腱鞘炎の人いますか？

[1. 匿名]

仕事で何年も腱鞘炎になっています。
湿布を貼っていますが夜中でも目が覚めるくらい痛いです。
腱鞘炎で痛みが和らいだ人どんな事をしたのか教えてください。

[2. 匿名]

剣道やってたときはよくなってたな

[3. 匿名]

病院には行ったの？

[4. 匿名]

私死後柄包丁持つから職業病よ

[5. 匿名]

手術はしないの？

[6. 匿名]

鍼治療

[7. 匿名]

もう手を使わない以外ないんだよ

[8. 匿名]

>>4
南無

[9. 匿名]

[10. 匿名]

パスタ担当は鍋振りキツかった

[11. 匿名]

屈腱炎はつらいよね

[12. 匿名]

慢性はあっためて
発症初期は冷やすんだっけ？
一度病院で見てもらったほうがいいと思うよ

[13. 匿名]

腱鞘炎に手根管症候群、バネ指。
治ってはまた再発を繰り返しています。

痛くて辛いです。

[14. 匿名]

>>4
早く成仏してください、お願いいたします
お化けとか大嫌い

[15. 匿名]

>>4
卍解

[16. 匿名]

ピアノレッスンでなった

[17. 匿名]

>>1
ロキソニンかボルタレンの湿布を貼ってみて、効かなければ早めに整形外科へ行った方がいい。

[18. 匿名]

ケナコルトの注射2回しても再発し、1ヶ月前に手術しました！

[19. 匿名]

まさに10年以上両手腱鞘炎
テスコムの腕まであるマッサージ機を毎晩使用してる
あと、手三里っていうツボを押したり、そこにサロンパス貼ると少し楽になる
本当に痛くて眠れないよね
寝ながらお尻で手の甲をグリグリグリってやったり、かかとで踏んづけたりしてる

[20. 匿名]

絵描きに憧れた時期もあったけど腱鞘炎が嫌すぎて断念。
避けては通られないもんなんかな

[21. 匿名]

腱鞘炎でテーピングしまくって買い物してたら薬局のレジのおじさんに「ひっ！」って叫ばれた
でもテーピング効いたよ

[22. 匿名]

ある意味不治の病とも言われてるね

[23. 匿名]

リウマチに引っかかってくる可能性あるから、
リウマチに強い外科でちゃんと腱鞘炎かどうか調べてもらうといいよ(経験談)

単に腱鞘炎でも注射打ってもらったらすごくラクになるし、
炎症止めの内服薬も処方してくれる

[24. 匿名]

更年期で一時的になる場合もあるからね

[25. 匿名]

職場で重たい段ボール持つので、腱鞘炎２ヶ月くらい治らないです！利き手なので尚更。気長に頑張りましょう😥

[26. 匿名]

>>19
ハサミ使いすぎてドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）になってから手首の痛み引いたあとでも、その手三里から手首部分にかけてずーっと違和感あります。
なるべく手に負荷かけないように気をつけてる。

[27. 匿名]

>>1
仕事でピアノ、書類書きでひどくなりすぎて、注射しにいきましたわ。
めっちゃ痛っった〜い…
でも、しばらくは腱鞘炎は再発しませんでした。
クセになっちゃうと、厄介です。

[28. 匿名]

地道に電気治療に通って治った

[29. 匿名]

>>1
私も知りたい！
痛くて、調子が悪い時はペットボトルの蓋さえ開けられない感じよ。
でも仕事中はアドレナリンが出てるせいか、痛みを感じてないからまた厄介で、家に帰って後悔の日々です。

[30. 匿名]

顕正会

[31. 匿名]

>>1
なりはじめは冷やして落ち着いたら温めた方がいいんじゃなかった？
とりあえずスミルスチックって言う薬がよく効いた。
ちなみに手首の腱鞘炎は腕のふくらんでる部分の筋を圧迫すると痛みが消える。
それ用のサポーターがあるよ

[32. 匿名]

>>1
サポーターで固定するのが一番効きました。動かさないのが治る近道。

[33. 匿名]

>>1
腱鞘炎、一度なるとぶり返すよね
腕の筋は繋がってるので痛めたとこだけじゃなく肩甲骨回し→上腕→前腕と揉みほぐしたら治りがはやくなったよ

[34. 匿名]

>>24
私それ！腱鞘炎というより、更年期の女性ホルモン減少による手根管症候群って診断された。
薬飲んで、手先を酷使する仕事を辞めたらいつの間にか治ってた。

[35. 匿名]

半年以上痛くてやっと病院に行きました。漢方と塗り薬もらったけどあまり変わってない、、

[36. 匿名]

>>4
ちょっと釈由美子呼んでくる。

[37. 匿名]

>>11
お馬さんなのにガルが出来るなんて凄いね

[38. 匿名]

ネットで調べても安静にするしかないからどうしようもない。仕事休むわけにいかないから治らないまま。。

[39. 匿名]

子供産んで2週間後には腱鞘炎になったよ
痛くて市販の鉄板が入ってる？みたいなサポーター何個も買って試して
どうしたって抱っこや授乳しなくちゃならないし、痛みで泣きながら育児してた
鍼治療したけど劇的に良くなることはなかったな

[40. 匿名]

半年位前に痛くなってサポーターみたいなの手首に巻いてたけど、治らないから仕方なく整形外科へ

湿布と電気のリハビリで、かなり良くなった。
でも、完治は難しいだろうな。
また、痛い方向に曲げたら痛いだろう。

[41. 匿名]

腱鞘炎の手を絶対に使わないように固定。
数か月間反対の手だけで仕事＆生活。
両利きになった。
手にかかる負担が分散したので再発してない。

[42. 匿名]

大丈夫ですか？
子供がまだ赤ちゃんの時になりました。
フライパン持つのも激痛。お茶碗ですらまともに持てませんでした。手首はパンパンに腫れていて
もう限界だと思って病院行きました。
すぐに固定されてなるべく動かさないようにと言われ、数週間で良くなってきました。
腱鞘炎めちゃくちゃ痛かったです…早く診察を受けてお大事にして下さい。

[43. 匿名]

>>1
腱鞘炎の原因の仕事を辞めたら楽になった

[44. 匿名]

無職のとき、一日中スマホいじってるってのを何ヶ月も続けてたらバネ指になった

[45. 匿名]

>>1
4月から腱鞘炎で痛すぎて7月に注射してもらいました。でも１月でぶり返して毎日湿布とサポーターしています。

[46. 匿名]

>>1
テーピング、サポーターとあるけどサポーターが手軽でオススメ。
ドラッグストアに親指から支えるサポーター売ってるよ。
寝る時は湿布。

[47. 匿名]

>>34
横から失礼します。
私も更年期の症状から腱鞘炎になったようです。
どんなお薬を飲まれましたか？

[48. 匿名]

>>1
赤ちゃん産んで抱っこしすぎて重度の腱鞘炎になって手をグーパーする事もできなくなりました😭
サポーター必須で、半年で何とか良くなってきました。
針も整体も全然ダメでしたが、サポーターは緩やかにですがあれば何もしないより確実に良くなって行くと思います！

どんな形のものが自分に合うか、DAISOでもたくさんの種類があるので、まずはDAISOで試してみてから質の良い物を選んで購入されると良いと思います！

少しでも早く良くなります様に。

[49. 匿名]

転職したら両手腱鞘炎になった
最初は常に激痛で泣きたくなったけど、病院でもらった塗り薬を塗ってたら少しずつ痛みが薄れていった
病院代も薬代も地味に痛いから通院するのやめたらいつの間にか痛みは消えたよ
たまにカックンカックンするけど

[50. 匿名]

過去にやっていたパチンコでなったな

[51. 匿名]

産後2ヶ月頃から両手首が腱鞘炎になりました。
ズキーンと電気が走り形成外科で注射してもらいましたが翌日には痛くて、なるべく手を使わないようにして（これがまた難しい…）薬局に売っていた手首用のサポーターを巻いてやり過ごしました。
辛いですよね。お大事になさってください。

[52. 匿名]

事務の人がなってて、労災労災騒いでたよ。他の事務員さんはなってないのに。
労災降りたのかな。

[53. 匿名]

私も過去に何度かなったことある！
ツイッターやってないんだけど、ヤフーのリアルタイム検索に出て来るベストツイートで、ヘアゴム？で指の開閉するストレッチが紹介されてて良さそうだなと思う
指って閉じる動作の方が多いから開くのがいいみたい

[54. 匿名]

>>1
整形外科で買えるしっかりとしたサポーター使って日常生活をすごして、ほぼ毎日電気あてに病院通いました。
今も少し痛みはあるけど、酷い時よりはマシになりました。
注射は痛みから開放されるけど2回までしか打てないし、半年くらいで元の痛みが戻るのでコツコツ病院に通うしかないと思う。

[55. 匿名]

かれこれ半年ぐらい痛くて
鍼治療とかしてるけど
職業柄我慢して仕事してる。
なんか痛みにも慣れてきた感じ。

[56. 匿名]

利き手がドケルバン病っていう腱鞘炎になって、ステロイド注射しても包丁やボールペンすら持てないほど痛くてつらかった時がある
ステロイド注射も何回もはできないからと、最悪手術って話も出てしまい、仕事休みもらって家事も最低限にして2週間ほど極力手を使わないようにしたらだんだんとよくなっていったよ
あんなに何しても痛かったのに、やっぱり使わないのが1番だと思う。難しいけど…

[57. 匿名]

手術しましたよ
今ではすっかり完治
手術の跡は残ってますけど

[58. 匿名]

春からドケルバンみたいでだんだん良くなってきたけど完全には治らない。
朝起きた時が一番痛むのよね。

[59. 匿名]

>>57
手術しないといけないっぽいです。
手術後は日常生活、大変ですか？

[60. 匿名]

>>8
wwww

[61. 匿名]

>>7
私もこれしかないとおもう。
双子だったから何度も腱鞘炎になったけど、結局使わないことしかなかった。
包帯巻いて関節うごかないように固定してたよ。

幸い私は片方ずつなったから、片方で何とかしてるうちに、一週間二週間で治ってたよ。

[62. 匿名]

腱鞘炎と診断されるまで鎮痛剤を飲んでて、痛みが出る一方だったから医者に行った後はサポーターを着けたりしたんだけど、そうこうしてる内に患部周辺が熱を持ち出したから手術したよ。

[63. 匿名]

ドケルバンの手術しました。
全く痛くなくなりました。

[64. 匿名]

>>27
私も2回再発で注射しました。親指。
次なったら手術って言われてるから、出来るだけ使わないようにしてる。

[65. 匿名]

ポケモンゴーが流行った時に患った

[66. 匿名]

注射
2回までって言われてる
あとはサポーター
辛いよね

[67. 匿名]

>>61
>双子だったから何度も腱鞘炎になった

どういうこと？どうして双子だと腱鞘炎になりやすいの？

[68. 匿名]

腱鞘炎とバネ指で病院に行って患部に注射してもらったんだけどすぐ治った。でもここ読んでたら腱鞘炎じゃなかったのかな。初期だから治ったのかな。皆さんつらそうね。

[69. 匿名]

>>67
確かに情報が足りないけど、交互にずっと抱っこしてたって事かなと想像。

[70. 匿名]

ステロイド注射もしましたが頻繁にできないので並行して超音波治療。毎日20分整形外科行くの大変だからダメ元で楽天で買ったらすごく効いた(私の場合です)高くて騙されたらやだなと思ったけど買って良かった。病院の超音波は500円〜2000円しますが毎日家でできるし元取りました。家族の関節痛や筋肉痛、コリにも重宝しています。数千円安くメルカリにもありますが即売れです。誓って宣伝ではありません。

[71. 匿名]

>>68
自己レス。やっぱり腱鞘炎でした。

[72. 匿名]

親指がｶﾞｸﾝｯ！ってなる。
痛い。。。

[73. 匿名]

治ってもすぐにまたなる包丁仕事で腱鞘炎なってます。
現在進行形で痛みが酷く明日も整骨院でメンテしますよ。かなり悪化してるらしく出来れば最低1週間は何もしない方が良いと言われるけど無理だしね

[74. 匿名]

>>5
手術したいけど完治までかなり時間かかるから躊躇してる

[75. 匿名]

>>1
腱鞘炎は腱が固まってるから
それをピンポイントでほぐすと
１分以内に治るよ
ピンポイントで探せないと治らない

[76. 匿名]

>>21
それ何度もやったけど手が被れるから長時間付けられない

[77. 匿名]

>>36
スカイハイ！

[78. 匿名]

注射を打ったら魔法のように治った

[79. 匿名]

>>7
うんうん
安静にしてたら落ち着いた

[80. 匿名]

エルボーバンドと言うらしい
手首の腱鞘炎にもテニス肘にも効く

痛いのは手首ですけど！？って思うだろうけど、騙されたと思って使ってみて。
マジで痛みが遮断されるから

[81. 匿名]

>>4
おどろおどろしい話かと思ったら
仕事柄か！w

腱鞘炎，辛いよね
お互い大事にしようね

[82. 匿名]

>>75
早速探してみます。
教えてくれてありがとうございます😊

[83. 匿名]

ビタミンB12を処方してもらってる。

最近思い出したときにこれやってる。

すけちゃん?? on Twitter: "板前をしていたころ、手首の親指側の腱鞘炎に3回なりました。ストレッチや塗り薬は全然効かなくて、写真のように手を開く運動を続けたら治りました。再発しそうな時はこれをやると悪化しません。人は手を開くより握る筋肉を使う方がずっと多いので、開く運動で筋肉のバランスを取るのが良いそうです。 https://t.co/4VpcXKmziC"

[84. 匿名]

>>69
そうです！
休む暇なくずっと抱っこしてたからです。

[85. 匿名]

原因になった仕事３か月休んでなるべく使わないようにして、時短から徐々に復帰して、元のように動かせるようになるまで半年ぐらいかかった。
今でも無理して使ってると痛みでやすい。ちょっとでも痛いなと感じたら手首、前腕をぶらぶらさせるストレッチをやってる。あとロコアテープっていう湿布が劇的に効いた。

[86. 匿名]

経験者の方が多いですが、私も子どもが赤ちゃんのときに腱鞘炎になりました。

赤ちゃんを抱っこするのに手首を酷似してたみたい。

ペンもお箸も持てないくらいになり、接骨院に行って(電気治療が激痛)、サポーターしてなんとか治りましたが、完治してなかったのか7年経った今でもたまに痛みます。

[87. 匿名]

整形外科でトリガーポイント注射してもらったら、嘘みたいに治ったよ！
1度は試して欲しい！

[88. 匿名]

20年前に腱鞘炎になったけど、いまだに痛い時あるよ
腕立て伏せとかできないし

[89. 匿名]

>>47
小指のばね指、
親指の痛み、
半年ほど　ほっといたら自然に
治りました。私の場合は。

[90. 匿名]

>>1
ボルタレンのローションが一番効いた
かれこれ半年悩み整形外科の湿布じゃなおりませんでした

[91. 匿名]

>>89
教えていただいて、ありがとうございます。

[92. 匿名]

半年くらい治療に通ったりサポーターしたりしてたけど注射は痛いし完治はしないし、原因は仕事と年齢だったから仕事を辞めて半年位で治ったけど３年位経った今も指を使い過ぎると違和感がある

[93. 匿名]

>>47
整形外科で処方されたビタミンB12とプレガバリンOD錠と言うお薬をしばらく飲みました。

[94. 匿名]

手首でもなく肘でなくその中間の腕の部分がなりました。一応診断は腱鞘炎でしたが調べても手首や肘、指ばかりで出てこないのですが少ないんでしょうか？

[95. 匿名]

>>13
先月から手根管症候群、最近バネ指になりました。
整形外科ではメチコバールだけ(初期にボルタレンの内服薬が出たけど全く効かなかった)
痺れが強くて、指の第一関節までの感覚が無くなる時がある。
これ治るんだろうか…

[96. 匿名]

腱鞘炎繋がりで
私は膝の筋？が痛くてずっと臥せってる
ジャンパー膝なのかも
病院に行っても薬もおらうだけで
原因も治療法も説明しない医者だった
自分の症状をググって調べて、医師に
質問していかないと治らない。
痛いときに受付の人や医師の
知らんぷりの顔がいちばん辛かった
どうしたらいいか素人の私は解らなくて

[97. 匿名]

>>93
ありがとうございます。
先生にきいてみます。

[98. 匿名]

ゼスタッククリームを処方されて塗ってるけど2週間経ってもあまり変わらない気がする

[99. 匿名]

年中畑仕事と草刈りで腱鞘炎。
最近そこにへバーデン結節まで加わって、腕から指先まで痛い。痛みがひどい時はペンで文字を書くことすら上手くできない。

焼け石に水だけど、お灸とサロンパスやってる。

お灸は火をつけるタイプで「太淵」と「大陵」と「労宮」のツボに置いて（手のひらで一度にはできないので左右3回に分けてる）サロンパスは手首と手のひら（手のひらは就寝中）に貼ってる。
手のひらにサロンパスは結構痛いので、貼るのは刺激がマイルドなタイプのものにしておいた方がいい。

[100. 匿名]

育児で腱鞘炎なりました

[101. 匿名]

ここに書き込んでる人なら共感してもらえるのかな…
常に手に炎症が起きてるから特に今のように暑い時期、手が熱くて辛くない？
痛みの辛さに加えて、常に手が熱い不快感で、保冷剤握ったりしてる。でも握った後は反動で更に手が熱い感じがして対処法として正解ではない気もする。

[102. 匿名]

わたしはテニス肘と診断されました…辛い

[103. 匿名]

>>24
この場合無理に注射とかせずに指体操が効果あるね

[104. 匿名]

>>59
手術後に抜糸とか少し通院したぐらいでそんなに大変でもなかったです

[105. 匿名]

>>104
返信ありがとうございます。
手術考えてみます。