前田敦子 たまに1日半寝ていない日も…ショートスリーパーであると告白「平均3時間ぐらいでいい」

[1. 匿名]

　緊張感のある仕事の後でもアドレナリンが出て、寝られずにいつものナイトルーティンを過ごしてしまうという。「だからたまに1日半寝ていないとかもあります」と話すと、バービーが驚きながら「なんとまぁ…天才ですね！ショートスリーパー？」と質問。前田は「意外とそうかもしれないですね」と即答した。

　「体形を維持するためには6時間以上寝ないと痩せないって言うじゃないですか。でも寝なくていいなら1日平均3時間ぐらいでいいですね」と寝ることが惜しく感じてしまうと語った。

前田敦子　たまに1日半寝ていない日も…ショートスリーパーであると告白「平均3時間ぐらいでいい」― スポニチ Sponichi Annex 芸能

前田敦子　たまに1日半寝ていない日も…ショートスリーパーであると告白「平均3時間ぐらいでいい」

[2. 匿名]

意外…メンヘラっぽかったのに、意外とタフなんだ

[3. 匿名]

まりちゃんもショートスリーパーだって言ってたことあるよ

[4. 匿名]

羨ましい。寝ても寝ても寝足りないから。

[5. 匿名]

人とは違う私

[6. 匿名]

わたしは疲れているのに眠れない

[7. 匿名]

睡眠とったほうがいいよ

短いからヒステリック気味だったんじゃない？

[8. 匿名]

平凡な体力では芸能界のトップはやってけないよね

[9. 匿名]

味なしで酢ばかりだったりショートスリーパーだったり

[10. 匿名]

誰❓

[11. 匿名]

でも体型維持のために6時間ちゃんとねてるということだよね
紛らわしいな

[12. 匿名]

30代＆子育て＆シングルって、健康に意識が向きやすい環境だと思うんだけど、あっちゃんタフだよね。食事も結構適当で、どうしていいか分かんないみたいな事言ってたよね

[13. 匿名]

私はロングスリーパーなんで、正直羨ましい。
でもマジなんか？！と思う気持ちもある。
自分が怠け者みたいな気がしていたたまれないから。

[14. 匿名]

ロングスリーパーの私からすると羨ましいわ
あっちゃんの場合は仕事が多忙すぎて慣れちゃったのかもしれないけど

[15. 匿名]

1日10時間以上寝ないとやってられない

[16. 匿名]

>>3
なんでか分からないけど、笑った🤣

[17. 匿名]

いつまでこのネタこするの

[18. 匿名]

休みの日は10時間も寝るロングスリーパーの私には、3時間だけなんて到底無理だわ

[19. 匿名]

年取ったら誰でも劣化するけど、
睡眠時間3時間とか、お酢を大量に消費したりとか、そろそろ外見に影響が出てきそう・・・

[20. 匿名]

>>10
キンタローの生みの親

[21. 匿名]

暇人なわたし。一日3時間しか寝れなかったら起きてる時間暇で死んでしまう。

[22. 匿名]

>>9
お母さんがこれだけやってくれてたから自分も…とはならないところが何かあっちゃんらしい気もする

出典：pbs.twimg.com

[23. 匿名]

AKBの全盛期は睡眠時間かなり短そうだよね
昔、密着か何かで深夜に家に帰ったらまたその後3時間くらいで早朝から仕事があるみたいなこと話してたような記憶がある

[24. 匿名]

>>1
いやあ睡眠ってめっちゃ大事だと思うよ。
寝不足ってメンタルに影響するから性格悪くなるよ。

[25. 匿名]

>>7
過呼吸？かなんかにもなってたよね？
睡眠不足で疲労が溜まるとかも影響ありそう

[26. 匿名]

なんかピリピリしてるイメージがある。

[27. 匿名]

私もだ、、、
さすがに3時間は眠いけど、毎日だいたい2時頃寝て、6時過ぎに起きてる

たまに昼間眠くなるけど、意外と平気
でも体には確実に悪いんだろうなという気はしてる

[28. 匿名]

>>8
精神力もね。私なんて、会議で発表するだけで数日前から緊張してるのに。

[29. 匿名]

>>12
食事適当なんだ
お母さんがすごい豪華な朝食作ってくれるのはだいぶ前に見た

[30. 匿名]

変わった人だよね
なんかエネルギーもて余してそうで勿体ない

[31. 匿名]

秋元「ショートスリーパーの宣伝しろよ」
前田「はい！秋元先生～～～！！」

[32. 匿名]

羨ましい！
一昨日コーヒー飲んだら３時まで寝られなくて、おかげで昨日は丸一日睡眠で潰れた。

[33. 匿名]

でもたまにバラエティーで観ると、眠そうな顔してるときある

[34. 匿名]

>>1
あ

[35. 匿名]

あっちゃんまだ30前半だからね
35〜40あたりで無理きかなくなる

[36. 匿名]

>>2
メンヘラは不眠症の人多いイメージ

[37. 匿名]

>>7
眠れないんじゃない？

[38. 匿名]

>>2
寝れないからでは？

[39. 匿名]

>>2
寝てないから精神が昂りやすいのかも

[40. 匿名]

そういえば、松也と付き合ってた頃もあったね

[41. 匿名]

40超えて睡眠不足はまじでヤバい
高血圧になるし頭痛すごいし

[42. 匿名]

>>2

意思がハッキリしててメンヘラ気味だけど人の話にはドライなショートスリーパーが身近にいる。

[43. 匿名]

睡眠時間短いとメンタル病みやすくなるんじゃなかった？

[44. 匿名]

大学生の時ショートスリーパーの子1人だけいたわ。2時間でいいんだって。私は寝坊しないようにビクビクしてアラーム何個もかけてた(一人暮らし)から、その子寝坊とか一切しなくて羨ましかった笑

[45. 匿名]

[46. 匿名]

>>7
ヒステリックで周りは振り回されて大変だったよね、きっと。本人は気付かず、今はケロッとTV出てるけど。

[47. 匿名]

芸能界はショートスリーパー多そう

[48. 匿名]

>>1
ジャニーの件もそうだけどアイドルとか児童虐待で禁止しろや
芸能界じゃみんな知ってるってさ
使ってるテレビも宣伝してるやつも黙って使われてる方にもみんな罪がある

AKB48、枕営業や肉体接待が"公然の秘密"に?　地下アイドルは肉体関係の強要が横行か｜ニフティニュース

カウアン・オカモト氏は、立花孝志氏のYouTubeでAKB48の性被害も暴露していた過去には、高橋みなみと峯岸みなみの"乱痴気騒ぎ"が文春で報じられた鈴木優香は40代後半のアイドルプロデューサーと半同棲状態だと報じられたことも

[49. 匿名]

>>2
単なる不眠症じゃねー笑

[50. 匿名]

回復に必要な睡眠時間に差があるとは思えない

[51. 匿名]

同じくショートスリーパーで大食い。お酢はぶっかけないけど、痩せ型。大食いと睡眠時間て何か関係あるのかな

[52. 匿名]

ショートスリーパーじゃなくない？

[53. 匿名]

寿命短くていいから寝なくてもいい身体になりたい

[54. 匿名]

>>2
そのうち倒れちゃいそう
本人が絶好調と思ってても体は確実に睡眠時間足りてないから

[55. 匿名]

私も30代まではそれほど眠らなくて大丈夫だった。アラフィフの今ちょっと寝不足だとソファでウトウトすることが多くなったよ。自分では意識もあって眠ってはいないつもりなんだけど、こどもに「ゴォッって一瞬イビキかいてた」とか言われる。寝不足の翌日は目の下のクマがひどいし、出来るだけ長く眠りたいと寝汚くなったな

[56. 匿名]

>>36
過眠症も多いイメージ。
結局6～8時間寝れる人がいちばん健康そう。

[57. 匿名]

>>24

元々ショートスリーパーでもロングスリーパーでもなく、平均で平日6〜7時間の週末は7〜8時間寝てた普通な私でも産後の寝不足で人格崩壊してた。

続けて5時間眠れるようになった頃から徐々に人格戻ってきたけど完璧ではなかった。ぶっ通しでトータル6時間眠れるのと、細切れでトータル6時間じゃ全く違う。

[58. 匿名]

ロングスリーパーの私からしたら3時間は昼寝だわ

[59. 匿名]

>>2
え！あっちゃんてタフじゃない？

[60. 匿名]

私も…イキってるとか言われるのが嫌だけど、細切れで３時間くらいしか眠っていないのに体調は悪くない。でもショートスリーパーというより睡眠障害なのかな？入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒だけど普通に生活してる。困っていないなら睡眠障害ではないのかなぁ…

[61. 匿名]

>>36
不眠症型メンヘラ眠れないことも気にしてるからショートスリーパーと割り切って活動してるなら違う気がする

[62. 匿名]

若いからだよ
10年後同じ事言えたらすごい

[63. 匿名]

>>2
全盛期AKBで一番多忙だっただろうしタフだと思う
キャラ的に顔死んでても許されるし

[64. 匿名]

>>1
頑張りすぎるのも良くないよ

[65. 匿名]

ゲームの広告で前田敦子に似てるなと思ったら本人だった
顔違うね

[66. 匿名]

だから激烈な性格なんじゃないの？

[67. 匿名]

>>59
もっと華原朋美ぽくなるかと想像してたから意外とタフだった
なんだかんだ女優として残ってるし離婚してもそんなにダメージなかったし

[68. 匿名]

私もショートスリーパー　年を取って更に短くなってきた
小学校までは５時間　中高で４時間
今は３時に寝て６時半に起きる

[69. 匿名]

>>3
寝ない自慢って
何目的なの？？

[70. 匿名]

>>68
親御さん大変だったろうね
子供寝てくれないと休めない

[71. 匿名]

寝る暇もないぐらい忙しい時期過ごしてるから余計に寝なくても平気そう。
誕生日エピソードとかでたまに叩かれてるけど自分だったらあんだけ忙しい時期なら誕生日会すら行かない

[72. 匿名]

トピ画のあっちゃん綺麗だね

[73. 匿名]

>>1
羨ましい
私ロングスリーパーで昨日も平日なのに10時間寝たわ
ショートスリーパーの人の方が充実してそう

[74. 匿名]

>>42

姉がそれに該当してる。性格似てる。

まず私の知ってる姉は常に夜更かしだし、思えば昔から周りの意見やペースには合わせず、自分のストレスにはムキー！ってなるけど、人がストレス感じてそうな時は無。すぐ感情移入して勝手に疲れてしまう自分には、そんな姉がかっこよく思っていて憧れだった。

大人になってから職を転々として、なんでも1から10まで把握しておきたいが故に下っ端スタートは続かず…で、運良く親の知り合いの娘さんの職場でそこそこな役職からスタートさせてもらえて続いてる。来月で3年目突入のはず。

未だに寝ても深夜2時とからしいけど、不思議なのがお肌綺麗だし見た目も幼く見える。39歳だけど35の私より遥かに若く見えて羨ましい。

[75. 匿名]

顔だけ見るとそんな美人でもないがたまにすごくきれいな時あるし、この人が女優してると観たくなる
AKB辞めた後ここまで残ると思ってなかったわ

[76. 匿名]

それでこんだけ肌きれいなの羨ましい。私ちょっと寝不足だと吹き出物できまくってやばい。

[77. 匿名]

>>72
こう言ったら失礼だがたまにすごくきれいな写真あるよね

[78. 匿名]

>>27
私も２時か３時に寝て６時半に起きてる
４時間前後の睡眠しかしてない
ただし、昼寝を１時間以上するよw

[79. 匿名]

この人、AKB時代どこでもガーガー寝てなかった？
疲労蓄積が半端なかっただけかな

[80. 匿名]

>>67
出続けてるからだと思うよ。
華原朋ちんとかは出てない間に病んだんじゃない？

[81. 匿名]

>>70
私が辛かった、正直あの頃の親を恨んでる
２０時には強制的に布団に入らされて
電気を点けても叱られるのでただ暗い部屋で
ずっと妄想して過ごしてた。
２３時位に親が寝室に入ってきたら暇だったから嬉しくて
話しかけたら「お母さんはもう眠いの！寝なさい」と叱られて
親の寝息を聞きながらしばらく起きて、って感じ
今でも強制的に寝させようとした親を恨んでる　本当に辛かった

[82. 匿名]

若い時は眠れなくて寝なくて、そのままでも体力持つんだよね。でも、精神的疲労は隠せてなかった気がする。
今、子供いて自分の睡眠なんて子供の次の次の次の次って感じだけど、それでも休みの日に昼寝とかできると生き返ったような気がする。

[83. 匿名]

>>2
若い頃に多忙だったり叩かれたりで精神的に疲れてたんじゃない？

[84. 匿名]

生理前になると平気で10時間寝てしまう身としては正直ちょっと羨ましいけど、いつかどこかでツケがきそうでこわい。

[85. 匿名]

6時間！？だから痩せないのか

[86. 匿名]

>>1
子供産んだ時はアドレナリン出まくりで、食べることもあまりせずに入院中ほぼ母時同室で、起きてた。多分躁状態だったんだと思う

[87. 匿名]

>>29
勝地が結婚時代インスタにあげてたあっちゃんの手料理&お弁当

[88. 匿名]

ロングスリーパーの私には3時間なんて、寝過ぎた昼寝だよ（笑）

[89. 匿名]

>>1
周りに複数人ショートスリーパーさんいるけどみんな160cm以下の骨格ストレートさんだわ。
男性も低身長ストレート。
たまたまかな？

[90. 匿名]

>>87
横だけどめっちゃお母さん受け継いでるじゃん！笑
野菜もたくさん入ってそうで美味しそう

[91. 匿名]

>>68
痩せてる？
太ってる?

[92. 匿名]

羨ましい昼まで寝ていたい

[93. 匿名]

前田敦子はお料理上手だよね
元旦那さんもテレビでめちゃくちゃ褒めてた
手際よくリクエストに答えてくれるって
こんなクリスマスディナー、私作れないよ

[94. 匿名]

こんな時間に飯テロ

[95. 匿名]

天才ではない。ただの変わり者。それを秋元が面白がってるだけ

[96. 匿名]

次の日が休みの日に限って起きてようとしても気絶するように気づいたら寝てる
次の日仕事の日に限って気づいたら3時ぐらいまで起きてる

[97. 匿名]

>>36
蟹座はメンヘラ多い

[98. 匿名]

あんた情熱大陸では寝まくってたがなww

[99. 匿名]

ハードな芸能人に向いてるんじゃない？
体型も顔もあんまり変わらない人だよね。

[100. 匿名]

>>2
AKBの全盛期馬車馬の様に働かされてたよ。AKBの内仕事はたまに休んでたけど、Mステ等外仕事は全然休まない。そこら辺は他のセンターとは違ったね。多分歴代メンバーの中でもトップクラスにタフ

[101. 匿名]

こんな顔だっけ

[102. 匿名]

>>8
長年アイドルファンしてるけど、病弱な子で休養期間ある様な子は、グループ内も外人気も低めで終わる事が多い。心身共に元気なのはアイドルとしても重要だと思う。

[103. 匿名]

エラは何処

[104. 匿名]

>>1
誰が興味あるんだ？

[105. 匿名]

>>3
ショートスリーパーアピールする人ってほとんどが厨二だと思うわ

[106. 匿名]

>>2
昔豪華な朝ごはんを食べてるのを知った時に「健全なタイプの人だ」って思ったよ
朝から食欲旺盛な人ってよく寝るイメージあったから睡眠時間短いの意外

[107. 匿名]

>>6
私もまだ眠れない。
もうずっとこんな生活。
どうしたら11時くらいに寝られるようになるんだろう。

[108. 匿名]

>>4
それ、寝すぎて寝疲れ起こしてるだけでは？

[109. 匿名]

>>6
眠れなくても横になって目を閉じてるだけでも疲労回復に効果あるらしいよ。ショートスリーパーだからと短時間睡眠で起きてしまって稼働してるのと、眠れなくてもそれなりの時間ゴロゴロしながら体休める時間ちゃんと含んでるのとではきっと違うはず。焦らずに行こ。（私は加齢で眠り浅くてすぐ目が覚めてしまう中途覚醒始まってます...）

[110. 匿名]

分割睡眠してるならショートスリーパーじゃないけどね

[111. 匿名]

>>1
だから私二人始めたんだ
ガッツリ9時頃から眠ってる時は太らない老けないで最高だった

[112. 匿名]

願望的にはロングスリーパー
でも、物理的にショートスリーパー

今から2時間半寝て、家族を送り出したり出勤します。
でも、私寝溜めができるタイプな気がします。
一週間の内、どこかでガツンと深く寝る。

身体には良くないでしょうが。
1日24時間じゃあ足りない。
夜だけもう6時間くらい欲しい。

[113. 匿名]

ママみたいなことしないで

[114. 匿名]

アラフィフなんだけど、寝るの大好きなのに、目が覚めて眠れなくなってきて悲しいよ。
隈が酷い日もあるしさ。
若い時みたいに、丸一日とか寝たい。

[115. 匿名]

>>98
あの頃体調悪かったんだよ
ネット更新しなくなったり握手会休んだり
スケジュール的に仕方なかろうとしか思わないけど、休んで別の仕事してると「センターのくせに」って他メン推しのオタが攻撃して炎上
2ちゃんで連日スレ立ってたの覚えてる

[116. 匿名]

私もショートスリーパーで寝ないの全然平気なんだけど、すっごい暇なの
１日のうち２０時間自由になるんだけどやる事ないの
無駄なショートスリーパー
今だって犬の散歩から帰ってきて朝ごはん食べてガルちゃんやってる
掃除機とか洗濯機回しちゃうのはこの時間迷惑だろうから遠慮してる

ショートスリーパーで仕事も割と自由で子供もいない皆さん何して過ごしてますか？

[117. 匿名]

>>2
タフにならざるを得ないでしょ。
前田さんなら何言ってもいいって勘違いして無料サンドバッグにしてる人が多いから

[118. 匿名]

>>111
二人ではなくて二人始めた　でした

[119. 匿名]

ショートスリーパーの人って、
人より活動できる時間が長いわけだから、
お金もそれだけ稼げるよね。

[120. 匿名]

>>2
ね。暇さえあれば寝てそう…

[121. 匿名]

>>2
えっ？モロその不眠症ってイメージだけど…

[122. 匿名]

>>11
6時間も短かなあ？寝足りない

[123. 匿名]

>>22
す、すごい。
うちは食パンを自分で焼いてて、それだけだったわ、、

[124. 匿名]

>>10
日暮 熟睡男かな？

[125. 匿名]

>>116
たかたがか2·３時間くらいの違いで大して変わる？

[126. 匿名]

>>16
「まりちゃん」の響きがもう面白い🤣

[127. 匿名]

多忙で3時間睡眠に慣れたのでなく、元々ショートスリーパーならちょっと羨ましい。
AKB時代に休みが1日あったら弾丸で沖縄に行って帰って来るという話をしてて、若いから体力あるんだなと驚いたけど、それなら納得だわ。

[128. 匿名]

それでこのお肌かあ
エステ？それとも素質？

[129. 匿名]

>>115
そんなの知るかよキモオタww 都合よくたっぷり寝たりショートスリーパーになるのか前田はw ところでお前まだこんなやつのオタクやってんのオッサンw

[130. 匿名]

>>115
お前気持ち悪い

[131. 匿名]

しっかり寝ないとキレやすくなる

[132. 匿名]

地獄のミサワ思い出したわ

[133. 匿名]

>>12
適当なの？
（子供のご飯含め）味付けなし、お酢を多用するとか、結構こだわりというか癖ありそうと思ってたけど

[134. 匿名]

>>19
ショートスリーパーならその短時間で質の良い睡眠時間足りてるわけだから容姿に影響はないのでは
ロングスリーパーが短時間睡眠時間なのとは話が違うわけで
明石家さんまとかデーブスペクターとかショートスリーパーで有名な芸能人って他の芸能人より若々しい

[135. 匿名]

>>3
明石家さんちゃんもショートスリーパーだって言ってたことあるよ

[136. 匿名]

>>87
忙しそうなのにちゃんと作っててすごい！

[137. 匿名]

>>24
でも眠れないんだよ
どんなに疲れていてもまとめて寝られない
そうすると寝たいのに眠れない、でも寝なくてはいけないというストレスで精神が参って病む
だから仮に3時間くらい寝れば充分だとなれば精神的に楽になる
眠剤飲んでたくさん寝ると充電できたかのように気持ち的にも元気がみなぎるけど、しょっちゅう飲むのも気が引けるから困ってるのよね

[138. 匿名]

なんかショートスリーパーとは違う気がするんだよな

[139. 匿名]

>>22
逆に潔い気もしてくる。

これで仕事も生活もグダグダなら目も当てられないけど、仕事バリバリで稼ぎまくって、外見も維持してるもんね。家事は任せる！ってタイプの激務のエリートと同じよね。

[140. 匿名]

だから情緒不安定だったりヒステリー起こしたりするのでは

[141. 匿名]

>>118
太りでしょ
何度間違うんよ

[142. 匿名]

>>1
ショートスリーパーはいつか身体から休んでくれのSOSが出るよ。すでに自律神経が狂ってきてる証拠

[143. 匿名]

>>140
だよね、自覚無しなのね

[144. 匿名]

>>1
アドレナリンが出て、寝られずに

これはショートスリーパーなの？
でも寝なくても仕事家事育児こなしてるからやっぱりショートスリーパーなのかな

[145. 匿名]

>>141
うわっ　すみません
訂正ありがとうございます

[146. 匿名]

私も毎日3時間くらい
今日は1時前に寝て3時半に起きた
で今に至る

ちなみに昼寝？夕寝？で30分くらい落ちるw

[147. 匿名]

お酒や睡眠薬使わないと眠れない芸能人多いらしいね

[148. 匿名]

芸能人は常にプレッシャーに晒されてるからね

[149. 匿名]

>>87
お母さんが料理好きだと娘もしっかり作るんだね

[150. 匿名]

ショートストリーパーってすごいね。
私は10時間は寝たいのに

[151. 匿名]

>>2
あっちゃんはメンヘラというより気が強いだけじゃない？
AKB時代は誰でもああなるレベルのストレス抱えてたと思う。

[152. 匿名]

>>134
デヴィ夫人もショートスリーパー

[153. 匿名]

あんまり寝てないのに、10代の忙しい頃から肌がずっと綺麗で羨ましい〜

[154. 匿名]

>>69
横
あっちゃんにしてもマリちゃんにしても、ヒステリックな人の寝ないアピールは「ゆっくり寝てもっと感情落ち着けなよ」ってなる

[155. 匿名]

じゃんけん大会の時、ステージ裏でずっと寝てたからちょこちょこ仮眠は取るタイプかなと思った

[156. 匿名]

>>2
いや、メンヘラだと思う。こないだの食事のトピでもそう思った。何にでも塩しかかけない。ほとんど味付けしないとか極端なことやってて、子供にもそれ。誰の意見も受け付けなさそうで、離婚になったの納得したもん。見た目柔らかい感じなのにね。

[157. 匿名]

>>4
なるべく寝たいよね

[158. 匿名]

この娘って情緒不安定なイメージ

睡眠不足が原因なのね、納得

[159. 匿名]

>>3
前田敦子はイメージ通りだけど
まりちゃんだと急にミサワ感でるねw

[160. 匿名]

介護士です 夜中にゴソゴソしたり大声出したり歳取ってから施設に入るとショートスリーパーめちゃくちゃ困ります 朝までぐっすり寝てくれる人嬉しい

[161. 匿名]

大体12時までに布団に入るけど、
きちんと寝るのは3時くらい7時には必ず起きる。
たまに眠らない日もあって、あ今日眠くない日だってなるんですが
昔は、めちゃくちゃ寝てました。
３９になるんですけど、年の関係かな？

[162. 匿名]

寝ないと老けるよね
脳もリカバリー出来ないよ

[163. 匿名]

>>7

大御所と歌った時も声出てなかったしね

[164. 匿名]

>>1
自慢することじゃない
不眠はまじでキツイ

[165. 匿名]

こいつのプロデューサーの秋元もショートスリーパーを進めてたけどこれってステマと何が違うの？

[166. 匿名]

>>2
私の知り合いのショートスリーパーはメンヘラ嘘つき口だけ先行タイプの人間だけだね。
地獄のミサワと同じ、寝てないアピールする奴と同じだと思ってる。

[167. 匿名]

ショースリーパーという人達は単に不眠なのを勘違いしてるんじゃないかと思ってる
世の中にそんなにショートスリーパーの人いるかね、小中高大だけでも全然いなかったよ

[168. 匿名]

>>74
その場で感情吐き出せる人ってストレス溜まらないから若く見えるというか幼いんだよ、精神的に。
私の姉も同じ。
自分が周りの同年代より見た目も中身も若いと思い込んでるけど人間的に成長してないだけ。
私も昔は強く見えて憧れてたけど、大人になった今は哀れに思うことがある。

[169. 匿名]

>>109
私も更年期なのか寝つきも悪い上に眠りが浅くなってる。
若い頃はいくらでも寝られてたのに。

[170. 匿名]

>>2
どう見てもタフだよ

[171. 匿名]

>>19
「月曜の夜ふかし」に出演してる桐谷さんは、ショートスリーパーだけどお肌ツヤツヤ✨

[172. 匿名]

寿命が縮むって❗️脳のためにも良くないよ‼️
若いうちはいいけど、これからの健康が、心配される。

[173. 匿名]

>>1
眠くて仕方ない私からしたら羨ましい…
仕事で忙しくて睡眠時間３時間を２年続いた事があった時に体をぶっ壊した
浅い眠りの３時間と深い眠りの３時間の違いもあるみたいだけど

[174. 匿名]

寝ても寝ても眠いよ。ショートスリーパーの人と何が違うのだろう

[175. 匿名]

シャートスリーパーって気が強いマイペースな人が多そう。

[176. 匿名]

ＡＫＢ時代、撮影の合間に一人で寝てたやん（笑）

[177. 匿名]

だからいつもイライラしてんじゃないの

[178. 匿名]

>>156
酢は？

[179. 匿名]

>>178
あ、ごめん。酢だった。

[180. 匿名]

さんまさんとかもショートスリーパーときくけど、他人事ながら身体大丈夫なのかなちょっと心配になる

[181. 匿名]

>>80
うんだからタフな人なんだよ結局は。

[182. 匿名]

あっちゃん忙しい時期眠れなくてヤバかったみたいだから体の方が短い睡眠時間に順応したのかな
後天的なショートスリーパーぽい

[183. 匿名]

全盛期の時とか忙しすぎて寝る時間もあまりなかっただろうし
それもあって3時間でも寝れれば大丈夫みたいになったのかな
でも毎日3時間だと身体がおかしくなっちゃいそう

[184. 匿名]

>>59
私もどっちかというとメンヘラに見えるかもだけど、タフな人だとしか思ってなかったよ。感情昂ったあと、いつもケロっとしてない？あんまり引きずらないイメージ。

[185. 匿名]

ショートスリーパーって色々できるから羨ましい

[186. 匿名]

>>24
人に八つ当たりしたり
ワガママになったり‥

周りに迷惑かけてるのを気づかない人って一定数いるよね。本人は平気かもしれないけど‥

[187. 匿名]

>>2
平成で一番ネットで叩かれた人間だと思うけど
それでも壊れなかったんだから
芸能人の中でもかなりタフだと思う

[188. 匿名]

前立腺

[189. 匿名]

>>2
ちゃんとメンヘラっぽいから安心して

[190. 匿名]

>>2
タフじゃないと全盛期のAKBでセンターなんてできないとおもう
1人だけの仕事もたくさんあっただろうし

[191. 匿名]

>>156
さすがに歪曲しすぎじゃない？
ダイエットの食事調整として、むくまないように塩分取らない、代わりに砂糖の入ってない酢を使う
本人だって味があるもの食べたい欲があるから、休みは前日からとりあえずキムチ食べるとか同じ記事に書いてあったよ
単なる芸能人の節制じゃん
よく食べるのが水分で腹が膨れる鍋で、
子供もそれでイケるくらい意外と味なし鍋を酢に付けて食べるの美味しいよ程度で、
子供にも四六時中おなじ味なしを食べさせてる話ではなかったよ

[192. 匿名]

>>5
でも芸能人ならショートスリーパー多いのも分かるよ。
まゆゆも選挙の時らへん、３時間睡眠だったって言ってたし。

[193. 匿名]

>>6
私も子供産んでからそんな感じ。
夜泣きとかから解放されたらたくさん寝たい！と夢見てたのにもうら7年くらい毎日ぐったりなのに眠れない。

[194. 匿名]

ショートスリーパーは実際には存在しなくて睡眠不足は蓄積していってるって聞いたことあるけど
若いうちはいいけど、突然ガタがくるのかな

[195. 匿名]

ショートスリーパーって認知症になりやすいって言われてるよね
うちの父がショートスリーパーで認知症だったけど、夜が明ける前の徘徊にはほんと参ったわ

[196. 匿名]

ショートスリーパーって、うちの母もだけど多動ぎみの人多い。脳が興奮しやすくて眠れないんだろうね。

[197. 匿名]

ショートスリーパーってその分大食漢の人が多いよね。

[198. 匿名]

>>6
私も途中覚醒で3時間連続寝れたらいい方

[199. 匿名]

蟹座は天才肌

[200. 匿名]

>>159
わかるわー。まりちゃんってミサワ感あるわ

[201. 匿名]

>>187
すごいよね。変な反論とかもせずに正に飄々と…って感じ。私は好きだわ。

[202. 匿名]

>>63
あんだけ働いてたら顔死んでも仕方ないとは思うわ、ほんと

[203. 匿名]

大体平均4〜5時間睡眠。

[204. 匿名]

ショートスリーパーだと思っていてもいがいと寝てる時ある。

[205. 匿名]

私もめちゃくちゃショートスリーパーで、寝れないし全然朝スッキリ起きれるし、余裕だったけど急に色々病気したよ。

睡眠ってすごく大切なんだろね。
まぁ全部が睡眠が原因ではないにしろ、一因ではありそうで🥲

[206. 匿名]

この間お会いして至近距離で良く見たけど、お肌とっても綺麗で全然寝てないようには思えなかったからびっくりよ
ショートスリーパーって３時間で完全回復出来るものなのかな

[207. 匿名]

>>112
人間って寝溜めは絶対出来ないんだよ
どっかでガッツリ寝れば1週間また頑張れるのは、寝溜めしてるんじゃなくて今までの寝不足借金を返してる感じ。ガッツリ寝た直後は寝不足借金を返して一回寝不足がチャラになってる状態。だから大丈夫に感じるけど着実にまた寝不足借金は溜まっていってるんだよ。
身体のためにもあんまり無理しすぎないようにね。

[208. 匿名]

見せかけ結婚見せかけ出産
見せかけ離婚見せかけ育児
みんな知ってるよ

[209. 匿名]

>>151
気が強いなら秋元康を手玉にも
取ってるでしょうよ

[210. 匿名]

>>209
手玉に取ってたと思うけど…

[211. 匿名]

毎日10時間寝たいよ

[212. 匿名]

>>67
朋ちゃんはぶっ飛んでるだけで元彼ネタ引っ張って何十年もテレビ出続けてるから思うよりタフだぞ

[213. 匿名]

>>210
取ってないよ、自分の意思じゃないのに
ウソつかされてる
尾上、勝地関係は電通や秋元康が仕組ん
でるけど前田敦子さんが気が強いのなら
「やだよ」って言えばそれでオッケー
尾上・勝地関係をフェイクだとわからな
ければ政治系話題とかを語る資格なし

[214. 匿名]

>>213
あなたこそ何を知ってるの？笑

[215. 匿名]

>>214
知ってるよ？全てをね笑
だからと言ってそれで秋元康を電通をどう
するとしようというわけじゃないの
前田敦子のバックから退けばそれでＯＫだ
ということ、つまり切り捨てなさいという
こと

[216. 匿名]

>>215
全てって本人かよ