70代高齢者より10代のほうが食べ物を噛み切れていないという衝撃の事実。ろうそくの火を吹き消せない子どもも…口の老化は高齢者の問題だけじゃない

[1. 匿名]

子どもたちの口まわりの筋肉の発達不足もいま、問題になっています。
それが謙虚にあらわれているのが、口呼吸の子どもが多いことです。
2021年に発表された、新潟大学大学院医歯学総合研究科小児歯科学分野の齊藤一誠准教授らの研究によると、日本人の子どもたちの30.7％が日常的なお口ぽかん状態、つまり口呼吸だったという結果が出ています。
自分では閉じているつもりでも、じつは口呼吸をしている「隠れ口呼吸」の人などを含めると、8割くらいが該当するという人もいます。
口呼吸になる大きな原因のひとつが、前述した「噛む力」の低下です。

口呼吸になると、病原菌やほこりなどが入りやすくなるほか、口が乾くことで、口臭などさまざまな影響が出ます。
また、「口呼吸によって睡眠障害、仕事や学習における持久力や活動量の低下などの 症状や注意欠損・多動障害などのさまざまな精神疾患を引き起こすことがある」ともいわれています。

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固いものより柔らかものを好む、鼻呼吸ができない……など若い世代や子どものあいだでも口の老化が懸念されている。

[2. 匿名]

顎ないもんね

[3. 匿名]

口ぽっかーん

[4. 匿名]

弱体化しすぎ

[5. 匿名]

うちも下の子口あいてる３歳児だからなんとかせなあかん・・・

[6. 匿名]

>>2
よく噛んだり鍛えてないから顎が小さいんだよ。

[7. 匿名]

鼻呼吸しないと

[8. 匿名]

口の締まりはお金の締まり

[9. 匿名]

顎も弱いってね
噛む力も弱いから力も弱い

[10. 匿名]

そういえば歯並び悪い子も多い
顎が育たないからデコボコの歯並びか
痩せてるのに下向くと二重顎とか

[11. 匿名]

今の老人が元気過ぎる
震災で70時間以上生き埋めで生きてたのも90代だったし

[12. 匿名]

口呼吸してる人は滑舌も良くないよね
ずっと口開けたままで口の筋力が弱いから

[13. 匿名]

乾パン食ってた世代は違うわ

[14. 匿名]

口呼吸してる人は、かすかに音がするよね？

[15. 匿名]

うちの小2の子どもも咀嚼力弱い
牛肉とか噛み切れない
スルメ嫌いだからハードグミとかおやつに取り入れてる

[16. 匿名]

うちの6歳も。歯医者で指摘されて、夜テープ貼って寝てる。

[17. 匿名]

こういう子は何ならできんだろ
視力も悪いだろうし

[18. 匿名]

70代は意識して一生懸命に噛んでそう

[19. 匿名]

顎が小さいと永久歯になった時歯が並びきらなくて
ガチャガチャになるし矯正も抜歯必要になるよね。

[20. 匿名]

>>3
子供の頃ばあちゃんによく注意されてた笑

[21. 匿名]

>>10
歯並びは顎の骨の発達と関係してる
それもこれも食べ物をよく噛まないから

[22. 匿名]

,息子が幼少期ウインナーが噛みちぎれなかった。ウインナーだけじゃないけどね。
いまはバリバリ硬いものも平気。

[23. 匿名]

>>6
だから顔も小さいんだよね。
そこは羨ましい

[24. 匿名]

ちょっと関係ないけど、鉛筆も質圧が弱い子も増えてる印象。

[25. 匿名]

肉・野菜は苦手でも食べないと栄養どうこうじゃなく繊維を噛み切る咬筋力が育たないよね

[26. 匿名]

なんか握力も弱くなってるんじゃなかったっけ？

[27. 匿名]

隠れ出っ歯を矯正したら口が閉まるようになった。鼻呼吸や口を閉じる意識とかより歯並びかもしんない。

[28. 匿名]

私自身が口呼吸だから辛いんだよなあ。子供の時から鼻炎で鼻呼吸できてなかったのを放置したら常態化した。

[29. 匿名]

ここ数年に限っては、口呼吸の要因にコロナ禍でのマスクの影響が大きいと思う

[30. 匿名]

うちの子供も父親に似て顎が細いけど将来の歯の矯正費用がかかるな…と今からため息

[31. 匿名]

>>15
うちの子たちもお肉苦手なんだけど、もしかしてそれかな…？
ひき肉料理や魚料理は平気なんだけど、顎の力が弱いのかも
スルメやハードグミ、参考にさせてもらうわ

[32. 匿名]

子供にはスルメそら豆の硬いの与えてるわ。

[33. 匿名]

美白のやり過ぎで骨折しやすい年齢も下がってるみたいだね
あと最近は、平均身長が低くなってるそう😭

[34. 匿名]

ストローを吹いて物を動かす訓練が良いらしい

[35. 匿名]

かたい物を食べないし、子どもに優しい時代だから料理の具が最初から細かくカットされてたりするんだよね
噛む力がが育つ訳がない

[36. 匿名]

うちの子供2歳児いびきすごい

[37. 匿名]

>>23
でも歳とると、顎がしっかりしてる人と比べて顔が重力に負けて下がるよ。
30代からが長いのに、ヤダよ。

[38. 匿名]

>>6
世の中柔らかい食べ物に満ち溢れてるからね
鍛える機会がない

[39. 匿名]

今流行のグミも柔らかい系だよなあ。固いものって食べたがらないんだよね。

[40. 匿名]

>>35
市販の離乳食に多種多様なものが増えた影響もありそうだね
市販のものは柔らかすぎるもの

[41. 匿名]

この前講習会いったら、固い食べ物何か聞いたらパンの耳っていってたよ。

[42. 匿名]

>>37
それは顎というかエラじゃない？
面長より横に広い方が老けにくい

[43. 匿名]

>>1
>口呼吸によって睡眠障害、仕事や学習における持久力や活動量の低下などの症状や
>注意欠損・多動障害などのさまざまな精神疾患を引き起こすことがある

口呼吸で注意欠損・多動障害！？
マジか…？

[44. 匿名]

>>1
ガムで風船作れない子も増えてる

[45. 匿名]

うちの子小顔で顎も小さいし完全口呼吸だけだ、スルメイカ大好きでよく食べてる
しかも口呼吸って風邪引きやすいと言われてるけど、全然風邪ひかない、その子以外の家族全員コロナになろうがインフルエンザになろうが子供だけ健康。
何故だ。

[46. 匿名]

4歳半過ぎの息子いるけどおやつに選ぶのは醤油煎餅やあたりめを好んで更に小さい時からあたりめ食べれなくても噛んだり煎餅も細かく折ってガリガリ噛んで食べてたからか顎が超しっかりしててフッ素塗りで歯医者行くたびに褒められるんだけど最初はこんなん好んで食べてるけど良いのかななんて思ってたけどこのまま継続させるわ、、、

[47. 匿名]

>>11
いいことじゃん

[48. 匿名]

>>11
大正生まれの祖父だけど、子どもの頃は鮭の骨もおかっつぁんによぉく焼いてもらって食べてたらしい
食べ物が豊富ではない時代だからね
年齢3桁になっても高さのある玄関から落ちたり布団で寝てるところを家族に間違えて踏まれても骨折どころかケガもせず「いてぇ！」だけで終わった
歯も治療の後の銀歯はあったけど、最後まで自分の歯だけで食事したし飴玉も噛んで食べてた
亡くなって焼いた後も頭蓋骨がキレイに残ってたし大腿骨も太かった
体もうんと動かして生きてきたし強かった

[49. 匿名]

>>42
いや、エラもそうなんだけど顎ないと下にお肉がつく。
顎と肉の境目がなくなってくる感じ。
舌の位置とかも影響あるんだろうけどね。

[50. 匿名]

>>11
わかる。トンカツ屋で定食たべて
デザートのパフェ食べてるご婦人とか居る

[51. 匿名]

ほうれん草とか牛蒡とか、繊維が多くてよく噛まないと飲み込めない野菜も顎の成長に良いそうだね

[52. 匿名]

90代より筋力も体力もない子が増えてるらしいね

[53. 匿名]

>>1
道路族を排除したがるガル民のせい

[54. 匿名]

>>42
年取るとみんな顔四角になるって調査があった。自分のじじばばもそうだった。エラある人は最初から四角いから老けたように見えないのかもね。小顔でお人形さんみたいにシュッとした人のほうが個人的には好き。

[55. 匿名]

>>46
羨ましい！うち5歳だけど偏食でスルメ→匂いがイヤ、ハードグミ→お菓子ほとんどイヤで詰んでる。野菜も食べずスティックに切った胡瓜を齧るくらい。おかずを齧って食べてほしいのに歯に挟まるからイヤだと切って食べてるし…どうしよう。

[56. 匿名]

>>33
スタイルいい子が増えてると思ってたけど、身長低くなってるてるんですね、、！！
美白も大事だけど、ビタミンDはもっと大事🙄

[57. 匿名]

いまの２０代とかでも口の筋力ないからしゃべり方がふわふわしてるよね
締まりがないっていうか、なんていうか

[58. 匿名]

肉でもスイーツでもパンても
柔らかいことがさも美味しい要素みたいな
風潮も良くないよな

[59. 匿名]

当たり前だよ
よく噛まないと喉に詰まらせて死ぬもん

[60. 匿名]

今の若い人足腰もめちゃくちゃ弱いよね

[61. 匿名]

>>46
句読点まったくないの凄い

[62. 匿名]

>>33
40 代が一番平均身長高かったような
お母さんより背が低い子が昔より多く見るようになった感じがしたのは見間違いじゃないみたいね

[63. 匿名]

>>33
雪国の人も骨折しやすいのかな？

[64. 匿名]

7歳息子が口呼吸でいつも臭いしイビキ凄いんだけど、元々扁桃腺がデカくて、通常時に素人の私が見ても喉が塞がってる。

本当は5歳から大学病院に通うつもりだったけど、コロナ禍で断られたから、やっと。

可哀想だけど扁桃腺切る

[65. 匿名]

>>11
今の80以上だと8人兄弟で成人したの6人みたいな世界じゃん
生き残った頑丈な人だから生物としての地力が違うのよ

[66. 匿名]

>>17
虫歯は昔よりずっと減ってるみたいよ

[67. 匿名]

>>10
痩せてるのに二重顎気味の若い子めちゃくちゃ多い気がする。フェイスラインとか首から背中にかけてのラインが若者なのか中年なのか難しい時ある。スマホしてる時間が長いのも関係ありそう。

[68. 匿名]

>>60
家のドアや水道の蛇口とかレバー式が多くなって
ほとんど手首をひねる動作しなくなったので
若い子どころか大人も手首の筋力落ちているらしい
ペットボトルの蓋が開けられない人とか増えた

[69. 匿名]

私は結構顎しっかりしてるから親知らずも抜かなくても余裕。。
でもエラ張ってて顔が四角い。

カマキリみたいな子は歯を抜かないと顎におさまらないんだよね。

[70. 匿名]

>>68
雑巾搾りもあまりやらないですもんね

[71. 匿名]

>>33
最近読んだんだけど、足→上半身(だったかな？)→足の順に伸びるんだって。今の子は最後に足が伸びる時期(中学生くらい)にスマホやら何やらで寝不足だから昔より胴長短足になってるらしい。睡眠以外にもダイエットや色々要因ありそうだけど。

[72. 匿名]

>>1
え？まさかのアンケート？
実際に力を調べたとかじゃなくお気持ちで判断するの？
子供の方が素直なだけでは

[73. 匿名]

>>66
歯が無くても飲み込む力があれば口から栄養を取れるけど、歯だけあっても飲み込む力がなければ口から食べることが出来ないので胃ろうか点滴で生きることになる

[74. 匿名]

>>11
ああいうのは老人のが無駄にカロリーを消費しないからとかじゃなかったっけ？
女性高齢者の生き埋め救出って結構聞く気がするよ

[75. 匿名]

まさか、いにしえの宇宙人に寄ってるんだろうか。顎が細く目が目立ち脳が発達して小柄。

[76. 匿名]

>>38
おやつにアーモンドとか小魚、皮付きのリンゴ（噛み締める力を鍛えるのに良いって聞いたことある）をあげるだけでも違うと思うけど、それすら難しい人がいるとすれば子供の好き嫌いの問題があるくらいじゃない？

[77. 匿名]

>>1
高校野球や学生のスポーツ見るけど、口開けてる子が多いと感じる。

[78. 匿名]

乳歯の時点で歯がキツキツの子多いよね
隙間がないと永久歯が生えるスペースなくて歯並び悪くなる

[79. 匿名]

>>11
崩れて落ちてきた梁に直撃されたら、老若関係ないんじゃないの。
生き埋めっていっても全身特に顔が完全に土砂に埋まっていたわけでなく、家具や梁がたまたまうまく倒れて空間が出来た、そういう生存だよ。

[80. 匿名]

うちの爺ちゃん総入れ歯なんだけど入れ歯外して何でも食べてる。するめや硬いせんべい、フランスパンやステーキもへっちゃら。歯茎で噛んでる。
考えたらすごいわ。歯があっても噛みきれない小学生に勝ってる。爺ちゃんすげーわ。

[81. 匿名]

>>35
食欲旺盛な上の子はかたいものもしっかり噛んで量も食べる。少食偏食の下の子は「かたいからいらない」「切ってよ」って食べる気をなくすんだよね

[82. 匿名]

>>79
家が崩れた時はうまく隙間に入れたとしてもそこから出れずにあの寒さの中で5日間も生き抜いたってのが凄いよ
90代なんて体力もないし
返事がなくても外から息子さんがずっと声かけてたらしいね

[83. 匿名]

子供が食パンの耳を食べたがらないんだよねー😩小さく切ってジャム足したりして食べさせるけど、夫が甘やかして始めからパンの耳を取ってあげてるの💢

[84. 匿名]

>>1
親も柔らかいものしか好まないんだろうな。
硬いものを食べないんだろう。

肉料理の誉め言葉に「肉が柔らかい」というのあるけれど、
多少硬い赤身肉のステーキだって構わんと私は思うのだけれど

[85. 匿名]

>>11
94で亡くなった祖父、80過ぎてもママチャリ乗って出かけてたし、1メートル以上下の田んぼに落ちても自力で起き上がって家に帰ってた。
農家だから丈夫だったのかなあ。

[86. 匿名]

>>68
それにしても骨格が子どものまんまって多いよね
一昔前の痩せてる成人女性よりなんだろう腰骨あたりが真っすぐで小学生みたいな18歳以上の子をよく見かける

[87. 匿名]

>>2
お口ぽかんのアデノイド系の子増えてる
子どもの集合写真みると口空いてる子結構多い

[88. 匿名]

>>50
今の老人って食べるのも早くない？
中華屋さんで隣りのおばあちゃんとほぼ同時にラーメン食べ始めたのに、私が残りまだ半分ぐらいの時、隣りのおばあちゃん完食して帰る支度しててビックリした事ある。笑

[89. 匿名]

>>70
お風呂でタオルしぼるのやらせたらうまくできてなあったので、それからお風呂で練習したな
小１頃

[90. 匿名]

>>60
子どもの友達やたら骨折してる子が多い
雑巾絞るとかペットボトル開けるとか麺すするとかできない子もいる

[91. 匿名]

>>12
舌のポジションがおかしい→滑舌が悪い→歯を押し出す→口が閉めにくい→おくちぽかん
我が家はこうでした。
ほかのトピで衛生士さんがコメントしてくれて慌てて歯科に行った。

[92. 匿名]

>>88
早く食べなさい！って言われて育ったのかな？
私は50だけど、子供の頃は食べるのが遅くていつも祖母に早く食べなさいって怒られてた、だから今は食べるの早いよ

[93. 匿名]

生協頼んでるんだけど「お客様の声をうけ、やわらかく改良しました」の文字がしばしば。やわらかナンチャラ、骨取りナンチャラが増えてる。

[94. 匿名]

近頃の子はテレビや動画の影響で早くからペラペラ達者に喋っとるから口は鍛えられとると思っとったがのぅ。

[95. 匿名]

>>5
舌の筋肉を鍛えるといいみたいだよ
うちの子も歯医者さんで指摘されて舌を上顎(スポット)につける練習してた
家でも気がついたら「スポット！」って声かけしてと指導された

[96. 匿名]

間違いなく言えるのはマスク社会になった悪影響だね
無意識に口開いて口呼吸な人が増えてるでしょ

[97. 匿名]

>>88
元気だよなあ

[98. 匿名]

子供の頃にお口ぽかんをやってたら、よく母にほっぺたを張り飛ばされたり頭を叩かれたりしたなぁ…。

[99. 匿名]

>>82
元気すぎる、てコメントが嫌だったので。ごめんなさい

[100. 匿名]

>>84
うちは唐揚げを胸肉で作って、残りは冷凍して日を開けて何回か出すよ。
幼児食で形も小さいからレンジで解凍するとすぐ硬くなるけど、子供は唐揚げ好きだから喜んで食べてるよw

[101. 匿名]

>>88
兄妹多い年代だから、早く食べないとおかずなくなる競争してたのかもしれないw

[102. 匿名]

顎関係ないが結構前に、「今時の子は麺を啜れない」みたいなのも話題になった気がする
まさに自分も麺啜れないんだけど…

[103. 匿名]

>>55
きゅうりをわざわざスティックにしてるの！？
そのままあたえて大丈夫だよ。

[104. 匿名]

>>81
少食でも食べずにはいられないから、大きく切っただけでも腹が減りゃそのうち食べる

[105. 匿名]

スレチだけど、
お口ぽかんだったけど、鼻疾患が問題だったよ
普通にしてても爪楊枝くらいの空間しか無くて、アレルギー持ちだから粘膜が腫れてすぐ詰まるから年中鼻づまり

別トピックでも問題になってたけど、子供の耳鼻科系や呼吸器疾患とか、要望しない限り耳鼻科でも精密検査してくれないし
普通なら、口って閉じるように出来てるみたいよ
鼻で息出来ないから口を開けざるを得ない場合もあるから、お子さんがそうなら検査してあげてね

[106. 匿名]

バインミーがイマイチ人気が出ないのは、フランスパンのサンドイッチだからかな？
若い子には嚙み切れないのかも

[107. 匿名]

ぽかーんと口開けて邪魔なとこに立ち尽くしてスマホいじってる人をよく見かける
あれな子かな？て思ってしまう

[108. 匿名]

世間に口呼吸が増えたのは排気ガスに花粉、黄砂と鼻がやられやすい空気の悪い環境になっただけだと思う。
あと見るだけの娯楽が増えたことかも。
今の子はガムとかも噛まなくなったし。

自分は面長だけど固いものを食べて育ったのでエラは張ってる。それでも口のそばの皮が少し垂れてきはじめましたよ。
垂れないのは少しふっくらとした肌がきれいに張っている人じゃないかなあ。

[109. 匿名]

>>103
トトロのめいちゃんが食べてる感じ？屋台のきゅうり一本漬けみたいにしようかな…

[110. 匿名]

>>60
職場で20代の男の子に「腕が上げ続けられないから電球交換できない、手伝って欲しい」って言われた時はたまげた。細い子だったけどおばさんの私より筋肉ないのかな。

[111. 匿名]

魚の干物なんかが内陸では高くて買えないけどこういう子にいいと思う。
身は固くなっているけど、美味しいから口から出したりせず自然とよく噛む。

[112. 匿名]

>>109
味噌つけるだけで喜ぶし
なにより楽だから！

[113. 匿名]

>>112
よし今夜はきゅうり味噌！ありがとうございました！

[114. 匿名]

>>33
身長が低くなってる一因に、妊娠中の過度な体重制限・ダイエットにより胎児の出生時体重が昔より軽くなっているから、ってのもあるらしいね。

[115. 匿名]

>>1
今の子供は噛む必要が無くなってて永久歯が生える順番が変わるぐらいの急激な変化が口におこってるんだって
NHKの織田裕二の番組でやってた

[116. 匿名]

>>3
小さい頃しょっちゅう母に「お口！」って注意されてた。今はしっかり閉じてます。母に感謝してる。

[117. 匿名]

お口の発達障害

[118. 匿名]

>>91
どうやって改善させましたか？

[119. 匿名]

>>81
うちの子も同じ。3歳なんだけど少し噛んで無理だと思うと口からべーって出してしまう。
本当に噛む力が弱くてグミも食べないし、口の筋力が弱いろんだろうけど棒付きの飴を舐め続けることもできない。どうしたらいいものか。

[120. 匿名]

>>104
全拒否して食事抜いたことある。私が見てない隙にパンやお菓子を取り出して食べてた。

[121. 匿名]

最近の日本の子供、クチバシみたいに飛び出てる(顎が後退してる)子が多いね
口呼吸だよ
臭くなる

[122. 匿名]

顎がないってはじめしゃちょーみたいな感じ？