一ヶ月で10キロ太らないといけないとしたら何しますか？

[1. 匿名]

主はまず動かず、ご飯、ラーメン、パスタ炭水化物を取りまくり食べた後寝る生活を送ります。
皆さんはどうしますか？

[2. 匿名]

ポテチとコーラ、マックですぐだよ？

[3. 匿名]

主食をカロリーメイトにする

[4. 匿名]

[5. 匿名]

無理だと思ってあきらめる

[6. 匿名]

炭水化物ドカ食い

[7. 匿名]

食っちゃ寝。最低限の動きのみ

[8. 匿名]

とりあえずマックを食いまくる

[9. 匿名]

ゲロ吐いちゃうから意外と一カ月で10kg増は難しい

[10. 匿名]

食う、寝る、動かない。

[11. 匿名]

喜んで暴飲暴食食っちゃ寝する

[12. 匿名]

食って寝る、食って寝るを繰り返す

[13. 匿名]

毎日ジャンク！おやつはポテチとシュークリーム！

[14. 匿名]

寝る直前に菓子パン食べまくる

[15. 匿名]

そんな危険なことは勧めない。2キロくらいにしようよ。

[16. 匿名]

ミックスナッツ毎日一斗缶食べる

[17. 匿名]

炭水化物取りまくる

[18. 匿名]

一度苦しいくらい断食する。そうすると反動で過食に走れるから、そこで思いっきりかきこむ。を繰り返す
飢餓体質になって摂食障害にはなるけど太れると思うよ。

[19. 匿名]

そんなの簡単さ

[20. 匿名]

糖分と脂分を多めに取れば
余裕で太れる気がする

[21. 匿名]

間食は菓子パン。

[22. 匿名]

マック食べて、スイーツたべて、フラペチーノ飲んで、ポテチ食べて、焼肉食べる！！！！！

やばいお腹減ってきた。

[23. 匿名]

マック食べておやつ食べて、ごろごろ昼寝

[24. 匿名]

>>4
藁

[25. 匿名]

爆食したり夜食食べても太れないから無理。

[26. 匿名]

1ヶ月で10キロ太るってそもそも可能なんだろうか。

[27. 匿名]

毎週1回宅配ピザ
ハンバーガーとポテトをメインの食事にする
甘いものを好きなだけ食べる

[28. 匿名]

。

[29. 匿名]

毎日肉食べて筋トレ

[30. 匿名]

食べてすぐ寝る

[31. 匿名]

寝転びながらテレビ見て食べて寝てたら太りそう
食事はUberで頼んで家からでない
コーラとポテチとドーナツは枕元に常備

[32. 匿名]

麦芽糖の水飴が1番早く太る

[33. 匿名]

毎日餅食ってミルクティー飲んで寝まくる

[34. 匿名]

[35. 匿名]

飲み物はジュースのみ
間食にドーナツ

[36. 匿名]

食っちゃ寝&食っちゃ寝

[37. 匿名]

朝からガッツリ食べる

[38. 匿名]

ラーメン食べ歩き

[39. 匿名]

毎食エッグスンシングス

[40. 匿名]

私は吉野家にハマってた時太った

[41. 匿名]

ドーナツおすすめ

ミスドのオールドファッションにハマって1日かけて10個食べたら体重激増したことある

[42. 匿名]

>>1
ハリウッド出演のために？

[43. 匿名]

水10リットルのむ！一気に。一瞬は10キロ太る

[44. 匿名]

月曜日　ケンタ食べ放題
火曜日　ピザーラお届け
水曜日　マックデリバリー
木曜日　すき家丼もの食べ比べ
金曜日　回転寿司でウニ大トロ無限ループ極限まで
土曜日　お好み焼き食べ放題
日曜日　焼肉食べ放題

後は極力動かないでじっとしてる

[45. 匿名]

大沢たかお「もう朝から肉も700g食べて、ご飯2〜3杯食べて、2時間後に今度プロテイン飲むんですけど、プロテインも普通じゃダメで。普通のプロテインに僕はね、アイスクリーム2杯入れて、それに生クリーム入れて、牛乳に砂糖を入れて、それにさらにシリアルをいっぱい入れて、ガーッとかき混ぜてそれを1日2回」

[46. 匿名]

菓子パン菓子パン

[47. 匿名]

動かない、カップ焼きそば、ピザ、焼肉、など好きなものを好きなだけ食べてすぐ寝る

[48. 匿名]

これにいろいろかけて食べる

[49. 匿名]

>>1
今まで通り生活しながら動かないだけで楽勝だよ🤗

[50. 匿名]

>>16
素焼きナッツは全然太らない
塩も砂糖もあったとしてもさほどじゃない。

[51. 匿名]

ようやく産後太りから戻りつつあるのに今10キロ増やしたら一生その体重になりそうだから断る

[52. 匿名]

レディボーデンのアイス（デカい方）を毎日食べる

[53. 匿名]

ドリンクは砂糖ドバドバの炭酸飲料やカフェラテ飲みまくる

[54. 匿名]

１日三食がっつりたべ、毎食後にお菓子デザート食べる。
わたし、余裕で太れる自信あるな。

[55. 匿名]

>>34
体に悪そう

[56. 匿名]

>>1
動かないとお腹もすかないし、眠れなくなりそう

[57. 匿名]

>>9
自家栽培のジャガイモで作ったフレンチフライドポテトが美味すぎて毎日食べてたら1ヶ月で10キロ増えたよ！
見た目も凄い事になった。

[58. 匿名]

朝ごはん
照り焼きバーガー
ポテト🍟L
ナゲット15ピース
コーラL

昼ごはん
焼きそばUFO
カレーパン
ピザパン

夜ご飯
塩ラーメン
明太子おにぎり
エビ天ぷら

間食
ポテトチップス
ピザポテト
まがりせんべい
サーティワンアイス

飲み物
スタバ
プロテインシェイク

[59. 匿名]

>>1
息してるだけで太るから特に何もしない

[60. 匿名]

>>1
まず昼夜逆転生活をする

自律神経狂うと太るよ

[61. 匿名]

１日弁当9コ食う

[62. 匿名]

米、肉、甘い物、スナックなどの間食も欠かさずたくさん食べてうんと寝る。
これを繰り返せばなんとかなるのかなぁ。
+10kgかー。
減らすのよりは楽なんだろうけど、1ヶ月だもんね。厳しそう。

[63. 匿名]

普通に食べてたらなる自信ある！
40代になってから、ご飯ものすごく減らしてるのに少しずつ太っていってるw どうすりゃいいんだ😂泣きたいw

[64. 匿名]

>>1
１ヶ月で10キロなんて吐きながら食べるしかない
普通に無理

[65. 匿名]

>>1
太らないときは何しても太らない
太るときは何しても太る
どうしても太らなきゃいけないならひたすら動かずに食べまくる
とにかくジャンクフードを中心に

[66. 匿名]

おすもうさんに教えてもらったら？

[67. 匿名]

絶対ムリ。大人になってから10キロなんて増えたことない。ダイエットなんて別にしてないけど。

[68. 匿名]

毎日ラーメン三昧天国じゃあ

[69. 匿名]

>>57
ほんと、だめだ揚げ物吐いちゃうわ

[70. 匿名]

ただ欲望を解放する

[71. 匿名]

>>1
とにかく好きなもの食べて憂さ晴らしにビール。
私はこれで半年で20キロ増しに。1ヶ月あれば十分いけるかも。
クリスマスから正月あけで5キロは増えるよ。すぐ戻るけど。

[72. 匿名]

>>1
私と生活すればいいよ

[73. 匿名]

舐めないでくれ
その気になれば10kgなんて余裕だ

[74. 匿名]

マックより表面に油が覆ってるようなラーメンをスープまで多めに飲んじゃった時の方が断然太る。

[75. 匿名]

夜中にジャンクフード
朝にドーナツ
昼に二郎系ラーメン
おやつにポテチ、コーラ、菓子パン
夜に唐揚げ定食

[76. 匿名]

>>2
一週間だよね

[77. 匿名]

朝ご飯に菓子パン２つとコーヒー牛乳500ミリ
昼ご飯にデリバリーピザとコーラ
夜ご飯に焼き肉とビールや酎ハイ

上記を守った上で、なるべく動かないでたくさんゴロゴロする事を推奨します。

[78. 匿名]

鈴木亮平が役作りで太るときはチーズ蒸しパンひたすら食べるって言ってた

[79. 匿名]

私も10キロ余裕かも笑

[80. 匿名]

私は冷凍たこ焼きにハマった周期の時が一番太るかなぁ。
とりあえず、3〜4キロはすぐ

[81. 匿名]

バニラアイスに黒蜜ときな粉かけて毎日食べまくる。7キロ程太った経験あり。

[82. 匿名]

チョコパイの出番です

[83. 匿名]

サーターアンダギー食べまくる

[84. 匿名]

>>45
よく死なんな…

[85. 匿名]

パスタ、パン、ラーメン、ドーナツとか小麦系食べまくると難なく太れる。

[86. 匿名]

日頃我慢してる食べ物を心ゆくまで堪能するのみ！

[87. 匿名]

リバウンドした時はレーズンと柿にどハマりして1ヶ月でそれくらい太った気がする

[88. 匿名]

やればできそう
欲望のままに食べる
朝はあんパンとメロンパンと牛乳と果物とチョコレート
昼はあんかけチャーハンとコロッケといもサラダとエビフライ、デザートはバナナパフェ
おやつはロールケーキとアイスクリーム
夜は寿司と焼き肉と口直しに羊羹

[89. 匿名]

ご飯食べまくるよ

[90. 匿名]

ライスと菓子パンをひたすらに

[91. 匿名]

かりんとう毎日たべて家から一歩もでない

[92. 匿名]

>>7
それでも10キロは難しいと思うわ…

[93. 匿名]

>>1
コストコのハーフシートケーキ
あれさえあればすぐ太れる

[94. 匿名]

朝から夜中まで菓子パン食べまくる
甘いミルクティー飲みながら

[95. 匿名]

10キロはきついな。パウンドケーキ作るのにハマって食べてた時は結構太ったから、毎食米山盛り食べて、さらにおやつに食う。
…今の年齢でこれやったら糖尿病なるわ、確実に

[96. 匿名]

小麦粉系と生クリーム系は人によるけど私は下痢しちゃうからそんなに太らない
米と肉を3食食べておやつにアイスクリームとかメンチカツ食べれば楽勝
わたしは米食べだすと更に米を欲するからいくらでも太れる
今はやばいと思って主食オートミールに変えてるけど米に戻せばヨユーで10キロ太れると思う

[97. 匿名]

毎日ご飯食べたあとにビールとおつまみの晩酌したら6キロは余裕。
六キロ〜は唐揚げ、コロッケ、天ぷら、マクド、すき家のルーティンやれば10キロなんて余裕

[98. 匿名]

とにかく腹の空く隙を与えない。常に何かストイックに食べ続ける！

[99. 匿名]

>>3
いや、主食はしっかりどんぶり飯。おかずに焼きそば、ナポリタン。副菜にお好み焼き、餃子。汁物代わりにラーメン。
おやつに菓子パン、カロリーメイトはデザートかな。

[100. 匿名]

私は食べ過ぎたら下痢になるから無理だな

[101. 匿名]

ドーナツ片手に黒糖入りミルクを飲む

[102. 匿名]

>>1
この生活で、小太り体重キープしてるから無理。
高カロリーの菓子パン、お菓子を毎日大量に食べないと10キロは太れない。

[103. 匿名]

10kg痩せるより、10kg太る方が難しい。と言うか無理だと思う。

[104. 匿名]

お金かかると思う。

[105. 匿名]

自分の好物(高カロリー)を毎日食べれば確実にいける！１ヶ月で痩せる方が無理だわ

[106. 匿名]

元デブだから
1ヶ月で10kgなんてチョロいので
おそらく10日くらいで達成しそうw

締め付けのない楽な服で
好きなものを好きな時間に
たらふく食べて眠くなったら寝る。

仕事も家事もなんもしない。
料理も面倒だからテイクアウトか
ウーバーかドライブスルーでさがす

[107. 匿名]

毎日食べる、本当に太った

[108. 匿名]

高カロリーの甘いもの、油っぽいものを食べて寝るを繰り返したら太るかな？
十キロも太ったことないガリガリ痩せ型だから自信ないわ

[109. 匿名]

>>4
何で采ちゃん❓

[110. 匿名]

>>100
めっちゃわかる
熱出て下痢ゲロしたことあるからお腹いっぱいって怖い

[111. 匿名]

>>1
何もしないでおもいのままにすごす

[112. 匿名]

毎食後とお十時お三時寝る前にスタバのフラペチーノを飲む

[113. 匿名]

乳製品と砂糖類と米が一番太ると実感で言える。
だから食後にレアチーズケーキのもったりした甘いやつを多めに食べるかな。太るよ絶対に。

[114. 匿名]

[115. 匿名]

アメリカ人の食生活真似すれば3日で余裕

[116. 匿名]

>>106
外食って太るよね
なんか勉強になった

[117. 匿名]

>>45
読んでるだけで「う…っ」となる　苦行だ

[118. 匿名]

過食症で２週間で７キロ増やしたけど、結局５キロは浮腫だった。脂肪になるのは結構かかる

[119. 匿名]

太るのはいいけど、胃腸が荒れるのが嫌だなぁ
胃腸荒れずに太りたいね

[120. 匿名]

菓子パン食べる

[121. 匿名]

せっかくだからYouTubeやる

[122. 匿名]

朝・菓子パン、サンドイッチ
昼・回転寿司
おやつ・主にケーキ
夜・カルビ、牛ホルモン、豚バラ、ライス大盛り
夜食・ポテチ、せんべい、アイスクリーム

自信ある

[123. 匿名]

10キロ太る前に胃が悲鳴を上げそう

[124. 匿名]

>>1
菓子パン（とくに蒸しパン）を潰して食べやすくして何個も食べると太りやすいみたいよ
とにかく蒸しパン類は味が濃くないしカロリー高い
おすすめだそう

[125. 匿名]

ずっと前にテレビで似たような企画があって、ぽっちゃりした女芸人さんが朝から晩まで連日、めちゃくちゃ食べて、甘いものも沢山食べたのね
泣きそうになりながら食べてた
で、体重測ったら3キロも増えてなかったの
そうは太れないのね、と思った
私のデブは地道な努力の上に完成されてたみたい

[126. 匿名]

15年程度前だけど、テレビ番組の企画で
標準体型のADの20代男性が1週間でどこまで太れるか
挑戦させられて、私の記憶では10キロくらいアップだったね
毎日ひたすらファストフード中心に食べて

今の時代ならパワハラ認定されそうな企画だけど

[127. 匿名]

痩せなきゃって意識をやめて我慢せず好きなだけ食べれるしいーじゃんと思ったけど一週間で10キロは普通にムズいね(笑)無理。
何も気にせず好きなだけ食べたとしてもせいぜい2～3キロな気がする。一時的に飲み物も含めて暴飲暴食して10キロ物理的に増えたとしても全て身になるとも思えないし、、まぁ太るとかじゃなく体重を一時的に10キロ増やすなら何とか…と思ったけどそれも無理だよね普通に(笑)

[128. 匿名]

あんバタートーストでストレスなく太れますよ

[129. 匿名]

好きな時に好きな物を食べる

[130. 匿名]

マック、ラーメン、アイス、ポテチ、コンビニスイーツ制覇

[131. 匿名]

１ヶ月10キロは、食べまくって寝てれば簡単そう
よほど痩せ型の人以外は

[132. 匿名]

夜中にラーメン
朝は菓子パン

[133. 匿名]

>>48
楽しそうー！
何かけますか？チョコソースとか？

[134. 匿名]

>>1
太っていいなんてそんな夢のようなことがあれば唐揚げとビールと〆のラーメンをエンドレスループするわ

[135. 匿名]

毎日菓子パン、パスタ、ピザ、アイスを食べてたら楽勝だよね。
この４つは食べるとすぐ太る。

[136. 匿名]

どんだけ頑張っても太れる気がしない
太るのも意外と大変

[137. 匿名]

ひと月も使わずに目標達成出来る自信がある

[138. 匿名]

>>16
夜勤のときひたすらナッツ食べてたからこれ見てビビったわ。結果3キロ落ちてたけど。

[139. 匿名]

乳製品とナッツとドライフルーツいいよ
健康にいいと思って食べてたらすごい勢いで太ったよ

[140. 匿名]

午後の紅茶ミルクティーを常飲する

[141. 匿名]

24時間ずっと炭水化物とホールケーキオンパレードで10キロ行きそうな気もする

[142. 匿名]

はwまかせろwww
どんだけ節制して保ってると思ったんだ

[143. 匿名]

ラーメンのおかずに白米食べる！

[144. 匿名]

何カロリーとらないといけないんだろ
いくら食っちゃ寝しても
回転寿司多くて７枚の私には無理だろな

[145. 匿名]

餅食いまくるわ
餅のせいで毎年年末年始に3キロ太ってる

[146. 匿名]

>>131
思ったより低カロリーだった
1000くらいいくのかと

[147. 匿名]

>>131
これ高校の時ムシャムシャたべてたら、痩せてる友達に「なんでそんな別に美味しくないのに太るものをたべるの？」ていわれたことある

[148. 匿名]

ストレスで過食に走って毎食バカみたいに無理やり食べてたけど、普通の人が一気に太るのは結構しんどいよ
炭水化物食べ過ぎれば血糖値スパイク起こして気絶するし、毎日浮腫んでしんどいし、腸に留まってる便も重いし。太るのもしんどい

[149. 匿名]

>>103
これな
マイナス10ｋｇは1日10ｋｍ走って、食事制限したら可能かと思う。でも、10ｋｇ太るろうと思うと高カロリ－のものを大量に食べることになるけど、大量に食べることがほとんどの人ができないと思うよ。

[150. 匿名]

サクッとハワイあたり行けばものの数日で食べ物のカロリーや量がバグって来るから1ヶ月もいたら10キロ行ける
香港もご飯美味しいから欲望のままに食べてれば大丈夫

[151. 匿名]

逆にたった10キロでいいの？

[152. 匿名]

>>19
普通にしてるだけで太る

[153. 匿名]

>>44
飲み物は毎回ビール

[154. 匿名]

パウンドケーキ毎日1本食べるのいいかも

[155. 匿名]

>>7
今がそうです。食っちゃ寝で体重激増しました。あと10キロなんて余裕、今の生活続けりゃいいだけ。

[156. 匿名]

>>2
健康に10キロ太りたいのですが、マック以外にはどれが良いですか？

[157. 匿名]

>>34
2015年がすごいね
天皇の料理番、見てたよ、なつかしい
病気の役だよね

[158. 匿名]

>>2
深夜のラーメンも追加しよ☆

[159. 匿名]

フルーツグラノーラ、アイスクリームにシュークリーム、パスタにマカロニサラダ、ラーメンは汁まで、フラペチーノ、焼肉ならカルビやホルモン、コーラやカルピス、菓子パン、マック、スニッカーズをローテーションかな。あとは朝イチは吸収されやすいし、食べたら横になると胃にずっとたまって吸収されやすいし、そのまま就寝しちゃう！運動なんてしない。

胃が荒れちゃうのが気になったら、登山とかに持っていくような量少なくて重さも軽い高カロリーの食べ物にシフトするかな。食べて寝てゴロゴロ～ゴロゴロ～

[160. 匿名]

酒飲んで夜中にラーメン

[161. 匿名]

>>45
大沢さん体にはくれぐれも気をつけて・・・

[162. 匿名]

食べたいもの食べたいだけ食べたら普通に10kgくらい太れる

[163. 匿名]

>>156
健康に太るの難しいね。
プロテイン朝昼晩飲んで大量のお肉を食べたらいいんじゃないかな。

[164. 匿名]

一日何食とか決めずにお腹空いたら空いただけ食べる
毎食炭水化物に揚げ物＋デザートを食べる
日に日に自分の満腹の限界を超えて肥える

[165. 匿名]

10kg太らせるならお金もないと！
金さえあればピザーラ、ミスド、ケンタッキー、ビアードパパ、チキン南蛮タルタルソースかけまくり丼、こってりラーメン、マック、をループするんだが。。

[166. 匿名]

二郎系ラーメンを週一で食らう。水分補給はコーラー。

[167. 匿名]

>>1
寝るより動いて
より食べた方が良い
力士部屋にでも行ったら直ぐよ
寮生活の野球部とご飯だけ共通のものを食べるとかでも

[168. 匿名]

>>1
富田望生さんは
役作り増量の時は お餅

減量の時は 野菜と運動だと

[169. 匿名]

>>1
揚げ物なら何でも・バター・カフォレ・パスタ・マック・二郎系ラーメン（脂マシマシ）ビール🍺嫌でも太ります

[170. 匿名]

>>2
イギリスでその生活だったけど1か月で13キロ太った子いたわ

[171. 匿名]

経験上、ポテチと菓子パンと甘いもの毎日時間問わず間食で食べてたら簡単に太れます。食事は炭水化物×バター多めで

[172. 匿名]

寿司が1番太る

[173. 匿名]

ここでのみなさんのコメント見てると反対に気を付けようって思えた。特に生活習慣。
まさに太ってる私がやってる事、食べてる物ばっかなんだもん。

[174. 匿名]

お寿司
副菜でポテチ
飲み物にコーラ or カルピス
が最強のデブ献立だと思う

ピザもカロリーあるけど、お寿司は１つが軽くて食べやすいのでついつい食べすぎちゃうから、やっぱり最強はお寿司だと思う

[175. 匿名]

>>133
チョコソースとかメープルシロップとか。あとドーナツを上下に分けてバンズ風にして、間にアイスクリームとかフルーツを挟むのも良いかもですね。

[176. 匿名]

>>2
好きなスィーツを量も時間も気にせず食べたら、一カ月で１０キロ以上増やすの余裕。

[177. 匿名]

>>173
うんうん
このトピ、なぜだか後ろめたくなりますよね
私も耳が痛いです😂

あと、きっと過去にやらかしちゃったデブ献立の白状とゆうか、懺悔みたいな感じで使ってる人も多いのかなって思う

[178. 匿名]

今なら、アイスを1日5個食べる。

[179. 匿名]

同じ米でも、おにぎりより寿司の方が太るだろうね。おにぎりダイエットなんてあったし。
炭水化物‪✕‬炭水化物の合わせ技とか？ラーメンに炒飯みたいな物を3食食べた上で、オヤツは洋菓子。
、、、飽きそうな上に、胃も壊しそうだけど。

[180. 匿名]

１週間もあれば楽勝です。

あっと言う間に太れます。

[181. 匿名]

>>146
メロンパン系やデニッシュ系のがカロリーは高い
ただ、蒸しパン系は潰せば小さくなるから
増量用に大量に食べやすいんだよ

[182. 匿名]

>>152
ほんとそれ。
10kgくらい楽勝。

[183. 匿名]

夜中にラーメン食べて、昼間は極力うごかない。
ハイカロリーなお菓子食べる。
飲み物をコーラに変える

[184. 匿名]

冬からラーメンよく食べてたらすごい体重も増えたんだけど、やっぱりラーメンのせいかな？
食べてる時はすぐ太らなかったけど数ヶ月して贅肉ついた感じ

[185. 匿名]

糖質脂質の3食プラス栄養ドリンクやカロリーメイト等の高カロリーをおやつに常飲常食する

[186. 匿名]

マック、ポロチョコ、tamtam、パン屋のパン、カップ焼きそば、夜食しまくり
筋肉はつけておかなきゃだから筋トレはする

[187. 匿名]

1キロ約8000キロカロリー（純脂肪は9キロカロリー/gだが水分などを考えて）
一ヶ月80000キロカロリー
一日2667キロカロリープラスさせていけばよい。

[188. 匿名]

朝はシナボン、
昼は天一こってり、
夜はお酒と好きなもの

余裕でイケる。

[189. 匿名]

３食ラーメンか、焼肉食べ放題に行く。

[190. 匿名]

大好きなシュークリームと焼肉とごはん。食べたらすぐ寝るわ。いちど、好きなだけシュークリームたべてみたい。

[191. 匿名]

>>156
ひと月で健康的に10キロ増やすってのは無理ではないでしょうか

[192. 匿名]

>>184
ラーメンたべると2.3キロ太るし肌も荒れるし1週間くらい浮腫んで調子悪い。大好きなんだけどねー。
毎晩食べたらすぐ1０キロいくわ。

[193. 匿名]

>>156
健康に、なら栄養バランス考えて運動も必要になってくるね。食べる量をかなり増やす必要ある

[194. 匿名]

お腹すぐ下すから無理そう。

[195. 匿名]

外食。毎回大盛りを食べる
お菓子。甘いものしょっぱいものを無限ループ

[196. 匿名]

３食食べる

[197. 匿名]

>>1
それじゃあダメよ油と糖と塩分がたりない。
朝起きて、フルグラ食べて、デザートにシュークリーム。お昼はカツ丼か天丼か唐揚げ定食。デザートにかりんとう饅頭とフラペチーノ。夜ご飯はピザやパスタにグラタンにフライドポテト。食後はテレビを見ながらポテチやお菓子、ジュースを飲む。
完璧だな

[198. 匿名]

お菓子作りにハマってた時にアメリカンなカップケーキを毎日のように作ってて、次作る為に必死で食べてたら10日位で４キロ増えたよ
チョコレート味、チーズクリーム、コーヒー味、バニラ味、チョコミント味等のバータークリーム作るの楽しかったし、美味しかった
朝ごはんと昼ごはんとおやつに食べてた
楽しくて、美味しくて毎日幸せだった、体重測るまではね

[199. 匿名]

高校生の頃、良く食べ良く運動して、夜更かししてたらあっという間に七キロ増えて焦ったｗ
夜更かしで美味しい物出る映画ばっか見てて、肉まん、グラタン、シーザーサラダみたいのオレンジジュースで…。
健康的に太ったがヤバいと思って五キロ減らした。
深夜食べるの止めただけだけど。

[200. 匿名]

おにぎり好きなので
いつでも食べれるように握って待機

夜食もきっちりおにぎり

[201. 匿名]

>>182
優勝

[202. 匿名]

1日5食食べる

[203. 匿名]

>>1
朝にハンバーガーとポテト
おやつドーナツや菓子パン5個ぐらい
昼豚骨チャーシュー麺炒飯餃子セット
夜ビックマック2個とポテトLサイズ2個

[204. 匿名]

>>9
おばさんは若い頃より胃が弱ってるのでそんなに食べられないよ。

[205. 匿名]

>>1
デブエットいいねぇ〜
ガリタ食堂通いたいな〜

ガリタさん、元気かなぁ？

[206. 匿名]

ほか弁めっちゃ太りますよ！

[207. 匿名]

毎日中華料理食べてカルピス飲んだりシュークリーム食べたりしてたらいけるかな？

[208. 匿名]

太る安定剤から飲んで食欲増すようにする

[209. 匿名]

上司(女)が、ガリガリすぎて健診で注意されたらしく、太る努力をしていた。　
結果、寝る前のアイスでも食事量増やすでもなく、甘〜いジュースを飲むようにしたら肥えたらしいよ！

[210. 匿名]

今の生活から仕事を辞める、あっという間に太る

[211. 匿名]

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