カラカラ天気で“ドライシンドローム”警報！うるおい不足・乾燥で体中に異変が…注意点と対策は？

[1. 匿名]

出典：fnn.ismcdn.jp

【解説】カラカラ天気で“ドライシンドローム”警報！うるおい不足・乾燥で体中に異変が…注意点と対策は？｜FNNプライムオンライン

11月18日から12月4日までの17日間、まとまった雨が観測されていない東京。広い範囲に乾燥注意報が出ており、街の人は「乾燥」対策に追われていました。20代女性:冬場はお風呂上がりにボディークリームを全身に塗るので、それでなんとか防げてはいますけど。それをや...

（抜粋）

▶ドライマウス

口内が乾燥する原因は、ストレスや寝不足による「減少型」、精神的な要因があるとみられる「心因型」、そして口呼吸や口を開けたままでいることで、唾液が蒸発してしまう「蒸発型」があります。冬は、この蒸発型で症状が出てしまう人が多いといいます。

▶ドライアイ

空気が乾燥する秋から冬にかけて患者が増えるといいます。

▶ドライノーズ

鼻の中の粘膜が乾燥し、鼻の違和感や、鼻血が出やすくなる、においを感じにくくなるなどの症状が出る「ドライノーズ」。

「ドライノーズ」の原因は、「自律神経の乱れ」が大きく関わっていると言われています。また、鼻炎や花粉症などで頻繁に鼻をかんだり、頻繁に口呼吸をする人や、喫煙をしている人も注意が必要です。

対策としては、粘膜が傷つくと乾燥が悪化するため、鼻の中を過度に触らない。加湿器と保湿を心掛けることが大切です。ワセリンを鼻の中に塗るのも効果が高いそうです。

出典：fnn.ismcdn.jp

[2. 匿名]

こふき芋シンドローム

[3. 匿名]

２ゲト^^v

[4. 匿名]

息を吸ったらウッてなって咳き込む

[5. 匿名]

>>1
わたしはメタボリックシンドローム

[6. 匿名]

鼻洗い効果あるよ✨

[7. 匿名]

乾燥に注意
でいいじゃん

[8. 匿名]

福袋

[9. 匿名]

>>1
朝起きたら喉に違和感あるのしんどい😓
その日一日はずっと変な感じ

[10. 匿名]

＞ドライシンドローム

また新しい言葉出てきた

[11. 匿名]

ドライノーズだわ。
寒い空気を吸うだけで痛いし鼻血もよく出る。

[12. 匿名]

夏はペットボトルの麦茶6本が今は2本になった
そりゃからだも乾燥しますね

[13. 匿名]

麦門冬湯で対策してる

[14. 匿名]

>>4
私もこれ
あとカカトにクリーム塗ってもガッサガサ

[15. 匿名]

>>3
どんまい(^^)

[16. 匿名]

>>14

通年冬場はカサカサ？

[17. 匿名]

加湿器洗うのめんどくさすぎるんだけど

[18. 匿名]

うちの地域は久し振りに雨だったけど、雨の日はやっぱり空気が違うなーと実感したよ
大雨は困るけど適度に降って欲しい

[19. 匿名]

子供のアトピーが過去一番悪化してる
勿論ステロイドも使って管理してるけど痒みで眠れてなくて今日は学校を休んだ
私のアレルギーも悪化して目の周りが腫れてるし早く雨降ってほしい

[20. 匿名]

>>16
毎年同じようにクリーム塗ってさえいれば
ガッサガサにならないんだけど、今年はすでにガッサガサなの
いつも以上にクリームの量増やすしかないかな

[21. 匿名]

手指が乾燥してアカギレ多発中。

[22. 匿名]

鼻の中がカピカピになる。謎のカサブタができてそれがまためちゃくちゃ痛い。

[23. 匿名]

>>7
田舎だけどいつになく火事が多い

[24. 匿名]

トワイライトシンドロームを思い出した

[25. 匿名]

乾燥で口角が切れた…
1週間経つけど治りが遅くて辛い
まだジュクジュクして傷口が塞がりません

[26. 匿名]

アラフォー
喉が乾燥して頻繁に咳き込む

[27. 匿名]

>>20
横
スクラブで古い角質落として保湿ないと、ガッサガサになったものをクリームだけで解決するのは難しいよ。

[28. 匿名]

今日も雨降りそうで降らなかったからこの先雨降らなかったら水不足とか農作物とか心配だね

[29. 匿名]

顎回り粉ふいてやばい
使ってたスキンケアがしみるし肌ゴワゴワになったから家にあったヘパリン類似物質入りスキンケア使って少し落ち着いたけど顎回り相変わらず

[30. 匿名]

>>7
いちいちカタカナにする必要ないのにね

[31. 匿名]

風呂上がりの顔が乾燥で突っ張って痛かった

[32. 匿名]

>>12
汗かかないからあんまりゴクゴク飲まない
でもトイレ近い

[33. 匿名]

>>2
わかるわ～　芋になった気分よね

[34. 匿名]

>>1
顔を洗うときに鼻の上の方を触ると鼻の中がくすぐったいんだけどこれもドライノーズ？

[35. 匿名]

久々に雨が降ってる

[36. 匿名]

琵琶湖が、琵琶湖が～～っ

[37. 匿名]

>>27
そうなんだ
それやってみるね！
教えてくれてありがとう

[38. 匿名]

気抜くと手がガッサガサでニワトリの足みたいになってる

[39. 匿名]

>>17
象印のは蒸気音がうるさいけど洗うのはめちゃくちゃ楽。形はお湯の注ぎ口がないだけのポットそのものだから。

[40. 匿名]

毎年冬は鼻と喉の奥に鼻水がへばりついて気持ち悪くなるんだけど、美容スチーマーを朝と夜に使うようになってからマシになった
スチーム浴びながら、鼻で呼吸してると潤うみたい

[41. 匿名]

>>1
ばばーなので、お顔がよりいっそうカラカラよ！
確かに目もしばしばするわ。
今夜の雨に期待する。

[42. 匿名]

>>36
わかる、わかるよおぉお
京都新聞にも記事になってました

[43. 匿名]

>>22
鼻かんだらかさぶたのような血が固まったと思われるものを発見し、鼻の中切れてるんだなーって思ってた。

[44. 匿名]

>>6
鼻洗いと鼻うがいって一緒？
鼻うがい気になるけど抵抗あって出来ずにいる。
初めてやってもオエッてなったりしないのかな

[45. 匿名]

>>13
これって錠剤で売ってたりしますか？

[46. 匿名]

頬骨上側がファンデーションも相まってカッサカサ。美容液じゃなくて顔に塗っていいハンドクリーム塗ってる。因みに近江兄弟社のやつです

[47. 匿名]

>>2
肘とかヤッバイ

[48. 匿名]

>>11
鼻の奥がヒリヒリする感じ
これもドライノーズなのかな
スッキリしなくて困る

[49. 匿名]

ドライアイ
コンタクト乾いてとれそうになる
目薬は常にポケットの中
さす回数増えた

[50. 匿名]

>>44
専用のだと全く苦ではないですよ

[51. 匿名]

>>20
横だけど、かかとケア靴下は試した？
2、3日寝る時履いてるとガサガサ治るよ。

[52. 匿名]

>>45
あるよ、クラシエから出てる

[53. 匿名]

ドライノーズつらい…

[54. 匿名]

>>6
ドライノーズに効果あるってことよね？

[55. 匿名]

ついにコスメデコルテのリポソームクリーム買ったよ

[56. 匿名]

>>39
象印見た！さすが魔法瓶の会社だよ。同じような仕組みで加湿器も作ったんだね。
次は象印にする、フィルター代もバカにならないもんね。ありがとう。

[57. 匿名]

>>11
寝る前に、バームやワセリンを綿棒にたっぷりつけて、鼻の中に塗ってから寝ると違いますよ～。痛くなくなるのは２，３日かかることもあるけどね。

[58. 匿名]

私、保育参観で午前中子どもと一緒に園庭の日陰にいたら声でなくなって二週間引きずったわ
多分寒さと乾燥で喉やられた

[59. 匿名]

>>51
かかとケア靴下
知らなかった
購入してみます！

[60. 匿名]

加湿器買いたいけど、スチーム式か気化式か、迷って決められない。スチーム式が良いけど、電気代が高そうなのがネック。

[61. 匿名]

>>12
１日に飲む量？
ワンシーズン？

[62. 匿名]

>>54
耳鼻科の先生が言うには、全ての耳鼻咽喉に関する不調は鼻の中を綺麗にしないと何をしても効果が薄くなるそうなので、鼻洗浄は基本なのだと思う。

[63. 匿名]

アル中カラカラ

[64. 匿名]

>>39
うちも象印よ。部屋もほんのり暖かくて優しい感じ。

[65. 匿名]

>>19
同じ
肌がピリピリしてなにしても痛い

[66. 匿名]

なんか、えらいこっちゃ！って感じで書いてるけど、東京とかの冬はいつもこうじゃない？
いつも冬はカサカサでバサバサよｗ
バスオイルとかやるもん。（その後の掃除が大変なのでたまにだけど）

[67. 匿名]

>>1
朝起きたら口の中がカラッカラ💦
舌が干からびてる😱

[68. 匿名]

>>17
私は色々使って来た結果、加湿器ではなくて、スロークッカーを点けて加湿…に定着しました。
陶器の寸胴鍋なので洗うのは簡単だし、電気代もあまりかからなくて、調理だけに使ってたのは勿体無かったです。
ツインバードの単純な作りのスロークッカーです。

[69. 匿名]

枕元にペットボトル置いていつでも飲めるようにしてる

[70. 匿名]

>>1
体中が痒くて痒くてたまんないよ。
保湿したものも一瞬で全部どっかいっちゃう。

[71. 匿名]

買い物行く時に寒いからマスクしてても喉が乾燥して咳き込みそうだった、帰りにはちみつゆず買って飲んだ

[72. 匿名]

>>22
今年はそれと指先の乾燥が特に悪化してる

[73. 匿名]

アレルギー性鼻炎＋ドライノーズで鼻くそが凄い

[74. 匿名]

>>57
鼻の中に塗るやつって、落とす時どうやって落とすの？

[75. 匿名]

>>70
脇の下におっきめの湿疹ができてて痒くて起きた
手脚とかお風呂上がりすぐに保湿しても、毎日どこかしら痒くなる…

[76. 匿名]

誰も聞いてねぇw

[77. 名無しの権兵衛]

>>1　私は長年ドライノーズに悩まされてきました。

出典：fnn.ismcdn.jp

単に鼻の中が乾燥する状態を通り越して、かさぶたが張りついたり、痛くなったり、鼻血が出たりする状態（鼻前庭湿疹・鼻前庭炎）にまで進行しているようなら、市販のスプレーやワセリンや馬油などでの保湿では効かないので、テラマイシンを綿棒で鼻の中に塗るといいと思います。

出典：m.media-amazon.com

私の場合は、鼻の中だけではなく、鼻の入口周りの皮までむけてしまったのですが、この薬で治りました。

出典：up.gc-img.net

こちらの医学文献を参考にさせてもらいました。

乾燥性前鼻炎に対するテラマイシン軟膏の効果に就いて（群馬大学医学部耳鼻咽喉科学教室）｜医書.jp

[78. 匿名]

この季節、喉が痛くなったり鼻血が出やすかったりする