貧血、貧血気味の方

[1. 匿名]

健康診断の結果で、やや貧血気味と診断されました。血清鉄の値がとても低かったです。症状があれば受診してくださいとのことでしたが、疲れやすいくらいで受診しようか迷っています。
貧血で辛い方や、改善した方で情報交換しませんかー！？

[2. 匿名]

レバー食べよう？

[3. 匿名]

三原じゅん子のレバー、レバー

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

鉄分取るのって難しい、サプリが一番なのかな

[7. 匿名]

全く自覚症状がないまま数年、流石に主治医から「もう駄目！薬処方するから飲みなさい」って言われちゃった。

[8. 匿名]

診断されたことないけどたまに貧血っぽいなって自分で思うときある
鉄分とれるブルーベリーの飲むヨーグルトみたいなやつ飲んでる。

[9. 匿名]

鉄剤出されたけど気持ち悪くなって飲めなくて毎日サプリ飲んでるよ。
１年以上毎日飲んで改善してる。

[10. 匿名]

>>1
鉄のサプリ飲んだら良くなったよ
食事も気をつけた

[11. 匿名]

疲れやすいのがデフォだから一般の人の元気な数値になったら空飛べそうだなーとは思ったりするw

[12. 匿名]

筋腫があったりする人に貧血の人が結構いるよね

[13. 匿名]

私も健診は毎年貧血が引っかかります。市販のファイチ（1日一粒）の15日間お試しサイズ試してるところです。

[14. 匿名]

健診で毎年貧血って言われるけど、数値はそんなに悪くないらしく、かかりつけ医では薬も処方されてないの。
支障はないけど今はファイチ飲んでる。

[15. 匿名]

私も貧血
8.6だった
フェインジェクトの点滴受けた
自分ではプロテインと鉄とビタミンCサプリ摂ってる
来月病院。どうなってるかなー

[16. 匿名]

>>8
ブルーベリーは鉄分も多いけど
鉄分の吸収を阻害する成分も入ってるって知ってから食べてない

[17. 匿名]

鉄剤飲んでるよー。お大事に！

[18. 匿名]

かかりつけの先生に「薬出すほどじゃないから食事かサプリで補ってみて」と言われてサプリ取ってたら改善しました

[19. 匿名]

とりあえず病院に行って受診しましょう。先生が鉄剤を処方するかとりあえず食事などに気をつけて改善していくか指導してくれます。
私は酷い症状があり鉄剤処方されましたが、びっくりするくらい体が楽になって鬱症状がなくなりました。
今は薬はやめて、鉄の多く取れる食材を食べたり、サプリメントを飲んだり、鉄瓶でお湯を沸かしたりとできる事を続けて改善されました。
体が楽になりますから改善されると良いですね

[20. 匿名]

いろんなサプリを1年間ごとに飲んだけど
瞬間サプリの鉄を飲んでた年が
貧血ひかからなかったよ
飲みやすいしおすすめ

[21. 匿名]

>>1
玉ねぎあんまり食べすぎない方がいい
血液がサラサラになりすぎて貧血加速するそうな

[22. 匿名]

>>1 ファイチって亜鉛系のお薬飲んでるよ〜❗️家系的に貧血多くて。

[23. 匿名]

内科行くと鉄剤出してくれるよ
錠剤だと吐き気する人多いからカプセルにしてもらうといいと思う。
でも飲んでる間は安定するけど、飲むのやめるとすぐ元に戻るんだよね結局。

[24. 匿名]

鉄欠乏症の診断されました。

[25. 匿名]

>>22
鉄分と亜鉛は飲み合わせ悪いよ。

[26. 匿名]

>>1
パニックで受診したら、極度の貧血だったよ。自覚症状も全くなかったから、本当に？と何度も確認された。原因は分からず、腸からの出血等もなくて、それから鉄剤を２ヶ月くらい飲んで、再検査して、と言う感じ。
生理の量が特別多いわけじゃないし、牡蠣も好きだし、ほうれん草とかも食べてたんだけど、体質的なものもあるのかな？
貧血が治ったらパニックも治まったよ。
毎年血液検査は受けようかなとは思ってる。

[27. 匿名]

貧血治ったら世界変わるぜ
鉄と一緒にたんぱく質も必須

[28. 匿名]

遺伝で貧血。食べ物で補うのには無理があるので
薬が一番てっとり早いんだけれど
コロコロの真っ黒になり便秘気味になるし
サプリで補える人が羨ましい

[29. 匿名]

貧血が凄すぎて
さらに生理の時大量出血すぎて心拍数が２０台になってしまい緊急輸血
生死を彷徨いペースメーカーになった

[30. 匿名]

血液検査では貧血って診断されたことないのに、よく貧血おこして倒れるの謎。
いきなり気持ち悪くなってきて耳が聞こえなくなり、目の前も白くなって、吐き気がきて顔面蒼白になる。
地面だろうが関係なく横になるしかなくなる。
小学生の時からこう。
なんとかならないのかな？

[31. 匿名]

>>30
それ貧血と別の名前の病気だった気がするよ

[32. 匿名]

検査で貧血引っかかるけど、痩せてないし、運動もするし、健康です！ってビジュアルだからなんか恥ずかしいのよ

貧血って華奢な色白の人のイメージだから…


気休め程度に鉄分のサプリ飲んでます

[33. 匿名]

>>30
血の濃さや質は問題ないけどフェリチン(貯蔵鉄)がないとか？私がそれだった。

[34. 匿名]

>>33
そうなんだ
それはどう検査すればわかるのかな？
貧血で倒れるんですと病院で言っても血液検査されて問題なくて解決しない

[35. 匿名]

>>31
脳貧血ってやつかな？

[36. 匿名]

>>1
貧血で数ヶ月に1回倒れてます
母もそう。

[37. 匿名]

>>33
横
逆にフェリチンはいっぱいあるのに貧血なのはなんでだろう
ほかの病気なのかな

[38. 匿名]

>>30
迷走神経反射じゃないかな？

[39. 匿名]

自分では思わないけど献血いくといつも貧血だからだめって言われる

[40. 匿名]

睡眠不足じゃないのに会社で10時くらいに物凄く睡気が襲ってくることがよくあって、先輩に貧血なんじゃないか？って言われて、かれこれ7年くらい毎日ヘム鉄サプリ飲んでるよ。ピッタリと睡魔はこなくなりました。
あと皮膚科の女医さんに、ビタミン摂っても「血に運ぶ力」が無いとビタミンが吸収されない、血を元気にするには鉄分が必須と言われたのもある。

妊娠中や生理前には閃輝暗点がでることもあったけど、昔に比べたら減りました。
葉酸も入っているので、これから妊娠希望する女性には特におすすめしたい一品です。
私は一生飲み続けるつもり

[41. 匿名]

>>25 今ファイチのパケ見たら鉄と葉酸とビタミンB12が主成分だったわ❗️ 昔亜鉛も飲んでたからなんとなくで書いたけど入ってなかった！ありがとう

[42. 匿名]

>>30
閃輝暗点じゃない？

[43. 匿名]

>>1
早めに病院に行って対策したほうがいいです。いま私はアラフィフですが、若い頃から貧血がひどくて対策も遅くて、心臓肥大して心肺機能も落ちてしまいました…

[44. 匿名]

記憶の中でヘモグロビン二桁なった事一度もない
なんなら9もなかなか超えられない
毎日、鉄分の多い牛乳と納豆と高野豆腐と鉄分ウエハース食べてる
生理前後はレバー食べる
多分これ全部やめたら私終わりそう
鉄剤は激しい便秘になるし注射高い…

[45. 匿名]

>>2
ビタミンAも豊富だから食べたいのは山山だけど、そうそう毎日レバー食べられないのよね〜

[46. 匿名]

>>34
わかる、検査してくれない。
だから勝手に鉄サプリ飲み続けたら治ったよ。後に検査できたから私の場合は結果良かっただけだからやっぱ原因をしりたいよね。。解決しない体調不良ってしんどいから。

[47. 匿名]

>>41
良かった！
私は鉄分とビタミンBと亜鉛が足りなくて全部サプリで飲んでるんだけど亜鉛は朝と昼、ビタミンBと鉄分は夜にしてる！
日本人は鉄分も亜鉛も不足してる人多いんだって。それなのに一緒に飲むとお互いの吸収を邪魔するんだって。なんか不便だよね。

[48. 匿名]

>>1
南部鉄器の鉄瓶

[49. 匿名]

ネットで見たので本当かは分からんけど、レバーよりイリコのほうが鉄分豊富と知っていりこ食べてる
お手軽だし良いよ
サプリより安いしカルシウムも取れるし一石二鳥かと思って
かと言って始めたばかりなので改善されたかは不明

[50. 匿名]

少しの貧血なら鉄分ヨーグルトが効果あったよ

[51. 匿名]

>>19
鬱も改善されるのか
ならちゃんとサプリとか食事で改善させてみよう

[52. 匿名]

>>1
昨年末、お尻の痔の手術した。
ホントは11月の予定だったのが、貧血で、延期に😭
ほぼ毎日注射に通い、1ヶ月後に貧血改善したので無事手術受けられました。
こんな面倒なことになる前に、食事なりサプリなりで改善できるならした方がいいかと思います。
私の場合は、子宮筋腫があって、生理の時の出血が多いのも関係してるかも。

[53. 匿名]

>>1
それ十分症状出てますよ。サプリ飲んだ方がいいですよ。マジで。

[54. 匿名]

私も健康診断で引っかかり、紹介状そのままにしてたのを思い出した。
病院って内科でいいのかな？

[55. 匿名]

鉄はキレートされたやつが消化にも優しい

[56. 匿名]

>>1
婦人科健診でフェロミアもらって飲みました。
氷食症がピタッと止まって良かった。

[57. 匿名]

私も毎年貧血検査が要観察とかそんな感じだったんだけど今年は再検査になってしまった。
婦人科は他のタイミングで行ってて筋腫ないのはわかってたから、内科行ったら鉄剤処方された。
まだ飲み始めたばかりだから効果は不明だけど、今回の結果をきっかけに貧血について色々調べてみたの。
結論は、貧血を甘く見ないほうがいい！
自覚はなくても貧血の人もいると思うし、みんな一度きちんと病院行ったほうがいいと思う！

[58. 匿名]

>>12
私も筋腫が大きくて
鉄分飲んでも僅かしか数値上がらないよ〜

[59. 匿名]

鉄分のグミサプリってどうなん？

[60. 匿名]

たまに仕事中くらっとする。

[61. 匿名]

>>54
内科でいいけど、出来れば血液内科もあるとこがいいよ。
鉄剤の錠剤は下痢になるからって話したらカプセル出してくれて半年で数値が安定しました。

[62. 匿名]

昨日、職場でしゃがんで探し物していたから立ち上がったときクラクラ〜目の前チカチカしてしまったけど、普通に作業に戻って耐えたわ（汗）

[63. 匿名]

若い頃は献血が趣味だったのに、アラフォーになってから貧血ぎみで全然行けてない。

[64. 匿名]

>>1
貧血はちょっとずつ症状が出るので体が慣れてしまって自覚症状が出にくいらしいです。
ちょっと疲れにくい程度でも貧血改善するとめっちゃ元気になるよ

[65. 匿名]

>>1
貧血でヘモグロビン6とかでした。鉄剤の飲み薬じゃ追いつかないので、注射に通いましたが改善されず。婦人科で子宮筋腫が見つかりました。のちに全摘してます。なかなか治らない貧血の場合は病気が隠れてる可能性あるので、ちゃんと診てもらってくださいね。

[66. 匿名]

>>37
血液をうまく作れない病気だと鉄分を採っても血液をうまく作れずフェリチンは多いのに貧血になります　　
赤血球やヘモグロビンだけでなく、白血球や血小板の数はどうですか？

[67. 匿名]

鉄剤処方しようかって言われたけど気持ち悪くなるから断ってサプリで様子見中。

[68. 匿名]

>>12
子供の頃からずーっと貧血なのに40歳を過ぎて筋腫ができちゃったから余計に貧血酷くなった。
普通に生活するのもすぐに疲れる。

[69. 匿名]

昨日健康診断の結果きて貧血で引っかかった
ヘモグロビン10だったけど軽度なのかな？

[70. 匿名]

体重80キロ台の肥満だけど、生理から終ってもしばらくは貧血による眠気と頭痛がひどい。
マスチゲン飲んでるけど。

肥満の人って案外貧血の人多いみたい。
脂肪か何かのせいで鉄分吸収しにくいんだとか。
自分も何かの血液検査とか昔献血しようとした時血液の何かしらの成分少なくて貧血気味って言われたことある。

毎月仕事も家事も支障でるくらいフラフラで病院行きたいけど、太ってるせいとか言われたり太ってるから邪険に雑に扱われるのが怖くて行けない。
少しでも楽になりたい。

[71. 匿名]

>>66
返信ありがとうございます。
白血球は低めだけど範囲内、
血小板は14.2で基準値より低めだけど心配するほどではないかなと。

[72. 匿名]

>>69
軽度だよ
私は10を目指してるよ

[73. 匿名]

>>61
ありがとう！
調べて行ってみます

[74. 匿名]

なんかの数値が10前後くらい？であなた事故にあったらすぐ死ぬよ。とか言われました。その後貧血改善のためピル飲んでたんですけど、ミレーナに変えてからまた貧血ぎみに。経血量減るかなと思ったけど一年たっても整理後1週間不正出血したり。また血液検査しなきゃいけないかな

[75. 匿名]

貧血も心臓に負担かかるから気をつけましょう。

[76. 匿名]

夏も終わるのに氷バリバリ食べてます。

[77. 匿名]

>>30
脳貧血だよ。私も同じ症状で病院でみてもらった。貧血と名前があるけど貧血とは全く別のもの。自律神経？とかって言われた

[78. 匿名]

献血の前の検査で帰された。

[79. 匿名]

>>69
12～みたいだよ。私も10,6でそんなに酷い数値じゃないけど鉄剤2ヶ月飲み中。こんなずっと飲むのは初めて

[80. 匿名]

>>15
私も点滴集中的にやったけど点滴で十分だと思うよ。
鉄の濃度が高すぎても危険と言われたよ。

サプリはお医者に申告してる？
サプリにお金払うなら錠剤の処方してもらう方が確実だし、安いよ。

[81. 匿名]

>>64
鉄剤飲むと元気になるってがるちゃんで見て、病院行って鉄飲んでます。まだはじめたばっかだけど

[82. 匿名]

鉄剤何ヵ月くらいのめば効果でますか？

[83. 匿名]

>>1
自分で貧血って知らなかったけど、妊娠中に赤ちゃんに栄養取られて悪化して意識失いそうになったりしたことで発覚。
鉄剤処方してもらって2〜3週間で良くなった。
良くなってふと気づけば子供時代から悩んでた偏頭痛がないし毎日だるいなぁ、でもこんなもんかなと思ってたのがなくなった。
特に偏頭痛がなくなったのは人生変わるくらいの出来事！主さんも早く対策するのをすすめます！

[84. 匿名]

>>73
早く良くなるといいですね

[85. 匿名]

貧血の人、下まぶたの裏は白っぽいですか？

[86. 匿名]

貯蔵鉄の最低値はクリアしたんだけど
数値的に30は保ってほしいと
先生から言われて鉄剤を処方されてる
(正直、飲んでも飲まなくても
自分的には体調変わらない気がする)

最近は食後30分以内に
コーヒーとか緑茶を飲みたくなる気持ちを
我慢することに頑張ってる

[87. 匿名]

>>30
脳貧血だね、わたしもたまになってた
しっかりご飯食べてる？運動もしないとだよ。

[88. 匿名]

>>86
私も貧血なのにコーヒー好き
カフェインレスはイマイチ
鉄分と時間をおけば飲んでもいいのよね

[89. 匿名]

フェリチン6.7だったけどヘモグロビンが正常値だからって薬処方してもらえなかった。
どうすれば処方してもらえますか？

[90. 匿名]

>>21
え！そうなの？
生玉ねぎが好きで、よくサラダにのせて食べてる！

[91. 匿名]

>>51
うんうん。結局鉄剤は一時的なもので長期間服用するものではないから毎日の食生活を見直すのが一番だって言われて納得しました。鉄たまごもオススメです。
お互い健やかな毎日が送れます様に。。

[92. 匿名]

一度呼び出しレベルの数値を経験したけど軽いうちに治した方が絶対いいよ。
貧血気味で。と軽く思わない方がいい。
大袈裟じゃなく人生が狂い気味だった。
体調とメンタルにくるから。
幸いにも鉄剤に負けない胃だったから私は鉄剤で回復した。

[93. 匿名]

私は過去に貧血になった事もないし、診断結果もなんともないのに、医者に貧血じゃなかったよって嬉しそうに言われました。
貧血検査を実施するかは医者の判断だそうです
何を見て貧血っぽいと判断するの？

[94. 匿名]

膠原病で診てもらった時に貧血を指摘されて鉄剤飲んでいた。数値が改善されたようなので今は飲んでいないけどお肌もツルツルになった気がする。あすけんで記録しているけど鉄分は今も不足しがちなのでドライデーツ食べているよ。

[95. 匿名]

>>82
私は35日分処方されてそれでよくなったらしく次のお薬では鉄剤出されなかったよ。最近の事なので今後どうなるのかはよく分かんないけど。

[96. 匿名]

昔から貧血で長時間立ってたりすると意識失ったりしてた。レバー苦手だからほうれん草の胡麻和えとかヒジキとかはよく食べてる。それでかは分からないけど最近は意識失うとかは無くなった。

[97. 匿名]

フェリチンが一桁で鉄剤飲んで一年経ちます

[98. 匿名]

>>2
あの食感が嫌い、、

[99. 匿名]

>>8
これじゃない？
妊婦さんも飲んでるって聞いて飲んでる

[100. 匿名]

若い頃に健康診断で引っかかり、鉄剤飲んでいました。20年以上経った最近また献血で引っかかる様にました。色々問診されたけど、この体が普通と思って暮らしてるからこれが普通と思ってました。豆乳にも鉄分が含まれてる様なので、たまに飲んでます

[101. 匿名]

生理直前に貧血のようになるのは変ですか？
病院で診てもらったことはないんですが、もう今日明日にでも生理になりそうなとき、すごくしんどい
貧血？なのかわからない

[102. 匿名]

>>2
レバー苦手•́ε•̀٥

[103. 匿名]

筋腫のせいでどんどん悪化し貯蔵鉄２とかになった。
鉄剤→鉄注射（月2→週1へ）→鉄点滴(週１）、最後はもうよれよれになって輸血になった。
注射時点で、ホームの端歩いちゃダメ、エスカレータ乗るな、といわれてた。
一度に5分も歩けなくて、休み休み、でも判断力がなくなってたので、なんでそこまでして移動するんだって今なら思います。
筋腫取って、やっと回復しました。今は普通。
貧血は舐めちゃだめ。

[104. 匿名]

>>25
横だけど、朝にヘム鉄と亜鉛のサプリとってたわ！教えてくれてありがとうございます

[105. 匿名]

筋腫があって生理過多ではあっだけど、健康診断で要検査を放置してて2年ぶりに婦人科行ったらヘモグロビンが1桁だった。
その日に点滴打って鉄剤飲んだら２週間で10まで回復した。
しんどかったでしょう？と言われたけどじわじわだから全然気づかなかった。
多少息切れするけど歳のせいかなってくらい。
でも貧血は心臓に負担かかるらしいから薬は飲み続けてます。

[106. 匿名]

なぜ貧血に効果がある食べ物は全部私が嫌いな食べ物ばかりなのか…
バナナとかみかんとか手頃なものなら良いのに
プルーンってなんだよ。

仕方ないからDHCの鉄サプリ飲んでます。
コレ飲んでなかったら貧血で健康診断引っかかります

[107. 匿名]

油断すると6くらいまで下がる
なんか疲れやすいと思うと大抵貧血
入院しますか？と言われるけど原因がわからないし鉄剤注射でごまかして生きてる
階段の昇り降りが本当に心臓がバクバクバクバクものすごいことになって辛い

[108. 匿名]

>>1
鬱みたいな症状が出てて辛く、生理も酷かったので病院に行くと凄い貧血だった。鉄剤では治療に時間がかかるとの事で貧血の注射を週三回。バッチリ元気になりました。
その後の検査で貧血の原因は子宮筋腫と分かりました。

[109. 匿名]

母親が酷い貧血なんだけど、食べ物の味が変わったり(砂の味)頭の中でシューシューって音が聞こえるって言ってた。

[110. 匿名]

>>12
筋腫からの過多月経で貧血酷くて手術しました。ヘモグロビンの数値は正常になったけど、フェリチンは相変わらず低いので鉄欠乏性貧血は続いています。

[111. 匿名]

>>77
自律神経は治すの難しそう…

[112. 匿名]

>>71
それくらいの値なんですね。
怖がらせるようで申し訳ないですが、私は最初は鉄欠乏性貧血と言われて鉄剤を処方され、なかなか上がらないからと点滴をしました。でもなかなかヘモグロビンが上がらずフェリチンだけが上がっていきました。
元は白血球や血小板は多かったのですが、少しずつ下がっていて「何かおかしい」と検査したら骨髄異形成症候群という血液の難病でした。
血液をうまく作れないからフェリチンは高くても貧血になります。
この病気は通常高齢者に多い病気で若い人には少ない病気だから多分大丈夫ですが、もしフェリチンだけが上がっていくようなら血液内科の受診を考えて下さい。ちなみに私は30代半ばで発症しました

[113. 匿名]

毎日注射受けに来いと言われた
仕事あるからむりー

[114. 匿名]

全く自覚症状が無かったから気にして無かったけど、癌治療で入院したら7くらいしか無くて、抗がん剤治療をする為に輸血。
今も処方された鉄剤を飲んでる。

[115. 匿名]

毎日だるいし眠いし脚全体が浮腫む

休みの日は14時間寝ないと翌週から頑張れない

[116. 匿名]

貧血と便秘の二重苦だから鉄剤を飲むと詰む

[117. 匿名]

まずどの病院にいけば良いのかわからない。

[118. 匿名]

カフェイン控えよう

[119. 匿名]

昔から貧血。8.6で鉄剤フェジンの注射しに通院したけど、その後の生理が大量出血。２週間ほど2日目状態。
先生に聞いても、「そんなことあるのかなあ？」と…

摂取しても放出される体だと思って、もう摂取したくなくなったので、気休めかもだけど毎日、鉄分飲むヨーグルト飲むようにしてる。

[120. 匿名]

今週健康診断の結果が出た。ヘモグロビン値10.4の貧血、E判定で要受診。
毎年健診でひっかかってて、子宮筋腫持ちの月経過多だから毎年婦人科へ行って鉄剤処してもらってる。鉄剤2カ月飲んで血液の再検査して基準値クリアーの繰り返し。
今年は10超えてたけど、9や８の年もある。

市販のサプリとか食べ物では貯鉄まで補充出来ないから、病院処方の鉄剤で補充しつつ鉄分の多い食品を取るようにって言われてる。

[121. 匿名]

海外にいた時は元気で日本では調子悪いと思ったら住んでた国は小麦粉に鉄を添加してたらしい
今はサプリ飲んでる

[122. 匿名]

>>23
はさみで割って飲んでる
胃の膨満感が気持ち悪いんだよね。

[123. 匿名]

>>117
内科
か
血液内科

[124. 匿名]

貧血を治そうと食事に気を付けているんだけど、なんとなく改善してくると経血が多くなるような気がする。
あと毎回ヘモグロビンが7前後なのに顔色が赤黒くてどういうことなんだろう。

[125. 匿名]

>>85
真っ白

[126. 匿名]

私も筋腫からの長年の貧血で疲れやすいのに慣れっこになってたけど、鉄剤処方されて飲んだら歩くだけでも全然感覚が違ってびっくり
普通の人はこんなに力が入るんだ？って感じ
今は鉄剤も飲まなくて、サジーを飲んでるけど変わらず調子がいい
サジーオススメです

[127. 匿名]

>>119
私も、気のせいかもだけど鉄剤とると経血量も増えてる気がしてたよ
もともと多いんだけどなんとなく

[128. 匿名]

>>127
同じような方がいてなんだか安心しました。
もう、便器が「殺人事件か？！！」ってほど、真っ赤になり…仕事もしてるんで、そんな頻繁にトイレも行けないしで。それからは、一気に通院で摂取せず、サプリや食べ物で悪化しないようにしてます。

[129. 匿名]

>>120
私が通っている病院は、10あれば食事等でいい。言われてます。先生の判断によるんですね。１３ほどある標準な数値を体感してみたい！

[130. 匿名]

>>123
ありがとうございます！

[131. 匿名]

>>1
寝れないくらい足が痒くなって、調べたら鉄分不足って分かって鉄分のサプリ飲み始めたら、痒いのピタッと止まった。快適過ぎてサプリ手放せない。

[132. 匿名]

>>8
これ飲むと生理2日目の貧血クラクラポンコツが治まるから手放せない。1本飲めば、貧血の人が献血出来るレベルになるって聞いたけどホントかな。

[133. 匿名]

>>30
応急処置だけど、思いっ切りお辞儀みたいにして頭に血を巡るようにすると、回復早いよ。コケないように気を付けてやってみて。お大事にね。

[134. 匿名]

>>56
いいなあフェロミア飲めて。吐いちゃってダメでした。
サプリ飲んでるけれど全然効果感じない。

[135. 匿名]

>>88
誤解している人多いけれどカフェインは関係ないよ。
コーヒーや緑茶に含まれるタンニンが吸収を阻害するんだよ。カフェインじゃない。

[136. 匿名]

ペットボトルの伊藤園の黒豆茶が効果あった　

[137. 匿名]

ヘム鉄を飲んでいた時は吐き気が気にならなかったのに
ピロリン酸鉄で吐き気が出ました、様子見しつつ続けます〜

[138. 匿名]

>>1
受診したほうがいいよ
私は鉄サプリで治したけど疲れやすくなくなるだけでぜんぜん違う
いままでの人生損してたってくらい変わった