィル美顔教室に通ったら、くすみが消えて色白になった。

通い始めは、デスラー総統みたいな顔色になるのが難点だけどｗ

[106. 匿名]

インフルで高熱が出て、胃腸の調子が悪くなって3日ほどほとんど食事が摂れなかった。そしたら吹き出物が一掃されて、毛穴まで小さくなり、めっちゃ肌が綺麗になったよ‼︎

[107. 匿名]

>>49
4!?10で治療始めた。人混みでも動悸がしづらくなった。今まで単に人混み苦手と思ってたけど、貧血もあったみたい。肌とは関係なくて失礼しました。

[108. 匿名]

便秘を解消したら、お肌つるつるのピカピカ！
腸内環境って大事だと実感したよ～！！

[109. 匿名]

>>4
私もこれ
私の場合は寝る時間が早くなって睡眠時間がのびたことと、おつまみを食べるのをやめたのも良かった

[110. 匿名]

>>1
妊娠中にめちゃくちゃきれいになった！ホルモンのおかげかなー

[111. 匿名]

>>11

>>11690肌のきめ細かさが違うよネ米食べてる人の方が祖母がパン食べられない人で10... | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

女子の女子による女子のためのおしゃべりコミュニティ。女子の好きな話題にみんなでコメント、みんなで投票して盛り上がれる匿名掲示板「ガールズちゃんねる」へようこそ。

[112. 匿名]

>>51
私もリスタ使ってます！
すごく良いですよね
あのクオリティなら、デパコストだと価格も数倍になりそう

ただあのシリーズはウェルシアとロートの共同開発で、その系列店でしか買えないのが残念

[113. 匿名]

>>104
トマトジュースが肌にいいってよく見るけど、ほんとなんだね！
お高いのだとさらに効くのかな

[114. 匿名]

>>1
甘酒
騙されたと思って2週間で激変しました

[115. 匿名]

>>1
化粧水を使うようになったら、ツルツルになってきた
化粧水ってすごいよね

[116. 匿名]

>>3
私は容量守ったのにやたら太った凹
肌はテカテカ…

[117. 匿名]

入院中鼻の先までふわふわサラサラだった。病院食真似したらいいのかな

[118. 匿名]

>>7
砂糖減らしたらだいぶ良い感じです！

[119. 匿名]

>>6
同じく。
夜勤もある仕事で土日も休みがほとんどなく、肌はいつもひどい状態だった。頭皮も。
仕事やめたらほんとに嘘みたいに治って、ストレスと過労が肉体に良くないってことを実感した。

[120. 匿名]

>>106
プチ断食になったのかな。
良かったですね。

[121. 匿名]

引越し！
環境の変化って大きいよね

[122. 匿名]

シルキーカバーってのを化粧水つけた後に塗ると肌に透明感出る
あとは日焼け止めリキッド塗って軽くパウダーぽんぽん
ファンデーションいらず
たまにファンデーション何使ってるの？と聞かれます

[123. 匿名]

カフェインを取らなくしたら吹き出物が出なくなった

[124. 匿名]

お菓子食べない。ご飯はお腹すいた時に食べる。

お正月休み、たった2日だけだけど義理の実家で次から次へとご飯や間食がでてきて常にお腹いっぱいで過ごしたら案の定普段できない頬に出来物できた。

やっぱり食べすぎは良くないと実感。

[125. 匿名]

20代、ほとんどスキンケアしなかった乾燥肌
30歳で、コスメデコルテのスキンケア始める。
母親が肌綺麗だから、ちゃんとスキンケアすれば
肌綺麗になるんだと思ったわ。
自分に合った、スキンケア見つけるの大事ね。

[126. 匿名]

>>52
私もマスクのおかげで調子がいいよ。
マスクで保湿されているからか、いつもみたいに口元に粉吹かないし風邪もひきにくい気がする。

きっと「自分の皮脂だけで長時間覆っておく」のが一番ストレスがないんだろうね。

[127. 匿名]

毎日フェイスパック！

[128. 匿名]

>>114
１日のうち、いつどのくらい飲みましたか？
自分で作ってみようかな。

[129. 匿名]

Wクレンジングを辞めた。
クレンジングオイル付けたら、手に水をつけて優しく乳化させてしっかり洗い流す。
セラミドの化粧品でしっかり保湿。
肌荒れしたら余計な事せずに、すぐ皮膚科。
肌質が劇的に良くなりました。

[130. 匿名]

>>106
これ結構聞くよね！
風邪とかであまり食べずに寝て過ごすと肌がきれいになった！って。洗顔もスキンケアもろくにしないのにね。
私もインフルコロナで肌のきめよかったもん。

[131. 匿名]

子宮内膜症の治療の為のピル
まっじで肌質変わった。なにやっても酷い肌だったんだけど今じゃ強いし綺麗
あのただれたようなニキビ肌は今思うとホルモンの関係だったんだろうな

[132. 匿名]

>>62

>>55です。
私は超乾燥肌だけど短めに3〜5分なら大丈夫ですよ。
MEGUMIさんの受け売りですが、肌が冷たくなったらOKだそうです。

その後は私流ですがパックを取ってすぐ、びしょびしょな時にミルクで蓋！
ミルクが落ち着いたらクリームで蓋するようにしたら夜帰宅するまで水分保てます。

[133. 匿名]

ビタミンB

[134. 匿名]

>>1
吹き出物になやまされてたけど妊娠したら変わった。吹き出物とほぼ無縁になった。逆パターンもあるらしいけど。

[135. 匿名]

エビオスや強力わかもとなどの整腸剤

今や腸活は常識
とはいえ、やっぱり腸内環境は生まれつきの場合が多いので、食品だけで常在菌を整えるのは至難
エビオスを飲むようになり、お顔の吹き出物も出にくくなり、排泄物の嫌な臭いも無くなりました

[136. 匿名]

ソンバーユ

[137. 匿名]

入籍と同時に水商売をあがり昼のパートを始めた途端、別人ですか⁇くらいに変わった
謎の吹出物・くすみ・浮腫が無くなり、白く透明感が出た

睡眠不足と売り上げばかり考える毎日から解放されたからだと思う

ストレスは怖いですよ、ホント😣

[138. 匿名]

フォトフェイシャル

[139. 匿名]

食事と睡眠を整えて、ちょっとお高めの美容液を使ってみた。その美容液が私の肌に合っていたのか、周りから肌がツヤツヤだねと言われるようになった。嬉しい。

[140. 匿名]

酒さで悩んでる人に届いて欲しい

酒さで何年も苦しんで顔中真っ赤でぼつぼつが何十個もできてほんとに病んだけど、どくだみ茶飲んだらみるみるきれいになった
病院何件も行って全然改善しなかったのにほんとにびっくりするくらいきれいになった

個人差はもちろんあるかもだけど、なにやっても酒さ治らない人は試してみてほしいです

[141. 匿名]

口の周りが何年も荒れてたんだけどピロリ除菌したら綺麗に治った。
胃腸の不調があると口の周りに出るって本当だった。

[142. 匿名]

>>20
同意！
妊娠前は生理前後に荒れてて、ピル飲んでもだめだったから食生活の微妙な変化かもしれないけど、妊娠期間中は中学から不快だった背中ニキビも全くできなかったのには感動しっぱなしだった。
出産したら妊娠前ほどではないけど、やっぱり生理前後で敏感になってしまう。

[143. 匿名]

>>61
お酒を分解するのに水分がいるからね。

[144. 匿名]

>>76
えっＳＫ２て臭いんだ。

[145. 匿名]

リンゴ酢ドリンク

[146. 匿名]

このバームにしてから肌荒れしなくなって肌がワントーン明るくなったよ
モチモチになる
だからケツにも塗ってる

[147. 匿名]

何かしたらこうなった、みたいなの１個もないんだけど
鈍感なだけ？
みんなそんなに化粧品や食べ物で変わるの？

[148. 匿名]

>>128
1日一杯❗️

寝る前に暖まります

[149. 匿名]

>>146これ
ワセリンってやっぱいいんだって思った
手にも塗ってるけど乾燥しなくなって、全身しっとりするようになった

[150. 匿名]

>>94
心配してくれてるのに、マイナス付いてるのはなぜなの～。
運営は、「飲酒の習慣が滅びつつあることを危惧している酒業界」からアルコール摂取の推奨を頼まれていて、「ガル民には高い日本酒をしこたま飲んで貰わないと困る」ということで合ってますかな。

[151. 匿名]

>>48
私も！美顔器で化粧水浸透させると全然違うしメイク持ちもすごい良くなる。

[152. 匿名]

腸活
胃腸弱くて慢性的にお腹が緩く、弱めの便秘と下痢を繰り返してたんだけど吹き出物の量がもの凄かった
ひとつ治ればまたひとつどこかにデキテ…という状態で常に10個近くの吹き出物があった
毎日ビオフェルミン飲んで水分も多めにとるよう気をつけ出したら下痢や便秘することがなくなって、時期を同じくして吹き出物も全てなくなった

[153. 匿名]

>>114
私も一時期飲んでたけど飽きちゃった

[154. 匿名]

>>76
ヨダレ臭くて、私は断念したｗ

[155. 匿名]

フォトフェイシャル

[156. 匿名]

>>48
ん〜
私は肌弱いからだめだった
確かにつるつるになるけどニキビできた
ニキビなんて生理前しかできないのに
刺激に弱いみたい

[157. 匿名]

>>62
逆効果なの？？？
超絶乾燥肌だけど、シートパックに効果しか感じない。
安いハトムギ化粧水ヒタヒタにしてパックして高保湿の乳液とクリームで保湿している！
パックした日としなかった日と翌日のしっとり感がぜんぜ違う！

[158. 匿名]

>>14
まずはきちんと落としてから…って事ですね‼️
ちなみに何のクレンジング使ってますか？

[159. 匿名]

>>155
お金かかるけどこれが一番だよね
ハリ出てシワが消える

[160. 匿名]

スチーマー

超乾燥肌、赤ら顔だったのが滅多に乾燥しなくなった

[161. 匿名]

>>147
トラブルがない証拠だよ
羨ましい
くすみですら調子悪いときはぱっと見でわかるから

[162. 匿名]

>>1
今まで劇的に変わったのは

SK2を常時使用していた時
ピルを飲んでいた時
顔脱毛で毛がなくなった時

[163. 匿名]

>>107
体質です。母は2だった。親子揃って息切れとかフラーっとか無し。肌や爪のみ。母は昨年、白血病になったから私も気をつけます。

[164. 匿名]

>>62
長い時間するのがだめなんだよね
シートパックが逆に水分吸い始める
あとトロットロのを毎日するとアレルギーになる

[165. 匿名]

>>147
私もアラフィフだから、何やってもたいして変わらない
今日は肌がモチモチするとか、化粧のノリが良いとか思っても、他人には何も変わっているように見えない気がする

[166. 匿名]

>>23
え、怖い！
私今40で、お肌だけは褒められるのに〜
でも老化には勝てないよね。
何に気をつけていればいいのか…

[167. 匿名]

恋…

[168. 匿名]

>>18
あんまり長いこと米ばかり食ってきたもんだから、消化器系もすっかりお米に適応してしまったんかな。
「今更麦なんてムリムリー！」ってか。

無理してして安いくて柔い山パンなんて食べ続けたら、あたいの身体どうなってしまうんやろ。

[169. 匿名]

>>148
ありがとう。
暖かくなる前にやってみます！

[170. 匿名]

>>166
横だけど、40歳と45歳の肌ってだいぶ変わるよー
45歳くらいから肌の衰えを感じる

[171. 匿名]

酒粕系の基礎化粧品にしたら変わった。
夜はオルビスユーで朝は酒粕。
肌が柔らかくなった。

[172. 匿名]

>>2
ジョギングを始めて体が締まってきたのは嬉しいけど、肌のハリがあきらかに無くなってシミソバカスが目立ってきたよ
体型維持にはいいと思う

[173. 匿名]

>>27
汗をかくっていいことだと思うんだけどなー。
しかも湿度もめちゃめちゃ高いし。
50年間ラーメン屋をやっていた叔母は、毎日顔に蒸気を浴びて汗だくになっていたけど、お肌つるつるだよ！

[174. 匿名]

ビオフェルミンを飲み始めたら、ニキビが撲滅したこと。アトピー気味の乾燥肌

[175. 匿名]

>>82
分かる
甘酒飲まないとお肌の治安が悪い
私の中で甘酒は飲む美容液

[176. 匿名]

>>104
ひょっとして、「オオカミの桃」？

[177. 匿名]

>>153
確かに生姜いりとか、たまには味変した方が良さそうですね。

[178. 匿名]

コロナになった時の食事。
おかゆ、水、ヨーグルト、鮭、味噌汁、豆腐のローテーションを1週間ちょっと。それでめちゃくちゃ肌が綺麗になった。（他の人にも言われるくらい変わった）
毛穴小さくなって、赤みが引いてくすみもとれた。
普段の食生活、どんだけ荒れてんだって話だけど…

[179. 匿名]

>>169
夏は冷やし
と、私の美の師匠は言っております

[180. 匿名]

トラネキサム酸
全然違う

[181. 匿名]

>>170
諦める？受け入れる？しかないのか。。。
小さな抵抗を今から少しずつ始めようと思います！

[182. 匿名]

>>87
皮膚科でどんな治療してますか？

[183. 匿名]

>>2
私はウォーキングとステッパー
運動で定期的に汗かかないと荒れる

[184. 匿名]

>>4
私はお酒は好きなんだけど年に３回くらいしか飲酒日を設けてない。
この大晦日、お正月に心置きなく飲んだら、いま一気に老けた感じがする。ここ数日は鏡を見るのも怖いくらい。

[185. 匿名]

>>1
もつ鍋めっちゃ食べて、翌朝を迎える

[186. 匿名]

胃腸炎になってだすものでるもの全部でた時肌がめちゃくちゃ綺麗になった。ビックリするぐらい。私だけかな。治って食事取り出したらいまいち肌に逆戻り。

[187. 匿名]

>>108
大腸検査で下剤飲んだ時は、顔真っ白になって年中顔がブツブツだけど無くなった。あそこまですっからかんになれば腸内環境も変わんだな～。すぐ戻ったけど…

[188. 匿名]

化粧水→乳液を乳液がきれてて、たまたまニベア塗ったらなんか肌の調子がめちゃくちゃ良いんだけどニベアのおかげか気のせいなのかは分からないんです。

[189. 匿名]

>>159

フォトフェイシャルって持続性ありますか？

[190. 匿名]

>>154
涎にクシャミ？
使うつもりないけど中身は気になって仕方ないわ。

[191. 匿名]

>>11
モチモチというか肌が明るくなった感じがします。あと体が軽い、ダルさが減った。

なるべくパンや麺を減らし気味にしてます。
米のみ！てほどじゃなく出来るだけご飯を食べるように。もう4〜5年かな。
パンや麺が悪いのではなくて、ジャムやバターたっぷり塗ったりするからそれが良く無かったかも。麺類だと何故か食べ過ぎるし。あとオヤツのクッキーやケーキ系をやめた。
ゆるい小麦断ちとゆるい砂糖断ちみたいな感じ。
ただ、職場の差入れや人との外食は制限なしで普通に食べる。

[192. 匿名]

>>1
これを使い出してから

[193. 匿名]

積極的に麹を摂る。
醤油麹、塩麹、玉葱麹、甘酒、味噌
カサカサした肌がしっとりする様になった。

[194. 匿名]

主です！皆さん沢山のレスありがとうございます(^○^)
色々と参考になってます♪
引き続き宜しくお願い致します

[195. 匿名]

実家を出た
親のタバコとストレスがなくなったのがよかったみたい

[196. 匿名]

高いスキンケア
あの時も肌はよかったけど定期的に訪れる肌荒れ。
一切やめて安いスキンケアにしたらよりよくなって肌トラブル0になった。

[197. 匿名]

>>55
わたしも毎晩お風呂上がりにシートマスクしてる。
シートマスクの上から美顔器あててたらモチモチになっていい感じ！

[198. 匿名]

脱保湿

顔のかゆみ、アトピーだと思って保湿しまくってたら酒さになってるから保湿はやめるべきと言われて半信半疑で酒さ薬だけ塗ったらめちゃくちゃ良くなった

今はグリセリンフリーの化粧水、酒さ薬、の組み合わせでだいぶキープできてる
でもたまに毛穴とか広がるの怖いからパックして洗い流す(本当は勿体無いし意味なさそう)くらいはしてるかな

[199. 匿名]

>>3
プロテインほんと凄いよね
風邪引いた時も生理前で体調悪い日でも肌ツヤツヤすぎて実家の母に仮病扱いされたw

[200. 匿名]

毛穴限定だけどメラノccと私のキレイ日記？って言うシートマスク

何十年と悩まされた毛穴があまり目立た無くなってきた！

[201. 匿名]

子宮内膜症でホルモン薬服用し始めて生理止めたら排卵期にあった肌荒れがなくなった。女性はホルモンに左右されてんだなと実感した。

[202. 匿名]

>>86
前にガルのトマトジュースのトピで肌が綺麗になったと見てから私も飲み始めたら快眠快便になって肌も白くなってトーンが上がった。

[203. 匿名]

おきゃんママの顔ダンス。
動画をググッてみればわかる。

[204. 匿名]

子宮内膜症のために飲み始めたピル
思春期から悩まされ続けてきたニキビ〜吹き出物が消えた。久しぶりに会った家族にも肌が綺麗になったと褒められた。あとはトマトジュースは毎日欠かさず飲んでる。

[205. 匿名]

たわし洗いにしたら
全身つるっつるになった
顔もお腹も足もつるっつる

[206. 匿名]

スキンケアを見直して導入美容液とレチノール美容液取り入れてクリームでちゃんと蓋するようにしたら肌白くなった。

[207. 匿名]

ノンシリコンシャンプーが流行ってから、肌が綺麗になった。
シリコンが肌に合わなかったのかな？
たまたまかも知れないけれど、もうシリコン入りに戻れない。

[208. 匿名]

>>50
日本盛や菊正宗の化粧水とか良いって聞くもんね
大体年配の方達だけど

[209. 匿名]

>>94
そーなんですね…
確かに麦の酒よりも酔いづらくて進んじゃいます😣
気をつけます！！

[210. 匿名]

>>180
1日何錠飲んでますか？
またシミ薄くなりますか？

[211. 匿名]

>>1
洗顔フォーム→石鹸に変えて、化粧水を一定期間だけ少し高いもの（と言っても5000円くらいのものを使い切るまで）にしただけで、毛穴が目立たなくなりトーンアップしました。
肌荒れひどかったけど乾燥以外は落ち着きました。一回そうなれば化粧水のランク落としても大丈夫らしいです。外からのアプローチは「まず洗顔に何を使うか」が最優先だそうです。

[212. 匿名]

>>140
私、ここ３年本当に悩んでいます。朝起きてすぐ鏡を見るのもツラいです。特に冬は寒暖差で酷く赤くなり、酒さになる前の自分に戻りたいと先祖にお願いするくらい。140さんが飲んでるどくだみ茶、宜しければ教えていただきたいです。

[213. 匿名]

>>13
SKⅡのCMで杜氏の手は…ってやってるの思い出した！お米の研ぎ汁はやっぱりお肌にいいのね。

[214. 匿名]

>>4
私は逆
毎晩、生レモンサワーを5杯くらい飲んでたけど
辞めたら肌がカサカサになったし荒れるしツヤもなくなった
夜のレモンサワーで水分補給＋ビタミン補給されてたっぽい

[215. 匿名]

>>4
ちょ、いま飲んでるー

[216. 匿名]

>>96
日本酒が悪魔の酒とはこれも古代から言われていることで、現代でも地方の酒造では澄んだ飲み口の良くできた日本酒には悪魔の、と名前をつけるところもあるんだよ。
頭が悪いと悪魔の酒=実際の悪魔が関わると考えるんだね。
呆れて言葉もでないわw

[217. 匿名]

実家、甘酒作ってて麹菌あったからか肌ツルツルだった。
辞めちゃってからニキビ肌になったけど

[218. 匿名]

>>180
同意。ひどい風邪でトラネキサム酸入ってる風邪薬飲んでたんだけど、肌めっちゃキレイになった

[219. 匿名]

>>104
トマトジュース苦手で飲めないんだけど、リコピンをサプリで摂ればいいのかな

[220. 匿名]

>>191
頂いた時だけ食べるくらいでちょうどいいのかもしれませんね
自分はですが、小麦って思ったよりお腹持たなくて食べ過ぎる気がする

[221. 匿名]

>>13
MEGUMIが使ってたからスキンケアをライスフォースにしたら肌がすっごい綺麗になった
田中みな実も美容のためにお米1合は必ず毎日食べると言ってたね
お米ってほんと優秀！

[222. 匿名]

>>172
UV対策してないの？

[223. 匿名]

>>210
私はバックと化粧水で使ってます
パックの美容液を首や背中にも塗ってるけど、塗ってるとこと塗って無いとこの肌感が全然違う
パックではシミは薄くはならないかな
というより他の部分がトーンアップして透明感出たのでシミは前より主張してるけど、全体的にキレイになったのでコンシーラー使えば問題無いよ

[224. 匿名]

洗顔見直したらあれよあれよと良くなってきた
やっぱ、ちょっといい洗顔って全然違うんだなと思った

[225. 匿名]

>>223
化粧水？

[226. 匿名]

>>224
何使ってます？

[227. 匿名]

>>189
横からだけどないです。
気持ちマシになったかなーってくらいだよ

[228. 匿名]

>>224
クレンジングと洗顔、少し高いのにすると違うよね
私も変えたらびっくりした

[229. 匿名]

>>13
言い方がすごく可愛い🩷

[230. 匿名]

>>1
朝の洗顔を止めた

[231. 匿名]

オバジ、使ったらビリビリ真っ赤のぼつぼつで今痒い。故にステロイド治療中。私には刺激が強すぎて合わなかった…

[232. 匿名]

>>68
マジレスされちゃってるけど、これ日本酒大好きの飲兵衛さんなんだと思うww

[233. 匿名]

>>1
子供に水イボが出来てしまって取っても取っても背中全体に増えてしまい、はと麦茶が良いとネットで見て飲ませたら一気にキレイにイボが無くなってビックリ。
ついでに私も一緒にはと麦茶飲んでたら、肌のくすみが無くなってトーンアップした。
水イボは炎症で赤みがすごかったんだけど、まずその赤みが引いてからイボが無くなったから、鎮静効果があるのかな。

[234. 匿名]

長年ピルを飲んでいたら肝斑が出来てきて、大分濃く大きくなってしまったけど、ピルをやめたら薄くなったよ。

[235. 匿名]

思春期にニキビ酷くて年をとった今も肌汚かったんだけど楽天でランキングに入ってたビタミンCの美容液？？試しに買ってみたら思春期以降の人生で一番肌が綺麗になったよ
自分の肌に足りなかったのはビタミンCだったのかな
散々皮膚科通ったり薬飲んだりしたのに

[236. 匿名]

マスクやめたらかなりニキビができにくくなった。夏場のヤケーヌもゴムのところにニキビができたから摩擦と蒸れはよくないみたい。

最近夫の豆乳イソフラボンの化粧水を借りたらニキビが減った。イソフラボンとエタノールがよかったのかな？

[237. 匿名]

化粧水の重ね付けと保湿

量じゃなくて丁寧に馴染ませる感じ
鼻の横とか顎回りとか目もとのキワとか

色ムラが少なくなる

[238. 匿名]

>>1
ちょっと違うかもしれないけど、過労で倒れて3ヶ月休職しました。

働いてる時は毎日、コンタクトレンズ入れてフルメイクで22時帰宅、食事とる時間もないので残業中にお菓子とか春雨スープが晩御飯。睡眠は5時間くらいでした。当然マスク生活でした。

休んでいる間は薬も飲んでいるので睡眠8時間。化粧しない、コンタクト入れない、食事はお腹が空くまで待って適度に食べる。

気がついたら目尻の皺がなくなり、ニキビもほとんどなくなりました。

やはり睡眠、ストレスが原因ですね…

[239. 匿名]

>>216
簡単に頭悪いとか書けるあなたは、悪魔のように口悪いね…
96じゃないけど、呆れてついコメントしたわ

[240. 匿名]

極潤。肌がすべすべ、モチモチになった。
今度、白潤プレミアム使う。

[241. 匿名]

>>69
生で？
人参を生で食す時って酸味を一緒に摂らなきゃって読んだけど、何か混ぜていますか？

[242. 匿名]

>>27
わたしも即効性があったのは確かにサウナだったよ〜！
まずくすみがぬける
血行が良くなるから顔色も良くなるのかな？
あと朝には保湿成分あるから水分量増えた

[243. 匿名]

>>173
それはミストサウナですよね？

[244. 匿名]

痔になってしまったときに朝晩２回湯船に浸かるようにして痔を治した
その期間だけお肌に透明感が出た

[245. 匿名]

色んなスキンケア試しても全く良くならなかったが、美容外科で月1ピーリング始めたら良くなった。

せっかく良い化粧水や美容液買って使っても浸透しないから、古い角質は除去したほうがいい。

[246. 匿名]

>>23
豆乳とかエクエルとかどうですか？
エストロゲン大事ですね。

[247. 匿名]

>>221
マツコも米爆食いだけど肌は綺麗だよね。
あの体型なのに肉とかはあんまり好きじゃなくてとにかく米らしい。

[248. 匿名]

>>234
私もピル辞めてから肌の調子良くなった。
ピルのんで肌の調子良くなる人もいるからほんと体質によるよね〜

[249. 匿名]

シャワーヘッド変えたら肌ツヤ良くなった気がする。

[250. 匿名]

>>4
はー今日で晩酌やめるわ

[251. 匿名]

>>205
削り取ってるだけじゃん
怖いよー

[252. 匿名]

>>40
私もこれ！
本当に合わなかったんだと思ったよ。劇的に変わった。

[253. 匿名]

>>247
横だけれど私はお米苦手で好んで食べなかったのだけど、頂き物のお米にハマってそれからお米食べるようになったら肌が白いと言われるようになった。
他に特に変えたことはないからお米以外考えられないのだよなあ。

[254. 匿名]

顎ニキビはピル飲んで出来なくなった。
毛穴は半身浴とオイルクレンジングで良くなった。
でも1番は保湿かな～

[255. 匿名]

>>8
これ言ったら元も子もないけど結局コレだよね
私は10年前くらいからシミと肝斑に悩まされてサプリ取ったり高めの化粧品使ったりしていたけどさほど効果なく、12月から美容皮膚科通ったら１カ月で劇的にシミも肝斑もなくなったもん（シミはまだ薄いのがちょこちょこあるけど全然気にならないくらい薄くて小さくなった）
今までのスキンケアはなんだったんだろうって思った。
もっと早く通えば良かった。

[256. 匿名]

>>212
わたしはAmazonでこちらを購入してます
朝晩2回は必ず飲むようにしています
まだ完璧に治ったわけではないですが、とりあえず病むほどの凸凹ぼつぼつ赤みは減り、だいぶきれいになりました

わたしも毎朝鏡を見て死にたくなる程辛い想いをしました
212さんがどうか少しでもよくなりますように

[257. 匿名]

>>1
毎日湯船につかっている。毎日水を飲んでいる。

化粧水も付けない日を増やした。始めた頃はカピカピになったけど肌も覚えたみたいで落ち着いた。

[258. 匿名]

>>222
対策はバッチリしてる！
それでもやっぱり紫外線の力は強いみたい

[259. 匿名]

>>23
ホルモンバランス

[260. 匿名]

>>131
私も生理不順でピル飲んだら何やってもダメだった肌荒れニキビ毛穴の開きが一発で治った。効果すごいよね。

[261. 匿名]

>>184
年に3回しか飲まない人はお酒好きじゃないじゃん

[262. 匿名]

乾燥した部屋で過ごしてたら、肌がカサカサしてきた

[263. 匿名]

>>46
グルタチオンのサプリはどちらのメーカーのものを買われていますか？

[264. 匿名]

>>243
ひろゆきで再生された。

[265. 匿名]

>>255
どういった施術をされましたか？美容皮膚科に行きたくても種類が多すぎてわからなくて踏み切れません。

[266. 匿名]

>>23
私が通ってる美容皮膚科の先生曰く、肝斑は個人差がすごくあるけど元々の肌質が良い人ほど何故か肝斑が出やすいって言ってたよ。
私ももう自分ではシミ肝斑がどうにもならなくて美容皮膚科でレーザーとゼオスキン（ドクターコスメ）始めたんだけど、ビックリするくらい効果があったから、もし悩まれているようなら一度相談しに行っても良いかもです。

[267. 匿名]

運動するようになったらサラサラの汗をかくようになった。
その上で、デパコス駆使した基礎化粧品使ったらツルピカモチ肌になった。

[268. 匿名]

20代の頃、常に顔のどこかしらにニキビが出来てたけどタバコやめて自炊するようになったら全く出来なくなった

[269. 匿名]

>>38
良い恋愛なんだろうね。
恋愛でメンヘラになりブサくなる事が多いので羨ましいです✨
で、恋愛に向いてないから23才でサッサと結婚したよ。
精神的に落ち着いたのが良かったみたいで、結婚してから綺麗になりました🤗

[270. 匿名]

>>19
わかる。
鉄分と亜鉛摂るようになって肌のくすみが減った

[271. 匿名]

>>261
運動をやってるので筋力や持久力を保つために自ら自制してるのよ。飲むと動きが重くなる感じがして。

[272. 匿名]

>>239
くだらねぇコメントしか出来ないなら出てくるな。
このスットコどっこいが。
お花畑に帰れ

[273. 匿名]

生理前に顎ニキビが勃発。
で跡が残るの繰り返し

[274. 匿名]

>>3
プロテイン飲んでみます！オススメありますか？

[275. 匿名]

>>204
なんのピルですか？
私ヤーズ飲んでますがあまり効果なくて。

[276. 匿名]

>>8
これに尽きる
高い化粧水とか買っても「変わった…のか？」くらいだったのがシミ取りレーザー1回で肌の明るさを実感できた

[277. 匿名]

>>87
7000円で出来る施術って何ですか？

ピコレーザー通ってるけど、12000円でも格安。

[278. 匿名]

>>261
「好き」というのは個人の主観的な経験なんだから他人が決めることじゃないですね。
あなたは他人に好きか嫌いかを決めてもらっているのですか？

[279. 匿名]

>>272


こっわ。

[280. 匿名]

>>43
私も食べてるけどなんでマイナスなのー？毎日ではないけど

[281. 匿名]

酒粕！
味噌汁に入れたり、最近は、酒粕ココアにハマってます♪
身体ポカポカするし、冷え性だから助かります。
少しずつ肌に透明感が出てきた！
練り粕が溶けやすくて便利！

[282. 匿名]

>>61
飲んだ次の日明らかに手のひらがカッサカサになってるわ。私は顔より末端のほうが顕著に出るらしい

[283. 匿名]

>>272
スットコどっこいて…
スットコだけカタカナにしたしょぼいこだわりも流石っす！
おつかれ！

[284. 匿名]

ベビーオイル洗顔で効果あった方いますか？

[285. 匿名]

お酒を毎日飲んで夜遅い日が続いて乾燥肌になってた時期、プラセンタ注射したら3時間後にお肌がぷるぷるになって感動した。

[286. 匿名]

ファンデーションとクレンジングをやめたら、乾燥肌が治った。
いまは石鹸で落とせるメイクだけ。

[287. 匿名]

>>277
ピコレーザー12000円で受けられるの羨ましい！！

[288. 匿名]

>>227

どれくらいの頻度でやってますか？

[289. 匿名]

あごのニキビ、死ぬほど繰り返しまくった数年間だったけど、とうとう皮膚科に行ったら嘘のように収まった。
まぁ、またニキビ出るんだろうけど、皮膚科に行くとどうなるか覚えたのできちんと通院します

[290. 匿名]

色が白くてシミとかニキビ跡が目立ち過ぎて本当に鏡見たくないレベル
何か改善できる方法ありますか？

[291. 匿名]

>>4
酒が全く飲めない乾燥肌です

[292. 匿名]

>>238
私もつわりで２ヶ月寝たきり生活してた時、かなり美肌になりました。
ノーメイクで、徹底的に紫外線を浴びなかったのが良かったのかな。

[293. 匿名]

軽度の酒さにイベルメクチンクリーム。

[294. 匿名]

早寝早起き。３ヶ月続けたらニキビ治った。

[295. 匿名]

>>158
それまではダヴのミルククレンジングを使ってましたが、プレディアのクレンズに替えました
私にはとても合ってたようで、保湿され顎ニキビも出にくくなりました

[296. 匿名]

>>61
アルコール分解する過程で水分必要とするからね
ただ肝機能にもよるし人にもよると思う

[297. 匿名]

>>182
>>277
月7000円ていうのはたるみ治療のタイタンとジェネシスのセットをを三ヶ月に一回くらいやってもらってます。思いきって10回分を買うと22万くらいなので、1回22000円。三ヶ月は余裕でもつので一月7000円ちょい。これ何年か続けてるおかげでシワがない。ただし完全にたるんでシワくっきりになってる方には効果は薄いかもです。
タイタンてハイフの前の機械だけど、ハイフは痛そうなのでいまだにタイタンです。

[298. 匿名]

>>20
産後、肌は劣化したけど
イボがいつのまにか消えてた。

[299. 匿名]

>>158
横
私はクレンジングで必要な油分もきちんと落としすぎてたパターンだった
乾燥肌や敏感肌だとクレンジング力高いのが凶と出ることも多々あるし、洗顔のみのほうが調子の良い人もいるよ
逆に油性肌だとしっかりクレンジングが美肌には不可欠
クレンジングは1番肌タイプによって変わってくると思う

[300. 匿名]

塩素除去シャワーヘッド！
肌ツルツルだけじゃなく、髪の毛までサラサラ。

[301. 匿名]

>>255
私も年末からピコレーザーして３回目だけど
だいぶ変わったわ

ついでに化粧水はプチプラだけど、めちゃくちゃ肌の調子良い
早くくればよかった

[302. 匿名]

>>292
つわりで栄養不足になるからカサカサになりそうなのにね
それよりもノーメイクの方が美肌には良いってことなんだね

[303. 匿名]

>>140
おぉー早速ドクダミ茶試してみる！
いろいろ調べてみても酒さに効いた！みたいな情報が見つからなくて途方にくれてたところだよー感謝🥲

[304. 匿名]

>>256
詳細に教えていただきありがとうございます。
早速注文してみました。試してみます。
256さんもこれからこのまま順調に良くなりますように。優しいお言葉までかけてくださりありがとうございました泣

[305. 匿名]

馬油をブースターとして使う
乾燥肌がもっっちもちになった

[306. 匿名]

>>301
ピコレーザーって肌の代謝を早めるから肌寿命が縮む（肌が再生される上限回数は決まってる）っていう皮膚科医の意見を聞いてからビビってるんだけどそこら辺は主治医の人はどう言ってた？
SNS見てたらピコレーザーしてる人が「おばあちゃんになった時の肌質が悪くても今が良ければいい」って反論していてプチ整形みたいな感覚なのかなとも思ったんだけど

[307. 匿名]

ドモホルンリンクルはすごい。
ジャンクフード酒大好き夜更かししまくりの生活ですが鼻の黒ずみが消えた…

[308. 匿名]

>>23
肝斑で美容皮膚科にいったら、薦められたレーザートーニングは高いし、最初の数回は一週間おきに通う必要があるので考えてたら、まず錠剤どうですかといわれて飲んでみた。
シナールとトラネキサム酸とかいうやつ。
数千円のサプリなんか効かないだろと思ってたら、1ヶ月で肝斑消えてびっくりした。効く人にはめっちゃ効くよ。

[309. 匿名]

>>291
水飲みな

[310. 匿名]

>>308
肝斑はサプリで簡単に消えるのよね
シミじゃなくて羨ましいわ

[311. 匿名]

苦手な上司が部署異動してストレスから解放された途端、吹き出物が嘘のように1つも出来なくなりました。

[312. 匿名]

>>184
次があるなら、飲んだお酒と同じだけお水を飲むと良いと思います。

[313. 匿名]

>>172
確かにマラソンを始めた人が痩せて体型的には良くなったけど、顔も痩せてほうれい線がすごくなってた。

[314. 匿名]

>>31
私は花粉症になったよ〜😭
あとワキガになった。

[315. 匿名]

>>12
コウジ酸？のエステで口周りが明るくなった
もう戻っちゃったけど笑

[316. 匿名]

>>14
私も
日光アレルギーだから日焼け止めがっつり塗るんだけど、強めのクレンジングに優しい洗顔にしたら調子いい

[317. 匿名]

グリセリンフリーにこだわったら、ニキビがほぼできなくなった。
あと、洗顔は、石鹸で2度洗いすること。1度洗いだとニキビができる。
それと、アボカドを食べると翌日肌が発光してるようにきれいになる。
このくらいかな。。。

[318. 匿名]

>>149
これの前に化粧水か何か塗ってますか？

[319. 匿名]

トマトジュース毎朝飲んでる🥤
便通良いからか、
肌、ツヤツヤになってきた🍅

[320. 匿名]

>>314
失礼ですが、ご両親の、どちらかがワキガなのでしょうか？
差し支えなければ教えていただきたいです

[321. 匿名]

オールインワンの乳液付けた後シートパック
またオールインワンでマッサージして重めのクリーム付けてる
朝晩毎日

[322. 匿名]

>>33
え？手袋しなきゃないの？

[323. 匿名]

>>275
>>204です
フリウェルuldです。

[324. 匿名]

若い頃だけど、かなりあったニキビが、シュウウエムラのオイルクレンジングを使い出したら一ヶ月程ですっかり綺麗になり、その後はむしろ肌を褒められるようになった。その節はお世話になりました。

[325. 匿名]

一日中家にいて、顔に何も付けなかった日は肌の調子がいい。

[326. 匿名]

>>172
活性酸素？の影響かな？
マラソン趣味の人って顔だけ老けてるような。

[327. 匿名]

>>322
飲食店の調理は普通にしてるもんだと思ってた。

[328. 匿名]

>>175
飲む美容液！
かなりそそられるワードですね。さっそく甘酒飲んでみます。甘酒ってアルコール有か無しか、種類はわかれてるのかな？どっちでもいいんでしょうか

[329. 匿名]

>>326
夜に走ってもダメかな？

[330. 匿名]

お風呂の水を湧き水にする。水道水が肌に合わなかった。

[331. 匿名]

>>308
私は腎臓弱いからトレネキサムさんは飲まない方がいいと言われたわー！

[332. 匿名]

化粧品や生活習慣は変えてないけど、スキンケアする時にハンドプレスを丁寧にじっくりしたら、潤いがしっかり浸透してるような感じがした！前は適当に塗り拡げてた感じなので…

[333. 匿名]

>>263
横だけど、
還元型がいいよ
日本製の原料使ったグルタチオンサプリは日本では買えない
私はアイハーブで買ってる
ジャロウ フォーミュラズというメーカーのもの

[334. 匿名]

サプリ

[335. 匿名]

タカミスキンピール
定期購入してる

[336. 匿名]

>>12
砂糖、小麦、カフェイン抜き

[337. 匿名]

>>211
朝も石鹸ですか？？石鹸のオススメも教えて頂けると嬉しいです☻

[338. 匿名]

>>19
鉄分はコラーゲンの合成に必要だからそのためにも取った方がいいよ

[339. 匿名]

>>3
肝臓に負担かかる

[340. 匿名]

>>184
さすがに飲酒日が年３回だと、お酒好きとは言えないような・・
さすがに・・・

[341. 匿名]

>>1
隠れ鉄分不足だったみたいで通院したら肌色変わった

[342. 匿名]

トラネキサム酸
シミ取りレーザー後の内服で飲んでるけど私には効果あって美白効果抜群。

[343. 匿名]

ここ読んでたらトマトジュースと甘酒とプロテインを日常に取り入れたくなったわ。

[344. 匿名]

クレンジング乳化

[345. 匿名]

断食

1日で効果が出る

[346. 匿名]

>>11
なんか私お米のほうが血糖値スパイク起きてしまうみたいなのよね
人によって合う体質もあるのかな

和菓子も怖くて食べられなくなった
糖質のみで脂質がないものは血糖値スパイクすぐ起きるから大好きなお団子も大福も我慢してる

洋菓子はまだ血糖値スパイク的にはマシ

[347. 匿名]

>>14
私はアトピー気味の敏感肌なんだけど、化粧品を石鹸で落とせるものにして、クレンジングを使わず石鹸オンリーにしたら肌トラブルがなくなりました。

[348. 匿名]

>>55
明日の朝からさっそくやってみる！

[349. 匿名]

>>339
飲み過ぎ注意だね

[350. 匿名]

資生堂の長命草飲み始めて3ヶ月くらいしたら皮膚炎が起きなくなってきた
気づいたらほぼ薬塗らなくてもよくなってた
私には合ってるみたい

[351. 匿名]

地震で被災して断水で顔もろくに洗えず、もちろんメイクもできなかったんたけど、肌がフワフワになった。
断水解消後に洗顔フォーム、メイクしたら肌が突っ張るのなんのって。人類は一体何してるんだろう？って思ったね。

[352. 匿名]

>>242
朝じゃなくて汗でした

[353. 匿名]

食べ物を健康的に少なくした時に高い化粧水なんかより効果あった

[354. 匿名]

>>57

1番効いたとは、具体的にどのような効果でしょうか？？

毛穴の開きや化粧ノリはどうでしたか？？

メラノCCのシートパック夏に買ってそのままなので…😅

[355. 匿名]

生理不順でホルモンバランス崩れてて、良い基礎化粧水とか使っても顎ニキビが酷かったけど、婦人科行ってピル飲み出したら嘘みたいにできなくなった

[356. 匿名]

>>318
アクアレーベルの赤を使ってましたが、今はイハダの化粧水とバームだけです!

[357. 匿名]

>>328
私は麹だけで作られている甘酒(個人的に善光寺甘酒が好き)を鍋に入れて水足して温めて飲んでるよ
沸騰しないように気をつけてね

[358. 匿名]

>>52
金属アレルギーない！？金属コーティングしてる下地やファンデにしてみたら？エトヴォスとかアクセーヌはそうだし良いよ。もしくはクレンジング合わないかもね？アンナトゥモールかネオナチュラルおすすめ。純粋なオイルやエキスしか入ってないのに綺麗に落ちるしぬるつかないよ。

[359. 匿名]

苦手な上司が部署異動してストレスから解放された途端、吹き出物が嘘のように1つも出来なくなりました。

[360. 匿名]

>>184
私は禁酒日が3日くらいだわ。二日酔いになった時か熱出した時。
肌やばいかな？

[361. 匿名]

>>6
仕事してストレス溜めて肌荒れて病気になりやすくなる。
睡眠不足も。
仕事辞めてた時だけはストレスフリーで自然と肌綺麗になった。
仕事して不健康になって医療費かさむのって悪循環だよ。今のあたしそれ。年間の医療費10万超えてる。通院だけで。

[362. 匿名]

>>128
横ですが私は朝コップ一杯弱くらい飲んでます！
カロリーあるから朝ならちょうどいいかなと思って
でも朝いきなり甘酒は人によっては気持ち悪くなりそうだよね…私はお腹いっぱいに感じるからちょうどいいと思ってるけど🤔

[363. 匿名]

鍋をして野菜をたくさん食べる
化粧品してない日もクレンジングしてから洗顔料で洗う
朝起きてからも洗顔料で顔を洗う

この3つをしていたらコンシーラで隠さないと消えなかった苺鼻も、すっかり綺麗になったよ！

[364. 匿名]

>>107
私はそこまで酷くはないけど毎日鉄分取るようにしてたけど数値は9で、ビタミンも同時に取ることにして3年。やっと12になりました！動悸もマシになりましたよ！油断するとすぐ下がるけど

[365. 匿名]

>>6
乾癬だったの？
乾癬はそう簡単には治らないよ？

[366. 匿名]

>>297
毎月7千円相当、と言うことですね
ハイフは痛いです。そのために麻酔注射しますが、それも結構痛い…

[367. 匿名]

断食５日したら肌も歯も白くなって吹き出物もなくなった

[368. 匿名]

>>37
オイルは自分の皮脂が一番
私は混合肌で冬場は乾燥ひどい時のみセラミド入りの乳液使うけど普段はセラミド美容液で過ごしてる

30代の頃にオイルクレンジングや乳液先行スキンケアするとくすみが酷いことに気付いて以来、自分の皮脂を大切にするようにしたんだ
49歳の今、コスメカウンターでは20代前半の肌と数値が出てハリと透明感は最高値
元はあまり肌キレイではなかったけど、最低限のオイルケアしてからグングン美肌になった

[369. 匿名]

>>266
ゼオスキン悩んでいてどうしても踏み切れないまま一年経っちゃった
皮剥けはどうでしたか？

[370. 匿名]

>>368
クレンジングや保湿は何を使ってる？？

[371. 匿名]

>>362
横です。市販のこれを飲んでみようと思うのですが362さんはどんなものを飲んでいましたか？

[372. 匿名]

>>346
ちょ待って、洋菓子の方が血糖値上がらないの？その後吸収される時に血管にすごい悪さしそうだよ？

[373. 匿名]

子宮筋腫の手術をしたら、ずっと土色だった顔に透明感が戻った

[374. 匿名]

何か特別なものを塗る、美容皮膚科に行くっていうのは効果なかった。敏感肌だからむしろ荒れた

小麦粉、砂糖を控えて、食べすぎない。よく寝る
これが1番効いた
徹底したら凄い美肌になるんだろうな。

[375. 匿名]

>>1

彼氏作って毎日のようにセックス。

肌つやっつやになるわよ✨

[376. 匿名]

>>358
金属アレルギーです！！

金属コーティングされてる化粧品が良いんですね！
調べる前から聞いてすみませんが、成分表を見たら分かるものですか？
ニキビが治らなくてファンデーションはありとあらゆる物を使ってきたのでファンデーション自体がダメなんだと思ってました！
クレンジングもめちゃくちゃ試してきていて、1番肌に良いミルクを色々試している所です。
今の所はカウブランドを使っていますが、オススメしてくださったのも調べてみます！
有益な情報ありがとうございます！

[377. 匿名]

>>346
血糖値しか気にしてないの？
洋菓子はものすごーーーくコレステロール上がるのにさ

[378. 匿名]

低容量ピル
あんなに悩んでたクソデカ吹き出物がまったくできなくなった
硬くてしこりみたいになって酷い有様だったのに
ホルモンの乱れが原因だったみたい
肌が綺麗になると前向きになれるし飲んでよかった

[379. 匿名]

>>19
貧血が治るから酸素がすみずみまで運搬されるようになる、すなわちめちゃくちゃ理にかなってるよ！

[380. 匿名]

>>297
詳しくありがとうございますー！
30歳になって肌の変化がかなりあったので美容皮膚科行かなきゃなーと思ってました

[381. 匿名]

ベピオゲルは肌綺麗になる
漂白作用あるのが難点

[382. 匿名]

>>41
どのタイプのプロテインですか？
息子がアトピーなので試してみたいです。

[383. 匿名]

>>241
生だからレモン入れてたよー
ポッカレモンだけど

[384. 匿名]

30歳くらいからニキビ(吹き出物)ができるようになったんだけど、化粧水と乳液をグリセリン控えめのものに変えたら全くできなくなった。
完全にグリセリンフリーにすると乾燥するから、少しは塗るw

[385. 匿名]

肝斑をトラネキサム酸以外で治すにはどうしたら良いでしょうか？
シナールはあまり効果がなかったです。
やはり美容皮膚科かな？

[386. 匿名]

太った

[387. 匿名]

推しのライブ行った翌日！明らかに肌良い
多分何かが分泌されてる

[388. 匿名]

>>1
悪い方の変化でもいいかな、ビニール肌歴10年です
その前は自分で言うのもなんだけど美肌だったのに30代に入って薄いシミができたのが気になってしまってトレチノインとハイドロキノンを全顔使用してしまったのが運のツキ
よく参考にしてた海外の美容ブロガーさんが詳細を上げててシミができたらやろうと前から思ってたんだよね
確かに面白いくらいに皮が剥けてシミも無くなったけど見事にビニール肌→角質増やそうとすると吹き出物が大量に→治療のためにディフェリンを皮膚科で処方→ますます肌が薄くなってファンデすら乗らない肌に→角質がないから紫外線に晒されやすくなりシミだらけに
今となっては皮膚が薄くシミだらけなのにファンデで隠すことすらできなくなってるから悲惨
私みたいに馬鹿なことする人はいないと思うけど、もし気になってる人がいたら止めておいた方がいいよ

[389. 匿名]

>>57
シートマスクが合う人が羨ましい
濡れてる時間が長いと角質ふやけて皮剥けしちゃう

[390. 匿名]

>>55
本当それ！！
去年いとこの結婚式があったから、1ヶ月前から朝晩シートマスクしたらめちゃめちゃ肌の調子が良くなった。
でも、極度の面倒臭がりなので結婚式が終わったらパッタリしなくなりました。
お肌も今は普通。
やれば良くなるの知ってるんだけど長続きしない。

[391. 匿名]

>>23
ずーっと若く見られてたのに45から来たわよ。私って老けないんじゃないかと本気で思ってたけど、ちゃんと老け始めた。そして閉経で崖よ。

[392. 匿名]

>>382
ホエイです
私はタンパク質以外のものが入ってないボディウィングのプレーン味だけど溶けにくいし飲みにくいのでおいしくて飲みやすいのを選んだ方がいいと思います
タンパク質を増やす代わりに甘い物を控えると更に炎症が起きにくくなるみたいです

[393. 匿名]

ビタミンCのサプリ
酵素洗顔
化粧水無し乳液のみ
でツルツルになった

[394. 匿名]

>>299
乾燥・敏感肌でガッツリメイクはどうすればいいのかな
オリーブオイルでメイクを緩ませてティッシュオフしてから泡洗顔するのがいいと聞いたけどオリーブオイルは一度の泡洗顔では落ちないのよ

[395. 匿名]

>>385
肝斑はね、本当に絶望的だよ
マッサージピールやったけどちょっと良くなった？程度
レーザーバチバチやってぽろっと取れるシミが羨ましい、、、

[396. 匿名]

>>221
私も！ライスフォース使ってる。45歳だけど目の下のたるみのようなシワが気にならなくなったし、本当に感謝してる。ツヤッとしてる。ただ自分には高くて、いつまで続けられるかわからない。

お米つながり？で、玄米ポリフェノールが摂れるサントリーのセサミンEXも飲んでる。
これのおかげかはわからないけど、手の甲が白くて綺麗と褒められる。

[397. 匿名]

睡眠！昼寝もして毎日10時間以上眠るようになったら本当に肌が生き返っておでこのシワ消えた

[398. 匿名]

>>7
わかっちゃいるけどやめられない

[399. 匿名]

ホホバオイル❕シアバターよりも良かった✨

[400. 匿名]

よく寝ること。年末年始帰省したり旅行したりでなんか肌の調子悪いなって思ってたけど、家帰って9時間くらい寝たら直前に風呂入った？くらいくすみ飛んで肌の調子よくなった。

[401. 匿名]

>>110
私も！顔も全身も超絶美肌になった！真っ白で透明感があってモチモチ。
その時初めて、あ、透明感ってこの状態の事を言うんだなって思った。
産んだらだんだん元に戻って、もう2度とあの肌にはなれない。
ホルモン的なものをどうにかすれば、また綺麗になるんだろうか。

[402. 匿名]

メンタル系に効く漢方薬を飲み始めたら、なぜか肌がきれいになった

[403. 匿名]

>>380
34才くらいから、たるみ治療始めるといいですよ。たるんでシワができてしまったら最低でも糸入れて吊り上げることになっちゃうから、手遅れになる前に。

[404. 匿名]

>>214
えー、ビールが好きなんだけど、確かによく飲むようになってから、乾燥がひどくなった気がする。年齢のせいとしか思ってなかった
でも断酒はしたくないから、生レモンサワーにしようかな、、

[405. 匿名]

>>140さん
私も注文してみました！ありがとうございます！
マスク荒れからやっと少しずつ酒さのブツブツは良くなってきたのですが、まだ頬や顎にできた出来物の跡がなかなかよくならずしつこいのでこちらで内側からの改善も狙ってみます！
毎日500mlの水筒にルイボス淹れて会社に持っていっているのでその代わりに飲んでみます⭐

[406. 匿名]

ビタミンCの美容液
あと極力摩擦をなくすこと

[407. 匿名]

トレチノインとハイドロキノン
本当にシミ薄くなるし、元々薄いのは無くなる

[408. 匿名]

皮膚科の治療でピル出してくれるところ中々なくない？
なにやっても治らないし絶対原因ホルモンだと思うから試してみたいわ

[409. 匿名]

>>147
私もそんな感じでしたが甘酒、バナナ、小松菜で作るスムージーにハマって変化を実感しました

何が良かったのかは分からないけれどお肌が白い！毛穴が小さい！なんだか水分量が多い！
鏡を見るのが楽しくなりました

[410. 匿名]

職場を変えた
顔面触った時に、端から端までニキビの芯が感じられて、平らな部分なんてないんじゃないかって程活火山のニキビだらけになってた
あの時は鏡見るのも顔に触れるのもつらかったな…
変えた先の職場も同じくらいきついとこだったけど何故かニキビは消え去った

[411. 匿名]

>>258
ばっちりって、日焼け止め塗ってます！とかじゃないよね？

フェイスカバーやサングラスとかもしてるってことだよね？
それで焼けるってあるかな。

[412. 匿名]

>>278
なになに〜
今日ひろゆき多めじゃーん

[413. 匿名]

>>1
パック

[414. 匿名]

>>373
貧血が改善したのかも。筋腫に血液めっちゃ持ってかれるもんね

[415. 匿名]

>>110
同じく妊娠中にめちゃくちゃ肌綺麗になった。
でも振り返ると妊娠中は時間があったから、丁寧にスキンケアしてた気もする。
出産して三ヶ月経ったけど、今のところまだ綺麗な状態。

[416. 匿名]

>>27
サウナは諸刃ではあるのよ……科学的なエビデンスあり
毛穴汚れが落ちる意味ではとっても良いけど、長年サウナ利用してる人はシワが
出来やすくなるの、特に皮膚の薄い箇所で、顔なら目の周りと、手に出ると言われてる。
(手首や指のシワ)
肌表目はスチーム効果で毛穴広がり汚れが落ち易く、キレイになるから
サウナが一概に悪い訳では無いけど、長期にわたりスチームを浴びると皮脂腺までもが開いて
皮脂腺から皮脂が出なくなり、最初はツヤツヤと皮脂が出て良い感じになるけど
最終的には、何を塗っても乾燥してどうしようも無いと、言うパターンに……
何事も、適度が1番！
ただ、毛穴汚れが気になるな！って人には効果的だよ、サウナで毛穴広げての洗顔は

[417. 匿名]

>>34
うちは痔が悪化した

[418. 匿名]

人によると思いますが
私はあまりトラブルのない肌でしたが
口コミのいい
無印良品の敏感肌用の無添加乳液で顔に湿疹が出来てボロボロ治るのに３ヶ月かかりました。

大豆イソフラボンのレチノール入りの目元シワ用クリームでかぶれて、平行二重がパンパンに腫れてしばらくお岩さんみたい一重になった

[419. 匿名]

>>1
毎朝、根菜たっぷり味噌汁食べてたら
めっちゃ肌がキレイになりました

[420. 匿名]

>>35
表情も声も変わるよねめちゃくちゃ綺麗になる

[421. 匿名]

>>7
私毎日お菓子もチョコ系もすきで食べるけど肌陶器肌みたいだし、めちゃくちゃ綺麗言われる

生まれつき
生理の前に1個ちっちゃいニキビできてそれも早くて1日、2日とかで治る

ファンデーションとか化粧水とかも全然塗らない自前の遺伝の肌質
両親、おじいちゃんおばあちゃんとかも皆肌トラブルない

[422. 匿名]

>>421
プラス夜型人間
朝まで起きてることも

でも肌荒れしないどころかむちゃむちゃぷるつやのぷるるん
最近最強なことに気づいた25歳

[423. 匿名]

>>116
それはホエイプロテインだからじゃないの？ホエイは太る。

[424. 匿名]

>>20
妊娠中最高の肌になったけど産後に生理戻ったらまたゆらぎ肌復活です。特にあごニキビ

[425. 匿名]

>>35
やっぱり女性ホルモンやドーパミンが大事なのかな

[426. 匿名]

>>92
今妊娠中で、肌めっちゃ調子いいのそういうことだったんだ……
出産したらまた悪くなるのかな😭

[427. 匿名]

>>280
前に毎日食べたら痩せたし乳酸菌が入ってるからお腹も調子良くなるし最高ですよね！

[428. 匿名]

山登りして汗びっしょり掻いた翌日

[429. 匿名]

>>140
どくだみ茶いいですよね！
実家では庭に生えてるどくだみをお茶にしていましたが、顔や背中のニキビや肌荒れに全体にテキメンでした！

[430. 匿名]

クレンジング乳化するようになって毛穴が劇的に変わった。
一度だけダーマペンやったからそれもあるのかなぁ？？
乾燥肌なので余計乾燥するから向いてないらしく一度きり。

[431. 匿名]

>>6
私も。肌も髪もツルッツルになったよ

[432. 匿名]

>>116
一日のトータルで管理した？プロテインだけじゃなくて食事量チェックして。
体重⚪︎キロだからトータルでタンパク質⚪︎グラム、カロリーは⚪︎キロまでみたいに。

[433. 匿名]

普通のヒアルロン酸美容液をSK-IIのリペアCエッセンスに変えたら、ツルツルになった。でもすぐなくなるし高い。

[434. 匿名]

>>372
脂質があると血糖値スパイクは起こらないそうです
リブレで食べたあとの血糖値調べているとわかるよ

血糖値スパイク→血管痛めるし糖尿にもなる可能性高める

もちろん洋菓子が身体に良いとは言ってないよ

[435. 匿名]

冬場に乾燥に悩まされてたけど風呂に入った直後に急いで保湿クリーム塗る様になってからマシになった

[436. 匿名]

>>346
洋菓子、と言っても色々あるけどショートケーキやチョコケーキみたいに脂肪分が多いと少しは血糖値の上昇はマシだけど、脂肪分は持続して血糖の底上げしてるよ。
１型糖尿病の私が答えてみた。

[437. 匿名]

2年前くらいはアトピーで顔荒れて赤くなったりしてたけど、今は見違えるくらい安定した肌質
プロテイン飲み始めて、自炊増やしたからかなと思ってる。お菓子(砂糖)はやめられない、、
ちなみに、髪も綺麗だねって褒められる事増えた！タンパク質のおかげ？

[438. 匿名]

>>23
私も嫌味じゃなくずっと褒められる肌だったけど
44歳迎えてから一気にきたよ
一年前から一体何があったの？ってくらいに。

40前半と40半ば以降では大違いだよ。

[439. 匿名]

>>172
心拍数を上げすぎると顔が老けると聞いたことある
ウォーキング程度にしといた方がいいのかも

[440. 匿名]

恋愛

[441. 匿名]

>>1
温泉、美肌の湯。

[442. 匿名]

>>233
なんの麦茶か知りたいです！

[443. 匿名]

>>84
元々肌トラブル少ない人はそうなのかな？
敏感肌、元アトピー持ちだけど、上から塗るものが何かで劇的に変わるよ。
食べ物も確かにかなり影響するけど、個人的には基礎化粧品の影響はその上をいく。

[444. 匿名]

>>408
産婦人科で生理不順で言えばすぐくれる

[445. 匿名]

>>418
なんかのアレルギーとか。

[446. 匿名]

>>219
おすすめはトマトジュースに卵割って、塩いれてレンチンするだけでスープになるよ
卵はかき混ぜてね、爆発するから

[447. 匿名]

>>4
日本酒を半合程度呑んでると肌の調子がいいと自分では思う。
明日の顔考えるならビールも一缶までだな。

[448. 匿名]

>>214
普通の人は真似したらダメだと思うよ。
ちなみにレモンカットして入れてるの？リッチだね

[449. 匿名]

>>35

男女とも生活異性の相性ストレスってホントに影響あると思うよ。
結婚して男女綺麗なままだと色々問題はあっても見えないストレスは抱えてない事が表面に出てる。
幸せアピールしても病気怪我老け激痩せ太りは実は相当結婚生活にストレス抱えてる。

[450. 匿名]

>>276
私も来月
シミ取りするのですが
そばかすタイプの細かいシミが多くて
今回の皮膚科は1回で取れるって言われて値段も値段なので失敗したくなくて。
痛さもあり、麻酔のクリームも渡されました！
白斑ぽくなったりしませんでしたか？

[451. 匿名]

>>85
レチノールとナイアシンアミドはどう？
あとペプチド

[452. 匿名]

>>436
血糖値スパイクが起きているタイプの予備軍なのですが、(食後血糖値などは安定)、血糖値の急降下が怖いのでフルーツ大福とかお団子羊羹大好きだけど我慢中です

中性脂肪は低いのでたんぱく質も足りないタイプ。

血糖値がゆるく降下するからシフォンケーキやシュークリーム、レアチーズケーキなどのほうが大福よりマシと聞いたのですが実際どうなんですかね

血糖値スパイクでの急降下は血管痛めるので良くないとも聞きますが、長く下がらないのも困るし…

[453. 匿名]

>>55
シートパックは何を使ってますか？色々種類がありすぎて💦

[454. 匿名]

>>371
>>362です
私はヤマク食品というところの甘酒飲んでます！近くのスーパーにあったからというのが1番の理由ですが材料が米麹と米だけ、ストレートで飲めて500円くらい、透明ボトルだから中見えるけどつぶつぶがいっぱい、というところが気に入ってます。飲み比べした事ないので今度写真の青いの飲んでみようと思います😋

[455. 匿名]

>>308
トラネキサム酸は肌が白くなる代わりに、白髪が増えると聞いたのですが、どうでしたか？

[456. 匿名]

劇的じゃないけど洗顔フォーム使い出したら小鼻の黒ずみとか毛穴が目立たなくなってつやつやになってびっくりした
鼻の毛穴にファンデーションが埋まってポツポツしてたのがなくなった

[457. 匿名]

母親がsk-Ⅱ使ってて
20代の頃化粧品借りたら3日目にニキビが出来て使うのやめたけど
今40代で帰省した時に借りたら凄いしっとりして朝の肌の調子めちゃくちゃ良かった。

[458. 匿名]

>>132
ミルクとクリーム何使ってますか？
良かったら教えてください！

[459. 匿名]

>>173
丸亀で働いてる人の肌キレイだな〜っていつも思う。

[460. 匿名]

>>457
お母さん肌綺麗ですか？

[461. 匿名]

>>33
施設で調理してるけど、米洗う時は素手ですよ
ちゃんと清潔な手で洗いますが

[462. 匿名]

>>460
72にしては綺麗ですよ

[463. 匿名]

>>50
日本酒は飲めないですが
前にガルちゃんで、酒粕を毎日食べたら肌が綺麗になった、というコメントを見て続けてます
そのまま食べると書いてあったかな、たぶん
でも私は無理なので粕汁を作ったり甘酒にしたりヨーグルトに入れたり、真夏以外は週２〜３回とるかんじ
色んな道の駅で色んな酒粕を買って冷凍してある
肌ツヤツヤになったしくすみが減った

[464. 匿名]

>>173
私は逆だ…サウナ後や真夏は本当に肌が荒れる。
寒ければ寒いほど肌の調子が良い。

[465. 匿名]

>>462
やっぱりSK-IIいいんですね、ありがとうございます。

[466. 匿名]

>>309
横だけどトイレの回数が増えるだけなんだよね。
保水力がないから。

[467. 匿名]

禁煙

[468. 匿名]

>>27
サウナはやめとき。

｢サウナで体調がととのう｣はウソである…心臓血管外科医が心配するサウナに潜む4大リスク 体重が減るのは｢血管内水分｣が蒸発しているから | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

愛好者が増えているサウナには、見落とされがちなリスクがある。心臓血管外科医の渡邊剛さんは「サウナ入浴では『血管内水分』が蒸発するため、血管の中はドロドロになる。心臓や血管に大きな負担をかけるリスクがある」という――。（聞き手・構成＝医療・健康コミュ...

[469. 匿名]

>>31
花粉症は年齢とともに軽くなるらしいよ。免疫系が衰えるから。

[470. 匿名]

ファンデをやめた

[471. 匿名]

レーザー。幼い頃からそばかすとシミが凄くて、ずっとコンプレックスだった。2年前にレーザー受けたら、濃いものは全部消えた。なんで40代になるまでやらなかったのか…

[472. 匿名]

>>255
私も同じく！私は肝斑が気になって飲み薬とトーニングを月一で(2週間あげれば当てれる)あててもらってて一年。
(普段は￥700くらいの化粧水のパック毎日)

今までの高い化粧水とか美容液はなんだったんだろ…と思った。
やっぱり土台は大切。
私４０代。美容皮膚科オススメだよね。
たまにインスタで美容液だけとかアレ相当元々の肌が良いか、書かずに他の事やってるよ。
地元の美容皮膚科、沢山検索して同じ瀬術でも値段が違うからよく調べて行くといいよ。
大手のCMしてるところじゃなくて、皮膚科+美容皮膚科もやってますよ。って所がオススメです。
ベースが別である(リハビリとか内科とか)から結構割安で瀬術してくれる。
後、多少高くてもって人はドクターズコスメ？ゼオスキン、エンビロンに払った方が確実に肌良くなるよ。

[473. 匿名]

>>20
同じく。何してもニキビひどかったのに全然出なくなった。なんで？

[474. 匿名]

>>114
自レス私は
雑穀甘酒
画像は拾い画

[475. 匿名]

セルフプレジャー
心身共に癒されるし、美肌効果もあると思う

[476. 匿名]

>>372
横
洋菓子より和菓子のほうが圧倒的に血糖値スパイク起きるよ
洋菓子はマシ、というより和菓子の血糖値スパイクが酷いんだけどね

チーズケーキなんかだとチーズはタンパク質と脂質多くて血糖値の急上昇抑えるからいいよ

チーズがいいんだよね
例えば牛丼よりチーズ牛丼の方がカロリーは高いけどチーズ牛丼は血糖値の上がり方がかなり緩やかなのでかなり太りにくくなる

[477. 匿名]

>>173
横
汗のおかげじゃなくて、蒸気のおかげだと思う

[478. 匿名]

>>29
あーそれは夫菌が入っているんだよ

[479. 匿名]

>>442
ハト麦茶ね笑
ブランドされたやつじゃなくて、はと麦だけのやつ。
麦茶より高いんだけど、水イボには効果抜群だよ。

[480. 匿名]

>>389
ほとんどパックしたことなくて、久しぶりにしたら着けた瞬間から熱くてヒリヒリしたんだけど、こういうものなのかな？
時間通りつけても肌には異常はなかったけど怖くてもうできないや
ちなみによく雑貨屋さんとかにある一枚入りのパッケージのやつ

[481. 匿名]

>>14
クレンジングオイルで何年もやってた頃は化粧品何使っても乾燥してたけど、水のクレンジングにしたら化粧水とオイル、たまにミルクくらいでよくなったわ。落ちるまで何回もコットン替えて、洗顔きちんとが私には合ってた。

[482. 匿名]

>>4
私も断酒

お茶ばかり飲んでたら
くすんでいた肌が
透き通るほど白くなってきた。
特に手の甲とか真っ白になってきた。

[483. 匿名]

>>12
茶葉から淹れた緑茶飲む

[484. 匿名]

>>32
これはガチ
食べ物変わるから

[485. 匿名]

>>69
まじか！！肌に良いのはトマトだと思ってたけど人参もか〜。昨日買っときゃ良かった…

[486. 匿名]

グルタチオン、水素、ケイ素のサプリで
ずっと悩んでた肌の赤み消えた

[487. 匿名]

>>1
睡眠。とにかくしっかり寝られる事。

忙しい現代はなかなか難しいんだけどさ、私も元々が不眠傾向だし。

肌も荒れやすいから長年悩んでて、サプリ飲んだりパックしたり全身クリーム塗ったりして全くやらないより綺麗にはなるけど、病気や体調不良でスポーツドリンクや水だけ飲んで丸一日寝込んだ後は肌がツルッツル。普段は肌が常にピリピリしてるのに、痛みも刺激もほぼ無し。

しっかり睡眠が取れたのと、食欲がなくて水分だけで軽いファスティング(絶食)で毒素が抜けてるからだと思う(だからといって普段からの絶食や減食は栄養失調や大病につながるので、普段はしっかり食べてよく寝る事が理想なんだと思う)

[488. 匿名]

>>20
妊娠中は二の腕のブツブツやデコルテのニキビがなくなった
ホルモンってすごいね

[489. 匿名]

ディオールの基礎化粧品
本当にニキビで着やすくてｄプロのアクネ用でもニキビできてた肌が変わった

[490. 匿名]

>>6
同じ。まさに劇的に変わった。
ストレスが全部肌に現れてたみたい。
ファンデ無しのポイントメイクで外出出来るようになったよ。

[491. 匿名]

>>69
臭いもあるし味も落ちるけど、本来は皮のすぐ内側が一番栄養あるから皮ごとジューサーで絞った方がより効果的なのよね。

熱を加えると栄養素が死ぬから生が理想だけど、私は皮の臭いや味が原因で続かなさそうだから、加熱で栄養素が死ぬ代わりに食べないより美味しく食べて続けられるのを優先にして、普段から皮ごとスープに入れてごった煮で食べてる。それでも結構効いてる実感ある。

あんまり加熱したら栄養素が〜とか完璧を追い求めるとそれがストレスで肌荒れにも繋がったりするから、自分が続けやすい楽しさや美味しさでゆるくやるのも大事よね。

[492. 匿名]

>>367
横からすみません💦
五日間何も食べなかったのですか？何キロくらい減りましたか？

[493. 匿名]

>>336
カフェインって肌に良くないんですか？

[494. 匿名]

月経困難症でピルを処方されるようになってからニキビが全く出なくなりました。
それまではいつもどこかしらに赤ニキビがでたり黒ニキビ盛り沢山だったのに、今は毛穴が目立たないくらいでよく褒められます。

20代半ばで飲み始めたので加齢のせいもあると思いますが、明らかに服用始めてから肌が整ったのでホルモンバランスのせいもあると思います。

死ぬほど辛かった生理痛も楽になったしありがたいことづくめです。

[495. 匿名]

>>105
ガーゼで拭き取るクレンジングですか？

[496. 匿名]

ガルでおすすめされてたセラムシールド
まだ1か月くらいだけどふっくらして肌明るくなった

[497. 匿名]

>>471
何のレーザー？
幼少期からのシミそばかすはなかなか取れないと言われたけど、濃いものが全部消えたなんて凄い

[498. 匿名]

>>284
本当これマイナス多いんだけど、私には合ってたみたいで肌が明るくなったよ
今まで色々なクレンジング試すけど荒れる→石けんだけで落とせるものに変えて石けん使うけど荒れる→洗顔フォームはマシだけど、でも赤み、おでこのブツブツは常にある
これ繰り返してて、ものは試しにでベビーオイル洗顔したらおでこのブツブツ減少した

[499. 匿名]

>>33
加熱する前の食材は素手でOKだよ
加熱したり、生で食べたりする食材は手袋必須だけど

[500. 匿名]

>>401
妊娠中に出てるホルモンは妊娠中にしか分泌されない量だからね
人工的に引き起こしたいよね