あたまに良い食べもの飲みもの

[1. 匿名]

玄米茶があたまに良いと聞きました。他に、あたまに良い食べものや飲みもの、ありますか。

[2. 匿名]

>>1
MCTオイル

[3. 匿名]

青身の魚

[4. 匿名]

魚

[5. 匿名]

ココア

[6. 匿名]

納豆

[7. 匿名]

頭にいいかは知らないけど、東大生で朝カレーしてる子が多いってなんかのテレビで見たよ。

[8. 匿名]

ドコサヘキサエン酸

[9. 匿名]

子供の頃魚の骨をよく噛んで食べるといいって教わったな

[10. 匿名]

７０%以上の高カカオチョコも脳にいいと聞きました！

[11. 匿名]

くるみ

[12. 匿名]

DHAサプリ

[13. 匿名]

硬いものをよく噛むのは脳にいいみたいよ

[14. 匿名]

高カカオチョコレート
本当なの？

[15. 匿名]

頭脳パン

[16. 匿名]

サバ
ぶり
さんま

[17. 匿名]

青魚

[18. 匿名]

ガル子はガルシウムとってろ！

[19. 匿名]

何を食べるかも大事だけど食べ過ぎない事が1番大事だと思う

[20. 匿名]

[21. 匿名]

トマト
食べ過ぎると体を冷やす食べ物だったっけ？
でも、記憶力が良くなるみたいなことをテレビで見たことがある

[22. 匿名]

>>1
＞玄米茶があたまに良いと聞きました

始めて聞いたよ

白米から玄米に変えると劇的に何が変わりますか？

[23. 匿名]

サバ缶

[24. 匿名]

[25. 匿名]

むか〜し、マグロの目玉が頭に良いと流行ったことがあったような気がする！

[26. 匿名]

>>8
ヘキサゴンⅡに見えた

[27. 匿名]

アーモンドフィッシュ

[28. 匿名]

コーヒー飲むと頭痛が改善されることがよくある
（ただしブラック限定でミルク入れたり甘い系のコーヒー飲料ではダメだった）

[29. 匿名]

頭のキレがいいのは、空腹時だと気が付いた。

[30. 匿名]

あの人がトマトジュース毎日飲んでるって言ってなかった？

[31. 匿名]

>>1
くるみ

[32. 匿名]

>>3
サバ缶でも代用できるってね。

[33. 匿名]

ネギトロ豆腐丼！

[34. 匿名]

あえてちょっと足らない感じを文に出してきてるのが、そんなに頭悪くなさそう

[35. 匿名]

>>2
オエッ
吐き気

[36. 匿名]

>>3
嘘嘘

[37. 匿名]

てかさ食べ物で頭を良くしようってちょっと短絡的すぎない？
これ食べれば頭良くなるなんていう簡単なもんじゃないでしょ

[38. 匿名]

>>4
これ信じてる人いるの？

[39. 匿名]

ブドウ糖

[40. 匿名]

>>22
ググってきた

玄米茶特有の成分といえば、やはり炒り米が持っているピラジンが挙げられます。ピラジンは、ほうじ茶などにもふくまれている香り成分で、脳をリラックスさせるはたらきがあることが知られています。

ピラジンの香りをかぐと、脳にGABAと呼ばれる物質が増加します。GABAは睡眠の質を高めたり、血圧を下げるはたらきがある物質。ストレスの低減機能も報告されています。

だそうです。
頭の働きが良くなるっていうより脳をリラックスさせるみたいですね。

[41. 匿名]

>>2
これあながち間違いではないみたい、脳の成分は水分と油分が多く良い油分を摂取する事は脳にも良いんだって

[42. 匿名]

>>33
きっったない！！

[43. 匿名]

>>37
簡単なもんなの

[44. 匿名]

食べ物変えたくらいで頭良くなるなら苦労はせん

[45. 匿名]

>>33
アル中カラカラ？

[46. 匿名]

>>40
ピラジンはコーヒーにも含まれてる

[47. 匿名]

>>7
不思議なんだけど息子の友達で賢い子達、皆朝からカレーとかグラタンとか肉系とか結構重めのもの食べてる。朝食にパンはなしらしい。脳と何か関係あるのかなぁ。

[48. 匿名]

ネギ

[49. 匿名]

カマンベールチーズが認知症予防にいいらしいからワインのおつまみにしてる

[50. 匿名]

>>1
一時的に、というか、勉強中や勉強前に摂取すると良いものも知りたいです…！

[51. 匿名]

ナッツ類

[52. 匿名]

>>41
確かに！

[53. 匿名]

>>1
ネギ

[54. 匿名]

>>49
知らなかった
ワイン好きだから嬉しい。私もおつまみにします

[55. 匿名]

豆腐
ヨーグルト

[56. 匿名]

>>3
トピズレごめん！
今後の君を思って訂正する！
正しくは、青背の魚、または青魚だ！

[57. 匿名]

>>3
大好きでしょっちゅう食べてるけど酒のつまみとしてなのでアルコールで栄養台無しにしてる笑

[58. 匿名]

小学生の頃給食で出てた味付け小魚が大好物で、余ったのを五袋くらい食べてたらちょっと成績上がった気がする。

[59. 匿名]

カレー
クルクミン含有

インドって認知症少ないらしい

[60. 匿名]

クジラ肉と脂

[61. 匿名]

米だよ
朝食がパン食と米食の子の成績比較で圧倒的に後者が高い
エネルギーへの変換効率が高いから
自分も企画職だけど今日は頭を使うぞという時には自然とお米を食べてる
パンも好きだけど土日しか欲しない

うちの子たちもずっと米
納豆にめかぶやトマトを入れて食べるのが好きみたい
二人とも塾いらずで中学受験成功し、上の子は予備校にも行かず自力で東大生になったよ

[62. 匿名]

>>7
スパイスで血流良くなりそうだよね

[63. 匿名]

鯖

[64. 匿名]

タケノコ。脳の伝達物質がなんちゃらというのを聞いたことがある。

[65. 匿名]

>>3
ディHCとらねば！

[66. 匿名]

仏様のご飯。
お仏壇から下げたご飯。

頭が良くなる、賢くなるっておばあちゃんが言ってた。

[67. 匿名]

>>50
ブドウ糖。
ただし病気が無くてめっちゃ脳を使う前提じゃないと太る w

[68. 匿名]

>>41
それはあながち間違いな気が。
油分と水分は脳の健康には良いかもだけど頭が良くなるのとは別。
油やコラーゲンやアミノ酸を飲食してもそのまんま直接、脳や体の特定部位に運ばれるのじゃないし。
消化器官で分解吸収されて全身に満遍なく回る。

肝臓が悪いので肝臓を食べると治るって迷信のようだね。
同物同治。
人間の病気を治したい同物同治なら “同じ” 物を食べるのが良いわけで、、、、、。

[69. 匿名]

ぶっちゃけ運動すると脳が働く。

[70. 匿名]

煮干し

[71. 匿名]

肝油ドロップ

[72. 匿名]

>>68
あながちの意味分かる？

[73. 匿名]

>>61
はぁ〜…
何か他にやっていたことなどありますか？
あやかりたいです！

[74. 匿名]

>>61
納豆にめかぶやトマトって
細かく刻んで混ぜ合わせるのですか？

[75. 匿名]

さんま

[76. 匿名]

>>45
あの人すさまじい食べ方するもんね。
炊飯器でしゃぶしゃぶやってんのビックリした。

[77. 匿名]

脳のエネルギーになるブドウ糖。

[78. 匿名]

>>72
言葉遊びって知ってる？

[79. 匿名]

>>30
誰よw

[80. 匿名]

>>29
炭水化物をお腹いっぱいたべると眠たくなるしぼーっとして頭が働かなくなるからね

[81. 匿名]

魚を食べる頻度を増やしてちゃんと入浴してたら頭がスッキリした気がする

[82. 匿名]

>>78
言葉遊びの意味、調べた方がいいよ

[83. 匿名]

みきママがなんか言ってたけど、忘れた
なんだっけ？

[84. 匿名]

甘いもの好きでやばいくらい食べてる人
頭が悪い人が多かった
周りだけど