「1か月100個捨て」で家じゅうすっきり。まず最初に手放すべきものとは？

[1. 匿名]

・「1か月100個捨て」とは

→いらないものを100個手放すチャレンジ

期間と個数を決めることで、目的意識が高まり挫折もしにくい捨てメソッド。「100個捨てると達成感がすごい。終わったあとはものを増やすことに慎重になる効果も」

「1か月100個捨て」で家じゅうすっきり。まず最初に手放すべきものとは？ | ESSEonline（エッセ オンライン）

“今”の自分に不要なものを手放して、暮らしをもっと軽やかに。ものとの関係を見直した人たちの、捨てテクニックを紹介します。100個捨てると決めて実践した、暮らし上手のインスタグラマー・みやさんの片づけ術を見ていきましょう。

●Step1：まずは理想の暮らしをイメージ

出典：esse.ismcdn.jp

●Step2：捨てやすいものから始めて勢いをつける
【捨てやすいものリスト】
・賞味期限ぎれの食品
・期限ぎれのクーポン券
・ダイレクトメール
・段ボール
・あき缶・あきビン
・古新聞・古雑誌

●Step3：数が多いものをとにかく減らす
【数を稼げるものリスト】
・紙袋・包装紙
・カトラリー
・人数分以上の食器
・保存容器
・文房具
・エコバック
・化粧品サンプル
・割り箸

●Step4：捨てるものの写真を撮る
じつはとても重要な作業。「あとからカウントしやすいし、できればSNSに投稿しちゃうのがおすすめ。SNS仲間に、『100個捨てます』と宣言すれば、あとに引けなくなるので（笑）」

出典：esse.ismcdn.jp

●Step5：カウント法は自由
たとえばペンなら、1本を1個とカウントしても、1ケースを1個と数えてもOK。

出典：esse.ismcdn.jp

●Step6：自分に合った手放し方でOK！
おこづかいが欲しいならフリマアプリ、手間なしならリサイクルショップ、時間がないなら感謝してゴミ箱に。「負担にならない方法にします」

出典：esse.ismcdn.jp

100個目捨てた時の達成感がすごそう！断捨離始める時のスタートダッシュに良さそうですね！

[2. 匿名]

片方の靴下

[3. 匿名]

紙が捨てられない

[4. 「やりたいゲームが17時まで定期メンテなのでガルちゃんで時間潰しに明け暮れる21歳自宅警備員の女」のファン]

たこ焼き機

[5. 匿名]

>>2
いつか片方出てくるの待ち

[6. 匿名]

捨てたくない

[7. 匿名]

どっちが良い？
赤福餅100個食べる➕
死刑➖

[8. 匿名]

子供のかさばる工作

[9. 匿名]

>>1
ダイレクトメールって捨てやすい？
私、ダイレクトメールの処分のこと考えると現実逃避したくなる。

[10. 匿名]

でもまた買っちゃう

あれ？どこ行った？
あーーーーー!捨てたんだー↓↓↓
ってなる

[11. 匿名]

捨てた途端に使う機会ができる不思議

[12. 匿名]

２コメは旦那かと思ったら違ったw

[13. 匿名]

食器がたくさんあるな
デザイン気に入って買ったり
プレゼントされたり

[14. 匿名]

原子も1個と数えていいのか？

[15. 匿名]

自分

[16. 匿名]

捨てる物の写真なんて撮ったら余計に捨てられなくなる。

[17. 匿名]

割り箸は捨てない。
捨てるなら防災バッグに入れるか日々の食事に使う

[18. 匿名]

>>9
黒マジックでひたすら住所塗りつぶしてどんどんゴミ箱に入れるだけでは

[19. 『「やりたいゲームが17時まで定期メンテなのでガルちゃんで時間潰しに明け暮れる21歳自宅警備員の女」のファン』のファン]

写真撮るの面倒くさそう。

[20. 匿名]

>>9
いらない物なら即破いて捨てちゃうけど

[21. 匿名]

私も最近断捨離始めた。
賞味期限切れの食品、もう使わないであろつお土産物など出るわ出るわ…まだまだ捨てれる！本当にずっと使う？と、最近は物を見る視線も変わってきた。

始めて2週間だけどスペース空きそうで念願のサブ冷凍庫をおけそう。置いたら冷凍弁当定期購入して家事の負担減らすんだ〜！！自律神経失調症も改善すると良いな！

[22. 匿名]

>>9
内容を写真にとってバンバン捨ててく。
あとで見返せるので困らないよ。

[23. 匿名]

>>10
捨ててもいいものを捨てるのよ？

[24. 匿名]

ヤマザキのパン祭りで集めた食器類
全然割れないし、溜まってく一方だからこの前思い切って全部捨てたよ

[25. 匿名]

100個も捨てられるものないわ。
基本的に気に入ったものしか置かないし、１００均でも消耗品しか買わないように気をつけてる。

[26. 匿名]

>>19
私も捨ててもいいものは写真撮らないな
ゴミなんか後で見返さんでしょ

[27. 匿名]

>>5
私、どこにも出かけない日は左右別々の履いてる。おすすめよ。

[28. 匿名]

とにかく自分の服が多い。あと靴もバッグもかな。

うちの子供らはもう成人したんだけど、
キッチン引出しこないだ整理したら、幼稚園の頃の弁当箱もスプーンフォークセットも出てきた。自分でも捨て下手だと痛感。割り箸とかは捨てた。

[29. 匿名]

>>2
捨てた後にＴシャツとかと一緒に発見した時の悔しさったらないのよね
だからしばらくは処分できない

[30. 匿名]

達成感はあるだろうけど、必要なものも捨ててしまったとか、その後捨てる快感依存症にもなりそうで怖いな
捨てる個数を決めるより期間を決めて一部屋、一収納ずつ整理してった方がいいよ

[31. 匿名]

[32. 匿名]

私が空けたスペースに夫が物を詰め込む
クローゼット一緒にするんじゃなかった

[33. 匿名]

「物を大事に」

[34. 匿名]

>>9
ポストから出して
即ゴミ箱行きにしている

[35. 匿名]

>>23
でもいざとなったら使うしなー
捨てるか!いや、いつか使うかも!!

ってなっちゃう

[36. 匿名]

>>9
要らないのであれば配信停止の電話をする

[37. 『「やりたいゲームが17時まで定期メンテなのでガルちゃんで時間潰しに明け暮れる21歳自宅警備員の女」のファン』のファン]

>>26
だよね。無駄な作業は減らしたいね。

[38. 匿名]

>>7
それは選択肢として成立してるの？
100個とかご褒美なんだけど🤔❤️

[39. 匿名]

1日3、4個捨てればいいのね
やってみようかな

[40. 匿名]

>>1
ごみ出しする為に個人情報もSNSに出してるような気がして、片付いた後に酷く後悔しそうや。

[41. 匿名]

毎日なにかしら捨ててる

[42. 匿名]

捨てなきゃなぁ…って眺めてる
だれかお金払うから片付けて…

[43. 匿名]

>>5
うちもそれで一応残してる。
いつか雑巾代わりに出来るし。

[44. 匿名]

同じようなことやったことあるけど、重要書類や大切なものまで捨ててしまった
それが怖くて反動で物を溜め込むようになってしまった

[45. 匿名]

私のステッパーのこと言ってるの？

[46. 匿名]

>>7
1日とは書いて無いから一週間で食べますわ

[47. 匿名]

捨てたことを忘れて、おかしいな、ないな、ここにしまってあったのになぁ、あっちにしまう場所変えたんだっけ？・・・などとあちこち探し回り、へとへとになった頃、あれ？そういえば捨てたかも・・・捨てたような気がする・・・ってなるのがすごくいやだ。

[48. 匿名]

昔の服とか捨てれない
またいつか着れる時が来るような、気がして

[49. 匿名]

>>9
逆になんのためにダイレクトメールとっておくのだろう？　私毎日ポストからとったら歩きながらチェックしてそのままシュレッダーに捨ててるけどなにも困ったことないよ

[50. 匿名]

実母と同居してるから自由に捨てられなくてストレス。
新品のヴィトンの鞄何個も取ってあって邪魔！！

[51. 匿名]

>>37
そのIDが無駄な作業だと思うわ

[52. 匿名]

捨てたぶん
またそれ以上に
夫が何か買ってくる

[53. 匿名]

捨てても捨てても物に溢れてる。
自己嫌悪すごい

[54. 匿名]

服かったら買った分だけ捨てるようにしてる

[55. 匿名]

まずは、「もったいない(SDGs)の意識」を捨てないとあかんのか。
凄いジレンマやな。

[56. 匿名]

>>1の写真は理想の暮らしではないなあ
何もないやん

[57. 匿名]

Step2の全て、わざわざチャレンジするものとかじゃなくて普通にゴミの日に出すやつでしょ？
そもそもとっておく理由がわからないよ笑　

[58. 匿名]

>>24
パン祭りの食器は各家庭で結構な負担になってそう。

[59. 匿名]

キッチン用品、断捨離→百均で買い直し→断捨離→百均で買い直しの無限ループになってる。

[60. 匿名]

>>7
ちょ！笑かさないで！

[61. 匿名]

>>9
宛名の処理が面倒ならこれおすすめよ！
シュレッダーはついつい溜めちゃってたけど、これ導入してからぽいぽい捨てられるようになった！

頑張れば読めるのでこれで消すのは純粋な宛名だけで(ゴミ袋からの透け対策)、明細とか絶対見られたくないものはシュレッダー、と使い分けてる。

[62. 匿名]

今ってだいたいは百均で揃えられるから昔ほど捨てるのに抵抗ないわ
1番厄介なのは同居人の私物よ
家庭持ちなら旦那や子供の私物、実家暮らしなら親のものや兄弟が残してった私物とかさ

[63. 匿名]

本も漫画も捨てられない読み返すのは限られてるんだけど

[64. 匿名]

>>1
数を稼げるものリスト
って何がなんでも100個捨てたいのかw
そこまでしなくても不要なもの捨てるのでいいじゃん？
こういう絶対に〇〇する！みたいなのなんか宗教味あって気持ち悪いわ

[65. 匿名]

>>37
そのIDを断捨離せえ！！

[66. 匿名]

>>7
なぜ対抗相手が死刑なの笑

[67. 匿名]

>>10
必要なときにすぐ買えるものなら良いんじゃない？

[68. 匿名]

>>46
賞味期限ごっつ短い問題
消費じゃないからセーフ？

[69. 匿名]

>>55
それが1個目やな。
執着とホーディング（不安で物を溜め込む依存心）の2個も捨てて、あと97個！

[70. 匿名]

多肉植物が増えすぎた

[71. 匿名]

>>11
紙袋とか特にあるw

[72. 匿名]

>>58
あのお皿は代々受け継いで何年使えるか検証するべきだわ。100年くらい余裕じゃないかしら？w

[73. 匿名]

>>2
どうしていつも片方どっかいくのか
3足組買うと必ず一つは行方不明

[74. 匿名]

>>47
想像するだけで徒労感、分かりすぎて辛い。
そういうことを減らすためにモノを減らさないといけないんだろうけど。

[75. 匿名]

>>1
先日洋服36枚リサイクルに出したら「36円」だった

[76. 匿名]

>>68
だめだめ、冷蔵庫に入れないと危険だし、冷蔵庫に入れたらお餅が固くなってこしあんが干からび始めるし、やっぱ朝昼晩で食べなくちゃw

[77. 匿名]

>>7
水曜どうでしょうのミスター思い出すw

[78. 匿名]

>>7
死刑に相当するとか赤福かわいそうｗ

[79. 匿名]

>>3
紙捨てようとシュレッダー買ったのに、今シュレッダーの上が山積み

[80. 匿名]

>>65
なんか草。

[81. 匿名]

>>9
見たその日のうちに、要るか要らないか判断して大事なもの（使う物）以外は即捨てるよ

[82. 匿名]

捨ててからの買い替えは不経済だからギリギリまでは物を減らすことができない
スッキリとはできない理由です

[83. 匿名]

100個も捨ててもいい物を買うなよ

[84. 匿名]

まずは理想の暮らしをイメージって・・・
この古い戸建てから引っ越さないとダメね
家の住み替えで３回引っ越してるけど、その度に大量に廃棄するから必然的にスッキリする

[85. 匿名]

>>5
娘のエルサが片方消え諦めた3年後に出て来た時はサイズアウトしていた

[86. 匿名]

>>68
お腹の四次元ポケット(胃袋)に賞味期限切れ100個入れたら心はスッキリ！体はポッチャリ！

[87. 匿名]

>>5
捨てたら出てくる不思議

[88. 匿名]

>>11
まさに思い切って断捨離した途端に使う用事があり、家族から「捨てるんじゃない！」と怒られました。一度も使ったことない物なのにタイミング悪すぎ。

[89. 匿名]

>>55
使わずに無駄にするより、必要な人の手に渡って活用してもらえば良いってことじゃない？

[90. 匿名]

子供うまれるまではポイポイ捨ててたけど、これからは自由に使えるお金なんてないんだと思うと服が捨てられない。どんなにダサかろうが部屋着にしようとか思って手元に残す。

[91. 匿名]

>>2
黒しか履かないから、毎回同じの買ってるから、おいてて、また片方なくしたら組み合わせて履く。

[92. 匿名]

>>1
義理母が去年亡くなって片付けが大変だったので、私も断捨離始めました。
親のように80才で亡くなるとしたら、あと28年しかありません。
最近は『庭仕舞い』っていうがあるのを聞いて庭の鉢植えを10個以内にしました。
草花が好きだった義理母、100鉢以上の鉢と土、底石、枯れた植物…を分別してごみセンターへ持って行くのが本当に大変でした。

[93. 匿名]

>>8
子どもが箱で作る工作好きだから
箱たくさん取ってあって
1年くらい使わないから捨てたらギャン泣きされた…
ごめん、、、
もう捨てられない

[94. 匿名]

とりあえず捨てたからもう捨てるものない。
物は多いほうだと思うけどある程度の買い置きやストックは大事だし。
インスタで見かけたミニマリストの子供二人いる人見てびっくりすることたくさんあった！
テーブルなくて衣装ケースでごはん食べてるし、ソファが無くて畳んだ布団を背もたれ？みたいにしてるし…。

[95. 匿名]

>>9
100均のシュレッダーハサミ使ってるけど、便利だよ✂️

[96. 匿名]

>>1
STEP2のやつってわざわあ片付けと銘打たなくても普通に日々捨てる物じゃない？
こんなのまでカウントしてたら月に100個じゃ足りないよ！

[97. 匿名]

>>24
強化ガラスで出来てるとか震災でも生残る言われてる皿だよね

[98. 匿名]

>>7
え、欲しい。
くれるの？ちょーうだい❤️

[99. 匿名]

>>84
引っ越しすると物が厳選されてキレイになるといいますね。
私も引っ越しすると思って(引っ越すなら何を捨てるか考えて)やってみます❗

[100. 匿名]

>>72
そんなに丈夫なの？
山崎パンのシール集めたことなかった。
ローソンでポイント交換した皿類はたくさんあるんだが。

[101. 匿名]

>>79
そういう人は電動一択だね。笑

[102. 匿名]

>>52

わかる！
廊下とか、スペースあるとこに置いてく…

[103. 匿名]

>>32
これから分けよう！

[104. 匿名]

>>9
全捨て

[105. 匿名]

>>21
サブ冷凍庫ほんとにいいよ！もう手放せない！

[106. 匿名]

>>27
風間トオルがそれでスタッフにオシャレ！って言われたって言ってた

[107. 匿名]

>>59
キッチン用品、百均で何をそんなに買うの？？

[108. 匿名]

家が狭いし、収納も少ないから最近断捨離してる。

そうすると旦那が「それは思い出がー」「えーそれも捨てるの」とかうるさい。

最終的に私が思い出とか気にせず捨てるの冷たいやつみたいな扱いになってむかつく。
旦那は絶対ごみ屋敷になるタイプ。

[109. 匿名]

>>41
８月から１日１捨をやり始めた。
１日忘れたら０に戻る、って感じでやってるけど簡単なんだけど中々続かない。
昨日【みん断】というアプリ入れて、みんなも捨ててるのを見て励まされてる。(◯◯さんは◯◯を捨てました、とか、◯◯さんは◯◯を使い切りました、とかが見れる。)

[110. 匿名]

>>59
タッパーとか、お弁当用のカップとか、お菓子作りの型とかこまごました物ってそんな感じになったりする。

[111. 匿名]

日常のものでいいなら結構まめに捨ててるから100個クリアできそう。

[112. 匿名]

>>1
「1か月100個捨て」とは
→いらないものを100個手放すチャレンジ

ふふふ
知らないのか？
その１ヵ月の間にも物は増えていくんだよ

[113. 匿名]

>>9
そういえば最近ダイレクトメール減った
企業側も経費削減なんだろうな

[114. 匿名]

>>9
自分のならまだしも、前住人と前々住人のダイレクトメールが溜まってる

発送元か配達業者に言えばいいんだろうけど面倒で…

勝手に捨てると法的にも問題あるみたいだから放置しちゃってる

[115. 匿名]

mixiの「毎日何かひとつ捨てる会」だったかな？ってコミュニティ入ってた
今どうなってるかな？

[116. 匿名]

ゴミ捨てに合わせて、昨日はオモチャや弁当箱等のプラスチック製品、今日は使わない食器類をまとめて捨てたよ!

[117. 匿名]

>>114
受け取り拒否と表面に書き、
受取人転居の為と書き添えて
そのまま郵便ポストに入れる。

[118. 匿名]

>>79
シュレッダーさんが屈辱に震えてそう

[119. 匿名]

>>79
ダイソーのシュレッダー買ったら、ちゃんと切れない
ゴミが1つ増えた

[120. 匿名]

>>25
それならそれでいいんじゃね？

[121. 匿名]

>>9
今回だけ頑張って、宛名面に赤で受取辞退と書いてポストに入れよう！以後そこからは来ないから劇的に少なくなるよ

一度は目を通したいから届かないのは困るならごめん
あと、クロネコで来るやつは入れないでね

[122. 匿名]

夫も私も結構捨てる方で物も少なくて、押し入れやクローゼットは半分くらいの使用率。でも子どもが自分で片付けや準備しやすいように習い事の道具や学用品なんかをしまいこめないから見た目中々スッキリならないんだよなー。インスタ見ると扉付き収納なんかに入れていてきれいで心から羨ましい！けどうちの子たちめんどくさがるのよね。
ワゴンに入れてーとかやってみたけどワゴンって見た目スッキリさせるの難しくない？！片付け難民。

[123. 匿名]

>>3
書類関係はたとえ紙一枚でも、捨てた場合のリスクを検討するのに時間がかかるから断捨離の効率が悪いよね

[124. 匿名]

>>3
チラシとかも？
所定の位置に溜めておけない捨てれないなのか、古紙の日に出せない捨てれないなのかどっちだろう？
私は古紙の日に捨てるのめんどくさいタイプ

[125. 匿名]

>>45
じゃぁ私のレッグマジックだ

[126. 匿名]

昔の会社の明細とか、保険や年金の支払いの明細とか10年以上溜め込んでるけど、捨てるタイミングがわからん

[127. 匿名]

>>1
捨てやすいものにあるもの、そもそも捨てるから家の中に溜まらないよ
みんなそんなに捨てないの？

[128. 匿名]

>>59
毎回同じものを買っちゃうの？

[129. 匿名]

>>4
全トピ制覇かな？
５時まで後１時間だね

[130. 匿名]

>>127
捨てられない
片付けられない
そういう人もいるのよ

[131. 匿名]

>>93
必要な時に箱のお菓子買おう

[132. 匿名]

>>119
やったやん、1つ捨てる物できたやん！

[133. 匿名]

>>8
子供が高校生なのに、まだ小学生の時の作品とか教科書、ピアニカとかの道具類捨てられずにいる🤣

[134. 匿名]

>>2
だから全部黒い靴下にした。

[135. 匿名]

>>91
子供の靴下そうしてた。
片方破れて捨てても残ってるので組み合わせたり。
数は奇数になるけど笑

[136. 匿名]

>>17
私は天ぷら揚げる時に使ってる。

[137. 匿名]

分別が大変すぎる地区住み。
捨てるのが大変で家中物が溜まってく…
もう全部いらない

[138. 匿名]

捨てたいものはほぼ旦那の服…私の5倍ぐらい服がある。
しかも、穴が空いてるTシャツ、20年前の痩せてた時のSサイズの服、太ってた時のLLサイズの服、自分が何を持っているか理解していないからユニクロ行くたびに短パンとTシャツを買う。短パンだけで10着以上あるくせに、使うのは3枚くらい。お気に入りのズボン破けたんだよねーとか言って新しいズボンを買うのに破けたズボンは捨てないから増える。お気に入りだから捨てられないとか。
私は服がダメになったら、新しいのを買ってダメになった方を捨てるから一定数に収めてるのに。

クローゼットや衣装ケースに入らないから少なくして欲しいと言っても、なんで俺のものを捨てさせるんだと怒る。
新婚の頃から改善されない。
リビングや寝室は旦那の私物で溢れてるし勝手に片付けると怒るし、物がなくなると私が捨てたと思われるし、まず旦那から断捨離するべきかと本気で思った時期もある。

[139. 匿名]

>>1
このがらーんとしたのが理想・・・？

[140. 匿名]

>>58
貰ったりして、一部捨てるほどあるから
将来子供が自立する時に少し待たせるわ。
使いきれないほどあるだけで、
丈夫で良い皿だしね。

[141. 匿名]

下手に収納の多い家買ったのは失敗だった。
10年経たないけどなんでもかんでもとりあえず収納に突っ込んでその部屋と関連のない物もバラバラに入ってたり期限切れた水が出てきたりしたショック受けてる。
引越し前は収納は自分一人で管理して家族がしまいたいものは廊下に置いておいてもらって自分が考えるってやってたからきれいに片してたけどあちこち収納あるとホントだめだわ。捨てられない正確になってしまった

[142. 匿名]

置く場所だけはあるから
しまって置いてあるよ。
いざという時にないと困るんだー。
断捨離した時もあったけど
捨てなければよかったと思うものが多い‥。
せっかく手に入れた物を捨てるなんてとんでもない。

[143. 匿名]

>>11
わかる。だから捨てれない笑

断捨離趣味の人、長靴捨てた途端に使うことあってすぐ買い直してたし。

[144. 匿名]

>>58
実家にいた頃懲りたから絶対貰わない派

[145. 匿名]

>>87
そうなんだよ。なぜか捨ててどうでもよくなったら出てくる。あんなに探しても出て来なかったのに。

[146. 匿名]

>>8
うちの子の行ってた園、絵とか平面のものはなくて、ほぼ立体作品だった。
絵も描くけど、それに立体のものを取り付けるとかで、持って帰る時も家でも場所とるし大変だった。
写真にとって全部捨てたけど、写真も現像してない笑

[147. 匿名]

>>108
ウチと同じ
私がどんどん捨てるから夫の物だらけになった
私が片付けてスッキリしたスペースにバカみたいに買い込んだウィスキーや服を詰めこんでる
私が先に死んだら汚屋敷の住人確定

[148. 匿名]

>>7
えじゃないかえじゃないかえじゃないか♪伊勢の名物〜♪赤福餅はえじゃないか〜♪♪
て、CM…｡食べたいよ｡なぜ100?

[149. 匿名]

>>96
だよね〜
まあ、日々少しずつやってればなんてことはないんだろうけど、できない人はできないし、やらない人はいつまで経ってもやらない

なので、別に100個とかでなくても毎日15分だけ片付けるとか何でもいいからやろうよっていう

とりあえずダイレクトメールはその日のうちに片付ければ楽だと思う
5分もかからんし

[150. 匿名]

>>7
死刑意味わから無さすぎて笑ったww

[151. 匿名]

>>112
今までずーっと、これから先もずーっと
消費しないと確定されたものを家から出す、入れないイメージを持つ、捨てるトレーニングなんだと思う。
捨てながら、何でこんなもの買ったんだろう？何で似たようなもの、同じようなもの買ったんだろう？捨てるの面倒くさい！と思ったら、しめたもの。ムダ買いが少なくなる。

[152. 匿名]

もう、ガンガン捨てた。古い服着て、自分を古く見せるのも嫌だ。
服３０枚くらいで年間まわる。何も困らない。
毎年服買うけど、一枚買ったら一枚捨ててる。

[153. 匿名]

>>101
いや、それがびっくり電動なのよ…
一気にドカッと書類がきてやる気が起きない。
そして現在シュレッダーのゴミ箱ぱんぱん

[154. 匿名]

>>153
ゴミ回収すれば解決するかも！
とりあえずそこをファイト💪

[155. 匿名]

>>13
私も転勤族なにに食器たくさん。転勤地の近くに陶器市があると行ってしまって買ってしまう。

[156. 匿名]

>>2
さっさと捨てなされ

[157. 匿名]

>>9
我が家は玄関にハサミ・ガムテープ・クリアファイル・シュレッダーがあるので
郵便物は玄関で全チェックして要るものはクリアファイル行き
不要なものはシュレッダー行きかシュレッダーにかけられないものは
個人情報をガムテープで隠してごみ箱行き

[158. 匿名]

>>157
良いね!
玄関チェック真似するわ

[159. 匿名]

>>1
やりたい！
家が物で溢れていて人も呼べない
子どもが生まれる前はシンプルですっきりしていたのに…

[160. 匿名]

子供のおもちゃがすてられない。やっと幼児期のものを処分。今小学生なんだけど‥中高生にならないと全捨ては難しいかも。

[161. 匿名]

>>9
玄関先でびりびりに破いて捨てます。

[162. 匿名]

>>52
夫の部屋に入る分なら黙認でいいのでは
共有エリアや他の家族のエリア浸食ならキレていい

[163. 匿名]

>>55
もったいないの内容を変えるべき
「捨てるのがもったいない」ではなく「あるのに使われず放置されててもったいない」へ

[164. 匿名]

>>59
そもそもそのループを断捨離しなされ

[165. 匿名]

>>82
なので自分はとりあえず使い倒す

[166. 匿名]

>>87
物が少なくなれば失せ物は見つかるのは当たり前
今まで目の行き届かなかった場所に目が行くのだから

[167. 匿名]

>>153
シュレッダーのゴミをすてちゃおう💪
頑張れー。

[168. 匿名]

大量に処分してる時ってちょっとハイになってるのかなんでもポイポイ捨てちゃうんだけど、後からやっぱり買い直したくなることがあって、選り分けた後、少し置いておいてから捨てることにしたよ

[169. 匿名]

>>92

うちはまだ手をつけてない、夫はもちろん義姉も気持ちが…ね。

[170. 匿名]

●Step2：捨てやすいものから始めて勢いをつける
【捨てやすいものリスト】
・賞味期限ぎれの食品
・期限ぎれのクーポン券
・ダイレクトメール
・段ボール
・あき缶・あきビン
・古新聞・古雑誌

これって明らかなゴミだよね
これもカウントしていいならお菓子の空き箱とか鼻かんだティッシュとかも入るの？
ゴミじゃないけど捨てられない物(食器とか服)をカウントしていくんだと思ったよ
100個すげ〜って思ったけど簡単かも

[171. 匿名]

いつか使うかな？と思いながらずっと取っておいたけど、何年も使ってない、じゃあ、思い切って捨てよう。って捨てた次の日辺りに、あ、やっぱりあれがあったらちょうど良かったのに！！ってなる運命法則みたいのが私の人生にはある。

[172. 匿名]

>>9
役所関係からのお知らせとか健診の案内とか
まじめに考えてた頃は一々一定期間とり置いていたけど
もう最近は健診の方はバンバン捨ててる
もういいやってw開き直ってる感じです

[173. 匿名]

一人暮らしで物に溢れてるからファミリーなんか大変だろうなー

[174. 匿名]

暇と健康でないと出来ない。

[175. 匿名]

>>92
以前、近所に「ご自由にお持ち帰りください」て看板が出ている植木鉢いただきました。
買えば結構する大きい物だったので、ありがたく使っています。
そのお宅も、庭の断捨離中だったのかな〜

[176. 匿名]

>>27
あたしんちのお母さんと一緒！

[177. 匿名]

>>155
私も食器好きで結構大きな食器棚があるけど入りきらなくて、箱に入れてソファの下とか置いてたけど
今では段ボールに入れて駐車場に置いたあるわ、全然捨てるつもりないわ

断捨離って「人生に不要なモノはどんどん無くしましょう！」ていうこと？
そうやって余分なもの、意味のないものを全部排除したらつまらない人生だと思うわ

[178. 匿名]

肌触りの良くない掛け布団カバー捨てます！

[179. 匿名]

>>24
私も捨てたよ！
どこかで区切りつけないとずっと食器棚の主になってたから。
これからは、気にいったお皿で料理を楽しむんだ。

[180. 匿名]

振り込んだ後のレシートみたいなのが捨て難い。
半年で本当に捨てていいのか。
しかもプリントや紙類の整理が苦手で戸棚に突っ込んでるから開けるたび落ちてくる。

[181. 匿名]

>>9
玄関入って最初の部屋のドア付近にシュレッダーを置いてます。中身をみたらそこですぐに捨てちゃう。
リビングに持ってきたり、後でをなるべく避ける。

[182. 匿名]

>>7
病的な執着だよね。何年続けたら気が済むんだろう。
ネタのつもりで続けてるんだろうけど、企業側が著作権を持ってる画像も何十回と無断転載してるし、訴えられたらあなた勝ち目ないよ。

[183. 匿名]

最近夕立ちが多くて折りたたみ傘があったはず…と探し回りました。物が多くて物の場所が定まってないせいだと断捨離を決意したところ。やってみようかな。

[184. 匿名]

>>83
って思うところが目的なんじゃない？
100個もいらないものに囲まれていた…なんて無駄金…みたいな。
不用品置いとくスペースに家賃払ってるって考えるってどこかで聞いた。一理あるな。

[185. 匿名]

>>79
めちゃくちゃわかる😭

[186. 匿名]

>>133
今息子が6歳なのですが、初めて書いた◯が捨てられません…
下の子のはないのですが。笑

[187. 匿名]

>>5
風に飛ばされたんだよ
あきらめなさい

[188. 匿名]

>>177
やましたひでこさんによると、他人から見たら無駄でも自分にとって大事なものならとっておいていいらしい。
ただ、その大切であろう物たちが他のたいして必要じゃない物たちと一緒にぎゅうぎゅうに押し込まれてたり奥の方で数年に一度目に触れるくらいの扱いを受けているのなら、それは大切にしているとは言えない、ってことらしい。
だから自分にとって必要なものを大切にするために不要なものを減らす。そしたら大切な物を大切に扱える環境になる。
捨てにくいからとか捨てたくなくて置いてるけど全く見ないものとかあるんだよなあ。

[189. 匿名]

>>9
適当にビリビリ破いて生ゴミとかの袋に混ぜて捨ててる。回収の少し前に持っていくからそんなに神経質に個人情報気にしなくてもいいかなって。

[190. 匿名]

>>177
必要なものは人によって数が違う
だから傍目には多くてもそれらをきちんと管理し使いこなせているならば問題はない

[191. 匿名]

>>7
つまらんて

[192. 匿名]

>>60
こんなんでおもしろいの？

[193. 匿名]

>>94
プラの衣装ケース？
木製や金属製だったらオシャレにもなる気がするけど（不要になった時に捨てにくそうだけど）

[194. 匿名]

>>193
プラの衣装ケースでした…。
人に迷惑かけてなければなんだけど、子供たちのお友達が来たらどうするんだろうなとは思うね。

[195. 匿名]

>>177
段ボールに入れたまんまの食器ってかわいそう…

[196. 匿名]

>>45
私のバランスボールかな

[197. 匿名]

>>130
おうちが広いのね
羨ましい

[198. 匿名]

>>5
靴下じゃなくて手袋なんだけれど、片方しかないし思い切って捨てたら、その直後にもう片方が出てきて泣いたことがある。

[199. 匿名]

>>197
横だけれど、狭いのに捨てられないから悲劇なんだよ。私は断捨離で最近読んでない本捨てたら、また読みたくなって、しかも廃番だったのでAmazonで高値で再購入するはめになったよ。

[200. 匿名]

>>177
断捨離で余分なものは持つな、買いだめするなっていうの真に受けてたら、今みんな値上がりしてるでしょう？置くところがあるなら安いときにある程度買いだめしておくべきだって反省してる。

[201. 匿名]

>>155
陶器市魅力的なんだよね。食器もういらないんだけれど、飾って目の保養にしてる。

[202. 匿名]

>>1
SNS仲間に、『100個捨てます』と宣言すれば、あとに引けなくなるので（笑）」

誰も人んちのゴミに興味なかろう…

[203. 匿名]

>>117
郵便だったらね！
宅配業者扱いのＤＭは連絡するしかないよ

[204. 匿名]

>>170
気分を乗せるためにハードル低くしてるんだろうね

[205. 匿名]

物価上がって今後のお金のことも分からない。捨てたらまた必要になった時に同じ様なの買えるかな?と捨てられなくなった

[206. 匿名]

>>21
いいなぁうちもサブ冷凍庫欲しいんだ
食器棚小さくして置こうかな、断捨離するかー

[207. 匿名]

そんなに物がない。
無駄に買いすぎの人の話だなあ。

[208. 匿名]

>>3
紙虫で検索してごらん
家に1枚も紙をおいておきたくなくなるよ

[209. 匿名]

そんなに物がない。
無駄に買いすぎの人の話だなあ。

[210. 匿名]

義父が去年亡くなってから義実家の片付けしてるんだけど、めちゃくちゃ物が多い。
夫(もうすぐ50歳)のリコーダーとか出てくる(笑)
服も捨てられず、家族全員分の今までの服が段ボールに詰まっている。
義母のベッドを置くために部屋の段ボールを別部屋に移したんだけど、小さい部屋なのに20箱くらいあって疲れた。
だいぶ捨ててくれるようになったけど、まだまだかかりそうだ…。
自分はこうならないようにしないと。

[211. 匿名]

最低限ごみ屋敷みたいにならないように気をつけてれば良しとしている
写真や子供の工作など思い出のモノは捨てられない、他人から見ればゴミでも自分にとって価値があるものが溜まっていくんだと思うわ

[212. 匿名]

>>138
総数を理解していないとそうなる。

全部出して見せるのが結構大事。
そしてその場で旦那に着せてファッションショーをするｗ
これで理解できないようならあきらめる・・・。

[213. 匿名]

昔にDIYした時に買ったレンガ２個どうやって処分すればいいですかね
自治体ので調べてみても購入店に引き取ってもらうとしかなくって…
100均のダイソーで買ったからとても引き取ってくれるとは思えないし
転勤で引っ越しの度に持って行ってます

[214. 匿名]

>>213
ジモティーで出すのはどうですか？
0円とか安い値段で出したら誰か必要な人から連絡来るかもしれませんよ

[215. 匿名]

>>109 さんのコメント見て私も「みん断」アプリ入れてみました！
まだ始めたばかりだけど、3回書き込みできたわ😊
他の人の捨てた記録が見れるからたしかに励みになるね。
教えてくれてありがとう！

[216. 匿名]

>>215
109です、こんばんは〜☺️
お役に立てて良かったです。
みん断、面白いよね〜😉✨
私は今日、脇汗の制汗剤を使い切ったよ。
スッキリしたお部屋目指して一緒に頑張ろうね💪💨
おつかれさま〜🙋🏻‍♀️

[217. 匿名]

秋に子供が産まれる予定で整理してるけど、部屋着にしてたニットとかいらないんじゃ…とか、いやでも少し大きくなれば着るんじゃ？→そこまで置いておいて着たいか？とか悩んでばかりで疲れてきた
本当はお気に入り以外全部捨てたい
しがらみは捨ててお金は欲しい

[218. 匿名]

いらない柔軟剤がすごい気になってる
使うにはもう香りがしんどくて
流して捨てるには量が多くて
何かに染み込ませて捨てるのがしんどくてそのまま…
誰かもらってほしい

[219. 匿名]

>>217
ニット産後は着なかったなー

[220. 匿名]

物理的な捨てはあまり進んでないけど、最近デジタル断捨離しまくってる。

普段使うアドレスのメールボックス内にある溜まったゴミメールをこの2日間で7,000通ちょっと捨てた！
いかに購買欲を促すメールが頻繁に来ているかが捨て作業してて痛感した〜
これを機に使わないショッピングサイトのメールも配信削除しようと思ってる。

まだまだ捨てメールはいっぱいあるから移動中とかのスキマ時間を使ってどんどん捨ててくわ💪

[221. 匿名]

まだ暑いけど少しずつ衣替えしようと思って引き出し開けたら去年のタイツ毛玉だらけw
そのへん拭いてから全部捨てます