影響を受けやすい

[1. 匿名]

虐待などの辛いニュースを見ると、引っ張られてしばらく落ち込んだりススキノの首切り事件の報道が連日されていたときは少し病みました、
今は男子バレーをすごく応援してるので毎日一喜一憂してバレーのことを考える時間も長く、今日はとても良い試合だったので興奮して寝つけません。
その時その時で何事にも影響を受けやすい自分の性格に疲れます。自分軸がないというか…
どうすればあっさりと受け流せるようになるのでしょうか…

[2. 匿名]

情報を意識的に遮断する

[3. 匿名]

ニュースを見ない

[4. 匿名]

人間らしくていいんじゃない？
私もすぐ感化されるクチ

[5. 匿名]

共感力が高いのかも

[6. 匿名]

気の毒だとは思うけど、他人は他人。自分は自分

[7. 匿名]

あまり見ないことじゃない？
私もサッカーの北朝鮮戦は見たくないんだよね。

[8. 匿名]

>>1
テレビやニュースは悪い事ばかり流すんだから、極力見ないのが1番。
テレビばかり見ていたら馬鹿になるよー

[9. 匿名]

テレビ見ない

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>1
私と同じhspですね、辛いですよね、hspは世界で1番辛いと思います。

[12. 匿名]

[13. 匿名]

私もすぐ影響される
コンクリート事件知った時は寝る時とかずっと考えてたなあ
あと雷大きいのなると怖くて自分に落ちるんじゃないかと心配になる
逆にみんなあんな平気でいられるのだろう？呑気すぎない？

[14. 匿名]

>>1
影響を受けて子供に虐待はやめなよ

[15. 匿名]

人って視覚からの影響もとても大きいらしいよ、まず暗いものを見過ぎない、見てしまったらその後明るい物とか楽しいものを目にするようにする

[16. 匿名]

>>1
テレビやネットのニュースは見ない。暇潰しにはラジオがお勧め

[17. 匿名]

>>1
テレビ見るもの選べば

[18. 匿名]

今の日本は明るいニュースしか出てないと思う

[19. 匿名]

>>1
自他境界が曖昧なんだろうな
自分もそうだけどASD要素強めなんだと思う

[20. 匿名]

>>1
がるちゃんやってて大丈夫かい？

[21. 匿名]

>>1
境界線パーソナリティー障害とか言うやつかな？自他で起こることのラインの線引きが苦手な人がいるらしいよ

[22. 匿名]

>>10
そんなにキレ散らかすなら最初から言い聞かせとけとは思う(笑)

[23. 匿名]

>>1
ガルちゃんでもそうなるよ。イライラするコメント来たら引きずる。

[24. 匿名]

>>10
またこれを貼る荒らしかな？粘着強すぎて貼る人の方を心配する。

[25. 匿名]

be susceptible to…

[26. 匿名]

その時感じている嫌な気持ちを心の中で思って、それを外に放り投げると気持ちが楽になるかも

例えば主さんの場合だと「落ち込んだ気分」と心の中で思い、それを形にして例えば椅子とか外なら走る車とか無機物に飛ばすと自分から嫌な気持ちが離れていくよ　感受性の強い人だと効果出やすいと思う

[27. 匿名]

>>1
一番ガルちゃんをやっちゃいけないタイプね。
他人の負の感情に巻き込まれるわよ。
ガルちゃんに来る時は動物園に行くぐらいの心構えじゃないと。

[28. 匿名]

>>19
ASDって自閉スペクトラム？
むしろ他人の気持ちを推察できなくて困る人が多いんじゃ…。

[29. 匿名]

>>10
確かにその可能性はゼロじゃないけど、だからって一方的にキレるのは違うよね

[30. 匿名]

>>23
ガルのコメントなんて近所の野良猫の鳴き声ぐらいに思えば良いのよ。

[31. 匿名]

>>1
逆に自分がそういうタイプってわかってるなら対策立てやすいよね
ニュースや番組(バラエティやドラマなど)は明るいものしか見なければいい
暗いニュースが流れそうだなと思ったらテレビ消せばいいしネットの記事も開かなければいい
自衛は大事だよ

[32. 匿名]

>>1
コロナ初期の芸能人の自死が続いた時あたりから引き摺る傾向が出てきた
希死念慮はないけど酷く沈むし引き摺る
さして感受性が豊かな方でもないし寧ろ心が強い方だと思ってたんだけどなぁ
殺人含めもしかしたら防げたかもしれない死に関するニュースは可能な限り避けて暮らしてる

[33. 匿名]

>>1
影響を受けても、それを他の人に押し付けたりしなければいいんじゃないの。影響受けて、それをあれこれ言われるのは迷惑。

[34. 匿名]

>>1
そういう人はニュースをできる限り見ないほうがいいみたいだよ

[35. 匿名]

>>4
落ち込む、浮かれるなら全く問題ないと思う
それよりもその事件、スポーツ等々の人の声に振り回される方がよほど心配

[36. 匿名]

>>1
私もです
自分から情報を拾いにいかないようにしてます
テレビもまったく見ないので処分しました

[37. 匿名]

>>11
自称HSPは信用ならんわー
そういう人ほど図々しい

[38. 匿名]

>>1
映画館をでたら主人公になりきって出てくる人いたな

[39. 匿名]

>>10
近くの店の人に言われても困る。

[40. 匿名]

これ昨日申請したの？
今日のバレーはって

[41. 匿名]

>>10
交番と先生にクレーム入れてるのやばい。

[42. 匿名]

>>8
かといってガルちゃんばかりやってるとバカになる上性格も悪くなる
ソース私

[43. 匿名]

自殺のニュースと世帯収入のニュースは落ち込む

世帯収入のは私ら夫婦が低いだけだけど自殺のニュースは引きずられるなー

[44. 匿名]

>>1
自分のことに興味がない趣味も何もなく自らで感動や楽しみなど得ることがなくなってそうなった
周りからしかそういった心動かされる出来事得てないと影響する
上手く言えないけど刺激を求めてるのかも

[45. 匿名]

>>37
繊細さんに配慮するのしんどい

[46. 匿名]

>>1
今、主の精神は出来立てホヤホヤの状態だから、意識的に「私に関係無いこと！」って自分で意識的に刷り込むことでだんだん境界線が出来てくるよ。
それが「意志力」ってやつらしいよ。
自分の意識は自分でデザイン出来るんだって。

[47. 匿名]

>>3
本当これ
悲しいニュースとか凄惨な事件に引っ張られて心が病みそうな人は見ない方がいい
自分は冷たい人間で世間に関心ないとか思わず心を守った方がいい
震災ニュースでキャスターが「これから津波の映像が流れます。ストレスを感じた方はご視聴をお控え下さい」
て言うし

[48. 匿名]

期間限定とか数量限定って言葉に弱い
欲しくないのに買ってしまう
あとここでしか買えないとか

[49. 匿名]

>>20
メリットデメリットある
レスにイライラすることも楽しいこともある

[50. 匿名]

>>43
大好きだった元同僚も、最近自殺未遂した。
意識戻って退院したけど、原因はやはりお金。
3日前に本人との電話で知ったんだけど、その子の事、ずーっと考えてる。
職場の人は誰も知らない。
誰にも相談できないけど、私に出来ることはなんだろうとか、その原因を作った職場の先輩(先輩からのパワハラでの退職)を恨んでしまうな、とか、色々考えてしまう。

[51. 匿名]

>>1
私もう40代だけど、ずっと主さんみたいな感じ。
感受性の強さは体質みたいなものだと思ってる。
治すっていう発想はやめて、対策するようにした。

テレビとか情報源は目的を持ってつける。
必要ない情報、不快だと思ったらすぐに消す。

楽しいことでも興奮しすぎるから、スケジュールは余裕を持って組む。無理しない。

あとは、今目の前で起きてること以外は全て幻想なので、何かが頭から離れない時は【今】に集中する。

[52. 匿名]

>>28
やっぱり未だにそういうイメージ強いんだね
昔は細かく分類されてたアスペルガーやら色んなタイプ含めて全部まとめて自閉症(ASD)って呼ぶようになったんだよ
あとASD受動型ってのもあってそのタイプの人はものすごーーく感受性強くて最近よく聞くHSP/HSCと特性ほぼ一緒

[53. 匿名]

>>1
他に考えることがないんじゃん

[54. 匿名]

親がネトウヨになって恥ずかしいってちょっと流行ったな
パヨクの仕業だろうけど

[55. 匿名]

ドラマや映画でも辛いエピソードやバッドエンドだと何日間か引きずってしまう

[56. 匿名]

私も。実家の家族の影響が酷いことに気づいたのが40代。距離を置くしかない。

[57. 匿名]

>>1
更年期ちゃうん？
命の母飲んでみて
ガルは減らした方がいいよ

[58. 匿名]

知り合いに「病気になったかも」ノイローゼがいて
頻繁に相談してくる
「○○の症状があるからきっと○○病なんだ」
とか結構頻繁に連絡が来る
すると私も似たような症状があるかも？って
不安になってくる
何度も「それは私じゃなくて医者に相談すれば？」
と答えても「病院に行く前に相談したい」
と言って話をやめてくれない
LINEブロックする事を考えている

[59. 匿名]

>>1
ガムを噛む

[60. 匿名]

>>1
虐めは人がされてるのも嫌いドラマもいやだ