2023年心のゴミ断捨離トピ

[1. 匿名]

主は、、今年散々でした…。
行動力は、自分で言うのもおかしいけど、空回りしながらも全力で色んなことやり尽くしました。
行動に関しては悔いないけど、仕事の人間関係にことごとく恵まれず、、
酷い目に遭いました。私がこれまで手を抜かずにやってきた事に対して泥を塗りつけられるような理不尽な目に遭い散々な思いしました。
仕事舐めてるアホな奴ら全員に罰が当たれと思いながら、アホな人だらけの職場、先月末辞めました。
あと39最後の不妊治療が今月終わります。
赤ちゃんも恵まれず。でもやるだけやり悔いはないです。

今月誕生日で40になります。
来年は、本当に穏やかな年にしたいです。

疲れたなぁ

[2. 匿名]

それも人生

[3. 匿名]

生まれたら負け

[4. 匿名]

>>3
お前はな

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

嫌な記憶ほどなかなか消えてくれない

[8. 匿名]

今年は激動でした。来年は色々落ち着くと良いなあ‥来年は良い年になりますように。

[9. 匿名]

物欲を消したい😌🙏

[10. 匿名]

思い切って愛宕梨買ったぜ！ヘヘッ

[11. 匿名]

友達だと思って声かけた人が全然知らない人で今思い出しても穴があったら入りたい。

[12. 匿名]

>>1
37
独身


最悪だった

[13. 匿名]

>>1
不妊治療してるということは旦那さんいるということでしょ？
仕事辞めたなら家庭を居心地いい空間にしてみたりゆっくりお茶してみたらどう？
ダメな時は何やってもダメなんだよね
無理すると余計ややこしいことになることもあるし今が休むのに良い時なんじゃないの？
今まで頑張ってきた分自分のこと労ってあげてね(⋆ᵕᴗᵕ⋆)

[14. 匿名]

>>1
職場環境が良くないのは気の毒だけど、アホとか平気で言葉にしてしまうのは駄目だよ。

[15. 匿名]

>>1
めっちゃ周り見下してるけど、被害妄想強そう
仕事やめて無職で子供もいないってなんもないまま40おばさんとかキツ〜

[16. 匿名]

定期的にフレネミーから連絡があり、わたしはアホなので近況ペラペラ話してしまい、自分が今しようとしてることをパクられそうになってる。泣
年末に最悪

[17. 匿名]

良い機会だからガルちゃんやめるわさよなら。

[18. 匿名]

誠実なフリして男に尻ふる無類の男狂いの女に酷い目にあわされました。

[19. 匿名]

心の断捨離か、一番難しいかもね。
私も12月1日から言葉遣いを気を付けようと思ってたけど、いつも通り運転中に暴言が出ちゃう。
心から美しくしないと言葉遣いは治らない。

[20. 匿名]

マイナス思考は2023年に置いていきたい
2024年から幸せになるんだ

[21. 匿名]

今年は本当に疲れた、色々あって体はもちろん心も疲れた。
趣味にも推し活にも娯楽にも心動かない。
ただひたすら「疲れた」という思いだけが頭に重く居座っている。
心の断捨離する元気もない

[22. 匿名]

不潔な人と仕事上関わりがあり、物触られまくる1年だった。消毒したり、洗ったりで、ダメにしたものもある。
本当に気持ち悪くて辛い。パソコンの充電器忘れたから充電器使わせてとかあって、その後充電器持ち歩かないようにしたらじゃああなたのパソコンで作業させてとか防ぎきれないものがある。てか清潔な人に物触られたことほぼ無いのに、なんでよりによって不潔な人があの手この手で触ろうとしてくるんだろう。
来年は関わりが減るといいな、本当に願ってる。

[23. 匿名]

私、トラウマフラッシュバックが苦しくて、それを絶つために処方薬も市販薬も両方死ぬために使ったり、その際にストロングも併用したんだけどこの通りダメだ…(絶望)
ナツメグや生の鶏肉、漂白剤も口付けたけど効果ナシ！
カンピロやギランバレーにも掠りもせず…(本当に何も無かった)

眠りの中で逝きたいけど、どーしたら導かれるように「スーッ…」と行けるんだろう…？
長生きは損だし負けだよね！！

[24. 匿名]

心じゃないけど…

緑内障と悪い目を捨てて健康な目（生きるのが嫌な人や働く気ない人と交換）と交換してほしい

[25. 匿名]

>>22
縁切り神社にでもお参りして

[26. 匿名]

>>15
稼ぎのある旦那さんいそうだけどな。

[27. 匿名]

ネット上に何か素晴らしいものがあるかも？と、暇な時間にとりあえずネット開いちゃうのが悪化した気する。ガルとかXとか。
面白いものに出会えるのはごくたまにだし、もっと言えば面白いものがあってもそれはわたしにプラスになっているわけではないよなと思ったり。資格勉強始めたので、自分のプラスになるようにそっちに時間を費やしたい。

[28. 匿名]

近所の虐待一家、母親◯ね！までは言わないから23区からいなくなってくれんかな？すれ違うたびに気分悪くなるねん

[29. 匿名]

>>17
私、ガル見るのめっちゃ減ったわ！人の悪口とかで盛り上がってるトピ多くて嫌になった。たまにやるくらいがいい

[30. 匿名]

私も職場の人間関係に嫌気がさしてて辞めようかと思ってる。休みの日でも眠りが浅い時でも、嫌な人のこと思い出してしんどいから断捨離したいよ。

[31. 匿名]

正直者がバカを見る。いいもん！卑怯者には絶対なりたくない。

[32. 匿名]

>>15
想像で貶してて草www

[33. 匿名]

私の場合まずは心の断捨離より物の断捨離だな
さてちょっとやってくるか…

[34. 匿名]

私の職場も意識低い人ばっかりで今まさにウンザリしているところです。
高校生が2人いるし福利厚生などは良いので簡単に転職もできず。
その高校生も反抗期でかなりイライラします。
今年は下半期からストレスが半端ないです。
とりあえず職場では良い人はやめる事にしました。

[35. 匿名]

職場の人間。きえてくれ。一人のほうが仕事が進む。声出すな後ろに立つな。
はなしかけんな。もう愛想出さん。私にいらない。断捨離！

[36. 匿名]

>>7
ほんとに。何年も前のことも思い出す
自分でおかしいんかなと思うときあるよ

[37. 匿名]

>>15
そこまで言わなくても
あまりにも性格悪くて引くよ

[38. 匿名]

>>1
不妊治療って39までしかできないの？
42じゃ？

[39. 匿名]

>>15
まだ子供の可能性はあるよ！

[40. 匿名]

>>14
よこ
こういうとこだし、普段言えないから書いちゃってるのもあると思う
わたしも職場のこと書くなら勢い余って書きそうだ　

[41. 匿名]

>>15
そこまでは思わない
普段我慢してやることやってても周りがそんなならこう言うとこで吐き出したいのもわかる

[42. 匿名]

>>17
私も一時期辞めてたけど、また戻ってしまった
ここの情報はやいし、コスメとかのときは忖度ないから参考にしやすいし
でも、また離れようかね

[43. 匿名]

>>1
お疲れ様でした。私も今年はへとへとになりました。来年はお互い良い年になりますように。

[44. 匿名]

車ぶつけた
修理に15-20万
しかも職場の偉い人の外車に！

[45. 匿名]

ちっくしょーーー！！！！！！！！

[46. 匿名]

>>17
どこに行くのーやめないで

[47. 匿名]

>>1
お疲れ様でした。

[48. 匿名]

しばらくガルから離れてたのにまた戻ってきてしまった・・やっぱここでしか正直に相談できないしね。

[49. 匿名]

>>35
分かる。
会話するなら手話にして欲しいくらい。

[50. 匿名]

>>1
お疲れさまです
悔いないって言えるくらい頑張ったのだからきっと違う幸せが見えてきて楽しく暮らせると思う

[51. 匿名]

>>6
下に結末書いてあるの笑ってしまった

[52. 匿名]

>>14
そうやってちょっと愚痴ってストレス発散したいだけの人の発言を否定するのもダメだよ

[53. 匿名]

>>1
今まで色々頑張ってきたんだろうなってことが文章だけで伝わってきたよ。そしてその頑張ってきたことが報われなかった(期待してたようにならなかった)時の虚しさも…。
いつか、理想とは違ったけど今だってこれはこれで良いって思える日がきっと来るよ。
まずはゆっくり休んでください。

[54. 匿名]

私も今年は、自分の癌発覚から始まり本当に散々な年だった。まだW受験もすっきり終わってはいないので、来年から心機一転がんばりたいと思う。

[55. 匿名]

>>49
そのうち声に拒否反応でてくるんだよね。

[56. 匿名]

離婚してよかった❗

[57. 匿名]

>>30
私もそんな感じで何年も粘っちゃったけど、結局はやりたいことが出来て転職して、今は人間関係落ち着いた会社で過ごせてるよ。
その会社の社風ってあるし、それが良くなることってあまり期待できない。上がガラっと変わったりしないとなかなか。何年もかかる。
だから自分の人生、そこで悩んで時間使うより動いた方が結果良かったなって事あると思うよ

[58. 匿名]

周りと比べてすぐ落ち込んじゃう。
低すぎる自己肯定感、捨てたい‼️
私は私って堂々と生きたい❗

[59. 匿名]

今年は頑張っても空回りしていて、誰もわかってくれないと落ち込んで、人のせいにして愚痴を言っては、そんな自分に後悔する1年だった。もう過去は変えられないからこっから適度に休むとかしてまた頑張る。

[60. 匿名]

>>1
やった後悔よりやらなかった後悔のほうが大きいとはいうものの限度もんよね…🍃

[61. 匿名]

>>7
心の断捨離かぁー難しいよね
今お茶してるけどリラックスしてる時にネガティヴがモワモワって発生するもん

[62. 匿名]

家族が次々病気で疲れた
本当に疲れた。助けてほしい

[63. 匿名]

別れて2年。早く忘れたい

[64. 匿名]

>>22
不潔な人ってなぜか貸してとかちょうだいが多くない？
距離感も衛生管理も何か変よね

[65. 匿名]

>>7
そんな危険にもう二度と合わないようにって聞くけど、忘れて生きてたほうがよっぽど生産的なんだよね

[66. 匿名]

今年はコロナ罹患から始まったので
心身共にぼやーっとして始まりました
台風の後の交通混乱で
ライブに間に合わなくてチケットが無駄になった
精密検査にひっかかりお金はかかる
来年は昇り竜にあやかって
上向きに過ごしたいです🐉

[67. 匿名]

>>1
主さん、仕事お疲れでした。
私が勤めていた元パート先もそんな感じでした。
田舎のガキ大将ばかりな幼稚な方達です。

少し休んで、美味しいもの食べて、昼寝したり自分を労ってください！

[68. 匿名]

来年は辰年（立つ）だからいい事あるといいんだが。
なんせ夫がさげちんだからなぁ…

[69. 匿名]

>>15
ここまで揚げ足を取れる性格の悪さにびっくりするわ
かわいそうな15さん😢

[70. 匿名]

>>39
だよね。
主さんの場合、子育てする環境とお金もある様だし、少し休んでねぇ…。
まぁ今は気持ちが、ゆっくり静養して欲しい。

[71. 匿名]

今年は子どもたちと色々あった…
子どもとはいえ、成人してる
付き合い方が難しい

尊重するようにって思うし、失敗しても人生、って思うけれど
大人から見て明らかに「これは失敗したら取り返しつかないぞ…」と思うことまでやらかしそうだったので、つい口を出してしまった

そして子どもたちから「それだけは言っちゃダメなんじゃないのか」と思うほど、心えぐる言葉を投げつけられ

難しい
子育てっていうかね
もう大人だけどさ

やっぱり危なっかしいよ
取り返しつかなくても、放って置くしかないのかな
親が満身創痍になっても、刺し違える覚悟で止めたほうが良いのかな

迷いの多いアラフィフです

来年は穏やかに過ごしたいな

[72. 匿名]

今年は職場でパワハラに遭い適応障害になって退職。
トラウマになると再起不能になるので辞めてからは嫌な記憶が定着しないようにずっと頭を使うスピード感のあるゲームをやっていた。
おかげさまで最近は以前の職場のことを思い出さなくなった。ゲームのおかげで不安感も消えて再就職する意欲も湧いてきた。
ゲーム万歳！

[73. 匿名]

>>15
>>1の何がそんなにひっかかったんだろw

[74. 匿名]

今年は人生で1番辛いことと嬉しいことがあった。
辛い時期はもう毎日何してても涙が止まらなくて自転車乗りながら気がついたら泣いてるとかよくあった。
今も乗り越えられたわけじゃないけど。
来年はいい年だといいな。

[75. 匿名]

ここ数ヶ月がるちゃん中毒になってしまってしょーもない時間を過ごしてしまったと思う毎日だったけど、いろんな人の色んなコメントを読んでいたら、ホントにごくたまに自分の心の奥に隠れてたトラウマ？とか、答えになるようなコメントが書き込まれてたりしてて自然と心の断捨離になってた。今はもうなんだったか忘れちゃったけど、ありがとうガルちゃん。来年はできるだけ入り浸る時間は減らすよ！

[76. 匿名]

>>1
主さん、数年前の私とほぼ同じ状況です。キャリアもちょうどステップアップするか家庭と両立もしくは家庭に比重を置くか、色々と悩んだのを覚えてます。今はゆっくりと、身体も心も休めてくださいね

[77. 匿名]

>>7
私もそうだわ。

[78. 匿名]

馬鹿な母親（70代、同居）、またもやパチンコで貯金を使い倒してた。

もう何度目やねん！
学習能力もなければ、反省もその時だけで本当に呆れる。

本当は年金すべて管理したいところだけど、あまり縛りすぎると借金されると困るので、これから半年に1度通帳の点検をすると宣言した！

本当に我が親ながら情けない。

ここに書き込んではぁーすっきり！とはいかないけど、やりどころの無い感情をぶつけられて良かった。

今から幾らパチンコで使ったのか、通帳を調べるわ。

[79. 匿名]

仕事は続けたいけど自己愛の同僚も辞める気配なし
会社よ、自己愛を断捨離してくれ、、、

[80. 匿名]

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[81. 匿名]

>>64
変わってるんだろうなとは思います。
いただいたお菓子を机の上に置いていたら、少しちょうだいと言われたこともあります。自分から分けることはあっても、それ分けてくれない？と言ったことは無いので理解できません。

[82. 匿名]

出産祝いタカリされたからグループ含めて丸っとブロックしてすっごくスッキリ！
モヤモヤもイライラもまとめてさよなら〜☆

[83. 匿名]

>>16
それをバネにして、新しいことに挑戦するんだっ！

[84. 匿名]

>>12
お疲れ様です。来年は幸せな年になりますように。
ちなみに主は35バツイチ子なしになって、37で今の優しい夫と子なし再婚したよ。
今年仕事散々だったと愚痴ったけど、夫には晩婚で恵まれました。
37どんな出逢いあるか分かりませんよ。

コメントありがとうございます。

[85. 匿名]

>>13
優しい言葉ありがとうございます。トピ採用されているとは思わず、今頃になりすみません。
部屋を片付けて、よい新年迎えられるようにしたいです。
ありがとうございます。

[86. 匿名]

昨年の今頃に夫の不倫が分かりました。
全く心が晴れないです。

[87. 匿名]

>>14
コメントありがとうございます。
そうですね、私も人にアホとか言えるほどの人間ではないので、自分よりアホな人なんていない、人を敬い、感謝して生きてきました。でも、本当に人として、絶対にやってはいけないと思うような下品で酷い事をする人間っているんだと、驚き、、。こんなに最低な人間が、こんなに集まることあるんだと、、
ここには書けないですが、犯罪です。それを管理者は見て見ぬふりしました。告発した私だけ悪者のような扱い受けました。
夫も、そんな会社に未来はない、と。
言葉には気をつけてきましたが、最低な人達でしたが、もう自分の為にも忘れます。

[88. 匿名]

>>15
コメントありがとうございます。
私は人を見下す人間嫌いです。ですが、人としてやってはいけない事をやった人に対しては見下げます。
確かに今は無職ですが、専門資格職で実績もあるので、転職には困らないんです。資格ってありがたいですね、40でも仕事はありますから。
おばさんも頑張りますのでお手柔らかに。

[89. 匿名]

>>38
不妊治療は保険適用は43歳くらいまでできますが、40までと決めていました。体力的に。しばらく休みます。コメントありがとうございます。

[90. 匿名]

>>43
本当に本当にお疲れ様でした。お互い来年こそは穏やかで幸せな年にしましょう!コメントありがとうございます。

[91. 匿名]

>>47
お疲れ様でした。来年良い年になりますように

[92. 匿名]

>>50
優しい言葉ありがとうございます。
そんなふうに思えるようにしていきたいです。また新たな気持ちでがんばります。お互い来年良い年になりますように。

[93. 匿名]

>>53
気持を汲んでくださって、見ず知らずの私に、優しい言葉をありがとうございます。
努力は報われないことも、今まで何度もありましたが、そんな次元ではないところでの躓きで、こんなドラマみたいなあり得ない事も人生あるんだと、一つ経験出来たと思えるようにしていきたいです。
あなたもそういう思いを経験されてきたんですね、、理想と違ってもよかったって思えるように、少し休んで、またがんばります。
本当に、ありがとうございます。

[94. 匿名]

>>60
そうですね…。やってもやらなくても色んな思いをしますね。休んで、またがんばります。コメントありがとうございます。

[95. 匿名]

>>67
あなたも元パート先で辛い思いをされたんですね。本当に色んな人がいますね。お疲れ様でした。
見ず知らずの私に、優しい言葉をありがとうございます。
心倒さずに、また前向きに取り組んでいきたいです。
美味しいもの食べて、休んで、良い新年迎えられるように。
あなたも穏やかで良い新年をお迎えください。

[96. 匿名]

>>76
そうですね…40手前、何を優先すべきか悩みました。でも不妊治療も終えるので、一つ選択肢がなくなり、できることが限られてくることで、少し気持ちが楽になるかもしれません。
少し休んで、頭を整理して、ステップアップしていけるように、またがんばります。
優しい言葉をありがとうございます。
76さんも、良い新年をお迎えください。

[97. 匿名]

>>57
ちなみにやりたい事ってなんだったんですか？
私も動くことにする。今日決めました。

[98. 匿名]

>>1
少し早いだろうけど、誕生日おめでとう。

主さんが手を抜かずにやってきた仕事に泥を塗るような職場。
ならば、退職はヘドロ沼からの脱出だったんだと思うよ。

ヘドロをしっかり落とす為にも、自分を労って甘やかしてあげてね。

[99. 匿名]

今年は正直大変な年だった。ゴミ断捨離って言い方は好きじゃないけど、来年こそはいい年にしたいな。今年の分まで！

[100. 匿名]

>>1
ほんとの断捨離が全然進まなかったので
心の断捨離します！
ネガティブな言葉を断捨離します

[101. 匿名]

>>1
昨年の自分と同じです。一年だって思うけど休む時期なんだよ。仕事をしてると出来ない旅行とか部屋掃除とかして心を休めて下さい。
　仕事は始めようと思うと以外となんとかなります。
　何社か落ちましたが、そこは縁が無く自分に合ってなかったと思えるまでになりました。
　　
　お誕生日おめでとうございます。主さんに幸あれです。

[102. 匿名]

>>97
私はずっと工場作業員だったんですけど（20年近く）、絵を描く事が好きでそこからグラフィックに興味を持って職業訓練に行きました！
何とか未経験だけど関連会社に拾って貰えて、もちろんまだ最低限の事しか出来ていないけど仕事は楽しいし、社風なのか揉め事も無いしで、給料は下がったけどあのままストレス溜めながら前の職続けてなくて良かったと思いましたよ。
やっぱり大前提として気持ちが健康でいられなきゃダメだなって実感。

[103. 匿名]

>>102
デザイン職に就かれたんですね。割と黙々と出来る仕事っぽいので私も惹かれます。
私は暫く扶養の範囲内で働く予定なので、派遣でデータ入力とかひとまず探してみようかと。

[104. 匿名]

>>103
それでいいと思いますよ！
それこそ、職場って揉め事あるかパワハラあるかって賭けっていうか、入ってみないと分からないところあるので、私も転職先でも人間関係悪そうならすぐ辞めるつもりでしたもん笑
私は氷河期だったので最初に就職した場所を辞めるな！って教育された世代だったので頑張ってしまったんですけど、20年も経てば状況は変わって今は自分なりの働きやすさを追求する時代（派遣でも扶養でもフリーでも）
続けられそうな職場に出会えるまで頑張って下さいね！

[105. 匿名]

職場のあの人らへ

じゃーな、お前ら　そのうち淘汰されると思うぞ
小さい世界でヒスっとけよ

[106. 匿名]

>>1
仕事辞めてストレスなくなったらまたいいことあるよ

[107. 匿名]

ガルちゃんやめたい
人・物・キャラクター…悪口ばっかり
自分の為になるようなトピもほとんど無いしガルちゃんやってると、どんどん心が荒んでいくだけだわ

[108. 匿名]

>>9
自分で買ってきたありとあらゆる物を家中からかき集めて寝室or部屋に置く
しばらくその中で過ごしてみると嫌になって物欲セーブできるよ
今、この方法で頑張ってる

[109. 匿名]

職場の環境が更に悪くなった。
嫌な奴のやりたい放題で、更に何かお願い事を上司に頼んで叶えてもらうみたい。
その人と仲良しの人達の中にも、正直引いてる人もいるけど表向きは仲良くしる。
殆どの人には愛想良くしてるからそいつに味方が多い。私含め数人嫌われてる人は何をしても勝てないから大人しくしてる。
でもそんな所腐ってるから辞めようと思ってる。

[110. 匿名]

頑張っても搾取されるだけ。こんな家族大嫌い。

[111. 匿名]

>>1
主さんと同じ年で年越したら40です。
39の誕生日に病気で手術し、また新たに罹患。
子どもが小さいのでまだ死ぬわけにはいきません。

健康だったのが一変しました。
悔しいです。

[112. 匿名]

>>15
無職や年齢いじりはまあ飲み込むとしても、不妊だけは本当に茶化さないで。不妊治療は想像を絶する苦しみ。実際に経験した人にしか絶対にわからない。

[113. 匿名]

>>20
そうしよう。
断捨離だ。

[114. 匿名]

>>122
この文章の感じ見ると
トピ主性格悪そうな気がする。
友達いる？