寝る前、布団でのスマホ

[1. 匿名]

目が冴えるっていうけど、
リラックスできるよね？

[2. 匿名]

できない
心の底からやめたい

[3. 匿名]

一番幸せな時間

[4. 匿名]

一日の終わりの楽しみ

[5. 匿名]

それよりも子供たちに接触するの目的でプリキュアのコスプレする事件のトピ立てたらいいのに

[6. 匿名]

寝落ちするのが習慣付いた

[7. 匿名]

スマホは体の一部

[8. 匿名]

毎日スマホいじりながら電気も消さずに寝落ちしてる

[9. 匿名]

>>1
そのまま寝落ちするのが最高。
顔にスマホを落とさないようにね！

[10. 匿名]

携帯見てこそ、眠れるよ

[11. 匿名]

寝る前に何しようが爆睡

[12. 匿名]

>>2
トンカチ貸そうか？

[13. 匿名]

>>1
寧ろ誘眠作用あるよ

[14. 匿名]

>>1
めっちゃ癒されるよな

[15. 匿名]

>>1

脳波に悪いのは分かってるんだけど、どうしてもイヤな事や不安を考えて眠れなくなるから、スマホで不安から気を逸らして寝てる。

スマホを見ながら寝落ちすると、イヤな事を考えなくて済むから

[16. 匿名]

大丈夫なんだろうけど、変なボタン押したり課金とかしないように少しでも眠くなったら手を離してる。

[17. 匿名]

>>5
さっきからいろんなトピでうるさいしつこい。

[18. 匿名]

>>5
自分で立ててみたら？採用されると嬉しくなるよ！たぶん。

[19. 匿名]

むしろ横になってスマホ見ようとしたまま寝ちゃって変なサイト飛んでたりするw

[20. 匿名]

見てない日と比べて睡眠の質は落ちてる自覚あるけど一日の最後の楽しみなんだよね

[21. 匿名]

目がシパシパして眠りにつきやすくなる！

[22. 匿名]

寝る前に布団でスマホしたらすぐ眠くなる

[23. 匿名]

>>1
このガチャガチャやりたい。

[24. 匿名]

アラームセットしてからネットサーフィンして眠気襲ってきたら画面消しておやすみなさいだよね

[25. 匿名]

>>5
確かに度を越した行為だけどトピズレ、このトピ主さんに失礼だよ
自分で立てたらええやん

スマホ見ながら寝落ちするのが心地いい！

[26. 匿名]

>>8
電気消してからスマホ見たら？

[27. 匿名]

ネトフリ観ながら寝落ちするのが幸せ

[28. 匿名]

暗い部屋で毎晩見てるからなのか一気に目が悪くなった
やめたいけどやめられない

[29. 匿名]

できない
布団に入ったら10分以内でスマホは閉じる

[30. 匿名]

>>12
笑

[31. 匿名]

脳に悪くても精神安定になってるからいいや
中途覚醒すると寂しい気持ちが襲ってきてたけど、スマホでリラックスして入眠するの最高！！深夜のテレビの方が悪い気がする。

[32. 匿名]

猫可愛い

[33. 匿名]

今ちょうどやり始めたよー！
お風呂もご飯も今日の仕事全部終わらせてガルちゃん見るのが楽しい。アプリ開く前にお昼間の返信とかきてるな〜とかワクワクしてしまう。
お布団スマホやめられません。

[34. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[35. 匿名]

この間スマホ持ったまま寝落ちしてたw

[36. 匿名]

近眼でよかったと毎晩思う
老眼出てるけど裸眼なら普通にスマホ見られる
目の良い人だったら老眼鏡かけないと無理だろう
老眼鏡かけたまま横になってスマホ見るのは難しそうだし

[37. 匿名]

>>1
YouTubeで落ち着く声の人を流しながら寝るのが1番よく眠れる
怪談でもゲーム実況でもなんでもいいから落ち着く人

[38. 匿名]

>>1
できないよ。
朝の目覚めが悪くなるから寝床にスマホは持っていかない。

[39. 匿名]

リラックスはできないな
気を抜くと顔面に直撃する

[40. 匿名]

横になってスマホ見ることで

斜視になるのを知ってから怖くなってきました

[41. 匿名]

>>5
そんな人いるの！？

[42. 匿名]

スマホ見ながらの入眠が1番落ち着く。そして顔面に落としてビックリして目覚める笑

[43. 匿名]

>>3

ほんと、そうだよね

寝っ転がって、いつでも寝れる体勢でスマホ見てる時、
1番幸せ〜

そんな幸せな時間も、5分ももたないんだけど…💦

[44. 匿名]

できるだけしないようにしている。理想的にはスマホは夜9時までにはやめたいのだが。結局ベッドに入る直前までソファでやってる。
ベッドには持ち込まないようにしている。

[45. 匿名]

>>1
子供寝てやっと一人の時間、ゴロゴロして携帯いじりたいのに、夫がかまって欲しいらしくしんどい。

[46. 匿名]

>>3
その時間のためにちょっと早くベッドに入る…

[47. 匿名]

>>16
アマゾンでたまたま折り紙の本見てただけなのに寝落ちしながら購入ボタン押しちゃったらしくビビったな。
3500円もして未だに開く事なく本棚に眠ってるわ💤

[48. 匿名]

かれこれ2時間
眠くても見て眠気消え
次の眠気待ちしてる

ダメだと思う！

[49. 匿名]

寝落ちして顔に落ちてめっちゃ痛い…けど止めることなく同じこと繰り返す。

[50. 匿名]

>>1

寝る直前までスマホ、
起きた直後からスマホ

[51. 匿名]

散々リビングでやってから寝る。

[52. 匿名]

テレビで映画見ながら寝落ちがスマホしながら寝落ちにかわっただけ
ちゃんと電気消して寝るだけにしてやるし、早いと5分で落ちてる
何が問題あるんだろ

[53. 匿名]

眠れないなーと思う時でもスマホ弄ってるうちに目が疲れてよく寝られる

[54. 匿名]

>>1
眠れないって言うが…私は普通に値落ちしてる。
渡しの場合は寝ようと頑張るほど時計の音や冷蔵庫の音が気になって目が冴えると思う。

よく眠たくなくても目をつぶってたら寝れるは渡しの場合は当てはまらない。
時計の音や冷蔵庫の音は消せないが（過去、壁掛けの時計を外してフリースに包んだことはある）

電子機器のランプすら気になりベッドから出て光が漏れないようにテープで塞ぐために脚立持って作業したりすることになる。

目をつぶって睡魔を待つということは色々気になって苦手。

[55. 匿名]

布団の中でスマホいじって残りの充電気にせずに寝落ちできるの幸せ。
次の日仕事とか予定あると、◯時までに起きなきゃ！寝落ちする前に充電しなきゃ！とか考えちゃう。何も考えずに寝落ちできるの最高。

[56. 匿名]

すぐ寝落ちする時もあるけど
心が病んでる時は自分と同じような気持ちを検索して読み漁ってるうちに3,4時間経ってる時がある
ほんとやめたい

[57. 匿名]

寝つき悪い方で、スマホない時代は真っ暗な中であれこれ余計なこと考えて寝てたけど、スマホ見ながらどうでもいい動画とかガルとか見て寝落ち出来てありがたいよ、ほんと。

[58. 匿名]

>>6
寝落ちじゃないと寝れなくなってしまった

[59. 匿名]

子を寝かしつけた後のリフレッシュの時間になってしまってる。良くないと分かってるけど、布団から起きて何かする力は残ってない時にやってしまう。

[60. 匿名]

肩とか腕が痛くてやばいです。

[61. 匿名]

どうせ買わないのに楽天とかZOZOをみてとりあえずカートにいれまくってしまう

[62. 匿名]

>>24
画面消してみんなどのくらいで寝てる？私は2分くらい！✨️

[63. 匿名]

ついついスマホいじっちゃうね。

[64. 匿名]

スマホの画面から世界が広がってく感あってやめられない。酷使してごめんね📱

[65. 匿名]

スマホスタンドに立ててるんだけど
なぜかスマホをみるだけでなく
指をスマホに乗せてる状態で寝落ちしてることが多くてそれだと眠りにつきやすいみたい

[66. 匿名]

ベッドに入ったらスマホを触らない。

[67. 匿名]

寝る前のスマホ良くないって聞くけど、あってもなくても眠れるときは眠れるし、眠れないときは眠れないんだよね。関係ないんじゃないかって思う。

[68. 匿名]

子ナシ専業だけど布団に入ってからスマホ見て気づいたら旦那起きる時間になってる事ある。

慌てて寝たふりして旦那仕事に出たらスマホ見て寝る。

[69. 匿名]

スマホしてるけどすごい眠気来るからそのまま寝る

[70. 匿名]

>>1
自律神経に悪影響ある人もいるよ。
ずっとスマホ中毒だったけど、ある時、朝起きて強いめまいで起きれなくなった。病院行ったら寝る前スマホが原因と言われて怖くなった。それ以来、寝る前だけはスマホ見るの辞めた。
どうか自律神経お気をつけください。

[71. 匿名]

>>58
私も・・・今はほぼ寝落ちじゃないと眠りにつけなくなった
動画観るか漫画読むかしてるうちに寝てる
寸前まで好きなもの観て自然と力尽きる感が良くてやめられない

[72. 匿名]

>>15
それ！めっちゃわかります

[73. 匿名]

なんか聞きながら、見ながら、寝落ちします。
リラックスできます。
中途覚醒のときは、目が冴えてしまうから見ないけど。

[74. 匿名]

>>15
わかる
寝る前30分はスマホを見ないように、とか無理
その時間が一番スマホ触りたい。不安やストレスから逃げたい。

[75. 匿名]

寝落ち寸前までガルちゃんやゲームやってる
癒しの時間