旅行の後体重に変化はありますか？

[1. 匿名]

旅行って解放感もあるし普段節制していてもこの時だけは楽しまなければと、ついつい食べ過ぎてしまいますよね！
私は土日旅行に行って沢山美味しいものを食べましたが、結構歩いたり移動距離も長かったのでプラマイゼロでした☺️

[2. 匿名]

太ってます
ブーちゃんです

[3. 匿名]

ズボンがキツくなる

[4. 匿名]

案外太らないよね
いつもドキドキしながら体重測るけど安堵することの方が多い

[5. 匿名]

暴食と便秘でふえるかな

[6. 匿名]

>>1
帳じりは通常の生活に戻ってから合わせる。
楽しめりゃヨシ！

[7. 匿名]

5キロは誤差

[8. 匿名]

前に北海道行った時は２キロぐらい太った

[9. 匿名]

なぜ便秘になるの？旅行って

[10. 匿名]

1キロは太るけど旅行中は便秘になるから帰宅2日後には元に戻る。

[11. 匿名]

>>1
1週間後に今食べたものは体重になるんだよ？

[12. 匿名]

出典：image1.rank-king.jp

[13. 匿名]

暴飲暴食の体重増加はだいたい２日後に来るからその間に食事調整したり運動して消費カロリー上げる

[14. 匿名]

宮古島に1週間海で遊ぶの目的で行った時に朝はバナナ、昼夜は食べず、水は定期的に飲む、帰る前日だけにいまそば食べて帰ったら1キロ減ってた！

[15. 匿名]

太ると言うより、便秘と食べ過ぎて塩分取りすぎて浮腫んでるんだよ！
数日節制したら戻る。

[16. 匿名]

旅行では食事はあまりしないから痩せる。

[17. 匿名]

必ず二、三キログラム増えます。顔も浮腫むし。

[18. 匿名]

北海道に３泊したら食べ物美味しすぎて太った

[19. 匿名]

よく食べるからプラス3キロとか太る
だから旅行の前に4キロ減らす

[20. 匿名]

海外に1週間いって💩でなかったことありました。その分太ってます。

[21. 匿名]

トルコ旅行で5キロ以上太った
写真みると空港出発時と帰国直前で下っ腹が明白に違う

[22. 匿名]

いつもより歩くけど太る
帰ったらリセットしないとまた太る

[23. 匿名]

3万歩あるいたりしたのに1.5キロ太った。あすけん再開したわ。

[24. 匿名]

>>14
減り方少な過ぎね？

[25. 匿名]

夏休みにリゾートに行って毎日プールやビーチに入っていたしお米は食べていないし大丈夫だろうと最終日に体重計乗ったら2.5キロ増えてた。
お酒は毎日飲んでた。
先月の事ですが、それからまだ体重計乗れてない…。
少しでも戻してから乗りたいのに勢いついて帰宅してからも平常より食べてる。

[26. 匿名]

タイ好きなんだけれどホント美味しいものが多すぎて太る
フィリピンは痩せる

[27. 匿名]

>>1
便秘になるし食べるから2キロぐらい増える
でも数日で元に戻る

[28. 匿名]

>>9
逆に緊張とかで私は下痢する😢

[29. 匿名]

>>11
そうなの？

[30. 匿名]

食べるのと歩き回るのとでプラマイゼロになってる気がする

[31. 匿名]

旅行中は便秘になるから2泊3日すると体重2kgくらい増えます。でも食生活戻したらすぐに戻る

[32. 匿名]

先週ランドとシーに行ってきたんだけど、歩きながらポップコーン食べるし、レストランでも食べるし、ホテルでも夜中にカップ麺食べちゃうし、帰りの高速道路サービスエリアでも食べちゃうしで、3キロ増えてた。
まだ戻ってません。

[33. 匿名]

>>9
私はちょいと軽い便秘になる。多分環境変わるからかな？家に帰ったらドッパーンとでる。

[34. 匿名]

>>24
朝のバナナを10本くらい食べてとならわかるけど恐らくそんなに食べてないだろうし代謝が悪いのかな。

[35. 匿名]

よく食べるけど大体痩せてる
普段動かないわけじゃないんだけど、キャキャ喋ったり笑ったりしてるからかなー？

[36. 匿名]

>>15
あっ、わかる。旅行先って普段飲まないお酒もちょっとは飲むし、食べまくるから仕方ないよね。

[37. 匿名]

>>29
1週間の総カロリーでオーバーしないように食べないと太る。
逆にチートデーを作るなら週1とか言われるのはそういうこと

[38. 匿名]

>>29
48時間以内て燃焼できなかった分は脂肪に変わるとは聞いたことある。
1日くらいの暴飲暴食なら便と塩分での浮腫みなどの水分が増えただけだけど、3日以上の暴飲暴食はさすがに蓄えられて1週間以内にリセットしないと1週間前後で身体に目に見えて現れてくると思う。

[39. 匿名]

旅行中は歩きまくるから太らない

[40. 匿名]

この前、北海道行きましたが、歩数計のアプリいれてるんだけど1日1000キロカロリー以上消費してた。たくさん食べたのに逆に1キロ痩せました。普段は歩いて250キロカロリー消費してる。歩くの好きだから旅行中は歩いて歩いて食べまくりたい。

[41. 匿名]

私は食いしん坊でもないし食に興味もないし食べる量も変わらないけど、外泊すると便秘になるからお腹がぽっこりになって困る。
どこに行こう何しようと考えるより毎朝ちゃんと出ますようにが一番思っている事です笑
せっかくの旅行なのに便秘だと1日トイレの事ばかり考えちゃうから笑

[42. 匿名]

普段あまり食べない朝食をたくさん食べちゃうけど、その分お昼はお腹空かなくて少量
夜はまたいつもより食べるけど、太っても1キロに満たないくらい
すぐに戻る

[43. 匿名]

食べてるのに、むしろ減る
動くようにしてるからかな？
悪く言えば、交通費ケチってるだけなんだけどね

[44. 匿名]

旅行先で爆食してその３日後に健康診断だった
3kg太った

資格試験で3ヶ月の間、図書館や自習室に篭りっぱなしだったので
健康診断のことは忘れて、旅行先で2日間はじけた
楽しかった

[45. 匿名]

美味しいものいっぱい食べて、プラマイゼロと思って油断してると2〜3日後に2〜3kg増えてる
まぁ、すぐに元に戻るけど

[46. 匿名]

昨日新幹線と在来線で日帰り旅行した
暑くて食欲出ず、乗り継ぎで歩くし
人多くて座る所無いしで0.8キロ減ってる

[47. 匿名]

>>1
むしろ普段より規則正しいから痩せるw

早寝早起きだし、観光するから仕事中より歩くし。
寺とか好きだから、行き先によっては階段とかめっちゃ登るw

[48. 匿名]

歩き回る事を予定した旅行はある意味ダイエット合宿みたいで健康に痩せて得した！
早起きして、観光して歩いて海行って泳いで、歩いて帰ってプールで遊んで温泉入って散歩とかしてたら、食べても食べても痩せてく。
選んだのは健康食ビュッフェだったけど、ホテルの外では歩きながら揚げ物やアイスを常に食べてたから関係ないかな
1週間ほどだったけど、焼けて締まって見えるようになって顔つきも変わってたらしく、行ったのは沖縄だったのに、どこいった！？バリ？インド？？って言われた

[49. 匿名]

昨日帰ってきたけど、沖縄1週間で1キロ増
毎年のことだから旅行の日までに減らしとくよ
そうじゃないと心置きなく暴食できない笑

[50. 匿名]

７月に広島行って、灼熱地獄の中、毎日汗びしょびしょになりながら宮島行って尾道行って、これはもはや修行だーっていう旅行してきて、さすがに体重落ちだだろう、それだけが唯一の救いだわとか思ってたら２キロ増えてたという
うますぎるんだぜ、お好み焼きーーーっ！

[51. 匿名]

絶対便秘になるので増えます

[52. 匿名]

まさに三連休旅行でバカ食いしたから今焦ってる
身体が重たいし自己嫌悪

[53. 匿名]

旅行先で70キロ超えたorz

あれから7年そのままです…

[54. 匿名]

先月旅行で温泉に泊まったんだけど脱衣所の体重計が動かなかった
朝、男湯と女湯が逆になってて、そこの体重計にも乗ってみたけど動かなかった
これはもう測るなってことだよね、きっと😅

[55. 匿名]

>>8
私も先月、3泊４日で北海道に行きました。
バスガイドさんが北海道にくると１日で一キロ太ると言っており、朝晩バイキングのホテルで私も見事に三キロ太りました！
もうすぐ旅行から一ヶ月になるのにあと一キロが戻らない。

[56. 匿名]

旅行中です。夕食を食べすぎて満腹です。帰ったら体重増えてるかなー？もうすぐ健康診断あるのに😅

[57. 匿名]

>>15
移動で長時間同じ姿勢でいるから、足とか浮腫むよね。
旅先で食べるものって塩分多めが多いし。肉とか寿司とかラーメンとか。
旅行が終わってしばらくしたら、やたらトイレが近い日があって、あー溜め込んでた水分だしてるのかなーと勝手に想像してる。

[58. 匿名]

アメリカ行くと太る

[59. 匿名]

ソフトクリームとかどら焼きとか、普段は気をつけてて食べないものも旅行中だと食べちゃうから山登っても太ったわ

[60. 匿名]

ヨーロッパ旅行で毎日２万歩くらい歩いてたけど太った。朝食バイキングで昼食べなかったり気を付けてたけど主食がパンだからかな。

[61. 匿名]

太って帰ってくるよ
歩いて観光するのが好きだから、足がパンパンに張っちゃうんだよね
旅行中はつい朝からしっかり食べちゃうし、普段は3食のみなのに買い食いしたりカフェ寄ったりしちゃうので、普段より食べてるんだと思う
だから帰宅後3日目ぐらいまでは食べたもの飲んだものが滞留しているのか2キロぐらいは増えたまんま
4日目ぐらいでやっと元の体重に戻るって感じ

[62. 匿名]

体重が元に戻る人はきっと若い人なんだよね？
旅行から1週間経ったけど2キロ増えたままだ