松竹の女性芸人がボディビル挑戦で衝撃肉体美 半年で4キロ減も数字以上の激変っぷり 地元尼崎の大会で優勝

[1. 匿名]

トレーニング開始前のアルミカン・赤阪侑子

出典：p.potaufeu.asahi.com

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11日の「関西・大阪ボディビル選手権」に出場したアルミカン・赤阪侑子。この時は2位に終わったが、2日後の13日に「第48回 尼崎ボディビル・フィジーク選手権大会」女子フィジークにおいて初優勝を飾った

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松竹の女性芸人がボディビル挑戦で衝撃肉体美　半年で4キロ減も数字以上の激変っぷり　地元尼崎の大会で優勝｜よろず〜ニュース

　松竹芸能所属のお笑いコンビ・アルミカンの赤阪侑子（39）が…

　赤阪は相方・高橋沙織（34）が昨年、パイロットの一般男性と結婚した事を機に「自分も何かしなくては」と本格的なトレーニングに精進。

すごい変貌ぶり！

[2. 匿名]

変わりすぎ

[3. 匿名]

自分の身体を人に見てもらうのが好きなんだな

[4. 匿名]

アルミカンのメガネかけてる方と人間性かけてる方のメガネかけてる方

[5. 匿名]

顔つきも変わってる！そこに一番びっくりした。
上は目に光がない感じ

[6. 匿名]

カーリングの藤沢さんの衝撃がすさまじかったからそれに比べると・・・・

[7. 匿名]

えー！すごいね！
そして、さり気なく旦那さん高スペック！！

[8. 匿名]

顔が別人

[9. 匿名]

相方の人パイロットと結婚か

[10. 匿名]

顔つきまで凛々しくなってる！！！

[11. 匿名]

すごいね

[12. 匿名]

かっこいい！
でもビフォーの背景www

[13. 匿名]

目力がいいね。

[14. 匿名]

ビフォーの画像に親近感

私はこんなに頑張れない
頑張ったとしてもリバウンドでひどい有様になりそう

[15. 匿名]

出典：www.shochikugeino.co.jp

出典：up.gc-img.net

美人になってる

[16. 匿名]

自分がなるならどっちの身体も嫌だな。

[17. 匿名]

相方可愛い売りしてこの人はモテない設定されてるコンビ？

[18. 匿名]

半年でこんなに変われるの！？

[19. 匿名]

流行ってるの？

[20. 匿名]

トレーニング前もボサボサ感出してるだけでスタイル良いし美人なのわかるね

[21. 匿名]

>>7
高スペックなのは、相方の旦那さんなのか！
間違えてた！

[22. 匿名]

>>1
めちゃめちゃ美人になってる！

[23. 匿名]

この人 149cmとなっていたけど、見えない
大きく見える

[24. 匿名]

格好いい！
顔つきもキリッとしてるね

[25. 匿名]

メガネで眼光を和らげているタイプだったのですね

[26. 匿名]

パイロットとどこで知り合うのか教えてほしい！

[27. 匿名]

ここまでなるには、かなりプロテインを飲んでるよね。　
身体に影響はないなかな。

[28. 匿名]

メガネの度がキツそう

出典：pbs.twimg.com

[29. 匿名]

元々美人だね
パートナーに感化されてこれだけ努力できるなんてすごい方だなあ

[30. 匿名]

>>29
相方をパートナー呼びする人初めて見たw

[31. 匿名]

女の人のボディビルダーで初めて顔と肉体が一致してるというか似合っていてカッコいいと思った

[32. 匿名]

>>1
ビフォーの時点で美脚だな

[33. 匿名]

ビフォーの腹回りわざとに出してる。

[34. 匿名]

筋肉が流行ってんのかい！どうなんだい！？

[35. 匿名]

膝下も長いし元々の骨格のバランスがいいけど、149センチの4キロ減は結構大きい数字だからすごい努力したと思う。
かっこいいね。

[36. 匿名]

この身体の色カーリングの子の時
スプレーで黒くしてるて知って驚いた

[37. 匿名]

相方が高スペック男性と結婚したら、心がザワつくのかもしれない
ハードなトレーニングでザワつく心を昇華させ、結果を残して偉い

[38. 匿名]

もともと小顔だよね

[39. 匿名]

>>1
ビフォーの体型がまるで私w
足大丈夫だけどお腹ヤバいやつ

[40. 匿名]

アフターそっくりな人が近所のローソンにいる

[41. 匿名]

>>30
旦那のことでしょ。

[42. 匿名]

もさく見える格好してるだけで元々そんなに悪くないなと思ってたら予想の上をいく変貌ぶりだった
外見も凄いけどここまで努力できる姿勢がすでにもう格好良い

[43. 匿名]

>>20
おなかは出てるけど太ももはそんなに太くないし、脚もO脚じゃなくまっすぐできれいなラインだよね。

[44. 匿名]

>>23
まじで！？足長いなーと羨ましく見てたら身長同じだ
＼(^o^)／ｵﾜﾀ

[45. 匿名]

>>6
うん思った〜
元々知らない人が変貌しても衝撃ないよね

[46. 匿名]

>>6
いや、こちらも十分スゴいでしょ！
そもそもスタートからして違うし（五月さんはアスリート）

[47. 匿名]

どちらかというと筋肉目立たない体型なのに、ここまで付くものなんだね
私もここまではやらないけど鍛えたいというモチベーション沸いた

[48. 匿名]

>>1
表情がめちゃくちゃいい

[49. 匿名]

相方がパイロットと結婚がビックリしたわ

[50. 匿名]

>>41
相方の旦那がパイロットやで
この人結婚してるんか

[51. 匿名]

>>1
ボディビル（いろんなクラスがあるのは置いておいて）の記事とか、YouTube見てると、極限まで食事制限したり、水分抜いてて、精神的におかしくなりそう。

試合終わった後やチートデイの「爆食い」とか写真や動画見てると、拒食症と過食症を発症してるような気がしてならない。

たぶんだけど、ダイエットの途中で我慢できなくなって食べたら吐いてる気がするんですよね…

[52. 匿名]

>>1
変わろうって一つの目標に向かい結果を出せるって単純にすごいと思う

[53. 匿名]

>>20
わかる。特に膝下が綺麗だと思った！

[54. 匿名]

半年でこんなに変わるのかぁ
私もちょうど半年経ったけど全然筋肉つかなくて自信無くしそう🥲

[55. 匿名]

女性で、半年でここまで変われるってすごい！！
どんなトレーニングしたんだろう。

[56. 匿名]

>>15
元から美人じゃない？
度の強いメガネ掛けててヘアメイクが独特なだけで整ってると思う

[57. 匿名]

>>28
それはええやん…
私も度がきつい眼鏡かけてるけど、視力悪かったら仕方ないのよ
高いレンズにすればもう少しマシだけど、それでもレンズの端は不自然になってしまう

コンタクトはドライアイだから使わないとか合わないとかで使えない(使わない)人もいるんだよ

[58. 匿名]

>>12
思ったw
おーい障子破れとるでw

[59. 匿名]

>>15
モッサリオバから
眼光鋭きイケてるねぇさん！

[60. 匿名]

>>5
この人ホントは美人なんだよ。ビジネスブサに上手に作り上げている

[61. 匿名]

Netflixでサイレンっていうリアリティ番組見てトレーニングしようかなとか思ったところだった
やっぱり頑張ろう

[62. 匿名]

>>53
私が割とこんな感じの脚なんだけど、写真みたいにつま先を開いて立つといいのよ

でもつま先をつけて立つとふくらはぎ外側ががっつり張っているちょっとXOぽい脚

この方がbeforeの時につま先つけたらどうかはわかんないけどね

[63. 匿名]

私も筋肉つけたいけど標準体重になってからは痩せない。
プランクアプリ10〜20分、ステッパー60〜120分、バレエエクササイズ30分、腹筋ローラー100回を毎日やってるけど
体重減らない。1日食事の摂取カロリー1000カロリーにしてるのに。背中だけかなり引き締まったけど、下っ腹や脚はまだ脂肪がある。

[64. 匿名]

>>57
そうなのよ、、、
オマケに強度の近視のメガネといったらさ
分厚すぎて目が小さくみえる…
おまけにフレームの端から数ミリレンズが出てる
カッコ悪いったらありゃしない！
仕方ないんだけどさ、、、

[65. 匿名]

>>23
そんなに小柄なの？
160センチくらいかと思った
頭が小さいのかな全体的にバランス良いね
トレーニング前も足が真っ直ぐで美脚じゃない？

[66. 匿名]

この襖の穴とか突っ込んでほしいんだろうね

[67. 匿名]

>>15
高須クリニックのCMに出てた時、綺麗だったよ

出典：i0.wp.com

出典：pbs.twimg.com

[68. 匿名]

>>32
脚が真っ直ぐで綺麗だね

[69. 匿名]

>>6
カーリングの人はアスリートだし、まだ若いし
この人はお笑い芸人で今年40歳、この人の方が8歳も上

[70. 匿名]

>>23
そこそこ身長あるのかと思った！
小顔で手足長いんだろうね
頭身バランスいいな～

[71. 匿名]

ブス売りしてるみたいだけど、メガネかけてないと普通に美人だな

出典：pbs.twimg.com

[72. 匿名]

>>2
希望が持てるわ
人間、本気でやれば、ここまで変われるんだなって

[73. 匿名]

美人になってる

[74. 匿名]

>>1
足キレイ膝に全然お肉が乗ってない
反り腰？

[75. 匿名]

凄いな！

[76. 匿名]

>>67
2枚目、薄目で見たら松雪泰子さんっぽい

[77. 匿名]

痩せてもウエストは無いんだね
骨盤狭いタイプかな

[78. 匿名]

この人の相方さんがめっちゃ可愛いから、この人も幸薄美人なのに、ブスのふりしなきゃいけなくて変なメガネと髪型してたよね。

[79. 匿名]

>>1
ボディビル大会の舞台に上がっている時が一番きれいに見える
喋ると、歯が気になるな
あえて治してないのか知らないけど

アルミカン赤阪・半年間の集大成！大阪女子フィジーク選手権＆尼崎ボディビル選手権速報!! - YouTube

お笑いコンビ「アルミカン」専用チャンネルです！肌の黒い方「赤阪侑子」と腹黒い方「高橋沙織」がさまざまな指令に挑戦します！赤阪の筋トレチャレンジもついに最終章！2023年8月11日に行われた大阪女子フィジーク選手権大会の模様と8月13日に行われた尼崎ボディビ...

[80. 匿名]

ビフォーの反り腰で胸よりお腹が出てて、太ももが前に出てる感じがすごくワタシ

頑張ればこんなにスタイル良くなれるなんて勇気がわくわ

[81. 匿名]

生活笑百科に出ていた
黒縁メガネの人よね？

あの番組無くなったおかげで
全国番組に出られなくなった
関西中堅漫才師は大打撃だと思うわ

ベルサイユや学天即なんて
東京に仕事求めて流れて行って
プッツリ見なくなった

[82. 匿名]

[83. 匿名]

>>23

自分と身長同じでビックリ！
だけど私が鍛えてもこんなに綺麗にならないや
手足が短いから

[84. 匿名]

>>28
こんな度が強いメガネかけてるのに目が大きくて羨ましいー
自分もこれくらいド近眼だけど、メガネかけると目がシジミみたいな大きさになるよ

[85. 匿名]

>>63
ダイエットって奥深いのですが、貴方様は恐らく今は逆にカロリーを増やして、筋肉量を上げる時期かと。
筋肉量を上げないと停滞してしまいますし、上がる為には摂取カロリーが逆に必要なんです。
目安の計算は摂取カロリーと検索して、身長と体重を入力して出てきた摂取カロリーに0.8とかけて出てきた数字が適正な摂取カロリーの目安になります。
勿論、食べる物はお菓子とかそういうのでは無いですよ！

[86. 匿名]

>>15
こんな胸になると
どんなブラジャーを着けるの？

私は胸はデカいけど、垂れて離れ乳。
ボディビルで胸だけ小さくして
垂れを筋肉でどうにかしたいのだが。

[87. 匿名]

カッコいい

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

[88. 匿名]

>>1
《自分も何かしなくては！》でここまでするのスゴイ！！年齢も年齢だから色々と大変だったと思うのに、めちゃくちゃ尊敬する！私も頑張らないと！

[89. 匿名]

>>67
1枚目、一重メイクの正解って感じ
極太アイライン引いてない、クール系じゃない大人のお姉さんメイク

[90. 匿名]

締まってスッキリしたからか顔がぜんぜんちがう！

[91. 匿名]

めっちゃ強そう‼️

[92. 匿名]

>>15
ロケみたけど、ボケもトークもめっちゃおもんなかったから芸人には向いてない気がするよ
余計なお世話やけど、こういう路線のタレントになった方がいいと思

[93. 匿名]

>>63
食事制限しながら筋肉増やすことって矛盾してるよね。

[94. 匿名]

>>51
ビキニというのをしていた友人は辞めてから教えてくれたけど、急激な節制してる間は気持ちが不安定になって1人の時に急に大泣きしたりとかはあったみたい
鍛えてる時はいいんだけど、限界まで絞る時に脳に栄養足りなくなってた思うって言ってた
(人によると思うからみんな不安定になってるとか決めつけるつもりはない)

[95. 匿名]

アルミ缶さん肩こり凄そう

[96. 匿名]

>>51
たしか、ドーピング検査はやらない業界なので、水抜きは利尿剤で1日で抜いてるんだと思います。

ラシックス とかフロセミドは海外通販でも売っていて、だいたい1.5-2キロくらい水分抜けます。大量に尿が出て、身体中の水分が抜ける感じです。
ほんと、足なんか本当に細くなる。

最近のニュースの「バキバキ」って気持ち悪い表現で、筋肉を鍛えてるだけじゃなくて、極限まで水分を抜いて骨や筋がはりついた感じにしてる。ほんと体に良くない。

[97. 匿名]

>>94
糖質制限ダイエットも脳に栄養がいかなくなって、作家でタレントの人が「痩せたけど、その間、全く小説書けなくなった」と言っていた記憶がある。

[98. 匿名]

始める前も美人だなって顔してる。

[99. 匿名]

>>71
すんごい美人じゃん！
パーツがハッキリしてるけど濃すぎなくて本当に綺麗。

[100. 匿名]

>>3
きっしょ

[101. 匿名]

>>96
利尿剤なくても水抜きできる。
ボディビルだけじゃなく水抜きする競技ある。

[102. 匿名]

>>12
ネコいる匂わせか？w

[103. 匿名]

>>96
塩分と水分を調整して、数日かけて水抜きしてるんですよ

[104. 匿名]

出典：stat.ameba.jp

[105. 匿名]

>>63
毎日そんなに運動に時間かけるなんてもったいない
ジムに行って筋トレした方が効率良いと思う

[106. 匿名]

またひとり、ガル民に夢と希望を与える人物が登場した。

[107. 匿名]

>>87
元の顔立ちを活かしたメイクだね
他のよくネットニュースに出てる参加者さん達の舞台メイク？大会用メイクとは違うような
でも目付きで自己表現してて格好いいね

[108. 匿名]

>>36
タンニングスプレーや即席で黒く出来るタンニングローションみたいなのあるね
昔使ってた