【明晰夢】夢の中で夢と気付き夢の中の自分を操れる人。

[1. 匿名]

明晰夢(めいせきむ)と言うそうです。
私は小学生の頃に友達と夢の中で夢って気づく？みたいな話をしてて、友達が怖い夢は目に力入れて起きろ！って思うと起きれるみたいな事を言っていて、試したらできたのがきっかけで夢の中の自分を操れるようになりました。

しかし、あくまでも怖い夢だったら起きる。逃げてる途中で夢なんだから空飛ぼう！みたいな操り方で、見たい夢を見たり登場人物を操ったりはできません。

明晰夢を見れるみなさん、夢はどの程度あやつれますか？

[2. 匿名]

みんなそうだと思ってた
違うの？

[3. 匿名]

2チャンネルで、操られると
自分の思い通りになる。とか言っていたよね！

[4. 匿名]

操れないけど、二度寝したら、一度寝の夢の続きが見れます

[5. 匿名]

見たい夢見れます。
目を閉じてこんな夢見たいって思ってるとほぼ100%見れますし、夜中起きて夢の続きを見ようって思ったら見れます。
みんなできると思ってました。

[6. 匿名]

普通にみんなやってると思ってた。私は 飛べ！で飛べたりする。しかも結構 気持ちがいいの。スーっ、フワフワーっとか速度もかえれる

[7. 匿名]

私もトピ主さんと同じ感じです
怖い夢見ると、「これは夢だ！夢覚めろ〜」と思うとその夢が終わります
自分が見たい夢を操れたらいいのに

[8. 匿名]

怖い夢の時、自分起きろ！！！！って言いかけてた

[9. 匿名]

物心ついた頃から毎日夢を見ていて、朝起きてもしっかり覚えています。見たい夢をゼロから作るのはしたことはないですが、夢だと気付いた途中から自分の都合のいいストーリーに変えることは出来ます。

でも、本当にほぼ毎日見ているので当たり前の事だと思ってました。できる人はなんかヤバイんですか？

[10. 匿名]

怖い夢を見たとき
コレは夢だと気づく

気付いたら続きは見ない

[11. 匿名]

夢って分かってるから自分の好きな様にすればいいのに
怖いもの見たさで怖いもの想像して夢の中で現実になって焦ってる
でも夢だって分かってるから平気

[12. 匿名]

出典：globe.asahi.com

[13. 匿名]

夢の中で、この場所前の夢でも来たことあるなー、その時はこんなことしたなーとか考えてたり、
この夢みるの何回目だなーって思ったりはよくあります！
あと、結構面白い夢でいよいよ盛り上がる！って時にふと、何時もこんなタイミングで目さめちゃうんだよなー、起きるな自分！と思ってたら最後まで見れた事があります！
他にも、夢の途中で起きてトイレにいって、さっきの続き見よーと思って寝ると見れた！って事も何度かありますが、思い通りって程の確率ではないですね(><)

[14. 匿名]

私、夢の中だと気づいたら、「その時自分が来てる服をチェックしよう！」（実際もってる服かどうか）って決めてるんだけど、いつも見忘れる（笑）

全然操れないです

[15. 匿名]

見れるようになりたいと思って毎日寝るときに練習してたら金縛りにあいました。

[16. 匿名]

難しいよ。
できるという人は半覚醒状態じゃないのかな。
私は空を飛ぶ夢で、だんだん低空飛行になって、
地面すれすれで飛ぶときにもっと高くってがんばることはあるけど（笑）

[17. 匿名]

明晰夢見てみたくて練習しています。
自分の好きな夢見られるようになれたらいいな。
このサイトをよく見ています。

明晰夢を見る方法 【夢の中で夢だと気づく方法＆睡眠の研究】

明晰夢を見る方法 【夢の中で夢だと気づく方法＆睡眠の研究】 ホーム明晰夢の基礎知識明晰夢を見る方法夢をコントロールする方法睡眠と夢の研究Home  »  このサイトについてと、目次このサイトについてと、目次初めまして、管理人のタマオ...

[18. 匿名]

夢見てて 高いところからの落下ってないですか？落ちた瞬間 、瞬間的に夢だ！ってきづんですが もうその時は 急降下で ガクン！って体が反応して 動いてます。その動きで飛び起きます。

[19. 匿名]

芸能人が出てる夢の時だけはああ、これは夢だとわかります

１度　大好きな有名人とすごくラブラブな夢を見て、すごい良いとこで目を覚ましそうだったから、急いで２度寝したら続きが見れた時がありました（笑）

執念だと思いました

[20. 匿名]

途中で気付いて、夢だから何でも出来るし〜♪と調子に乗ると、脳が起きてしまうのか金縛りになってしまいます。
なので私は操れないです⤵︎

[21. 匿名]

子供の頃は見れました

眠る前に夢の中の決まった場所へワープするイメージを強める → 眠りにつき夢の中のその場所に立っている

この流れが成り立つと明晰夢が成功
やった夢の中に来れた、と自覚して好き放題やってました

[22. 匿名]

起きたいときに大声を出すと目が覚めるって聞いてたまに大声出すけど、実際に出してるみたいで旦那子供ビビる。

夢の中では出来ないって言われた事を試したらやっぱり出来ない。
全速力で走る事と本を読む事。
出来ますか？

[23. 匿名]

2回ほど夢の中で夢と気づいて「これは夢だから何やっても怪我しないし死なない！」と思って危険な事していっぱい遊びました 笑

[24. 匿名]

怖い夢見た時だけ気づけるからその後は操れる
空飛んでみたり彼氏登場させてみたり

[25. 匿名]

みんな出来るものじゃないの？

[26. 匿名]

え、みんなすごい！
起きてから夢か〜って思うことばかり。
ていうか最近夢すら見ていない…

[27. 匿名]

これたまーに出来るけどすごい楽しい
とりあえず好きな芸能人出して一緒に遊んだ事ある

[28. 匿名]

同じような人が前に出てるけど私は怖い夢の時に怖い怖いこれは夢だ！
夢？なら怖くない所へ行きたい！って念じて遊園地にワープしてから明晰夢見れるようになったよ

[29. 匿名]

走ることもできないけど電話もかけられない

ちなみに排泄も無理(笑)
なにかしらの障害(してるとこ丸見え、トイレが異様に汚い等々)がある

[30. 匿名]

トピ主です。

私の周りには明晰夢を見れる人が少なくて、多くてびっくりしています！
見たい夢見れたり続き見れる方が羨ましいです！！

>>9
明晰夢から異世界へ移動した人(夢の世界から抜け出せなくなった人？)の話などが２ちゃんであって私はオカルトな話好きなので読んでますが人によっては怖くなるかもなので、自己責任…ですかね。

[31. 匿名]

ありえない展開の時にふっと夢だと気付けたら後は適当に好きな事してる
でも月に1回出来るかどうかなんだよなあ

[32. 匿名]

夢だとは気づくんだけど操れない。
例えば、無事に早起きして身支度して電車に乗る。
あぁ今日も間に合った・・いや、そんな筈はない！
私、寝てるだろ⁈ヤバイヤバい！！
目が覚める。
そんな感じにしかならない。
操れたら、楽しいだろうに。

[33. 匿名]

夢より現実を操りたいよ…

[34. 匿名]

怖くて起きたいとき、夢の中で目をつぶると起きられる！やってみて！

[35. 匿名]

明晰夢..
なんだか神秘的ですね

夢占いも好きなので
出てきた人物などから、夢をコントロールすることもあります
（コントロールできてるって思い込みかも？！）

例えば
悩み事がある時に
寝ている人を見たら 悩み解消！
とあれば
夢の中で寝てる人を起こさない様にするとか

犬などの動物系に 咬まれると凶
とあれば
おとなしく通り過ぎるとか..

怖い夢の時は なぜか
「どうせ 夢よね！」って冷静な自分がいたりします..

夢の続きも 考えながら寝ると
見る事ができます！

[36. 匿名]

明晰夢見れるようになりたくて朝起きたら夢を毎日思い出すようにしてたよ
操れないけど夢の中で夢だと気づけるようにはなった！

[37. 匿名]

夢と気づけたことがない(・д・｀)
操れるとか羨ましい！！

[38. 匿名]

私の場合だけど嫌な夢で気づいてでんぐり返しするイメージでぐるっと回ると違う場所に移れる
たまにぐるっと回った瞬間そのまま起きるけど

[39. 匿名]

できます。
夢を見ない深い眠りに入る時は、夢の途中で周囲が暗くなって
目が覚める時は周囲が明るくなって目が覚めます。

子供の頃は、飼っていて死んでしまったペット達を呼び出してハーレムしてました。
大好きなアニメのキャラクターを出演させてお姫様扱いさせたり。
大人になると映画のヒロインになって戦ったり、ラブシーンを演じたり。
けど、上手くセリフを言えなくて何度もリピートしてなかなかクライマックスに辿り着けません。

[40. 匿名]

ちゃんとこの症状に名前あったんだ。
怖い夢を見ると、自分で夢から覚めようと起きることができます。
それ以外は見たい夢見たりとかはできないけど。

[41. 匿名]

嫌な内容だったら夢を自分の都合よくストーリーを変えて見てるのは明晰夢？
さらに寝言も物凄く言うんだけど。
あまり寝覚めは良くないよ。疲れる。

[42. 匿名]

自分で色々な設定とかできるが、意思とは別に進んでいく夢は大抵悪夢や心霊系。妙にリアルで起きて目を開けたくない時は大抵ヤバい。

[43. 匿名]

怖い夢を見る事はないけど、楽しい夢の時に
もっと、もっと！！って煽ると凄く楽しくなってきて
夢見ながら爆笑してたりする

[44. 匿名]

怖い夢を見てて追いかけられたり殺されそうになったりしたら、「あ、これ殺されないとこの夢ずっと続くわ」って思って潔く殺されにいったりします。

他のことは操れないのにそこだけは自分の意思で動けてしまう笑

[45. 匿名]

>>41さんと同じく。
操ることが出来る時もあるけど、起きた時にどっと疲れてる。動悸も激しくて痛いくらいだし、息苦しくなってて寝た感じがしない。
余程怖い夢とかじゃなければ何もしないのが一番だと思った。

[46. 匿名]

たまに夢の中でこれは夢だと気づくけど、まったく操れない。
夢の中で怪我した人にこれは夢だから思い通りになるはずとベホマラーかけたけど、さっぱり回復しなかった。
指先の怪我を思い切り念じてホイミで治すことしかできなかったよ。

[47. 匿名]

追いかけられてる時、夢だと気付いて起きようと地面に頭を打ち付けたけど起きられなくて怖かった(；´Д`)

[48. 匿名]

あ、これ夢だ。って気づいたら操れます。
ダイエット中なので、夢で思う存分たらふく食べます。
「太らないんだよね～夢だから」って言いながら食べてる夢です。

[49. 匿名]

だいたいいつも途中で夢だよなこれっていうのはわかりつつ特にそのままな事が多いけど、イケメンといい感じになれそうな夢はこれを逃したらもうこのイケメンには会えないんだからキスぐらいしとかなきゃ損だよ！って思うので頑張る←

[50. 匿名]

私も操れます。
夢だと寝てる間に気付いてあとは見たいものをイメージして登場させる…
最初は難しいかもだけどコツをつかめば簡単です。
怖い夢を見たときは「あぁ、またか。夢だから目を覚ませ！」と思って
無理矢理目を開けてほっとした後、また寝ます。
寝る時好きな人とかを妄想しながら眠るとよく登場してきますよ(*^_^*)

[51. 匿名]

トイレで出しても出してもオシッコが止まらなーい。はっ！こんな長く出るわけない。
これは夢で私はオネショをしてるんではあるまいか？
起きろ起きろ！よし、夢なら屋上から飛び降りてやる。
あー、鍵が掛かってるではないか。
起きろ起きろ！

こんな夢なら見ます。
起きるとオネショぎりぎりセーフ。

[52. 匿名]

もともと眠りが浅いので毎日何個も夢を見ます。
欲求不満だからか夢だと気づいた時はイケメンとあんな事こんな事したいと思うと操れます(引かないでねｗ)

その反面、人に刺される夢をよく見ますが刺されると本当に痛いです(TT)

[53. 匿名]

皆すごいね。
全く操れないよ。
インセプションみたいじゃん！いいな〜

[54. 匿名]

キムタクと付き合ってる夢であまりに気分が良かったもんだから
目覚めそうになっても必死で抑えて続かせる努力したｗ

[55. 匿名]

怖い夢見ても夢だと気づくから冷静になる
１回起きた方がいいな、って・・・
トイレ行ったり携帯いじったりしてまた寝る

[56. 匿名]

壁抜けたり空飛んだり、夢の中だからって靴を食べてみたことあります！美味しくなかった！
あと明晰夢だと、これが夢とは信じられないほどリアルで感動します！
ちなみに目が覚めそうと思ったら手のひらを見るとそのまま少しだけ長めに明晰夢が続けられます。
でも寝た気がしなくて疲れます。

[57. 匿名]

夢の中で、ああこれは夢だから空飛べると思って、飛んでいたことあるよ。でも、飛んでいる自分をさらに俯瞰した目線で見ているんだよね。空を飛んでいない時もそう。必ず自分の背中が見えてる。
前頭葉発達していない人が見やすいそうです。だからあんまり人に言っちゃいかん。笑

[58. 匿名]

どの程度かー
個人的には意図的に操るより、その場の無意識からくる現象を楽しみたい方だからなー
空飛ぶとか場所作るとか人とかモノ召喚するくらいならある程度できます

[59. 匿名]

こういう夢をみたい！と思って見ることはできないけど、夢を操ることはできます。その話の流れが気に入らないからやり直し！って。
ちなみに逃げる夢は、９割が空飛んでます(笑）リアルに内臓が浮く感覚があって、気持ちいいけどゾクゾクする。

[60. 匿名]

前頭葉か！一理ある！
でも多分、それだけじゃなさそうだわ体感的に

[61. 匿名]

>>29

なにかしらの障害(してるとこ丸見え、トイレが異様に汚い等々)がある

すっっっごいわかる！
分かりすぎて感動してる！
私も夢の中でトイレしようとするとそうなる。
なんでだろう？
無意識にオモラシしないようにしてるのかな

[62. 匿名]

操れないけど起きることは出来ます。
中3のときくらいに二週間ほど怖い夢見続けた時期があってそれからだんだん怖い夢の中でこれは夢だと気づいて起きれるようになりました。

[63. 匿名]

夢の中でこれは夢だ‼って気づくことは何度かあったけど、操れることはなかったなあ。

拳銃持ってる人に撃たれそうになって「これ夢だから当たらないわ」って思ってたら、私の太ももに命中した。
ずっと夢の中で「夢なのに夢なのに、なんでなの」って思ってたな(笑)

[64. 匿名]

>>29
排泄したことあるよ。
でも当然スッキリしない。
子供の時はそれで一度おねしょした事あった！

>>44
どんなに刺されたり、撃たれたりしても死なないでしょ。
怖いけど。

[65. 匿名]

夢だと痛み感じないよね？

[66. 匿名]

割とよくみます。気がついたらコンビニの雑誌コーナーに居て、夢だって気づいて
ここで服を脱いだらどうなるんだろうって思ったけど恥ずかしくてできなかった。
でも、コンビニから出てやっぱり試したくなって服を脱いでも周りの人は全然見てなかったから夢何だなーって思いました。

[67. 匿名]

私もこわい夢は夢から覚めろ！って強く思って覚めたりしてました。
夢の中で夢から覚めたりとか(笑)
走ってもすごく遅いし、おしっこをしたくてトイレに行くけどスッキリしないで何度もトイレにいったり(笑)
この前は旦那が浮気をしている夢を見たけど、旦那が浮気するはずないからこれは夢だなと思ったら目が覚めました(笑)
信用してるのね旦那のこと(笑)

[68. 匿名]

>>65
それが、明晰夢見れる人ほど痛みや温度や感触が鮮明らしいです。
私は銃で頭撃たれた時目の前が真っ暗になって『あ、しんだ』と思いました笑
歯がボロボロ抜け落ちる時も痛みが凄くて夢なのに！夢なのに痛い！！！ってなるし
好きな芸能人とキスする時は相手の唾液が意外と冷たいんだなとか変な事思ったりしています。笑

不思議ですね。

[69. 匿名]

怖い夢限定でできます。
夢だと気付いてから、現実世界の自分に目を開くように念じると、目を覚ます事ができます。
幽霊が登場する前に何とか目覚めようとするんですが、瞼が本当に重たくてなかなか開かず、毎回かなり必死に頑張ります。
明晰夢っていうんですね。
初めて知りました！

[70. 匿名]

余り珍しくはない話。
普通に夢の中で、この夢楽しいから起きたくない。とか怖いから起きる！とか普通に皆してるよね？
夢の続きを見れるのもレム睡眠だから当たり前といえば当たり前。

[71. 匿名]

一度だけ夢だと気付きました。ほっぺたつねったら痛くなかったので、なんだ夢かぁ〜と思いながら夢みてました。

[72. 匿名]

私は多分ですが欲求不満な時に、芸能人が夢にでてきます！笑
だいたい都合のいい設定で芸能人（男）が私のことを好きで、私が「うん」と言えば付き合えるみたいな状況がほとんどでした！笑
なぜかジャニーズが多く、山P、長瀬、松岡、大野智、二宮。他はイケメン俳優の瑛太や成宮くんなどなど。。
かなり寝起きは余韻に浸れるくらい幸せでした〜。
最近は性欲なくなったので全くこんな夢見ません！ゾンビに追いかけられるなどなど。。また見たいです！

[73. 匿名]

浅い眠りのときにはよく見ます！
明晰夢って言葉を知らずに、夢とは違う妄想なのかと思ってました。

歯が抜ける、追いかけられるなど
怖い感じの夢は操れません。

[74. 匿名]

夢の中のキスやSEXってなぜかすごく気持ちいい…。全く好きでもない芸能人が相手だったりすると、テレビで見かけるたびドキドキします（笑）

[75. 匿名]

明晰夢って完全に夢を操れるんでしょ
夢だと気づくのとはちょっと違うんじゃないの？夢の中で登場人物を操れたり、雨降らせたり空飛べたりできる人のことを言うんじゃないのか

[76. 匿名]

夢だとわかるんですが、こうなれ！と思ってもなかなか思うようにいきません(笑)
もう少しでいい感じになりそうだったのに目覚めることもあります。続きが見たくても見れたことはないかも。

[77. 匿名]

たまに気付く時ある！いつも内側のホッペを噛んで確認する（笑）痛くなかったら夢だと思って、空飛んでみたりするんだけど、走るのだけは早く走れないの！すっごく体が重くて水の中を走ってる感覚になるんだけど同じ人いる？

[78. 匿名]

まず、空を飛ぶ夢ってどうしたら見れるんでしょうか…？
私は友達と遊園地に行く夢くらいしかみれません^^;

[79. 匿名]

15歳？くらいの時から、現実で物凄く嫌な事や極度に落ち込む事があると夢で毎回同じ人が膝枕をして頭を撫でて慰めてくれる。男か女かわからない（声がないし膝枕で顔が見えない、手足があるだけ人だとわかる）この人が出てくると、ああ、夢だ、またこの人に優しく頭を撫でてもらってる、と思う。20歳を過ぎた頃から顔を見ようとするけど何故かだめだよ、みたいに止められる。
今25だけど今でも精神的に物凄く不安定な時があると夢にでてきてくれる。いつか顔を見れたらいいんだけど一体どんな人だろう。自分がもっと未熟じゃなくなったら見なくなるのかな。

[80. 匿名]

>>29
めーっちゃわかります！！
走ろうとしても足に力が入らなくて走れない。
電話をかけようとしても何度も押し間違えてかけられない。
トイレは汚いとか丸見えとかまともなトイレは出てきません。
同じような夢みてるんですねー(*^^*)
おもしろい！

[81. 匿名]

明晰夢の事を知り、一度挑戦したときに
空を飛べました！
二階で寝てるので、窓をあけて、飛んでみると
すごく不安定ながらも、ふわふわと飛べました。
近所を飛んでみました。
外は時間帯がわからないような、ちょっと黄色がかったような感じで、誰もいなくて…
あまり遠くに行くと不安なのですぐに戻りました。
楽しかったけれど、これ以降なんとなく明晰夢に挑戦する気がおきない。

[82. 匿名]

夢を操れると現実が面白くなくなって、寝てばかりになりそうで怖い。
今は専業主婦ですが、昔働いてたときの苦しかった夢をよくみます。
会議で発表しなきゃいけないのに、原稿がないとか、遅刻するとか、大事な書類を窓から落としてしまうとか、とにかく私にとって、最も恐ろしい事がよく夢に出てきます。
苦しいんだけど、目覚めたときの
夢だったんだ！よかった！ってほっとする気持ちが
ものすごい快感で、たまらなくて。
怖いけど、いつもこの夢を待ってしまいます。

[83. 匿名]

2ちゃんかなんかで、
明晰夢を利用していたらタイムスリップが出来るようになった話があったよね。
自分が経験した過去にしか行けないらしいんだけど、
例えば中学生の頃の夢を見ていて、それが夢だと気づいたら実行できるらしい。

[84. 匿名]

子供の時から明晰夢見る人だったけど
最初の子供を死産した直後からもう見られなくなって
それまでみたいに空も飛べなくなった
だからスピリチュアル的な力の一つなんじゃないかな
それを子供に持って行かれてしまったというか

[85. 匿名]

夢だと気付いても、操るという程のことはできないなぁ。
怖い夢から目を覚ましたり、「夢なんだから大丈夫」と自分に言い聞かせる程度。
事態を好転させるくらいなら、何度かできたことがある。

[86. 匿名]

最近は趣味として明晰夢を身に着ける人も多いらしいね。（なんか練習すれば出来るようになるらしい）
でもあまりハマりすぎると、夢と現実の区別がつかなくなったり、どんどん眠る時間が延びて常に寝不足だったり…色々危険なこともあるみたいですよ。

[87. 匿名]

見たい夢をコーディネートして夢を見てたことはある。笑
見たいドラマも映画もなくて、じゃあ夢をアレンジしてみようという感じだったけど、何かすぐ飽きた。

普通に夢を見て、嫌な夢になったら、これは夢だからこんな感じにしよう♪は今でもあるけど、怖い夢自体あまり見たいし、明晰夢を見たからってどうこうあるわけじゃないから。

夢はどこまでいても夢だしね、いい夢を見たからと言って目覚めがいいだけの話。
明晰夢中は特定の周波数が脳内で発生しているらしいから、人工的に再現することは可能らしいけど、そこまでする価値があるのかどうか・・・

[88. 匿名]

87
怖い夢自体あまり見ないしだ。

[89. 匿名]

夢の中で元彼といい雰囲気になった時に
夢の中で今の旦那にばれそうな流れになった。
「大丈夫！これは私の夢だから！」
と、続きをしようとしてた自分にびっくりして起きた。
これ、操れてる？

[90. 匿名]

気付いたらある程度はできるけど、気付かない場合よりできることが制限される
知らない場所の高所飛ぶ
→行ったことのある建物の４階程度の高さからゆっくり浮遊しながら降りる、大ジャンプする

気付いた後は普段の記憶と想像力が大事なんだろうなーと思う

[91. 匿名]

しょっちゅう夢見るし、多い時はひと晩に３～４個見る。

歯が抜けたり、刃物で切られたり痛い夢は痛さもリアルで怖い！
空飛ぶ夢も風を感じたり、汚いトイレは臭さも感じたりw

ただ一度も夢の中で夢って気づけないんだな～。

夢見るのは眠りが浅いんだっけ？
深く眠れてないから、目覚めが疲れた感じなんだよね。

もっと運動したり、メンタルを癒さないといかんのかしら？

[92. 匿名]

書き込み読んだけど
勘違いばっかでほとんどみんなできてないんじゃん
残念