自分に優しく生きていますか？

[1. 匿名]

結婚して何もかも勝手が違う遠方に嫁ぎ、義理両親の過干渉に耐え、不妊が発覚し（私不妊）現在不妊治療中です。夫は夫なりに私を支えてくれているんでしょうけれど、やはり人間ですから、時々、気持ちが通じ合わず、ケンカになることもあります。そんな中、精神的にかなり参っていたのか、倒れてしまいました。今まで健康と元気だけが取り柄だった自分だったのに。

そこから信頼できる人たちに何人かに打ち明け、相談して、「自分の事を一番に考えてみて」「あなたは責任感が強いから、がんばりすぎてしまうんだよね」と言われてはっと気が付きました。今まで自分に優しく生きてこれなかったんだなと。人に迷惑をかけまい、人を不快にさせまいと突っ走ってきて、傲慢になったり、堂々としたりそんなこと微塵もできていませんでした。今までそんなだったので、自分を甘やかす方法がまだ分かりませんけれど。

みなさん、自分に優しく生きていますか？

[2. 匿名]

自分に甘く生きてます（笑）

[3. 匿名]

長い

[4. 匿名]

は？

[5. 匿名]

自分に優しく、他人に厳しく。
ガルちゃん民街道突っ走ってます

[6. 匿名]

>>4
は？？

[7. 匿名]

自分に厳しいです。病みますね

[8. 匿名]

はい、テキトーに甘やかして生きてます。

[9. 匿名]

自分に優しくというか…
皆、大なり小なり我慢して生きています

[10. 匿名]

主さん、優しいんですね(*^^*)
私は主さんとは間逆なので羨ましいです。
私の場合、自分に優しすぎて
ちょっとの逆風でも心が折れます（ ; ; ）
直したい（ ; ; ）

[11. 匿名]

>>1気持ちはわかります。少しは自分に優しくしないと壊れてしまいますよ♪

[12. 匿名]

主さん、何人かに相談してる時点で自分に優しくないとは思いませんが

[13. 匿名]

出典：image.rakuten.co.jp

[14. 匿名]

>>1

傲慢になる＝自分に優しく は、ちょっと違うかなー。ある程度の謙虚さは忘れずにね。

[15. 匿名]

16年間馬車馬の様に働いて、血尿、生理が止まるのは当たり前。

今は専業主婦でのんびり優しく生きてます。
私も不妊治療してるけど、
まあ色々考えますよね。時間もあるし。

[16. 匿名]

すっごい自分に甘いです
やりたくないことは後で～みたいな感じだけど
他人に対しては、なんでこうしないの？って
自分に甘いくせに、他人には厳しいって最低な人間ですよね、私(´д｀|||)

[17. 匿名]

会社や友達、家族が失敗したり落ち込んだりしてたら「良いよ良いよ、仕方無いね～」とか「そんな時もあるよ～」
って言って励ましたりフォローしてきたけど、
私には誰もフォローしてくれない！

も～自分自身に甘く甘く行くしかない！

[18. 匿名]

自分に厳しくなりたいです。

[19. 匿名]

座右の銘は無理をしないです。

[20. 匿名]

う〜ん
主の場合、責任感ゆえ気持ちを吐き出さないのではなく、旦那さんに心を許してないから、そんなふうに倒れるまでになっちゃうのでは？

[21. 匿名]

>>1
ケンカになるってことは自分の気持ちを押し殺してるってわけじゃないんだよね

[22. 匿名]

私も旦那の地元に嫁いだし、それで退職したし、不妊治療してるからママ友も、呑み友もいない。

ひたすら料理の腕を磨いてます。

私が出来るのは家事をしっかりやる事位だしね。

あと、3年も経てば、何かしらの道が見えるだろうと思って、
今はひたすら優しくしてます。

人生の中にそういう時間もあるよ。

[23. 匿名]

管理人、夜更かしだねw

[24. 匿名]

働き過ぎず、怠けすぎない。
適度に手を抜いてしたたかに生きていきたい。

[25. 匿名]

本当に気づついてどん底に落ちた時に思ったこと。自分は自分で守らなければ、と。
そして自分をまずは大切に、自分をいたわることの大切さを身にしみて感じたことならある

[26. 匿名]

自分に厳しく、家族のことばかり考えて自分の気持ちを押し殺すタイプだったので、やめました。
やめるまでに長い時間がかかった。
以前は全く夫婦げんかはしませんでしたが、ケンカが増えました。
自分の服は一番後回しでしたが、それもやめておしゃれになりました。
夫は私の変わりようにとても焦り、家事育児を手伝うようになった。
今の方が夫から見たら不安定に見えるのだろうけれど、私的には精神的な負担が軽くなりました。

[27. 匿名]

>>22
尊敬します。私なら不平不満言ってると思う…

[28. 匿名]

22
とても素敵な女性ですね。
私は反抗期の子どもに我慢し過ぎて、ストレスの塊です。
辛くて心の中で泣いています。
気持ちにゆとりがないと自分に優しく出来ないです。

[29. 匿名]

お疲れ様です。
トピ主さん、ファイト。
話変わるが。自分に対してうーーん。
甘いかも。家族に甘えてると思うな。
他人に対して、優しいとは思う。

[30. 匿名]

優しく生きて…ないなあ。
こんな夜中まで起きてガルちゃんに夜食。
自分に甘くでなく、優しく生きたい

[31. 匿名]

私は旦那に甘いが、旦那は私に甘くない
専業主婦禁止令出てるし。

ゆとり街道全盛期の私にはこたえてる。

シルバーウィークも仕事です

ドモホルンリンクル使わないの？って、必要と思うなら買ってくれ(｀□´)

[32. 匿名]

自分に甘いです。
でも人間関係のために我慢することは多いです。疲れますよね。主さん頑張りすぎたんだね、ちょっと休んでね。

トピずれすみません、誰か
チリ地震津波 のトピたててください〜＞_＜ 申請したけど通らなかったです。
海の割と近くに住んでるから怖いよ〜
さっき避難してくださいって広報流れたし。

[33. 匿名]

>>1
私の場合ですが、断捨離したら自分の欲しい物だけ残っていって、
＝自分のやりたい事が分かって、それ以外の事はやらなくても良いんだなーって悟りました。
そこまでいくのに2年ほどかかりましたけど。

例えば主さんが現状本当に子供が欲しくて不妊治療をしているのか？
旦那さんが欲しいから不妊治療をしているのか？
義両親が急かすから不妊治療をしているのか？

まず主さんが（不妊治療の辛さ＋プレッシャー）と（子供の欲しさ）を比べてみて
現状辛いと思うなら辛い、諦めて楽になりたいとか、子供は欲しいけどちょっと休みたいとか。
自分が思った事を肯定して良いのですよ。
それだけでも随分違うと思うのです。

[34. 匿名]

>>32
今の時間じゃ管理人も寝てると思うので承認作業は朝以降になるんじゃない？

[35. 匿名]

>>34
そうなんですね＞_＜

[36. 匿名]

適度に抜きながらやってます。
優し国しながら厳しくもしつつ…バランスかな。
ストレス溜まってると感じるたら、なんで？を繰り返して何が原因か明確にして排除した方が良いですよ。

[37. 匿名]

自分に甘いとずっと思っていました。
ワガママだし…

でも私の性格は、完璧主義者で自分自身を追い詰めすぎだと言われました。
自分では気づかないものですね。

そして性格は本当になおらないです。
変えられるもんなら、自分に程よく甘やかしていきたいのに…

[38. 匿名]

仕事でずっと無理してた。
家では旦那の浮気と借金に耐えてた。
家事や育児も一切手伝ってくれなかったし。私が骨折してても赤ちゃんだった子供も私がお風呂入れて松葉杖ついて雨の中ゴミ捨ても行った。
旦那はゲームとチャットで知り合った女に借金して貢いでた。
ずっと我慢してたけど、ある時いきなりぶち切れて、旦那を追い出した。仕事も辞めた。
今は子供達との暮らしで旦那から生活費貰ってパートしながら生活してる。
お金は苦しいけど精神的には一番幸せ。
過去20年心から笑った事無かった事に最近気がついた。ずっと無理してたんだ私。

[39. 匿名]

生まれて0歳で父親蒸発、母の再婚先の連れ子の姉にイジメられ、又離婚しましたが母が不倫に夢中になり、学校ではイジメ。それでもめげず看護師の資格を取得し、優しい主人と結婚。やっと自分を甘やかせると思った矢先、体外受精でしか、妊娠を望めない体と知り、体外受精頑張るも子宮外妊娠。まだ妊娠出来てません。
辛いことがあり過ぎて、いい加減自分を甘やかしたいのに、神様がそれを許してくれません。
優しい主人に恵まれた事が唯一の救いです。
不妊治療をしていると、どうしても自分ばかり責めてしまいますが、主さんも支えてくれる優しい旦那様が居られるようですし、旦那様にも自分にも甘えていいんだと思います！

[40. 匿名]

私も今、不妊治療中で精神的に参ってからようやく自分に優しくしています。でも、なかなかそれも努力が必要です。

つねに頑張らないほうを選ぶようにしていますが、怠けている感じがして自分が嫌になります。

でも今は自分を甘やかすことが子どもへの道だと思っています。仕事もしていません。

[41. 匿名]

私の場合はある程度適当に過ごしますW
仕事もほんとに忙しい時はもちろん真面目にやるけど、
ずっとそれだと集中力も続かないし時折周りに任せてぽけーっとする時間作ってます（笑）

[42. 匿名]

ストレスって知らないうちに体を蝕む。
若いうちは無理もきくけど、歳取った時にいきなりガクッと来るよ。
もうBBAだから無理しない。自分の人生の先が見えるようになって、どうせ同じ一生ならほどほどに楽に生きたい。

[43. 匿名]

「甘やかす」のと「優しく」は微妙に違うかな。

[44. 匿名]

男社会で新卒の中に入っている自分は甘かったらどんどん同期や下から越されていくし「代えは他にもいる辞めろ」ってなるから厳しく生きてる。顔って変わるんですねへらへらのーんびり生きてきた私がキッチキチしてる。

でも主と私は話が違うから主はこれから休んでいいよ、頑張ったじゃん！私はまだ妊娠出来ないけどストレスで生理が遅れることもあるように一息つけば運よくってこともあるだろうからさ旦那さんと旅行行ってみたりしてはどうかな？お子さんほしい方からすればそんな簡単なこと言うな！って思われるかもしれませんが。

[45. 匿名]

家事育児に追われて、自分のことは後回し。
髪も肌もボロボロ。
旦那は好き勝手遊んでるし。
誰かを頼りたいけど、性格上頼れない。
いつか倒れるんだろうか。

[46. 匿名]

>>1
自分に厳しいか優しいか基準がわからない。
本当に厳しかったら、喧嘩しないんじゃない？自分を守りたいから喧嘩になるんだよ。
人に話を聞いてもらうって、どっか自分を、肯定してほしいからじゃない？
そこで、本当に初めてハッとしたの？
厳しいとか優しいとかじゃなくて、頭が固いんだよ。深く考えすぎ。
がるちゃんの舅姑の愚痴トピで、がんがん愚痴をぶちまけてストレス発散でもしてたほうがいいよ。

ちなみに、私は自分に優しいです。

[47. 匿名]

「まだ頑張れるはずだ！」「もっと頑張ってる人はいる！」「私なんてまだまだ！」って、頑張り過ぎるんだよね。

たまには、「自分だって結構がんばってるよね」「自分だってなかなか捨てたモンじゃない」って認めてあげてよ。
それだけで、すーっと楽になるよ！

[48. 匿名]

私も自分に甘くなりました。私の場合同居しているのでストレス半端ないです！同居3年目で子なしで、血尿、自律神経失調症、帯状疱疹全部ストレスが原因です。
自分の体が一番大事！と思って良い嫁やめました。家に居たくないときは出掛け、食べたい物は食べ、欲しいものがあれば買い、旦那にもハッキリ思っている事を話をするようになりました。
少し、楽になってきましてよ。
そのせいで、太ってしまったので食べること以外で自分の好きなこと探してます(^-^)v

[49. 匿名]

我慢すべきところと、甘くなっていいところがわからなくて困ります。

わからないから結局全部がんばっちゃう。

直したいんですけど上手くいかず…。

[50. 匿名]

人に嫌われても笑われてもいいやって開き直りも大事だよ。

[51. 匿名]

自分の人生だもん。自由に生きていいよね？

‥でもなかなか実行出来ない。

[52. 匿名]

優しくないです。毎日自分を責めてばかりでとうとう心が壊れてしまいました。自分を責めてはいけないとわかっていても自分が生きていることに罪悪感を感じます。なんでこうなったのか今はもうわからなくなってしまいました。

[53. 匿名]

私も長い間不妊で
不妊の人と沢山知り合いましたが
共通していたのは、やはりみんな
常識的で気遣いができて他人に優しく自分に厳しい人でした。
悪口とか愚痴も言わない。
(私はそんなできた人間じゃないけど…)

みんな、我慢せずに、もっと好きに生きていいんじゃないかと思った。

[54. 匿名]

自分に厳しい人は両親とか姉妹兄弟構成が関係してると思う

[55. 匿名]

自分に優しくなのかな？無理しないように生活しています。

体調が悪い時→子供が幼稚園に行ったら横になって体を休める。家事は手抜き。

専業主婦だから自分のペースで動けるっていうのは大きいかも。

[56. 匿名]

自分に優しいというか、甘く生きてます。
でも頑張ってます。

[57. 匿名]

完全ではないけど自分に優しく、自分を大切にすることを心掛けています

[58. 匿名]

はい。
今日もぐーたらしてもーた。
もうすぐ、夕方になってしまうよ、嗚呼

[59. 匿名]

体にすごく無理をさせている。
仕事変えないと不調のままってわかっているのに、職場に辞めたいと怖くて言えない…。
いっそ倒れたら、通勤中に事故にあえば…と妄想してしまう自分がすごく怖い。

[60. 匿名]

勝手が違っても合わせてくれて
干渉したら聞いてくれて
まだまだ　もっともっと　と周囲が主さんに甘えているなんてことないですか
こんな家庭を作りたい　そのための優先順位を考えて
無理なことはお断りするなり関わらないなりしてみませんか

[61. 匿名]

全然優しくしてない。
大事に出来てない。

今日、余りに苦しくて受診。
不整脈。

[62. 匿名]

主さんは自分の心の声が聞こえるようになったんですね！
「いやだなー」と思ったことも、『でも、いやって言ったら空気悪くなるし、わたしがちょっと我慢したらいいことだから我慢しよ。ほんとはいやだけど」っていうことを繰り返してると、本当の自分の心（想いや考え）がわからなくなるんですよね。
でも、今はそのことに気付いた！
これからは、自分の心が「うれしい！楽しい！ウキウキする！」ってことを意識するといいと思います
。
その状態で「今、うれしい状態で十分幸せだけど、さらにこうなったらうれしいなー（例:今年中に妊娠したらうれしいなー）」と妄想すると、その妄想が妄想じゃなくなるかも⁈

私も不妊治療してました。
「○月に妊娠するー」ってドライブ中にやってたら妊娠しました。その時は残念ながら流産しましたが、次は「○月に妊娠して元気な子を産むー」とやったら出産に至りました。
ついでに「あかちゃんはするんと出てくる」と妄想してたら、助産師さんに褒められるほどの安産でした。

みなさんが、自分の心に素直になってより幸せな毎日となりますように☆
いや、なります！（断言）

[63. 匿名]

矯正中です！！

「自分に厳しく、他人に優しく」だと、
結局他人にも自分と同じ対応を期待していると気が付きました。

自分に優しくすることで、他人にも優しく出来ればいいなと思ってます。