曇りや雨の日にしゃきっとする方法

[1. 匿名]

最近天気で心身に影響を受けるようになりました。

曇りや雨の日は頭も働かず、体も動かず、ブルーな気持ちです。

しゃきっとする方法があれば教えてください！

[2. 匿名]

>>1
ガルちゃんする時間減らすだけで結構有意義だと思う

[3. 匿名]

まさに今日でそれプラス生理でダブルパンチ

[4. 匿名]

どんよりするよね。月曜日だし輪をかけて最悪。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

お風呂に入ってさっぱりする
私は銭湯が好き
雨の日でも露天風呂は気持ちがいいよ

[7. 匿名]

>>3
私も二日目でぬぼーっとしてる

[8. 匿名]

　

[9. 匿名]

>>1
耳を温める

[10. 匿名]

>>7
同じー！二日間何にもやる気起きないよね

[11. 匿名]

こなさなきゃいけない事をこなす時だけでも無理して動いて終わらせて、あとはダラダラしてても良いじゃないか。

[12. 匿名]

>>3
予定狂うよね。気持ちも体もズドーンとひたすら重い

[13. 匿名]

[14. 匿名]

>>3
寒いし、ゆっくりできるなら温かくして緩々過ごしてご自愛ください

[15. 匿名]

仕事終わりのために、好きな食べ物買って帰る
それを楽しみに過ごす

[16. 匿名]

>>12
一人の時間なのに生理のせいで台無しだよ

[17. 匿名]

>>14
ありがとうございます

[18. 匿名]

>>1
雨に打たれて走ってこい

[19. 匿名]

外には出ないと決めて、家の中をすると決める。外に出ないと最初に決めると気持ちが楽になる

[20. 匿名]

色んな種類のカップスープをちょっとずつ買って
リフレッシュしたい時に飲む

[21. 匿名]

[22. 匿名]

いえーい
辛気臭い顔して他人に興味津々の大バカものー！
無価値のただの社会のゴミ笑

[23. 匿名]

>>1
めまいや頭痛がある場合は市販の漢方(テイラック)飲んだり耳回しする

【患者体験談】天気による体調不良　めまい・頭痛 | NHK健康チャンネル

【患者体験談】天気による体調不良　めまい・頭痛 | NHK健康チャンネルJavaScriptが無効のため、一部の機能をご利用いただけません。JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法は、お使いのブラウザのヘルプを参照してください。NHK健康チャ...

[24. 匿名]

ずっと張り詰めてると自律神経もおかしくなっちゃうし、ゆっくりしても良いと思う
緊張する場面ややらなきゃな事がどうしてもあるなら、雨でも曇りでも動き出せばやってしまってる感じ

[25. 匿名]

>>2

確かにガルちゃんは時間の無駄使いって感じます。

一時期、無職だった頃は填まってしまい、食事とお風呂、トイレ以外はほぼ一日中ガルちゃんを見ていた。

朝からずっと見ていて(たまにコメントして)気が付けば、外は既に真っ暗になっていたなんてしょっちゅうありましたよ(笑)

今はこの時間で１時間くらいと、就寝前の１時間くらいですけどね。

[26. 匿名]

[27. 匿名]

私は雨の日は頭痛まであるから漢方の五苓散を飲んでる。頭痛やだるさは改善するよ。

[28. 匿名]

温かい紅茶や中国茶を飲む

[29. 匿名]

めちゃくちゃ眠たいわ
もう諦めてだらだらしてる

[30. 匿名]

すっきりした香りの入浴剤入れて熱めのお風呂入って爽やかな音楽かけながら掃除

[31. 匿名]

晴れの日が苦手　太陽サンサン真っ昼間とか

雨の日曇りの日、夜、夕方がすき

[32. 匿名]

雨降ると体調悪くなってシャキッととか絶対無理

[33. 匿名]

草木の気持ちになってみる。
雨だーーーー♪(´ε｀ )笑

[34. 匿名]

今日天気よくてあったかいのにシャキッとならない
1時間前に洗濯終わってるのに干す気力ない
おまけに便意が来てるのにトイレも行く気しないマジで

[35. 匿名]

雨の日は会社が休みになって欲しい。

[36. 匿名]

>>9
横ですが。耳ホグタイムいいですよねー！
ただコスパ悪い！

[37. 匿名]

一時間早く寝る
辛いもの食べて汗かく(雨の日など湿度高い日)とすっきりする

[38. 匿名]

低気圧の時につける音が聞こえる耳栓を買ってみたんだけど、けっこうつけてみると耳に違和感があるんだよね。少しづつ慣らしたら良くなるのかなー

[39. 匿名]

だるい
クリーニング取りいったり用事が2個もあって出ないといけないのにやる気でない

[40. 匿名]

今は諦めるが一番じゃないか
また、復活するときまで無

[41. 匿名]

雨･低気圧対策の漢方薬(五苓散)の飲みやすいバージョンがドラストで売ってる
鎮痛薬コーナーにある｢テイラック｣と｢キアガード｣
お高いし必ず効くわけではないけれども気休めに飲んでる

[42. 匿名]

>>33
可愛い

最初クスッとしたけど、その発想すごいよ。ちょっと本気で雨のたびにやってみようかと思う。一瞬でもなんか気持ち明るくなれそう

[43. 匿名]

方法を探すのも良いけど、私はシャキッとできない日と割り切って過ごすことが多いよ。

[44. 匿名]

洗濯物まだ干してない

[45. 匿名]

だから今日は雨ふり　って歌を思い出すと少し穏やかな気持ちになります
娘が保育園で覚えてきたんですが、YouTubeの大人が歌うやつじゃなくて幼児のたどたどしい声で脳内再生するのがポイントです(笑)

[46. 匿名]

>>1
筋トレ
ちょっと負荷かかるくらいが頭も体もシャキッとして心地いい

[47. 匿名]

無理やりでも一回外の空気を吸う方がいいよ。雨でも室内よりは明るいし玄関先に出るだけでも違う。雨の日は空気もきれいだよ。

[48. 匿名]

>>13
こういう絵面見るとウキウキする。

[49. 匿名]

>>22
そんなに自分を卑下しなくても…

[50. 匿名]

>>33
確かに植物って水あげたあと
シャキッ！って感じに元気になるもんね😂

[51. 匿名]

まさに私もこれだった。
自律神経失調症だったよ。
サウナ、水風呂、交代温冷浴でほぼ完治したよ。
人生変わった。

[52. 匿名]

>>33
昔読んだ少女漫画を思い出しました。
元モデルの主人公が下っ端スタッフとして撮影を手伝っていて、その時撮影されている女の子がカメラマンに「自分が妖精だと思って」と言われても全く出来なくてダメ出しばかりされて怒って帰るんです。
で、急遽主人公がモデルになって撮影が進むんですが雨が降ってきて、カメラマン達は撮影を中止しようとするんですが、主人公は気持ちが妖精になっているので「雨、雨、大好きな雨！」となって撮影は大成功。主人公もモデルとして復活する、というラストでした。

[53. 匿名]

>>1
カフェイン錠飲む