【教えて】肋骨を折りました【経験者】

[1. 匿名]

自転車で転んで肋骨2本骨折しました
人生初骨折、痛み止め飲んでも痛くて辛いです
医者からは二週間くらいは痛みが続くと言われ…
経験者の方、こんな風にしたら楽だったよとか、何かアドバイスください！

[2. 匿名]

自転車を捨てる

[3. 匿名]

お大事に

[4. 匿名]

肋骨マニアって今なにしてるんだろう？

[5. 匿名]

休養しな

[6. 匿名]

くしゃみ激痛よ

[7. 匿名]

[8. 匿名]

時間薬しかない。

[9. 匿名]

笑うのすら痛いからね

[10. 匿名]

組手(極真空手)で折った時は治るまで３ヶ月かかった。

[11. 匿名]

>>7
チョコビッチも肋骨折ったの？

[12. 匿名]

寝る

[13. 匿名]

リブバンドするとちょっと楽らしいけど、病院で出してもらわなかった？

[14. 匿名]

>>12
寝ても痛いよ
我慢するしかない

[15. 匿名]

>>11
美味しそうなお名前になっちゃった

[16. 匿名]

肋骨は薄いから咳でも折れるよ

[17. 匿名]

胸にサポーター巻いてたな。あと足を組むと痛むから姿勢良く過ごしてた。

[18. 匿名]

走らない、笑わない、驚かない

感情と動きを無にしよう

[19. 匿名]

コルセットみたいなので固定すると楽になりましたよ

[20. 匿名]

笑うと激痛😄

[21. 匿名]

[22. 匿名]

>>4
ヒッチコックかな

[23. 匿名]

漫画や映画の

｢肋骨が何本かイカれたな……｣

って戦闘続行するのが如何にファンタジーなのか、よぉーく分かるよね。

[24. 匿名]

>>5
優しい

[25. 匿名]

喘息あるから息するだけで痛かった
治ったら治ったで気づかない。

[26. 匿名]

恥骨ってどこ？

[27. 匿名]

咳喘息で肋骨骨折と肋軟骨損傷経験が2回あります
とにかく安静
私の場合は咳も出て痛みが酷かったので痛み止めとバストバンドで乗り切りました
ひと月もしたら普通に歩けるようにはなりますが、何年経っても痛くなる時があります
お大事にしてね

[28. 匿名]

くしゃみ、咳、笑うのも痛いけど私は一番寝返りが激痛だったよ
枕を高くした方がちょっと楽かも

[29. 匿名]

お笑いのレベル高いから、ちょっとしたことで笑えない
良かったー

[30. 匿名]

今の時期なら、加湿器入れて乾燥しないようにしないと、咳とかくしゃみ激痛よ！

[31. 匿名]

肋骨は何もしようがなくて辛かった。
できる限り柔らかい素材の伸びるコルセットみたいのを巻いて固定してました！
起きる時はまず横を向いてから少しずつ体起こしてた。

[32. 匿名]

三年殺しと七年殺しがごっちゃになります

[33. 匿名]

寝返りでも激痛で何回も夜目が覚めてたよ
主、お大事にね

[34. 匿名]

>>1
骨折したことあるけど、なんにもできないから耐えるしかない。ベッドから降りるのも大変だったな。

今は喘息ひどくて、咳しまくってたら骨折の時の痛みだったから病院へ行ったら肋間神経痛でした。。痛い。

[35. 匿名]

肋骨用のバンドやって痛み止め飲むしかなかった、息をふーって吐きながらバンドを締めると楽だよ

[36. 匿名]

>>16
1ヶ月くらい咳止まんなかった時に折れたわ
先生曰く､若い人の方が咳の威力が強いから折れやすいらしい

[37. 匿名]

寝返りの時の痛みを防ぐために
身体の左右に抱き枕を置いてそれをクッションにしてました
すごく痛いよね…お大事してください

[38. 匿名]

以前何もしてないのに肋骨あたりがすごく痛いことがあって、肋間神経痛と思って病院に行かずにただ安静にしてた時があったけど今さら肋骨折れていたのかと不安になった

[39. 匿名]

寝返り打つのやばかった
なんか骨ズレた…？みたいな感じもあって辛かった

[40. 匿名]

治療は何もできないからとにかく安静

[41. 匿名]

お笑い番組は見ちゃダメー

[42. 匿名]

>>18
これ大事
経験上笑うと悪化して治りが遅くなる可能があるから

[43. 匿名]

姿勢を維持するのも大変そうだから、寝たときの姿勢を支えられる大きなクッションや固めの布団を丸めた物があればましかも。
可能なら介護用品レンタルで手すりのついたベッドを1ヶ月レンタルされては。

[44. 匿名]

>>6
しゃっくりとゲップも激痛

[45. 匿名]

>>7
ジョッコツって読むんじゃないんだよ〜

[46. 匿名]

>>2
声出してワロタ🤣
くっそ！！ぎっくり腰なのにお前覚えてやがれw

[47. 匿名]

山田五郎が内臓脂肪がつき過ぎて肋骨折れたって言ってた

[48. 匿名]

肋骨折れてたらバストバンド巻いて痛み止め飲むとか湿布貼るとかしかないかな…どちらも無いなら整形外科に行くとくれるよ。
自転車で転んで肋骨打ちつけて折る人結構多いから、自転車は本当に気をつけて。

[49. 匿名]

肋骨の骨折は余程ひどい折れ方でなければ自然治癒を待つしかない。
痛み止め飲んで固定ベルトして頑張って！

[50. 匿名]

喘息持ちだから何度かある。寝返り、くしゃみ、大笑いがきつい…。時間薬とコルセットしかないよね。お大事にね。

[51. 匿名]

>>6
私くしゃみしすぎて折れたクチです

[52. 匿名]

昨日足の親指骨折したけど勤務先から出勤してほしいと言われた…

[53. 匿名]

>>1
折れて通院が二回、通院せず自己判断で折れてるな〜が二回の私ですが、特に痛くて辛かった時の対処法を書いてみますね（痛みが和らぐ程度ですが）

咳/クシャミ
→ 必ずする前にガッチリ両手で固定する
ギュッと力を込めた瞬間に一気に終わらせる

バンザイ（服の脱ぎ着）→ ゆっくりとしか😑‥

寝た状態から起き上がる
→ 横向きになる→ 両手をガッチリ組む→ ヒジを左右に張る→ 横向きで下になる方のヒジをつき、力をヒジ一点にグッと入れて上半身を起こす→ ここまで来ればこっちのもの！！

早く良くなりますように😊

[54. 匿名]

>>36
私もそう。コロナで一ヶ月くらい咳止まらなくて折れた。両方とも。
怪我してないのにおれるってびっくりだよね

[55. 匿名]

>>1
コルセットガチガチに巻いて極力小さく動いて笑わないようにする

[56. 匿名]

主です
皆さまありがとうございます
今朝受傷したばかりで、とりあえず整形外科でバストバンドと痛み止めと湿布もらいました
明日からは出勤しないといけないので、姿勢良く笑わずくしゃみと咳は事前準備して臨みます

[57. 匿名]

🦴刺さって？
気胸も同時になり死ぬかと思った

[58. 匿名]

咳喘息で2本折れた事があるけど辛いですよね(><)
とにかく笑わないに徹してました…痛みは割と数日で落ち着くはず…

[59. 匿名]

コルセットをして安静にしてね。
くしゃみや咳は慎重に…。
骨折から来る吐き気は平気かな？
inゼリーみたいなものが楽だよ。
必ず治るから希望を捨てないでね。
薬が効かないようなら再度病院に相談してね。
寒くなると痛さが増すから体をなるべく冷やさないようにね。
お大事にどうぞ。

[60. 匿名]

うん。痛いよね
4本いかれた時コルセットガチガチに巻いて
他に気を散らすため牙狼打ってたわ。

[61. 匿名]

>>56
明日も出勤しないといけないのか…
とにかく安静が一番なので休める時に休んでね
咳やくしゃみをしそうになったら机や柱に掴まって衝撃を逃がすと身体への衝撃が減るので試してね
あの痛みを思い出すと憂鬱になるくらい…
バストバンドしっかりして頑張ってね

[62. 匿名]

これは折ったことのある人しかわからない痛みだよね、、よく2週間ってゆうけど、一月位はかかる覚悟で。でも必ず治りますからお大事にしてください！！

[63. 匿名]

胸のあたりの肋骨折ったことあるけど、最初の何日かは折った側の腕が全く動かなくて着替えが大変だった

[64. 匿名]

私も自転車で転んでヒビが入って痛かった。しばらくして痛みが治まってきて安心していたら朝起きるときになんか変な姿勢で起きたら痛みが再発して長引きました。安静が1番だと思います。

[65. 匿名]

肺に肋骨、刺さってなかったのラッキー。
本当はコルセットつけてた方がいいけど
キツいのよね。

[66. 匿名]

コルセット巻いて、痛み止めも飲みながら無になる。仕事は休めるの？ 咳なんか出たら激痛だから風邪ひかないようにね。お大事に。

[67. 匿名]

ビルやデパートなどの建物の入り口のドアが痛くて押せなかった
折れていない方の腕で体当たりして開けてたよ
自動ドアのありがたみを痛感してました

[68. 匿名]

>>1
バストバンドかコルセット(処方された方)して、痛み止め飲んで、しばらく安静にしてください。
お風呂に入ると楽になる場合は、温めると少しだけ楽になりますが、お風呂で痛み倍増する場合は温めず冷やさずです。
医師の許可がおりたら無理のない範囲でいつも通りの行動に戻してくださいね。

[69. 匿名]

>>66
自己レスです。
明日から出勤なんだね、よく読んでなくてごめんなさい。
とにかく風邪ひかないようにしてね。

[70. 匿名]

>>1
朝起きる時は、気合いを入れて覚悟を決める

[71. 匿名]

くしゃみや咳はもちろんあくびや深呼吸も激痛

[72. 匿名]

痛くてベッドに横になれず、夜はリクライニング出来る椅子で2週間くらい寝てました。
少しでも楽な角度があるかもしれないです。

どうかお大事に。

[73. 匿名]

なるべく笑いから遠ざかること
しばらくは笑わない世界で過ごすことが痛み回避に繋がるよ

[74. 匿名]

湿布貼ってコルセット巻いて鎮痛剤飲んでたよ

[75. 匿名]

>>16
ずっとコルセットしてた
咳喘息で初夏の頃に折れたから大汗かいた…

[76. 匿名]

咳のしすぎで傷がついた事なら何度か…
傷だけでも相当痛いので、骨折だなんて主さん辛いでしょうね…。
くしゃみとか、咳とか、しようもんならもう…ですよね。お気を付けあれ。お大事に。

[77. 匿名]

昔、母が肋骨折ったときは２週間ずっと寝てましたよ。

お大事に

[78. 匿名]

>>1
5年前に肋骨を骨折しました
とにかく骨がくっつくまでジッとしてるしかない
咳やくしゃみは絶対しないように

3週間した頃から急に楽になり、それでも姿勢によって痛みが…
2か月後には何ともなくなり完治
その期間はとても辛いですが、必ず治りますのでご安心を

[79. 匿名]

>>4
太ってる方は恵比寿で飲食店やってるはず
よく見かけた

[80. 匿名]

>>79
写真見たら太ってる方いなかった
どっちも痩せてた
わたしは誰と勘違いしてるんだろ
失礼しました

[81. 匿名]

>>12
横になるのも痛いしなんなら寝返りも痛いからね。
肋骨って結構重要な部位なんだなとちょっと思った。

[82. 匿名]

>>23
戦闘の合間に折ったら痛すぎて動けませんわwww

[83. 匿名]

>>6
くしゃみしそうになったら、鼻をつまんで左右に揺らす
あら不思議、くしゃみが出なくなるよ！

[84. 匿名]

>>80
多分、ドロンズかな？

[85. 匿名]

>>16
助軟骨炎でも痛みがなくなるまで1年半かかった

[86. 匿名]

去年風呂場で転んで肋骨折った 寝返り打てないし、起きるのも一苦労した 息吸うのも痛かったな

[87. 匿名]

>>4
Rの呪い面白かった

[88. 匿名]

>>18
がるで面白コメント見ないようにしないとだね

[89. 匿名]

寝てトイレに起きるのも辛かったな、、、
起き上がる動作が大変だった

お大事にしてください。

[90. 匿名]

疲労骨折したけどコルセット巻くくらいしか対処法ないもんね…
2週間くらいは寝るのも動くのも痛かったけど痛み止め飲んで乗り越えるしかない…
頑張ってね😢

[91. 匿名]

>>1
とにかくコルセットでくっつくの待つしか無いよね。自分は胸が大きいからピンポイントで抑えようとすると胸が邪魔でよくずり落ちてきた笑。咳からの疲労骨折だったから咳が治らないうちは咳を小出しにして骨に響かないようにしてた。だから風邪ひかないように体調も整えておいた方が良いと思う。

[92. 匿名]

肋骨って本当に2週間くらいで痛み引くんだけど
何も出来ないんだよねぇ…
痛みに耐えて頑張って。ロキソニンが一番効くよ。

[93. 匿名]

横になって寝られなくて、座椅子を直角にして寝た。

[94. 匿名]

折れた肋骨の痛みよりも変にお腹に力入れちゃって胃が痛くなった

[95. 匿名]

痛くなってから痛み止め飲んでも効かないので先に飲んでおく
あとはひたすら我慢だったな～
身体が痛くない動きを覚えると思う
お大事にしてください

[96. 匿名]

>>1
横になるのも寝返りうつのも激痛
なのでお布団を丸めてクッション代わりにして
140度くらいの角度を作って頭と背中をもたれかけて寝たら経験的に楽でしたよ
夜しっかり眠れて早く治るといいですね！
お大事になさってください

[97. 匿名]

>>6
わたしは折れてる方に思いっきり体傾けてくしゃみしてた
圧迫されるから痛み軽減されたよ
めっちゃ変なかっこだけど

[98. 匿名]

>>91
自分もGカップあってでかいんだけどコルセット苦しすぎて結局外しちゃってたわ、いずれくっつくから耐えた

[99. 匿名]

痛み止めはボルタレンの座薬が1番！貼るやつもオススメ。もしもの為にすぐ、連絡着く人を決めておく。
腹式呼吸を意識。

[100. 匿名]

>>16
妊婦さんもお腹の赤ちゃんに蹴られて折られる人いるらしいね…

[101. 匿名]

>>53
めっちゃ実用的！

[102. 匿名]

コルセット巻いてただひたすら休むのみ。
寝返りはうてないし、トイレで力めないし、仕事でパンチやホチキスが使えなかったのを覚えてる。